Поработайте в библиотеке и используя средства массовой информации подготовьте сообщение на тему

Обновлено: 02.07.2024

Общая характеристика репродуктивного здоровья российского общества очень важна для каждого жителя страны. Смена поколений – это основа жизни любого типа организмов, в том числе и человека. Если у животных процесс размножения и продолжения рода основан на природных инстинктах и условиях окружающей среды, то у людей это происходит немного иначе.Мы наделены разумом, поэтому можем контролировать процесс воспроизводства себе подобных. Важно не только родить здорового малыша, но и воспитать его правильно, чтобы он стал полноправным гражданином своей страны. Репродуктивное здоровье населения – это одна из составляющих здоровья как отдельного индивидуума, так и всех жителей России.

Если твой вопрос не раскрыт полностью, то попробуй воспользоваться поиском на сайте и найти другие ответы по предмету ОБЖ.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Составитель: учитель ОБЖ Сайпудинов М.С.

Цель: рассмотреть составляющие здорового образа жизни.

Организация класса.

Приветствие. Проверка списочного состава класса.

Актуализация знаний.

Какие инфекционные заболевания возникают наиболее часто на территории Российской Федерации?

Что такое иммунитет? Назовите его основные виды. Кратко охарактеризуйте каждый из видов.

К каким болезням у вас есть иммунитет?

Какой вид иммунитета не передаётся по наследству?

Проверка домашнего задания.

Работа над новым материалом.

Здоровый образ жизни – это система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определённого уровня здоровья.

Что такое здоровье?

Существует целый ряд определений, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека:

полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;

умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;

способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

Исходя из этих понятий, сделаем вывод: здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что является непременным условием эффективной деятельности индивидуума, через которую достигаются благополучие и счастье.

Достичь благополучия возможно только через труд, направленный на расширение своих духовных, физических и социальных возможностей.

Таким образом, здоровье – непременное условие эффективной жизнедеятельности человека.

Факторы, влияющие на здоровье

Индивидуальное здоровье в основном зависит от четырёх факторов:

биологические факторы (наследственность) – около 20%;

окружающая среда (природная, техногенная, социальная) – 20%;

служба здоровья – 10%;

индивидуальный образ жизни – 50%.

Из этого распределения следует вывод, что состояние здоровья каждого человека на 90% индивидуально, так как оно зависит от наследственности, факторов окружающей среды и в основном от индивидуального образа жизни (поведения каждого, его привычек, поступков, стремлений, пристрастий).

«В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.

Сделаем вывод: во всех неприятностях со здоровьем виноваты чаще всего мы сами. Это во-первых. Во-вторых, надеяться нам особенно не на кого, нужны собственные усилия, прежде всего в познании риска, выработке программы поведения, а главное – в её постоянном выполнении.

Здоровый образ жизни – это и есть та индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие.

Здоровый образ жизни в значительной степени содействует разумному удовлетворению физических и духовных потребностей человека, формированию социально активной личности, понимающей личную ответственность за состояние своего здоровья как критерия социально-экономического развития.

Необходимо подчеркнуть, что особое значение сегодня приобретает формирование мотивации к здоровому образу жизни у молодёжи.

Основные составляющие здорового образа жизни

Первым шагом к созданию своей индивидуальной системы здорового образа жизни является выработка твёрдой мотивации. К здоровому образу жизни нельзя прийти по чьему-то указанию. Это должно быть личное глубокое убеждение и уверенность в том, что другого пути к здоровью, реализации своих жизненных планов, обеспечению благополучия для себя, своей семьи и общества просто не существует.

Другим составляющим элементом здорового образа жизни является режим жизнедеятельности. Вся жизнедеятельность человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанно с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану. Так, например, режим жизнедеятельности школьника определён учебным планом занятий в школе, режим военнослужащего – распорядком дня, утверждённым командиром воинской части, режим работающего человека – началом и концом рабочего дня.

Таким образом, режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

Главной составляющей режима жизнедеятельности человека является его труд, который представляет целесообразную деятельность человека, направленную на создание материальных и духовных ценностей.

Режим жизнедеятельности человека трудоспособного возраста должен быть подчинён прежде всего его эффективной трудовой деятельности.

Работающий человек живёт в определённом ритме: он должен в определённое время вставать, выполнять свои обязанности, питаться, отдыхать и спать. И это неудивительно, все процессы в природе подчинены в той или иной мере строгому ритму: чередуются времена года, ночь сменяет день, день снова приходит на смену ночи. Ритмичная деятельность – один из основных законов жизни и одна из основ любого труда.

Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья.

В трудовой деятельности человека участвует весь организм как целое. Трудовой ритм задаёт ритм физиологический: в определённые часы организм испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен веществ, усиливается кровообращение, дыхание, а затем появляется чувство усталости; в другие часы, дни, когда нагрузка снижается, наступает отдых после утомления, восстанавливаются силы и энергия. Правильное чередование нагрузки и отдыха является основой высокой работоспособности человека.

Теперь необходимо остановиться на вопросе об отдыхе, при этом подчеркнуть, что отдых – это состояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности.

Наиболее эффективным средством для восстановления работоспособности является активный отдых, который позволяет рационально использовать свободное время. Чередование видов работы, гармоничное сочетание умственного и физического труда, физическая культура обеспечивают эффективное восстановление сил и энергии. Отдыхать человеку требуется ежедневно, раз в неделю и раз в году, используя свободное время для укрепления своего физического и духовного здоровья.

Рассказывая о необходимости чередования труда и отдыха, особо следует подчеркнуть, что к важнейшему виду ежедневного отдыха относится сон. Без достаточного, нормального сна немыслимо здоровье человека.

Потребность во сне зависит от возраста, образа жизни, типа нервной системы человека. Сон прежде всего способствует нормальной деятельности центральной нервной системы. Недосыпание, особенно систематическое, ведёт к переутомлению, истощению нервной системы, заболеванию организма. Сон нельзя заменить ничем, он ничем не компенсируется. Соблюдение режима сна – основа здорового образа жизни.

Чтобы быть здоровым и работоспособным, необходимо выработать привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время, научиться быстро засыпать и крепко спать.

Правильное питание – это важнейшее условие здоровья человека, его работоспособности и долголетия. Что значит правильно питаться? Это значит получать с пищей в достаточном количестве и в правильном соотношении необходимые организму вещества: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду. Существует несколько теорий правильного питания, но пока никто не может дать каждому из нас твёрдые наставления: ешьте то-то в таком-то количестве. Рацион питания зависит от взглядов и образа жизни каждого человека.

Все элементы режима жизнедеятельности человека (труд, отдых, сон и питание) во многом индивидуальны. Высоким уровнем работоспособности, здоровья и долголетия будет обладать тот, кто придерживается требований здорового образа жизни.

Никакие медицинские учреждения не смогут сделать старшеклассника здоровым, если он не получил навыков здорового образа жизни в семье с самого раннего возраста.

Высокая работоспособность зависит от двигательной активности, закаливания организма, оптимального сочетания умственного и физического труда.

Причинами нарушения здоровья могут быть умственное и физическое перенапряжение, избыточный производственный и бытовой шум, недостаточный сон и неполноценный отдых, плохая экология, избыточное или недостаточное питание, вредные привычки, не оказанная вовремя и некачественная медицинская помощь и др.

Здоровый образ жизни предполагает физическую нагрузку, оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, отрицательное отношение к вредным привычкам, позитивное восприятие жизни и др.

Долголетие обретают в первую очередь те люди, которые всегда придерживаются правил здорового образа жизни.

Какие факторы оказывают благоприятное и неблагоприятное влияние на здоровье человека?

Почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения человека?

Какие можно назвать основные составляющие здорового образа жизни?

Составьте режим своего дня, который вы считаете наиболее эффективным.

Определите в режиме дня время для занятий физической культурой и спортом.

Дополнительные материалы к §26.

Невесёлая статистика

По результатам комплексного социологического исследования, проведённого недавно ВНИИ МВД Российской Федерации, среди несовершеннолетних москвичей в возрасте 14-17 лет доля постоянно и периодически курящих составила 20,8%, постоянно и периодически употребляющих алкоголь – 8%. Распространённость ранних половых связей среди молодёжи привела к тому, что 23 подростка из каждой тысячи знакомы с венерическими заболеваниями не понаслышке.

Статистика ГУВД Москвы фиксирует тенденцию к омоложению потребителей наркотиков. За последние годы число несовершеннолетних потребителей наркотиков увеличилось в 5,3 раза.

Лидирующее место среди подростков, известных органам здравоохранения как потребители наркотиков, занимают обучающиеся школ, лицеев и гимназий – 35,3%. В результате опроса, проведённого среди обучающихся столицы, выяснилось, что среди них процент девушек, употребляющих наркотики (10,2% в среднем), ненамного ниже, чем юношей (14,9% в среднем).

Спортом же в свободное от занятий время занимаются всего лишь 35,5% несовершеннолетних москвичей в возрасте 14-17 лет.

Общая характеристика репродуктивного здоровья российского общества очень важна для каждого жителя страны. Смена поколений – это основа жизни любого типа организмов, в том числе и человека. Если у животных процесс размножения и продолжения рода основан на природных инстинктах и условиях окружающей среды, то у людей это происходит немного иначе.
Мы наделены разумом, поэтому можем контролировать процесс воспроизводства себе подобных. Важно не только родить здорового малыша, но и воспитать его правильно, чтобы он стал полноправным гражданином своей страны. Репродуктивное здоровье населения – это одна из составляющих здоровья как отдельного индивидуума, так и всех жителей России.

Мы наделены разумом, поэтому можем контролировать процесс воспроизводства себе подобных. Важно не только родить здорового малыша, но и воспитать его правильно, чтобы он стал полноправным гражданином своей страны. Репродуктивное здоровье населения – это одна из составляющих здоровья как отдельного индивидуума, так и всех жителей России.

Например психологи МЧС оказывали помощь родственникам пострадавшим при крушении самолета 20 ноября 2013

Безусловные основные рефлексы: пищевые, защитные, ориентировочные, половые. Примером защитного рефлекса является рефлекторное отдергивание руки от горячего объекта и т.д
Условные рефлексы возникают в ходе индивидуального развития и накопления новых навыков (Научился кататься на роликах, и в дальнейшем уже не приходится заново думать, как на них кататься) и т.п

Отравление - это нарушение здоровья, возникающее при взаимодействии организма с поступающим ядом, которым может быть всякое вещество, оказывающее вредное воздействие, а иногда даже приводящее к смерти.

Количество острых отравлений постоянно возрастает, что связано с интенсивным развитием химической промышленности и использованием широкого арсенала химических веществ в быту, промышленности, сельском хозяйстве, бесконтрольным применением лекарственных препаратов.

Бытовые отравления составляют 97-98%, производственные - 2-3%. Для оказания специализированной помощи созданы республиканские, городские, районные центры, токсикологические бригады скорой помощи. Эти подразделения оказывают помощь с использованием современных методов диагностики и лечения.

Основными задачами при отравлении являются обеспечение квалифицированной помощью больных с острыми отравлениями на догоспитальном этапе, широкое внедрение и использование хирургических методов лечения, особенно раннего гемо - и перитонеального диализа.

Пути проникновения яда в организм.

• через рот (с пищей, питьем или при непосредственном проглатывании яда);

• через дыхательные органы;

• через рану, укус животного или насекомого;

• посредством инъекции (подкожно, внутривенно, внутримышечно и

• через кожу (жирорастворимые вещества, органические растворители, ФОС).

Отравление ядами может проявляться в острой или хронической форме. Острое отравление возникает сразу при поступлении яда в организм или через определенный скрытый период, в зависимости от количества ядовитого вещества и состояния пострадавшего. Хронические отравления развиваются при медленном действии яда, поступлении его в организм небольшими дозами в течение длительного времени.

Ядовитые вещества подвергаются сложным биологическим процессам (окисление, восстановление, гидролиз), в результате которых происходит частичная их инактивация, но иногда образуются соединения, отличающиеся высокой токсичностью. Токсичные продукты выделяются из организма с мочой, через легкие, железы внутренней секреции.

Возможны отравления лекарственными средствами, веществами бытовой химии, пищевыми продуктами, промышленными, растительными и животными ядами.

Различают профессиональные, бытовые, лекарственные, биологические, случайные, умышленные и другие отравления.

По тяжести клинического течения отравления бывают легкой, средней и тяжелой степени, а также смертельными.

Действие яда может быть местным, рефлекторным и резорбтивным. Местное действие проявляется в виде химического ожога различной степени тяжести, раздражения кожи, слизистых оболочек; рефлекторное - молниеносной реакцией организма на воздействие яда в виде остановки дыхания (апноэ) и сердечной деятельности; резорбтивное - наблюдается при попадании яда в кровь.

Используя Веб и иные средства массовой инфы, напишите маленький рассказ на тему Деятельность органов, противодействующих незаконному обороту наркотиков в Рф, и её положительные результаты.

Мила Гункина
ОБЖ
2019-09-23 12:34:10
224
1

Федеральная служба Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН Рф) являлась федеральным органом исправной власти, исполняющим функции по выработке гос политики, нормативно-правовому регулированию, контролю и надзору в сфере оборота наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, а также в области противодействия их преступному обороту.

5 апреля 2016 года Указом Президента Русской Федерации ФСКН Рф упразднена, а её функции и возможности переданы в систему Министерства внутренних дел Русской Федерации с июня 2016 года, образовав объединённое Основное управление по контролю за оборотом наркотиков МВД Рф. Ликвидационная комиссия ФСКН Рф работала до 1 июля 2018 года[1].

Добрый день! Хотим разместить рекламу на Вашем проекте. Кто принимает решения по этому вопросу? Предлагаю обсудить

Три экскаватора различной мощности могут вырыть котлован,работая по отдельности:первый -10 дней,второй-за 12,третий-за

упростите записав каждый член многочлена записав в стандартном виде 1) 6х³у3ху²+6ху²•2,5х²у²+1,6х²•5ху⁴

Читайте также: