Тыныс алу гигиенасы реферат

Обновлено: 02.07.2024

инфицированная женщина

В этой статье мы поговорим о реабилитации после коронавирусной инфекции.

Что такое постковидный синдром, и как он проявляется

Постковидный синдром (также известный, как long covid) - это последствия коронавирусной инфекции в виде долгосрочных патологических проявлений. Сохраняется в течение трех и более месяцев.

По данным ВОЗ, клиническое проявление наступает примерно через 2 недели после выздоровления, а при среднетяжелом и тяжелом течении - после 3-6 недель.

Вирус получает доступ к клеткам множества органов и систем. После проникновения в них он может вызывать множественные повреждения. Особенность коронавируса в том, что он бьет по “слабым местам” здоровья.

В зависимости от них, у пациента может возникнуть следующая симптоматика.

⇨ Нарушения общего самочувствия:

слабость (наиболее распространенный симптом, его отмечают 89% пациентов);

невозможность выполнить минимальную физическую нагрузку;

периодическое повышение температуры или ее понижение;

⇨ Со стороны сердечно-сосудистой системы:

миокардит (воспаление сердечной мышцы);

периодическая нехватка воздуха;

нестабильные цифры артериального давления;

нарушения сердечного ритма;

дискомфорт прекардиальной области;

боли неспецифического характера, которые не связаны с физической нагрузкой;

пальпитации (состояние, при котором человек, находящийся в состоянии покоя, чувствует учащенное, прерывистое, тяжелое сердцебиение).

⇨ Головной мозг и нервная система:

гипоксия ( пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях);

нарушения сна (бессонница, избыточная сонливость);

трудности с вниманием, ясным мышлением;

повышенная эмоциональная возбудимость;

симптомы периферической нейропатии (покалывание и онемение).

уныние, подавленность, меланхолия;

внутриличностные и межличностные конфликты;

утрата смысла жизни;

снижение социальной активности;

⇨Со стороны почек:

изменения количества и цвета мочи;

дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря;

появление примесей в моче;

отечность лица / ног по утрам;

боль в области поясницы / живота.

чувство нехватки дыхания;

невозможность вдохнуть “полной грудью”.

различные нарушение менструального цикла (его укорочение, удлинения, отстутсвтие).

усиление течения эндометриоза;

невозможность зачать ребенка.

проблемы со стулом;

Авторы научных статей о коронавирусе отмечают, что симптомы появляются волнами: то усиливаются, то идут на спад с последующим возвращением.

Группы людей, находящихся в зоне риска

группа людей

Среднетяжелые и тяжелые последствия COVID-19 могут получить люди, которые:

относятся к пенсионному возрасту;

находились на ИВЛ;

имеют хронические, аутоиммунные, онкологические заболевания (в особенности - сердечно-сосудистой системы, легких, печени);

страдают ожирением (с ИМТ ≥ 40 кг / м2);

злоупотербляют курением и алкоголем;

находятся на иммуносупрессивной терапии;

имеют первичный или приобретенный иммунодефицит;

имеют в анамнезе сахарный диабет;

Направления реабилитации после болезни

Основная программа восстановления после COVID-19 направлена на:

улучшение вентиляции и газообмена в легких;

нормализацию качественного сна;

преодоление депрессивных состояний;

повышение общей физической активности и выносливости;

устранение мышечной слабости;

обеспечение организма необходимыми питательными элементами.

восстановление после ковида

Немедикаментозные методы восстановления организма

*Важно отметить, что все нижеперечисленные методики имеют индивидуальные противопоказания, поэтому перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Дыхательная гимнастика.

Существует большое количество дыхательных упражнений, однако, если вы какое-то время находились на аппарате ИВЛ, то предварительно пройдите консультацию пульмонолога. Некоторые виды упражнений могут быть опасны для вас.

Начнем с диафрагмального дыхания, так как оно хорошо развивает нижнюю часть легких.

Кладем одну руку на грудь, вторую - на живот чуть выше пупка. Делаем вдох носом (при этом - диафрагма опускается, поэтому живот надувается). А выдох проходит через слегка сжатые зубы (живот втягивается, диафрагма поднимается).

Далее мы будем тренировать нижнегрудное дыхание.

Кладем руки на нижние ребра. Вдох - через нос, ребра при этом расширяются. Выдох - через рот, реки помогают ребрам занять исходное положение.

Обнимите себя в области средних ребер. На вдох через нос - надуваете грудную клетку. А на выдох через нос сжимаете ее, помогая руками. Упражнение 4 (соединяем среднегрудное и нижнегрудное дыхание).

Выполнять данное упражнение лучше сидя на стуле.

Кладем кисти на плечи, производим глубокий вдох через нос. Подтягиваем туловище и руки вверх, не отрывая их от плеч. На выдохе опускаем руки, слегка прижимая плечами ребра.

Если дыхательные практики дается вам тяжело, то попробуйте начать с трех повторов. А по мере увеличения сил повторяйте каждое упражнение по 10 раз каждый день.

Спелеотерапия.

соляная пещера

Соляная пещера благотворно влияет на общий иммунитет, нормализует сон, избавляет от насморка и кашля. Такой оздоровительный эффект возможен благодаря аэродисперсной среде: малый размер солевых частиц проникает в глубокие периферические отделы дыхательных путей и помогает восстановлению выделительной функции эпителия, способствуя противовоспалительному, иммуностимулирующему и противоаллергическому действию.

Низкочастотная магнитотерапия.

Укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, снимает психоэмоциональное напряжение, уменьшает отеки и воспаления. Показаниями к ее применения являются болезни сердца, воспалительные процессы любой локализации, патологии дыхательных путей, костной и мышечной систем. Исследования Казанского медицинского университета выявили, что НЧ-магнитотерапия повышает емкость легких на 16,4%, увеличивает экскурсию легких на 63%, снижает уровень одышки на 64%, улучшает общую мобильность и подвижность на 44%, уменьшает тревогу и депрессию на 45%.

массаж

Вибрационный массаж.

Этот вид массажа представляет собой активные постукивание кулаками по спине в проекции легких, что позволяет более качественному отхождению мокроты. Движение, вызывающее вибрацию, улучшает крово- и лимфоотток, стимулирует выведение жидкости из верхних и нижних дыхательных путей.

Самый простой способ вибрационного массажа - элементарное похлопывание ладонями по спине в течение нескольких минут. Но важное правило при этом - не переусердствовать и делать все в меру.

Фитотерапия.

Для устранения першения в горле, осиплости голоса могут помочь отвары на основе натуральных компонентов. Настои ромашки, календулы, мать-и мачехи окажут антимикробный, противовоспалительный, успокаивающий эффект.

Ксенотерапия.

Суть процедуры заключается в том, что пациенту в виде ингаляции подается медицинский ксенон - газ, не имеющий вкуса, цвета, запаха. Он оказывает на организм комплексное воздействие: улучшает питание внутренних органов кислородом, активизирует синтез белка, повышает силу сердечных сокращений, снимает боль и дискомфорт, устраняет очаги воспаления.

занятие спортом

Специальные лечебные упражнения способствуют устранению одышки, укреплению сердечно-сосудистой системы и мышц корпуса, насыщают ткани кислородом. Также занятия в группах улучшают настроение и стабилизируют психику.

Выполнять лечебно-оздоровительные упражнения рекомендуется под присмотром специалиста.

Физические упражнения .

Для восстановления после коронавируса врачи рекомендуют начинать нагрузку постепенно, а в качестве видов физической нагрузки выбирать аэробные упражнения: пешие прогулки, ходьба на месте, ходьба с препятствием (например, неровная почва), скандинавская ходьба, зашагивание на ступеньку и так далее. Аэробные упражнения усиливают адаптацию работы мышц, повышает выносливость, увеличивают содержание в крови “хорошего” холестерина.

Правильное питание.

Рацион для успешной реабилитации должен состоять из:

цельнозерновых и необработанных продуктов (гречка, перловка, рис, булгур);

витаминов группы В (яйца, молочная продукция, печень, бананы, капуста);

белков (мясо курица, индейки, рыба);

клетчатки (зеленый горох, чечевица, зелень);

свежих фруктов и овощей.

Таким образом, для скорейшей реабилитации следует вести более здоровый и спокойный образ жизни.

Плазмаферез.

Эта процедура в лонг-ковид приносит пациентам особенную пользу. Плазмаферез помогает гасить так называемый “цитокиновый шторм” - реакцию иммунной системы на вирус, приводящей к повреждению тканей организма. Процедуру проводят как в частных медицинских центрах, так и при стационаре. Курс плазмафереза в сочетании с другими восстановительными мерами позволяет добиться высоких показателей детоксикации, рефлекторной стимуляции сердечно-сосудистой и кроветворной систем, а также иммуномодуляции.

Какие анализы сдать после выздоровления

анализы

Из обязательных лабораторных методов важно будет проконтролировать:

Анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;

Развернутую щелочную фосфатазу;

Уровень гликированного гемоглобина;

Оценку электролитов (натрий, калий, магний, цинк);

Витамины (Д, В12, В9, В6);

Оценка уровня инсулинорезистентности;

Профиль жирных кислот;

Гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ).

При проблемах с сердцем очень важно оценить уровень мозгового натрийуретического пептида BNP. Это белок, который показывает риск сердечно-сосудистой недостаточности.

Что касается обязательных инструментальных методов, то потребуются:

МСКТ органов грудной полости;

МРТ головного мозга;

УЗИ органов брюшной полости, сосудов, сердца;

Для женщин - УЗИ груди, так как после коронавируса часто появляются дополнительные лимфоузлы в подмышечной области.

Эти виды обследований помогут оценить общее состояние организма и уровень его истощенности. Желательно их выполнять в динамике 1 раз в полгода.

А для тех, кто перенес заболевание в более тяжелой форме, врач-терапевт назначит виды анализов в индивидуальном порядке, а также направит к более узким специалистам - гастроэнтерологу, неврологу, эндокринологу, гинекологу, кардиологу.

прием у врача

Anti-age медицина против коронавируса

Важной особенностью врача превентивной медицины является его подход к лечению пациента. Сейчас это особенно актуально, потому что коронавирусная инфекция до сих пор не изучена до конца, она поражает организм на самых глубоких уровнях.

В отличие от врача общей практики, специалист anti-age медицины ставит перед собой целью не только устранение симптоматики, но и избавление пациента от всех провоцирующих факторов, которые могут сказаться на его здоровье в дальнейшем.

Поэтому специалист превентивной медицины в эпоху коронавируса имеет для пациентов еще большую ценность, поскольку такой доктор помогает восстановить здоровье, начиная с самых глубоких уровней и работает на всех “фронтах”.

“Новая коронавирусная инфекция, как ураган, налетает, создает метаболический хаос в организме, а далее все зависит от накопленного запаса здоровья и прочности. Где тонко, там и рвется. Обостряются хронические заболевания и всплывают на поверхность скрытые проблемы. Программу реабилитации в постковидном периоде я выстраиваю персонализировано. Восстанавливаю биологические ритмы, выравниваю дефициты, даю метаболическую поддержку слабых мест в обмене веществ. Всем пациентам провожу сессию мембранного плазмафереза по индивидуальному графику. Пристальное внимание уделяю гормональному статусу. Перевожу пациента из гиперкатаболизма в баланс, в ресурсное состояние. Астения, депрессия, потеря мышечной массы, снижение памяти и внимания, нарушение сна, длительный субфебрилитет, потеря волос наблюдается в постковидном периоде даже у молодых пациентов. Я предпочитаю повышать неспецифический иммунитет в целом, чтобы в случае заражения любой вирусной (и не только) инфекцией человек остановился, перезагрузил я, осознал зачем дана эта болезнь, проскочил острый период за короткий срок, быстро восстановился и с новым опытом продолжил дарить миру любовь и красоту”.

эндокринолог, анестезиолог-реаниматолог, дерматовенеролог, трансфузиолог, врач антивозрастной медицины

Краткие выводы

Постковид мало изучен и требуются дальнейшие наблюдения. На данный момент не существует быстрой адаптации после перенесенной коронавирусной инфекции. А результат восстановления зависит от двух факторов:

1) Насколько сильно было выражено повреждение органов и систем;

2) От комплекса медикаментозных, лабораторных, инструментальных и физиотерапевтических методов.

Список использованной литературы

Н. В. Соловьева “Коронавирусный синдром: профилактика психотравмы, вызванной COVID-19”.

П. А. Воробьев “Рекомендации по ведению больных с коронавирусной инфекцией COVID-19 в острой фазе и при постковидном синдроме в амбулаторных условиях”.

R. Perrin “Into the looking glass: Post-viral syndrome post COVID-19”.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Нажмите, чтобы узнать подробности

Д?ниетану п?нінен Тыныс алу м?шелері. ?кпе. Тыныс алу гигиенасы та?ырыбында?ы берген ?арапайым саба?ым. Б?л саба?та о?ушыларым топпен ж?мыс жасап, постер ?ор?ап, ?здерін ?зері ба?алады. Тыныс жолдарымен, ?алай тыныс алу керек екеніні ?йретілді.

Атырау қаласы Еркінқала селосы

Еркінқала орта мектебінің

бастауыш сынып мұғалімі

Қойшибаева Хадиша Оңғарқызы

Тыныс алу мүшелері. Өкпе. Тыныс алу гигиенасы

Дүниетану оқулығы Атамұра-2014жыл, АКТ, суреттер, кестелер

Оқушыларға тыныс алу мүшелері, олардың қызметі, гигиенасы туралы түсінік беру. Өкпені күту, салқын тигізбеу туралы білім қалыптастыру.

Адам ағзасындағы қанның рөлін анықтау және жаза білуге үйрету.Ірі және ұсақ қан тамырларын ата және оның қызметін білу.

Оқушыларға тыныс алу мүшелері, олардың қызметі, гигиенасы туралы түсінік берілді. Өкпені күту, салқын тигізбеу туралы білім қалыптасты.

Сабақтың жүру барысы

Мұғалімнің іс әрекеті

Оқушының іс әрекеті

І. Ұйымдастыру кезеңі: Амандасу Сабаққа дайындық.Сынып оқушыларын төрт топқа бөлемін.

ІІ. Психологиялық дайындық:

Күн жарығын алақанға саламын,

Жүрегіме басып ұстай қаламын.

Ізгі әрі нәзік, жарық, мейірімді,

Болып кетер сонда дереу жан-жағым.

-Міне, жүрегіміздегі осындай жылумен сабағымызды бастаймыз.

Үй тапсырмасын тексеру.

4.Тірек білім, біліктілік және дағдының өзектілігі.

1) Адам өмipi үшін қандай қолайлы жағдай керектігін еске тусіріңдер.

2) Адам ауасыз, сусыз, тамаксыз канша уакыт өмір сүре алатындығын естеріңе түсіріңдер.

Жағдайды тактага жазу. Жазғандарын талкылап, қо-рытынды шығару

5.Жаңа материалмен жұмыс жасау.

Такырыпты хабарлау және максатын түсіндіру.

Тыныс алу жолдарын реттілігімен жазу.

Тапсырма. Тактаға жазу немесе карточка тарату аркы-лы жүзеге асады.

Тыныс жолы !_! Кеңірдек !_! өнеш !_! Мұрын куысы !_! Трахея !_! Өкпе

Тыныс алганда

!_! Оттегінің 6ipінші өкпеге баруы ! _! Көкірек көтеріледі !_! Оттеп канға араласады !_! Өкпе ұлғаяды

! _! Оттегі кан тамырларына араласып бүкіл денеге тарайды.

Окулыкпен жұмыс жасау.

1. Суреттерге назар аудару. Әңгімелесу.

2. Мәтінді оку. Мәтіді токтап оку. Окыган материады талкылау.

3. Сарамандык жұмыстарды орындау.

Ой-қиял. Топпен жұмыс.

1-топ Тыныс алу мүшелерін ата және олардың қызыметіне көңіл бөл.

2-топ Тыныс шығару жолдарын айтып бер

3-топ Тыныс алу мүшесін сақтау ережелерін айт және зиянды жағдайларды әңгімеле.

4-топ Кім қалай тыныс алатыны туралы әңгімеле?

5-топ Тыныс алуға зиянды әсері бар заттардың суретін салу және олар туралы әңгімелеу.

7.Үйге тапсырма..

Сабақтың қорытындылау

Амандасу. Сабаққа дайындықтарын тексеру. Сынып оқушыларын төрт топқа бөлемін.

Оқушыларға психологиялық ахуал тудыру.

Үйге берілген мәттінің мазмұнын сұрау. Оқушылардың жазып келген әңгімелерін оқыды.

Мүмкіндігінше оқушылар ұсынған барлық нұсқаларды тақтаға жазу.

оқушылар жасаған жұмыстарынан қорытынды шығарады.

Жағдайды тактаға жазу. Жазғандарын талкылап, корытынды шығару.

Топқа берілген тапсырманы оқушылар бірлесе талқылау арқылы бір шешімге келеді, оны ортаға салып қорғайды.

Гамма-ГТ — фермент, который участвует в процессе обмена кислот, оттока желчи. При повышении показателей возникают проблемы с пищеварением, воспаления различных внутренних органов. Уровень гамма-ГТ в крови определяют при помощи биохимического анализа.


Что такое Гамма-ГТ, нормы показателей для мужчин и женщин?

ГТГ — гамма глютамилтрансфераза, фермент который содержится в цитоплазме и лизосомах головного мозга, печени, почек, селезенки и поджелудочной железы, простаты. Если клетки этих органов разрушаются, фермент проникает в системный кровоток, повышается его концентрация в крови.

Для женщин нормальные показатели ГТГ — 6-42 Ед/л, для мужчин — 10-71 единиц. У детей до 6 месяцев значения высокие — 185-204 Ед/л. Затем уровень снижается до 17-34 единиц, начинает повышаться после 12 лет.

При каких симптомах назначают анализ на ГТГ?

Биохимический анализ крови для определения уровня гамма-ГТ может назначить терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог при наличии следующих жалоб:

  • боль в области правого подреберья;
  • дискомфорт в животе после приема пищи;
  • слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • частые приступы тошноты, диарея или запоры, рвота, метеоризм;
  • желтуха;
  • кожный зуд;
  • привкус горечи во рту;
  • боль в груди, одышка, обмороки, бледность кожных покровов;
  • если кал становится светлым, а моча темнеет.

Диагностику проводят для выявления заболеваний печени, отслеживания динамики при инфаркте миокарда, циррозе, хронических гепатитах, раке поджелудочной железы. Анализ назначают людям с алкогольной зависимостью, для оценки воздействия некоторых лекарственных препаратов на печень.

Кровь для определения уровня гамма-ГТ берут из вены. За 48 часов до анализа нужно исключить из рациона жирную, соленую, жареную, тяжелую, пряную пищу. За 12 часов до забора биоматериала необходимо исключить физические нагрузки, не употреблять спиртные напитки, избегать стрессов, не посещать сауну и баню. Кровь нужно сдавать натощак, последний прием пищи — за 12 часов до обследования. Утром можно пить только чистую воду.

При каких патологиях повышаются показатели гамма-ГТ?

Увеличение концентрации ГТГ в крови может быть признаком следующих заболеваний:

  • инфекционный мононуклеоз;
  • обструктивный холецистит, при котором происходит закупорка протоков;
  • печеночный холестаз;
  • камни, рубцы, опухоли в желчных протоках;
  • острый, хронический панкреатит;
  • различные виды гепатита, компенсированный цирроз, рак печени, жировой гепатоз печени;
  • болезни желчевыводящих путей — первичный билиарный цирроз, первичный склерозирующий холангит;
  • системная красная волчанка;
  • инфаркт миокарда — показатели повышаются через 3-4 дня, когда нарушаются фнукции печени на фоне сердечной недостаточности;
  • острое течение пиелонефрита, гломерулонефрита, амилоидоза;
  • злокачественные новообразования в поджелудочной, предстательной, молочной железе, желудке, легких;
  • сахарный диабет, гипертиреоз;
  • травмы, ожоги;
  • редко — паразитарные инфекции, неврологические патологии, болезни головного мозга.

Тест на ГТГ — один из самых чувствительных анализов для выявления застоя желчи. При холестазе показатели фермента повышаются раньше, чем возникает активность щелочной фосфатазы. Чем выше активность ГТГ, тем сильнее повреждена печень или желчевыводящие ходы. При опухолях печени, остром гепатите и холангите, алкогольной интоксикации, закупорке желчных протоков значения возрастают более, чем в 10 раз. При хроническом гепатите, циррозе и болезнях желчного пузыря — в 5-10 раз.

Высокие показатели гамма-ГТ наблюдаются у людей с лишним весом, алкогольной зависимостью, во время беременности. Концентрация фермента возрастает при длительном приеме противозачаточных таблеток, антибиотиков, противомикробных средств, антидепрессантов, препаратов для стимуляции синтеза тестостерона. Активность ГТГ возрастает при приеме медикаментов с ацетилсалициловой кислотой, парацетамолом, лекарств для снижения уровня холестерина, препаратов для лечения эпилепсии или туберкулеза.

Снижение показателей ГТГ наблюдается при гипотиреозе — снижении функций щитовидной железы, при декомпенсированном циррозе печени, при длительном приеме аскорбиновой кислоты.

Как нормализовать показатели?

Чтобы снизить уровень ГТГ, необходимо вылечить основное заболевание, прекратить прием медикаментов-индукторов, алкоголя.

Какие препараты может назначить врач:

  • лекарства на основе урсодезоксихолиевой кислоты;
  • противовирусные средства;
  • противопаразитарные препараты;
  • гепатопротекторы;
  • спазмолитики;
  • противозудные средства;
  • желчегонные препараты;
  • кортикостероиды;
  • антиоксиданты, медикаменты для устранения нарушений проницаемости клеточных мембран;
  • аскорбиновая кислота, витамины A, D, E, K, препараты кальция, щелочные минеральные воды.

Диета при высоком уровне ГТГ

Диетотерапия — одна из важных составляющих при лечении болезней печени, желчевыводящих путей. Для снижения показателей ГТГ нужно питаться дробно — принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи за 2 часа до сна. Суточная норма углеводов — 350-400 г, при этом быстрых углеводов должно быть не более 70 г. В день выпивать до 1,5 л жидкости.

Продукты мелко нарезать или измельчать в блендере. Блюда готовить на пару, запекать, варить. Пища должна быть средней температуры — 15-65 градусов, горячая и холодная еда стимулирует синтез желчи.

Разрешенные блюда и продукты:

  • молочные, овощные постные супы;
  • отварная рыба, птица, нежирное мясо;
  • молоко, творог, кефир;
  • каши, особенно гречневая и овсяная, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • белковый омлет, отварные яйца, но не более 1 штуки в день;
  • подсушенный белый, черный хлеб;
  • сладкие фрукты, ягоды;
  • овощи в любом виде, свежая зелень;
  • мед, варенье, кисель, желе, натуральные соки, выпечка из несдобного теста;
  • масло сливочное — 30-40 г, растительное — 20-30 мл, добавлять в готовые блюда;
  • при склонности к запорам — свекла, чернослив, клетчатка;
  • некрепкий чай с молоком.

Из рациона необходимо исключить жирные блюда, фастфуд, ограничить количество соли до 10 г в день. Полностью противопоказаны алкогольные и газированные напитки, пряности, любые кислые овощи, фрукты, копчености, консервы, колбасные изделия, какао.

Патологии печени, желчевыводящих путей могут долгое время протекать без выраженных симптомов. Боль, диспепсические расстройства часто появляется при запущенных формах болезни. Чтобы снизить риск развития заболеваний, необходимо отказаться от вредных привычек, правильно питаться, регулярно проходить профилактические осмотры.


Взаимосвязь кровеносной и мочевыделительной системы Али?

Взаимосвязь кровеносной и мочевыделительной системы Али.


Сколько в мире существует видов алое?

Сколько в мире существует видов алое?


Эссе по разновидности живих систем?

Эссе по разновидности живих систем.


Какая страна ( пропущены буквы) - орт - - ал - -?

Какая страна ( пропущены буквы) - орт - - ал - -.


Тыныс алғанда диафрагма?

Тыныс алғанда диафрагма.


Активная жизнь - Эссе ?

Активная жизнь - Эссе .


Фотосинтез бен тыныс алуды неліктен бір - біріне карама карсы процес дейміз?

Фотосинтез бен тыныс алуды неліктен бір - біріне карама карсы процес дейміз.


Фотосинтез бен тыныс?

Фотосинтез бен тыныс.


Аралар мен кумырскалардын қоректену жане тыныс алуы?

Аралар мен кумырскалардын қоректену жане тыныс алуы.


Эссе на тему : "Значение биологии"?

Эссе на тему : "Значение биологии".

На этой странице сайта вы найдете ответы на вопрос Тыныс алу мүшелерінің гигиенасы эссе?, относящийся к категории Биология. Сложность вопроса соответствует базовым знаниям учеников 5 - 9 классов. Для получения дополнительной информации найдите другие вопросы, относящимися к данной тематике, с помощью поисковой системы. Или сформулируйте новый вопрос: нажмите кнопку вверху страницы, и задайте нужный запрос с помощью ключевых слов, отвечающих вашим критериям. Общайтесь с посетителями страницы, обсуждайте тему. Возможно, их ответы помогут найти нужную информацию.


Не мусорить, сажать по больше растительности, выкидывать бутылки и коробки не в мусор а сдавать чтоб их перерабатывали а не сорили. Бумагу не Выкидывать а сдавать в макулатуру))).


Бактерии - это примитивные одноклеточные живые организмы. Они распространены повсеместно : на поверхности или внутри других организмов (животных, растений, человека), в большом количестве встречаются в почве, водоемах. Прямо или косвенно бактерии и..


Транспортная тРНК локализуется в цитоплазме, служит для транспортировке аминокислот.


Да это растение называется антуриум.


Это растение называется антуриум.


1) Биология изучает разные царства(грибов, растений)животных, людей. 3) Я думаю если бы мы не знали круговорот (например, лягушка питаться комарами) то люди бы стали уничтожать комаров, и только погибли птицы и лягушки.


Автотро́фы — организмы, синтезирующие органические вещества из неорганических. Автотрофы составляют первый ярус в пищевой пирамиде. Именно они являются первичными продуцентами органического вещества в биосфере, обеспечивая пищей гетеротрофов. Бакт..


У круглых и кольчатых червей есть полости тела : схизоцель и целом соответственно. Слоев нет.

Читайте также: