Зачем в детском саду прогулки
Обновлено: 02.07.2024
Осотова Наталья Геннадьевна
г. Верхний Уфалей, Челябинская обл.
Советы для родителей.
Многие родители недооценивают пользу прогулки для ребенка, но прогулки очень важны для человека, в особенности для детей.
Прогулка на воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний у детей и взрослых. Кроме того, прогулка способствует повышению у ребенка аппетита. Улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути. Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка.
Гулять с ребенком необходимо в любое время года и в любую погоду, а длительность прогулки стоит регулировать в соответствии с погодными условиями.
Не менее полезны и зимние прогулки. Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, поступая в организм, он стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам повышается физическая активность организма, улучшается сон. Особенно полезны прогулки при температуре ниже десяти градусов. Такой воздух особенно чист и вероятность подхватить инфекцию гораздо ниже. Наверное, вы замечали, что всплеск вирусных заболеваний чаще всего бывает, когда морозная погода сменяется оттепелью.
Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие ребенка. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью малыша. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость, воля к победе.
Помните, правильно организованная и проведенная прогулка обеспечит вашему малышу здоровье и гармоничное развитие.
За большое время моей работы в детском саду и имеющийся опыт за плечами, я уже не первый год сталкиваюсь с категоричным мнением родителей, гулять и не гулять – одновременно! Родители и воспитатели бывает не могут прийти к единому мнению. То воспитателям тяжело одевать большое количество детей, особенно малышей, а родители требуют свежего воздуха. То воспитатели готовы к ежедневным прогулкам, а родители утверждают, что детей морозят на улице, и они начинают часто болеть. При обсуждении с родителями я поняла, что каждый понимает погоду по-своему! Ветер сильный, дождь, лужи и грязь (вся одежда запачкана, как домой пойдем или как я его/её в машину посажу), холодно, плохой воздух в городе, выбросы, мы боимся опять заболеть, мы только после болезни выздоровели, пожалуйста, не водите моего ребёнка на улицу, пусть лучше в группе посидит! Знакомо? На первый взгляд кто-то скажет, что здесь и обсуждать нечего. Гулять и точка! А кто-то убедительно просит не гулять! И точка! Есть и те, кто находится по-середине! Если погода хорошая, то гулять, а если плохая - не гулять! Так хочется пойти на встречу всем родителям!
Мои 5 топ-объяснений родителям гулять в любую погоду:
1. По санитарным нормами (СанПиН от 15 мая 2013 г. N 26 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ САНПИН 2.4.1.3049-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях) определено, что ежедневное время прогулки детей составляет не менее 3-4 часов. Прогулка должна быть 2 раза в день: в первую половину до обеда и во вторую половину после дневного сна или перед уходом детей домой. Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года существенно варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не должна быть отменена.
2. Бытовой навык – учить детей самостоятельно одеваться! Это необходимо для формирования правильной последовательности при одевании, развитии речи детей (закреплять название предметов одежды, действий), понятия изнанка, лицо, снаружи, внутри, спереди, сзади. Еще раз хочется подчеркнуть, что главное в детской одежде - ее функциональность, удобство, легкость, отсутствие проблем с осуществлением неотложных физиологических потребностей. Недопустима любая одежда, не позволяющая ребёнку нормально двигаться - бегать, прыгать, поворачивать голову, самостоятельно вставать после падений. Выбирать одежду ребёнку необходимо соответственно погоде, возрасту. И наверное, самое главное для родителей – это сменная одежда на случай, если малыш запачкал свою одежду при прогулке.
3. Прогулка — это режимный момент детском саду, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. При правильно и хорошо организованной прогулке, а также достаточно длительной по времени, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений. А движение – это жизнь!
4. Укрепление иммунитета, содействие закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний.
5. Прогулка - это не только возможность для оздоровления детей, но и обучение их новыми знаниями, возможность продолжать развитие детей и речевое развитие, по моему мнению, – основное направление. При планировании прогулки главная задача педагога - обеспечении активной, содержательной, разнообразной и интересной для детей деятельности на период нахождения детей на воздухе.
В ежедневный план проведения прогулок включаю:
- Наблюдение в природе – целью этих наблюдений является формирование конкретных представлений о растениях, явлениях природы, обогащение, расширение и активизация словарного запаса детей, формирование обобщающих понятий, расширение запаса синонимов и антонимов, опыты и эксперименты расширяют кругозор ребенка, а вместе с ним обогащают словарь, во время сезонных наблюдений знакомлю с народными приметами, пословицами, песенками и закличками из народного фольклора, стараюсь, чтобы дети повторяли эти фразы.
- Подвижные игры с проговариванием слов в ходе игры. Речевые подвижные игры - один из методов стимулирования и развития речи дошкольников, которые учат детей быть внимательными к своей речи и речи педагога, слышать и корректировать речевые ошибки, правильно произносить звуки, развивают интонационную выразительность речи.
- Сюжетно-ролевые игры - в процессе игры дети рассказывают о своем плане действий, привлекают друг друга к взаимодействию, развивают диалогическую речь.
-Индивидуальная работа - с одним или несколькими детьми провожу работу по отработке звукопроизношения, заучивание стихов, потешек, скороговорки или небольшого стихотворения, закрепление трудного для произношения звука и т. п.
- Труд – во время общения в процессе труда дети пополняет свой словарный запас названиями орудий и предметов труда, трудовых действий, результатов труда, а также умения принимать общую цель труда, согласовывать свои действия, сообща планировать работу.
- Самостоятельная деятельность - дети отражают свои впечатления, полученные в процессе НОД, повседневной жизни, усваивают знания о труде взрослых.
Так что же: гулять или не гулять?
Мне очень бы хотелось, для того, чтобы разобрать этот вопрос, попросить вас поддержать дискуссию и прийти к какому-то единому мнению, или хотя бы постараться обсудить.
Для чего на улице деточкам гулять?
Чтобы щёчки на лице солнцу подставлять.
Чтобы бегать как зверушки и как птички щебетать.
Чтоб в любимые игрушки на веранде поиграть.
Свежий воздух малышам нужен и полезен —
помогает их носам избежать болезней.
В практике работы воспитателя очень часто от родителей можно услышать такой вопрос: а вы пойдете сегодня гулять? Родители тревожатся и задумываются над тем, чтобы их ребенок не заболел, не простыл, не промочил одежду и обувь, да и просто не запачкался. В связи с этим многие не хотят, чтобы их дети гуляли на улице.
Поэтому мы стараемся, довести до сознания родителей значение прогулок в детском саду.
Прогулка — это педагогически организованная форма активного отдыха детей на свежем воздухе, целью, которой является укрепление здоровья детей, развитие их физических и умственных способностей.
Родители понимают, что ребенку нужно гулять как можно больше. Однако не все знают о значении прогулки для детей.
Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение.
Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомляемости. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений.
Прогулка способствует не только физическому, но и умственному воспитанию. Во время пребывания на участке или на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем: о труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движения и т. д. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе, подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную зависимость. Наблюдения вызывают у них интерес, ряд вопросов, на которые они стремятся найти ответ. Все это развивает наблюдательность, расширяет представления об окружающем, будит мысль и воображение детей.
Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние ребенка. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом. В первую очередь во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа. Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления.
Когда же пойдем гулять?
Если сравнивать пользу от прогулки и карьеру, как правило, более весомой кажется вторая, но если поставить на чашу собственного ребенка, его благополучие, то результат, скорее всего, будет другой. Особенно, если каждый раз напоминать себе, почему детям так необходимы ежедневные длительные прогулки.
Перед тем, как перейти к главным аргументам, напомним, что в идеале детские прогулки должны быть:
- не менее двух раз в день (оптимально — утром и вечером);
- на свежем воздухе, а не вдоль загазованной дороги;
- минимум 2 часа (это суммарное время) – можно в эти часы засчитать и время, которое тратите на дорогу в сад (туда и обратно), если добираетесь пешком, и непосредственно прогулки в детском саду (только убедитесь, что ребенок точно гулял в этот день).
- в удовольствие! Так, например, длительная пешая прогулка скорее утомит дошкольника, чем доставит радость. Детям такого возраста необходимо чередовать ходьбу и подвижные игры на площадке с короткими передышками: покататься на качели, посидеть на лавочке, повисеть на турнике, поиграть в песочнице и т.д.
7 аргументов в пользу детской прогулки:
✅ Прогулка для ребенка – это спортивная тренировка, ведь на улице можно делать то, что плохо удается дома: бегать, прыгать, упражняться на турниках, лазить по лесенкам и катиться с горок, преодолевая страх высоты, испытывать вестибулярный аппарат на качелях, играть с мячом и многое другое. Любые подвижные игры на улице развивают ребенка физически, тренируют его выносливость, воспитывают характер.
✅ Ребенок получает бесценный опыт взаимодействия с естественной окружающей средой – ветром, солнцем, дождем и другими факторами. Конечно, соблюдать меры безопасности нужно: глупо оставаться на улице во время грозы и наблюдать молнию, сидя на лавочке. Однако, заметьте, только испытав на себе порыв ветра, ливень, палящее июльское солнце, человек по-настоящему познает силу и мощь стихий. Поэтому не стоит прятать ребенка в четырех стенах, если погода не идеальна. Пусть сызмальства он привыкает к различным погодным условиям, учится оценивать силу природных явлений и выбирать для себя оптимальные действия.
✅ Гуляние на свежем воздухе полезно для здоровья. И хотя об этом знают все взрослые, почему-то данный аргумент не слишком мотивирует. Но все-таки напомним основные плюсы гуляния для здоровья ребенка:
Дорогие родители, надеемся, что перечисленные доводы вас убедили и вы сможете найти время для прогулки с ребенком как после работы, так и в выходные. Осталось лишь не поддаться соблазнам — забыть на время про диван, экран, Интернет.
Читайте также: