Что такое улыбка сообщение

Обновлено: 03.07.2024

Улыбка – эмоция, данная природой лишь человеку. Животные улыбаться не могут. Окружающим всегда приятно видеть человека, лицо которого озаряет счастливая улыбка. Что же такое улыбка? Какие бывают виды улыбок? Какая польза от улыбки для улыбающегося человека? Вот некоторые интересные факты про улыбку..

"От улыбки сразу всем светлей…" Все мы с детства знаем эти строки, и, конечно же, полностью с ними согласны. Как приятно видеть вокруг себя людей с добрыми, открытыми улыбками! Хотя в наше время бешеного ритма жизни и постоянных стрессов это, к сожалению, становится редкостью.

Люди умеют улыбаться с самого рождения. Улыбка – это мимика лица, предшествующая смеху или выражающая различные эмоции: радость, удовольствие, или насмешку (иной раз злую). Из этого следует, что улыбки могут быть разными (но об этом ниже).

Для организма человека полезно улыбаться, поскольку при этом мозг начинает вырабатывать гормон - дофамин, вызывающий чувство удовольствия. При этом улучшается обмен веществ и повышается стрессоустойчивость. И, как следствие, улыбка способствует быстрейшему выздоровлению, если человек болен.

Улыбка ускоряет выработку организмом гормона счастья - эндорфина, что помогает победить депрессию и гипертонию.

Улыбка делает человека более уверенным в себе. С улыбающимися людьми легче контактировать и друзьям, и начальству. Поэтому они имеют больше шансов получить повышение по службе.

Улыбка – лучший способ помириться. Не нужно лишних слов и оправданий, открытая улыбка скажет все за вас.

Что такое улыбка? А психологии считается это мощное оружие. Вспомните детский мультфильм о крошке-еноте и знаменитую фразу из него о том, что от улыбки всем станет светлей. А ведь так и есть на самом деле. Она привлекает, снимает напряжение, успокаивает и помогает найти общий язык. Главное условие — проявлять искренность.

Функции улыбки

Улыбка человека зарождается в головном мозге, в его подкорковой зоне (лимбическая система). По определению улыбка — это реакция на какой-либо внешний раздражитель. Если вам что-то нравится, вы получаете положительные эмоции. В обратном случае — отрицательные.

Каждая эмоция вызывает в мозге различные биохимические процессы. Они вызывают в организме видимые изменения. Наглядный пример — экспрессивные реакции. Это внешнее выражение эмоций, свидетельство того, что человек испытывает какие-то переживания, неважно, хорошие они или плохие.

Улыбка в психологии также считается выражением эмоций. Если лицо вашего собеседника ничего не выражает, естественно, вы будете относиться к нему с неким недоверием. Хотя бы незначительная мимика и легкая улыбка изменят ситуацию в лучшую сторону, смогут расположить вас. Не так ли?

Улыбка имеет и другие функции.

Коммуникативная

В психологии про улыбку сказано, что она — один из способов невербального общения. Одна из ее задач — рассказать окружающим о том, какие эмоции человек переживает в данный момент. И это еще не все:

Тот, кто улыбается, автоматически вызывает у окружающих доверие, внушает им чувство безопасности.
Улыбка и смех заразительны. Поэтому, улыбаясь, вы сможете настроить собеседника на позитивный лад. Часто на лице человека появляется улыбка даже тогда, когда он смотрит на фото улыбающихся людей.
Используя этот способ передачи эмоций, можно легко выразить все, что вы сейчас чувствуете. Речь идет не только о положительных эмоциях, но и о сочувствии, извинении, презрении и т.д.
Улыбка сообщает о том, какая перед вами личность. По ней можно судить об искренности, добродушии, агрессии.

Также улыбка — это инструмент деловых коммуникаций. Ее отсутствие может сильно помешать общению.

Регулирующая и психотерапевтическая

Улыбка как защитная реакция в психологии способствует нормализации психического состояния. Вспомните, когда в грустном настроении вы вдруг вспоминали что-то хорошее и улыбались. Наверняка, настроение сразу становилось лучше.

Все из-за того, что в этот момент в мозге начинается сложная реакция. Нейроны провоцируют выработку веществ, которые связаны с положительными эмоциями. Речь о дофамине и серотонине, гормонах радости и удовлетворения соответственно. Улыбнувшись в такой момент, вы успокаиваетесь, становитесь увереннее в себе. Часто говорят, что на душе становится светлее. Плюс ко всему, повышается самооценка, интеллектуальная активность. Вам легче разобраться с запутанной ситуацией и принять решение.

Улыбка усиливает выработку эндорфинов. Это вещества, которые отвечают за ощущение счастья, эйфории. Они замедляют производство кортизола — гормона, который вызывает тревогу, страх и другие негативные эмоции. В результате человек становится более стрессоустойчивым.

В чем еще польза улыбки?

Почему улыбка так важна и полезна

В психологии выделяют 12 причин, почему стоит как можно чаще улыбаться. Вот некоторые из них:

Получает, что улыбка — универсальный инструмент против плохого настроения. Она помогает найти общий язык с любым человеком.

Виды улыбок и их значение в психологии

Параметром для классификации являются губы. Они либо сжаты, либо открыты. Каждый вид улыбки имеет свое значение, рассказывает о человеке, его характере, личностных качествах.

Сжатые губы

Так улыбаются люди, которые всегда и все держат под контролем. Они практически никогда не показывают свои эмоции, иногда даже подавляют или полностью устраняют их. Чаще всего такую улыбку связывают с презрением, а не с симпатией.

Люди, улыбающиеся со сжатыми губами, не имеют эмоционального разума, поэтому считаются крайне ненадежными. Им нельзя доверять. Для примера вспомните известных деятелей политики, которые с улыбкой на лице направо и налево дают обещания, которые не собираются выполнять.

Что самое интересное — у таких личностей всегда есть слушатели, которые наивно верят всем их словам.

Открытая

Что означает улыбка такого типа? Так улыбаются открытые люди, которым можно доверять. Но не стоит верить всем подряд. Помните, фальшивая улыбка также может обнажать зубы. В этом вопросе важно научиться отличать искренность от фальши.

Механическая

Нижняя часть лица не расслабляется, губы плотно сжаты, в уголках рта четко видны морщинки. Такая улыбка похожа на маску. В ней нет доброжелательности и обаяния.

Стоит отметить, что улыбка такого типа отталкивает собеседника. Иногда даже кажется, что она превратится в оскал.

Ложная

Фальшивая или ехидная улыбка не выглядит привлекательно. Она исчезает с лица так же быстро, как и появляется. Выявить ее можно, посмотрев собеседнику в глаза. Если сияют оба, можно говорить о том, что человек улыбается искренне. В противном случае он показывает презрение или непостоянство в чувствах и мыслях.

Улыбка глазами

Если улыбаются глаза — перед вами личность, которая чувствует себя максимально свободно и раскрепощенно. У нее нет комплексов, она не идет на поводу у стереотипов. Это символ того, что у человека в душе и в мыслях полный порядок.

Безупречная

Хищная

В этом случае обнажаются только нижние зубы. Это говорит о том, что индивид вспыльчивый, щедрый. Он не пытается создать себе какой-то образ, а стремится жить ради получения новых знаний, умений и навыков.

На молнии

Кажется, что губы такого человека закрыты на застежку-молнию. Такая улыбка выдает неуверенную в себе, склонную к депрессиям личность. Она всегда остается в тени, хотя может поделиться с окружающими интересной и важной информацией.

Всеобъемлющая

Полуулыбка

Так улыбается высокомерный человек. Он умело манипулирует окружающими, пытается их обольстить своими чарами.

Левым уголком рта улыбаются те, кто насмехается над другими. Такие люди крайне чувствительны. Чувства у них возникают неожиданно.

Правым уголком губ улыбаются циники. Это жесткий человек, который не позволяет себе ни на минуту расслабиться. Энтузиаст — это не про него.

Натянутая

Что это за улыбка? Она свидетельствует о том, что человек относится к происходящему вокруг с некой долей скептицизма. Улыбка похожа на застывшую гримасу.

Холодная

Губы поджаты. Это говорит о том, что собеседник не уверен в том, что ему нужен разговор с вами.

Провоцирующая

Голова слегка опущена, взгляд кокетливый — именно так характеризуется улыбка такого типа. Для женщин она является проявление чувственности. У мужчин часто выражает похоть.

Отвлеченная

Кажется, что собеседник отстранен. Скорее всего, он хочет оставить между вами определенную дистанцию, потому что считает себя выше по статусу, положению и т.д.

Сардоническая

Сардоническая улыбка — что это такое? Это выражение злобы, презрения или безразличия.

Как научиться красиво улыбаться

Значение улыбки сложно переоценить. Не зря она считается инструментом, умело используя который, можно влиять на людей. Вопрос только том, что не все знаю особенности его применения.

Неискренняя улыбка

Вы, наверное, видели советы относительно того, как правильно улыбаться. С экранов телевизоров и страниц печатных изданий советуют тренироваться перед зеркалом, следить за тем, насколько обнажены зубы, делать ямочки на щеках и загадочный взгляд. Но, как показала практика, они оказались неэффективными.

Причина в том, что здесь нет искренности. Вы надеваете на себя маску. Поэтому получается не улыбка, а оскал, такая себе реклама зубной пасты. Она холодная, формальная, фальшивая. Это целый набор негативных эпитетов. Единственное, чего в ней нет, — настоящие, живые эмоции.

Искусство улыбки: советы психолога

Первый и самый главный совет — быть искренними. В момент улыбки внутри вас должны быть только позитивные эмоции. Только так вы покажете свою открытость, сможете завоевать доверие окружающих.

Что еще говорят специалисты?

Контролируйте мысли. Освободитесь от неприятных эмоций и воспоминаний. Они вызовут раздражение, злобу, агрессию. О какой искренней улыбке здесь можно говорить?
Настройтесь на приятную волну. Вспомните какой-нибудь приятный момент из вашей жизни. Это может быть прошедший отпуск, события, связанные с детьми, семейные праздники. Откройте светлые воспоминания, спрятанные в подсознании.
Поддерживайте в себе то хорошее настроение, которое сумели создать. Не нужно портить его негативом. Не позволяйте это сделать ни себе, ни другим.
Перед встречей попытайтесь сформировать в себе хорошее отношение к собеседнику. Если у вас получится это сделать, вы точно будете улыбаться искренне.

Последний совет касается ситуаций, когда развить симпатию к человеку не удалось. В этом случае просто не концентрируйтесь на нем. Продолжайте думать о хорошем и улыбайтесь.

Заключение

Улыбаться можно и нужно как можно чаще. Улыбка — что это? Это способ расположить к себе окружающих людей, показать им, что вам можно доверять. А еще это возможность поднять себе настроение в грустный день, улучшить общее самочувствие и принять решение в сложной ситуации.

Улыбка — это в первую очередь мозговой процесс. Все начинается с возбуждения передней зоны гипоталамуса (а возбуждение задней зоны гипоталамуса вызывает обратную реакцию недовольства). Оттуда поток нервных импульсов передается в лимбическую систему, отвечающую за наши эмоции. Мышечный тонус ослабевает, появляется довольное выражение лица.

Этология улыбки

См. также

Галерея

Улыбка африканской девочки

Примечания

Литература

Стернин И. А.Улыбка в русском коммуникативном поведении//Русское и финское коммуникативное поведение. — Воронеж: Изд-во ВГТУ, 2000. — С. 53—61.

Ссылки

Дополнить статью (статья слишком короткая либо содержит лишь словарное определение).

Мимика
Рефлексы
Эмоциональные проявления

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое "Улыбка" в других словарях:

улыбка — См … Словарь синонимов

улыбка — безгласная (Бунин); беззаботная (Майков, Полежаев, Ратгауз, Эртель); благодушная (Бунин, Серафимович); благосклонная (Хомяков); веселая (Гусев Оренбургский, Сергеев Ценский, Тургенев); всепрощающая (Мей); вялая (Арцыбашев); гордая (Пушкин,… … Словарь эпитетов

Улыбка — Мистерия чувств * Воспоминание * Желание * Мечта * Наслаждение * Одиночество * Ожидание * Падение * Память * Победа * Поражение * Слава * Совесть * Страсть * Суеверие * Уважение * … Сводная энциклопедия афоризмов

улыбка — УЛЫБКА, усмешка, разг. ухмылка УЛЫБЧИВЫЙ, усмешливый УЛЫБАТЬСЯ/УЛЫБНУТЬСЯ, усмехаться/ усмехнуться, разг. ухмыляться/ухмыльнуться, разг. осклабляться/осклабиться, разг. сниж. лыбиться, разг. сниж. оскаляться/оскалиться, разг. сниж.… … Словарь-тезаурус синонимов русской речи

УЛЫБКА — УЛЫБКА, и, жен. Мимическое движение лица, губ, глаз, показывающее расположение к смеху, выражающее привет, удовольствие или насмешку и другие чувства. Добрая, весёлая у. Насмешливая, злая, горькая у. | уменьш. улыбочка, и, жен. Толковый словарь… … Толковый словарь Ожегова

улыбка — • улыбка, усмешка, ухмылка Стр. 1199 Стр. 1200 Стр. 1201 Стр. 1202 Стр. 1203 … Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

улыбка — (не) сходила улыбка • действие, субъект, окончание блуждает улыбка • действие, субъект вызвать улыбку • действие, каузация играет улыбка • действие, субъект появилась улыбка • действие, субъект, начало прятать улыбку • Neg, демонстрация сдержать… … Глагольной сочетаемости непредметных имён

улыбка — сущ., ж., употр. очень часто Морфология: (нет) чего? улыбки, чему? улыбке, (вижу) что? улыбку, чем? улыбкой, о чём? об улыбке; мн. что? улыбки, (нет) чего? улыбок, чему? улыбкам, (вижу) что? улыбки, чем? улыбками, о чём? об улыбках 1. Улыбкой… … Толковый словарь Дмитриева

УЛЫ́БКА, -и, род. мн. -бок, дат. -бкам, ж. Движение мышц лица (губ, глаз), показывающее расположение к смеху, выражающее привет, удовольствие, насмешку и т. п. Презрительная улыбка. Улыбка радости. □ Малейшее ощущение удовольствия вызывало привлекательную улыбку на ее губы, придавало глубокий блеск и какую-то тайную ласковость ее засветившимся глазам. Тургенев, Дворянское гнездо. В приоткрытую дверь просунулось чье-то простое, доброе лицо и широко расплылось в улыбку. Фурманов, Мятеж.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

Улы́бка — выразительные движения мышц лица (губ, глаз и щёк), показывающие расположение к смеху или выражающие удовольствие, приветствие, радость, доброжелательность либо иронию, насмешку (ухмылка).

улы́бка

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова аудиенция (существительное):

Читайте также: