Здоровые дети здоровая нация реферат

Обновлено: 04.07.2024

Работа Васильковой Анны посвящена одной из актуальных проблем современной России – сохранению здоровья нации, в первую очередь здоровью детей. Для написания работы была использована научно-популярная литература, проведён поиск и отбор материала в Интернете.

В работе нашел отражение личный опыт автора, девочка в течение 7 последних лет лечит тяжёлое заболевание. Несмотря на то, что Аня Василькова находится на домашнем обучении, она составила анкету для опроса учащихся 5-х и 10-х классов, анализ которой представлен в работе.

В работе обоснованно доказывается, что будущее здоровье нации зависит не только от уровня развития медицины, но и от отношения к своему здоровью сегодняшних школьников.

Вложение	Размер
zdorovye_deti.doc	73 КБ

Предварительный просмотр:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 19

413124, г.Энгельс Саратовской области, ул. Студенческая, 26а, тел.72-19-86

Здоровые дети – здоровая нация.

Работа ученицы 8а класса

Васильковой Анны Юрьевны

413124 г. Энгельс Саратовской обл.

ул.Студенческая 187 кв. 4.

Елена Борисовна, учитель истории

Глава II. Здравоохранение глазами больного. 7

Глава III. Береги здоровье смолоду. 8

Список используемой литературы и Интернет-ресурсов 11

Работая над данной темой, я познакомилась со статистическими данными по состоянию здоровья у взрослых и детей, рекомендациями врачей по здоровому образу жизни. И главное с помощью опроса школьников 5-х и 10-х классов выяснила, что они знают о здоровом образе жизни и выполняют ли простые рекомендации врачей.

Я не ставила перед собой задачу найти ответ как сделать, чтобы все дети стали здоровы, мне просто очень хочется, чтобы в скором будущем раз и навсегда были разрешены проблемы сохранения здоровья всех наших граждан, ВЕДЬ ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ – ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ.

Однако добиться выполнения проекта только лишь усилиями системы здравоохранения невозможно. Никакие сверхновые технологии не помогут человеку, если он сам не заботится о своём здоровье, которое на 50-60% определяется образом жизни. (2) Пока же средняя продолжительность жизни у мужчин в России – 59 лет, у женщин – 72 года. Женщины во всём мире живут дольше, но такого большого разрыва в продолжительности жизни нет ни в одной стране. Каковы же причины ранней смертности? Что необходимо делать уже сейчас, чтобы сохранить и улучшить своё здоровье?

Причины смертности в России:

I место (56,1% - 1млн 292 тысячи человек) – сердечно сосудистые болезни.

II место (13,2% - 305 тысяч человек) – внешние причины смерти (в первую очередь травмы и отравления)

III место (12,4% - 287 тысяч человек) – злокачественные новообразования

IV место (4,1% - 94 тысячи человек) – болезни органов дыхания

V место (4% - 92 тысячи человек) – болезни органов пищеварения.

В 2005 году Всемирная Организация Здравоохранения выделила главные факторы риска тяжёлых заболеваний. Некоторые факторы мы не в состоянии изменить, однако другие вполне поддаются нашему воздействию.

Что же мешает нам жить долго и полноценно?

1. Повышенное артериальное давление.

2. Ожирение и неправильное питание.

3. Низкая физическая активность.

5. Избыточное употребление алкоголя.

6. Использование наркотиков.

8. Плохое качество питьевой воды

9. Загрязнение воздуха. (3)

Здоровье детей Саратовской области.

В последней главе своей работы я приведу результаты своего исследования, проведённого среди учащихся 5-х и 10-х классов. Несмотря на очень высокие цифры отклонений в здоровье школьников (до 60%), большая часть ребят считает себя здоровыми (95%) и не заботится об улучшении своего здоровья.

Глава II. Здравоохранение глазами больного.

У меня тяжёлая форма сколиоза. Я уже 7 лет наблюдаюсь у врача. Последние 3 года нахожусь на домашнем обучении и поэтому проблемы современной российской медицины мне близки и понятны.

Когда я впервые обратилась к врачам по поводу своего заболевания, первое, что меня удивило это огромные очереди. Многим людям не хватало места, чтобы присесть и они были вынуждены стоять, облокотившись на стены, дети плакали от усталости и духоты, а женщины ругались из-за места в очереди. В кабинете врача было светло, на стенах нарисованы фрагменты детских сказок, внимательные и спокойные врач с медсестрой, хотя они уже приняли более 20 человек. Наконец-то лечение назначено: массаж, электрофорез и ЛФК. Но начать лечение я смогла лишь через 2 месяца, пришлось ждать очереди на бесплатный массаж. Через 2 месяца новое разочарование. Массаж длится всего 10 минут, а этого мне явно недостаточно. Пришлось проходить массаж за деньги. На данный момент у нас в поликлинике нет ортопеда (не выгодно работать), приходиться ездить на консультации в областную поликлинику, т. к. педиатр который меня ведёт, не всегда может мне помочь. Областной ортопед посоветовал мне проходить лечение в Санкт-Петербурге. Там в специализированном санатории мне на месте, без всяких проблем, оказывают всю необходимую помощь. Только в отличие от питерских детей мои родители оплачивают моё лечение. Сейчас мне легче, я ношу корсет Шено и надеюсь избавиться от своей болезни.

И хотя последние годы и у нас в области делается много, для оказания качественной помощи больному, до столичного уровня нам ещё очень далеко.

Глава III. Береги здоровье смолоду.

К сожалению, состояние моего здоровья во многом зависит от медицинской помощи, но ведь многим повезло больше. Природа дала моим сверстникам здоровье, как же они берегут этот бесценный дар? Изучив рекомендации врачей о том, как сберечь и поддержать своё здоровье я выделила несколько факторов и провела опрос учащихся 5-х и 10-х классов, что они знают о здоровом образе жизни и как выполняют простые рекомендации.

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Введение

Если каждый человек будет

вести здоровый образ жизни,

То вся страна будет здорова!

Здоровье – главная ценность человека

Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Здоровье, сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших норм здорового образа жизни.

Меня поражают некоторые люди, которые так беспощадно разрушают свое здоровье, не понимая, что оно для них значит. Одни, зачастую из-за собственной лени, становятся малоподвижными, другие переусердствуют в еде и начинают страдать ожирением, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от различных жизненных забот, часто беспокоятся по пустякам, нервничают, страдают бессонницей. Все это в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям и преждевременному старению, а некоторые люди, поддаваясь пагубным привычкам (курению, алкоголю, наркотикам), вообще активно укорачивают свою жизнь.

Конечно, в молодости, когда здоровье у многих достаточно крепкое, люди не ценят его, не придавая значения пристрастию к вредным привычкам, психическим и физическим перенапряжениям. Пока организм молод, человек не чувствует, как здоровье тратится направо и налево в силу своих огромных ресурсов, которыми нас наградила природа. Но это личное дело каждого, ведь каждый сам кузнец собственного счастья.

Цель работы:

- привлечь внимание сверстников к важности ведения здорового образа жизни для того, чтобы наша страна, нация в целом, была здоровой и сильной.

Для достижения этой цели мною были поставлены следующие задачи:

Формировать представление о главной ценности человеческой жизни (о здоровье), выделив главные принципы здорового образа жизни;

Рассказать о государственной поддержке развития спорта в России и показать на конкретном примере важность занятия спортом;

Отметить главные задачи родителей и государства в воспитании детей;

Рассказать о собственных спортивных увлечениях и спорте в моей семье, показав важность влияния и поддержки со стороны взрослых;

Определить способы привлечения детей к спорту и привлечь сверстников к ведению здорового образа жизни.

Часть I. Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) и факторы, влияющие на здоровье человека.

ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ?

Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

К факторам, определяющим здоровый образ жизни, можно отнести следующие:

осознанная установка на здоровую и продолжительную жизнь

активная мышечная деятельность (подвижность)

режим труда и отдыха

рациональное питаниеи поддержание веса на индивидуально-нормальном уровне

знание правил личной гигиены

учет экологии окружающей среды

отсутствие вредных привычек и увлечений

эффективный отдых и культура общения.

«Люди тратят свое здоровье, чтобы

заработать деньги, а затем тратят деньги,

чтобы восстановить здоровье.

Нервно думая о будущем, они забывают

о настоящем, так что не живут

ни в настоящем, ни ради будущего.

Они живут так, как будто никогда не умрут,

Конфуций

Целых 50% нашего здоровья зависит от нас самих, т.е. от нашего образа жизни. От наших привычек, традиций в питании, профилактических мероприятий и много другого. Конечно, 20% экология и 20%генетика влияет на уровень нашего здоровья — это тоже немалая цифра. Ведь мы сами должны выбирать, где нам жить, что есть и пить, каким воздухом дышать и т.д. И, как ни странно, всего 10% Вашего здоровья зависит от громадной сферы здравоохранения. Подумать только, это же врачи, больницы, поликлиники и так далее, а всего 10% этого делают нас здоровыми.Здоровье — это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Важно помнить, что здоровье нельзя купить за деньги, но можно его сохранить бесплатно. Это актив, который делает жизнь счастливой и, если в него не вкладываться, а только забирать, то надолго не хватит. Не имея хорошего здоровья, нельзя нормально думать, общаться, заниматься спортом, работать и отдыхать, развиваться, иными словами - иметь полное благополучие в жизни. Поэтому по максимуму нужно стараться обходить все то, что могло бы существенно испортить здоровье.

Здоровье – это главная ценность человека. И задача каждого человека

(и детей и их родителей) – укреплять его! Для этого нужно с раннего возраста вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, исключать любые вредные привычки, больше двигаться и быть активным!

Часть ІІ. Государственная поддержка развития спорта в стране.

Многие дети с детства говорят, что мечтают покорять космос, бороздить океаны, стать первооткрывателями. Но, к сожалению, столь великие мечты достаточно сложно осуществить в реальности. Этого достигают единицы из сотен, а то и тысяч желающих. Одной из причин, препятствующих достижению таких великих целей, является недостаточно крепкое здоровье. А ведь известно, что здоровый человек может все, здоровые люди пробегают марафоны, совершают невероятные открытия в науке и технике, покоряют вершину Эвереста.

Для достижения цели была поставлена задача - сделать здоровый образ жизни, по-настоящему, престижным и модным.

Быть здоровым — это модно!

Дружно, весело, задорно

Становитесь на зарядку.

Знают взрослые и дети

Пользу витаминов этих:

Фрукты, овощи на грядке —

Со здоровьем все в порядке!

Также нужно закаляться,

Контрастным душем обливаться,

Больше бегать и гулять,

Не лениться, в меру спать!

Ну а с вредными привычками

Мы простимся навсегда!

Будет самый лучший вид!

Как наше правительство пытается реализовать программу?

Программа представляет собой ряд мероприятий, направленных на развитие системы здравоохранения, на социальное развитие общества.

По словам представителей власти, в России начали открываться оздоровительные центры, преобразуется система страхования, улучшается с помощью новых технологий отечественная медицина, организуются различные молодежные спортивные мероприятия. При этом проект "Здоровая нация - здоровая Россия" в большей степени направлен именно на пропаганду здорового образа жизни.

В лидеры всегда выбивались сильные духом люди. Люди, верные своему слову и своему народу. Эти люди ведут нас вперед, являясь примером для других.

Президент России Владимир Владимирович Путин выступает за здоровый образ жизни и подтверждает свои слова собственными действиями и поступками.

А о том, что наш президент выступает за ЗОЖ можно убедиться, глядя на фото с ним и видя телерепортажи.

Все прекрасно знают, что Президент РФ В.В.Путин довольно спортивный человек.

Он неоднократно положительно отзывался о спорте, при этом советует всем заниматься спортом. Но, каким видом спорта занимался и занимается Путин? Имеете ли он какие-либо достижения в спорте? На самом деле, да. Он достиг некоторых результатов в свои молодые годы. До того, как стать известным политиком, Путин занимался дзюдо. Это его основной вид спорта. Он заявлял об этом, как вначале своей карьеры, так и сегодня.

Еще Путин занимался самбо. Этим делом он увлекался с 13 до 23 лет совместно с дзюдо. Достоверно известно, что президент страны имеет первый разряд по самбо и является мастером спорта по дзюдо. А во времена правления страной и занятия политикой он также продолжает совершенствоваться, акцентируя внимание на физкультуру, как на собственное хобби.

Неоднократно можно было увидеть по телевидению, как наш Президент, открывая различные спортивные объекты или мероприятия, подчеркивает важность ведения здорового образа жизни и, зачастую, при встречах со спортсменами не упускает проверить и собственные силы на прочность - будь то игра в хоккей (фото 1), борьба на татами (фото2), соревнования в армреслинге (фото 3).

Фото 1. В.В. Путин с известными деятелями культуры и политики после игры в хоккей.

Фото 2. В.В. Путин в Санкт-Петербурге со спортсменами-дзюдоистами.

Фото 3. В.В. Путин принимает участие в конкурсе по армреслингу.

Кроме того, СМИ заявляют, что Владимир Владимирович имеет 9-ый дан по тхэквондо, и восьмой дан по кикусинкай карате, но данные достижения были достигнуты им после того, как он стал известным в политическом мире. Таким образом, Путин личным примером показывает, как надо поддерживать свою форму, несмотря на занятость и возраст. И это существенно влияет на развитие российского спорта в целом.

Я считаю, что каждому ребенку необходимо заниматься физкультурой, выбрать для себя наиболее подходящий вид спорта. Иногда с выбором помогают определиться старшие родственники (бабушки и дедушки, родители, старшие брат или сестра).

Домашняя фотосессия 2016, фото из архива Сидоренко Я.А.

В основу айкидо легла техника одной из школ джиу-джитсу — Дайто-рю Айки-джиуджитсу мастера Такэда Сокаку. Составляющими в программе данной школы были как техники джиу-джитсу, так и айки-джитсу. Однако в основу айкидо были положены именно техники раздела айки-джитсу. В "Доме Укрепления Духа" на тренировках предлагают систему становления личности путём познания своих способностей, путём взаимопомощи и общения с партнерами. Дети улучшают свою физическую форму, учатся стремлению, общению со сверстниками, учатся побеждать и проигрывать, получая мотивацию, узнают, как правильно вести себя в различных ситуациях и что необходимо делать, чтобы избежать конфликта, учатся защищать себя. Ведь айкидо — это не спорт в плане выявления сильнейшего в рамках определённых правил. Айкидо — это путь, стиль жизни, который поможет маленьким айкидокам лучше влиться во взрослую жизнь. Целью Морихэя Уэсибы было создание такого искусства, практики которого смогли бы защитить от травм не только себя, но и нападающего, а Джиу джитсу — один из самых безопасных видов контактной борьбы для детей с наименьшим уровнем травматизма.

На сегодняшний день я добился следующих успехов в спорте:

- 2й кю ёосинкай айкидо - коричневый пояс (всего 10кю, причем отсчет идет от большего числа к меньшему - я близок к цели);

- 4й кю в джиу-джитсу - оранжевый пояс (всего 6кю, отсчет от большего к меньшему);

- несколько дипломов и медалей.

На фото соревнования по айкидо в "Доме укрепления духа", октябрь 2017г, победитель Сидоренко Степан.

ЧастьІІІ. Влияние семьи и общества на образ жизни ребенка

Хочу отметить, что в моей семье все выступают за здоровый образ жизни. Сколько себя помню, мои бабушки и дедушки говорили о правильном питании и важности соблюдения режима дня, а родители старались всячески закалять меня и прививать любовь к спорту.

С папой, еще совсем маленьким, я ходил в бассейн, сейчас зимой с папой катаюсь на коньках и играю в хоккей.

С мамой летом катаемся на велосипедах, всей семьей на даче летом играем в баскетбол, бадминтон, волейбол и другие подвижные игры.

Мама, папа, я - спортивная семья!

Со слов моих родителей, именно под таким девизом проходили раньше традиционные веселые старты, в которых довольно часто принимали участие все члены семьи. Соревновались, конечно, по-дружески, а иногда и за символические призы. К сожалению, в наше время такие конкурсы редкость, но все зависит от семьи, воспитания и семейных ценностей.

Я рад, что в моей семье есть место и время для спорта и друг для друга! Мы стараемся больше времени проводить на свежем воздухе независимо от времени года.

При подготовке данного проекта я решил составить список вопросов, провести анкетирование среди своих одноклассников и узнать, что они знают о здоровом образе жизни, как относятся к спорту?

Результаты моего опроса показали, что из 24 человек:

Делают утром зарядку - 14 человек

Едят чипсы или сухарики – 14человек, из них 5 человек редко, остальные - несколько раз в неделю. При этом все знают, что это вредная пища.

Занимаются в спортивных кружках – 16 человек,

Соблюдают режим дня - 17 человек

Чаще всего из напитков предпочитают пить: сок и компот, а 3 человека предпочли бы молоко вместо пепси!

Чистите ли вы зубы: а) только утром - 5 человек; б) утром и вечером - 19человек; в) вечером – 0 человек; г) редко - 0 человек

Сколько раз в неделю вы едите овощи и фрукты? Ежедневно – 21 человек, редко – 3 человека

Как вы проводите свободное время: а) смотрите телевизор - 6 человек (но в чередовании с прогулками на улице) ; б) играете на компьютере - 6 человек (но в чередовании с прогулками на улице); в) играете на улице – 20 человек

Результаты опроса показали, что большинство учеников 4 "Б" класса не понаслышке знают о здоровом образе жизни, а стараются его придерживаться: ребята следят за правильным питанием, занимаются спортом, предпочитают проводить свободное время на свежем воздухе, а не сидеть у телевизора или за компьютером. Молодцы ребята - знают, как важно соблюдать режим дня, заниматься спортом и правильно питаться!

Хорошие привычки необходимо вырабатывать с самого детства, и они в дальнейшем станут привычным образом жизни.

Занятие спортом необходимо не только для физического развития мальчиков, но и девочек. Для последних можно выбрать легкую атлетику или танцы.

Привлекая ребенка к спорту, вы заботитесь не только о его физическом здоровье, но и об эмоциональном. Игра в мяч, катание на велосипеде – это способы вызвать радость.

Как привлечь ребенка к занятию спортом?

Родители – пример для подражания

Известно, что дети являют собой отображение родителей. Чтобы привлечь ребенка к занятию спортом, необходимо показать, как это здорово, на собственном примере. Например, найти свободное время и сходить с ребенком в бассейн, выходные проводите в парке или на футбольном поле.

Домашний спортзал

Чтобы привлечь ребенка к занятию спортом, не обязательно посещать секции, можно просто сделать спортзал дома. В квартире (или доме) можно использовать нестационарные приспособления. Например, для девочек подойдет скакалка и обруч, для мальчиков – турник и игровая лестница в детской.

Зарядка, как семейная традиция

Чтобы привлечь ребенка к занятию спортом, начните всей семьей делать зарядку. Это будет на пользу не только ребенку, но и взрослому. Но главное – системность. Делайте простые упражнения под веселую музыку каждый день, просыпайтесь всей семьей.

Свежий воздух

Альтернативу спортивным секциям можно найти на свежем воздухе. И девочкам, и мальчикам интересно кататься на велосипеде, самокате, скейте и т.д.

Поощрения

Чтобы привлечь ребенка к спорту, используйте поощрения за достижения. Например, стимулируйте покупкой нового спортивного оборудования, одежды, походом в кино и т.д.

Вообще любой ребенок может выбрать для себя свой ориентир, пример для подражания. Это могут известные спортсмены, врачи, учителя, тренеры и, конечно же, собственные родители. Очень многое зависит и от семьи, от воспитания.

Заключение.

В заключение, я хочу сказать, что занятия спортом позволяют мне быть уверенным в себе.

Занимаясь айкидо, я по вечерам не трачу время впустую, а провожу его с пользой: укрепляю здоровье, получаю навыки самообороны. Тренировки меня дисциплинируют и учат не бояться трудностей. Не получится сегодня – обязательно получится завтра. Главное – не сдаваться!

Именно спорт помогает вырабатывать такие качества, необходимые человеку на протяжении всей жизни: дисциплинированность, целеустремленность, выдержка, терпение, упорство и труд!

Спорт — это жизнь, и обойтись без него никак нельзя.

Не могу себе представить человека, ни разу, не катавшегося на коньках, не игравшего в футбол или бадминтон. Во время занятий и соревнований есть возможность знакомиться с новыми людьми, с кем-то подружиться.

Спорт поддерживает в человеке бодрость и жизненный тонус, а

в здоровом теле, как известно, здоровый дух! На мой взгляд, если дети следят за своим здоровьем, занимаются спортом и соблюдают режим, а взрослые не только этому способствуют, но и подают личный пример, включая самого Президента - у России безусловно есть будущее.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

368440, Шамильский район, с.Ассаб 8 (963)421-93-84

Шабанов Гитиномагомед Расулович

Республиканский конкурс творческих работ учащихся

общеобразовательных школ Республики Дагестан

Автор: Абдулаева Ашура Магомедовна

ученица 7 класса МКОУ «Ассабская средняя

Шамильский район село Ассаб

Телефон: 8 (963)421-93-84

assab . sosh . mail . ru

Руководитель: Абдулаева Алжанат Расуловна

Учитель русского языка и литературы

МКОУ «Ассабская средняя

Единственная красота, которую я знаю,

- это здоровье.

Гейне Генрих

2. Здоровье детей в руках государства и семьи.

«Человек - высшее творение природы.

Но для того, чтобы наслаждаться ее сокровищами,

Он должен отвечать по крайней мере одному требованию:

Здоровье – самая большая ценность, которая дана человеку. Но человек не может быть совершенно здоровым, не ведя здорового образа жизни, т.е. образ жизни, способствующий сохранению и развитию здоровья отдельного человека и общества в целом. Здоровье детей — главная забота родителей, педагогов, врачей и всего государства. Каждое государство хочет , чтобы его граждане были здоровы и счастливы. Каждый родитель хочет ,чтобы их дети были здоровы, активны и успешны. Воспитание здоровых детей – задача, которую по силам решить лишь при объединении семьи и государства. Здоровая нация является признаком сильного государства. Здоровье нации – это общественная ценность.

2.Основная часть

Здоровье детей в руках государства и семьи.

Одним из главных факторов процветания нации является здоровая семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток. Сегодня семье отводится главенствующая роль в формировании здорового образа жизни. Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Первые впечатления у ребенка, связанные с выполнением определенного действия, черпаются из домашнего бытия. Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется независимо от его воли. Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью. Но если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Задача состоит не только в том, чтобы подготовить ребёнка к жизни, но и в том, чтобы обеспечить ему полноценную жизнь уже сейчас. А полноценная жизнь может быть только у здорового человека. Совместная деятельность родителей и детей по укреплению здоровья и ведению здорового образа жизни может решить проблему здоровья нации.

По данным Минздрава наиболее значимое ухудшение здоровья детей происходит в период обучения в различных образовательных учреждениях. Именно в школе формируется здоровье человека на всю последующую жизнь. Причинами этих нарушений являются нарушение режима питания, неправильно сбалансированное питание, сухоедение, злоупотребление углеводами, сладкими газированными напитками, отсутствие в пище достаточного количества витаминов, минеральных веществ, растительной клетчатки, недостаток в рационе питания молочнокислых продуктов.

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Самым главным звеном здорового образа жизни является искоренение таких вредных привычек как наркотики, курение, алкоголь .Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье будущего поколения. Курение одна из вредных и распространенных привычек среди молодежи. Кроме нанесения неповторимого вреда здоровью, эта привычка препятствует формированию у детей, подростков, юношей и девушек адекватных возрасту поведенческих установок на здоровый образ жизни, замедляет личностный и нравственный рост. Очень многие люди начинают свое оздоровление с отказа от курения, которое считается одной из самых опасных привычек современного человека. Недаром медики считают, что с курением непосредственно связаны самые серьезные болезни сердца, сосудов, легких. Курение не только подтачивает здоровье, но и забирает силы в самом прямом смысле. Курильщик вдыхает не все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, - около половины достается тем, кто находится рядом с ними. Не случайно, что в семьях курильщиков дети болеют респираторными заболеваниями гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит. Курение является частой причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению.

Среди многих проблем, стоящих перед российским обществом, на одно из первых мест все увереннее выходит проблема наркомании как глобальная угроза здоровью населения нашей страны и национальной безопасности.

Каждый из нас должен осознать тот факт, что борьба с наркоманией начинается с семьи, со школы. Важным моментом является вовлечение молодежи в активный досуг. Еще одной проблемой здоровья школьников является нарушение зрения. Причинами являются: несоответствующее нормативам освещение школьных кабинетов, несоблюдение санитарно-гигиенических норм при работе с компьютерами, злоупотребление компьютерными играми и мобильными телефонами. Серьезные проблемы у детей и взрослых вызывают заболевания позвоночника, которые влекут за собой множество патологических процессов в нашем организме. Самым распространенным заболеванием среди школьников является сколиоз – искривление позвоночника. Опасность этого заболевания в том, что его трудно обнаружить на начальной стадии. Очень важным моментом, ухудшающим показатели здоровья школьников, является снижение иммунитета и склонность к простудным заболеваниям. Причинами этого явления становятся физические, и умственные перегрузки и неправильно организованный режим работы на уроке, и нарушения в питании, а также стрессовые ситуации.

Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня, определенному ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна. Многое зависит от нас самих и поэтому каждый должен начинать с себя . Я, мои одноклассники и друзья за здоровый образ жизни. Мы не только начали с себя, но и активно призываем молодежь не только нашей школы, но и других образовательных учреждений вести здоровый образ жизни.

3. Заключение

В нашей школе достаточно времени уделяют улучшению и поддержанию здоровья учащихся. Регулярно проводится медосмотр и профилактические мероприятия. Работают секции: волейбола, баскетбола и футбола, так же в нашей школе каждое утро, в течении 10 минут, проводится зарядка для учащихся.

Дети – это не просто абстрактное будущее любой семьи.

Это очень реальный стратегический ресурс

любого государства в геополитическом пространстве.

Актуальность темы не вызывает сомнений. Ведь здоровье детей - это потенциал здоровья нации. Вместе с тем, как показывают итоги Всероссийской диспансеризации, заболеваемость среди школьников растет. Почти 70 процентов школьников страдают теми либо иными отклонениями от нормы - заболеваниями опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, зрения. И далеко не секрет, что демографическая ситуация в России далека от идеальной - идет старение нации.

В этих условиях охрана здоровья детей становится не просто актуальной, но и основной задачей общества. Причем особого внимания требуют дети от 7 до 18 лет, то есть школьного возраста.

Как считают врачи, во многом рост заболеваемости вызван и усложнением образовательных стандартов, и перегрузкой программ, не соблюдением санитарно- гигиенических норм, нарушениями режима дня и отдыха, наличием вредных привычек, рядом других факторов..

Проблема сохранения здоровья детей и подростков затрагивает все аспекты учебной и внеучебной деятельности. Бесспорно, в этом вопросе важен поиск новых подходов к охране здоровья и формированию здорового образа жизни учащихся.

заключается в поиске эффективных технологий с целью формирования здорового образа жизни молодежи.

Методы исследования: теоретический анализ, анкетирование, сравнение, обобщение.

По данным медицинских учреждений, проводящих обследование абитуриентов, юноши и девушки приходят учиться в учреждения профессионального образования уже с высоким уровнем заболеваемости органов зрения, системы пищеварения, нарушениями осанки - около 90% первокурсников испытывают трудности в учебной деятельности в результате ухудшения памяти, повышенной тревожности. Такую статистику приводит Федеральное агентство по образованию на своем сайте.

Следовательно, роль образовательных учреждений в укреплении здоровья подрастающего поколения трудно переоценить.

Основными направлениями деятельности по формированию здорового образа жизни должны стать:

- создание благоприятных условий для организации здоровьесбережения в образовательных учреждениях,

- обеспечение диагностики, коррекции и консультирования для учащихся, родителей и педагогов по проблеме здоровьесбережения,

- организация спортивно-оздоровительной, досуговой и других видов деятельности детей, подростков.

- культурно-просветительская работа по пропаганде и разъяснению здорового образа жизни.

Задачи формирования и укрепления здоровья молодежи могут быть решены только благодаря комплексному, междисциплинарному подходу. Главное - это воспитание соответствующей культуры здоровья с юношеского возраста.

Об эффективности работы Давыдовской школы по сохранению и укреплению здоровья обучающихся можно судить по мониторингу пропусков уроков по состоянию здоровья (уменьшились на 12%), отсутствии детского травматизма, отсутствии случаев употребления обучающимися наркотиков и алкоголя, а также уменьшение количества курящих.

Если будут здоровыми дети, будет перспективное будущее у страны и надежная старость у предшествующих поколений!

Тема: Здоровые дети – здоровая нация.

Автор: Сухорукова Дарья

руководитель: Левадная Ирина Михайловна

учитель истории и обществознания.

Глава 1. Здоровьесберегающая деятельность в общеобразовательных учреждениях. 5

2.1. Цели и задачи программы; 6

2.2. Основные направления деятельности. 6

Глава 3. Реализация здоровьеформирующих технологий. 8

Глава 4. Результаты анкетирования учащихся 10-11 классов. 9

Список использованной литературы. 12

Дети – это не просто абстрактное будущее любой семьи.

Это очень реальный стратегический ресурс

любого государства в геополитическом пространстве.

В современном мире решающим фактором экономического, политического и социального развития является сохранение здоровья людей, и, прежде всего, здоровья подрастающего поколения. Для многих государств воспитание здорового образа жизни является важнейшей составной частью идеологической и воспитательной работы с молодежью.

Проблемы здоровья молодежи в настоящее время находятся в сфере первостепенных интересов государства. Политика государства в этом направлении предполагает формирование физически здоровой, образованной, всесторонне развитой, социально активной личности, что нашло отражение в приоритетном национальном проекте "Здравоохранение".

Как сохранить здоровье школьника? Ответ на этот вопрос пытаются найти педагоги и врачи.

Актуальность темы.

Проблема исследования:

заключается в поиске эффективных технологий с целью формирования здорового образа жизни молодежи.

Предмет исследования:

Объект исследования:

Задачи исследования:

Методы исследования: теоретический анализ, анкетирование, сравнение, обобщение.

Глава 1. Здоровьесберегающая деятельность в общеобразовательных учреждениях.

Идея гармоничного и здорового развития подрастающего поколения существует с древних времен. В Древней Греции и Древнем Риме большое внимание уделялось закаливанию, гигиене тела и физическим упражнениям. Так, для благоприятного воздействия на духовные и физические силы человека Аристотель рекомендовал обращаться к различным видам искусства и считал, что это осуществляет синтез добра и красоты.

Целью работы по здоровьесбережению в образовательных учреждениях является:

создание благоприятных условий для личностного развития человека (физического, социального, духовно-нравственного, интеллектуального), оказание ему комплексной социально-психолого-педагогической помощи в саморазвитии и самореализации в процессе адаптации, социализации, обеспечение молодому человеку возможности сохранения здоровья за период обучения, формирование у него необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни.

- обеспечение, сохранение и укрепление физического, психологического, социального, нравственного здоровья личности,

- формирование нравственного сознания, нравственных качеств, социально значимых ориентаций и установок в жизненном самоопределении и нравственного поведения;

- создание комфортного, гуманизированного воспитательного пространства в микросоциуме;

- поиск оптимальных здоровьесберегающих режимов учебно-воспитательной работы;

- разработка и совершенствование методов здоровьесберегающего образования, с использованием технологий, адекватных целям и задачам учебных курсов и состоянию здоровья молодых людей.

В школе разработана программа творческой деятельности педколлектива по выполнению программы.

2.1. Цели и задачи программы:

- воспитание физически, психологически и социально здоровой личности посредством создания среды, которая бы обеспечила обучение и развитие школьника, сформировала позитивное отношение к здоровью;

- сохранение благоприятного психологического микроклимата в классных коллективах;

- пропаганда здорового образа жизни и занятий физкультурой и спортом;

- увеличение двигательной активности обучающихся на уроке и во внеурочное время;

- привлечение родителей и общественности к спортивно-массовой работе;

- организация активных занятий спортом через внеклассную учебно-воспитательную работу.

2.2. Основные направления деятельности.

Работа ведется по следующим направлениям:

Создание и поддержание здоровьесберегающей инфраструктуры образовательного учреждения

- пополнена учебно-спортивная база школы (мячи, скакалки, обручи) на сумму 20000 руб.;

- получено новое медицинское оборудование для медицинского кабинета;

Создание и поддержание здоровьесберегающей внутришкольной среды.

- выявлены профессиональные интересы и способности обучающихся;

- организованы групповые занятия для детей с нарушением речи; (Занятия учителя – логопеда)

- организованы занятия с детьми, имеющими физические отклонения учащихся (корригирующая гимнастика)

- в учебном процессе осуществлен дифференцированный подход к слабоуспевающим детям;

- проводились спортивные соревнования среди трудовых коллективов поселка, где принимали участие школьники;

- работали спортивные секции: волейбол, футбол, баскетбол, группа обшей физической подготовки, спортивная акробатика школы Растороцкого;

- систематически проводятся спортивные мероприятия и дни здоровья;

- широко практикуются совместные с родителями турпоходы;

- создана база данных обучающихся, нуждающихся в санаторно-курортном лечении;

- систематически посещаются бассейн и ледовый дворец города Лиски.

1. Антропомерия (изменение роста и веса).

2. Измерение артериального давления.

3. Уровень глюкозы в крови.

4. Пульсоксиметр (процент насыщения крови кислородом)

5. Оценка сердечно-сосудистой системы (проведение ЭКГ на аппарате кардиовизор).

6. Оценка дыхательной системы (спирометрия).

7. Биоимпендансметр (исследование состава тела).

8. Смокелайзер (антитабачная программа)

- ежегодно проводится плановый осмотр школьников узкими специалистами местной поликлиники (ЛОР, хирург, стоматолог, окулист, педиатр); обследуются дети, стоящие на диспансерном учете; старшеклассники на RW;

Таким образом, осуществляется комплексная оценка состояния здоровья школьников с целью оказания лечебно-профилактической помощи и проведения лечебно-оздоровительных мероприятий.

Глава 3. Реализация здоровьеформирующих технологий.

Реализация здоровьеформирующих образовательных технологий осуществляется следующим образом:

Один из главных факторов, определяющих здоровье, это питание. Неправильное питание играет ведущую роль в развитии многих заболеваний, особенно в детском возрасте. Только рациональное питание является обязательным условием нормального роста детей и подростков, их гармоничного физического и нервно – психического развития, поддерживает высокий уровень здоровья, придает организму устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, способствует их эффективному обучению. Поэтому питанию в нашей школе уделяется огромное значение:

- двухразовое питание (трехразовое для обучающихся, посещающих ГПД);

- в зимне-весенний период витаминизация третьих блюд;

- создана бракеражная комиссия по готовой кулинарной продукции, в составе директора школы, фельдшера, старшего повара и членов общешкольного родительского комитета.

-ежедневный осмотр работников столовой;

- контролирование температурного режима холодильников;

- строгий контроль всех продуктов, поступающих на пищеблок.

Основная цель медицинского обслуживания в школе – это контроль состояния здоровья обучающихся, оказание первой медицинской и врачебной помощи. В Давыдовской школе медицинский пункт, в соответствии с требованиями СанПиН, оснащен необходимой мебелью, оборудованием, инструментарием, медикаментами для оказания первой медицинской помощи и проведения медицинских осмотров.

Постоянно ведется контроль над соблюдением температурного режима, проведением ежедневных влажных уборок помещений. Фельдшером школы ведется профилактическая работа: профилактика туберкулеза (прохождение флюорообследования подростками – 1 раз в год, БЦЖ), профилактика педикулеза (осмотр волосяной части головы после каждых каникул, выборочно-ежемесячно), профилактика дифтерии, столбняка (прививки АДСМ), профилактика гриппа (вакцинация), профилактика травматизма (ознакомление обучающихся с правилами техники безопасности, личной гигиены), профилактика сколиоза (физкультминутки), профилактика миопии (гимнастика для глаз, проверка остроты зрения у обучающихся – 1 раз в год)

Обучение гигиеническим навыком проходит согласно возрастным особенностям. В начальных классах – проверка чистоты рук, шеи, лица, ушей, опрятность одежды, наличие носового платка, контролирование мытья рук перед едой, после прогулки. С обучающимися средних и старших классов проводились теоретические и практические занятия (наложение фиксирующих повязок на палец, кисть, локоть, голову, плечо, стопу, колено, наложение шины, кровоостанавливающей повязки, первая помощь при ожогах, тепловом и солнечном ударе, при укусе насекомых).

Физическое воспитание занимает особое место. Оно направлено на укрепление здоровья, совершенствование физиологических и психологических функций организма школьника, обеспечение его всестороннего развития.

К формам физического воспитания в Давыдовской школе относятся:

-уроки по предмету "Физическая культура" (3ч в неделю). Это обязательные уроки, проводимые по государственной программе и включающие разделы: легкая атлетика, гимнастика, плаванье, катание на коньках и лыжах, спортивные игры.

-формы активного отдыха в режиме школьного дня, в том числе и продлённого: гимнастика до занятий, динамическая пауза, перемены с организованными подвижными играми.

-внеклассные формы занятий физической культурой и спортом: группы общей физической подготовки, корригирующей гимнастики, спортивные секции по видам спорта;

-общешкольные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия: дни здоровья и спорта, внутришкольные мероприятия: (соревнования, кросс, туризм, многоборье и др.);

- индивидуальные занятия физической культурой и спортом: утренняя гимнастика, прогулки, закаливание, домашнее задание по физкультуре, самостоятельная тренировка по индивидуальному плану.

Глава 4. Результаты анкетирования учащихся 10-11 классов.

Для определения методов и направления работы с учащимися по сохранению здоровья учителя нашей школы проводят диагностику образа жизни, который ведут дети. Такое исследование провела и я. Мною было опрошено 39 учащихся 10-11 классов. Анкетирование показало, что 68% ведут активный здоровый образ жизни: занимаются физической культурой и спортом; стремятся к здоровому образу жизни, занимают активную жизненную позицию; 32% имеют вредные привычки, разрушающие здоровье; 85% отметили, что в нашем учреждении созданы условия для занятия спортом; 81% уверены, что спорт оказывает влияние на здоровье; 78% респондентов не занимаются закаливанием своего организма; 85% не курят, а 15% курят, объясняя тем, что им нечего делать; 68% не употребляют алкоголь, 32% употребляют только по праздникам; 100% не употребляли ни таблетки, ни другие вещества одурманивающего действия; 100% знают о вреде курения, о вреде алкоголя и о вреде наркотических веществ.

Основными направлениями деятельности по формированию здорового образа жизни должны стать:

- создание благоприятных условий для организации здоровьесбережения в образовательных учреждениях,

- организация спортивно-оздоровительной, досуговой и других видов деятельности детей, подростков.

- культурно-просветительская работа по пропаганде и разъяснению здорового образа жизни.

Читайте также: