Темы рефератов по гимнастике для студентов

Обновлено: 03.07.2024

Введение: Обосновать выбор темы реферата, дать краткую характеристику жанра первоисточников (исследование, монография, статья, рецензия, учебник и т.д.). Раскрыть цели и задачи авторов каждого из первоисточников.

Основная часть: Передать содержание первоисточников в соответствии с темой реферата. Если в реферате поднимается несколько проблем - можно расположить материал основной части в нескольких главах, присвоив им названия. Указать, какие пути решения проблем предлагают авторы первоисточников. Отметить различные точки зрения на проблемы.

Заключение: Сделать собственные выводы по проблемам, оценить актуальность поднимаемых в первоисточниках проблем, высказать согласие или несогласие с позицией авторов первоисточников.

Объем реферата:

Общий объем реферата не может быть менее 15 машинописных листов для 10-11-классников, 10 листов для 7-9-классников, 6 листов для 5-6 классов. Введение и заключение составляют 20% от общего объема реферата.

Общие: Критерии оценки реферата

Глубина и полнота раскрытия темы.
Логичность, связность.
Точность передачи содержания первоисточников.
Соблюдение требований к структуре реферата.
Соблюдение требований к оформлению реферата.

Введение:

Обоснование выбора темы, ее актуальности.
Точность краткой характеристики жанра первоисточников.
Точность формулировки целей и задач авторов первоисточников.

Основная часть:

Структурирование материала по главам.
Выделение в тексте основных понятий и терминов, их правильное толкование.
Наличие примеров, иллюстрирующих теоретические положения.

Заключение:

Точность выводов.
Наличие собственного мнения по проблемам, поднимаемым в первоисточниках.

Список литературы:

Список использованной литературы завершает работу. В нем фиксируются только те источники, с которыми работал автор реферата. Список составляется в алфавитном порядке по фамилиям авторов или заглавий книг. При наличии нескольких работ одного автора их названия располагаются по годам изданий. Если привлекались отдельные страницы из книги, они указываются. Ссылки на интернет издания перечисляются в конце всего списка.

Лечебная физическая культура и противопоказания при заболевании .

(является обязательной в первом семестре, при предъявлении справки от врачебной комиссии о полном освобождении от занятий физической культурой или рекомендации о посещении группы ЛФК) .

Оздоровительная физическая культура на уроках в колледже.

Лечебная гимнастика, как основной фактор коррекции здоровья студента.

Физкультурно-оздоровительная работа в колледже. Формы и направления.

Организация занятий физической культурой в колледже на основе мотивационных установок студенческой молодежи.

Урок физической культуры в среднем специальном учебном заведении (цели и задачи).

Физические упражнения и подвижные игры в режиме учебного дня.

Утренняя гигиеническая гимнастика. Цель, задачи, формы и методы.

Организация занятий физической культурой для лиц старше 35 лет.

Лечебная физическая культура в период беременности.

Лечебная физическая культура в послеродовой период.

Лечебная физическая культура в послеоперационный период.

Закаливание и его влияние на организм.

Формирование мотивационных установок студентов колледжа к посещению уроков физической культуры посредствам применения современного спортивного инвентаря.

Информационный бюллетень (стенгазета).

II курс:

Влияние физических упражнений на организм студента.

Влияние физических упражнений на формирование осанки.

Оздоровительная физическая культура на уроках и во внеурочное время.

Роль физической культуры в укреплении иммунно-защитной системы организма студента.

Роль физических упражнений в профилактике заболеваний позвоночного столба.

Здоровый образ жизни. Социальные и психологические аспекты.

Туризм и его влияние на организм.

Аэробика и ее влияние на развитие резервных возможностей организма.

Дыхательные оздоровительные методики.

Лыжная подготовка. Цель и задачи в условиях Сибирского федерального округа.

Игровые командные виды спорта как эффективное средство физического развития студентов.

Пауэрлифтинг. Развитие силовых способностей и морально-волевых качеств.

Гиревой спорт и его место в жизни каждого мужчины.

Современное спортивное оборудование в системе физического воспитания студентов.

Информационный бюллетень (стенгазета).

III курс:

Здоровьесберегающие и здоровьеформирующие технологии на уроках физической культуры.

Принципы разработки и реализации игровых оздоровительно-

коррекционных программ в среднем специальном учебном заведении.

Значение профессионально-прикладной физической подготовки студента в свете будущих профессиональных обязанностей медицинского работника (медсестры, фельдшера, лаборанта, акушера, стоматолога, фармацевта).

Критерии отбора для занятий различными видами спорта.

Игровые виды спорта в системе профессионально-прикладной физической подготовки студента.

Аэробная и анаэробная нагрузка в системе физической подготовки студента.

Шейпинг и бодифлекс в режиме учебного дня студенток.

Развитие гибкости и пластичности доступными средствами.

Применение навыков самовнушения и расслабления в системе физического воспитания студентов.

О мерах социальной защищенности студентов-спортсменов.

Организация работы студенческого клуба спортивных болельщиков.

Развитие молодежных общественных объединений и организаций в сфере физической культуры и спорта.

Современные спортивные и игровые площадки. Их эффективное использование в системе физического воспитания студентов среднего специального учреждения.

Информационный бюллетень (стенгазета).

IV курс:

Физическая культура как форма организованной двигательной активности.

Дифференцированный подход в процессе физического воспитания студента на основе учета индивидуальных особенностей развития организма.

Особенности двигательного режима студента среднего специального учебного заведения.

Особенности формирования навыков здорового образа жизни и их применения на практике у студентов медицинского колледжа.

Медицинские аспекты здорового образа жизни.

Армрестлинг среди студенческой молодежи. Мотивация и основы.

Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия в колледже.

Техника безопасности на уроках физической культуры.

Спортивный клуб. Организация и система управления.

Мировой опыт в организации и проведении спортивно-массовых мероприятий в колледже.

Роль физической культуры и спорта в вопросах формирования положительного имиджа медицинского работника.

Законодательная и нормативно-правовая база, регламентирующая деятельность в сфере физической культуры и спорта.

Теоретико-методические и медико-биологические основы системы физической подготовки будущих специалистов – профессиональных медицинских работников.

Военно-прикладная физическая подготовка студентов медицинского образовательного учреждения.

Информационный бюллетень (стенгазета).

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМЫХ ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ

II . Научные работы и монографии.

III . Периодические издания и их электронные версии:

Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития [Текст] / И.А. Аршавский // М.: Наука, 1982. - 346 с.

Бальсевич, В.К. Физическая подготовленность: средства и методы оздоровления физической культурой [Текст] / В.К. Бальсевич // Физическая культура и здоровый образ жизни: Тез. Всесоюз. конф. - М., 1990. - С.153.

Борилкевич, В.Е. Фитнесс как социокультурное понятие [Текст] / В.Е. Борилкевич // Материалы итог. научно-практ. конф. академии физической культуры, посвященной 300-летию Санкт-Петербурга.- Спб., 2003. - 2 ч. - С. 8 .

Волков, Н.И. Биохимия мышечной деятельности [Текст] / Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун / Киев: Олимпийская литература., 2000. - 503 с.

Де-Дюв, К. Путешествие в мир живой клетки [Текст] / К. Де-Дюв // перев. с англ. М.: Мир, 1987. - 256с.

Коробейников, Н.К. Физическое воспитание [Текст] / Н.К. Коробейников, А.А. Михеев, И.Г. Николенко // М.: Высш. шк., 1989. - 383с.

Коц, Я.М. Физиология мышечной деятельности [Текст] / Я.М. Коц // М., 1982. - 320с.

Лобзин, В.С. Аутогенная тренировка [Текст] / В.С. Лобзин, М.М. Решетников // Л.: Медицина, 1986. - 279 с.

Мякиченко, Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий [Текст] / Е.Б. Мякиченко, М.П. Шестакова // М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 304с.

Путкисто, М. Стретчинг: Метод глубокой растяжки [Текст] / М. Путкисто // перев. с англ. М., 2003. - 175 с.

Пярнат, Я.П. Возрастно-половые стандарты (10-50 лет) аэробной способности человека [Текст] / Я.П. Пярнат // Автореф. дис. … д-ра мед. наук. М., 1983. - 43с.

Свядощ, А.М. Аутогенная тренировка [Текст] / А.М. Свядощ // Руководство по психотерапии: под ред. В.Е.Рожнова. Ташкент: Медицина, 1979. - С.176–192.

Селуянов, В.Н. Технология оздоровительной физической культуры [Текст] / В.Н. Селуянов // М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 172с.

Тихонова, А.Я. Выбираем здоровье [Текст] / А.Я. Тихонова, Н.Э. Воробьева // Н.: Новосибирское книжное издательство, 1989. – 136с.

Филиппова, Ю.С. Учебно-методическое руководство по аэробике [Текст] / Ю.С. Филиппова // Новосибирск, 1999. 180 c .

Филиппова, Ю.С. Физиологические основы занятий спортивной аэробикой / Ю.С. Филиппова // Новосибирск: Параллель, 2006. - 100с.

Щедрина, А.Г. Понятие индивидуального здоровья – центральная проблема валеологии [Текст] / А.Г. Щедрина // Новосибирск, 1996.

Янкаускас, Й. Моторика растущего женского организма [Текст] / Й. Янкаускас, Э. Логвинов // Вильнюс: Мокслас, 1984. - 152с.

Гимнастика — спорт, а также часть физической культуры, делится на художественную, спортивную, командную, аэробную, эстетическую и акробатическую гимнастику. Для оздоровления выполняют упражнения утренней гимнастики, проводят физкультминутки в школах на переменах, элементы этого вида спорта включены в физкультурную программу, также иногда гимнастические упражнения проводят для лечения разных болезней в ходе занятий лечебной физкультурой.Вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки исполнения сложных упражнений. Этот реферат даст ответы на вопросы об этом виде спорта.

Вложение	Размер
referat.docx	25.78 КБ

Предварительный просмотр:

Государственное Бюджетное Общеобразовательное Учреждение Средняя Общеобразовательная Школа №17 г. Сызрань Самарская обл.

Выполнила : ученица 8А класса

Руководитель: учитель физической культуры

-гимнастика в России

1)Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта с 1896 года. Как вид спорта существовал в Древней Греции. Соревнования проходят в опорных прыжках, вольных упражнениях и разных снарядах — брусьях, кольцах, колоде, коне, бревне.

2)Художественная гимнастика — исполнение упражнений (со скакалкой, обручем, лентой, булавой, мячом), которые объединены в музыкальный танец. Есть групповые упражнения, в которых спортсменки пользуются одновременно мячами и обручами или одним видом предметов.

3)Командная гимнастика происходит из скандинавских стран, соревнования проводятся с 1996 года. Есть три вида упражнений — вольные, акробатические прыжки и мини-батут. Есть индивидуальный и командный зачеты, занимаются женщины, мужчины или вместе и те и те в одной команде.

4)Цирковая гимнастика — зрелищные выступления на снарядах, закрепленных на полу (турники, кольца, батуты) или в воздухе, воздушная гимнастика (корд де волане, трапеции, воздушный турник, полотна, кольца и другие).

5)Акробатическая гимнастика — парные, групповые упражнения, акробатические прыжки.

6)Спортивная аэробика — спорт, в котором упражнения сложно скоординировать, также нужно взаимодействовать между партнерами, выполняя своеобразные аэробные шаги. В 1995 году аэробика получила признание и вошла в Международую федерацию гимнастики.

Разные виды оздоровительной гимнастики.

Некоторые гимнастические снаряды, например конь, существовали еще в древности. На коне делали гимнастические упражнения, помогающие освоить верховую езду. В древности гимнастика в лечебных целях применялась также в Индии, Китае, но там они превратились в духовные практики, своеобразные языческие религии (например йога) и поэтому не имели такой массовости, как в Греции и Риме, где гимнастика была просто подготовкой воинов.

Олимпийские соревнования проводились на протяжении 1168 лет (776 год до нашей эры — 392 год нашей эры), включали борьбу, метание копья, диска, прыжки в длину, бег, бой на кулаках, колесничная езда. Основной целью этих игр — военная подготовка юношей. Бегали со щитом, прыгали с гантелями, борьба переходила в бокс, а кулачный бой проходил с помощью твердых кожаных, а не смягчающих повязок на руку. В 393 году гимнастику запретили, поскольку она продолжала иметь языческую основу и плохо влияла нравственное воспитание молодежи.

В средние века гимнастики как таковой не было, однако в воинской подготовки рыцарей несомненно были гимнастические элементы. Например, тамплиерам запрещалось отступать, даже если противников было в три раза больше по численности — поэтому тренировки включали растяжки, изворотливость и акробатические элементы, чтобы устоять в неравном бою.

Гимнастика была хорошо развита в среде бродячих цирковых артистов, но именно из-за этого она не воспринималась в высшем обществом, считалась уделом простолюдинов. Но с развитием равноправия в обществе все вскоре поменялось, что и покажет реферат в следующем разделе.

Были созданы другие национальные гимнастические системы — француская Ф.Аморосом, шведская П.Лингом, чешская (сокольская) — М.Тыршем. В 1817 году ученики Ф.Амороса провели в Париже первые гимнастические соревнования. Шведская система базировалась на вольных упражнениях, немецкая отдавала предпочтение снарядам. Многочисленные попытки возрождения олимпийских игр закончились в 1896 году их возрождением, гимнастика была включена в эти игры как отдельный вид спорта, до сегодняшнего дня это самая зрелищная часть этого мероприятия.

Сразу в программу были включены все нынешние снаряды, только вольные упражнения были включены в 1932 году на олимпиаде в Лос-Анджелесе. Другие древние виды гимнастики — метание копья, ядра, прыжки, бег стали отдельными дисциплинами. Женщины выступали с 1928 года, а окончательно программа приняла современный вид на ХІ играх в Берлине, 1936 год.

В 1881 году три страны — Голландия, Бельгия и Франция создали ФЕГ — Европейскую гимнастическую федерацию. Идейным вдохновителем, основателем и президентом стал бельгиец Николас Куперус.

В 1921 году эта организация превращается в Международную Федерацию Гимнастики (ФИЖ), которая до сегодняшнего дня объединяет спортивную, художественнную гимнастику, акробатику, спортивную аэробику и прыжки на батуте. В федерацию входят 125 стран, объединение насчитывает 30 000 000 спортсменов и почти 3000 постоянных участников международных соревнований. С 1995 года также в гимнастическую федерацию было создано отделение аэробики, в Российской Федерации есть Федерация и Ассоциация спортивной аэробики России.

В 1982 году был основан Европейский гимнастический союз, который на сегодняшний день насчитывает 46 стран, он независимо от международной организации проводит чемпионаты Европы. В дальнейшем реферат поведает о оздоровительных типах спорта.

Оздоровительные виды гимнастики развивают опорно-двигательный аппарат, реакцию, подвижность, гибкость, силу, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы:

Ритмическая гимнастика состоит из прыжковых, беговых движений, наклонов, приседаний, которые исполняются под быструю, танцевальную музыку.

Йога — разные позы (асаны), упражнения по дыханию и психорегуляции. Именно особенности психорегуляции приводят к выводам, что йога — не что иное, как своеобразная восточная секта, пагубно влияющая на психику, так как в основе лежат религиозные индийские практики. Асаны приводят к чрезмерным нагрузкам и ненужным растяжениям, оздоровительный эффект возможен в основном посредством самовнушения. Вред йоги еще не до конца изучен. Поскольку гимнастика связана с подвижностью, а йога в основном статическая, гимнастическими здесь можно назвать только методы растяжек.

Оздоровительная ходьба практикуется в ускоренном режиме, скорость более семи километров в час. Поскольку при таких темпах бежать легче, чем ходить, это гимнастический вид рекомендуется только при наличии противопоказаний, например болезней сердца. Практикуется на занятиях по физкультуре.

Производственная гимнастика также относится к физкультуре. Принцип — активизация мышц, нужных для отдельного вида работы, а также усиление кровообращения при сидячей работе, где от физического самочувствия зависит производительность труда.

Утренняя гимнастика имеет гигиенические цели, тренировка организма после пробуждения.

Женская гимнастика предназначена для облегчения материнства, развивается выносливость мышц, живота, спины, ног, таза. Гимнастика для беременных, после родов также относятся к этому виду.

Профессиональная гимнастика повышает возможности организма для определенного направления физической деятельности, улучшения профессионального мастерства.

Атлетическая гимнастика направлена на рост мышечной массы, выносливости, силы. К увеличению мышц нужно относится осторожно, так как оно может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям. Развиваться нужно гармонично — улучшать дыхательную систему, укреплять сосуды.

Лечебная физкультура — вид простых гимнастических упражнений, которые помогают преодолевать последствия разных болезней, в основном ортопедического характера.

Гимнастика в России.

В 1774 году Екатерина Вторая приказала обучать гимнастике кадетов сухомлинского корпуса. В начале 19 века этой дисциплине обучались гвардейцы, а к середине этого века все в армии в обязательном порядке должны обучать элементы гимнастики. В 1855 году в Санкт-Петербурге был открыт платный гимнастическо-фехтовальный зал, причем офицеры занимались бесплатно. В конце ХІХ века професор П.Ф.Лесгафт создает теоретическую основу внедрения гимнастики в физическое воспитание, на базе его курсов в 1918 году был создан современный институт физкультуры.

В СССР гимнастика была чрезвычайно развита, на эту тему есть множество публикаций, но достаточно взглянуть на факты — женская команда на олимпиадах была рекордных 10 раз первой, а мужская — пять раз. Лариса Латынина завоевала 18 олимпийских медалей, из них 9 золотых. Николай Андрианов завоевал 15 медалей на олимпиадах, из них 7 золотых. А в 1980 году гимнаст Александр Дитятин завоевал восемь медалей из восьми возможных, из них 3 золотых. В 1992 году Виталий Щербо (сборная СНГ) завоевал 6 золотых медалей.

Гимнастика является, как и олимпийским, так и оздоровительным видом спорта. Она помогает людям, у которых есть какие-либо проблемы со здоровьем. Гимнастика помогает девушкам поддерживать себя в форме. Лично мне очень нравится этот вид спорта.

Гимнастика – один из самых распространенных видов спорта в мире. Сегодня этот вид спорта, пожалуй, самый распространенный и разнообразный в мире. Он выполняется как на ровных площадках, так и на специальных гимнастических снарядах, когда спортсмены показывают свое мастерство, отточенное до совершенства. Отдельное направление – работа с определенными гимнастическими предметами. В качестве таковых могут выступать обручи, палки, шесты, и другие вещи, позволяющие сделать спортивное состязание зрелищным и ненасыщенным.

Смотрите также темы рефератов:

В большинстве современных отечественных школ для классического занятия спортивной гимнастикой созданы все условия. Ведь для этого нужно просто наличие открытого или закрытого спортивного зала, перекладина для турника, брусья, площадки для прыжков с минимальным количеством приспособлений. Правила получения положительных отметок здесь весьма просты. Нужно пробежать быстро (быстрее отведённого для этой дистанции времени), подтянуться или отжаться установленное или большее количества раз, либо же прыгнуть на расстояние, превышающее то, что обозначено в нормативе. Нормативы для учеников, как правило, устанавливаются по усредненным показателям для обычных, не тренированных людей. Поэтому, если вы хоть немного занимаетесь спортом, либо ведете здоровый образ жизни и следите за собой, получить положительную отметку в этом случае труда не составит. Не стойте в стороне от развития и укрепления своего организма, выберете направление в спорте, которое вам наиболее по душе и просто понемногу тренируйтесь. Поверьте, очень скоро это даст эффект и принесет очень даже неплохой результат.

Читайте также: