Что положить в рюкзак в школу

Обновлено: 06.07.2024

Однако для детей и подростков куда более развивающей будет ситуация, когда они сами отвечают за сбор необходимых вещей. Дети с первого класса могут самостоятельно собирать свой рюкзак.

И родители, и учителя могут провести с детьми занятие о том, как правильно собирать портфель, или просто поиграть. Кто решает, что ранец собран правильно? Ребенок. А взрослый может задавать уточняющие вопросы, предлагать ситуации для обсуждения.

Мы предлагаем список содержимого рюкзака, из которого можно выбирать необходимое:

Учебные принадлежности. Дневник и/или ежедневник, тетради и учебники на сегодняшний день, пенал с запасными карандашами и ручками. Важно учитывать общий вес: к сожалению, иногда все необходимые вещи и рюкзак превосходят по весу нормы для ребенка. Если эта проблема есть, очень важно выкладывать предметы, которые не пригодятся в этот день. Также можно экономить вес с помощью различных электронных технологий, например, планшета с учебниками LECTA — когда все учебники помещаются в одном гаджете (тогда дома их точно не забыть!)

Другое для учебы. Форма для физкультуры, художественные принадлежности для уроков ИЗО и т.д. — то, что нужно не каждый день.

Питание. Бутылочка воды, перекус.

Деньги, документы и проезд. Кошелек с деньгами, проездной, пропуск, ключи от дома. К этому пункту также относятся какие-то справки или документы, которые нужно занести или забрать из школы.

Гигиена и красота. Влажные салфетки, бумажные носовые платки, расческа, зеркальце, средства личной гигиены, резинки для волос, гигиеническая помада, крем, необходимые лекарства, очки и нужное для ухода за ними и т.д.

Мобильный телефон, планшет.

Книга: бумажная или электронная. Поможет скоротать время ожидания, если возникнет такая необходимость. К тому же многие дети любят делиться друг с другом прочитанным.

Как помочь ребенку собирать рюкзак, опираясь на этот список?

Можно распечатать разные картинки, которые будут обозначать содержимое рюкзака. Вместе с ребенком обсудить, что именно стоит класть в рюкзак. И пусть он соберет все необходимое в виде, например, аппликации: наклеит нужное на рюкзак.

Для ребят постарше это уже могут быть не картинки, а списки.

Этот календарь, а также списки также могут быть в электронном виде — очень удобно!

Следует постепенно передавать ребенку ответственность за сбор рюкзака в школу. Первое время, особенно на этапе адаптации, детям нужна помощь родителей: в каждом случае это может быть разная помощь. Кому-то нужно напомнить, кому-то — несколько раз собрать рюкзак вместе со взрослыми, кому-то — повесить памятку.

Обязательно отмечайте успехи ребенка, рост его самостоятельности. Можно устраивать небольшие семейные праздники, сходить в кино, в кафе или в парк. В школе можно отмечать самостоятельность ребят — наклейками или добрыми словами. Для учеников такая позиция взрослых поддержит в освоении следующих важных навыков.

Сколько должен весить рюкзак?

Хорошего всем начала учебного года!

Теперь родителям не нужно покупать множество развивающих и обучающий пособий, задумываться о том, что же должен знать ребёнок в этом возрасте, чему и как его нужно учить. Всё необходимое для обучения и подготовки к школе детей от 6 до 7 лет собрано в одной книге!

Когда девочка приближается к подростковому возрасту, внутреннее содержимое школьного рюкзака или сумочки приобретает новый оборот. Что же должно быть в сумке девочки-подростка? Ведь жизнь молодежи наполнена различными приключениями, а значит в любой момент может случится непредвиденная ситуация, требующая срочного решения. Мы составили список из 17 важных вещей, которые должны быть под рукой каждой девочки в школе, на ночевке у подруги или первом свидании. Если юной леди вдруг понадобится гигиеничная прокладка, таблетка от головной боли или пластырь, набор первой необходимости выручит и не позволит мелкой неприятности испортить день.

Руководство для девочек-подростков: что должно быть в сумке на все случаи жизни

Вот почему стоит держать карманное зеркало в сумке девочки:
• помогает поддерживать аккуратный внешний вид в течение дня
• приходит на помощь там, где нет уборной с зеркалом
• в любом месте и в любое время позволяет проверить прическу, макияж, красивую улыбку
• важный атрибут, позволяющий вставить или снять линзы.

Отличным выбором для сумочки девочки станут оригинальные карманные зеркала в виде шоколадок или с эффектным девчачьим дизайном. Все бьюти-аксессуары можно купить в Магазине Постоянных Распродаж.

После того как школьный рюкзак приобретен, остается еще один немаловажный момент. Рюкзак нужно подготовить – правильно собрать, чтобы у ребенка под рукой было все, что может ему понадобиться во время пребывания в школе. Казалось бы, что в этом сложного? Но на самом деле к этому вопросу нужно подходить очень ответственно, иначе вы обязательно что-то забудете.

В этой статье мы расскажем, какие вещи должны быть в рюкзаке каждой девочки. Именно они будут необходимы ребенку в школе.

Необходимые вещи

Безусловно, в первую очередь в школьном рюкзаке нужно носить канцелярские и школьные принадлежности. Вот список того, что обязательно нужно в него класть.

Тетрадки. К их выбору, хоть это своего рода и расходный материал, нужно подходить ответственно. Дети всегда смотрят на обложку, но каждый родитель знает, что важны качество и толщина бумаги. Листы не должны быть гладкими, иначе можно пораниться. А также нужно учитывать производителя.

Разноцветные ручки. Конечно, обязательно, чтобы были ручки синего цвета для письма, но можно положить еще и несколько других цветов.

Набор карандашей. Это понадобится, если еще есть уроки рисования.

Линейки, пенал и при необходимости фломастеры.

Если уж на то пошло, то в рюкзаке школьницы должны быть те предметы, которые будут необходимы ребенку в учебном процессе. Набивать различными другими вещами сумку нет необходимости.

Помните, что это дополнительный груз на спину ребенка.

Какие личные предметы положить?

Помимо различных канцелярских и школьных принадлежностей, в рюкзаке у девочки должны лежать и личные предметы гигиены. Список этих предметов не очень большой, но все зависит от возраста. У девочки 12 лет всегда должны быть под рукой:

влажные салфетки, можно и сухие положить;

гигиеническая помада – данный предмет личной гигиены обязателен в период холодов, осенью и зимой.

В большинстве случаев у девочек возрастом 12, 13, 14 лет уже есть менструация, поэтому, и это очень важно, всегда следите, что в эти дни в сумке всегда были необходимые средства гигиены. Это, наверное, один из самых ключевых и важных моментов.

Не помешает пластырь и антисептик. Вода и перекус (фрукты, конфеты) тоже являются необходимыми элементами рюкзака школьницы.

Советы по сборке рюкзака

Нельзя просто взять и положить в сумку девочки все то, что вам кажется, может понадобиться. В процессе сборки рюкзака самой школьницей или ее родителями (если она учится в младших классах) необходимо следовать четкому плану:

ознакомьтесь с расписанием уроков ребенка на каждый день;

чтобы каждое утро в спешке не искать дневник и не смотреть расписание, составьте для себя план и повесьте его, например, на холодильнике – так вы всегда будете знать, что каждый день нужно положить в рюкзак;

следите за тем, чтобы в рюкзаке всегда были предметы личной гигиены.

Конечно, идеальный вариант – это родителям приучить дочку самостоятельно собирать рюкзак. Конечно, на первом этапе нужно стать для нее примером и показать, как именно это нужно делать. И если у вас все получится, в дальнейшем по этому поводу, вообще, не будет возникать никаких проблем.

Родители будущих школьников с тоской смотрят на количество книг и пособий, представляя, как все это водрузится на хрупкие плечи чад. Перспектива заработать сколиоз и испортить осанку не радует и тех, чьи дети не впервые отправляются в школу. Мы разобрались, как собирать рюкзак, чтобы ребенок носил его с радостью. Но сначала расскажем вам, как выбрать идеальный аксессуар (вдруг вы еще его не купили).

Чем отличаются ранец, портфель и рюкзак

Ранец – классическая сумка школьника. Он имеет жесткий каркас и твердое дно, широкие мягкие лямки. Ранец дает правильную нагрузку на плечи и поясницу, равномерно распределяя вес содержимого. А твердые стенки и дно защищают учебники и школьные принадлежности от повреждений. Этот вариант оптимален для младших школьников.

Рюкзак – мягкая сумка с лямками. Он не имеет каркаса, а лямки могут быть достаточно тонкими и узкими. В некоторых случаях встречается уплотненное дно, а стенки, как правило, мягкие. Современные модели рюкзаков также могут быть оснащены ортопедическими накладками на спину и лямками. Рюкзаки больше подходят старшим школьникам с уже сформированной осанкой.

Портфель – плоская сумка с одной ручкой, такие обычно носили на работу служащие в СССР. У классического портфеля нет лямок, так что носить его нужно поочередно либо в одной, либо в другой руке, что чревато нарушением осанки.

Впрочем, современные модели ранцев, рюкзаков и портфелей могут быть универсальными: иметь ортопедические лямки, удобные ручки, жесткие вставки и даже колесики. Да и главные пользователи этих самых рюкзаков и портфелей чаще всего не заморачиваются с терминологией. А те, что постарше, и вовсе умудряются ходить в школу с пакетиком или дамской сумочкой. Вот и мы далее по тексту будем употреблять эти слова в синонимичном значении.

На что обращать внимание при покупке

Размер, вес, материал, форма спинки, длина и ширина лямок, качество фурнитуры, наличие светоотражающих элементов – покупая школьный ранец, важно учесть множество факторов. И не забыть при этом еще один, самый важный: чтобы рюкзак нравился будущему владельцу. И если с последним фактором сможет помочь только ваш ребенок, то с остальными разберемся вместе. Мы подготовили краткую шпаргалку для родителей, которая поможет выбрать правильный школьный рюкзак.

Размеры. Ширина рюкзака должна быть примерно равна ширине плеч ребенка, верхняя граница должна совпадать с высотой плеча, а нижняя приходиться на поясницу. Это обеспечит правильную нагрузку на детскую спину.

Ширина и толщина лямок. Слишком тонкие лямки врезаются в плечи и заметно утяжеляют ранец. Рекомендованная ширина – от 4 до 8 см, в зависимости от телосложения ребенка. Лямки должны быть надежно прошиты по всей длине и крепко прикреплены к рюкзаку. Важно, чтобы их было легко отрегулировать по длине: делать это придется в зависимости от сезона и количества одежды на ребенке. Чтобы прочнее зафиксировать рюкзак на спине и снять нагрузку с поясницы, выбирайте модель с дополнительной застежкой на груди.

Ручка. А вот она чем неудобнее, тем лучше. Короткая, узкая – такая, чтобы у ребенка не было соблазна нести за нее ранец и давать неправильную нагрузку спине. Однако и совсем без ручки нельзя: за нее рюкзак удобно подвешивать к парте или поднимать.

Ткань. Выбирайте ранцы и рюкзаки из тонкой прочной ткани с водоотталкивающей пропиткой. Она должна легко отчищаться от пыли и грязи, выдерживать большой вес и защищать содержимое от дождя, снега и случайного падения в лужу.

Вместительность. У рюкзаков и ранцев для младших школьников должно быть два основных отделения для учебников и тетрадей и несколько дополнительных карманов с застежками, куда отправятся пенал, перекус, влажные салфетки и прочая мелочевка. Так детям будет проще аккуратно собирать свои вещи, не терять и не мять их.

Фурнитура. Обращайте особое внимание на качество молний, застежек, липучек, замочков и прочей фурнитуры. Все это должно выдерживать огромные нагрузки и бесконечное количество открываний и закрываний. Хорошо, если на дне есть небольшие пластиковые ножки: они защитят ткань от загрязнений, когда рюкзак стоит на полу.

Сколько должен весить школьный рюкзак

Одна из самых частых причин недовольства родителей первоклашек – слишком тяжелые рюкзаки и ранцы. Учебники, тетради, карандаши и краски, спортивная форма, перекус и вода, материалы для поделок, сменка и другие необходимые школьные вещи взваливаются на плечи младших школьников каждое утро. Поэтому важно, чтобы сам рюкзак был не слишком тяжелым.

Согласно утвержденным нормам, вес собранного школьного рюкзака не должен превышать более 10% от веса младшего школьника и не более 15% от веса среднестатистического учащегося средних и старших классов. То есть для первоклашки весом 20 кг допустимый вес ранца составляет 2 килограмма. Если такому крохе повесить на плечи рюкзак весом в 4 кг, это будет равносильно тому, как если бы взрослый каждый день носил на работу сумку весом 20 килограмм. Добавьте к этому неокрепшие мышцы и детский позвоночник, и вы поймете, какую колоссальную нагрузку получит первоклашка.

Исходя из этой нормы можно посчитать и вес пустого ранца. В идеале он не должен превышать 1 кг, а для младших школьников – 700 г. Максимально допустимый вес – 1200 г. Ориентируйтесь на эти параметры, выбирая рюкзак для вашего ребенка.

Что делать, если школьный ранец слишком тяжелый

Часто решить эту проблему помогают учителя начальных классов. В кабинете устанавливают специальные ящики, где ученики могут оставить альбомы для рисования, краски, пластилин, ножницы и другие необходимые вещи. Чтобы детям не нужно было носить с собой питьевую воду, в некоторых классах устанавливают кулеры или закупают бутилированную воду.

Обязательно купите вторую подставку под учебники: стоит она недорого, а весит прилично. Иногда разумно будет приобрести и дополнительный комплект учебников по основным предметам: один оставлять в классе, а другим пользоваться дома. Даже две-три книги могут заметно облегчить вес рюкзака.

Как правильно собирать школьный рюкзак, чтобы его было легче нести

Несколько простых советов помогут грамотно распределить вес, поддерживать порядок в рюкзаке, быстрее находить необходимое и собираться в школу на раз-два. Отрабатывайте эти действия с вашим первоклассником в течение нескольких недель, и дальше он легко и без сопротивления будет сам собирать портфель.

После того как рюкзак собран, убедитесь, что он закрывается легко, без усилий и натяжения ткани. Затем наденьте его на плечи ребенка, пусть малыш пройдется с ним по комнате: важно, чтобы ничего не упиралось в бок или спину, не гремело. Рюкзак не должен оттягивать назад, а лямки не должны врезаться в плечи. Отрегулируйте все так, чтобы было удобно.

Готовый рюкзак поставьте там, где утром его будет легко найти, – в комнате ребенка или прихожей. Пусть привычка спокойно и самостоятельно собираться с вечера станет надежным спутником вашего школьника.

Читайте также: