Биатлон сочинение по физкультуре

Обновлено: 04.07.2024

Есть разные зимние виды спорта. Но мой самый любимый из них – биатлон. Хочу немного рассказать об этих состязаниях.

Надо признать, что этот вид спорта зародился из быта народов севера. Именно у этих народов принято охотиться зимой на лыжах. Это распространено в культуры ханты, манси, эвенков, чукчей, алеутов, эскимосов. И хотя некоторые из этих народностей живут и в России, и в США, но культура и быт у них примерно схожие. Зимняя охота на лыжах и снегоступах стала прообразом современного биатлона. Впервые, как соревнование, подобного рода двоеборье было организовано ещё в восемнадцатом веке. Но официального признания подобие биатлона достигло только в 1924 году. Тогда проходили Олимпийские зимние игры во Франции. И там было представлено состязание, которое назвалось соревнование военных патрулей.

Оно фигурировало на нескольких Олимпиадах, потом было исключено из их программ. И только лишь в 1954 году биатлон стал официальным видом спорта, а в 1960 году был включён в программу Зимних Олимпийских Игр. И вот теперь биатлон – совершенно официальный вид спорта, который признан во всём мире.

Мне он очень нравится, потому что сочетает в себе именно элементы двоеборья. Я сам занимаюсь лыжами. Мне очень нравится бег. Особенно люблю лесные трассы. Там всегда тихо, заснежено и красиво. Люблю бежать по лесу на лыжах. Этим я занимаюсь уже несколько лет. Поэтому моё любимое время года – зима. Потому что я могу в это время реализовать своё увлечение. Ну, а биатлоном я стал заниматься относительно недавно. Руководитель нашей лыжной секции предложил принять участие в двоеборье. Я немного попробовал потренироваться в стрельбе, и согласился. Поэтому теперь не только бегаю на лыжах на скорость, но и пытаюсь выбивать хорошее количество очков из винтовки. В стрельбе пока не очень хорошо получается, но я стараюсь. Надеюсь, что в этом я достигну таких же хороший результатов, которые я уже имею в лыжной гонке. Я продолжаю тренировки по этим двум дисциплинам. Мне очень нравятся эти занятия. Биатлон – мой любимый зимний вид спорта.

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Здесь Вы можете ознакомиться и скачать Сочинение Мой любимый зимний вид спорта биатлон.

Если материал и наш сайт сочинений Вам понравились - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок!

Мне он очень нравится, потому что сочетает в себе именно элементы двоеборья. Я сам занимаюсь лыжами. Мне очень нравится бег. Особенно люблю лесные трассы. Там всегда тихо, заснежено и красиво. Люблю бежать по лесу на лыжах. Этим я занимаюсь уже несколько лет. Поэтому моё любимое время года – зима. Потому что я могу в это время реализовать своё увлечение. Ну, а биатлоном я стал заниматься относительно недавно. Поступаете в 2019 году? Наша команда поможет с экономить Ваше время и нервы: подберем направления и вузы (по Вашим предпочтениям и рекомендациям экспертов);оформим заявления (Вам останется только подписать);подадим заявления в вузы России (онлайн, электронной почтой, курьером);мониторим конкурсные списки (автоматизируем отслеживание и анализ Ваших позиций);подскажем когда и куда подать оригинал (оценим шансы и определим оптимальный вариант).Доверьте рутину профессионалам – подробнее.

Руководитель нашей лыжной секции предложил принять участие в двоеборье. Я немного попробовал потренироваться в стрельбе, и согласился. Поэтому теперь не только бегаю на лыжах на скорость, но и пытаюсь выбивать хорошее количество очков из винтовки. В стрельбе пока не очень хорошо получается, но я стараюсь. Надеюсь, что в этом я достигну таких же хороший результатов, которые я уже имею в лыжной гонке. Я продолжаю тренировки по этим двум дисциплинам. Мне очень нравятся эти занятия. Биатлон – мой любимый зимний вид спорта.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Муниципальное Общеобразовательное Учреждение

средняя общеобразовательная школа

Исследовательская работа

Биатлон - мой любимый вид спорта!

Выполнил: Овчинников Глеб,

Муниципальное Общеобразовательное Учреждение

средняя общеобразовательная школа п. Новопавловка,

Руководитель: Овчинникова Оксана Борисовна,

учитель физической культуры первой категории

Муниципальное Общеобразовательное Учреждение

средняя общеобразовательная школа п.Новопавловка.

Глава 1 Биатлон – мой любимый вид спорта. 7

1.1. История развития биатлона………………………………………………. 7

Глава 2 Практические навыки. 11

2.1.Влияние биатлона на здоровье человека…………………………………..11

Глава 3 Я и Биатлон в моей школе……………………………………………..13

3.1 Условия для занятий биатлоном в моей школе……………………………13

3.2. Дневник самонаблюдений………………………………………………….13

Краткая аннотация

Работа рассказывает об истории развития биатлона в России, о разновидности гонок, влияние этого вида спорта на здоровье человека.

Биатлоном болеет большинство людей всех стран. Это зрелищный вид спорта.

Недавно прошла Зимняя универсиада в городе Красноярске, где соревновались наши спортсмены, и показали отличные результаты, в медальном зачёте мы первые.

Цель моей исследовательской работы: изучить историю биатлона, как биатлон влияет на развития моего организма.

Для достижения поставленной цели мне необходимо решить ряд задач:

1.Подобрать и изучить литературу о биатлоне.

2.Выявить особенности биатлона в России.

3.Завести дневник самонаблюдения и портфолио моих достижений.

4.Выступить перед одноклассниками .

Объект исследования: биатлон

Предмет исследования: влияние биатлона на развитие человека.

Гипотеза : если я смогу донести до ребят о пользе биатлона, то многие из них захотят заниматься этим видом, станут здоровее и будут прославлять наш край своими победами.

Практическая значимость: полученная информация может быть использована на уроках физкультуры, на секции по биатлону, во внеклассной работе.

Теоритический – изучение литературы, материалов интернета.

Глава 1. Биатлон – мой любимый вид спорта.

Историческая справка.

Биатлон (от лат. bis — дважды и греч. attlon — состязание, борьба) — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.

Биатлон наиболее популярен в Германии, России и Норвегии. C 1993 года и по настоящее время официальные международные соревнования по биатлону, включая Кубок мира и Чемпионаты мира, проходят под эгидой Международного союза биатлонистов ( International Biathlon Union, IBU ).

Первые соревнования в передвижении на лыжах со стрельбой были проведены в 1767г. в Норвегии. В числе трех номеров программы 2 приза предусматривались для лыжников, которые во время спуска со склона средней крутизны попадут из ружья в определенную цель на расстоянии 40-50 шагов.

Несмотря на столь ранее зарождение, биатлон не получил распространения в других странах. Развитие биатлона в современном виде началось только в начале XX столетия.

Первый официальный чемпионат страны по биатлону с участием в основном лыжников-гонщиков и "патрулистов" прошел на Уктусских горах под Свердловском в 1957г. Первым обладателем титула "чемпиона страны по биатлону" стал Владимир Маринычев, победивший на дистанции 30км со стрельбой.

В 1958г. биатлонисты провели первый чемпионат мира. День рождения биатлона был официально провозглашен 2 марта 1958г. на первом чемпионате мира в Австрии.

Вначале программа биатлонистов на чемпионатах страны, мира и Олимпийских игр включала один вид - лыжная гонка на 20км со стрельбой из боевого оружия (калибр 5,6; 6,5 и 7,62мм) на четырех огневых рубежах с пятью выстрелами на каждом из них.

Олимпийским видом биатлон стал в 1960г . На VIII зимних олимпийских играх в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским чемпионом по биатлону стал шведский спортсмен К. Лестандер при невысоком результате гонки (1:33.21) и отличной стрельбе: 20 попаданий из 20!

Таким образом, я узнал о зарождении Биатлона в разных странах.

1.2 Биатлон в России

В России развитие биатлона в современном виде началось только в начале XX столетия. В 1920-30 годах военизированные соревнования на лыжах были широко распространены в Красной армии. Спортсмены проходили дистанцию 50 километров в военной форме и с армейскими принадлежностями, преодолевая различные препятствия.

Впоследствии военизированные гонки на лыжах с оружием видоизменились, все больше приближаясь к спортивным соревнованиям. Так появились гонки патрулей, состоящие из командной гонки на 30 км с оружием и стрельбой на финише.

Первая командная гонка спортивно-прикладного значения со стрельбой на финише на первенстве страны была проведена в 1933 году. Победителями стали: Ф. Воробьев, Н. Павлов, А. Ильин, А. Пащукевич.

По две золотые медали в Олимпийских играх завоевали выдающиеся спортсмены России: Виктор Маматов в 1968 и 1972 годах, Иван Быков в 1972 и 1976 годах, Николай Круглов в 1976 году, Анатолий Алябьев в 1980 году, Дмитрий Васильев в 1984 и 1988 годах, Сергей Чепиков в 1988 и 1992 годах.

Победные традиции в эстафете наши биатлонисты удерживали шесть Олимпиад подряд, начиная с 1968 года.

В летописи мирового биатлона XX века такое спортивное достижение навсегда останется рекордным.

Наиболее яркая личность в российском биатлоне - Александр Васильевич Привалов . Он стоял у истоков развития биатлона, сам был призером на двух зимних Олимпиадах в индивидуальных номерах программы, под его руководством

долгие годы сборная команда многократно одерживала победы на чемпионатах мира и Олимпийских играх.

Первой чемпионкой мира стала Венера Чернышева из Перми, здесь же она стала абсолютной чемпионкой мира.

На зимних Олимпийских играх в Альбервиле женщины впервые участвовали в соревнованиях по биатлону. Россиянка Анфиса Резцова стала первой Олимпийской чемпионкой в спринте.

В период с 1958 по 2005 год в нашей стране было воспитано 27 олимпийских чемпионов (6 женщин и 21 мужчина) и 50 чемпионов мира (19 женщин и 31 мужчина). Спортсмены сборной России за всю историю Олимпийских игр побеждали 10 раз. Самой титулованной спортсменкой является Ольга Зайцева, а спортсменом Евгений Устюгов.

Главная команда являлась вершиной пирамиды, в ней были сконцентрированы лучшие спортсмены, научные и тренерские кадры.
В условиях острейшей конкуренции в составе команды тренировались спортсмены высочайшего класса, которые на протяжении многих лет успешно защищали честь Родины. Большой вклад в развитие мирового биатлона внесли российские специалисты, которые работали за границей и добились высоких спортивных результатов - это Анатолий Гордеев, Александр Куракин, Александр Привалов, Виталий Фатьянов, Юрий Кудряшов, Николай Серебрянников, Анатолий Хованцев и другие.

С 1996 года по 2008 год Союз биатлонистов России возглавлял четырехкратный Олимпийский чемпион, первый вице-президент IBU Александр Иванович Тихонов. С октября 2008 г. президентом СБР является Михаил Дмитриевич Прохоров.

Достижения биатлонистов Советского Союза и России за весь период развития современного биатлона являются гордостью национального и мирового спорта.

Гордость нашегопосёлка и Забайкальского края Маргарита Филиппова (Васильева) и Ольга Филиппова (Дедюхина) Чемпионки России, Александр Дедюхин п.Сретенск победитель Универсиады 2019г, г.Красноярск.

Таким образом, я узнал, как развивался Биатлон в России.

1.3 Разновидности гонок

Индивидуальные гонки

Спортсмены, стартующие с интервалами от 30 сек до 1 мин, должны преодолеть дистанцию 20 км - мужчины и 15 км - женщины с четырьмя огневыми рубежами. Стрельба осуществляется последовательно из положений лежа и стоя. Участник сам выбирает себе место на стрельбище. Каждый промах наказывается 1 мин штрафа, добавляемой к общему времени спортсмена.

В масс-старте принимают участие 27 лучших биатлонистов по текущим результатам Кубка мира. Стартуют спортсмены одновременно и проходят дистанцию 15 км — мужчины и 12,5 км — женщины с четырьмя огневыми рубежами, стреляя последовательно из положений лежа, лежа, стоя, стоя. Спортсмены занимают места на огневых рубежах в порядке прихода на них. За каждый промах наказание - 1 штрафная минута.

Спринт

Участники спринта стартуют также с интервалами от 30 сек до 1 мин и преодолевают дистанцию 10 и 7,5 км (мужчины и женщины соответственно) с 2 огневыми рубежами. На первом огневом рубеже спортсмены стреляют из положения лежа, на втором — стоя, они также сами выбирают себе места на стрельбище. За каждый промах спортсмен должен пробежать 150-метровый штрафной круг. 60 биатлонистов (на чемпионатах — 45), пришедших к финишу первыми, принимают участие в гонке преследования.

Гонка преследования

Участники стартуют в таком порядке и с такими интервалами, с какими они пришли на финиш в спринте. Длина дистанции — 12,5 км у мужчин и 10 км у женщин. Спортсмены проходят четыре огневых рубежа, места на которых они занимают в соответствии с порядком прихода на стрельбище. Стрельба осуществляется из положений лежа, лежа, стоя, стоя. Промахи наказываются 150-метровыми штрафными кругами.

Эстафетная гонка — командное состязание. Состав команда — 4 спортсмена, выступающих за одну страну. Каждый представитель команды бежит 1 из 4 этапов дистанции длиной 7,5 км — мужчины, 6 км — женщины с 2 огневыми рубежами. Стрельба ведется на первом рубеже из положения лежа, на втором — стоя. Участники занимают позиции на стрельбище в соответствии со своими стартовыми номерами. В отличие от других гонок каждый биатлонист имеет 3 запасных патрона, которые при необходимости заряжаются вручную.

Промахи наказываются 150-метровыми штрафными кругами. По одному представителю от всех команд стартуют одновременно и, пробежав свою дистанцию, передают эстафету следующему члену команды.

Смешанная эстафета

Отличается от обычной тем, что команда состоит из 2 женщин и 2 мужчин, выходящих на дистанцию в последовательности Ж-Ж-М-М. Эстафетная команда состоит из 4 человек, и дистанция для мужчин и женщин разная - дистанция составляет 7,5 км для мужчин и 6 км для женщин.

Таким образом , я узнал о разновидностях гонок в Биатлоне.

Глава 2 Практические навыки

2.1. Влияние б иатлона на здоровье человека

Занятия биатлоном прекрасно повышают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам внешней среды, или другими словами – закаляют его. Закаленный организм при перепадах температуры окружающей среды обладает способностью поддерживать температуру тела и защитить его от перегрева или переохлаждения. Биатлон, как и лыжный спорт, способствует укреплению сердечно - сосудистой системы. Обогащает организм кислородом и хорошо влияет на дыхательную систему. Биатлон полезен для зрения, ведь спортсменам приходится вести прицельный огонь по мишеням, а во время гонки часто переводить взгляд с отдаленных предметов на близко расположенные. Это, конечно же, тренирует глазные мышцы. Поскольку основная часть тренировочного процесса происходит на улице, спортсмен получает в большом количестве витамин D, который играет очень важную роль в нашем организме.
Занятия биатлоном позволяют тренировать практически все группы мышц. Развивать выносливость организма. Биатлон укрепляет нервную систему, повышает настроение, улучшает качество сна. Бесспорную пользу приносит биатлон для формирования характера и развития психологической устойчивости. Развивает такие качества как целеустремленность, самодисциплина, умение анализировать и логически мыслить. У людей, занимающихся биатлоном, не бывает проблем с лишним весом.

В апреле месяце я ездил на диспансеризацию в г.Чита. У меня хорошие физические показатели. Врачи, проводившие обследования моего организма, отметили в моей карточке, что я здоров.

В ходе опроса были получены следующие результаты, которые представлены в таблице:

Одним из самых интересных и увлекательных зимних видов спорта является биатлон. Доклад на физкультуру по этой теме делается практически в каждой школе, а ученики не прочь освоить дело на практике. Прародителем спорта считается обычная охота на лыжах, популярная у многих северных народов.

История биатлона

Реферат по физкультуре должен включать краткие исторические факты, поэтому здесь пойдет рассказ о возникновении спорта. Хоть человек и давно охотится зимой на лыжах, некое подобие соревнований появилось примерно в начале XVIII. Первое упоминание об официальных состязаниях встречается в 1768 году. Все мероприятие организовали военные на границе Швеции и Норвегии.

Гонка носила чисто демонстрационный характер, но медали атлетам все-таки выдали. Соревнования проводились также в 1928, 1936 и 1948 годах. После окончания военных конфликтов в 40-х годах проект исключили из олимпийского календаря, так как люди были настроены пацифистично. Несмотря на это, в 1948 году была открыта UIPM (интернациональная федерация пятиборья).

В 1957 году впервые состоялся чемпионат мира, который принял австрийский городок Зальфельден. Спустя два года биатлон окончательно включают в список зимних Олимпийских видов спорта. Совсем скоро на мировом чемпионате впервые появились юниоры. Традиционный Кубок мира прошел лишь в 1978 году, и то соревновались только мужчины. Женщины пришли в спорт еще через пять лет, появившись на Кубке Европы, а через год участвовали на ЧМ в Шамони.

На Кубок мира представительницы прекрасного пола попали в сезоне 1987/1988, на Олимпиаде — лишь в 1992. В начале 90-х биатлон пошел по собственному пути развития, отделившись от пятиборья. Помимо традиционной зимней гонки, существует множество разновидностей спорта:

Летние соревнования.
Гонка на лыжероллерах.
Борьба на маунтин-байках.
Марафон на снегоступах.

Правила и снаряжение

Передвигаться на лыжах можно в свободном стиле, зато есть ограничение на минимальную длину инструмента — рост спортсмена минус 4 сантиметра, максимальная практически не ограничена. Ширина должна быть не меньше 4 см, а вес — не меньше 0.75 кг. Палки используются обычные, но не слишком длинные — обычно до подбородка. Нельзя использовать палки, которые изменяются в размере и усиливают толчок.

Что касается винтовки, то ее минимальный вес должен быть 3,5 килограмма, перевозится на спине. Вид должен быть механический, не автомат. Прицел винтовки не должен увеличивать цель, поэтому применяется кольцевая мушка и стандартный диоптрический прицел.

Есть правила и на боеприпасы: калибр 5,6 мм (раньше был 7,62). Пуля не должна лететь со скоростью больше 380 метров в секунду. Расстояние на стрельбище равно 50 метрам (раньше было 100 м). Обычно мишени красятся в черный цвет, всего их 5 на белой пластинке. Если спортсмен попадает в цель, она закрывается, так что результат виден на месте. Интересно, что первоначально использовались раскалывающиеся варианты и обычные надувные шары.

Снимает защиту ствола винтовки.
Становится или ложится на защитное покрытие. Иногда его может запорошить снегом или покрыть льдом, так что спортсмены немного меняют положение лыж, наступая на коврик.
Оставляет лыжные палки на земле.
Далее, винтовка берется в руки и вставляется магазин.
Защита диоптрического прицела из пластика тоже удаляется.
Стрелковый ремень винтовки может крепиться к петле на руке, чтобы придать устойчивость.
Обязательно проверяет по номеру, его ли мишени.
Обязательно смотрит на направление ветра, которое видно по флажкам.
Стреляет, вручную двигая затвор вдоль оси ствола после каждого выстрела.

Виды гонок

В биатлоне есть различные виды гонок. Самой старой из них является индивидуальная. Впервые на Олимпийских играх она появилась в 1960 году у мужчин, а в 1992 года в ней приняли участие девушки. Традиционно мужчины бегут дистанцию в 20 км, женщины на 5 км меньше. Юноши-юниоры преодолевают 12,5 км, а девушки — 10. Огневых рубежей всего четыре: 1 и 3 стреляют лежа, 2 и 4 в положении стоя.

Места на стрельбище в такой гонкой не закреплены, так что спортсмен выбирает сам. За промах к общему времени добавляется 1 минута. Бывает, что из-за погодных условий, организаторы укорачивают маршрут до 12,5 км и 10 км. Бегут атлеты один за другим.

Второй вид — это спринт. По названию понятно, что это короткая гонка. Представители мужского пола бегут в таком случае 10 км, а женщины — 7.5. Всего три равных круга с двумя огневыми рубежами. За каждый промах здесь не добавляется время, а атлеты бегут дополнительный круг, равный 150 м. Именно по результатам спринта бегут гонку преследования или пасьют.

Гонка преследования — популярный вид зимнего состязания. Мужчины бегут на лыжах 12,5 км, а женщины всего 10. Огневых рубежей четыре штуки. Появился он относительно недавно — в 1996 году на Кубке мира в Лиллехаммере. Тогда же гонка была добавлена в программу Чемпионата мира. Первыми чемпионами стали россиянин Виктор Майгуров и шведка Магдалена Форсберг. Олимпийские медали впервые в этом виде примерили Уле Эйнар Бьорндален и Ольга Пылева.

В гонке преследования могут бежать 60 лучших атлетов, выступивших в спринте. Если кто-то отказывается от участия, то его место никто не занимает. Стартовый гандикап здесь равен тому времени, на которое атлет отстал от победителя спринта.

Одним из самых интересных видов считается масс-старт. В забеге участвуют лишь тридцать лучших спортсменов по ходу сезона. Все стартуют в одно время и преодолевают 15 км (мужчины) и 12,5 км (женщины). Огневых рубежей 4.

Заключительный вид гонки — эстафета. Здесь одну команду представляют 4 человека. Каждый из них преодолевает 7,5 км и два раза стреляет. Если человек промахивается на стрельбище, он может воспользоваться тремя дополнительными патронами. Эстафеты бывают смешанными, когда в команде две женщины и два мужчины.

Кубковые и некубковые соревнования

Из кубковых соревнований самым престижным и многочисленным является Кубок мира. Первые состязания начались в сезоне 1977/1978 среди мужчин и в 1987/1988 среди женщин. Сезон разбит на этапы, которые обычно проводятся в разных странах. В этапе несколько гонок. Весь сезон идет учет результатов, причем как по отдельным дисциплинам: индивидуальная гонка, спринт и т. д. , так и по всем видам вместе. Существует также Кубок наций, где учитываются эстафетные гонки.

Еще одним известным биатлонным соревнованием считается Открытый Кубок Европы, который еще называют Кубком IBU. По престижности и количеству участников уступает Кубку мира. На каждом континенте есть собственные кубковые чемпионаты. Национальные биатлонные федерации тоже проводят внутренние соревнования.

Олимпийские игры — некубковое соревнование, которое проводится раз в 4 года. За больше чем полувековую историю были разыграны сотни комплектов наград. Самыми титулованными сборными являются Германия, Норвегия и Россия. Учитывая последнюю Олимпиаду в 2018, у немцев 52 награды, у норвежцев 41 и 24 у россиян. Самым титулованным биатлонистом является Уле Эйнар Бьорндален, среди женщин больше всего Олимпиаду выигрывала Кати Вильхельм. Также стоит отметить Магдалену Нойнер, Андреа Хенкель, Ольгу Медведцеву и Уши Дизль.

Самое крупное некубковое событие в биатлоне — это Чемпионат мира, проводящийся с 1958 года. По престижности уступает только Олимпийским играм. Первое время между собой соревновались только мужчины, в 1967 году к ним присоединились юниоры, а позже и женщины. Современная программа ЧМ по биатлону включает в себя индивидуальную гонку, спринт, пасьют, масс-старт и эстафету. Есть и континентальные некубковые состязания:

Открытый Чемпионат Европы.
Чемпионаты различных континентов.
Коммерческие игры.

В коммерческих соревнованиях обычно участвуют звезды биатлона, а само мероприятие привлекает большое количество зрителей. Правила гонок в них могут быть изменены.

Самое популярное коммерческое шоу — World Team Challenge или как его еще называют Рождественская гонка звезд. Также можно отметить Гонку чемпионов и состязание в память Виталия Николаевича Фатьянова.

Читайте также: