Что может стать причиной недовольства собой сочинение
Обновлено: 05.07.2024
СРОЧНО!! ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!! УМОЛЯЮ!! МИНИ-СОЧИНЕНИЕ! 10-15 ПРЕДЛОЖЕНИЙ.
Ваша победа над собой?
1) Что может стать причиной недовольства над собой?
2) Какие события послужили причиной вашего желания побороться со своими привычками и пристрастиями ?
3) Какие действия помогли вам убидить самого себя?
4) Изменились ли вы и ваш мир?
Комментарии
О каком именно "пристрастии" ты бы хотела сочинение? Просто если бы я писала сочинение о себе, то рассказала о том, как пытаюсь избавиться от привычки хамить людям. Это моя проблема. Но видишь ли, я не знаю, подойдет ли тебе такое сочинение)
Я сама не знаю)) в последнии дни начала писать))
Стать причиной недовольства над собой может стать то, что твои близкие и родные люди стали замечать твои плохие и негативные качества. И ты даже можешь причинить им боль этими качествами. И при виде страданий своих близких людей это может послужить причиной недовольства над самим собой. Ты начинаешь переламывать свой внутренний гнев, что бы не причинить вред своим близким, а когда ты начинаешь переставать его остужать. Ты начинаешь задумываться. А почему я должен причинять вред другим людям и боль. Ведь они этого не заслужили. И каждый раз перед тем, как выпустить своего внутреннего зверя, я задумываюсь над тем, что этот человек будет испытывать. Какую боль, какие переживания. И я просто остуживаю свой внутренний жар. (Я не знаю твоего характера и поэтому написала о себе)
Лучшие помощники
СРОЧНО!! ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!! УМОЛЯЮ!! МИНИ-СОЧИНЕНИЕ! 10-15 ПРЕДЛОЖЕНИЙ.
Ваша победа над собой?
1) Что может стать причиной недовольства над собой?
2) Какие события послужили причиной вашего желания побороться со своими привычками и пристрастиями ?
3) Какие действия помогли вам убидить самого себя?
4) Изменились ли вы и ваш мир?
Стать причиной недовольства над собой может стать то, что твои близкие и родные люди стали замечать твои плохие и негативные качества. И ты даже можешь причинить им боль этими качествами. И при виде страданий своих близких людей это может послужить причиной недовольства над самим собой. Ты начинаешь переламывать свой внутренний гнев, что бы не причинить вред своим близким, а когда ты начинаешь переставать его остужать. Ты начинаешь задумываться. А почему я должен причинять вред другим людям и боль. Ведь они этого не заслужили. И каждый раз перед тем, как выпустить своего внутреннего зверя, я задумываюсь над тем, что этот человек будет испытывать. Какую боль, какие переживания. И я просто остуживаю свой внутренний жар. (Я не знаю твоего характера и поэтому написала о себе)
Мы могли бы жить долго и счастливо и быть вполне довольными собой. Мы здоровы, у нас есть семья и друзья, крыша над головой, стабильный доход. Мы что-то умеем, кто-то или что-то наполняет жизнь смыслом. Так почему же трава на другой стороне улицы кажется зеленее? И почему мы так собой недовольны?
1. Завышенные ожидания
Беспочвенные надежды и завышенные ожидания служат дурную службу: если что-то идет не по плану, мы расстраиваемся. Например, мы мечтаем о душевном празднике в кругу семьи, а получаем вечер, далекий от идеального. Кто-то из родственников оказывается не в духе, и обстановка становится напряженной.
2. Чувство особенности
Здоровая самоуверенность — это неплохо. Однако тот, кто считает себя исключительным, чаще всего потом разочаровывается: другие не признают его уникальности и обращаются с ним как со всеми остальными.
3. Ложные ценности
Проблема в том, что мы принимаем их за истинные, единственно правильные. Быть одержимым деньгами и однажды понять, что деньги далеко не все, — удар, выдержать который могут не все.
4. Стремление к большему
Мы быстро привыкаем к тому, чего достигли, и хотим большего. С одной стороны, это стимулирует постоянно стремиться вперед и ставить новые цели. С другой — мы забываем радоваться достигнутому, а значит, теряем уверенность в себе.
5. Надежды, возлагаемые на других
6. Страх разочарования
Боязнь упасть мешает двигаться вперед, страх потерпеть неудачу не позволяет стремиться к счастью, будь то поиск подходящего партнера или работы мечты. Конечно, тот, кто ничем не рискует, не может и ничего потерять, но тем самым мы заранее исключаем любые шансы на победу.
Разве недовольство собой не является причиной для изменений? Ведь чем больше что-то не нравится, тем больше хочется это изменить. На самом деле, потом больше причин все бросить, несмотря на результаты и потраченные ресурсы: время, деньги, усилия.
Обратите внимание на характерные черты людей, недовольных собой:
Откуда появляется недовольство собой
Скорее всего, родом из детства, как и многое другое. Хотя значимые ситуации могли быть и во взрослой жизни, когда чего-то очень хотелось, прилагались усилия, но увы, не получилось. И вместо радости от достижения желаемого, появлялось чувство неуверенности.
Поддержка семьи, друзей и дальнейший успешный опыт могут помочь преодолеть возникшие сомнения в собственных силах. Но так бывает не всегда. Если поддержки нет, а негативный опыт повторяется, неуверенность и недовольство собой накапливается, растет, укрепляется.
Со временем, оно приводит к зависимости от чужого мнения (мужа, мамы, подруги), порождает низкую самооценку, а также страх, что ничего не получится.
Постоянное сравнивание себя с кем-то, чаще всего с каким-то надуманным идеалом, приводит к падению уровня мотивации и энергии, которую можно было потратить на желаемые изменения. Вот почему, недовольство собой — это не причина, а препятствие на пути развития.
Главная поддержка, которую мы получаем в жизни — это поддержка от себя. Это база. И если этой базы нет, то мы начинаем требовать поддержку у других: мужа, друзей, родителей. Но фокус в том, что никто во всем мире не может компенсировать нам себя.
Как преодолеть недовольство собой: личный опыт
Пишу об этом, так как всегда была себе самым жестким и безжалостным критиком. Я замечала все свои промахи и никогда их не прощала. Несколько лет назад я не могла назвать в себе ни одной привлекательной черты (!), которая мне бы нравилась. И я отчаянно нуждалась в поддержке окружающих. Любая критика, даже намек на критику вызывали невыносимую внутреннюю боль и желание оправдаться.
Возможно ли развитие в таких условиях? У меня получилось, но я потратила годы. Было бы гораздо проще, быстрее, менее болезненно, если бы менять свою жизнь я начала с любви и принятия. Именно они дают ресурс, свободу и вдохновение творить.
Как перестать быть постоянно недовольным собой?
Для начала расслабиться, признать наличие проблемы и улыбнуться себе, ведь ничего непреодолимого не существует. Все решается, а мировоззрение меняется.
Вот несколько инструментов для преодоления недовольства.
Анализ сильных и слабых сторон
Проведите личный Анализ SWOT, чтобы определить свои реальные сильные и слабые стороны, а также внешние факторы, которые способствуют или препятствуют достижению цели. Для объективности оценивания по некоторым вопросам желательно прислушаться к мнению людей, которым доверяете.
Анализ страхов
Проанализируйте свои страхи, мешающие принимать решения:
- откуда берется этот страх,
- что его провоцирует,
- как можно минимизировать или вообще преодолеть.
Упражнение С.У.М.О.
Упражнения С.У.М.О. (Shut Up, Move On) — перед началом решения любой задачи ответьте на несколько вопросов.
- Почему это для вас так важно?
- Какие будут последствия вашего бездействия?
- Представьте, как будете себя чувствовать, когда успешно справитесь с задачей.
- Какие поводы для прокрастинации мешают прогрессу?
- Что предпримете, чтобы решить проблему? Три важных шага.
- Когда начнете?
- Как будете поощрять себя в процессе?
- Кто будет вашей группой поддержки?
Новое окружение
Общайтесь с носителями позитивных изменений, чтобы постоянно подпитывать свою энергетику, воодушевление и веру в себя.
Список достижений и побед
Составьте личный список достижений и побед. Наверняка, у вас в прошлом были не только поражения, но и успех. Об этом себе иногда необходимо напоминать!
Благодарность
Благодарность себе. Ежедневно в конце дня благодарите себя за все шаги в направлении цели (даже если пришлось стоять в этом направлении) или просто сделавшие вас счастливее.
Поддержка коуча
Обратитесь к коучу, который поможет разобраться в причинах недовольства собой, устранить их и реализовать цели.
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Коуч IPS, член IPACT, эксперт в сфере wellness, личностного развития, тренер по изменению мышления и трансформации жизни. Не учу чужим методикам, а помогаю создать личную систему достижения целей и исполнения желаний. Личные сессии и мастермайнды.
Читайте также: