Зачем нужно заниматься физической культурой учащимся которые по состоянию здоровья реферат
Обновлено: 05.07.2024
Ни один ребенок, посещающий общеобразовательное учреждение, не должен и не может быть полностью освобожден от физической нагрузки и уроков физической культуры, соответственно, обязательно оценивается по предмету. Принадлежность ребенка к медицинской группе определяет место и режим занятий физической культурой, который наиболее соответствует его состоянию здоровья.
| Вложение | Размер |
|---|---|
| gruppy_zdorovya.doc | 172 КБ |
Предварительный просмотр:
Организация занятий физической культурой для детей, отнесенных по состоянию здоровья к разным медицинским группам.
Комплексную оценку состояния здоровья и распределение по группам здоровья дает врачпедиатр. После распределения по группам здоровья детей, признанных годными к обучению в общеобразовательной школе, детей разделяют по медицинским группам, принадлежность к каждой из которых определяет режим занятий физической культурой, который наиболее соответствует их состоянию здоровья. Правильное распределение детей по медицинским группам для занятий физкультурой является важным компонентом для организации занятий учителем физической культуры. Когда школьник отправляется в первый класс, вместе с ним в школу попадает его медицинская карта, в которой обязательно указывается группа по физической культуре.
Их три: основная, подготовительная, специальная.
Медицинская характеристика группы
Обязательные виды занятий
Дополнительные виды занятий и общие рекомендации
Дети без отклонений в состоянии здоровья, а также с незначительными морфофункциональными отклонениями, достаточно подготовленные
Уроки физкультуры в соответствии с учебной программой.
Сдача контрольных нормативов.
Участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях.
Регулярные занятия в спортивных секциях. Участие в соревнованиях разного уровня. Туристические походы, экскурсии и спортивные развлечения.
Дети, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, недостаточно физически подготовленные
Уроки физкультуры в соответствии с учебной программой при условии постепенного освоения двигательных навыков и умений, а также исключения упражнений, предъявляющих повышенные требования к организму. Сдача некоторых контрольных нормативов.
Участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях
Занятия в секциях общей физической подготовки. Туристические походы, экскурсии и спортивные развлечения по рекомендации врача.
Медицинский контроль за суточной величиной двигательной активности
Дети, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, допущенные к выполнению учебной и производственной работы
Уроки физической культуры по специальной программе с учетом характера и тяжести заболевания. Участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях по согласованию и рекомендации врача
Прогулки, подвижные игры, спортивные развлечения и общественно полезный труд при соблюдении правил самоконтроля. Индивидуальные занятия упражнениями в режиме дня по рекомендации врача. Медицинский контроль за величиной двигательной активности и динамикой состояния здоровья
К основной медицинской группе (I группа здоровья) относятся обучающиеся без отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии, имеющие хорошее функциональное состояние и соответственную возрасту физическую подготовленность, а также учащиеся с незначительными (чаще функциональными) отклонениями, но не отстающие от сверстников в физическом развитии и физической подготовленности. Отнесенным к этой группе разрешаются занятия в полном объеме по основной учебной программе, сдают установленные нормативы , им можно участвовать в различных соревнованиях и всевозможных спортивных мероприятиях.
К подготовительной медицинской группе (II группа здоровья) относятся практически здоровые обучающиеся, имеющие те или иные морфофункциональные отклонения или физически слабо подготовленные; входящие в группы риска по возникновению патологии или с хроническими заболеваниями в стадии стойкой клинико-лабораторной ремиссии не менее 3-5 лет. Также сюда могут зачисляться дети со средним и высоким уровнем физического развития, которые на данный период времени страдают от отклонений в состоянии здоровья.
Дети, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной группам, занимаются вместе, но для детей подготовительной группы интенсивность и объем нагрузки снижают по решению врача, который руководствуется заключениями, сделанными в ходе повторных медицинских осмотров .
Задача педагога — подобрать специальные комплексы упражнений, которые не навредят здоровью. Подбирает он их в соответствии с медицинской справкой , в которой лечащий врач должен указать, что именно нельзя делать школьнику (кувырки, наклоны, прыжки и т.п.). Также в справке должен быть указан срок перевода, после окончания которого, ученик попадает в основную группу.
Для того, чтобы подвергнуть таких школьников практическим тестовым испытаниям по физической культуре или участию в спортивно-массовых мероприятиях – необходимо получить разрешение врача.
Для детей подготовительной группы, имеющих функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата (наиболее распространены нарушения осанки), целесообразно включать в физкультурные занятия специальные корригирующие упражнения.
Специальная группа. Группы учащихся, для которых физическая нагрузка, получаемая на уроках физкультуры, противопоказана или требует значительного ограничения, комплектуются по заключению врача. Ее состав оформляется приказом директора школы. Для того, чтобы перевести школьника в специальную группу мнения одного лечащего врача не достаточно. В этом случае собирается комиссия (КЭК). Справка оформляется на определенный срок.
Специальная группа делится еще на две.
Перевод из одной группы в другую производится при ежегодном медицинском обследовании школьников. Переход из специальной медицинской в подготовительную группу возможен при условии положительной динамики результатов лечения и успехов в занятиях физкультурой.
Оценки по физической культуре.
Таким образом, ни один ребенок, посещающий общеобразовательное учреждение, не должен быть полностью освобожден от физической нагрузки и уроков физической культуры. В случае, если такое положение имеет место, ответственность за него должен нести врач, принявший такое решение.
Если ученик в основной группе, тогда он сдает практические нормативы по физической культуре, теоретический материал и на основании этого ему выставляется та или иная оценка.
А если в подготовительной или в специальной, что тогда? Он ведь не может сдавать нормативы как его полностью здоровые одноклассники. В этом случае учитель ориентируется на посещаемость занятий, качество выполнения упражнений, а также теоретические знания. Так же учитель может попросить подготовить проект на спортивную тему или на тему здорового образа жизни, реферат, доклад или презентацию. Но без оценки по физкультуре ученик остаться не может.
Приложение с дополнительной информацией 1
Примерные сроки возобновления занятий физическими упражнениями
после перенесенного заболевания
Приведенные сроки касаются лишь непосредственно занятий физкультурой в школе, однако в течение указанных периодов школьник должен заниматься физическими упражнениями по схемам лечебной физкультуры непосредственно под контролем соответствующего специалиста и лечащего врача.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Преподаватель: Штыков Михаил Владимирович
Физическая культура — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития
Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств.
Для оценки здоровья детей и подростков есть четыре критерия:
наличие или отсутствие хронических заболеваний;
уровень функционирования основных систем организма;
степень сопротивляемости неблагоприятным воздействиям;
уровень физического развития и степень его гармоничности.
Мы подробнее рассмотрим материал, касающийся нашей темы.
Физическая культура в педагогических колледжах, с учащимися, имеющими отклонения в здоровье
Очень важно своевременно выявить детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, которые еще не носят необратимый характер, но снижают физическую работоспособность, задерживают развитие организма. Этому способствует раннее обнаружение патологических состояний, систематическое наблюдение за больными детьми и детьми, подверженными факторам риска.
Урок является основной формой занятия физическими упражнениями. К уроку физической культуры предъявляются следующие требования.
Обучение рациональному дыханию.
Это важная и трудная задача. Только при рациональном дыхании достигается максимальный эффект от уроков физической культуры. Обучать правильному дыханию следует в статических положениях и во время движения.
Обучение рациональному дыханию способствует:
- быстрейшему устранению нарушений функций дыхательной системы;
- улучшению окислительно-восстановительных процессов в организме;
- повышению адаптации к физическим и умственным нагрузкам;
- общему оздоровлению и гармоничному развитию организма. При незначительной мышечной нагрузке вдох всегда следует делать через нос, а выдох - через рот. Вдох через рот выполняют только в тех случаях, когда требуется быстро пропустить в легкие большое количество воздуха, а также при интенсивных физических нагрузках.
Начинать обучение рациональному дыханию следует начинать с первых уроков, используя самые простые упражнения и задания: вдох через нос и выдох через рот, вдох и выдох через нос; дыхание при различных движениях руками; дыхание во время приседаний и полуприседаний; дыхание при выполнении различных поворотов и наклонов туловища; дыхание во время ходьбы в различном темпе с разнообразным сочетанием количества шагов и вдоха-выдоха. Дыхательные упражнения можно использовать как средство, снижающее нагрузку.
2. Формирование правильной осанки и ее коррекция.
Соблюдение этого требования имеет не только эстетическое, но и, главным образом, физиологическое значение для ослабленных учащихся. Правильная осанка обеспечивает нормальную деятельность опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, способствует более экономичному расходованию энергии при выполнении физических нагрузок.
Формирование осанки - процесс длительный, который осуществляется на протяжении всего периода роста детского организма. Поэтому, помимо систематического выполнения предусмотренных программой специальных упражнений для осанки, преподаватель должен в течение урока обращать внимание учащихся (как в статических позах, так и при движении) на оптимальное положение головы, правильность работы рук, туловища и ног, поощряя правильную позу и исправляя ошибки.
3. Индивидуальный подход к занимающимся.
Это одно из основных требований к занятиям в СМГ. В данной группе могут находиться учащиеся с различными недугами, разной степенью их проявления и различной адаптацией к физическим нагрузкам. Очень трудно подобрать упражнения, которые одновременно подходили бы для всех учащихся. Эту задачу решает преподаватель за счет наиболее рационального построения занимающихся, гибкой и дифференцированной методики обучения, выбора оптимальных исходных положений, степени напряжения, амплитуды движений, дозировки нагрузки, за счет усложнения или упрощения упражнений и т.д.
4. Уроки должны быть эмоционально окрашенными.
На уроках физкультуры дети должны забыть о своих недугах, почувствовать себя такими же полноценными, как и остальные занимающиеся. Уроки в СМГ должны стать уроками бодрости, мышечной радости и эстетического наслаждения. Хорошая спортивная форма, манеры поведения преподавателя, - все это создает у занимающихся положительный настрой.
Кроме посещения уроков физкультуры в группе рекомендуются и другие формы физической культуры в режиме дня, которые в общей сложности равны или даже превышают двигательную активность на уроках:
- утренняя гигиеническая гимнастика;
- специальные комплексы упражнений, составленные учителем совместно с врачом;
- гимнастика до уроков;
- подвижные игры небольшой интенсивности на переменах;
- физкультурные минутки во время общеобразовательных уроков и физкультурные паузы во время выполнения домашних заданий;
- пешие прогулки, катание на коньках, лыжах, игры, посещение бассейна;
- походы выходного дня;
В педагогических колледжах также собираются справки об учащихся, имеющих отклонения в здоровье.
Проведение занятий с ослабленными детьми отдельно от здоровых школьников позволяет избежать многих методических и педагогических ошибок, щадить психику ребенка, позволяет использовать дифференцированные нагрузки, контролировать состояние учащихся и их адаптацию к нагрузке.
Существуют разного рода группы здоровья. Приведем ниже рекомендации по физическому воспитанию учащихся:
Основная группа. 1. Занятия по программе физического воспитания в полном объеме. 2. Сдача каких-либо нормативов. 3. Занятие в одной из спортивных секций, участие в соревнованиях.
1. Занятия по программе физического воспитания при условии более постепенного ее прохождения с отсрочкой сдачи контрольных испытаний (нормативов) и норм на срок до одного года.
2. Занятия в секции общей физической подготовки.
Специальная медицинская группа
. 1. Занятия по особой программе или отдельным видам государственной программы, срок подготовки удлиняется, а нормативы снижаются.
2. Занятия лечебной физкультурой.
Прежде чем начать занятия в группах СМГ учитель должен провести тестирование по определению уровня физической подготовленности детей. Оно проводится по трем основным направлениям:
Физическое развитие и соматические показатели
Функциональные возможности кардиореспираторной системы
Показатели двигательных качеств
По результатам тестирования и с учетом особенностей заболевания учитель составляет план занятий, осуществляет подбор специальных упражнений и определяет индивидуальную нагрузку.
Вывод: Однако следует соблюдать определенное чувство меры, т.к. чрезмерное эмоциональное возбуждение оказывает неблагоприятное влияние на детей, создает нервную и психическую перегрузку. Это нежелательно при занятиях с учащимися, имеющими отклонения в здоровье.
С писок использованной литературы
Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности [Текст]: пособие для студентов / Н.А.Бернштейн. – М.: Медицина, 2012. – 146с.
Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры [Текст]: пособие для / Учеб. для институтов физ. Культуры/ Л.П. Матвеев.— М.: Физкультура и спорт,2012 . — 543 с.
Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах: Учеб. пос. для техникумов. - М.: Высшая школа, 2012
Велитченко В.К. Организация занятий с детьми спецмед группы. - М.: Медицина, 2012.
Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Недостаток движений ослабляет организм, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.
Во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов.
Физкультура является отличным средством для профилактики различных заболеваний.
Упражнения стимулируют выработку инсулина, что помогает организму поддерживать в норме уровень сахара. Людям, страдающим диабетом, физкультура помогает контролировать болезнь. Кроме того, умеренные физические нагрузки способствуют повышению защитных сил организма, что помогает ему противостоять респираторным заболеваниям.
Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. Эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей.
Физические упражнения укрепляют костно-мышечную систему. Они благотворно влияют на двигательный аппарат, препятствуют развитию возрастных изменений. Умеренные тренировки усиливают приток лимфы к позвоночнику, а это является отличной профилактикой остеохондроза.
Физическая нагрузка активизирует центральную нервную систему, в результате чего ускоряются не только обменные, но и психические процессы. Дети, которые занимаются физкультурой, лучше усваивают школьный материал. У взрослых возрастает выносливость, повышается работоспособность.
Лицам, страдающим теми или иными заболеваниями, не стоит ограничивать себя в физической нагрузке. Если общеукрепляющие занятия противопоказаны, на помощь придет лечебная физкультура.
В статье рассмотрена проблема развития адаптивной физической культуры для детей-инвалидов.
Автором предложены такие термины, как адаптивная физическая культура, спортивные объекты. В заключении раскрывается крайне неблагоприятная ситуация с состоянием здоровья россиян и недооценка физической культуры.
В нашей стране физическую культуру и спорт рассматривают, как одно из важнейших направлений. Особое внимание уделяется занятиям физической культурой детьми и подростками. С раннего возраста дети увлечены различными гаджетами, за которыми они проводят большую часть своего времени и совсем не остается времени на прогулки и занятия спортом.
Большинство современных подростков ведут малоподвижный образ жизни, в результате чего появляется излишняя масса тела, кости становятся менее прочными, уменьшается объем мышечной ткани, в эмоциональном плане подростки становятся раздражительными и равнодушными.
Малоподвижные дети нередко отстают в развитии, страдают нарушениями сна, быстрее других устают. И конечно же, здоровый человек из такого ребенка уже не вырастет. Ограничения физической активности повышают заболеваемость и смертность как детей, так и взрослых. Малая двигательная активность может привести к следующим последствиям:
– атрофия мышечной и костной ткани;
– уменьшение жизненной емкости легких;
– нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы;
– застой крови в конечностях;
– ненормальная деятельность центральной нервной системы;
– неправильный обмен веществ и др.
Поэтому важно укреплять защитные силы организма, заниматься физической культурой, которая оказывает благотворное влияние на организм детей и подростков. Физическая культура положительно влияет на рост и развитие детского организма. Дети становятся более дисциплинированными, правильно планируют свой день, более усидчивы и внимательны на уроках, повышается настроение и эмоциональный тонус.
Занятия физической культурой помогают укрепить:
– опорно-двигательный аппарат (кости становятся устойчивыми к нагрузкам, объем мышечной ткани увеличивается в объеме). Укрепление опорно-двигательного аппарата снижает риск развития остеохондроза, остеопороза, атеросклероза, артроза, грыжи межпозвоночных дисков;
– нервную систему (происходит улучшение координации, организм начинает приспосабливаться к возрастающим нагрузкам, выполнять упражнения становится гораздо проще и эффективнее). Возрастание скорости нервных процессов приводит к тому, что мозг быстрее реагирует на внешние раздражители и принимает верные решения.
– функцию сосудов и сердца (кровеносные сосуды и сердечная мышца становятся выносливее). Во время тренировок органы функционируют в более интенсивном режиме, а мускулатура под воздействием нагрузок требует повышенного кровоснабжения.
– работу органов дыхательной системы (достигается в результате возрастающей потребности органов и тканей в кислороде). Благодаря этому, увеличивается глубина и интенсивность дыхания. Повышение иммунитета.
– метаболизм (в результате регулярного занятия физической культурой в организме гораздо лучше происходит процесс регулирования содержания в крови сахара и прочих веществ).
Дети, регулярно занимающиеся физической культурой в меньшей степени подвержены перепадам настроения, неврозам, депрессии, менее раздражительны и более выносливы и жизнерадостны. Также занятия физической культурой и спортом помогают подросткам не поддаться соблазну принимать алкогольные напитки и курение табака.
Занятия физической культурой нужно начинать как можно раньше. Медики и тренеры считают, что упражнения важны уже с первых месяцев жизни. Детям до года уже можно заниматься плаванием под руководством инструктора и мамы. Занимаясь плаванием, дети лучше развиваются физически, реже болеют простудными заболеваниями, потому что плавание в прохладной воде закаливает организм. Плавание успокаивает гиперактивных и легковозбудимых детей, нормализует их сон и аппетит. Такие дети раньше начинают ходить.
Когда у детей есть проблемы со здоровьем, рекомендуются занятия лечебной физкультурой. Лечебная физкультура — это физические упражнения, которые разделяются на гимнастические, спортивные, подвижные игры. Желательно проведение физических упражнений на воздухе, это повышает их эффективность и способствует закаливанию организма детей и подростков.
В комплексе лечебной физкультуры для детей задействовано большое количество игровых упражнений. Программа занятий составляется исходя из возраста ребенка и уровня его развития. Благодаря лечебной физкультуре усиливается обмен веществ, формируется правильная осанка, суставы становятся более подвижными, повышается выносливость и сила мышц, организм укрепляется и закаливается.
Чтобы получить положительный результат от занятий лечебной физкультурой нужно заниматься ею регулярно с постепенным увеличением физической нагрузки. Физические упражнения желательно проводить в игровой форме, чтобы вызвать у детей интерес и положительные эмоции.
В последние годы в России отмечается значительное увеличение числа детей-инвалидов.
По данным Госкомстата России число детей-инвалидов составило 670 тысяч человек. Наибольшая доля детей с инвалидностью приходится на возраст от 10 до 14 лет.
В настоящее время возникла проблема социализации детей — инвалидов. Процесс социализации детей-инвалидов должен проходить через вовлечение их в спорт и через занятия физической культурой.
Для детей-инвалидов существует адаптивная физическая культура — это неотъемлемая и обязательная часть общей реабилитации и социализации.
Адаптивная физическая культура (АФК) — это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию, и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества.
В детских садах и школах создаются специальные группы и классы для занятий по специальным методикам адаптивной физической культурой.
У детей-инвалидов наблюдается положительный прогноз после занятий адаптивной физкультурой. Улучшаются физические показатели, развивается правильная психологическая оценка себя и окружающих, формируется общение и самореализация.
Государство уделяет особое внимание развитию и распространению данной спортивной отрасли в обществе.
Однако, несмотря на создание системы повышения квалификации подготовке специалистов по адаптивному спорту все же острой проблемой является нехватка кадров. Большинство тренеров обучались для работы со здоровыми спортсменами. Для занятий с инвалидами не хватает специалистов с необходимыми специальными знаниями, связанными с психологией и медициной.
В регионах недостаточный уровень обеспеченности спортивными объектами, а те, которые имеются, не располагают необходимым вспомогательным оборудованием для занятий инвалидов.
Отсутствие сертифицированных врачей, имеющих специальное образование в области диагностики спортсменов на предмет определения их к спортивному классу в определенном виде спорта.
Заинтересованные ведомства не имеют эффективного взаимодействия между собой. Как правило, работа с особенными людьми сопряжена с определенными рисками. Большинство организаций не готово работать с инвалидами.
Невозможность финансирования восстановительных мероприятий. Спортсмену-инвалиду необходима фармакологическая поддержка и медицинская реабилитация, на которую в регионах не всегда выделяются средства.
Нет обоснованного подхода к планированию учебно-тренировочного процесса со спортсменами-инвалидами, принципов отбора одаренных людей.
Кроме того, в стране до сих пор нет утвержденной федеральной программы социальной реабилитации инвалидов средствами физической культуры и спорта, хотя в отдельных городах и регионах программы имеются и успешно работают.
В России сложилась неблагоприятная ситуация с состоянием здоровья населения, большинство людей недооценивают роль физической культуры в своей жизни.
Необходимо проводить работу в кругу детей и молодежи по привлечению их к занятиям физической культурой, ведь благосостояние нашей страны напрямую зависит от здоровья нации.
Таким образом, физическая культура имеет предназначением развитие и укрепление организма, его защитных функций. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, и только так человек способен противостоять многим негативным факторам.
- Сунагатова Л. В., Марченкова У. А. Влияние адаптивного спорта на социальную адаптацию инвалидов // Молодой ученый. — 2012. — № 12. — С. 603–607.
Основные термины (генерируются автоматически): физическая культура, адаптивная физическая культура, лечебная физкультура, ребенок, занятие, Россия, мышечная ткань, неблагоприятная ситуация, опорно-двигательный аппарат, особое внимание.
Читайте также: