Спорт учебе не помеха реферат
Обновлено: 05.07.2024
Цель работы: определить, влияют ли занятия спортом на успеваемость школьников. Я изучил теоретический материал, проанализировал успеваемость одноклассников, занимающихся спортом, провел анкетирование родителей и учащихся. Пришел к выводу, что занятия спортом оказывают положительное влияние на успеваемость школьников
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №1
Работу выполнил: ученик 4 класса
Руководитель: Токарева Ольга Александровна ,
учитель начальных классов
1.1. Спорт в жизни школьника………………………………………………… . 5
1.2. Греко - римская борьба – моя школа жизни………………………..…………………………. . 7
2.1. Отношение родителей к спорту………………. ………………………. . 9
2.2. Успеваемость спортсменов моего класса . Мои достижения в спорте. 10
Список литературы………………………………………. . 13
Современные дети растут и развиваются в эпоху, когда компьютеры, ноутбуки, сложные коммуникационные аппараты притягивают их внимание, удерживая перед монитором. Вследствие этого, вместо прогулок, занятий спортом, дети проводят сидя за компьютером, телевизором. Такой образ жизни мешает нормальному физическому развитию детей и наносит вред здоровью. Поэтому занятия спортом детям просто необходимы.
Как правило, в большинстве случаев при выборе занятия для досуга ребёнка, главное слово остаётся за родителями. Очень часто это решение бывает не в пользу спорта. Родители среди отрицательных моментов в занятиях спортом чаще всего называют возникновение возможных проблем с успеваемостью ребёнка в связи с регулярными тренировками. С другой стороны, ученые утверждают, что физическая активность способствует лучшей успеваемости. Столкнувшись с противоречием, мне захотелось более подробно рассмотреть данный вопрос.
Целью данной работы является исследованиевлияния занятий спортом на учебную деятельность.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи :
Изучить влияние занятий спортом на здоровье, характер и успеваемость школьника.
Изучить значение спортивных секций в жизни школьника.
Проанализировать успеваемость одноклассников, занимающихся спортом.
Изучить значение режима дня в рациональном использовании школьником свободного времени.
Проанализировать результаты анкет родителей и одноклассников.
Ознакомить родителей и учащихся нашего класса с результатами исследования.
Использованы соответствующие методы исследования :
Подбор и анализ литературы.
Объект исследования– увлечение спортом.
Предмет исследования– влияние занятий спортом на успеваемость школьника.
Я выдвинул гипотезу исследования : предположим, увлечение спортом не является препятствием для хорошей учёбы в школе.
Практическая значимость моей работы: дать рекомендации одноклассникам , занимающимся в спортивных секциях, по организации времени.
Глава 1. Спорт и школа
Спорт в жизни школьника
Малоподвижный образ жизни- один из основных причин возникновения сердечнососудистых заболеваний. Особенно нуждается в движении растущий организм, а современные дети проводят в школе много времени за партой, а дома, опять же сидя, за компьютером или у телевизора. Школьная программа, конечно, предусматривает уроки физкультуры, но ученые полагают, что их явно недостаточно. А вот если ребенок посещает еще и спортивную секцию, то школьная умственная активн о сть здесь сменяется физической, поэтому детям просто необходимы занятия спортом.
Занятия спортом укрепляют нервную систему, совершенствуют органы чувств, нормализуют вес тела. Другими словами они положительно воздействуют на все системы и органы тела человека. Когда мы двигаемся усиленно, работают все наши мышцы. К работающим мышцам увеличивается приток крови и поэтому активируется работа сердца. Важно, чтобы мышечные нагрузки были систематическими. Тогда спорт будет способствовать укреплению здоровья, закаливанию организма, всестороннему физическому развитию и особенно развитию выносливости, быстроты и силы, формированию правильных двигательных навыков, которые необходимы для учебной жизни, для здоровья.
Спорт – это сочетание физических и эмоциональных нагрузок. Поэтому занятия спортом дают ребенку возможность лучше управлять не только своим телом, но и характером. Недаром, спортивный характер – это выносливость, целеустремлённость и дисциплина.
У современных школьников очень большая физическая нагрузка, и на активное занятие спортом остается немного времени. В связи с этим свободное время следует разумно, по возможности равномерно по дням недели, распределить так, чтобы его хватило и на учебу, и на спорт.
Но какому виду спорта отдать предпочтение? Специалисты советуют, чтобы дети младшего школьного возраста занимались плаванием, ведь оно развиваету них смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность. Дети, занимающиеся плаванием, реже болеют простудными заболеваниями. Из других видов спорта младшим школьникам подходят занятия в группах начальной подготовки по фигурному катанию, теннису, акробатике, художественной гимнастике, бадминтону.
Опрос родителей нашего класса показал, что родители чаще всего опасаются возможных травм детей, при занятиях в спортивных секциях, поэтому они за более безопасные кружки: занятия музыкой, рисованием, т.е. занятия, с низкой физической активностью. Действительно, дети в гораздо большей степени подвержены спортивным травмам, чем взрослые из-за того, что у детей более замедленная реакция и ниже степень координации, чем у взрослого человека. Но многих травм в спорте можно избежать, выполняя нехитрые правила:
Выбирать секцию нужно с учётом состояния собственного здоровья.
Заниматься в группе с ровесниками.
Следить за своей физической нагрузкой, не перенапрягая организм.
Использовать защитное снаряжение (шлем, наколенники и т.д.).
Тогда спорт принесёт только здоровье!
1.2. Греко-римская борьба - моя школа жизни
Спорт, зачастую, является так называемой "школой жизни". Ведь в спорте ребенок учится не только играть в тот или иной вид игровой деятельности (если речь идет об игровых видах спорта), но и работе в команде, тактике, стратегии, учиться проигрывать и побеждать, отношениям с соперниками, принимать самостоятельные решения не только в игре, но и в жизни.
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру ( туше́ ). Встреча проводится в 2 периода по 3 минуты с перерывом в 30 секунд. Встреча может закончиться броском в 5 баллов и победой борца. Борцы набирают определённое количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — два периода по три минуты. Греко-римская - борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX века. Почему я выбрал греко - римскую борьбу? Этот вид спорта помогает развить быструю реакцию и координацию движений, учит контролировать себя и свои эмоции, сохранять самообладание в неожиданных ситуациях. Без знающего и любящего свое дело тренера не во зможно овладеть искусством греко - римской борьбы .
Я считаю, что занятия детей в спортивных секциях - это не обязательное условие того, что школьник свяжет свою жизнь с большим спортом. Но спортивный образ жизни, привитый с детства, поможет ребёнку быть здоровым и энергичным.
Итак, занятия спортом для школьника — это не просто времяпрепровождение или развлечение, которое можно заменить другими видами отдыха, а неотъемлемая часть комплекса мероприятий, направленных на укрепление здоровья школьника. Спорт благотворно влияет на установление и развитие всех функций центральной нервной системы. Без движений затрудняется умственная деятельность. Поэтому школьники, постоянно занимающиеся спортом, как правило, лучше успевают по общеобразовательным предметам. Приобщение детей и подростков к занятиям спортом, начатое в школьном возрасте, создает потребность в активном образе жизни на все последующие годы.
Изучив литературу о спорте, я понял , насколько важно для школьника уделять свободное время занятиям спортом, и успеваемость при этом не только не страдает, а, наоборот, улучшается! И мне стало интересно: а знают ли об этом мои одноклассники? А их родители? Ведь папы и мамы убеждены в обратном: спорт отнимает много сил и времени, а значит, ведёт к тройкам и двойкам в учебе.Мне захотелось узнать – как родители моего класса относятся к спорту. Я решил провести анкетирование.
2.1. Отношение родителей к спорту
Чтобы изучить отношение родителей нашего класса к занятиям спортом, им была предложена анкета, состоящая из 3 вопросов. Как показал анализ анкет, 12 родителей ( 6 7 %) считают, что 3 часов физической культуры, предусмотренных учебным планом школы, вполне достаточно для физического здоров ья учащихся. А вот 6 человек (33 %) не согласны с ними, и уверены, что уроки физкультуры не в полной мере справляются с дефицитом активного движения, который возникает у детей во время учебного процесса.
А теперь сравним ответы родителей с ответами ребят нашего класса . Занимаются музыкой 2 ученика. 4 девочки нашего класса посещают кружок бисероплетения, 4 мальчика ходят на шахматы. Но зани маться спортом хотят 15 ребят. Д евочки нашего класса выбрали фигурное катание, но данной секции в нашем городе нет.
На основе полученных резул ьтатов, я сделал вывод: бо́льшая часть родителей хотят, чтобы занятия в кружке не мешали учебе. Поэтому часто их выбор бывает не в пользу спорта. Выяснилось, что не все родители учитывают желание сына или дочери при выборе кружка или секции.
2.2. Успеваемость спортсменов моего класса
На примере моих одноклассников, я решил доказать, что занятия спортом не испорт или картину успеваемости спортсменов моего класса , а даже, наоборот, улучшили.
Как же ребята справляются с учебой, тренировками и выполнением домашних заданий? Как оказалось, все они соблюдают режим дня. Правильно составленный режим дня помогает управлять временем, и тогда его хватит и на учебу, и на любимое занятие.
Скажу и о своих успехах в спорте. Я имею множество побед на областных и межмуниципальных соревнованиях в Саратове, Балашове, Ершове, Озинках и в Новоузенске. Тренировки, соревнования не мешают мне учиться только на "4" и "5".Греко-римская борьба- это моя школа жизни.
Таким образом, чтобы занятия спортом не мешали, а помогали учиться, необходимо составить и соблюдать режим дня. Это позволит правильно организовать свое время, чтобы быть успешным в учебе и с пользой для здоровья проводить свободное время.
Используя личный опыт и опыт своих однокласснико в, я составил правила, которые, возможно, пригодятся кому-нибудь из ребят в будущем .
1. Чтобы не вызывать переутомление, посещай не более двух секций или кружков.
2. Лучше всего, если дорога до кружка, секции занимает не очень много времени и не связана с трудностями, например, если приходится долго ждать транспорта или необходимо делать пересадку по пути к кружку.
3. Домашнее задание, или хотя бы его бо́льшую часть, лучше выполнить до тренировки.
4. Соблюдай режим дня.
5. Помни! Чем больше дел ты запланируешь, тем больше успеешь сделать.
6. Распрощайся с ленью: и спорт, и учеба не выносят лентяев.
Прислушайся к советам! Времени и сил хватит и на хорошую учебу, и на спорт!
Актуальность исследования
В наше время детям открыт практически повсеместный доступ к достижениям компьютерной техники: телевизорам, компьютерам, смартфонам, игровым приставкам и т.д.
Дети могут часами сидеть на одном месте наслаждаясь техническим прогрессом, в ущерб базовой физической активности: прогулкам, занятиям спортом. Такой образ жизни способен качественно отразится на здоровье детей и нанести вред нормальному физическому развитию. В современных условиях, занятия спортом детям просто необходимы.
Цель – исследовать и выявить взаимосвязь между занятиями спортом
и качеством учебного процесса.
Гипотеза исследования: предположим, что увлечение детей спортом не является препятствием для хорошей учёбы в школе.
Методы исследования:
• Подбор и анализ литературы.
• Анкетирование.
• Обобщение и систематизация полученных данных.
Спорт в жизни школьника
Малоподвижный образ жизни – большая ловушка современного мира, а также одна из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Растущий организм ребенка особенно нуждается в движении. Подавляющее количество времени в школе дети проводят в сидячем положении. Выполнение домашних заданий также сопряжено с необходимостью проводить время за компьютером или же просто за
столом. Доказано, что занятия спортом положительно воздействуют на все системы и органы тела человека.
Отношение родителей к спорту
Анкета для родителей:
1. Согласны ли Вы с тем, что для адекватного физического развития и укрепления здоровья, детям необходимы занятия спортом, помимо школьных занятий физической культурой?
2. Какое занятие Вы сочли бы предпочтительным для своего ребенка в свободное от учебы время?
3. На что Вы делаете упор при выборе увлечения для своего ребенка?
Заключение
Возможно ли совместить учебу, занятия спортом и внеклассную деятельность?
Спорт учебе не помеха, а наоборот подспорье. Ведь чем активнее ребенок двигается, чем больше времени проводит на свежем воздухе, тем больше питания получают клетки и внутренние органы, активно развивается головной мозг, формируется мышечный корсет.
Занятия спортом способны оказать положительное влияние на успеваемость в школе. А также занятия спортом позволяют сформировать такие необходимые для человека качества как
дисциплинированность, организованность, целеустремленность.
Все спортсмены обладают прекрасным качеством – самодисциплина. Благодаря ей они способны достигать самых больших целей и не пасовать перед малейшими неудачами.
Современные дети растут и развиваются в эпоху, когда компьютеры, ноутбуки, сложные коммуникационные аппараты притягивают их внимание, удерживая перед монитором. Вследствие этого, вместо прогулок, занятий спортом, дети проводят сидя за компьютером, телевизором. Такой образ жизни мешает нормальному физическому развитию детей и наносит вред здоровью. Поэтому занятия спортом детям просто необходимы.
Как правило, в большинстве случаев при выборе занятия для досуга ребёнка, главное слово остаётся за родителями. Очень часто это решение бывает не в пользу спорта. Родители среди отрицательных моментов в занятиях спортом чаще всего называют возникновение возможных проблем с успеваемостью ребёнка в связи с регулярными тренировками. С другой стороны, ученые утверждают, что физическая активность способствует лучшей успеваемости. Столкнувшись с противоречием, мне захотелось более подробно рассмотреть данный вопрос.
Целью данной работы является исследование влияния занятий спортом на учебную деятельность.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
Изучить влияние занятий спортом на здоровье, характер и успеваемость школьника.
Изучить значение спортивных секций в жизни школьника.
Проанализировать успеваемость одноклассников, занимающихся спортом.
Изучить значение режима дня в рациональном использовании школьником свободного времени.
Проанализировать результаты анкет родителей и одноклассников.
Ознакомить родителей и учащихся нашего класса с результатами исследования.
Использованы соответствующие методы исследования:
Подбор и анализ литературы.
Объект исследования – увлечение спортом.
Предмет исследования – влияние занятий спортом на успеваемость школьника.
Мы выдвинули гипотезу исследования: предположим, увлечение спортом не является препятствием для хорошей учёбы в школе.
Практическая значимость нашей работы: дать рекомендации школьникам, занимающимся в спортивных секциях, по организации времени.
Глава 1. Спорт и школа
Спорт в жизни школьника
Малоподвижный образ жизни - страшное зло, одна из основных причин возникновения сердечнососудистых заболеваний. Особенно нуждается в движении растущий организм, а современные дети проводят в школе много времени за партой, а дома, опять же сидя, за компьютером или у телевизора. Школьная программа, конечно, предусматривает уроки физкультуры, но ученые полагают, что их явно недостаточно. А вот если ребенок посещает еще и спортивную секцию, то школьная умственная активность здесь сменяется физической. Поэтому детям просто необходимы занятия спортом.
Занятия спортом укрепляют нервную систему, совершенствуют органы чувств, нормализуют вес тела. Другими словами они положительно воздействуют на все системы и органы тела человека. Когда мы двигаемся усиленно, работают все наши мышцы. К работающим мышцам увеличивается приток крови и поэтому активируется работа сердца. Важно, чтобы мышечные нагрузки были систематическими. Тогда спорт будет способствовать укреплению здоровья, закаливанию организма, всестороннему физическому развитию и особенно развитию выносливости, быстроты и силы, формированию правильных двигательных навыков, которые необходимы для учебной жизни, для здоровья.
Спорт – это сочетание физических и эмоциональных нагрузок. Поэтому занятия спортом дают ребенку возможность лучше управлять не только своим телом, но и характером. Недаром, спортивный характер – это выносливость, целеустремлённость и дисциплина.
У современных школьников очень большая физическая нагрузка, и на активное занятие спортом остается немного времени. В связи с этим свободное время следует разумно, по возможности равномерно по дням недели, распределить так, чтобы его хватило и на учебу, и на спорт.
Но какому виду спорта отдать предпочтение? Специалисты советуют, чтобы дети младшего школьного возраста занимались плаванием, ведь оно развивает у них смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность. Дети, занимающиеся плаванием, реже болеют простудными заболеваниями. Из других видов спорта младшим школьникам подходят занятия в группах начальной подготовки по фигурному катанию, теннису, акробатике, художественной гимнастике, бадминтону.
Опрос родителей нашего класса показал, что родители чаще всего опасаются возможных травм детей, при занятиях в спортивных секциях, поэтому они за более безопасные кружки: занятия музыкой, рисованием, т.е. занятия, с низкой физической активностью. Действительно, дети в гораздо большей степени подвержены спортивным травмам, чем взрослые из-за того, что у детей более замедленная реакция и ниже степень координации, чем у взрослого человека. Но многих травм в спорте можно избежать, выполняя нехитрые правила:
Выбирать секцию нужно с учётом состояния собственного здоровья.
Заниматься в группе с ровесниками.
Следить за своей физической нагрузкой, не перенапрягая организм.
Использовать защитное снаряжение (шлем, наколенники и т.д.).
Тогда спорт принесёт только здоровье!
1.2. Бокс – моя школа жизни
Спорт, зачастую, является так называемой "школой жизни". Ведь в спорте ребенок учится не только играть в тот или иной вид игровой деятельности (если речь идет об игровых видах спорта), но и работе в команде, тактике, стратегии, учиться проигрывать и побеждать, отношениям с соперниками и в своей, принимать самостоятельные решения не только в игре, но и в жизни.
Мой первый бой
Бокс является наиболее распространенным видом спорта по всему миру, но, тем не менее, он был и остается самым опасным. Почему же тогда мы выбираем бокс? Этот вид спорта помогает развить быструю реакцию и координацию движений, учит контролировать себя и свои эмоции, сохранять самообладание в неожиданных ситуациях. Без знающего и любящего свое дело тренера не возможно овладеть искусством бокса.
Виноградов А.И.
Б
Мы - одна команда!
удучи первоклассником, я имел проблемы с дисциплиной, поэтому получал много замечаний от Альбины Сергеевны за плохое поведение. Но благодаря занятиям боксом, я стал дисциплинированным, перестал решать конфликты с одноклассниками дракой, научился дружить с ребятами.
Я считаю, что занятия детей в спортивных секциях - это не обязательное условие того, что школьник свяжет свою жизнь с большим спортом. Но спортивный образ жизни, привитый с детства, поможет ребёнку быть здоровым и энергичным.
Итак, занятия спортом для школьника — это не просто времяпрепровождение или развлечение, которое можно заменить другими видами отдыха, а неотъемлемая часть комплекса мероприятий, направленных на укрепление здоровья школьника. Спорт благотворно влияет на установление и развитие всех функций центральной нервной системы. Без движений затрудняется умственная деятельность. Поэтому школьники, постоянно занимающиеся спортом, как правило, лучше успевают по общеобразовательным предметам. Приобщение детей и подростков к занятиям спортом, начатое в школьном возрасте, создает потребность в активном образе жизни на все последующие годы.
Изучив литературу о спорте, мы поняли, насколько важно для школьника уделять свободное время занятиям спортом, и успеваемость при этом не только не страдает, а, наоборот, улучшается! И мне стало интересно: а знают ли об этом мои одноклассники? А их родители? Ведь папы и мамы убеждены в обратном: спорт отнимает много сил и времени, а значит, ведёт к тройкам и двойкам в учебе. Мне захотелось узнать – как родители относятся к спорту. Мы решили провести анкетирование.
2.1. Отношение родителей к спорту
Чтобы изучить отношение родителей нашего класса к занятиям спортом, им была предложена анкета, состоящая из 3 вопросов. Как показал анализ анкет, 18 родителей (64%) считают, что 3 часов физической культуры, предусмотренных учебным планом школы, вполне достаточно для физического здоровья учащихся. А вот 10 человек (36 %) не согласны с ними, и уверены, что уроки физкультуры не в полной мере справляются с дефицитом активного движения, который возникает у детей во время учебного процесса.
А теперь сравним ответы родителей с ответами ребят нашего класса (Рис. 2).
Как видим, они отличаются: ребята хотят заниматься спортом (11 человек, 39%), хореографией (6 человек, 21%) и рисованием (17%). Причём занятия спортом выбрали как мальчики (7 человек), так и девочки (4 человека).
На основе полученных результатов, мы с Альбиной Сергеевной сделали вывод: бо́льшая часть родителей хотят, чтобы занятия в кружке не мешали учебе. Поэтому часто их выбор бывает не в пользу спорта. Выяснилось, что не все родители учитывают желание сына или дочери при выборе кружка или секции.
2.2. Успеваемость наших спортсменов
На примере моих одноклассников, мы решили доказать, что занятия спортом не испортили картину успеваемости наших спортсменов, а даже, наоборот, улучшили.
Как же ребята справляются с учебой, тренировками и выполнением домашних заданий? Как оказалось, все они соблюдают режим дня. Правильно составленный режим дня помогает управлять временем, и тогда его хватит и на учебу, и на любимое занятие.
Таким образом, чтобы занятия спортом не мешали, а помогали учиться, необходимо составить и соблюдать режим дня. Это позволит правильно организовать свое время, чтобы быть успешным в учебе и с пользой для здоровья проводить свободное время.
Используя личный опыт и опыт своих одноклассников, я составил правила, которые ,возможно, пригодятся кому-нибудь из ребят в будущем (Приложение 4).
Методы исследования: подбор и анализ литературы; беседа; анкетирование родителей и одноклассников
Объект исследования: увлечение спортом ребят моего класса Предмет исследования: влияние занятий спортом на успеваемость школьника Гипотеза исследования: увлечение спортом не является препятствием для хорошей учёбы в школе.
Спорт в жизни школьника Физически активные дети лучше успевают в школе, чем те, кто мало двигается
Греко- римская борьба – моя школа жизни
Греко- римская борьба – моя школа жизни
Греко- римская борьба – моя школа жизни
Вопросы анкеты: 1. Согласны ли Вы с тем, что школьнику кроме школьных уроков физической культуры необходимо заниматься спортом для физического развития и укрепления здоровья? 2. Какое занятие Вы бы посоветовали своему ребёнку в свободное от учебы время? 3. Каков Ваш главный аргумент при выборе увлечения для своего ребенка?
Увлечения моих одноклассников
Мои достижения в спорте
Мои достижения в спорте
Заключение: Спорт учёбе не помеха. Наоборот, чем больше ребёнок двигается, занимается активным спортом, тем активнее растёт и тем лучше развивается головной мозг, поэтому спорт положительно влияет на успеваемость, дисциплинирует человека в учебе.
Читайте также: