10 способов получить хорошую оценку в школе
Обновлено: 03.07.2024
Занимайтесь в одно и то же время, разбивайте задачи на мелкие шаги и награждайте себя за проделанную работу.
Мотивируйте себя
1. Составьте список причин, по которым вы учитесь
Запишите их на листке бумаги и держите перед глазами. Когда захочется пропустить учёбу, перечитайте их. Так вы напомните себе, для чего вам нужно стараться. Например, чтобы поступить в хороший университет, получить стипендию или сменить работу. Записывайте как можно больше причин — и весомых, и маленьких.
Иногда у вас совсем не будет мотивации, это естественно. В такие дни вам понадобится немного самодисциплины и этот список как раз придёт на помощь.
2. Находите что‑то интересное во всём
Подумайте, как изучаемый материал соотносится с вашей жизнью. Например, вам скучно читать книгу, которую задали по литературе, — попробуйте найти что‑то общее с героями. Не хочется учить биологию — представьте, сколько всего вы узнаете о самом себе и других живых существах.
Конечно, все предметы не могут интересовать одинаково. Но постарайтесь увидеть, как можно приложить полученные знания к собственной жизни. Это поможет не забросить занятия.
3. Ставьте таймер
Выделяйте по 30–50 минут на занятия, а потом делайте небольшой перерыв. Как только он закончится, возвращайтесь к учёбе. Или попробуйте интервальную технику Pomodoro: поставьте таймер на 25 минут и начните заниматься. Когда раздастся сигнал, отдохните 5 минут, а затем поработайте ещё 25. После того как повторите четыре интервала, сделайте более длинный перерыв.
Поставьте отдельный таймер на время завершения занятий. Например, если вы начали в обед, заканчивайте к ужину. Если позднее — как минимум за 30 минут до сна, чтобы было время расслабиться.
4. Регулярно поощряйте себя
После занятия достаточно чего‑то небольшого: съешьте любимую еду, поиграйте с домашним питомцем, посмотрите смешное видео или полежите в горячей ванне. А после экзамена радуйте себя чем‑нибудь более значительным. Например, выпейте кофе с друзьями или купите то, что давно хотели.
5. Учитесь вместе с кем‑то
Необязательно сидеть вместе в одной комнате. Но важно, чтобы был человек, с которым можно поделиться проблемами и рассказать о своём прогрессе. Договоритесь отчитываться друг другу о проделанной работе раз в несколько дней — так будет легче двигаться к цели и не терять время.
Составьте график занятий
1. Приступайте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой
2. Распланируйте подготовку к экзаменам
Как только узнали дату теста или зачёта, внесите её в календарь. Поставьте напоминание за несколько дней или недель до этого, чтобы начать готовиться. Пусть у вас будет достаточно времени, чтобы всё выучить и повторить.
3. Разделите материал на части
Когда нужно усвоить большой объём информации, мы чувствуем себя подавленными и не знаем, с чего начать. Чтобы такого не было, разбивайте крупные задачи на более мелкие. Запишите каждый шаг на бумаге и постепенно выполняйте их один за другим, а рядом с выполненными ставьте галочку. Так вы будете видеть свой прогресс и чувствовать, что ситуация у вас под контролем.
4. Запланируйте время на отдых и расслабление
Не занимайтесь несколько часов подряд — давайте мозгу отдых. Делайте короткие паузы каждые 30–50 минут. На перерыве встаньте и немного пройдитесь, подышите воздухом, перекусите или просто дайте отдохнуть глазам.
Не забывайте выделять время на расслабление, особенно в период подготовки к экзаменам. Когда неделями напряжённо учите что‑то, обязательно нужно устраивать дни полного отдыха — так вы защитите себя от перегрузки.
Устраните отвлекающие факторы
1. Перед занятиями перекусите чем‑то полезным и выпейте воды
Голод и жажда могут сильно отвлекать от умственных занятий, так что устраните их заранее. Не ешьте сладкое: от него вы только быстрее снова проголодаетесь. Перекусите чем‑то полезным, например овощами, фруктами, орехами, сыром, йогуртом или хумусом. Если захотелось напитка с кофеином, ограничьтесь одной‑двумя чашками или одной банкой газировки, чтобы не перевозбудить нервную систему.
2. Повысьте концентрацию с помощью физической активности
За 10–15 минут упражнений или ходьбы вы избавитесь от стресса и повысите уровень эндорфинов в организме. После этого легче будет сосредоточиться и запоминать информацию. Можете даже попробовать совместить тренировки и учёбу. Захватите свои записи в спортзал и читайте их, пока занимаетесь на беговой дорожке. И мозг, и тело будут вам благодарны.
3. Найдите место, где вас ничто не будет отвлекать
Если дома вы постоянно переключаетесь на другие дела, поищите новое место для занятий. Например, в библиотеке или кафе. Если вы готовитесь к экзаменам с друзьями, но они не дают сосредоточиться, договоритесь о правилах совместных занятий. В идеале нужно, чтобы не было отвлекающих звуковых и зрительных стимулов.
Также держите под рукой чистый листок бумаги. Когда в голову приходят мысли о каких‑то делах, не связанных с учёбой, записывайте их и возвращайтесь к заданию.
4. Отключите все электронные устройства, которые не нужны для учёбы
Не включайте телевизор как фон. Оставьте смартфон в другой комнате или в сумке. Если используете его в качестве таймера, установите режим полёта, чтобы не отвлекаться на уведомления. Или применяйте специальные приложения, которые ограничивают доступ в интернет. Например, Freedom, AppDetox. С их помощью можно на время заблокировать доступ к выбранным сайтам и приложениям.
5. Занимайтесь с музыкой
Особенно если вы в общественном месте. Музыка в наушниках поможет заглушить окружающие звуки и сосредоточиться. Для этого лучше всего подходят инструментальные композиции. Если музыка вас отвлекает, попробуйте включить звуки природы или белый шум.
С 2016 года перевожу и пишу статьи на Лайфхакере. Делюсь полезными идеями о саморазвитии, науке, бизнесе, продуктивности и здоровом образе жизни.
Высокая успеваемость гарантирует расположение большинства учителей, перспективу успешной сдачи ЕГЭ и легкого поступления в ВУЗ. Но как начать хорошо учиться в школе, если прежде отметки оставляли желать лучшего и большинство предметов давались вам с большим трудом? Достаточно заняться самоорганизацией, найти мощную мотивацию, а также научиться правильно распределять силы и время.
Если вам постоянно твердят, что вы посредственный ученик, и вы сами начинаете сомневаться в своих интеллектуальных способностях, то стоит дополнительно поработать над самооценкой. Помните: освоение школьной программы не требует гениальности и при желании стать отличниками может не менее 90% учеников. Поговорим о том, как хорошо учиться в школе, а также о том, что может помешать вашей успеваемости.
Самые распространенные причины низкой успеваемости
Наиболее распространенные причины низкой успеваемости школьников – это отсутствие внутренней дисциплины, гиперактивность, утрата мотивации и банальная неорганизованность. Сложнее всего с мотивацией: сложно понять, как начать хорошо учиться в школе, если вы не осознаете смысла занятий. На втором месте находится отсутствие внутренней дисциплины, которая неразрывно связана с волей – ее особенно не хватает ученикам младших классов.
Еще одна распространенная причина низкой успеваемости – это прокрастинация. Многие ученики постоянно откладывают уроки на потом и в итоге стремятся сделать домашнее задание поздно вечером или на перемене.
Бороться с ней сложно, но возможно – имеет смысл составить распорядок дня и строго следовать ему.
Что же касается гиперактивности, то этот синдром проще всего устранять под наблюдением психиатра. Если вы не знаете, что с вами происходит, и почему вы не можете усидеть на одном месте – обратитесь к специалисту.
5 условий повышения успеваемости в школе
На самом деле условий гораздо больше, однако 5 из их числа являются ключевыми. Старайтесь учитывать их с оглядкой на собственную индивидуальность. Ключевые условия повышения вашей успеваемости в школе:
- Наличие мотивации – вы осознаете конкретные выгоды от того, что начинаете хорошо учиться и получать отличные отметки.
- Искренний интерес – вам должно быть интересно учиться, интерес при этом должен постоянно подогреваться и расти.
- Комфортные условия – у вас должно быть достаточно времени для занятий, удобный и хорошо освещенный рабочий стол.
- Наличие сил на учебу – день не должен быть перегружен, у вас должно оставаться достаточно времени на отдых и развлечения.
- Умение организовывать себя – с учетом большого числа предметов и существенного объема домашних заданий важно уметь распределять время и силы, организовывать себя.
Как начать хорошо учиться в школе: ТОП-10 советов
Вам предстоит побороть лень, обрести мотивацию и задействовать способность находить общий язык с преподавателями. Добиться отличных отметок будет гораздо проще, если вы примите во внимание советы от педагогов и психологов. Обозначим самые важные рекомендации из их числа.
Найдите мощную мотивацию
Выбирайте правильное время для занятий
Лучше всего выполнять домашнее задание через 1-2 часа после прихода из школы. В это время ваш мозг достигает пиковой активности. Уроки стоит стараться делать в одно и то же время. При этом не стоит чрезмерно перегружать себя и пытаться объять необъятное – даже в старших классах подготовка домашнего задания не должна занимать более 3-х часов.
Создайте распорядок дня
Часто школьники просто не успевают учиться, загружая свободное от посещения школы время компьютерными играми, долгими прогулками и банальным переключением каналов на пульте телевизора. Создайте распорядок дня, в котором найдется время и для занятий, и для отдыха, и для выполнения домашних обязанностей. Старайтесь строго следовать ему и не приступать к следующему делу до тех пор, пока не окончите предыдущее.
Перестаньте прокрастинировать
Позвольте себе увлечься учебой
Избавьтесь от шаблонов – учеба в школе не состоит из одних только уроков и домашнего задания. Постарайтесь увлечься предметами, которые вам действительно интересны. Интернет поможет вам в этом – ищите хорошие обучающие материалы, больше читайте и погружайтесь в предмет. Поверьте, в сети масса интересного, чего стоит один только канал учителя физики из Одессы Павла Виктора.
Наладьте контакт с учителями
Если вы хотите получить не только максимум знаний, но и как можно больше положительных отметок, то постарайтесь найти подход к учителям. Самый простой способ – выполнять их требования и просьбы, даже если они кажутся вам странными и надуманными. Не стоит пытаться стать их любимчиками, но доверительные и даже приятельские отношения вам точно не помешают.
Перестаньте гнаться за отметками
Создайте комфортное рабочее место
Практика показывает, что производительность интеллектуального труда существенно увеличивается в комфортной обстановке. Поэтому рабочий стол должен быть хорошо освещен, на нем не должно быть посторонних предметов. Обязательно содержите комнату в чистоте, если вам комфортнее заниматься с музыкой – включите что-то нейтральное и тонизирующее, обеспечьте достаточный приток свежего воздуха проветриванием.
Задействуйте максимум каналов для обучения
Используйте компьютер и смартфон не только для звонков, игр и общения в социальных сетях – установите обучающие приложения, подпишитесь на образовательные каналы. В тех же соцсетях есть масса тематических групп для изучения всех школьных предметов. Посещайте как можно больше вебинаров, принимайте участие в обсуждениях, мотивируйте себя к занятиям поездкой на олимпиады, конференции и образовательные форумы.
Не переоценивайте чужое мнение
Если вас категорически не принимает кто-то из учителей, если кто-то сомневается в ваших интеллектуальных способностях, если в вас не верят даже самые близкие люди – постарайтесь ограничить воздействие их мнения на вашу психику. Зависимость от сторонних оценок может больно ударить по вашей самооценке. Вам важно верить в себя и собственные силы.
Резюме
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 289 человек(а).
Можно учиться на отлично и не сидеть при этом постоянно за учебниками, забыв обо всем прочем. Всегда есть, куда расти, всегда есть, что можно улучшить. Прилежная учеба сделает вас счастливым и довольным. Если вы будете получать хорошие оценки, вероятно, вам удастся поступить в престижное высшее учебное заведение, после чего вы сможете найти хорошую работу. Здорово, не правда ли? Достаточно лишь научиться получать хорошие оценки! Продолжайте читать, и вы узнаете, как добиться успеха в школе.
Не ограничивайтесь общими сведениями. Не нужно учить голые факты. От этого люди умнее не становятся, да и анализировать не учатся. Поэтому, если вы на самом деле хотите начать учиться на одни только пятерки, надо постоянно задаваться вопросом "почему". Почему процесс проходит так, а не иначе, почему то или иное условие необходимо – понимание этого поможет применять ваши знания на практике, в том числе в ситуациях, которые еще не разбирались на уроках.
Пользуйтесь знаниями других людей. Не в смысле "списывайте", нет! Спрашивайте совета и подсказки у друзей, взрослых, учителей, изучайте, как другие решали ту или иную проблему. Расширяйте свой кругозор, и учеба будет даваться вам куда проще.
Будьте проактивны в учебном процессе. Работайте в классе. Не стесняйтесь обращаться за помощью. Учите, а не зубрите. Сами понимаете, учиться на одни пятерки не так-то просто, так что придется постараться.
- Учите и делайте домашнюю работу частями. Допустим, на выходных часть заданий сделайте в субботу, часть – в воскресенье. Не откладывайте все на потом!
- Ведите дневник или органайзер. Записывайте домашнее задание сразу же – не полагайтесь на память. Если вы узнали, что скоро у вас будет контрольная, запишите дату, чтобы подготовиться. Также записывайте даты сдачи проектов, рефератов и других долгосрочных заданий.
- Не забывайте, впрочем, учить и "нелюбимые" предметы – оценка за них также будет у вас в аттестате; к тому же, никогда не знаешь, что именно может пригодиться в будущем.
Помните о биоритмах. Способность к усвоению знаний меняется в течение суток. Многие люди лучше всего учатся утром. Посвятите это время занятиям, а общение и развлечения запланируйте на менее "эффективные" часы. Старайтесь не учиться, когда вы очень устали, и ночью спите не менее 8 часов.
Прилагайте все усилия. Важно не только заучивать материал, но и периодически возвращаться к изученному. Нужно это для того чтобы освежать знания в голове, иначе часть материала будет просто забываться. Так вы с легкостью пройдете любой тест и сдадите любой экзамен. Если во время экзамена или теста вам попадется трудный вопрос, ответа на который вы не помните, не волнуйтесь. Выпишите вопрос на отдельный лист бумаги, сконцентрируйтесь. Через некоторое время вы обязательно вспомните ответ на вопрос.
Внимательно слушаем учителя на уроке
Очень важно внимательно слушать педагога с самого начала урока. Как правило, сначала учитель кратко поясняет суть изучаемого материала, затем диктует определение и после этого объясняет урок на примерах. Именно в этот момент и нужно быть предельно внимательным. Даже если совсем непонятно, о чем речь, не стоит моментально перебивать учителя. Лучше дождаться, когда он сам предложит задать вопросы. Бывают, конечно, моменты, когда можно поднять руку и сразу же уточнить, что неясно, пока ситуация актуальна.
Что ожидают от нас педагоги
Каждый ответственный педагог желает, чтобы его труд не был напрасным. Чем больше учеников будут понимать его предмет, тем лучше для всех. Зачастую бывает так, к сожалению, что учитель не умеет или не хочет объяснять что-то, ссылаясь на учебники или отличников-одноклассников. Что делать в таком случае? Приходится действовать именно так, как он говорит.
Но любой учитель на самом деле знает свою науку намного глубже, чем дает на уроках. Невозможно и совершенно не нужно углубляться в тему, чтобы не было неясности со стороны учеников. Очень важны простота и понятность. Поэтому в обычной средней школе изучаются азы. В специализированных классах как раз и практикуется углубленное изучение.
Правильная подготовка к уроку
Какие вопросы могут задать
Готовьтесь к тому, что вас могут вызвать к доске в любой момент, либо контрольная работа начнется без предупреждения. Ваша задача – быть готовым всегда. Кроме того, привычку учиться тоже нужно вырабатывать.
Дополнительные источники знаний
Учебники дают только самые основные сведения. Зачастую детям становится скучно их читать, не удается ничего запомнить. Поэтому невольно книги всерьез не воспринимаются. Чтобы наука стала интересной, лучше воспользоваться дополнительными материалами. Например, энциклопедией, специальной литературой или Интернетом. В последнем можно найти бесплатные видеоуроки по всем предметам.
Позитивное отношение к жизни
Чтобы стать хорошистом или отличником, следует поменять свои взгляды на жизнь, научиться любить все вокруг. Хорошее отношение с окружающими, в том числе и с одноклассниками, учителями, всегда приводит к положительному результату.
Для того чтобы настроение было хорошее, нужно спрашивать себя не о том, сколько пятерок нужно получить, а о том, как подготовиться к уроку так, чтобы было и интересно, и полезно на будущее.
Нужно тренировать память и развивать мышление
В молодом возрасте память следует обязательно тренировать. Многое, что было изучено еще до школы и в младших классах, запоминается на всю жизнь. Следует также развивать мышление, чтобы в жизни научиться принимать ответственные решения в сложных ситуациях.
Как подружиться с науками и коллективом
Как наладить отношение? Обязательно интересоваться всем, что актуально. Но при этом не быть навязчивым. Кроме того, полученные знания можно обсудить с одноклассниками. Будет отлично, если вы примете участие в мероприятиях и проектах.
Чтобы получить хороший табель в конце года, подростку необязательно учиться на отлично каждый семестр. Достаточно всего лишь предпринимать усилия перед его окончанием. На последних месяцах учебы начинать активно делать домашнее задание, готовить доклады и отвечать. Мы расскажем о том, с помощью каких подходов тинейджер сможет улучшить свои оценки.
Как тинейджеру получать хорошие оценки?
Пусть тинейджер составит список проблемных предметов
Порекомендуйте подростку начать лучше учиться
Когда он садится за домашнее задание, то должен полностью в него погружаться. Выполнять письменные задачи в соответствии с рекомендациями, написанными в учебнике. Также, подросток должен досконально выучить параграфы, которые задает учитель. Чтобы иметь возможность без запинки ответить на абсолютно любой поставленный вопрос.
Порекомендуйте подростку, по возможности, выполнять домашнее задание. Предположим, если к выходным тинейджер уже знает все д/з на следующую неделю, то пусть делает его сразу. В этом случае он ничего не забудет. И сможет эффективнее подготовиться к выполнению домашнего задания.
Тинейджеру нужно попытаться понять, по каким принципам те или иные преподаватели ставят оценки
Система оценивания во всех школах практически одинаковая. Но учителя используют ее по-разному. Ставят оценки не в соответствии с какими-либо правилами, а по своему собственному ощущению.
Так, подростку нужно проанализировать то, как преподаватель оценивает детей. Тинейджер должен понять, что нужно сделать для получения четверки или пятерки. Попытаться найти подход к учителю. Возможно, заработать с помощью докладов, презентаций, какие-либо дополнительные баллы. Для того, чтобы увеличить свою среднюю оценку за семестр по предмету.
Порекомендуйте тинейджеру пользоваться любыми способами для получения дополнительных оценок
В школе учителя любят давать дополнительные задания, которые являются очень простыми. И, при этом, дают ученикам возможность заработать дополнительные хорошие оценки. Речь идет о докладах, а также презентациях.
Порекомендуйте подростку всегда участвовать в подобных проектах. Сделать то или иное задание довольно просто. При этом, оно поможет сформировать лояльность преподавателя. И сделает так, что подросток заработает дополнительные баллы. Как следствие, поднимет среднюю оценку.
Если у подростка что-то не получается, то пусть просит помощи у отличников
Особенно сильно помощь отличников может понадобиться тинейджеру на контрольных и самостоятельных работах. Подростку нужно подружиться с ними. И тогда он сможет списывать для достижения более высокого результата по определенной работе.
Порекомендуйте подростку серьезно отнестись к выполнению д/з
Когда речь идет о повышении семестровой оценки, к выполнению д/з по проблемному предмету нужно относиться серьезно. Добиться результата и заработать высокий балл без хорошо сделанного домашнего задания - невозможно. Как минимум, потому, что учитель не будет лояльно относиться к подростку, если д/з будет сделано невнимательно. Или не будет выполнено вовсе.
Порекомендуйте подростку сдавать учителю работы в четкие сроки
Все учителя устанавливают четкие сроки того, когда можно сдать ту или иную работу. Порекомендуйте подростку придерживаться их. Для того, чтобы сдавать домашнее задание вовремя и формировать у преподавателя положительное мнение.
Ни в коем случае не разрешайте подростку срывать сроки. Во-первых, он потеряет баллы, если принесет домашнее задание позже. А во-вторых, преподаватель не будет относиться к нему положительно. Поскольку учителя очень не любят детей, которые не соблюдают сроки.
Порекомендуйте подростку попросить отработать плохие оценки
Вполне возможно, что преподаватель пойдет на встречу. И предложит альтернативный вариант решения вопроса. Например, даст подростку возможность подготовить какой-либо проект, за который он сможет получить дополнительные баллы.
Порекомендуйте подростку переделать старые работы, за которые у него стоят плохие оценки
Для тинейджера все предметы должны быть равны
Когда наступает период борьбы с плохими оценками, подростку необходимо оказывать внимание абсолютно всем предметам одновременно. Не стоит отдавать предпочтение тем или иным из них. В противном случае, по одному предмету оценки поднимутся. А по другим упадут.
Тинейджер должен любить и уважать все предметы в школе. Он должен делать домашние задания на каждый из них. В этом случае у тинейджера получится получать хорошие оценки сразу по всем направлениям.
Как подростку заработать дополнительные баллы?
Порекомендуйте подростку спрашивать учителя на уроке
Когда подросток будет проходить на уроке определенную тему, он должен задавать по ней вопросы учителю. Стараться прояснить для себя те моменты, которые ему действительно непонятны. В этом случае учитель запомнит заинтересованность тинейджера. С радостью ответит на его вопросы. Как следствие, на контрольных работах ему будет намного проще. Поскольку преподаватель будет лояльнее к нему относиться.
Если подростку дали дополнительное задание, то он должен сделать его качественно
Дополнительное задание предусматривает дополнительные баллы. Порекомендуйте подростку пользоваться этой возможностью. Для того, чтобы заработать их.
Чтобы преподаватель поставил высокую оценку и продолжал давать подростку дополнительные задания, он должен выполнять их качественно. Если ему сказали сделать презентацию, то она должна быть максимально красивой и информативной. Если подростку дали выступить с докладом, то текст он должен рассказывать. А не читать. И так далее. Когда подросток выполняет дополнительное задание, это должно быть исполнено на высшем уровне.
Подросток в обязательном порядке должен сдавать дополнительные задания в срок
И, конечно, порекомендуйте подростку внимательно следить за дополнительными заданиями, которые ему дал преподаватель. Некоторые ученики вообще забывают о том, что должны выполнить определенное поручение. Как следствие, не делают дополнительное задание. И срывают учителю урок, поскольку он надеялся на ученика.
Порекомендуйте подростку всегда помнить о поручении, которые ему дал преподаватель. И в обязательном порядке выполнять дополнительные задания вовремя. Он ни в коем случае не должен подвести учителя. В противном случае, это возымеет серьезные негативные последствия.
Если же работа будет выполнена в сроки и качественно, это положительно повлияет на отношение учителя к подростку. Он поймет, что на тинейджера можно положиться. Как следствие, будет и дальше давать ему дополнительные задания с возможностью заработать баллы
Читайте также: