Роль и задачи спортивной фармакологии в спорте реферат

Обновлено: 02.07.2024

Документ из архива "Реферат - Фармакологическое обеспечение в спорте", который расположен в категории " ". Всё это находится в предмете "спортивная фармакология" из раздела "", которые можно найти в файловом архиве УрФУ им. Ельцина. Не смотря на прямую связь этого архива с УрФУ им. Ельцина, его также можно найти и в других разделах. .

Онлайн просмотр документа "Фармакологическое обеспечение в спорте"

Текст из документа "Фармакологическое обеспечение в спорте"

Введение 3

Характеристика баскетбола, включая источники энергообеспечения 4

Характеристика соревновательного периода в баскетболе 6

Задачи, которые необходимо решить с помощью фармакологических препаратов в соревновательном периоде. Группы препаратов для решения задач соревновательного периода. 7

Фармакологические комплексы 9

1.Метапрот 9

2.Пирацетам 10

3. Ultimate Nutrition Daily Complete Formula 11

4.Isotonic Energy Drink 12

6.L-carnitine (MAGIC L-CARNITINE LIQUID 3000) 14

7.Аспирин 15

8.Фосфаден 17

Заключение 19

Список литературы 20

Введение

Конкуренция в современном спорте, увеличение объемов и интенсивности тренировочных нагрузок обуславливают поиск новых путей и неиспользованных резервов в организации учебно-тренировочного процесса спортсменов различной квалификации.

Особое место в решении данной проблемы занимает такая наука как спортивная фармакология.

Рациональное и планомерное применение фармакологических средств восстановления, определение их роли и места в тренировочном процессе, как на уровне годичного цикла, так и на его отдельных этапах, во многом определяет эффективность всей системы подготовки спортсменов различной квалификации.

Применение нужных и полезных фармакологических препаратов поможет добиться спортсменам более высоких результатов, сохранить силы для физических нагрузок и выйти на новый уровень в спорте. Также необходимые знания помогут нивелировать воздействие психофизическое и психоэмоциональное на спортсмена, улучшив его состояние. То есть эффективное распределение восстановительных средств на различных уровнях структуры тренировочного процесса в значительной степени обуславливает совершенствование физической подготовленности спортсменов и достижение высоких и стабильных спортивных результатов.

Но всегда следует помнить, что подходить к выбору фармакологических групп и средств нужно аккуратно, т.к. у них имеются ряд побочных эффектов и противопоказаний. Так же не каждому спортсмену может подойти тот или иной препарат. В таких случаях лучше проконсультироваться со спортивным врачом или тренером. При назначении каких-либо препаратов необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающегося, степень его тренированности, вид спорта и период на котором назначается сам препарат.

Характеристика баскетбола, включая источники энергообеспечения

Баскетбол - популярная спортивная игра. За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей.

Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки), и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение). Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. В работу вовлекаются практически все функциональные системы организма спортсмена, включаются основные механизмы энергообеспечения. Достижение спортивного результата требует от играющих целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, уверенности в себе, чувства коллективизма.

В баскетболе постоянно присутствуют периоды напряжённой мышечной работы, обеспечиваемой энергией преимущественно за счет анаэробных процессов, которые в свою очередь могут чередоваться с относительно спокойными этапами, когда возможности аэробного энергообеспечения полностью покрывают энергетические потребности организма и происходит ликвидация продуктов анаэробного обмена. В связи с этим спортсменам необходимо обладать достаточно высоким уровнем развития всех трех механизмов энергообеспечения: алактатным, лактатным - анаэробным и аэробным. Алактатный анаэробный механизм обеспечивает энергией частые прыжки и перебежки. Лактатный-анаэробный - обеспечивает более длительные периоды напряженной работы. Уровень развития аэробного процесса определяет общую работоспособность спортсмена, особенно его способность к быстрому восстановлению во время игры. Биохимические изменения при спортивной игре определяются тем, в какой мере каждый из трех перечисленных механизмов преобразования энергии вовлекается в энергетическое обеспечение работы, т.е. характером игры. Важный показатель функционального состояния организма – сердечно-сосудистая система и. Частота сердечных сокращений (ЧСС) отражает степень физической нагрузки спортсмена. Часто бывает, что во время игры у баскетболистов пульс может достигать до 200 ударов в минуту.

Одной из особенностей баскетбола является большое содержание уровня сахара в крови, который удерживается на длительное время. Это связанно с большим эмоциональным давлением во время игры на спортсменов и быстрым темпом. Такое напряжение и быстрый темп способствует выделению адреналина, который способствует расщеплению гликогена в печени и повышения уровня глюкозы в крови. Следовательно, можно уже сделать вывод, что людям с таким заболеванием как диабет заниматься баскетболом противопоказано.

Характеристика соревновательного периода в баскетболе

Соревновательный период.

Соревновательный период в баскетболе длится с ноября по май, т.к. согласно календарю соревнований, основные турниры и первенства приходятся на данный период.

Основной задачей соревновательного периода является сохранение спортивной формы и эмоционального состояния для достижения стабильных результатов. Общефизическая подготовка направлена на достижение максимальной тренированности и сохранение ее на высшем уровне. Техническая подготовка заключается в совершенствовании точности и быстроты выполнения технических приемов в условиях сопротивления, а также выполнение этих приемов на предельных скоростях. Акцент при этом делается на повышение меткости бросков по кольцу с определенных точек и штрафных бросков. Тактическая подготовка выражается в устранении недостатков, обнаруженных в прошедших играх, уточнении систем и способов ведения игры, действий отдельных игроков с учетом особенностей тактики игры очередных соперников. Психологическая подготовка предусматривает максимальную мобилизацию, психологическую готовность игроков к предстоящему турниру. Внимание акцентируется на развитии волевых качеств игроков (выдержка, смелость, решительность в игровых ситуациях, умение преодолевать утомление). Общая нагрузка в соревновательном периоде значительно увеличивается за счет большого количества соревнований.

Особенно важно при планировании недельных микроциклов предусмотреть уменьшение недельной нагрузки перед официальной встречей, а также разгрузочные микроциклы и восстановительные мероприятия после игр очередного тура.

В соревновательном периоде не следует вносить коренные изменения в технику выполнения отдельных упражнений и приемов. Большое внимание необходимо уделить психологическому состоянию воспитанников.

Задачи, которые необходимо решить с помощью фармакологических препаратов в соревновательном периоде. Группы препаратов для решения задач соревновательного периода.

Основной задачей фармакологических препаратов в соревновательном периоде будет являться – помощь в сохранении спортивной формы спортсмена. А также ряд следующих задач:

Поддержание пика спортивной формы

Срочное восстановление между играми во время сезона

Поддержание должной работоспособности спортсмена

Повышение эмоционального состояния спортсмена

Повышение иммунитета и сопротивляемости к внешним факторам

Стимулирование основных систем организма

Задачи фармакологического обеспечения связаны с коррекцией процессов восстановления, компенсации энергии, улучшения обменных процессов в головном мозге с помощью витаминных комплексов, энерготоников, макроэргов, ноотропных препаратов, адаптогенов растительного и животного происхождения, а также антиоксидантов, антигипоскантов и антиагригантов.

В соревновательном периоде есть группы препаратов, которые обязательные к применению и желательные к применению.

К обязательным относят:

Адаптогены - это фармакологические препараты натурального и искусственного происхождения, улучшающие сопротивляемость организма различным вредным внешним факторам.

Ноотропы - это вещества, оказывающие специфическое влияние на высшие интегративные функции мозга, стимулирующие обучение и память, улучшающие умственную деятельность, повышающие устойчивость мозга к повреждающим факторам, улучшающие кортикально-субкортикальные связи.

К желательным относят:

Витаминно-минеральные комплексы - это специальные добавки, которые имеют в своем составе высокую концентрацию важных для организма спортсмена микронутриентов. Они могу иметь разную форму (капсулы, таблетки, пастилы, порошок, жидкость, инъекционные растворы), однако всегда способствуют достижению одной цели – обеспечение организма атлета достаточным количеством полезных веществ.

Энерготоники - вид спортивного питания, предназначенный для стимуляции физической и умственной активности.

Антиоксиданты - вещества, которые ингибируют окисление; любое из многочисленных химических веществ, в том числе естественные продукты деятельности организма и питательные вещества, поступающие с пищей, которые могут нейтрализовать окислительное действие свободных радикалов и других веществ

Антигипосканты - препараты, улучшающие утилизацию организмом кислорода и снижающие потребность в нем (повышающие устойчивость к гипоксии) органов и тканей. Следует считать вещества с нетканеспецифичным действием, нормализующие при гипоксии функции дыхательной цепи и окислительного фосфорилирования в митохондриях(И. В. Зарубиной).

Антиагриганты - ингибируют агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, уменьшают их способность к склеиванию и прилипанию (адгезии) к эндотелию кровеносных сосудов. Снижая поверхностное натяжение мембран эритроцитов, они облегчают их деформирование при прохождении через капилляры и улучшают текучесть крови. Антиагреганты способны не только предупреждать агрегацию, но и вызывать дезагрегацию уже агрегированных кровяных пластинок.

Макроэрги - биологические молекулы, которые способны накапливать и передавать энергию в ходе реакции. При гидролизе одной из связей высвобождается более 20 кДж/моль.

Фармакологические комплексы

Фармакологически комплексы разработаны с указанием по каждому препарату: показаний в спорте и на данном этапе подготовки; способа и формы применения; ожидаемых побочных действий; противопоказаний; обоснования выбора каждого конкретного препарата)

1.Метапрот

Показания применения в спорте на данном этапе подготовке

Препарат является адаптогеном, показан в период соревнований спортсменов. Осуществляет повышение и восстановление работоспособности, в т.ч. в экстремальных условиях (тяжелые физические нагрузки, гипоксия, перегревание); адаптация к воздействию различных экстремальных факторов;

Способ и форма применения

Метапрот принимают внутрь, после еды. Взрослым — по 0,25 г 2 раза в день. При необходимости суточную дозу повышают до 0,75 г (0,5 г — утром и 0,25 г — после обеда), а лицам с массой тела свыше 80 кг — до 1 г (по 0,5 г 2 раза в день). Курс — 5 дней с 2-дневными перерывами между ними во избежание кумуляции препарата. Количество курсов зависит от эффекта и в среднем составляет 2–3 (реже — 1 или 4–6) курсов. Для повышения работоспособности в экстремальных условиях Метапрот принимают за 40–60 мин до предстоящей деятельности в дозе 0,5–0,75 г. При продолжении работы повторный прием производят через 68 ч в дозе 0,25 г. Максимальная суточная доза — 1,5 г, а в последующие сутки — 1 г. Для поддержания высокого уровня работоспособности в течение длительного времени (несколько недель) и для активации адаптационных процессов препарат назначают по схеме: 5-дневные курсы приема с 2-дневными перерывами в дозе 0,25 г 2 раза в сутки.

Побочные действия

Неприятные ощущения в области желудка и печени, редко — тошнота, рвота, аллергические реакции (гиперемия кожи лица, ринит), головная боль. В этих случаях необходимо уменьшить дозу или прекратить прием.

Противопоказания

Гиперчувствительность; гипогликемия; выраженные нарушения функции печени; эпилепсия; артериальная гипертензия; глаукома; ИБС; аритмия; лактазная недостаточность; непереносимость лактозы; глюкозо-галактозная мальабсорбция; детский возраст.

Обоснование выбора препарата

У препарата редко возникают побочные действия. Знакомые спортсмены, употреблявшие метапрот в соревновательный период, были довольны его быстрой реакцией. Сам препарат обладает ноотропной, регенеративной, антигипоксической, антиоксидантной и иммуномодулирующей активностью, что позволяет дополнительно решать несколько фармакологических задач.

2.Пирацетам

Показания в спорте и на данном этапе подготовке

Данный препарат является ноотропным средством, показан в соревновательный период спортсменов. Он способствует устойчивости мозга к стрессорным воздействиям, гипоксии.
Помогает при нарушении памяти, головокружении, снижении концентрации внимания, эмоциональной лабильности, нарушениях мозгового кровообращения вследствие травм головного мозга. Способствует улучшению памяти и умственной деятельности.
Способы и применения

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Спортивная фармакология. Разрешенные средства.

В этом материале описаны цели и задачи этой науки, рассмотрены основные аспекты и актуальная проблематика, которой занимается спортивная фармакология. Данная статья содержит перечень разрешенных и запрещенных препаратов для спортсменов.

Спортивная фармакология: определение, цели и задачи, применение на практике

Фармакология (от греч. Pharmacon – лекарство, logos – наука) – это наука о лекарственных средствах, медикаментах и механизмах их воздействия на организм. Она изучает медицинские препараты и их физико-химические свойства, распределение, дозирование, выделение и другие аспекты взаимодействия с организмом.

Спортивная фармакология – это один из разделов фармакологии, определяющий современную медицину спорта вообще и реабилитацию после тренировок в частности. Она позволяет улучшить способности организма к тяжелым физическим нагрузкам, расширив возможности конкретного спортсмена. Наука тесно связана с диетологией.

Наука изучает препараты, предназначенные для:

Повышения физической выносливости;

Укрепления психологической устойчивости к стрессовым ситуациям;

Ускорения восстановления ресурсов организма спортсмена.

Главным лицом активно развивающейся науки в России является биологи и фармаколог Сейфулла Р.Д. При сотрудничестве с Олейник С.А, Гуниной Л.М., Майским А.И. он издал первые справочники и учебники, практические руководства для спортивных врачей и написал множество научных трудов и книг. Их и сегодня используют специалисты для консультаций и активно обсуждают на форумах спортсмены.

Отличие от классической фармакологии

Ключевой вопрос, которым занимается спортивная фармакология – действие лекарств на здоровых, тренированных людей в условиях средних и высоких физических нагрузок.

Производимый ими эффект в корне отличается от воздействия большинства известных препаратов, разработанных для лечения заболеваний. Среднестатистический больной не подвержен интенсивной мышечной деятельности, поэтому принципы и достижения классической фармакологии нельзя перенести на спортсменов.

Существует также детская и подростковая спортивная фармакология, учитывающая особенности и возможности подрастающего организма. При этом спортивная фармакология после 50 также отличается от стандартной ввиду другого состояния организма спортсменов. Возрастной фактор следует учитывать при выборе подходящих препаратов.

Злоупотребление и разумное использование

В попытке выйти на уровень рекордных достижений таблетки и уколы ставятся выше регулярных тренировок. Неграмотный выбор средств может повлечь серьезные негативные последствия для организма. Такой подход осуждаем в спортивном сообществе.

Тем не менее отказываться от дополнительной подпитки не стоит. Рациональное, целенаправленное применение безопасных препаратов расширяет функциональные возможности организма. Речь не о допингах, а о разрешенных добавках и лекарственных средствах.

Таким образом, список задач, решаемых спортивной фармакологией, следующий:

Повышение работоспособности спортсменов, то есть расширение адаптации организма к нагрузкам за счет применения соответствующих препаратов.

Сокращение восстановительного периода.

Повышение уровня адаптации к сложным условиям (смена часовых поясов, повышенная влажность или жара, горный воздух, частые перелеты и т.д.).

Коррекция иммунной системы, которая угнетается при нагрузках высокой интенсивности.

Лечение нарушенных функций организма, восстановление травмированных частей тела, терапия заболеваний, вызванных перегрузками.

Для решения пятой задачи используются классические лекарственные средства. Первые четыре цели достигаются путем использования препаратов различных механизмов действия, объединенных принципом соответствия антидопинговому списку МОК.

Группы разрешенных препаратов спортивной фармакологии

Добившись определенных успехов в ходе тренировок, со временем спортсмены начинают замечать, что наращивать нагрузку стало сложнее, а мышцы перестали расти с прежней скоростью. Интенсивные тренировки перестали доставлять былое удовольствие, а стандартный сет упражнений дается с трудом.

Дело в том, что природные возможности человеческого организма к адаптации к физическим нагрузкам имеют пределы. Естественная потребность в спорте сочетается со стремлением к отдыху. Следуя желаниям организма, который требует мышечного комфорта, добиться потрясающих результатов не получится.

Решением проблемы является осознание факта, что переход на новый уровень нагрузок возможен только после качественного восстановления. При занятиях тяжелой атлетикой, гиревым спортом, акробатикой, гимнастикой и другими видами спорта на профессиональном уровне естественного восстановления мышц недостаточно.

Чтобы ускорить восстановление организма в скоростно-силовых дисциплинах, применяют специальные методы:

Грамотная организация тренировочного процесса. Чередуют разные типы нагрузок, подбирая оптимальный объем упражнений и контролируя их интенсивность.

Физиотерапия. В эту категорию восстановительных методов входит массаж, электростимуляция, иглоукалывание, бальнеологические процедуры.

Применение разрешенных препаратов.

Прием пищевых продуктов повышенной биологической ценности.

В зависимости от характера воздействия на организм, выделяют четыре основных группы препаратов:

Ускорители естественных восстановительных процессов, активизирующие функционирование органов. Сюда входят регидратанты, холекинетики, холеретики.

Пищевые добавки, восполняющие повышенную потребность организма в питательных веществах (минеральные добавки, витамины, сахара, аминокислоты, белковые добавки, ненасыщенные жирные кислоты).

Ускорители восстановительного процесса, выводящие и связывающие метаболиты (активаторы почечного кровотока, гепатопротекторы, сорбенты).

Препараты, улучшающие переносимость нагрузок за счет:

Снижения выработки токсических метаболитов (антиоксиданты);

Уменьшения негативного воздействия метаболитов (антигипоксанты);

Направленного изменения pH жидкостных сред;

Стимуляции синтеза белка (анаболики);

Сохранения и оперативного восстановления АТФ (субстратные антигипоксанты);

Активации систем стресс-лимитации (адаптогены, ноотропные препараты, низкомолекулярные пептиды, иммуномодуляторы, аналоги эндорфинов).

Разрешенные препараты и субстанции

Ниже приведен список наиболее распространенных медицинских препаратов и витаминов, которые включает разрешенная спортивная фармакология. Препараты разделены на группы по механизму воздействия и составу.

Поливитамины

Аскорутин полезен для развития выносливости;

Аэровит принимают в целях профилактики при регулярных физических нагрузках;

Глутамевит прописывают при тяжелых нагрузках и при тренировках в условиях среднегорья или жары;

Декамевит способствует ускорению восстановления при больших физнагрузках, помогает при бессоннице и неврозе перед соревнованиями;

Комплекс витаминов В принимают спортсмены, тренирующиеся в условиях высоких температур; он также рекомендуется при повышенной потливости и недостатке витаминов;

Поливитаплекс помогает от утомления, полезен для профилактики авитаминоза;

Супрадин ускоряет восстановительные процессы в организме во время напряженных физических нагрузок, помогает быстрее адаптироваться к экстремальным климатическим условиям, повышает работоспособность;

Тетравит в спортивной фармакологии рекомендуется принимать в восстановительный период после серьезных физнагрузок;

Ундевит полезен при наличии скоростно-силовых нагрузок и при тренировках на выносливость;

Фолиевая кислота помогает восполнить запас витаминов и адаптироваться к перемене тренировочных условий (среднегорье).

Витамины

Ключевую роль в восстановлении после интенсивных тренировок и повышении продуктивности играют витамины.

Витамин С (аскорбиновая кислота) стимулирует окислительные процессы, повышает скорость восстановления и выносливость. Рекомендуется к применению в зимний период и в начале весны.

Витамин Bis (пангамат кальция) уменьшает период восстановления работоспособности после тяжелых тренировок при явной кислородной задолженности, перенапряжении миокарда, боли в области печени, а также при условии проведения тренировок в среднегорье.

Витамин Е (токофорел ацетат) нужен для нормализации состояния при тренировках в условиях кислородной недостаточности и при низких температурах. Его также прописывают при переутомлении.

Мористерол нормализует липидный обмен и приводит в стабильное состояние клеточные мембраны.

Никотиновая кислота нужна для профилактики в период повышенных нагрузок на организм. В спортивной фармакологии нередко сочетается с параллельным приемом пантотената кальция и липоевой кислоты с целью ускорения восстановительных процессов и устранения симптомов перенапряжения.

Пиридоксальфосфат прописывают при необходимости терапии перенапряжения.

Пиридоксин восполняет повышенную потребность организма в витамине Ве при повышенных физических нагрузках.

Рибофлавин также полезен для организма, претерпевающего регулярные интенсивные физические нагрузки.

Тиамин обладает восстанавливающим действием на переутомленный организм.

Препараты при недостатке кислорода

При возникновении гипоксии, которая появляется из-за необычных тренировочных условий (жара или среднегорье), врачи рекомендуют принимать следующие препараты:

Бемитил (ускоряет восстановление и усиливает работоспособность).

Глутоминовая кислота полезна при большом объеме тренировок, которые нацелены на развитие выносливости и анаэробной работоспособности. Корректирует эмоциональное состояние при перенапряжении.

Гумитин повышает интенсивность гликолиза, уменьшает накопление лактата.

Цитамак применяется также в качестве восстановительного препарата при высоком уровне лактата и перед стартом в циклических видах спорта.

Препараты метаболического, энергетического и пластического действия

Для скорейшего восстановления затраченной биологической энергии после тяжелых тренировок полезен прием препаратов энергетического действия. Они активизируют функционирование ферментных систем, повышают устойчивость к гипоксии.

Препараты, влияющие на метаболические процессы, улучшают обмен веществ и создают оптимальные условия для работы легких в условиях разного объема кислорода. Они защищают от перенапряжения мышц, миокарда и других внутренних органов.

Аптечные препараты с пластическим действием увеличивают уровень белка и нуклеиновых кислот, ускоряют прирост мышц и добавляют силы, восполняют дефицит ферментов и помогают предупредить переутомление.

АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) необходима для восстановления от перенапряжения, которое сопровождается сбоями сердечной деятельности.

Аминалон рекомендуется во время интенсивного тренировочного процесса, который вызывает не только физическое, но и эмоциональное напряжение (подготовка к важным соревнованиям).

Аспаркам выступает в роли профилактического средства при риске перенапряжения, помогает ускорить потерю лишних кило и облегчает тренировки в жару.

Глютоминовая кислота повышает усточивость к недостатку воздуха, положительно влияет на способность организма к восстановлению, совершенствует работу сердечной мышцы.

Оротат калия принимают для профилактики при повышенных нагрузках на организм. Средство стимулирует эритропоэз во время тренировок в среднегорье.

Глицерофосфат кальция также необходим для профилактики переутомления в условиях интенсивных тренировок.

Карнитин повышает работоспособность и выносливость, улучшает кислородно-транспортную функцию организма, повышает уровень гемоглобина, активизирует гликогенез.

Кобамамид также прописывают при длительных и тяжелых тренировках.

Липоцеребрин полезен при упадке сил, переутомлении.

Милдронат уменьшает симптомы переутомления при тренировках на выносливость.

Метилурацил повышает выносливость и работоспособность, может также применяться в роли анаболика при лечении перенапряжения.

Метионин регулирует липидный и белковый обмен и помогает преодолеть перенапряжение.

Ноотропил снимает утомление и помогает восстановиться после сотрясения мозга.

Пикамилон снимает повышенную психо-эмоциональную возбудимость, повышает тонус и настроение, помогает избавиться от предстартового стресса, улучшает режим и качество сна.

Пирацетам действует как профилактика перенапряжения нервной системы, повышает общую работоспособность и ускоряет восстановление после тяжелых упражнений.

Пиридитол уменьшает интенсивность выработки молочной кислоты, улучшает устойчивость тканей мозга к недостатку кислорода.

Рибоксин применяется в качестве анаболика.

Сафинор рекомендуется при физических нагрузках, вызывающих изменения в ЭКГ.

Ферроплекс назначают для профилактики переутомления в период активных тренировок.

Фитин корректирует явления переутомления, купируя невротические синдромы.

Фосфаден активирует анаболические процессы, повышает выносливость спортсмена и предупреждает перенапряжение.

Фосфрен полезен для сохранения работоспособности во время тренировочного процесса в горах.

Церебро2-лецитин ускоряет восстановление и снимает симптомы переутомления, особенно в условиях питания с недостатком жиров и белков.

Цернилтон помогает быстрее прийти в себя при смене часового пояса.

Янтарная кислота активизирует обменные процессы.

Седативные препараты и транквилизаторы

В условиях повышенной физической нагрузки, особенно при подготовке к крупным соревнованиям, спортсмены нередко впадают в состояние тревоги. У некоторых наблюдается ипохондрия и другие невротические реакции, требующие медицинской помощи. В таких ситуациях врачи рекомендуют принимать успокоительные из списка ниже:

Амизил купирует невротические и астенические реакции, устраняет тревожное ожидание и беспокойство, снимает предменструальное напряжение.

Тауремизил рекомендуется при переутомлениях и синдроме перетренированности.

Экдистен тонизирует, активизирует функцию печени, нормализует метаболизм.

Эхинопсин нитрат помогает выйти из состояния нервного и физического переутомления, который сопровождается вегетососудистой дистонией, головной болью и бессонницей.

Лекарственные растения

Эффект от приема препаратов, содержащих экстракты лекарственных растений, более мягкий, поэтому курсы лечения длиннее. Стимуляция работоспособности и усорение восстановительных реакций вызывают изменения, которые происходят в организме после приема растительных препаратов:

Расход энергоресурсов становится более экономичным;

Окислительные процессы повышают интенсивность;

Аэробные реакции включаются раньше;

Процессы выработки эритроцитов и транспорта кислорода также активизируются.

Наиболее эффективными средствами для повышения работоспособности спортсменов считаются стимуляторы, содержащие экстракты растений из семейства аралиевых.

Аралия манжурская улучшает работоспособность, активизирует работу ЦНС и ускоряет кровоток. Усиливает иммунитет и защищает от негативного влияния стрессовых факторов. Улучшает аппетит и увеличивает силу мышц.

Женьшень стимулирует и тонизирует, оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает его стрессоустойчивость. В условиях физических нагрузок увеличивает работоспособность, ускоряет восстановление, уменьшает утомление. Действует в роли антиоксиданта и иммуномодулятора, препятствует возникновению усталости.

Заманиха высокая приводит нервную систему в тонус и действует как антиоксидант. Лучший период приема – после межсезонья в состоянии детренированности перед подготовительным периодом.

Родиола розовая помогает адаптироваться к экстремальным природным факторам, активизирует восстановительные процессы, приводит организм в тонус, улучшает работу мозга и нервной системы.

Лимонник китайский улучшает обмен веществ, тонизирует все системы организма, повышает устойчивость к гипоксии.

Элеутерококк колючий полезен при тренировках в высокогорье.

Помимо адаптогенов женьшенеподобного действия, в спортивной фармакологии применяются и другие растения с различным эффектом:

Стимуляторы ЦНС кофеиноподобного действия (кофе, чай, какао, кола, орех);

Растения с фитогормонами, которые активируют работу эндокринной системы (красный клевер, солодка уральская, ятрышник пятнистый, рябина, хмель и цветочная пыльца);

Оказывающие кардиотонический эффект (майник двулистный, сабельник болотный);

Активаторы тканевого обмена и метаболизма (шиповник, алоэ, облепиха, крапива, черная смородина);

Правда о допингах. Что можно и что нельзя принимать спортсмену.
Что такое допинг?
Что такое анаболические стероиды (АС)?
Последствия длительного приема анаболических стероидов на различные органы и системы организма спортсмена.
Допинги нестероидной структуры.
Допинг-контроль: организация, порядок проведения.
Санкции к спортсменам, уличенным в применении допинга.
Разрешенные лекарственные средства - в помощь культуристам и штангистам.
Аминокислотные препараты и белковые продукты повышенной биологической ценности.
Витамины.
Анаболизирующие средства.
Гепатопротекторы и желчегонные средства.
Стимуляторы капилярного кровообращения. Гемостимуляторы.
Иммуно-корректирующие средства.
Адаптогены растительного и животного происхождения.
Основные задачи спортивной фармакологии.
Использование лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов и лечения и профилактики состояний перенапряжения различных систем организма.
Фармакологические средства на различных этапах подготовки спортсменов.
Восстановительный период.
Подготовительный период (базовый этап подготовки).
Предсоревновательный период подготовки.
Соревновательный период.
Фармакологическая коррекция временной и климато-географической адаптации спортсменов.
Фармакологическое обеспечение и питание спортсменов.

Василенко А. Тренинг,питание,спортивная формакология в бодибилдинге

формат djvu
размер 2.12 МБ
добавлен 02 апреля 2009 г.

2004. - 224 с. В книге включены практические рекомендации и методики тренировок, а также широко рассмотрен рынок пищевых и химических добавок.

Доктор Любер. Фармакология силы и красоты

формат pdf
размер 13.66 МБ
добавлен 11 сентября 2011 г.

К.: 2007 г. - 152 с. Осуществляя публикацию данной книги, издатели не имеют намерений агитировать за использование допинговых средств или способствовать их несанкционированному применению. Издатели не берут на себя ответственность за информацию, которая содержится в данной книге. Взгляды, выраженные в книге, отражают исключительно личное мнение составителя. Единственным назначением данной книги является предоставление спортсменам знаний о многоч.

Любер Д. Фармакология силы и красоты

формат pdf
размер 868.23 КБ
добавлен 07 ноября 2010 г.

Реферат - Биологические ритмы и работоспособность

формат docx
размер 69.19 КБ
добавлен 17 февраля 2010 г.

Реферат - Влияние физических упражнений на мышцы

формат doc
размер 10.25 КБ
добавлен 01 июля 2010 г.

Реферат - Вредные привычки

формат docx
размер 29.73 КБ
добавлен 18 сентября 2008 г.

Реферат - Питание

формат docx
размер 56.56 КБ
добавлен 13 января 2012 г.

Основная цель Фармакологии спорта – это медико-биологическая подготовка и принудительное повышение работоспособности в период учебно-тренировочного процесса, а так же участия в соревнованиях спортсменов . Медико-биологическая подготовка спортсменов – неотъемлемая составляющая их подготовки в целом, призванная решать целый ряд специфических задач.
Основные задачи Фармакологии спорта :
1. Лечение заболеваний и перенапряжений у спортсменов.
2. Ускорение течения процессов восстановления.
3. Профилактика перенапряжений и заболеваний, повышение иммунологической устойчивости организма.
4. Повышение спортивной работоспособности.
5. Коррекция временно-поясничной адаптации.

Прикрепленные файлы: 1 файл

Фармакология спорта Бунин М..docx

Фармакология спорта –это отдельная специфическая область фармакологии , отвечающая за медико-биологическое обеспечение подготовки спортсменов.

Основные задачи Фармакологии спорта :

Лечение заболеваний и перенапряжений у спортсменов.
Ускорение течения процессов восстановления.
Профилактика перенапряжений и заболеваний, повышение иммунологической устойчивости организма.
Повышение спортивной работоспособности.
Коррекция временно-поясничной адаптации.

Под действием фармакологических средств быстрее восполняются: пластические и энергетические ресурсы организма, активизируются ферменты и изменяется фермент-субстрат соотношения различных реакций метаболизма, достигается равновесие нервных процессов, ускоряется выведение продуктов катаболизма.

В отличие от допингов, искусственно стимулирующих работоспособность организма за счёт "выхлёстывания" его "запретных" резервов и снятия охранительного торможения, фармакологические средства восстановления направлены, наоборот, на восполнение затраченных при нагрузке резервов без стрессового и резковозбуждающего (резкотормозящего) действия.

Основные требования к применяемым лекарственным соединениям:

низкая токсичность и полная безвредность;

отсутствие побочного действия;

удобная лекарственная форма.

Разрешенные Лекарственные средства для спортсменов :

Аскорутин - применяется при физических нагрузках на выносливость по 1 таблетке 3 раза в день.
Аэровит - применяется в профилактических целях от 1 до 3 таблеток в день в течение 20-30 дней в зависимости от интенсивности и продолжительности тренировочных нагрузок. Как правило, при приёме аэровита назначения других витаминных препаратов не требуется.
Глутамевит - применяется при больших физических нагрузках, при тренировке в среднегорье, в условиях жаркого климата - по 1 таблетке 3 раза в день.
Декамевит- применяется при больших физических (по интенсивности) нагрузках, расстройствах сна, неврозах - по 1 таблетке 3 раза в день в течение 20-30 дней.
Комплекс витаминов В - применяется в условиях жаркого климата, при высокой потливости и витаминной недостаточности - по 1 ампуле или по 1 таблетке 2 раза в день.
Поливитаплекс - применяется при утомлении и переутомлении, профилактике витаминной недостаточности - по 1 драже 3-4 раза в день.
Супрадин - используется для ускорения процессов восстановления, в период напряжённых физических нагрузок, для ускорения адаптации к экстремальным факторам внешней среды, для повышения резистентности организма, стимуляции физической и психической работоспособности -по 1 капсуле 2 раза в день после еды. Курс от 3 до 4 недель в тренировочном периоде, в соревновательном периоде - 2-3 дня.
Тетравит - применяется после интенсивных физических нагрузках, при тренировке в жарком климате - по 1 таблетке 2-3 раза в день.
Ундевит - применяется при скоростно-силовых нагрузках по 2 драже 2 раза в день в течение 10 дней, затем по 1 драже в день в течение 20 дней; при нагрузках на выносливость - по 2 драже 2 раза в день (курс 15 дней).
Фолиевая кислота - применяется при витаминной недостаточности и при высоких физических и психо-эмоциональных нагрузках и тренировках в среднегорье - 0,5 мг и выше в сутки.
Аскорбиновая кислота (витамин С) - применяется для стимулирования окислительных процессов, повышения выносливости и восстановления работоспособности. Рекомендуется применять в особенности зимой и ранней весной. Дозировка - 0,5 г 3 раза в день.

Кальция пангамат - (витамин Bis) - для ускорения восстановления работоспособности после больших физических нагрузок при выраженной кислородной задолженности, при явлениях перенапряжения миокарда, болевом печеночном синдроме, во время тренировок в среднегорье – по ISO-200 мг в день за 4-6 дней до соревнований и последующие дни пребывания в среднегорье.

Мористерол - применяется для нормализации липидного обмена, стабилизации клеточных мембран - 1 капсула 2 раза в день в течение 15-20 дней.

Никотиновая кислота - применяется в профилактических целях в периоды больших физических и психических нагрузок - по 0,025-0,05 г в день, часто в сочетании с пантотенатом кальция и липоевой кислотой. Для ускорения восстановительных процессов и терапии перенапряжения -до 0,1-0,15 г вдень.

Пиридоксальфосфат - применяется для лечения состояний перенапряжения у спортсменов, а также при хроническом гепатите, поражениях периферической нервной системы и в качестве профилактического средства при вестибюлосенсорных нарушениях - по 1 таблетке 3 раза в день после еды.

Пиридоксин - применяется для обеспечения повышенной потребности в витамине Be при физической и психической нагрузке - по 0,005-0,01 г в сутки, при состоянии перенапряжения – до 0,05 г в сутки.

Рибофлавин - применяется в периоды физических и психических нагрузок в дозах 0,002-0,01 г в день, восстановительном периоде, при терапии состояний перенапряжения и анемии - до 0,02-0,03 г в день.

Тиамин - применяется в профилактических целях в периоды интенсивных физических и психических нагрузок- по 0,05-0,01 г в день.

Токофорел ацетат (витамин Е) - применяется при интенсивных тренировках, особенно в условиях кислородной недостаточности (гипоксии) в среднегорье и низкой температуры - 100-150 мг в сутки. Продолжительность курса - 5-10 дней.

Бемитил - способствует ускорению восстановления и повышению работоспособности - по 0,25 г в течение 2-3 недель или по 0,5 г в течение 10 дней. Во время приёма препарата рекомендуется диета, богатая углеводами. Максимальный эффект бемитила после однократного приёма достигается через 1-2 часа.

Глутоминовая кислота (аминокислоты) - применяется при тренировках большого объёма, направленных на развитие общей выносливости, анаэробной работоспособности, а также профилактики и коррекции состояния и эмоционального перенапряжения, для ускорения восстановительных процессов, обычно в сочетании с витаминными препаратами - по 1 г 2-3 раза в день перед едой.

Запрещенные Лекарственные средства :

Важной проблемой в системе подготовки спортсменов является применение допинга, как мощного фактора повышения спортивной работоспособности и улучшения достижений атлетов.

Вот уже более трёх десятков лет в спорте высших достижений господствует допинг, борьба с которым ведётся с 1962 г. Впервые данная проблема обсуждалась в комиссии Организации Объединённых Наций по наркотикам. В 1968 г. Олимпийские игры в Мексике стали первыми международными соревнованиями, где были предприняты антидопинговые меры.

Допинги - это лекарственные препараты, которые применяются спортсменами для искусственного, принудительного повышения работоспособности в период учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности. В зависимости от вида спорта они могут обладать совершенно различными и даже противоположными фармакологическими действиями: от психостимулирующего до транквилизирующего, от мочегонного до кардиотропного влияния. Поэтому допинги неправильно называть стимуляторами. Они назначаются однократно или курсом, в зависимости от поставленных задач и механизма действия лекарственных веществ. Так, никому в голову не придет применять анаболические стероиды однократно, а психостимуляторы - курсом.

(андрогенические анаболические стероиды; применение препаратов объясняется стимулирующим эффектом в отношении синтеза белка, приводящим к увеличению мышечной массы, содержания в них белка и нуклеиновых кислот)

Читайте также: