Сообщение на тему безопасность и компьютер
Обновлено: 02.07.2024
За последние 15 лет компьютерная индустрия развилась очень сильно, широко шагнув в практически все сферы промышленности и быта. Вычислительная техника заметно подешевела, и всё большее число людей приобретает её для домашнего использования. Большей частью она используется для поиска информации, для работы, учёбы, игр и т.д. В настоящее время трудно представить себе жизнь без компьютера. Но вместе с тем всё острее встаёт вопрос о безопасности пользователя при работе за компьютером, ведь при длительном использовании — компьютер становится источником вредного воздействия на организм человека и, соответственно, источником профессиональных заболеваний. Каждый пользователь должен знать о вредном воздействии машин на организм и необходимых мерах защиты, чтобы сохранить свое здоровье и успешно работать за компьютером. Конечно существует ряд способов, которые если не полностью избавляют от вредных факторов, то существенно уменьшают их пагубное воздействие на организм.
Имеющийся в настоящее время в нашей стране комплекс разработанных организационных мероприятий и технических средств защиты, накопленный передовой опыт работы ряда вычислительных центров и обширный мировой опыт показывает, что имеется возможность добиться значительно больших успехов в деле устранения воздействия на работающих опасных и вредных производственных факторов. Однако состояние условий труда и его безопасности в ряде случаев еще не удовлетворяют современным требованиям. Операторы ЭВМ, операторы подготовки данных, программисты, рядовые пользователи и другие работники ВЦ еще сталкиваются с воздействием таких физически опасных и вредных производственных факторов, как повышенный уровень шума, повышенная температура внешней Среды, отсутствие или недостаточная освещенность рабочей зоны, электрический ток, статическое электричество и другие.
Многие пользователи ПК связаны с воздействием таких психофизических факторов, как умственное перенапряжение, перенапряжение зрительных и слуховых анализаторов, монотонность труда, эмоциональные перегрузки. Воздействие указанных неблагоприятных факторов приводит к снижению работоспособности, вызванное развивающимся утомлением. Появление и развитие утомления связано с изменениями, возникающими во время работы в центральной нервной системе, с тормозными процессами в коре головного мозга. Например сильный шум вызывает трудности с распознанием цветовых сигналов, снижает быстроту восприятия цвета, остроту зрения, зрительную адаптацию, нарушает восприятие визуальной информации, уменьшает на 5 - 12 % производительность труда. Длительное воздействие шума с уровнем звукового давления 90 дБ снижает производительность труда на 30 - 60 % .
Медицинские обследования работников показали, что помимо снижения производительности труда высокие уровни шума приводят к ухудшению слуха. Длительное нахождение человека в зоне комбинированного воздействия различных неблагоприятных факторов может привести к профессиональному заболеванию.
1.Основные опасные и вредные факторы, возникающие при работе с ЭВМ
Основные опасные и вредные производственные факторы по при-роде возникновения делятся на следующие группы:
В помещении на пользователя могут негативно действовать следующие физические факторы:
–повышенная и пониженная температура воздуха;
–чрезмерная запыленность и загазованность воздуха;
–повышенная и пониженная влажность воздуха;
–недостаточная освещенность рабочего места;
–превышающий допустимые нормы шум;
–повышенный уровень ионизирующего излучения;
–повышенный уровень электромагнитных полей;
–повышенный уровень статического электричества;
–опасность поражения электрическим током;
–блеклость экрана дисплея.
К химически опасным факторам, постоянно действующим на пользователя относятся следующие:
–возникновение, в результате ионизации воздуха при работе компьютера, активных частиц.
Биологические вредные производственные факторы в данном помещении отсутствуют.
К психологически вредным факторам, воздействующим на оператора в течение его работы можно отнести следующие:
–нервно - эмоциональные перегрузки;
–перенапряжение зрительного анализатора.
2.Воздействие этих факторов на организм человека, их нормирование, способы и средства защиты.
Пользователь ЭВМ в большей степени подвержен следующим видам заболеваний: снижение остроты зрения, резь и боль в глазах, высокая степень зрительного утомления с проявлением зрительных и глазных симптомов; физические недомогания (сонливость (или бессонница), головные боли, головокружение, онемение конечностей и т.п.); повышение частоты психических расстройств, нарушение сна; различные нервно-соматические нарушения; повышается заболеваемость гриппом, ОРЗ, ОРВИ, бронхитом, бронхиальной астмой, неврозами, остеохондрозами; боли в области сердца, отдышка, сухость кожи и слизистых, особенно носа и горла.
В целях снижения пагубного влияния, опасные факторы, воздействию которых подвергается человек, работающий за ЭВМ, подлежат нормированию.
Основными нормируемыми параметрами являются:
– визуальные параметры мониторов;
– освещенность рабочего места;
– значения параметров электромагнитных излучений;
– оптимальные значения параметров микроклимата;
– уровень ионизации воздуха;
– уровень звука и звукового давления в октавных полосах частот;
Визуальные параметры момониторов.
Все персональные компьютеры должны иметь гигиенический сертификат, включающий в том числе оценку визуальных параметров.
По данным Национальной академии наук США, а также по результатам исследования, проведенных учеными ряда международных центров, выявлена связь между работой на компьютере и недомоганиями, которые возникают у работающего.
Исследования американских специалистов показали, что длительная и интенсивная работа на компьютере может стать источников тяжелых профессиональных заболеваний и в конечном итоге привести к инвалидности.
У операторов ПК заболевание обычно наступает в результате непрерывной работы на неправильно организованном рабочем месте.
Ряд стран и более 25 штатов США разработали документы, регламентирующие правила пользования дисплеями. Наиболее известны шведские документы MPR-II 1990: 8 (Шведский национальный комитет по защите от излучений) и более жесткий стандарт ТСО-99 (Шведская конференция профсоюзов). Эти нормы применяются во всех странах Скандинавии и рекомендованы к распространению в странах ЕС.
Эти же требования включены в новые ГОСТы и СанПиН России.
Нормирование яркости необходимо для того, чтобы облегчить приспособление глаз к самосветящимся объектам. Пониженная освещенность помещения снижает эффективность зрительного процесса. При этом падают острота зрения, скорость поиска графических объектов на дисплее, цветоразличение. Растут психологическое напряжение и утомляемость человека. Для того, чтобы обеспечить комфортные условия работы с монитором его яркость должна превышать 90 кд/м 2 . Ограничены также (в пределах 25%) и колебания яркости.
Нормируется внешняя освещенность экрана (100 - 250 лк). Исследования показали, что при более высоких уровнях освещенности экрана зрительная система утомляется быстрее и в большей степени. Общее освещение в помещениях эксплуатации ПЭВМ следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении ПЭВМ. При периметральном расположении компьютеров линии светильников должны располагаться локализовано над рабочим столом, ближе к его переднему краю, обращенному к оператору.
Контраст характеризует различие яркостей изображения и фона. Роль контраста в зрительном процессе очень велика. Малый контраст делает изображение трудно читаемым. Согласно нормам, контраст не должен быть менее 3:1, и только для предельно мелких деталей допускается величина 1,5:1.
Человеческий глаз не может долго работать с мелкими объектами. В связи с этим нормируются размеры знаков на экране. Угловой размер знака должен быть в пределах от 16 до 60 угловых минут, что составляет от 0,46 до 1,75 см. Рекомендуемое расстояние от глаз до дисплея 50 см (минимальное расстояние, рекомендуемое гигиенистами).
Отражательная способность экрана не должна превышать 1%. Для снижения количества бликов и облегчения концентрации внимания корпус монитора должен иметь матовую одноцветную поверхность (светло-серый, светло-бежевый тона) с коэффициентом отражения 0,4-0,6, без блестящих деталей.
Освещенность рабочего места.
К системам производственного освещения предъявляются следующие основные требования: соответствие уровня освещенности рабочих мест характеру выполняемой зрительной работы; достаточно равномерное распределение яркости на рабочих поверхностях и в окружающем пространстве; отсутствие резких теней, прямой и отраженной блесткости; постоянство освещенности во времени; оптимальная направленность излучаемого осветительными приборами светового потока; долговечность, экономичность, электробезопасность и пожаробезопасность, удобство и простота эксплуатации.
Безопасное пользование компьютером: медицинские советы
Заключение
Безопасное использование компьютера находится полностью в ваших рука х . Не нужно игнорировать технические рекомендации и советы — тогда ваш ПК будет работать долго и безопасно. Но самое главное — не игнорируйте медицинские советы, ведь длительная работа за ПК — это потеря вашего здоровья. И если за ним не следить — это чревато возникновением серьезных болезней.
Мы будем очень благодарны
если под понравившемся материалом Вы нажмёте одну из кнопок социальных сетей и поделитесь с друзьями.
Вероятность негативных последствий от использования персонального компьютера такая же, как и при эксплуатации другой бытовой техники. Ведь общеизвестно, что важно соблюдать меры безопасности с микроволновой печью, утюгом или электрочайником.
Пренебрежение элементарными рекомендациями имеет серьезные последствия для их владельцев. Компьютер – это такой же потенциальный источник угроз для здоровья, имущества и даже жизни пользователя.
Непрямой вред, который незаметен сразу, это ущерб здоровью:
Опасность ПК как электроприбора заключается в возникновении сбоев в электрическом питании и воспламенении всей системы.
Общие правила безопасности
Техника безопасности при работе с компьютером на предприятии предусматривает наличие общедоступной инструкции, в которой указаны обязательные требования к обустройству рабочего места и процессу использования техники. Эти правила едины для всех организаций, их выполнение контролируется руководящими органами.
Основные правила организации пространства вокруг рабочего места:
Требования безопасности
Для работников офиса должен быть проведен устный базовый инструктаж, в дальнейшем его печатный текст должен предоставляться для подробного изучения. Организация в обязательном порядке размещает информационный лист на видном месте.
Инструктаж охватывает полный цикл контакта человека с компьютером. Он начинается с установки оборудования сервисной службой и заканчивается утилизацией непригодного устройства.
Перед началом работы
Даже если речь идет о рабочем месте, которое используется каждый день и регулярно проверяется специалистами (как, например, в офисе или учебном заведении), нельзя терять бдительность.
Перед тем, как включить компьютер, необходимо уделить пару минут следующим действиям:
При выполнении работы
Поскольку персональный компьютер обладает всеми свойствами электрического прибора, то на него распространяются основные правила безопасности при взаимодействии с проводниками тока:
Как было сказано выше, неправильная работа с персональным компьютером таит в себе множество угроз для здоровья человека.
Что бы минимизировать это влияние даже при длительном нахождении за монитором, стоит навсегда запомнить следующие постулаты:
В аварийных ситуациях
Своевременная бдительность поможет избежать опасных ситуаций для жизни и сохранить целостность техники.
Действия в аварийных ситуациях:
По окончании работы
Перед завершением нужно правильно закрыть все программы и окна. Нельзя оставлять активные носители информации (диски и флэшки). Стоит отметить, что порядок выключения составляющих частей ПК отличается от порядка их включения ровно наоборот. Запуск компьютера происходит по цепочке: общее питание – периферия – системный блок. Выключение, соответственно, начинается с системного блока.
Вытягивать штепсельную вилку необходимо крепко держась за её корпус. Нельзя совершать резких рывков и тем более тянуть за провод.
После завершения работы, желательно устранять лишнее статическое напряжение с поверхности электроприборов и проводить влажную уборку рабочего места.
Видео: Как правильно сидеть за компьютером
Правила размещения монитора
Если подобная защита отсутствует, то минимальное расстояние от ближайшего экрана – не менее двух метров.
Требования к рабочему месту
Минимальная площадь рабочего места для одного человека – 6 м2. Свет должен исходить от искусственных и естественных источников. Лампы не отсвечиваются от экрана, а избыток солнечных лучей необходимо сдерживать тканевыми шторами. Нежелательно освещать помещение исключительно с помощью потолочного верхнего света.
Недопустимо размещать компьютерные провода рядом с отопительной системой, их изоляция должна быть целостной. Системный блок не должен стоять в нише стола или другом замкнутом пространстве, где нарушена нормальная вентиляция
Для исключения всевозможных рисков, нужно ответственно относиться ко всем этапам использования компьютера. Пользователь может и должен контролировать весь цикл взаимодействия с техникой. Процесс соблюдения всех этих несложных правил должен быть непрерывным и комплексным.
Многие современные люди даже не знают о том, что представляют собой основы компьютерной безопасности. Для большинства рядовых пользователей компьютерная безопасность представляет собой что-то вроде ограничения своего компьютера от возможных атак со стороны хакеров. Но в действительности же это гораздо более обширное понятие, в которое входит достаточно большое количество компонентов. В первую очередь, нужно правильно понимать, что основы компьютерной безопасности – это не только антивирусы, это еще и большое количество работ, направленных на то, чтобы ваш компьютер внезапно не перестал работать, а вы не потеряли всю нужную вам информацию.
1. Мощный пароль способен защитить от шпионов и хакеров
Глава департамента безопасности компании Facebook Алекс Стамос, посвятивший большую часть своей карьеры исследованию уязвимостей в компьютерных системах и поиску трещин, через которые зачастую проникают хакеры, пришел к удивительному выводу. По его мнению, для предотвращения несанкционированного доступа достаточно всего двух простых решений - это надёжный пароль и двухфакторная аутентификация. Последняя предполагает подтверждение пароля по e-mail, SMS, звонку, с другого устройства и так далее.
Как утверждает Алекс, одна из самых больших проблем заключается в том, что в СМИ зачастую акцентируют внимание на ситуациях, связанных с использованием сложных замысловатых скриптов, которые вряд ли станут применять против обычных пользователей. Так, после истории со Сноуденом многие перестали заморачиваться над защитой персональных данных, думая, что, если уж такие серьезные системы смогли взломать, то их компьютер и подавно не станет проблемой для хакеров.
Хотя на самом деле для противодействия современным угрозам среднестатистическому пользователю достаточно установить менеджер паролей и подключить двухфакторную аутентификацию - через подтверждение по e-mail или аккаунт в соцсети. Одним из самых известных и надежных менеджеров паролей является прорамма LastPass .
2. Новое устройство - не значит безопасное
Когда вы покупаете новый ноутбук, планшет или смартфон, он выглядит модным и современным, его аккумулятор работает удивительно долго, а приложения запускаются поразительно быстро. Но всё это не значит, что в девайсе нет уязвимостей и на нём не установлено ничего, что может снизить уровень вашей защищенности.
Технический директор International Modern Media Institute Элеонор Саитта, в качестве консультанта по компьютерной безопасности сотрудничавшая с более чем десятью солидными правительственными и коммерческими проектами, сталкивалась с подобными ситуациями постоянно. Как пример она приводит рекламное ПО Superfish, которое предустановлено на некоторых моделях ноутбуков Lenovo и предполагает наличие достаточно опасных бэкдоров.
После приобретения нового ноутбука мы рекомендуем скачать и установить надёжный антивирус с фаерволом.
3. Даже в лучших программах можно найти уязвимости
Специалист по безопасности систем из RAND Corporation Лилиан Эблон отмечает, что задача разработчиков - это сделать продукт, который хоть и не будет полностью безопасным, но обойдется слишком дорого хакерам, желающим взломать его.
6. Обновления ПО являются критически важными для вашей защиты
7. Не все хакеры - преступники
Многие считают, что хакеры только о том и думают, как бы залезть в домашний компьютер бухгалтера из Пензы Виолетты Фёдоровны и украсть оттуда какие-нибудь интересные данные. Париса Табриз из компании Google настаивает на том, что не все хакеры взламывают ПО, руководствуясь исключительно плохими намерениями. Наоборот, большинство из них делают это, чтобы найти щели, в которые может проникнуть вредоносный код, и сообщают об этом разработчикам. Таким образом, хакеры делают программные продукты более безопасными.
8. Кибертерроризм случается не так уж часто
Большинство экспертов уверяют в том, что наибольшая вероятность проникновения в систему - это плохой пароль. Немало пользователей ужасно обеспокоены тем, что они станут объектами кибератак.
Поставьте лайк, если нравятся наши материалы и вы хотите чаще видеть их в своей ленте.
Читайте также: