Регрессия как способ защиты личности от тревоги реферат

Обновлено: 03.07.2024

1. Психология личности.

Личность интересует психологию с точки зрения ее внутреннего строения, архитектоники, закономерностей возникновения, формирования, развития, особенностей социально-психологических проявлений, роли в этом природных, биологических (наследственных), социальных и других обстоятельств. Одна из центральных проблем в психологии личности- выявление психологических механизмов ее функционирования, проявлений, регуляции жизнедеятельности человека.

Подличностью в отечественной психологии понимают сложное, системное, многоуровневое, иерархически организованное, разноплановое, прижизненно сложившееся, сформировавшееся психическое образование человека, в котором он выступает не только как объект и продукт, результат педагогических и других воздействий, но и как сознательный субъект познания и активного преобразования действительности.

Личность — это конкретный человек в совокупности тех духовных, психических особенностей, качеств, которые характеризуют его как объекта общественного (и другого) развития и как субъекта преобразования действительности на основе ее познания и отношения к ней. Личность — это конкретный человек как носитель сознания (К. К. Платонов) и самосознания.

2. Развитие представлений о защите личности Анны и Зигмунда Фрейд.

Фундаментальные положения о защите З. Фрейда

Расширение представлений о защите связано с именем дочери Зигмунда Фрейда - Анной Фрейд. Она продолжила изучение защитных механизмов, описала их разнообразие и сложность и предположила, что защита может направляться не только против влечений, но и против всего, что приносит невыносимые переживания, стресс или фрустрацию. Причем в разном возрасте мы используем разные защитные стратегии. Она составила каталог защит и описала их проявления, сделала попытку обобщить и систематизировать знания о механизмах психологической защиты, накопившиеся к середине 40-х годов XX века. А.Фрейд подчеркивала оберегающий характер защитных механизмов, указывая, что они предотвращают дезорганизацию и распад поведения, поддерживают нормальный психический статус личности.

3. Определения механизмов психологической защиты. Проблема исследования бессознательных компонентов личности.

Механизмы психологической защиты определяются в исследовании как автоматизированные способы последовательного искажения когнитивной и аффективной составляющих образа стимульной ситуации.

Проблема исследования бессознательных компонентов личности всегда стояла в экспериментальной психологии особенно остро, в первую очередь из-за отсутствия соответствующего методического аппарата.

Исследование психологической защиты личности и ее механизмов не стало исключением. В психологии существует считанное число диагностических методик, претендующих на оценку данного феномена.

Методика исследования психологической защиты взрослых. Механизмы психологической защиты у взрослых.

Описание методики нашло свое отражение как в зарубежной литературе, так и в отечественной.

Методика LSI предназначена для оценки степени использования индивидом восьми механизмов психологической защиты (МПЗ), признанных в структурной теории Р. Плутчика основными.

Этими механизмами являются: отрицание, проекция, регрессия, замещение, вытеснение, интеллектуализация, формирование реакции, компенсация. Некоторые из защитных механизмов выделяются как однозначные, другие представляют собой кластеры из нескольких вариантов защитных стратегий, близких по психологическому содержанию.

Отрицание – механизм, посредством которого отрицаются некоторый причиняющий страдания опыт, некоторые импульсы или стороны себя. Информация, противоречащая установкам, не принимается.

Особенности защитного поведения: эгоцентризм, внушаемость и самовнушаемость, общительность, стремление быть в центре внимания, оптимизм, непринужденность, дружелюбие. А также умение внушить доверие, уверенная манера держаться, жажда признания, самонадеянность, жалость к себе, обходительность, готовность услужить, аффективная манера поведения, пафос, легкая переносимость критики и отсутствие самокритичности.

Проекция – механизм приписывания окружающим различных негативных качеств, мыслей, чувств, что формирует рациональную основу для непринятия других и принятия на этом фоне себя.

Особенности защитного поведения: гордость, самолюбие, эгоизм, злопамятность, мстительность, обидчивость, уязвимость, обостренное чувство несправедливости, заносчивость, честолюбие, подозрительность, ревнивость, враждебность, упрямство, несговорчивость, нетерпимость к возражениям, тенденция к уличению окружающих, поиск недостатков, замкнутость, требовательность к себе и к другим, стремление достичь высоких показателей в любом виде деятельности.

Регрессия – избегание субъектом тревоги путем возвращения к онтогенетически более незрелым формам поведения и удовлетворения потребностей.

Особенности защитного поведения: слабохарактерность, податливость чужому влиянию, неумение доводить дело до конца, легкая смена настроения, плаксивость, в эмоционально напряженной ситуации повышенная сонливость и неумеренный аппетит, манипулирование мелкими предметами, непроизвольные движения (потирание рук, кручение пуговиц и т.д.), специфическая “детская” мимика и речь, склонность к мистике и суевериям, обостренная ностальгия, непереносимость одиночества, потребность в стимуляции, контроле, подбадривании, утешении, поиск новых впечатлений, умение легко устанавливать поверхностные контакты.

Замещение (смещенная агрессия) - механизм снятия напряжения путем переноса агрессии с более сильного или значимого субъекта (являющегося источником гнева) на более слабый и доступный объект или на самого себя.

Особенности защитного поведения: требовательность к окружающим, скандальность, раздражительность, вспыльчивость, реакции протеста в ответ на критику, отсутствие чувства вины, просмотр соревнований или занятия боевыми видами спорта (бокс, борьба и т.д.), предпочтение литературы и фильмов со сценами насилия (боевики и т.д.), приверженность к деятельности, связанной с риском; тенденция к доминированию (может сочетаться с сентиментальностью).

Вытеснение (подавление) – механизм, посредством которого неприятные эмоции блокируются посредством забывания реального стимула и всех объектов и обстоятельств, связанных с ним. Это универсальное средство избежать внутреннего конфликта путем устранения из сознания социально нежелательных стремлений, влечений, желаний. Однако вытесненные и подавленные влечения дают о себе знать в невротических и психосоматических симптомах (например, в фобиях и страхах).

Вытеснение считается примитивным и малоэффективным механизмом психологической защиты по следующим причинам:

1) вытесненное все-таки прорывается в сознание;

2) неразрешенный конфликт проявляется в высоком уровне тревожности и чувстве дискомфорта.

Почему социально нежелательные влечения, желания, мысли вытесняются из сознания?

Вытеснение активизируется в случае возникновения желания, которое вступает в противоречие с другими желаниями индивидуума и несовместимо с этическими взглядами личности. Вследствие конфликта и внутренней борьбы мысль и представление (носитель несовместимого желания) вытесняются, устраняются из сознания и забываются.

Какое влияние на психику оказывают вытесненные стремления и желания?

На первый взгляд кажется, что, устраняя из сознания нежелательные идеи, мы избавляемся от неудовольствия. Но, как писал З.Фрейд, ". в бессознательном вытесненное желание продолжает существовать: оно может активизироваться и вызвать дискомфорт и нарушения в психике".

Особенности защитного поведения: бессознательное избегание ситуаций, которые могут стать проблемными и вызвать страх (например, полеты на самолете, публичные выступления и т.д.), неспособность отстоять свою позицию в споре, соглашательство, покорность, робость, забывчивость. По мнению З.Фрейда, на невротика в процессе лечения действуют две силы, направленные друг против друга: с одной стороны, его сознательное стремление вспомнить забытое, а с другой - сопротивление, которое мешает вытесненному и его производным вернуться в сознание. Такое стремление не допустить в сознание вытесненные неосознанные желания и мысли во время психоаналитических сеансов проявляется в сопротивлении психоаналитику (критика в адрес врача, отказ сообщать нужные сведения и т.п.). "Если сопротивление равно нулю или очень незначительно, то забытое без перекручивания и извращения попадает в сознание.

Интеллектуализация – механизм подмены чувственной основы логическими резонами, предполагает произвольную схематизацию и истолкование событий с целью сформировать чувство субъективного контроля над ситуацией.

Особенности защитного поведения: старательность, ответственность, добросовестность, самоконтроль, склонность к анализу и самоанализу, основательность, осознанность обязательств, дисциплинированность, любовь к порядку, предусмотрительность, индивидуализм.

Реактивные образования

Ego (Я) может принимать меры безопасности против осознания социально нежелательных импульсов и желаний с помощью формирования противоположных реакций (реактивных образований).

Реактивные образования - это замена Ego нежелательных тенденций на противоположные.

Например, преувеличенная любовь ребенка к матери или к отцу может быть результатом превращения социально нежелательного чувства - ненависти к родителю. Ребенок, который был агрессивным к родителю, развивает по отношению к нему исключительную нежность и беспокоится о его безопасности; ревность и агрессия трансформируются в бескорыстие и заботу о других. "Создавая навязчивые ритуалы и принимая предохранительные меры, ребенок защищается от любой вспышки своих агрессивных импульсов".

Мальчик, которому очень нравится девочка, вдруг ощущает и проявляет ненависть и агрессию к ней. Определенные социальные и внутриличностные запреты на проявление некоторых чувств (например, мальчик боится проявлять свою симпатию к девочке) приводят к формированию противоположных тенденций - реактивных образований: симпатия превращается в антипатию, любовь - в ненависть и т.п.

Рационализация - это псевдорациональное объяснение человеком собственных стремлений, мотивов действий, поступков в действительности вызванных причинами, признание которых угрожало бы потерей самоуважения. Самоутверждение, защита собственного "Я" - основной мотив актуализации этого механизма психологической защиты личности.

Когда девушка бросает парня, он может изменить свое отношение к ней, рационализируя, что она не так уж и хороша ("А характер какой ужасный. "), и это помогает ему пережить трудную ситуацию.

Если я обидел своего знакомого, я защищаюсь, оправдывая свои действия тем, что он сам заслужил такое обращение ("Ведь он, негодяй, сколько подлости людям сделал"). И мне от такого объяснения (рационализации) становится легче, совесть не мучает, мое "Я" и моя самооценка защищена.

Субъект, который оказался несостоятельным что-то сделать, часто объясняет свой неуспех внешними обстоятельствами, недоброжелательным отношением других людей, а не собственным бессилием. А когда человек не достигает взаимности в отношениях с другими людьми, то наделяет их отрицательными чертами.

Наиболее яркие феномены рационализации получили название "зеленый (кислый) виноград" и "сладкий лимон":

Феномен "кислый (зеленый) виноград" - это своеобразное обесценивание недосягаемого объекта. Если невозможно достичь желаемой цели или завладеть желанным предметом, человек обесценивает их наделяет отрицательными чертами.

Защита типа "сладкий лимон" - это преувеличение ценности того, что имеешь (по известному принципу - "лучше синица в руке, чем журавль в небе").

Рационализация - это объяснение человеком собственных намерений и стремлений в целях самооправдания и самоутверждения. Истинные мотивы при этом не осознаются, поскольку осознание их (если они являются социально нежелательными) привело бы к потере самоуважения.

Поражает то, что когда бы человека ни спросили, почему он поступил именно так, а не иначе, его мотивы (по мнению человека), как правило, оказываются "хорошими". Вследствие действия этого механизма психологической защиты человек редко признает свои намерения аморальными.

Рационализация актуализируется тогда, когда человек боится осознать ситуацию и стремится скрыть от себя тот факт, что в своих действиях он руководствовался социально нежелательными мотивами. Мотив, который лежит в основе рационализации, заключается в том, чтобы объяснить поведение и в то же время защитить образ "Я".

Компенсация - попытка исправления или замены объекта, вызывающего чувство неполноценности, нехватки, утраты (реальной или мнимой).

Особенности защитного поведения: поведение, обусловленное установкой на серьезную и методическую работу над собой, нахождение и исправление своих недостатков, преодоление трудностей, достижение высоких результатов в деятельности.

К этому следует также отнести серьезные занятия спортом, коллекционирование, стремление к оригинальности, склонность к воспоминаниям, литературное и другое творчество.

Особенности психологической защиты у детей

Специфика отдельных механизмов защиты вначале изучалась на базе их проявления у взрослых людей. И только потом внимание исследователей обратилось к более сложной задаче - изучению специфики детских защитных механизмов. У ребенка каждый защитный механизм вначале формируется.

Для того чтобы разнесение поведенческой и внутрипсихической составляющих системы защиты стало более понятным, используем в качестве модели стихотворение:

Я на всех обижусь. В Африку уеду,

Конь мой деревянный отвезет меня.

Будут апельсины в Африке к обеду,

Я совсем не буду ни о ком скучать.

Конь заржет тихонько. Плакать мы не станем,

Если и взгрустнется нам когда-нибудь.

Радужные бабочки пролетят над нами

И расскажут сказки. Тихие, как сны…

4. Психологическая защита в структуре профессиональной деятельности. Проблема защитного поведения встает перед исследователями вопросов клинической психологии, психологии управления, психологии развития. С ней сталкиваются психотерапевты, педагоги, менеджеры и многие другие профессионалы. Современный уровень развития теории управления и психологии профессий не может обойти вопросы социального сопротивления, способов защиты от профессиональных стрессов, что в свою очередь требует детального рассмотрения психозащитного поведения личности. Таким образом, исследование психологической защиты актуально и для решения частных научных задач.

5. Защитные автоматизмы. Уровни психологической защиты.

Утверждая, что механизмы психологической защиты действуют автоматично, не согласуясь с сознанием, А.Фрейд относила их к особому классу неосознаваемых явлений, которые называют автоматизмами. Автоматизм - это действия и акты, которые совершаются сами собой, независимо от сознательных желаний и намерений человека.

Анализ автоматических процессов обнаруживает их двоякое происхождение. Некоторые из этих процессов никогда не осознавались, так как были.

В рамках исследования психологической защиты личности возникает проблема раскрытия психологических механизмов, детерминирующих индивидуальный защитный стиль, то есть более или менее устойчивый для данной личности репертуар используемых защитных механизмов. Основным содержанием данного исследования является рассмотрение актуализации защитных механизмов в различных классах жизненных ситуаций и соотнесение полученных результатов с гипотетическими представлениями об уровневом функционировании психологической защиты.

Выделяются три уровня защиты:

Инструментальный уровень. На этом уровне происходит бессознательное обозначение фактора как травмирующего и спонтанное отреагирование на него, с минимальной переработкой поступившей информации. К инструментальному уровню нами отнесены все виды вытеснения.

Уровень атрибуций и цели. На этом уровне представлены все возможные способы трансформирования травмирующей ситуации в ситуацию, не затрагивающую личность (проекция, компенсация, рационализация).

Уровень смысловой переориентации. Здесь происходит переосмысление собственной личности в контексте возникшей ситуации, рефлексия, признание в себе различных черт характера. Данный уровень представляет комбинацию механизма интеллектуализации с другими защитными механизмами.

Список используемой литературы:

2. Ковалев А.Г. Психология личности. Просвещение, 2000

4. Психологическая защита личности в системе детско-родительского взаимодействия. Чумакова Е.В. Диссертация на соискательство ученой степени кандидата психологических наук, 1998

5. Андреев В.В. Индивидуальные особенности психологической защиты личности в спортивной деятельности.

Защитные механизмы как психические образования, которые включаются в действие в экстремальных ситуациях и выполняют функцию "снятия внутреннего конфликта". Специфика классификации: вытеснение, регрессия, интроекция, отрицание и сублимация (замещение).

Рубрика	Психология
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	09.11.2014
Размер файла	26,2 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Механизмы психологической защиты

Оглавление

8. Реактивное формирование

10. Сублимация (замещение)

Введение

Защитные механизмы - это психические образования, которые включаются в действие в экстремальных ситуациях и выполняют функцию "снятия внутреннего конфликта". Это такие действия нашего сознания, при которых оно отторгает или изменяет неблагоприятную информацию о себе или о других.

1) механизмы психологической защиты рассматриваются как результат развития, процесс развития состоит в формировании все более совершенных способов защиты от внешних и внутренних конфликтов;

2) набор защитных механизмов индивидуален и характеризует уровень адаптированности личности, более совершенным механизмам психологической защиты отвечает большая зрелость личности и более эффективная ее адаптация.

Все защитные механизмы обладают двумя общими характеристиками: 1) они действуют на неосознанном уровне и поэтому являются средствами самообмана и 2) они искажают, отрицают или фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для индивидуума. Люди обычно применяют различные защитные механизмы для разрешения конфликта или ослабления тревоги. Исходя из разработанной З.Фрейдом структуры личности (Id, Ego, Super-Ego) психологическая защита рассматривается как основная функция Ego в интеграции и адаптации личности. психический конфликт регрессия сублимация

Id (Оно) - это наиболее примитивная, самая низкая (глубинная) подструктура психического аппарата, которая содержит в себе сексуальные и агрессивные влечения и руководствуется принципом удовольствия. Id иррационально, аморально, ничего не знает ни о реальности, ни об обществе и пребывает в конфликтных отношениях с Я и Сверх-Я.

Ego (Я) - подструктура психики, которая выступает посредником между Оно и Сверх-Я, между индивидом и реальностью. Функция Ego - это самосохранение организма, восприятие внешнего мира и приспособление к нему.

Super-Ego (Сверх-Я) - высшая инстанция в структуре психики, которая выполняет роль внутреннего цензора, совести, является источником моральных принципов и религиозных чувств. Super-Ego - продукт влияний других людей на личность - возникает в раннем детстве и остается, по мнению Фрейда, практически неизменным до конца жизни.

Механизмы психологической защиты должны обеспечивать безопасность Ego и защищать его не только от переживания неудовольствия, которое исходит из Id, но и от угроз внешнего мира и собственной инстанции Super-Ego. Опасность, которая угрожает Ego (потеря целостности), существует со стороны как инстинктивных влечений, так и внешнего мира.

Основная часть

Описано много механизмов психологической защиты. Охарактеризуем вкратце основные из них.

1. Вытеснение

Это процесс непроизвольного устранения в бессознательное неприемлемых мыслей, побуждений или чувств. Однако вытесненные и подавленные влечения продолжают оказывать влияние на поведение личности, проявляясь в виде тревоги, страха и т.п..

Освобождение от тревоги путем вытеснения не проходит бесследно. Фрейд считал, что в бессознательном вытесненное желание продолжает существовать: оно может активизироваться и вызвать дискомфорт и нарушения в психике. Согласно его теории, вытеснение играет роль во всех формах невротического поведения, в психосоматических заболеваниях (таких, например, как язвенная болезнь), психосексуальных нарушениях (таких как импотенция и фригидность).

Интересно, что быстрее всего вытесняется и забывается человеком не то плохое, что ему сделали окружающие, а то плохое, что он причинил себе или другим. С этим механизмом связана неблагодарность, все разновидности зависти и великое множество комплексов собственной неполноценности, которые вытесняются со страшной силой. Имеет значение, что человек не делает вид, а действительно забывает нежелательную, травмирующую его информацию, она полностью вытесняется из его памяти.

1) вытесненное все-таки прорывается в сознание;

2) неразрешенный конфликт проявляется в высоком уровне тревожности и чувстве дискомфорта.

Это основной и наиболее часто встречающийся защитный механизм.

2. Регрессия

Такая защитная реакция психики как регрессия проявляется в том, что человек, во избежание невротического конфликта, бессознательно как бы возвращается в тот период прошлого, когда у него все было хорошо.

Регрессия может быть частичной, полной или символической. Большинство эмоциональных проблем имеют регрессивные черты. В норме регрессия проявляется в играх, в реакциях на неприятные события (например, при рождении второго ребенка малыш первенец перестает пользоваться туалетом, начинает просить соску и т.п.), в ситуациях повышенной ответственности, при заболеваниях (больной требует повышенного внимания и опеки). В патологических формах регрессия проявляется при психических болезнях, особенно при шизофрении.

Часто регрессию оценивают, как негативный для личности механизм (например, инфантильность).

3. Проекция

Нечеткие формы проекции проявляются в повседневной жизни. Многие из нас совершенно некритичны к своим недостаткам и с легкостью замечают их только у других. Мы склонны винить окружающих в собственных бедах. Проекция бывает и вредоносной, потому что приводит к ошибочной интерпретации реальности. Этот механизм часто срабатывает у незрелых и ранимых личностей. В случаях патологии проекция приводит к галлюцинациям и бреду, когда теряется способность отличать фантазии от реальности.

Проекция проявляется в тенденции человека считать, что другие люди имеют такие же мотивы, чувства, желания, ценности, черты характера, как у него. При этом свои социально нежелательные мотивы он не осознает. Таков, например, механизм детского и религиозно - мифологического мировосприятия. Примитивное восприятие характеризуется склонностью человека персонифицировать животных, деревья, природу (приписывая им собственные мотивы, желания, чувства).

Называют проекцией и своеобразное отождествление художника со своим творением (Флобер писал: "Эмма - это я"). Писатель переносит на героев своих произведений собственные потребности, чувства, черты характера.

Индивидуум может проектировать на других не только нежелательные аспекты своего реального "Я", но и проектировать на других свои позитивные особенности.

Психологи выделяют такие виды проекции:

1. Атрибутивная проекция - приписывание собственных мотивов, чувств и поступков другим людям.

2. Аутистическая проекция - детерминированность восприятия потребностями человека. Собственные потребности определяют то, как субъект воспринимает других людей или предметы. Например, рассматривая нечеткие изображения, голодный человек может воспринять удлиненный предмет как ломтик хлеба, агрессивный - как нож, а сексуально озабоченный - как символ мужской сексуальности.

3. Рациональная проекция характеризуется рациональным мотивированием. Здесь, как и в случае обычной рационализации, вместо признания собственных недостатков, люди склонны приписывать ответственность за свои неудачи внешним обстоятельствам или другим людям.

4. Комплементарная проекция - проекция черт, дополнительных к тем, которые субъекту присущи в действительности. Например, если человек ощущает страх, то он склонен воспринимать других как угрожающих, страшных.

Как защитный механизм по своей теоретической значимости проекция следует за вытеснением.

4. Интроекция

С целью снять внутренний конфликт и избежать психологического дискомфорта, человек присваивает убеждения, ценности и установки других людей. Действие механизма противоположно проекции. Например, человек берет на себя функции надоедливого наставника, поскольку проявление такой черты у других людей его раздражает или травмирует. Порой вместо озлобленности или агрессии по отношению к другим людям уничижительные побуждения превращаются в самокритику, самообесценивание, потому что произошла интроекция обвиняемого. Такое часто встречается при депрессии.

Интроекты - это отдельные убеждения, ценности, мысли, которые были приняты без анализа и переструктурирования.

По мнению З.Фрейда, интроекты - это нормальные образования (например, образцы поведения, с помощью которых формируется личность ребенка). Интроекцию можно рассматривать не только как механизм психологической защиты, но и как механизм психического развития личности. Усваивая определенные модели поведения, ценности и установки, человек развивается как личность.

Ф.Перлз рассматривал интроекты как нежелательные, даже вредные образования, а саму интроекцию - как процесс механического присвоения внешних ценностей и стандартов, характерный для незрелой личности. Он указывал, что более совершенным механизмом, присущим развитой, зрелой личности, является ассимиляция - превращение, "переваривание" того внешнего материала (норм поведения, социальных установок, знаний и т.п.), который предлагает и навязывает личности социальное окружение.

5. Рационализация

Наиболее яркие феномены рационализации получили название "зеленый (кислый) виноград" и "сладкий лимон":

* феномен "кислый (зеленый) виноград" (известный из басни Крылова "Лиса и виноград") - это своеобразное обесценивание недосягаемого объекта, т.е. если субъект не может получить желанный предмет (как Лиса не могла получить виноград), то наделяет его отрицательными чертами.

* защита типа "сладкий лимон" - это преувеличение ценности того, что имеешь (по известному принципу - "лучше синица в руке, чем журавль в небе").

Рационализация - самый распространенный механизм психологической защиты, потому что наше поведение определяется множеством факторов, и когда мы объясняем его наиболее приемлемыми для себя мотивами, то рационализируем. Бессознательный механизм рационализации не следует смешивать с преднамеренными ложью, обманом или притворством. Рационализация помогает сохранять самоуважение, избежать ответственности и вины. В любой рационализации имеется хотя бы минимальное количество правды, однако в ней больше самообмана, поэтому она и опасна.

6. Интеллектуализация

Интеллектуализация тесно связана с рационализацией и подменяет переживание чувств размышлениями о них (например, вместо реальной любви - разговоры о любви).

7. Компенсация

Это бессознательная попытка преодоления реальных и воображаемых недостатков, развивается как самый поздний механизм защиты. Используется, как правило, сознательно и предназначен для сдерживания эмоции печали, горя по поводу утраты или страха утраты. Реализуется через настойчивую работу над самосовершенствованием в избранных для этого видах деятельности.

Компенсаторное поведение универсально, поскольку достижение статуса является важной потребностью почти всех людей. Компенсация может быть социально приемлемой (слепой становится знаменитым музыкантом) и неприемлемой (компенсация низкого роста - стремлением к власти и агрессивностью; компенсация инвалидности - грубостью и конфликтностью). Еще выделяют прямую компенсацию (стремление к успеху в заведомо проигрышной области) и косвенную компенсацию (стремление утвердить себя в другой сфере).

8. Реактивное формирование

Суть его состоит в трансформации травмирующего мотива в свою противоположность. Защита носит двухступенчатый характер. Сначала вытесняется неприемлемое желание, а затем усиливается его антитеза. Иногда необъяснимая неприязнь к кому-либо трансформируется в особую предупредительность, подчеркнутую вежливость. И наоборот симпатия, даже любовное увлечение демонстрируются как неприязнь и нарочитое игнорирование. Так в агрессивном преследовании мальчиком-подростком своей одноклассницы "прочитывается" чувство влюбленности, как характерный для подростков ритуал ухаживания.

9. Отрицание

Это механизм отвержения мыслей, чувств, желаний, потребностей или реальности, которые неприемлемы на сознательном уровне. Поведение таково, словно проблемы не существует. Примитивный механизм отрицания в большей мере характерен для детей (если спрятать голову под одеялом, то реальность перестанет существовать). Взрослые часто используют отрицание в случаях кризисных ситуаций (неизлечимая болезнь, приближение смерти, потеря близкого человека и т.п.). Отрицание развивается с целью сдерживания эмоции приятия окружающих, если они демонстрируют безразличие или отвержение.

Наличие факта отрицания каких-либо событий и т.п., позволяет узнать о истинных намерениях и причинах беспокойства данного человека, т.е. человек отрицает то, что старается в первую очередь скрыть.

10. Сублимация (замещение)

Связано с переносом действия с недоступного объекта на доступный. Замещение проявляется при фобических реакциях, когда тревожность от скрытого в бессознательном конфликта переносится на внешний объект.

Распространенный пример -- ребенок, которого наказали родители, толкает свою младшую сестру, пинает ее собачку или ломает ее игрушки. Замещение также проявляется в повышенной чувствительности взрослых к малейшим раздражающим моментам. Например, смещение агрессивных чувств от работодателя на членов семьи или другие объекты.

Данный механизм разряжает напряжение, созданное недоступной потребностью, но не приводит к желаемой цели. Замещающая деятельность отличатся переводом активности в из реального осуществления в мир фантазии. Если ваша мечта стать писателем не осуществилась, то в качестве замещения можете выбрать профессию учителя литературы, частично удовлетворяя ваши творческие потребности.

Имеется и другой тип замещения, когда одни чувства заменяются на прямо противоположные (например, безответная любовь может превратиться в ненависть, сексуальная потребность может вылиться в агрессию, насилие).

Менее распространена такая форма замещения, когда оно направлено против себя самого: враждебные импульсы, адресованные другим, переадресуются себе, что вызывает ощущение подавленности или осуждение самого себя.

Заключение

Необходимо знать, что психологическая защита может способствовать сохранению внутреннего комфорта человека, даже при нарушении им социальных норм и запретов, так как она создает почву для самооправдания. Если человек, относится к себе в целом положительно, допускает в сознании представление о своем несовершенстве, о недостатках, то он становится на путь преодоления возникающих противоречий.

Р. М. Грановская считает, что функции психологической защиты по своей сути противоречивы: с одной стороны, они способствуют адаптации человека к собственному внутреннему миру, но с другой, -- могут ухудшить приспособленность к внешней социальной среде.

Психологическая защита, несмотря на ее роль в снятии напряжения, нарушает адаптацию личности, поскольку отдаляет субъекта от реальности, не позволяет ему осознать собственные проблемы и конфликты. Т.Яценко выделяет следующие негативные моменты в функционировании психологической защиты:

1) отход от реальности приводит к трудностям (или нарушениям) адаптации личности (например, если человек вытесняет, не осознает собственные потребности, страхи или внутриличностные конфликты, то его возможности в адекватной оценке реальности и приспособления к ней уменьшаются);

2) сосредоточение (центрация) на собственном "Я" и одновременная тенденция умалить значимость "Я" другого человека вызывают негативную реакцию со стороны окружающих и деструктивно отображается на процессе общения с ними;

3) сужение, извращение и блокировка обратной связи создают эффект закрытости для нового опыта, что, конечно, тормозит развитие и реализацию личностного потенциала, развивается высокая чувствительность к информации, касающейся достоинств собственного "Я" (ведь человек стремится поддерживать свою самооценку), тогда как информацию о своих недостатках он, как правило, не воспринимает, игнорирует; неадекватное восприятие обратной связи усложняет, а иногда делает невозможным понимание психологических особенностей другого человека и нарушает контакт с ним;

4) неосознанность психологической защиты снижает возможности самоконтроля и коррекции своих действий, тормозит сознательное, волевое изменение отрицательных черт, что мешает развитию личности.

Следует упомянуть еще один негативный момент, связанный с функционированием психологической защиты, - приписывание вины за неудачу внешним обстоятельствам или партнеру по общению. Таким образом, существует опасность невосприятия таких сторон своего поведения, изменение которых могло бы привести к более успешному взаимодействию с людьми.

Целесообразность психологической защиты объясняется тем, что она в какой-то степени снимает напряжение, тревогу, может временно разрешить внутренний конфликт. Но, убегая от реальности, защищаясь тогда, когда необходимо осознать собственные конфликты и невротические особенности (например, страхи и фобии), человек упускает возможности развития и более адекватного приспособления к реальности.

Список литературы

1. Р. Кочунас. Основы психологического консультирования

Подобные документы

Содержательные характеристики механизмов психологической защиты: отрицание, подавление, вытеснение, регрессия, компенсация, проекция, замещение, рационализация, интеллектуализация и сублимация. Механизмы психологической защиты в детском фольклоре.

курсовая работа [22,0 K], добавлен 25.01.2016

Психологическая защита у подростков, ее активное включение как реакции на тревожность, напряженность и неопределенность. Основные защитные механизмы: отрицание, подавление, вытеснение, проекция, рационализация, отчуждение, сублимация и катарсис.

реферат [24,4 K], добавлен 10.09.2011

Функциональное назначение и цель психологической защиты по З. Фрейду, понятие внутриличностного конфликта. Основные характеристики защитных механизмов: отрицание реальности и действие на подсознательном уровне. Первичные и вторичные защитные механизмы.

контрольная работа [30,3 K], добавлен 09.09.2012

Способы психологической защиты. Конфликт. Реорганизация осознаваемых и неосознаваемых компонентов системы ценностей. Механизмы психологической защиты. Отрицание. Вытеснение. Проекция. Идентификация. Рационализация. Включение. Замещение. Отчуждение.

реферат [22,0 K], добавлен 30.05.2008

Характеристики всех защитных механизмов: действие на неосознанном уровне; искажение, отрицание или фильсификаия восприятия реальности. Сублимация как переключение импульсов, социально нежелательных в данной ситуации. Разрядка фрустрированных влечений.

ГОСТ

Понятие психологической защиты

Психологическая защита - это естественный механизм в работе психики, проявляющийся в ситуациях невозможности удовлетворения каких-либо потребностей или эмоционального конфликта с целью поддержания оптимального состояния психики

Суть данного механизма направлена на поддержание оптимального состояния психики в ситуации напряжения. Защитные механизмы позволяют нам адаптироваться к внешним условиям за счет перестройки внутренних процессов личности.

История возникновения данного термина берет свое начало из психоанализа З. Фрейда, который собственно и открыл данный механизм. Согласно З. Фрейду, механизмы психологической защиты - это бессознательные процессы, возникающие для примирения двух противостоящих уровней психики: Оно и Сверх-Я, которые конфликтуют в ситуации какого-то влечения и наличия запрета на удовлетворение этого влечения.

Концепция психологических защит активно развивалась и видоизменялась со временем больше в русле когнитивных теорий, в рамках которых психологические защиты трактуются скорее как механизмы мышления работающие по принципу защитных переоценок поступающей информации таким образом, что она реинтерпретируется (перестраивается или искажается) с целью снижения эмоциональной угрозы для сохранения целостности личности.

В рамках психотерапевтических концепций механизмы психологических защит понимаются как адаптивные способы реагирования сознания на травмирующую ситуацию посредством перестройки внутриличностных систем: установок, убеждений, ценностей, опять же с целью снижения эмоционального напряжения в дискомфортной ситуации.

Несмотря на адаптивный эффект работы данных механизмов, их сложно назвать однозначно продуктивными. С одной стороны, да, механизмы психологической защиты позволяют нам адаптироваться к дискомфортной ситуации здесь и сейчас, но при продолжительном применении данных механизмов они становятся скорее патологическими, так как не ведут к разрешению дискомфортной ситуации, а формируют ограничивающие стереотипы поведения в этих ситуациях. В итоге, человек становится заложников своего страха, не преодолевая его, а лишь снижая степень его влияния. К тому же, большей частью данные механизмы работают на неосознаваемом плане, что затрудняет их самостоятельное вычленение и переработку.

Готовые работы на аналогичную тему

Виды психологических защит

Формы психологических защит очень многообразны, и нет какой-то конкретной и единой принятой классификации. Однако довольно плотно изучением и классификацией психологических защит занимался Р. Плутчик, который выстроил их в последовательности формирования психических функций.

К первой группе относятся механизмы, которые связаны с созреванием перцептивных процессов в (ощущение, восприятие, внимание, память) - перцептивные защиты:

отрицание: отвержение и непринятие тревожащей информации, игнорирование дискомфортной информации
блокирование: реализуется через временную задержку для осознания тревожащих мыслей и чувств
подавление: проявляется в избегании дискомфортной и тревожной информации путем отвлечения от нее внимания
вытеснение: работает по принципу активного недопущения в область сознания неприемлемой информации, импульсов и травмирующих эпизодов

Ко второй группе относятся такие способы психологической защиты, которые формируются в связи с созреванием мышления и его процессами:

рационализация: механизм работает таким образом, что человек ищет какие-то объяснения для оправдания неприемлемых для него побуждений, влечений или поведения.
интеллектуализация: проявляется в том, что человек чрезмерно уходит в рассуждения, объективируется от ситуации и эмоций, связанных с ней, отделяя себя от них, потому что они могут принести некую боль или дискомфорт
изоляция: связан с интеллектуализацией, но он направлен на целостное отделение от конфликтной ситуации не только эмоционально, но и интеллектуально, то есть человек акцентируется на незначительных моментах ситуации с целью снижения ее значимости
реактивное замещение: работает по такому принципу, что человек заменяет какие-то неприемлемые для него импульсы, поведение или побуждения на обратно противоположные
смещение: проявляется в том, что испытываемые тяжелые и сложные эмоции человек не реализует на тот объект, с которым они связаны, а реализует их на более безопасные объекты
проекция: реализуется через наделение других людей теми качествами и свойствами, которые человек сам в себе не принимает
идентификация: работает по принципу отождествления себя с какой-то фигурой, качества которой мне очень близки

К третьей группе можно отнести механизмы, связанные с развитием воображения:

регрессия: человек в своем поведении в травмирующей ситуации уходит на более ранние стадии развития (инфантильное поведение, демонстративная беспомощность, капризы, аддикции, соматизация)
фантазирование: реализуется через уход от реальности в иллюзии и мечты в ситуации неспособности примириться с травмирующими фактами реальности
сублимация: реализация неприемлемых импульсов и поведения в социально приемлемые формы (творчество, активная деятельность)

Исходя из этой классификации, можно сказать, что есть более зрелые способы психологической защиты, а есть незрелые. К первым относятся те, которые направлены на переработку травмирующей информации и ее переоценку (сублимация, рационализация), а ко вторым - отрицание и различные формы регрессии.

Регрессия как способ психологической защиты

Регрессия - это вид психологической защиты, с помощью которого человек в ситуации фрустрации и тревоги возвращается на более ранние стадии своего психического развития.

Данный способ защиты носит манипулятивный характер, поскольку инфантильное поведение - это поведение, при котором человек отказывается принимать на себя ответственность и формирует свое поведение таким образом, чтобы ее взял кто-то другой на себя. Человек проявляет более примитивные способы разрешения конфликтной ситуации: капризы, истерики, демонстративная беспомощность, обиды и обвинения, чтобы воздействовать на партнера и склонить его к разрешению дискомфортной ситуации.

Помимо чисто детского поведения, инфантилизм проявляется еще и в других, не совсем детских, казалось бы, формах: например, суеверия, мистика, эзотерика и религиозный фанатизм. Это тоже один из способов снять с себя ответственность в сложной ситуации и обратиться к предсказаниям, гаданиям, или же наоборот - винить в своих бедах проклятия, сглазы и т.д.

Еще один способ регрессивного поведения - это уход в зависимости (алкогольные, наркотические, игровые и т.д.). Аддикция - это также один из способов уйти от реальности и снять с себя ответственность за принятие решений. Зависимость снижает напряжение в фрустрирующей ситуации, но не разрешает ее. Поэтому зависимое поведение- это проявление инфантилизма, вместо реализации сложного решения человек выбирает более простой способ.

Уход в болезнь - тоже манипулятивный и инфантильный способ решения проблемы, который у детей проявляется чаще всего в симуляции болезни, когда они не хотят идти в школу, потому что там их ждет контрольная. У взрослых тоже такое часто бывает.

Самоповреждающее поведение - это тоже проявления инфантильных способов разрешения ситуации, поскольку это способ снятия фрустрирующего напряжения, но не решение ситуации.

Поэтому основная тенденция регрессивного поведения - это выбор более простого, примитивного способа действия в сложной ситуации и намеренный уход от неоднозначных способов действия, потому что в случае неудачи за них нужно быть ответственным.

Важно отметить, что регрессия - это способ, к которому склонны люди, когда более эффективные способы действия не сработали. Это такой способ эмоциональной разрядки, который проявляется в целом у всех людей, но в разном объеме. Выделяют кратковременную регрессию, которая является естественным механизмом сброса напряжения с сложной ситуации. Частичная регрессия - это уже более продолжительный вид, и чаще всего он проявляется в уходе болезнь, который может трансформироваться в ипохондрию, (склонность искать в своем организме болезни), с помощью которой человек уже вполне изрядно манипулирует своими близкими и друзьями. И полная регрессия - это вид, который встречается в ситуации очень серьезных психологических травм и насилия, на проработку которых у человек просто нет сил и ресурсов, и он применяет наиболее простые способы снятия напряжения.

Функциональное значение психологических защит состоит в ослаблении тревоги, напряжения, беспокойства, фрустрации, обусловленных противоречием между импульсами бессознательного и требованиями внешней среды, возникающими в результате взаимодействия с окружающим. Психологическая защита выполняет функцию регуляции поведения человека, делая его более адаптивным, повышает приспособляемость, стабилизирует психику и нормализует состояние личности.

К основным защитным механизмам относятся: вытеснение, проекция, замещение, рационализация, реактивное образование, регрессия, сублимация, отрицание.

Одним из главных и первичных механизмов является вытеснение, которое заключается в отбрасывании неприятных для нас событий, мыслей, переживаний. В результате человек перестает осознавать внутренние конфликты, а также не помнит травматических событий прошлого. Вытесненные импульсы не теряют своей активности в бессознательной сфере и предстают в виде сновидений, шуток, оговорок и т.п.

Вытеснение можно сравнить с плотиной, которую может прорвать — всегда есть риск, что воспоминания о неприятных событиях вырвутся наружу. Психика затрачивает огромное количество энергии на их подавление.

По своей значимости следующим механизмом является проекция – приписывание собственных социально нежелательных чувств, желаний, стремлений другим. Этот механизм психологической защиты дает возможность снять с себя ответственность за собственные черты характера и желания, которые кажутся неприемлемыми.

Например, необоснованная ревность может быть результатом работы механизма проекции. Защищаясь от собственного желания неверности, человек подозревает в измене своего партнера.

В этом защитном механизме проявление инстинктивного импульса переадресовывается от более угрожающего объекта или личности к менее угрожающему. Например, чересчур требовательный работодатель критикует сотрудницу, и она реагирует вспышками ярости на незначительные провокации со стороны мужа и детей. Она не осознает, что, оказавшись объектами ее раздражения, они просто замещают начальника. В этом примере истинный объект враждебности замещается гораздо менее угрожающим для субъекта.

Реактивное образование становится механизмом психологической защиты, когда человек демонстрирует действия, противоположные его подлинным переживаниям. В случае данной защитной реакции человек бессознательно проводит трансформацию одного психического состояния в другое (например, ненависть — в любовь, и наоборот).

Подобный факт имеет важное значение в оценке личности того или иного человека, ибо свидетельствует о том, что реальные действия человека могут являться лишь следствием завуалированного искажения его истинных желаний.

Например, чрезмерный гнев в иных случаях есть лишь бессознательная попытка завуалировать интерес и добродушие, а показная ненависть — является следствием любви, которая испугала человека, бессознательно решившего скрыть ее за попыткой открытого выплескивания негатива.

При регрессии человек возвращается к более ранним формам поведения. Регрессия позволяет приспособиться к травмирующей ситуации за счет неосознанного возвращения к привычным с детства формам поведения: плачу, капризам, эмоциональным просьбам и др. Мы на бессознательном уровне усвоили, что такие формы поведения гарантируют поддержку и безопасность.

Данный вид защиты особенно часто проявляется в ситуации болезни, когда взрослый человек начинает вести себя как ребенок. Регрессия дает возможность сбросить с себя бремя ответственности за происходящее: ведь в детстве за многое отвечали родители.

Злоупотребление регрессией приводит к отсутствию успешной жизненной стратегии, сложностям в отношениях с окружающими людьми и появлению психосоматических заболеваний.

Сублимация это бессознательное переключение отрицательной психической энергии на занятия социально-полезным трудом. Сублимация выражается в том, что человек, испытывающий какой-либо невротический конфликт, находит замещение внутренней тревожности переключением на другое занятие (творчество, рубка дров, уборка квартиры и проч.).

Этот механизм рассматривают как единственную конструктивную стратегию поведения в ситуации психологического дискомфорта.

Сублимация — это продуктивный защитный механизм, давший миру огромное количество произведений искусства.

Этот защитный механизм позволяет игнорировать (отрицать) очевидные факты, защищая психику от травм. Это полный отказ от неприятной информации. Отрицание часто становится первой реакцией на боль потери или на наличие опасного заболевания.

Когда человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие, это значит, что он включает такой защитный механизм, как отрицание.

Рассматривая механизмы психологической защиты личности, необходимо помнить следующее:

1) защитные механизмы проявляются на бессознательном уровне, т.е. человек не осознает, что использует механизмы защиты;

2) защитные механизмы не проявляются изолированно, т.е. личностью обычно используется 1-2 механизма защиты;

3) защитные механизмы охраняют человека от захлестывающей его тревоги, напряженности, предотвращают дезорганизацию поведения и помогают сохранить целостность личности.

4) осведомленность человека о существовании у него психологических защит помогает ему лучше понимать и принимать себя.

Если у Вас возникли вопросы, есть интерес к изучению своей личности, психологи медико-психологического отделения будут рады помочь Вам.

Психологическая защита действует на подсознательном уровне помимо воли. Рассказываем, какие нестандартные механизмы использует психика в стрессовых ситуациях, зачем они нужны и как могут помешать.

Почему и от чего мы защищаемся

Понятие психологической защиты ввел австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Он считал ее результатом конфликта неосознанных потребностей, социальных запретов и истинных чувств. Современные ученые развили теорию и обнаружили, что большинство людей используют сложные комбинации механизмов защиты. Проблема в том, что все они призваны помогать в исключительных случаях, а их постоянная активация ведет к излишнему стрессу, психологическим и социальным проблемам.

Алгоритмы подключения защиты

Нейробиологи тоже активно изучают эту сферу. Исследования с помощью магнитно-резонансной томографии помогают понять, как работает мозг под воздействием стресса. Подсознательные механизмы формируются на фоне опыта человека, а он у всех разный. С самого рождения и на протяжении жизни мозг создает новые нейронные связи и учится защищать организм от стрессовых факторов. Иногда эти способы могут сыграть злую шутку, потому что их трудно контролировать. Так, базовые методы вроде отрицания, регрессии и проекции могут стать помощниками или врагами.

Если стрессовая ситуация выходит из-под контроля, человек может представить ее со стороны так, будто это происходит не с ним. Это помогает правильно реагировать на происходящее, экономить ресурсы и не принимать поспешных решений. Диссоциация может возникнуть как из-за негативных, так и из-за очень приятных, крайне позитивных эмоций. Иногда люди неосознанно прибегают к этому методу при малейших тревожных событиях, а их в течение дня могут быть десятки. Это неизбежно ведет к автоматизму действий, снижению эмпатии и вовлеченности, а в крайних случаях может повлечь потерю связи с реальностью.

Невозможно постоянно побеждать; у каждого случаются промахи и поражения, на которых надо учиться. Но если трудно пережить неудачу, включается обесценивание: поиск подтверждений тому, что результат был не так уж важен. Например, расставшись по инициативе партнера, человек ищет у него изъяны. Или после провального собеседования находит аргументы в пользу того, что вакансия на самом деле ужасна и можно найти работу получше. С одной стороны, это оптимизм, который позволяет двигаться дальше. С другой — при злоупотреблении механизмом можно обесценить истинные потребности, близких, свои сильные стороны и мир вокруг. Так психика сохраняет ощущение безопасности и надежности, но приводит к разочарованию.

Читайте также: