Гто начальная школа нормативы
Обновлено: 08.07.2024
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
2 ступень - Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
Виды испытаний (тесты)
Возраст 9-10 лет
Обязательные испытания (тесты)
Бег на 60 м (сек.)
Бег на 1 км (мин., сек.)
Прыжок в длину с разбега (см)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
Испытания (тесты) по выбору
Метание мяча весом 150 г (м)
Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)
Без учета времени
или кросс на 2 км по пресеченной местности*
Без учета времени
Плавание без учета времени (м)
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Для прохождения тестирования, необходимо иметь при себе следующие документы:
- Документ, удостоверяющий личность
- Медицинская справка
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
Обратите внимание!
Для прохождения тестирования, необходимо иметь при себе следующие документы:
- Документ, удостоверяющий личность
- Медицинская справка
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
Обратите внимание!
Для прохождения тестирования, необходимо иметь при себе следующие документы:
- Документ, удостоверяющий личность
- Медицинская справка
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
11 ступень — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
В данном разделе Вы можете ввести результаты испытаний и проверить, на какой знак Вы можете претендовать.
Нормативы ГТО — это нормы, по которым определяют уровень физического развития человека. По испытаниям ГТО определяют скорость, силу, гибкость, выносливость. Всего в комплекс ГТО входят 11 ступеней для разных возрастных категорий населения.
- ступень 1-5 — для школьников (отдельно даются нормативы для девочек и для мальчиков);
- ступень 6-11 — для мужчин, по возрастным категориям;
- ступень 6-11 1 для женщин, по возрастным категориям.
Нормативы ГТО для школьников, 1-6 ступени
1 ступень (6-8 лет)
Проводится среди участников до 8 лет включительно. Сколько нужно сдать в сумме обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:
- бронза — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
- серебро — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
- золото — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7).
Нормы ГТО 2020 — таблица нормативов для школьников (обязательные испытания).
Испытания по выбору (1 ступень).
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
5 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (в см) | 110 | 120 | 140 | 105 | 115 | 135 |
6 | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий) | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 |
7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (сколько раз за 1 минуту) | 21 | 24 | 35 | 18 | 21 | 30 |
8 | Бег на лыжах на 1 км (в минутах и секундах) | 10.15 | 9.00 | 8.00 | 11.00 | 9.30 | 8.30 |
Или смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (в минутах и секундах) | 9.00 | 7.00 | 6.00 | 9.30 | 7.30 | 6.30 | |
9 | Плавание на 25 метров (в минутах и секундах) | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
2 ступень (9-10 лет)
Проводится среди участников до 10 лет включительно. Сколько нужно сдать в сумме обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:
- бронза — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
- серебро — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
- золото — 4 обязательных плюс 4 по выбору (всего 8).
Нормативы ГТО для школьников 2018 (таблица) остались без изменения в 2020 году. Нормы ГТО 2020 года — таблица нормативов обязательных испытаний.
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
1 | Бег на 60 м (в секундах) | 12,0 | 11,6 | 10,5 | 12,9 | 12,3 | 11,0 |
2 | Бег на 1 км (в минутах и секундах) | 6.3 | 6.10 | 4.50 | 6.50 | 6.30 | 6.00 |
3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 2 | 3 | 5 | — | — | — |
Или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | — | — | — | 7 | 9 | 15 | |
Или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 9 | 12 | 16 | 5 | 7 | 12 | |
4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | Касание пола пальцами рук | Касание пола пальцами рук | Достать пол ладонями | Касание пола пальцами рук | Касание пола пальцами рук | Достать пол ладонями |
Нормы ГТО: испытания по выбору (2 ступень).
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
5 | Прыжок в длину с разбега (в см) | 190 | 220 | 290 | 190 | 200 | 260 |
Или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (в см) | 130 | 140 | 160 | 125 | 130 | 150 | |
6 | Метание мяча весом 150 г (в м) | 24 | 27 | 32 | 13 | 15 | 17 |
7 | Бег на лыжах на 1 км (в минутах и секундах) | 8.15 | 7.45 | 6.45 | 8.40 | 8.20 | 7.30 |
Или на 2 км | Без | учета | времени | ||||
Или кросс на 2 км по пересеченной местности | Без | учета | времени | ||||
8 | Плавание без учета времени (в м) | 25 | 25 | 50 | 25 | 25 | 50 |
3 ступень (11-12 лет)
Проводится среди участников до 12 лет включительно. Сколько в сумме сдают обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:
- бронза — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
- серебро — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
- золото — 4 обязательных плюс 4 по выбору (всего 8).
Нормы ГТО 2018 — таблица нормативов для школьников 3 ступени остаются без изменений в 2020 году. Нормы ГТО: обязательные испытания (3 ступень).
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
1 | Бег на 60 м (в секундах) | 11,0 | 10,8 | 9,9 | 11,4 | 11,2 | 10,3 |
2 | Бег на 1,5 км (в минутах и секундах) | 8.35 | 7.55 | 7.10 | 8.55 | 8.35 | 8.00 |
Или на 2 км (в минутах и секундах) | 10.25 | 10.00 | 9.30 | 12.30 | 12.00 | 11.30 | |
3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 3 | 4 | 7 | — | — | — |
Или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | — | — | — | 9 | 11 | 17 | |
Или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 12 | 14 | 20 | 7 | 8 | 14 | |
4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | Касание | пола | пальцами | рук |
Нормативы ГТО: испытания по выбору (3 ступень).
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
5 | Прыжок в длину с разбега (в см) | 280 | 290 | 330 | 240 | 260 | 300 |
Или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (в см) | 150 | 160 | 175 | 140 | 145 | 165 | |
6 | Метание мяча весом 150 г (в м) | 25 | 28 | 34 | 14 | 18 | 22 |
7 | Бег на лыжах на 2 км (в минутах и секундах) | 14.10 | 13.50 | 13.00 | 14.50 | 14.30 | 13.50 |
Или на 3 км | Без | учета | времени | ||||
Или кросс на 3 км по пересеченной местности | Без | учета | времени | ||||
8 | Плавание на 50 м (в минутах и секундах) | Без | учета времени | 0.50 | Без | учета времени | 0.50 |
9 | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку. Дистанция — 5 м (очки) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
Или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку. Дистанция — 5 м (очки) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
10 | Туристический поход с проверкой туристских навыков | Туристский | поход на | дистанцию | 5 км |
4 ступень (13-15 лет)
Проводится среди участников до 15 лет включительно. Сколько в сумме сдают обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:
- бронза — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
- серебро — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
- золото — 4 обязательных плюс 4 по выбору (всего 8).
Нормативы ГТО: обязательные испытания (4 ступень).
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
1 | Бег на 60 м (в секундах) | 10,0 | 9,7 | 8,7 | 10,9 | 10,6 | 9,6 |
2 | Бег на 2 км (в минутах и секундах) | 9.55 | 9.30 | 9.00 | 12.10 | 11.40 | 11.00 |
Или на 3 км | Без | учета | времени | — | — | — | |
3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 4 | 6 | 10 | — | — | — |
Или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | — | — | — | 9 | 11 | 18 | |
Или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | — | — | — | 7 | 9 | 15 | |
4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | Касание пальцами | рук пола | Достать пол ладонями | Касание пальцами | рук пола |
Нормы ГТО: испытания по выбору (4 ступень).
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
5 | Прыжок в длину с разбега (в см) | 330 | 350 | 390 | 280 | 290 | 330 |
Или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (в см) | 175 | 185 | 200 | 150 | 155 | 175 | |
6 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту) | 30 | 36 | 47 | 25 | 30 | 40 |
7 | Метание мяча весом 150 г (в м) | 30 | 35 | 40 | 18 | 21 | 26 |
8 | Бег на лыжах на 3 км (в минутах и секундах) | 18.45 | 17.45 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
Или на 5 км (в минутах и секундах) | 28.00 | 27.15 | 26.00 | — | — | — | |
Или кросс на 3 км по пересеченной местности | Без | учета | времени | ||||
9 | Плавание на 50 м (в минутах и секундах) | Без | учета времени | 0.43 | Без | учета времени | 1.05 |
10 | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку. Дистанция — 5 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
Или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку. Дистанция — 5 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
11 | Туристический поход с проверкой туристских навыков | Туристский | поход на | дистанцию | 10 км | ||
12 | Самозащита без оружия (очки) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
5 ступень (16-17 лет)
Проводится среди участников до 17 лет включительно. Сколько в сумме сдают обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:
- бронза — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
- серебро — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
- золото — 4 обязательных плюс 4 по выбору (всего 8).
Нормативы ГТО: обязательные испытания (5 ступень).
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
1 | Бег на 100 м (в секундах) | 14,6 | 14,3 | 13,8 | 18,0 | 17,6 | 16,3 |
2 | Бег на 2 км (в минутах и секундах) | 9.20 | 8.50 | 7.50 | 11.50 | 11.20 | 9.50 |
Или на 3 км | 15.10 | 14.40 | 13.10 | — | — | — | |
3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 8 | 10 | 13 | — | — | — |
Или рывок гири 16 кг (кол-во раз) | 15 | 25 | 35 | — | — | — | |
Или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | — | — | — | 11 | 13 | 19 | |
Или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | — | — | — | 9 | 10 | 16 | |
4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи) | 6 | 8 | 13 | 7 | 9 | 16 |
Нормы ГТО: испытания по выбору (5 ступень).
Мальчики | Девочки | ||||||
№ п/п | Испытания | бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото |
5 | Прыжок в длину с разбега (в см) | 360 | 380 | 440 | 310 | 320 | 360 |
Или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (в см) | 200 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
6 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту) | 30 | 40 | 50 | 20 | 30 | 40 |
7 | Метание мяча весом 700 г (в м) | 27 | 32 | 38 | — | — | — |
Или весом 500 г (в м) | — | — | — | 13 | 17 | 21 | |
8 | Бег на лыжах на 3 км (в минутах и секундах) | — | — | — | 19.15 | 18.45 | 17.30 |
Или на 5 км (в минутах и секундах) | 25.40 | 25.00 | 23.40 | — | — | — | |
Или кросс на 3 км по пересеченной местности | — | — | — | Без | учета | времени | |
9 | Плавание на 50 м (в минутах и секундах) | Без | учета времени | 0.41 | Без | учета времени | 1.10 |
10 | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку. Дистанция — 5 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
Или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку. Дистанция — 5 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
11 | Туристический поход с проверкой туристских навыков | Туристский | поход на | дистанцию | 10 км | ||
12 | Самозащита без оружия (очки) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
Школу большинство учеников оканчивает совершеннолетними, для юношей и девушек от 18 до 29 лет предлагается сдавать нормы ГТО шестой ступени.
Нормативы ГТО для мужчин
Нормативы ГТО 2020 для мужчин устанавливаются по возрасту с 6 по 11 ступени. В 6 ступень входят нормативы для мужчин от 18 до 29 лет. Ступень 6 нормы ГТО 2018 — таблица нормативов для мужчин от 18 до 29 лет.
Нормативы ГТО для женщин
Нормативы ГТО 2018 для всех возрастов — таблица для женщин не изменялась в 2020 году. Как и для мужчин, есть ступени от 6 до 11, разделенные по возрастным группам. Нормативы ГТО 2020 для всех возрастов — таблица для 6 ступени (возраст от 18 до 29 лет).
Какие преимущества может дать золотой значок ГТО абитуриенту
Если у абитуриента есть золотой значок ГТО, это нужно указать при подаче документов в вуз. К значку выдается номерное удостоверение, в котором указывается вид значка, имя, отчество и фамилия его владельца. Его и нужно будет предъявить в качестве доказательства своих достижений. В Приказе Минобрнауки РФ от 14.10.2015 № 1147 указано, что при приеме в вуз за такое достижение могут начисляться дополнительные баллы. Конкретное число баллов не указывается, но говорится о том, что за индивидуальные достижения не может быть больше 10 баллов в сумме. Золотой значок, полученный уже при обучении, может помочь перевестись на бюджетное место или получить повышенную стипендию. В каждом конкретном вузе нужно узнавать актуальную информацию на официальном сайте, в приемной комиссии или в приемной деканата своего факультета.
Таблица с нормами ГТО для школьников на 2021 год с актуальной информацией, наверняка, заинтересует учащихся и их родителей. Ведь круглый год по всей стране открываются тысячи центров тестирования.
К сожалению, многие сайты в сети оставляют на своем сайте устаревшую информацию, поэтому рекомендуем тщательно проверять любые данные.
Что сдаем?
Обратите внимание, что новые нормативы ГТО для школьников в 2021 году, как и во все предыдущие, делятся на 5 ступеней:
- 6-8 лет — 1 ступень. Это самая младшая группа сдающих. Им предлагается сдать 9 различных нормативов, из которых обязательных 4 испытания (бег, наклоны и подтягивания), а еще 3 нужно выбрать самостоятельно по своему желанию. На выбор предлагается: прыжки в длину, плавание, метание мяча, упражнение на пресс или бег на лыжах/смешанное перемещение.
- 9-10 — 2 ст. Так как эта группа постарше, то и нормативы ГТО для детей здесь значительно сложнее. Да и для того, чтобы получить золотой значок потребуется сдать уже 8 из 10 испытаний. 4 из них по-прежнему обязательны.
- 11-12 — 3 ст. Для учащихся останутся стандартные 4 обязательных дисциплины. Правда, сами нормы усложняться. Но кроме того, из 8 дополнительных испытаний нужно будет выбрать еще 4 и сдать их.
- 13-15 — 4 ст. Для подростков предлагается уже 13 различных испытаний на силу, ловкость и гибкость. Из них 4 обязательных и изменить их нельзя. Из оставшихся нужно будет выбрать еще 5.
- 16-17 — 5 ст. Количество испытаний для сдачи норма на получение значка относительно предыдущей ступени ГТО для школьников не меняется. Зато правила ужесточаются и нормативы становятся строже.
Важно! В таблице нормативов ГТО для школьников в 2021 году Вы увидите в дисциплинах по выбору сдачу нормы бега на лыжах. Понятно, что летом или в теплую зиму сдать его будет невозможно. Поэтому в качестве альтернативы школьники могут выбрать либо смешанное перемещение по пересеченной местности на 1 км либо остановиться на другой дисциплине.
Таким образом перед тем, как сдать нормы ГТО для школьников в 2021 году, правильно определите ступень, к которой относится Ваш ребенок. Это поможет Вам правильно подготовиться к соревнованию.
Для чего это нужно?
С развитием современных технологий жители городов двигаются всё меньше. В частности это касается и детей. Немногие учащиеся в наше время предпочтут активные игры компьютерным. К сожалению, это сказывается на здоровье.
Родители и все, кто имеет какое-то отношение к воспитанию и образованию детей стараются придумывать что-то, что могло бы заставить воспитанников хоть немного заинтересоваться физической культурой. К этим способам относятся различные мероприятия, в том числе сдача норм ГТО 2021.
Комплекс ГТО можно сдать ученикам всех классов. Каждое учебное заведение, в котором проводят эти соревнования, разрабатывает свой план.
Нормативы для школьников : 31 комментарий
Если я зарегистрировала ребенка, а нормы ГТО не хотим сдавать. Надо ли зайти на сайт и удалить регистрацию?
помогите зарегитрироваться в ГТО. Я нажимаю на кнопку регистрация, он меня перебрасывает на сайт с инструкцией как регистрироваться, о самой кнопки я не вижу больше.
Не могу зарегестрировать ребенка дошкольника, нельзя закончить регистрацию без выбора вид спорта..
Здравствуйте, Ирина. Это поле для указания предпочтений в спорте. То, что Вы там укажете, никак не влияет на сдачу. Это скорее статистические данные для системы.
Яне могу зарегистрировать детей
Здравствуйте, Любовь! С какой проблемой Вы столкнулись? Что не получается?
ЗАБЫЛИ СВОЙ НОМЕР
Для того, чтобы восстановить УИН ребенка, воспользуйтесь одним из этих способов: -посетить центр тестирования -позвонить на горячую линию ГТО -посмотреть в личном кабинете
Как зарегистрировать ребенка на г т о
Здравствуйте, Диана! Для регистрации ребенка для сдачи ГТО нужно перейти на официальный сайт и нажать кнопку регистрация. Дальше нужно будет заполнить анкету и поставить галочку о согласии на обработку данных
Я ХОЧУ СЕЙЧАС ЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВАШЕ ГТО
Здравствуйте, Артём! Регистрацию можно пройти в любое удобное для Вас время.
Мне нужно зарегистрировать на сайте ГТО школьника
Читайте также: