Моя идеальная жизнь через 3 года сочинение

Обновлено: 03.07.2024

Этот образ можно потом разбить на составляющие и поставить цели.

Упражнение затрагивает все сферы жизни и помогает определить, что для вас важно.

Ручка, блокнот, час времени — всё, что нужно 🙂 | Фото © creativecommonsstockphotos

Я попросил подругу Софью рассказать об этой технике. Она упоминала, что однажды нашла старое эссе и поняла, что идеальный день почти полностью реализовался. 🙂

Подготовка

Уберите уведомления, телефон и другие отвлечения. Подготовьте листок и ручку. Если пишете текст на компьютере, разверните текстовый редактор на весь экран. Вам понадобится час-два свободного времени.

Задача техники — описать свой идеальный день. Есть три правила:

Это самый обычный день. Не день отпуска, не день, когда вы занимаетесь вынужденными занятиями вроде готовки, стирки и разбора электронной почты. Лучше расскажите об идеальном рабочем дне.
Ограничений нет. У вас столько денег, сколько хотите; можете поехать в любую точку мира; ваше здоровье совершенно; у родных и друзей всё хорошо; вокруг те люди, о каких мечтаете. Вы вольны делать что хотите, где хотите, когда хотите и проводить идеальный день вместе с теми, кого выберете сами.
Вам не надоест. День должен быть настолько хорош, чтобы вы были готовы прожить так всю жизнь. Вас не будет тошнить и вы не умрете от скуки.

Пишите текст любой длины в любом стиле, на бумаге (рекомендую) или на компьютере — как будет удобно. Можно даже на диктофон записать.

Лайфхак! Вы получите больше удовольствия, если вам нравятся инструменты вроде блокнота и ручки. | Фото © creativecommonsstockphotos

Пишите! Пишите черновик и не старайтесь описать ваш идеальный день идеально (хе-хе). Потом скорректируйте.

Проживайте каждый момент, пишите в настоящем времени со всеми подробностями.

Если пока не знаете, как провести идеальный день, можно пользоваться вопросами, которые я подготовил и разместил ниже. Лучше отвечать на них по порядку, чтобы ничего не забыть и составить полную картину дня.

Когда я пишу, то держу в голове, который по сюжету час. Помогает ограничить фантазии и не запихнуть случайно дел на сотню часов в одни сутки.

Важно не только то, что вы делаете, но и как. Не забудьте обратить внимание на следующее:

Что видите вокруг? Какие места, предметы?
С какими людьми взаимодействуете?
О чем думаете? Что чувствуете?

Шпаргалка с вопросами

Я подготовил шпаргалку. С помощью неё вы быстро напишете эссе и ничего не забудете.

Как должен начинаться идеальный день?

Где я просыпаюсь?
Во сколько я просыпаюсь?
О чём я думаю и что чувствую, проснувшись?
Что делаю утром?
Как я выгляжу?
Какими качествами я обладаю?
Где я живу?
Как выглядит моё жилище снаружи и внутри?
О чем думаю?
О чем говорю?
Где я завтракаю и с кем?

Как я вижу идеальные отношения?

Я в отношениях?
У меня есть дети?
Почему мы любим друг друга? За что нас ценят дети?
Какими вещами мы занимаемся вместе?
Что нам нравится друг в друге?

Как я вижу идеальный день на работе?

Что я делаю для самореализации?
К каким жизненным целям я стремлюсь?
Каково моё дело?
В какое время я начну работать?
Что я буду делать на работе?
Как выглядят мои клиенты?

Как проходит первая половина дня?
Где я обедаю? С кем я обедаю? О чем мы разговариваем во время обеда?
Во что я одет?
Как выглядят мои друзья?
О чем мы говорим?

Как проходят повседневные дела?
О чем я думаю, когда возвращаюсь домой?

Каким я вижу идеальное завершение дня?

Что делаю вечером? С кем?
Где я ложусь спать?
О чем думаю перед сном?
Я о чем-то беспокоюсь?

Сохраните эссе об идеальном дне

Сфотографируйте листок с описанием идеального дня или сохраните файл, чтобы прочитать его через несколько лет.

Сохраните блокнот, листик или файл с эссе. | Фото © creativecommonsstockphotos

Подарите себе частичку идеального дня сегодня

Перечитайте текст. Что из идеального дня вы можете сделать сейчас? Начинать утро со стакана свежевыжатого сока? Записаться на йогу?

Поставьте цели

Чтобы день стал идеальным, нужно чтобы вы взяли получившийся образ, разбили на составляющие и поставили цели. Скоро напишу статьи об том как правильно ставить цели, а пока зафиксируйте, как получится.

Нарисуйте майндмеп (схему) на основе текста, чтобы ещё лучше понять, к чему стремиться.

Это необязательно, но желательно. Даже если вы просто сделаете упражнение, будет сильный эффект.

Опишите идеальный день еще раз через месяц или пару лет

Вы получаете новый опыт ежедневно, поэтому нормально, если будет меняться понимание, каким должен быть идеальный день.

Ну и на закуску, вот пример сочинения. В последний раз я делал упражнение летом 2017-го года, выкладываю как есть.

Утро, несколько минут до 6:00. Я просыпаюсь в огромной удобной кровати с эргономичным матрасом, рядом лежит любимая жена. Я целую её и неслышно спускаюсь с кровати.

Мы живем недалеко от города в уютном двухэтажном доме, в котором нет ничего лишнего. Вещи качественные и функциональные, сделан ремонт высокого класса. Я прохожу мимо комнаты детей и заглядываю туда. У нас 2 ребенка — мальчик и девочка, — сейчас они спят тихонько в кроватях.

Я спускаюсь на первый этаж по деревянной лестнице, касаясь перил пальцами и наслаждаясь моментом.

Умываюсь, чищу зубы, в спортивном костюме и удобных кроссовках для бега выхожу на крыльцо. Вдыхаю воздух леса и минуту просто стою, наслаждаясь моментом. Делаю короткую медитацию. Делаю легкую зарядку и отправляюсь на пробежку по новой тропинке. Наслаждаюсь тишиной, воздухом и движением.

Вернувшись домой, принимаю душ и в халате выхожу из ванной. Супруга и дети проснулись и спускаются по лестнице. Я иду навстречу, мы обнимаемся и целуемся. Я достаю ингредиенты для завтрака — набор натуральных продуктов, которые можно быстро приготовить. Раз в несколько дней служба доставки присылает пакет со свежими наборами.

Я разогреваю плиту, мы вместе готовим завтрак. Когда всё приготовлено, мы садимся и завтракаем вместе, обсуждаем, как будет проходить день. Загружаем посуду в посудомоечную машину, дети отправляются в школу на такси, а жена приступает к работе.

Я поднимаюсь на второй этаж, захожу в кабинет. У меня удобный стол и стул, несколько бумаг в лотке. По бокам книжные шкафы с лучшей литературой. Я сажусь за стол, на котором большой монитор и подключенный к нему топовый ноутбук на Windows. Я не приступаю к работе сразу, в начале разбираю inbox, а затем планирую день.

В первой половине дня я работаю над айти-проектом. У меня команда, которая занимается разработкой. Все процессы отлажены, работа ведется удалённо. Я решаю накопившиеся вопросы и смотрю код. Немного пишу и отправляю изменения в репозитории.

Делаю перерыв, в котором разминаюсь, отжимаюсь и подтягиваюсь. Перед обедом делаю задачу до результата и разбираю почту.

Наступает время обеда, я беру такси и еду в город в кафе. Я встречаюсь с партнером, мы обсуждаем планы и просто хорошо проводим время.

В хорошем после обеда настроении я еду в офис, где встречаюсь с клиентом. Это очередная коучинг сессия, ион уже достиг многих результатов. Мы разбираем сложности, с которыми он столкнулся, и принимаем решение, что делать дальше.

В отличном настроении я еду домой на такси, по дороге разбираю мелкие дела на ноутбуке.

Дома я проверяю, как идут дела в закрытой группе и отвечаю на вопросы участников. Немного занимаюсь новым образовательным проектом, потом завершаю работу. С 17:00 я не работаю.

Вечер посвящен семье. Мы обсуждаем, что произошло за день, помогаем с уроками детям, а вечером смотрим кино на огромном экране проектора или гуляем все вместе.

Ужин традиционно мы проводим вместе. Иногда заказываем что-то с доставкой, но сейчас это приготовленный супругой кулинарный шедевр. Мы ложимся спать до полуночи и когда дети угомонились, а мы немного почитали, занимаемся любовью (а в этом деле мы достигли мастерства), и довольные, засыпаем в обнимку.

Сплю крепко, просыпаюсь до будильника с радостным предвкушением нового дня.

Посмотрела я почти фильм документальный Тайна и впечатлилась. Пока Дарья висит на груди, распишу-ка я, как представляю свою идеальную жизнь.

Семья… Я замужем. Мой супруг очень хороший человек и я для него- идеальная жена. Он немного старше меня, всякого навидался в жизни, и жизнь со мной. для него — уютная гавань, где хочется провести все свои оставшиеся годы. Поскольку мы оба подошли к браку с достаточным негативным багажом за спиной, то очень ценим то, что дает нам супруг. В нашей семье царит гармония и понимание. Мою дочку он любит как родную, балует ее, хотя я иногда ворчу на него за это. Даша его называет папой. У мужа свой небольшой бизнес, который приносит стабильный доход. Ему очень нравится то, чем он занимается, хотя работа отнимает много времени. А после работы его жду дома я с приготовленным вкусным ужином. Помимо работы муж очень любит мастерить что то для нашего дома.

Дом… Мы живем в не очень большом, но благоустроенном доме рядом с городом. В доме 2 этажа. На первом кухня, гостинная и библиотека (мы оба любим читать. и создание такой комнаты было единогласным решением), на втором- уютные спальни) Возле дома есть небольшой сад, где весной цветут яблони и детская площадка. И специальное место для отдыха с шашлыками- беседка с мангалом, качель. столик и клумбы… Семейные праздники. приходящиеся на теплое время года мы предпочитаем именно здесь отмечать. А новый год — в гостиной- ставим там высокую живую елку, украшаем всей семьей комнату… А в обычные дни любим посидеть у камина. Моя вотчина- это кухня… В ней все устроено так, как мне нравится — хорошая плита, чтобы печь пироги, всевозможная утварь и бытовая техника спрятаны в шкафчики, откуда их легко можно достать, и всему хватает места… Кухня довольно просторная и уютная

Работа… Моя работа- это настоящий клад! Я имею не длинный рабочий день, но при этом полностью белую зарплату и полный соцпакет. Моя работа может кому то и кажется скучной, но мне она нравится тем, что я реализую в ней свои пунктуальность, точность и ответственность. На работу я добираюсь на машине. подаренной мужем ко дню свадьбы.

Свадьба. Это праздник любви и счастья, что мы наконец то обрели друг друга, чтобы уже не расставаться. Конечно красивое платье, замечательные фотографии и свадебное путешествие по Европе.

Отдых. Да. Мы очень любим путешествовать. Мы посещаем разные города как в России. так и за границей- пляжному отдыху предпочитаем осмотр достопримечательностей и природы… Из каждой поездки мы возвращаемся с массой положительных эмоций и новых знаний.

Планы на будущее… Конечно же дети. Я жду нашего первого общего ребенка, а если Бог даст, то может на одном общем ребенке мы и не остановимся. Мы оба мечтаем о большой и дружной семье. Беременность протекает очень легко и муж выполняет все мои капризы

Бывший… Он отстал от меня… Муж поговорил с ним так, что он понял, С дочкой он общается конечно, но уже не через меня. Она сама ему умеет звонить и принимать звонок. Он понял. какое сокровище не оценил в свое время.

Вот как то так. Если я какие то моменты упустила, то потом отдельно навизуализирую..

Мой идеальный день через 5 лет — сочинение. Сочинения, анализ и мораль басен. Русский язык и литература школьнику

Мы подготовили для наших читателей несколько сочинений на тему — мой идеальный день через 5 лет. Используйте эти примеры для написания своего рассуждения на урок в школе.

Сочинение 1

Недавно я задумался о том, каким может быть мой идеальный через 5 лет. Первое и самое главное условие – это должен быть выходной день или каникулы. Я бы поспал часов до девяти утра, потом не торопясь встал и отправился на кухню. Там мама нажарила для меня блинчиков со сгущенкой и сварила какао с зефиром.

Мы с ней вместе позавтракали, а потом отправились в развлекательный центр. В нашем городе есть один такой, предназначенный для детей. Там много батутов, полосы препятствий, стенка для альпинизма, бассейн с шариками и много других развлечений. Вместе с мамой мы бы прошли лазерный лабиринт и выиграли бы какой-нибудь приз. А потом пошли бы кушать пиццу и мороженое. Больше всего я люблю пиццу с грибами.

Когда мы вернулись бы домой, то смотрели бы какие-нибудь интересные фильмы, лежа на диване, и хрустели бы попкорном. В мой идеальный день мама согласилась бы смотреть со мной ужастик. Обычно она их не любит.

Я хочу провести большую часть своего идеального дня с мамой, потому что мы с ней редко видимся. Она много работает: уходит рано, а возвращается домой поздно. Я скучаю по ней и мне хочется проводить с ней побольше времени.

Вечером я бы встретился с друзьями. Мы бы организовали игру в футбол или волейбол. Это всегда весело и украшает любой день. С друзьями мне вообще не бывает скучно, мы придумываем интересные игры и развлечения. Зимой, например, мы катаемся на санках и коньках или лепим снеговика.

Еще один из вариантов моего идеального дня может пройти на пляже возле реки. Там можно устроить игру в пляжный волейбол, строить песочные замки на скорость, купаться, а в конце организовать пикник. Проводить идеальный день можно по-разному, главное – чтобы рядом были близкие люди и мы занимались любимыми, интересными делами, никуда не спеша.

Сочинение 2

Современное общество, люди 21 века совсем не умеют расслабляться. Они постоянно чем-то заняты, куда – то спешат, вечно думают о своих проблемах, много и изнурительно работают, вследствие чего совершенно измотаны, больны, чувствуют постоянную усталость, и испытывают вечный стресс.

Мы слишком много на себя берем, забывая, что наш организм вовсе не железный и ему тоже требуется отдых. Кроме того, мы забываем не только о себе, но и о своих близких и друзьях, уделяем им совсем уж мало внимания из-за своего эгоизма, тем самым упуская очень многое в жизни. Поэтому для меня идеальный день – это день когда я смогу посвятить все свободное время себе и своей семье и полноценно отдохнуть. В этот день я посплю дольше обычного, позволю себе понежиться в теплой постели.

Возможно, в этот день я начну читать книгу, которую давно собиралась прочесть, а может быть, займусь медитацией или йогой, предварительно включив музыку для расслабления или релаксации. И уж точно в мой идеальный день я встречусь со своими друзьями, схожу с ними в кино или же мы посидим в кафе.

Я приду в гости к маме, мы сядем на кухне и будем беседовать, и пить чай с конфетами, наплевав на диету, и я почувствую себя совершенно счастливой, заглянув в ее смеющиеся глаза. А вечером я со своей семьей пойду гулять в парк, мы с мужем будем идти, взявшись за руки и весело болтать, и наблюдать, как наша маленькая дочка бежит на горку. А вечером довольная и совершенно уставшая я буду лежать в кровати, и с улыбкой вспоминать приятные события прошедшего дня. Да ничего особенного, казалось бы, в мой идеальный день не будет происходить, но это совсем не так, счастье заключается в простых вещах.

В повседневной суете мы теряем себя и перестаем выкрадывать время из своего графика на такие простые радости. А ведь время, конечно, есть, но вместо того, чтобы рассказать своему ребенку сказку на ночь, просто поговорить с мужем, позвонить маме, мы тупеем, сидя перед телевизором или убиваем время в социальных сетях.

Только вот телевизор не обнимет вас, интернет не поцелует на ночь, а не получая необходимой каждому человеку теплоты, мы становимся злыми, раздраженными и снова и снова жалуемся на жизнь и нехватку времени. Ведь никакие социальные сети и прочие прелести прогресса не заменят простого человеческого общения. Не знаю, как вы, а я, начиная с завтрашнего дня, хочу увеличить количество своих идеальных дней в году.

Сочинение 3

Говорят, что можно творить чудеса имея фантазию и сильную волю. Я думаю, это правда. Ваше воображение дает вам идеи, а ваша сильная воля помогает воплотить их на практике. Думая о своем идеальном дне через 5 лет, у меня сложилось следующее представление о нем. Надеюсь, это поможет моему прекрасному дню произойти.

Итак, я начну с того, что в мой идеальный день я не встану раньше, чем 11 часов. Я люблю долго спать, но это случается не часто в моей занятой жизни. Вот почему я надеюсь, что у меня будет крепкий утренний сон. Я ожидаю, что мой идеальный день будет солнечным, тихим и теплым. Я бы хотела чтобы мой завтрак был подан в постель, и я бы хотела кушать его во время просмотра забавных комедий по телевизору.

Поход к кино, кажется, является логическим продолжением прогулки. Мы пошли бы в новый кинотеатр построенный несколько месяцев назад рядом с парком. В тот же день известный американский актер, скажем, Брэд Питт, приехал бы в наш город и именно в этот кинотеатр, чтобы представить свой последний фильм. Мы бы купили себе место в первом ряду и были бы первыми, кто получит автографы и, возможно, даже поцелуй в щеку! Конечно, после этого смотреть фильм было бы гораздо более увлекательней, чем обычно.

Вечером, мы бы съели пиццу и вернулись домой, чтобы рассказать нашим родственникам и друзьям о знаменитой кинозвезде из Америки, которую мы видели в лицо, и чей автограф мы взяли. Это интересно, но мне кажется, что мой идеальный день не является таким уж невозможным! С некоторым количеством свободного времени и определенной искрой творчества я могу провести мой идеальный день на следующей неделе!

Глава 1. Что имеем, то храним…..
Выстраивая план идеальной жизни, для начала я хочу провести ревизию того, что есть.

Итак:
Бытие (мое) (ибо есть такое мнение, что именно оно и определяет сознание, хотя я с этим готова поспорить… и подумать….)

Есть еще одно – очень важное составляющее данного текста и, соответственно, меня и моей жизни – мои эмоции. Итак, переходим к следующей главе:

Глава 2. Мои эмоции и чувства
Гармонии, счастья, удовлетворения, покоя…. да… но они ускользающие. А так хочется постоянства. Любовь…. конечно же я ее ощущаю, когда смотрю на фотографии своих родителей и родных, когда вспоминаю троих мужчин, которым я очень благодарна за те месяцы и годы, проведенные в целом море этого чувства, когда вспоминаю два дня в Питере и всего один в Юрмале, три недели на о.Хайнань и несколько зимних и летних дней в Ванкувере, бал у посла Великобритании одним зимним московским вечером и зимнее же утро, уже другого года, наполненное солнцем и морозом. Я его ощущаю, когда смотрю на своих животных, и чувствую их теплые бока рядом. Я его испытываю, когда пытаюсь говорить с Богом, когда думаю о Христе (а для меня он абсолютно реальный, земной человек, нашедший свой путь и установивший прямой контакт с Создателем).

Что я чувствую, когда общаюсь со своим будущим мужем? Должна быть честна на этих страницах – я не чувствую любви к мужчине, я чувствую любовь к другу, к человеку, с которым мне хорошо жить. Хорошо, в обывательском смысле – тепло, уютно, спокойно. С ним я могу быть сама собой. Он очень добрый и честный, неискушенный во многих вещах, и во многих наивный. Он меня обожает, и я люблю это его чувство ко мне. Но я не люблю его. Я не восторгаюсь, не горжусь и не восхищаюсь этим мужчиной. Мне не хочется его соблазнять, мне не хочется заниматься с ним сексом. Я понимаю, что ведущую роль придется занять мне. Во всем, и в сексе в том числе. Да-да, он не овладел мной, а все наоборот. И если я встречу мужчину, и между нами загорится огонь, я не буду раздумывать, я не буду себя принуждать быть хорошей девочкой, я изменю с ним. Мне так не хватает этого огня страсти, этого ночного жара и розовых щек утром, романтики, бесшабашности, ветра в лицо, крепких рук. И, тем не менее, я выйду замуж за своего нынешнего жениха и буду с ним жить, какое-то время… я не уверена, что это навсегда. Мне все чаще кажется, что я должна пройти этот путь с ним, что-то выучив, исправив какие-то ошибки, для совершенно другой встречи… Вот так.

Итак, ревизия окончена. Перехожу к главному:

Глава 3. Моя идеальная жизнь.

Я хочу быть женщиной, которую любят, хотят и хотят дать ей весь мир, все счастье и сделать жизнь ее лучше. Эгоистично? Наверное. Но я хочу побыть эгоистичной, я хочу в первую очередь полюбить себя, ибо во мне часть Творца.
- и да, я хочу жить в просторном загородном доме, где есть место для всего, где окна на всю стену и большой камин, где гараж на несколько машин и своя охрана.
- я хочу иметь возможность путешествовать тогда и туда, куда мы захотим, не считая деньги, не прикидывая, можем ли себе это позволить или сначала надо сделать ремонт или еще что. И да, летать только первым классом.
- думаю о карьере…. Конечно, для начала, надо реализоваться полностью в своей Корпорации. Следующая ступень – Вице-президент. Как этого достичь, я пока не четко знаю. Это следует описать подробнее и не здесь.

На это достижение хочу отвести себе 2 года. Т.е. к 2019 я получаю это назначение. Работать на корпорацию я буду года до 2022. Потом я хочу полностью уйти в творчество, в литературное творчество. При этом надо сделать так, чтобы все 4 уже написанных мною повестей опубликовали в течение этого и следующего года. Пусть это будет на английском и на русском (как идеальный вариант), как промежуточный – на английском. Зато в российскую литературу пусть меня еще очень попросят вернуться. И эта стезя будет давать мне отличный доход и прекрасные возможности.
К вопросу о доходе. Все посчитала. Без учета инфляции, деноминации и прочих экономических коллапсов, а приняв экономику сегодняшнего дня в РФ (май 2017) мой доход должен составлять мин 15тыс долларов США в месяц. Он даст мне возможность жить по своему сценарию и формировать инвест фонд, который мне даст возможность через несколько лет стать рантье, а точнее через 10 лет такого дохода. Зачем мне становится рантье? Затем, что я по природе своей ленива, затем, что меня перестает удовлетворять работа в офисе, затем, что работая на крупную корпорацию, я, тем не менее, чувствую свою некую отстраненность, не вовлеченность, слабое удовлетворение.

Наверное надо отметить и то, что мне не нравится, что меня не радует и что я просто не люблю:

Список можно продолжать. Но решила здесь поставить точку. Итак, как же мне прийти к той гармонии, к тому зимнему новогоднему дню?

Из всего того, что я люблю делать, реально включить в зону своей карьеры и занятости, которую возможно монетизировать:

1. Литературное творчество.
Т.к. готовы уже 4 произведения, достойно оценены критиками. Печатать особо никто не стремится, обосновывая это кризисом в издательствах. ОК. принято, тогда надо перевести все на англ яз и опубликоваться там. Потом заходить на российский рынок из-за рубежа – мой жених? А почему сам не предложил?

1. следующий шаг – стать вице-президентом в корпорации, где сейчас работаю.

Читайте также: