Реферат значение физической культуры для специалиста работника социальной сферы

Обновлено: 04.07.2024

Социальная работа как вид профессиональной деятельности в нашей стране оформилась в 1991 г., когда в Квалификационный справочник должностей руководителей и служащих была внесена новая должность - "специалист по социальной работе" и открыта новая специальность 03.12 - "Социальная работа" в высших и средних специальных учебных заведениях.

Многие специалисты отмечают, что социальная работа - один из главных инструментов социальной политики. Она, определяя содержание, направленность, нормативно-правовую базу социальной работы, является и методологическим, организационно-правовым основанием для ее осуществления конкретными формами, методами и технологиями [6, 10, 14]. Е.И. Холостова [14] считает, что социальная работа, является сложным процессом, требующим прочных знаний в области теории управления, экономики, психологии, социологии, педагогики, медицины, правоведения и т.д.

Объект профессиональной деятельности специалиста по социальной работе - категории людей (дети, пожилые люди, женщины, инвалиды, "группы риска", семьи и др.), которые не могут без посторонней помощи решить свои проблемы.

А.М. Панов [10] в определение содержания социальной работы включает три важных аспекта:

1. Оказание помощи отдельному человеку или группе, оказавшейся в трудной жизненной ситуации, путем поддержки, консультирования, коррекции, реабилитации, патронажа и других социальных форм.
2. Актуализацию потенциала самопомощи лиц, оказавшихся в сложной жизненной ситуации.
3. Целенаправленное влияние социальной работы на формирование и реализацию социально-экономической политики государства на всех уровнях - от муниципального до федерального - с целью обеспечения социально здоровой среды жизнеобитания, жизнедеятельности человека, создания условий для поддержки людей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации.

К основным видам профессиональной деятельности социального работника следует отнести: практическую социальную работу с "клиентом"; организацию и координацию этой работы; управление деятельностью на уровне социальных служб, департаментов и т.д.; обучение социальной работе "клиентов" (передача знаний и формирование простых умений, направленных на самостоятельное решение социальных проблем); супервизорство; исследования в социальной работе. Соответственно выделяются и группы социальных ролей: практический социальный работник, организатор, управленец, преподаватель, супервизор, исследователь. Конкретизация профессиональной деятельности специалиста по социальной работе вытекает из выполнения им основных функций: диагностической, прогностической, правозащитной, организационной, предупредительно-профилактической, социально-медицинской, социально-педагогической, психологической, социально-бытовой [6].

Таким образом, вся профессиональная деятельность социального работника направлена на помощь "клиенту" (или "группе клиентов"), с тем чтобы он нашел свое место в достаточно сложном мире и сориентировался в новых социальных отношениях.

Важным объектом профессиональной деятельности в аспекте достижения профессионализма является и сам специалист по социальной работе.

А.К. Маркова [9] выделяет две стороны профессионализма: состояние мотивационной сферы профессиональной деятельности человека (побуждающие мотивы) и состояние операционной сферы профессиональной деятельности человека (знания, мыслительные операции, способности). При этом ключевым моментом в мотивационной сфере профессионализма является духовное наполнение профессии:

направленность профессии на благо людей, стремление достичь гуманистической ориентации и др.;
мотивация высоких уровней достижения в своей трудовой деятельности;
стремление развить себя как профессионала и др.;
гармоническое прохождение всех этапов профессионализации;
отсутствие профессиональных деформаций в мотивационной сфере;
внутренний профессиональный контроль;
отсутствие перегрузок, срывов и конфликтов.

Профессиональная деятельность специалиста по социальной работе сопряжена со специфическим риском, т.к. по роду своей деятельности он имеет дело с неблагополучными, переживающими стресс, страдающими людьми, за здоровье и жизнь которых он берет на себя ответственность. В результате специфика профессиональной деятельности приводит к различным нарушениям, деформациям и профессиональным болезням.

Как считает А.К. Маркова [9], процесс трудовой деятельности в ситуациях особого риска может приводить к снижению как трудоспособности человека, так и эффективности труда, а также к негативным изменениям психики и утрате ценностных ориентаций в труде. Данные нарушения могут затрагивать разные стороны трудового процесса: профессиональную деятельность, личность профессионала, профессиональное общение.

По мнению Ю.Д. Железняка [5], в освоении профессии и в достижении вершин профессионализма большую роль играет использование возможностей физической культуры в обеспечении должного уровня здоровья, физического и духовного развития, двигательной подготовленности и физической работоспособности.

Следовательно, важным компонентом социальной работы является использование средств физической культуры в восстановлении, сохранении и укреплении здоровья, достижении профессионализма, социализации как самого специалиста, так и конкретного индивида или различных групп "риска", с которыми ему приходится взаимодействовать в профессиональной деятельности. При этом физическая культура должна быть направлена в первую очередь на специалиста по социальной работе, который в процессе профессиональной деятельности использует ее уже для решения социальных проблем "клиентов" или "группы клиентов".

Физическая культура, являясь наукой, затрагивающей физическую активность человека, накопила значительный опыт решения различных проблем, таких как формирование физической культуры личности и здорового стиля жизни, восстановление, сохранение и укрепление состояния здоровья, социализация человека средствами физической культуры и спорта и др.

Однако проведенные нами исследования по изучению профессиональной деятельности специалиста по социальной работе с различными "клиентами" показали, что многие идеи физической культуры, направленные на формирование физической культуры личности, физической активности и здорового образа жизни "клиентов", не используются в практической деятельности специалиста. Корень решения данной проблемы, на наш взгляд, уходит в процесс профессиональной подготовки специалиста по социальной работе в высших учебных заведениях.

В основу нашего исследования легло рассмотрение в профессиональной деятельности специалиста по социальной работе возможностей использования физической культуры в решении некоторых социальных проблем "клиентов", которые, несомненно, смогут обогатить и повысить эффективность деятельности специалиста.

Л.П. Матвеев [8] отмечает, что физическая культура, являясь основным видом общечеловеческой культуры, приводит к оптимизации физического состояния и развитию индивида в единстве с его психическим развитием на основе рационализации и эффективного использования его собственной двигательной активности в сочетании с другими культурными ценностями.

Значимость физической культуры во всестороннем развитии индивида может быть осмыслена ее ценностями. В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева [3] выделяют следующие общественные ценности: специальные знания, спортивную технику, технологии спортивной подготовки, методики оздоровления - все то, что создано человеком для достижения физического совершенства, оздоровления и организации здорового образа жизни; личностные ценности , которые определяются знаниями человека в области физического совершенства, двигательными умениями и навыками, способностью к организации здорового стиля жизни, социально -психологическими установками, ориентацией на занятия физкультурно-спортивной деятельностью; мобилизационные ценности , позволяющие человеку выжить в экстремальных ситуациях (болезни, травмы, экологические кризисы, аварии и др.); валеологические ценности - использование физических упражнений для эффективного развития человека, формирования его телосложения, закаливания, повышения работоспособности, психоэмоциональной устойчивости.

Нам представляется, что решение социальных проблем различных "клиентов" в процессе профессиональной деятельности специалиста можно рассматривать также через реализацию функций физической культуры. В этом аспекте следует выделить следующие функции: специфическую , которая заключаtтся в благотворном воздействии физкультурной деятельности на динамику физического развития индивида и состояние его здоровья; социальную , способствующую социализации и интеграции индивида в общество; профессионально-прикладную , обеспечивающую достижение профессионализма в трудовой деятельности; информационную , позволяющую накопить, распространить и передать сведения о человеке, его возможностях, средствах и путях их увеличения; эстетическую, направленную на удовлетворение человеческих потребностей в физическом совершенстве, здоровье и гармоническом развитии.

Реализация функций физической культуры через ее виды в профессиональной деятельности специалиста по социальной работе представлена на рисунке.

Важной формой реализации ценностей физической культуры в обществе является общее физкультурное образование . Рассматривая категории людей (дети, женщины, семьи, "группы риска", инвалиды, пожилые люди и др.), с которыми контактирует социальный работник, можно предположить, что общее физкультурное образование - необходимый вид профессиональной деятельности специалиста, поскольку, являясь педагогическим процессом, оно направлено на формирование у данных групп специальных знаний, умений и навыков и на развитие разносторонних физических способностей и личностных качеств.

Виды физической культуры в профессиональной деятельности специалиста по социальной работе

Рассматривая феномен спорта в решении социальных проблем "клиентов" социальным работником, следует отметить следующее:

1. Спорт является эффективным средством сохранения и укрепления здоровья, физического развития, улучшения физической подготовленности и повышения работоспособности; достижения физического совершенства; формирования потребности в здоровом стиле жизни; поддержания жизненных и творческих сил людей, в том числе "клиентов" специалиста.
2. Спорт расширяет круг общения людей, дает возможность сопереживания, эстетического и эмоционального восприятия, что является средством решения социальных, педагогических и других проблем "клиентов" социального работника.
3. Спорт - это средство социализации и интеграции лиц с ограниченными возможностями в общество, которое способствует проявлению физических и функциональных возможностей организма.
4. Спорт рассматривается как важное социальное средство приобщения детей и молодежи к здоровому образу жизни и профилактическая работа по предупреждению их возможного асоциального поведения (курения, употребления спиртных напитков, наркотиков, бродяжничества и др.).
5. В современном мире спорт рассматривается как гуманный вид деятельности, ориентированный на человека, его свободу, достоинство и разностороннее развитие [12].
6. Спорт можно рассматривать как средство решения феминистских проблем женщин: женщины-спортсменки стремятся не уступать мужчинам в освоении различных видов спорта, таких как хоккей, футбол, тяжелая атлетика.

Создание оптимальных условий для жизнедеятельности (восстановление утраченного контакта с миром, эффективное лечение с последующей коррекцией, психолого -педагогическая реабилитация, социально -трудовая адаптация и др.) и интеграции лиц с ограниченными физическими возможностями в общество относятся к числу главных государственных задач. Одно из основных средств их решения - оздоровительно -реабилитационная физическая культура .

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура включает в себя оздоровительную, лечебную и адаптивную физическую культуру [8]. Оздоровительно -реабилитационные свойства использования физических упражнений в восстановлении, сохранении и укреплении здоровья в сочетании с другими лечебными средствами уже давно доказаны. Поэтому использование их в практике социальной работы, несомненно, позволит решать медико-социальные проблемы "клиентов" или "групп клиентов". Л.И. Лубышева [7] отмечает, что единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов должно стать основополагающим принципом формирования физической культуры личности человека, в том числе инвалида. Использование физических упражнений инвалидом жизненно необходимо, так как они выступают эффективным средством и методом одновременно физической, психической и социальной адаптации в обществе [4].

Физическая рекреация направлена на активизацию, поддержание или восстановление физических сил, затраченных индивидом в процессе какой-либо деятельности (профессиональной, умственной, бытовой и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и на оздоровление, улучшение физических кондиций, повышение жизнестойкости через удовольствие.

Физическая реабилитация способствует восстановлению у индивидуума временно утраченных или нарушенных функций после перенесения разных заболеваний, травм, физических и психических перенапряжений, возникающих в процессе какого-либо вида деятельности или тех или иных жизненных ситуаций.

Физическая активность, как целенаправленная и осмысленная двигательная деятельность человека, результатом которой становится укрепление здоровья, развитие физического потенциала и достижение физического совершенства, используется для решения социальных проблем "клиентов" или "группы клиентов", являясь важным аспектом профессиональной деятельности специалиста по социальной работе [1, 2]. Знание особенностей физической активности на разных этапах жизнедеятельности индивида и условий ее формирования позволяет в процессе профессиональной деятельности специалиста по социальной работе сформировать у "клиента" устойчивую необходимость в физической культуре, которая является для него объективной жизненной потребностью, способом решения социальных проблем.

Данные специалистов показывают, что системно упорядоченная физическая активность существенно уменьшает риск возникновения наиболее распространенных заболеваний (сердечно-сосудистых, ожирения, диабета, остеопороза, паралича, некоторых канцерогенных и др.) и содействует увеличению продолжительности индивидуальной жизни, являясь важным фактором направленного увеличения и поддержания на высоком уровне функциональных возможностей организма [11, 13].

Условиями повышения роли физической культуры и спорта в профессиональной деятельности специалиста по социальной работе выступают:

1. Усиление роли дисциплины "физическая культура" в профессиональной подготовке будущего специалиста по социальной работе. Формирование у студентов специальных знаний, методических умений и навыков, направленных на решение социальных проблем будущих "клиентов" средствами физической культуры и спорта.
2. Формирование у студентов потребности в физической активности как факторе достижения должного уровня профессиональной готовности на этапе обучения в вузе.
3. Междисциплинарный подход к построению содержания социальной работы. В этом ракурсе профессиональная подготовка на этапе обучения студентов в вузе должна носить междисциплинарный характер, а дисциплина "физическая культура" - быть взаимосвязанной с дисциплинами профессионального и специального циклов и цикла дисциплин специализации.
4. Привлечение к социальной работе специалистов смежных профессий: педагогов, психологов, медиков, специалистов и педагогов по физической культуре и адаптивной физической культуре, способных в сотрудничестве с социальным работником решить проблемы "клиентов" или "группы клиентов".
5. Подготовка специальной учебно-методической литературы по физической культуре, спорту, здоровому стилю жизни, направленной на образование самого специалиста по социальной работе и его "клиентов".
6. Необходимость материально -технического оснащения социальных учреждений (центров социальной помощи пожилых и инвалидов, детей, домов ветеранов, специализированных интернатов, социальных приютов для детей и подростков и др.) физкультурно-спортивным и оздоровительным инвентарем.
7. Использование средств массовой информации (радио, телевидения, газет, журналов, Интернета и др.) с целью формирования у людей потребности в физической активности и здоровом образе жизни.
8. Самообразование специалиста по социальной работе в процессе профессиональной деятельности, которое заключается в самостоятельном поиске дополнительных источников, направленных на формирование знаний и умений, необходимых в профессиональной деятельности.

Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.

Фундаментальным принципом физического воспитания является связь физической культуры и спорта с трудовой деятельностью людей. На практике это выражается в использовании физической культуры и спорта при научной организации труда.
Данная работа посвящена такой распространенной в настоящее время профессии, как экономист.
В связи с этим, физическая культура в подготовке студентов к профессиональной деятельности призвана решать такие задачи: вооружить студентов - будущих экономистов прикладными знаниями о профессии, о физических качествах, необходимых им для успешного выполнения трудовых операций, для высокоэффективного труда. Сформировать у студентов двигательные умения и навыки, которые будут способствовать производительному труду будущих специалистов-экономистов

Прикрепленные файлы: 1 файл

реферат.doc

Значение физической культуры для будущего специалиста - работника социальной сферы.

Данная работа посвящена такой распространенной в настоящее время профессии, как экономист.

В связи с этим, физическая культура в подготовке студентов к профессиональной деятельности призвана решать такие задачи: вооружить студентов - будущих экономистов прикладными знаниями о профессии, о физических качествах, необходимых им для успешного выполнения трудовых операций, для высокоэффективного труда. Сформировать у студентов двигательные умения и навыки, которые будут способствовать производительному труду будущих специалистов-экономистов. Воспитать у них физические и психические качества, необходимые в будущей трудовой деятельности. Способствовать лучшему освоению трудовых операций, ускоренному обучению профессии экономиста. Научить использовать средства активного отдыха для борьбы с производственным утомлением, для быстрого и полного восстановления сил, поскольку работа экономиста - малоподвижная. Предупредить и снизить производственный травматизм за счет увеличения силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости при выполнении трудовых операций, в процессе жизнедеятельности. Для понимания задач физической культуры в подготовке студентов к профессии экономиста, для овладения необходимыми знаниями, умениями и навыками, эффективного применения их на практике важно научиться вдумчиво анализировать условия труда экономистов, требования к их физической подготовленности.

Для характеристики труда экономиста чаще всего используются понятия его физической тяжести и нервно-психической напряженности.

При этом под физической тяжестью труда понимают суммарный объем физических усилий за время работы. Нервно-психической напряженностью труда называют степень эмоциональной нагрузки при выполнении работы. Профессия экономиста относится к умственному труду, поскольку ее производственная деятельность позволяет полностью или частично исключить компонент физического труда. Труд экономистов имеет свою специфику, связанную с цифрами, различными подсчетами, с воспроизведением и срочной переработкой большого количества информации, и ответственностью, лежащей на работнике, поскольку экономист - профессия материально ответственная. Регулярные нагрузки у представителей профессии экономист часто приводят к появлению болей в мышцах рук, сухожилиях кисти и пальцев. Нередко боли становятся хроническими и заставляют человека сменить профессию. Надежным профилактическим средством в таких случаях является самомассаж, специальная физическая подготовка. Они способствуют развитию выносливости, гибкости и подвижности пальце, повышается работоспособность человека.

В профессии экономиста отмечается снижение компонента физического труда. Явление гиподинамии отрицательно сказываются на здоровье и закаленности многих специалистов. В этих условиях повышается роль специальных физических упражнений, направленных на ликвидацию дефицита двигательной активности работающих, закаливание, на их профессионально-прикладную физическую подготовку.

Учебно-тренировочные занятия. На этих занятиях будущими экономистами отрабатываются умения и навыки, совершенствуются профессионально необходимые физические качества. Массовые спортивные мероприятия. Проводятся с целью не только укрепить физические качества, но и развить соревновательный дух. Профессиональная направленность отражается в условиях конкурсов, в положении о соревнованиях. В программу соревнований включают отдельные профессионально-прикладные виды упражнений и специальные виды спорта. Индивидуальные самостоятельные занятия будущих экономистов профессионально-прикладными физическими упражнениями, элементами специально-прикладных видов спорта - перспективная форма организации профессионально-прикладной физической культуры будущих специалистов следующие задачи: воспитание психических и физических качеств, необходимых в трудовой деятельности, умение использовать свободное время с целью проведения определенных физических упражнений, способствующих расслаблению отдельных частей тела.

Физическая культура в профессиональной подготовке будущего специалиста-экономиста играет важную роль, поскольку выполняет следующие задачи: воспитание психологических и физических качеств, необходимых в трудовой деятельности; умение использовать свободное время с целью проведения определенных физических упражнений.

Наиболее мощным натуральным методом является зарядка. Ведь ВСД страдают чаще всего те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Кровь застаивается, ослабляется тонус всего организма и вегетососудистой системы в частности. Человек становится расслабленным, то есть непривычным к различным перепадам положения тела: резко встал – темнеет в глазах.

Но далеко не каждый организм способен с утра пораньше тратить силы на зарядку. Когда же лучше всего ею заниматься? Это зависит от вегетативного портрета человека. Легковозбудимые люди с самого утра чувствуют себя хорошо, зато быстрее выдыхаются к вечеру. Если они будут делать физические упражнения после работы, это поможет им больше удерживать организм в тонусе. А при парасимпатической дистонии физкультуру полезнее делать утром, потому что у таких людей жизненные процессы более заторможены, а физические упражнения помогут их активизировать.

Нужно выделить время для длительных пеших прогулок. Сейчас много говорят о том, что ходить полезнее, чем бегать. Необходимы систематические занятия спортом, лечебной физкультурой. Без этого базового комплекса все остальные методы лечения ВСД малоэффективны.

Комплекс лечебной физкультуры.

Упражнения в положении сидя.

Двигать глазами вверх, вниз, в стороны. Круговые движения глазами (налево, вверх, направо, вниз, в обратном направлении). Движения производить поочередно при открытых и закрытых глазах, в среднем темпе, по 10 раз каждое. Закончив упражнения, слегка погладить пальцами закрытые глаза и несколько раз моргнуть.

Сжимать и разжимать веки. По 10-15 раз в среднем темпе, с усилием.

Вращать головой при фиксированном перед собой взгляде то в одну, то в другую сторону. Выполнять в среднем темпе по 5-6 раз в каждую сторону.

Откинуться расслаблено на спинку стула, руки поднять вверх, ноги вытянуть.

На счет 1-2 – прогнуться, отвести голову назад – вдох; 3-4 – возвратиться в и.п. – выдох.

Взяться руками за края сиденья, ноги вытянуть.

На счет 1 – поднять левую ногу до горизонтального положения; 2 – опустить ногу; 3-4 – то же, но правой ногой. Дыхание равномерное.

Откинуться на спинку стула, руки поднять вверх, ноги вытянуть.

На счет 1-2 – согнуть левую ногу и, обхватив руками голень, коснуться коленом груди, голову наклонить вперед – выдох; 3-4 – возвратиться в и.п. – вдох; 5-8 – то же, сгибая правую ногу.

Упражнения в положении стоя

Руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч (основная стойка)

На счет 1-2 – руки поднять вверх ладонями наружу, потянуться – вдох; 3 - опустить руки вниз и описать ими круг – выдох; 4 – возвратиться в и.п.

4-6 раз в среднем темпе

Руки на поясе, ноги врозь

На счет 1-2 – повернуться влево, руки в стороны – вдох; 3-4 – возвратиться в и.п. – выдох; 5-8 – то же в другую сторону

4-5 раз в медленном темпе

На счет 1-2 – присесть, не отрывая пяток от пола, немного наклонившись вперед и отводя руки назад, - выдох; 3-4 – возвратиться в и.п. - вдох

4-6 раз в медленном темпе

На счет 1 – присесть, держа руки на бедрах, - выдох; 2 – возвратиться в и.п. – вдох. Дышать ровно.

Руки на поясе, ноги на ширине плеч

На счет 1 – наклониться влево, правую руку поднять вверх – вдох; 2 – возвратиться в и.п. – выдох; 3-4 – то же в другую сторону

На счет 1 – левую руку вытянуть вперед; 2-7 – маховые движения ногой (вперед-назад); 8 – возвратиться в и.п. Дыхание не задерживать.

По 3-4 раза каждой ногой

На счет 1 – левую руку вытянуть вперед правой ногой, правую руку вытянуть вперед; 3- приставить руки к плечам (кисти сжаты в кулаки); 4 – возвратиться в и.п.; 5-8 – то же, начиная с правой руки и делая шаг левой ногой

3-4 раза в среднем темпе

Ходьба на месте. Закончить ходьбу 2-3 дыхательными упражнениями

В современных условиях важное значение приобретает проблема формирования профессиональных качеств и навыков, повышения устойчивости организма человека к различным профессиональным заболеваниям на основе широкого использования средств и методов физической культуры, и, в частности, физического воспитания. Это необходимо в связи со все большей степенью механизации и автоматизации производства, что в свою очередь создает предпосылки для возрастания относительной гиподинамии населения.
Использованию средств физической культуры и спорта с целью общей и профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов посвящено уже немало работ в первую очередь отечественных специалистов. Особенно возрастает в наше время значение профессионально-прикладной физической подготовки как эффективного средства оптимизации трудовой деятельности и устранения неблагоприятного влияния сочетания мышечной гиподинамии и больших нервно-эмоциональных напряжений, характеризующих деятельность лиц умственного труда.
Представителями одной из наиболее массовых профессий сегодня являются экономисты. Вопросы, связанные с использованием физических упражнений для повышения устойчивости организма к влиянию специфических для этих профессий заболеваний, возникающих в процессе их трудовой деятельности, в настоящее время все еще не получили должного отражения в практике физического воспитания работников указанного профиля и требуют специального изучения.
В повышении профессиональной подготовленности специалистов могут и должны сыграть существенную роль ценности физической культуры, поскольку это, как свидетельствует опыт относительно иных специальностей и профессий, положительно скажется на сокращении сроков социальной и профессиональной адаптации молодых специалистов к их будущей работе и на повышении эффективности профессиональной деятельности.

ГОСТ

Социальная работа в современном мире

Социальная работа – это особый вид деятельности. Сегодня именно она позволяет решать ряд особых актуальных проблем, которые связаны с социальной защитой населения. Это является не только целью социальной работы, но и ее задачей, которая осуществляется посредством различных методов и дополнительных приемов. Физическая культура и спорт не являются исключением.

Но все же основной, конечной целью всей работы социальных служб является охрана здоровья человека, а также создание условий для его успешной жизни. Без осознания данной цели социальные работники не всегда способны достаточно правильно организовать свою работу с подопечными, что ставит под вопрос их профессиональные навыки и достаточный уровень квалификации, с которым они приступают к выполнению своих прямых обязанностей.

Социальные работники должны четко осознавать, что в основе любого социального проекта или социальной программы должны быть запросы здоровья. Сюда входят рекомендации по поддержанию гигиены, которые предусмотрены медицинской наукой о здоровье, а также способы сохранения здоровья населения, его улучшения. Поднимаются актуальные вопросы о здоровом образе жизни и механизмах его организации, привлечения большего числа населения к занятиям спортом и физической культурой.

Готовые работы на аналогичную тему

Роль физической культуры и спорта в системе социальной работы

Социальные работники и иные члены организаций социальной сферы должны иметь четкие и конкретные представления о том, что из себя представляет феномен здоровья, с помощью каких механизмов можно организовать занятия спортом, а также привлечь как можно больше людей к здоровому образу жизни. Без таких представление социальная работа считается неполноценной.

Здоровый образ жизни выступает в качестве единственного стиля, который способен обеспечить восстановление человеческого организма, сохранение его ресурсов, а также улучшение здоровья отдельного населения или более широких общественных групп. Именно по этой причине формирование стиля жизни у населения является важнейшей социальной технологией, которая рассматривается в рамках государственного значения и масштаба. Физическое воспитание также играет важную роль в формировании здорового образа жизни.

Роль физической культуры и спорта заключается в том, что два этих аспекта помогают сохранить и укрепить здоровье и работоспособность населения, а также дают человеку возможность подняться выше к физическому, духовному и культурному совершенству как тела, так и души. Тем самым и спорт, и физическая культура обогащают творческие способности человека, его культурный уровень, уровень образования, воспитания; они вселяют в него жизнерадостность, мотивируют на различные виды деятельности (трудовую активность), являются совершенным факторов формирования образа жизни каждого человека в отдельности и всего населения в целом.

Цели и средства физической культуры в социальной защите населения

По мнению многих отечественных и зарубежных авторов, физическая культура и спорт занимают особое место в системе социальной защиты. Они следуют нескольким принципам и реализуют ряд задач:

Во-первых, физическая культура и спорт в системе социальной защиты и обеспечения следуют принципу оздоровительной направленности. Этот принцип является одним из ключевых, который вытекает из целей и задач физической культуры и спорта (оздоровление, привлечение человека к занятиям физической культурой и спортом, представление здорового образа жизни как наиболее привлекательного и предпочтительного).
Во-вторых, физическая культура выступает в качестве ключевого средства для активного и полноценного отдыха человека. Особенно это важно в осуществлении занятий на природе.
В-третьих, очень сложно найти более эффективное снижение социальной напряженности, чем занятия физической культурой. К тому же, они способствуют снижению проявлений агрессии и асоциального поведения, в особенности среди подростков и представителей молодежи.

Любой работник социальной сферы должен осознавать и знать о положительных чертах и позитивных последствиях занятиями физической культурой и спортом. Именно это должно мотивировать его к продвижению идей физической культуры и здорового образа жизни в более широкие слои населения. Физическая культура имеет особое значение в укреплении здоровья и в дальнейшей социальной поддержке населения. Благодаря ей человек может грамотно организовать свой досуг, поддержать свое психологическое состояние, сбросить стресс, привести в порядок свое тело. Зачастую заниматься спортом человека мотивирует желание стать лучше во внешнем облике, соответствовать своему кумиру, выглядеть, как он (или она, если речь идет о девушках).

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

________________________________________________________________

1.Цель и задачи физической культуры в системе научной

2.Значение физической культуры в профессиональной

3.Производственная физическая культура в рабочее время ……………

4.Физическая культура и спорт в свободное время………………………

5. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры………………. ……………………….

Здоровье, как важнейшее свойство живого организма относительно человека является мерой духовной культуры, показателем качества жизни и одновременно результатом моральных принципов социальной политики. Здоровье как социально - биологическая основа жизни всей нации является результатом политики государства, которая создает у своих граждан духовную потребность относиться к своему здоровью не как к приобретенным ценностям, а как к необходимой основе реализации своего назначения для продления здорового рода, как к задаче энергетического обеспечения творческой работы, гарантии абсолютного генофонда, основе творчества и духовности. В основной период трудовой деятельности человека, возрастает роль прикладного использования средств физической культуры в сфере труда, а также для оптимизации работоспособности во внерабочее время.

В процессе профессионально-прикладного использования физической культуры решаются как задачи повышения работоспособности, так и задачи укрепления здоровья, профилактики профессиональных заболеваний, предупреждение травматизма, улучшение общего физического и эмоционального состояния человека.

Цель данной работы раскрыть роль физической культуры в профессиональной деятельности человека.

Достижение цели возможно при реализации следующих задач:

-раскрыть понятие производственной физической культуры;

-изучить средства и методы производственной физической культуры;

-проанализировать средства физической культуры по профилактике профессиональных заболеваний и травматизма.

1.Цель и задачи физической культуры в системе научной организации труда

С завершением общего и профессионального образования человек начинает многолетнюю трудовую деятельность. В связи с этим физическая культура является одним из факторов, который положительно влияет на трудовую деятельность человека в современном производстве. Производственная физическая культура - рационально определена и методично обоснованная система оздоровительных, профессионально-прикладных физкультурных мероприятий, направленных на сохранение и повышение способности человека к трудовой деятельности на производстве. Производственная физическая культура имеет два аспекта применения: общеоздоровительный, который реализуется путем организации физкультурной работы в рамках физкультурных организаций (коллективов физкультуры) по месту жительства; специальный , включающий систему физкультурно-оздоровительных мероприятий, формы и содержание которых определяются особенностями воздействия на человека условий, характера и организации труда. Производственная физическая культура решает следующие задачи [6] :

- укрепление здоровья; создание наиболее благоприятных условий для овладения профессией, повышение и сохранение квалификации и профессиональной трудоспособности;

- содействие быстрому восстановлению работоспособности и снижению усталости, как в процессе труда, так и после работы;

-сочетание физических упражнений с гигиеническими и физиотерапевтическими процедурами для профилактики неблагоприятных воздействий.

Физическая культура на производстве - как деятельность - это рационально выбрана и методично осуществляемая система физических упражнений, профессионально-прикладных, оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий, которые применяются с целью достижения, повышения и устойчивого сохранения работоспособности человека и обеспечения его готовности к профессиональной трудовой деятельности [1].

Цель физической культуры на производстве - развитие, достижение и устойчивое обеспечение готовности человека к выполнению основной социальной функции - производственной трудовой деятельности.

Задачами физической культуры на производстве являются[6]:

1. Развитие, совершенствование и сохранение физических качеств и способностей, двигательных умений и навыков человека, необходимых для успешного овладения профессией.

2. Содействие образованию наиболее благотворительных условий и режимов труда и отдыха в течение рабочего времени.

3. Содействие более быстрому и полному восстановлению жизненных сил, потраченных в процессе труда.

4. Активное содействие профилактике профессиональных заболеваний, снижению негативных воздействий на организм людей, негативных факторов производственной среды.

5. Содействие развитию и проявлению трудовой активности.

2.Значение физической культуры в профессиональной деятельности

Значение направленного использования средств физической культуры непосредственно в сфере труда и в связи с трудовой деятельностью очень велико. Это значение обусловливается следующим:

1. Очень многие современные виды труда характеризуются ограниченной двигательной активностью. Некоторые виды труда характеризуются односторонними требованиями к функциональным возможностям организма. При помощи средств физической культуры можно предупредить нежелательные отклонения в физическом развитии, которые могут возникнуть вследствие данных особенностей труда [ 4, с29 ].

2.К сожалению, в производстве пока еще не исключены условия, которые создают возможность профессиональных заболеваний и травм. С помощью средств физической культуры возможно существенно уменьшить их вероятность.

3. Любой трудовой процесс имеет фазу врабатывания, а при достаточно большой продолжительности и напряженности фазу снижения работоспособности. Производственная гимнастика и другие средства физической культуры ускоряют врабатывание, уменьшают или исключают падение рабочей производительности.

4. Некоторые виды труда требуют специальной физической подготовленности, и эту подготовленность можно обеспечить только специфическими средствами и методами физического воспитания.

5. Очевидно, нет такого вида трудовой деятельности, успешность которой (хотя бы косвенно) не зависела бы от общей физической подготовленности и крепкого здоровья. Общая физическая подготовка создает предпосылки успешного выполнения разнообразных трудовых функций. Непосредственно в сфере труда применяется производственная гимнастика. Комплексы ее созданы с учетом особенностей основных групп профессий. Наиболее распространенными формами производственной гимнастики является вводная гимнастика и физкультурная пауза [ 3 ].

3.Производственная физическая культура в рабочее время

Производственная физическая культура как система имеет следующие самостоятельные направления: производственная гимнастика, основными задачами которой является повышение работоспособности во время работы за счет снижения усталости, ускорения восстановительных процессов, послерабочего восстановления, которое способствует ускорению восстановительных процессов после окончания рабочего дня; профилактические мероприятия по неблагоприятным факторам труда, повышение устойчивости организма к их действию; профессионально-прикладная физическая подготовка.

Производственная гимнастика включает четыре формы занятий: вводная гимнастика; физкультпаузы; физкультурные минутки; микропаузы[6].

Вводная гимнастика - это комплекс физических упражнений, которые готовят человека к роботе. Цель вводной гимнастики - активизировать физиологические процессы в тех органах и системах организма, которые играют ведущую роль при выполнении конкретной работы. Гимнастика позволяет легче включиться в рабочий ритм, сокращает период врабатываемости, увеличивает эффективность труда в начале рабочего дня и снижает негативное влияние резкой нагрузки при включении человека в работу. В комплексе упражнений вводной гимнастики следует использовать специальные упражнения, которые по своей структуре, характеру близки к действиям, выполняемым во время работы, имитирующие их. С учетом сложных технологических и организационных особенностей ряд функций вводной гимнастики может достаточно эффективно выполнить утренняя гигиеническая гимнастика.

Физкультурная минутка относится к малым формам активного отдыха. Это наиболее индивидуализированная форма кратковременной физкультурной паузы, которая проводится, чтобы локально воздействовать на уставшую группу мышц. Она состоит из 2-3 упражнений и проводится в течение рабочего дня несколько раз по 1-2 мин. Физкультминутки с успехом применяются, когда по условиям организации труда и ее технологии невозможно сделать, организованный перерыв для активного отдыха. Физкультминутка может быть использована в индивидуальном порядке непосредственно на рабочем месте. Работающий человек имеет возможность выполнять физические упражнения именно тогда, когда испытывает потребность в кратковременном отдыхе.

Микропауза - в ней используется, как правило, одно упражнение, отдельное движение или прием, повторяющися 4-6 раз в течение 20-30с.

Восстановительная гимнастика - комплекс физических упражнений, иногда вместе с массажем, который выполняется 7-10 мин. и включает 7-9 упражнений.

4.Физическая культура и спорт в свободное время

К основным формам занятий физкультурой в свободное время относятся[6]:

- Утренняя гигиеническая гимнастика;

- Утренние или вечерние специально направленные занятия физическими упражнениями;

- Короткие занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв;

- Физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей, профессионально-прикладной физической подготовки. Смена вида и характера деятельности может быть реализована изменением отдыха какой-то деятельностью (Например, двигательной активностью - зарядка), переходом с умственной на двигательную (физические упражнения), или с одной двигательной деятельности к двигательной деятельности другого характера (например, гимнаст играет в теннис). Активный отдых и изменение видов деятельности способствуют быстрому восстановлению организма после переутомления. Это очень важно для тех профессий, где люди длительное время находятся без движения (представители умственного труда) или выполняют однообразные монотонные движения (работа на компьютерах, конвейерах и т.д.).

Утренняя гигиеническая гимнастика - это комплекс несложных упражнений утренней гигиенической гимнастики , который позволяет легко и приятно перейти от утренней вялости к активному состоянию, скорее ликвидировать застойные явления, возникающие в организме после ночного бездействия. При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял следующим требованиям:

- Упражнения должны соответствовать функциональным возможностям организма и специфике трудовой деятельности, выполняться в определенной последовательности, носить преимущественно динамический характер;

- Нагрузка должна постепенно расти с некоторым снижением к концу зарядки;

- Комплекс следует периодически обновлять, так как привычность упражнений снижает эффективность занятий.

5. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры

Профилактика профессиональных заболеваний гораздо эффективнее и менее затратная, чем лечение или реабилитация пострадавших. Именно поэтому необходимо предпринимать конкретные шаги, чтобы расширить возможности профилактики профессиональных заболеваний. Охрана жизни и здоровья работающих людей от воздействия опасных и вредных производственных факторов имеет важное социальное значение, ведь здоровье работников является национальным богатством государства, поскольку непосредственно влияет на работоспособность человека, а затем - на ее благополучие и дальнейшее развитие государства.

Отрицательные факторы, вызывающие профессиональные заболевания и возможности их предотвратить.

2. Профессиональный риск педагога - повреждения голосовых связок. В данном случае поможет голосовая терапия, учить умению управлять собственным голосом, избегая при этом его перенапряжения

4. Работа на компьютере (а именно - на компьютерной клавиатуре) приводит к неравномерному напряжению сухожилий, расположенных в запястьях, как результат, у них может развиться лучезапястный синдром. Сухожилия со временем начинают отекать, зажимая нерв, что приводит к возникновению болевого синдрома и медленного умирания нерва. Именно к таким последствиям приводит работа машинисток, швей, вязальщиц, пианисток. В целях предотвращения развития лучезапястного синдрома, следует грамотно оборудовать свое рабочее место и отрегулировать режим работы, делая перерывы в ней через каждые 1-2минуты. Во время таких перерывов следует проводить специальную гимнастику, которая позволяет разминать кисти и пальцы рук[ 4, с. 83 ].

Основное направление профилактики профзаболеваний – соблюдение рациональной позы и других мероприятий по гигиене и охране труда, направленных на исключение длительного пребывания в вынужденном положении. Основным средством профилактики (и лечения) профзаболеваний офисных работников является производственная гимнастика, в частности - физкультурные паузы и физкультминутки. Условия выполнения офисной гимнастики[6]:

А. Занятия офисной гимнастики проводятся в помещениях при температуре воздуха не выше 25 ° С и влажности не более 70% .

Б. Занятия гимнастикой проводят, если позволяют условия, непосредственно на рабочих местах, желательно под музыку. Помещение перед проведением гимнастики должно быть проветрено(41%).

В. Исключают интенсивные упражнения (в связи с невозможностью принять душ).

Г. Исключают резкие движения и махи с большой амплитудой (через неприспособленность офисной одежды).

Д. Занятия ведут в свободной одежде. Обувь должна быть с удобным каблуком и колодкой. Это так называемое офисная обувь: желательно кожаная, с хорошо фиксирующим пятку задником, невысоким устойчивым, несколько вынесенным вперед каблуком (Высота каблука определяется привычкой и составляет от 2 до 6-8 см.), твердой подошвой. При необходимости офисную обувь дополняют ортопедическими стельками. Неудобная обувь зажимает сосуды, нарушает нормальное кровоснабжение, деформирует стопу. Цель физкультурной паузы - устранение действия стрессовой нагрузки на опорные ткани и внутренние органы, и восстановление работоспособности.

В данной работе мы подробно рассмотрели цели, задачи, средства и методы физической культуры в профессиональной деятельности человека. Физическая культура сегодня является одним из определяющих факторов общественной жизни мирового сообщества, важным элементом образования, воспитания, здравоохранения, военного дела, профессионально-прикладной подготовки, социальной сферы, политики, экономики, искусства и т. д.

Физическая культура – это процесс, направленный на подготовку людей к жизни и труду путем выполнения физических упражнений, использование целебных сил природы, личной и общественной гигиены и определенного рационального быта и труда.

По сути, физическая культура является основным (если не единственным) средством, гарантирующим спасение человечества от физической деградации и вырождения. Ведь обеднение двигательного арсенала человека приводит к ухудшению его здоровья, упадка творческой активности. Только достаточная двигательная активность и определенный режим труда и быта в сочетании с другими средствами, предотвращает снижение производительности труда.

Технический прогресс, при всем своем положительном влиянии на жизнь человечества, имеет и ряд отрицательных свойств. Одним из них является гиподинамия человечества, приводящая к возникновению множества болезней разной степени серьезности. В связи с этим, в современном мире остро возникает необходимость в неотъемлемой составляющей здоровья человека – физической культуре. Необходимо противопоставлять современной технике оптимальный двигательный режим. Потребность в движении изначально обусловлена закономерностями роста и развития человеческого организма. Многие ученые, да и люди в целом, замечали, что маленькие дети находятся в постоянном движении, если они здоровы.

Содержание работы

Введение……………………………………………………………………3
Социальная роль специалиста в области физической культуры в современном обществе……………………………………………………………………4
Динамика рынка труда и профессиограммы специалистов современной формации…………………………………………………………………..11
Профессия-тренер и как я вижу себя в ней……………….15
Список литературы……………………………………………………….16

Файлы: 1 файл

реферат Профессионализм.docx

ФГБОУ ВПО Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта,

студентка 1 курса магистратуры

2 группы факультета ЛОВС

Кафедра ТиМ Спортивных игр

Александрова Алёна Владимировна

Социальная роль специалиста в области физической культуры в современном обществе………………………………………………………… …………4
Динамика рынка труда и профессиограммы специалистов современной формации………………………………………………………… ………..11
Профессия-тренер и как я вижу себя в ней……………….15

Еще древнегреческие философы говорили о том, что жизнь – это движение, а в современном обществе этот вопрос стал еще более актуальным.

Для взрослого человека испытанным средством повышения работоспособности и укрепления здоровья является оптимальный двигательный режим в форме регулярных занятий физической культурой. Физической культурой важно заниматься в любом возрасте. А для того, чтобы люди, во-первых, об этом знали, а во-вторых, смогли применить свои знания на практике, необходимы специалисты в области физической культуры.

1. Социальная роль специалиста в области физической культуры в современном обществе

Однако проведенные исследования по изучению профессиональной деятельности специалиста по социальной работе с различными "клиентами" показали, что многие идеи физической культуры, направленные на формирование физической культуры личности, физической активности и здорового образа жизни "клиентов", не используются в практической деятельности специалиста. Корень решения данной проблемы, на наш взгляд, уходит в процесс профессиональной подготовки специалиста по социальной работе в высших учебных заведениях.

Значимость физической культуры во всестороннем развитии индивида может быть осмыслена ее ценностями. В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева [3] выделяют следующие общественные ценности: специальные знания, спортивную технику, технологии спортивной подготовки, методики оздоровления - все то, что создано человеком для достижения физического совершенства, оздоровления и организации здорового образа жизни; личностные ценности , которые определяются знаниями человека в области физического совершенства, двигательными умениями и навыками, способностью к организации здорового стиля жизни, социально -психологическими установками, ориентацией на занятия физкультурно-спортивной деятельностью; мобилизационные ценности , позволяющие человеку выжить в экстремальных ситуациях (болезни, травмы, экологические кризисы, аварии и др.); валеологические ценности - использование физических упражнений для эффективного развития человека, формирования его телосложения, закаливания, повышения работоспособности, психоэмоциональной устойчивости.

Нам представляется, что решение социальных проблем различных "клиентов" в процессе профессиональной деятельности специалиста можно рассматривать также через реализацию функций физической культуры. В этом аспекте следует выделить следующие функции: специфическую, которая заключатся в благотворном воздействии физкультурной деятельности на динамику физического развития индивида и состояние его здоровья; социальную, способствующую социализации и интеграции индивида в общество; профессионально-прикладную, обеспечивающую достижение профессионализма в трудовой деятельности; информационную , позволяющую накопить, распространить и передать сведения о человеке, его возможностях, средствах и путях их увеличения; эстетическую, направленную на удовлетворение человеческих потребностей в физическом совершенстве, здоровье и гармоническом развитии.

Важной формой реализации ценностей физической культуры в обществе является общее физкультурное образование . Рассматривая категории людей (дети, женщины, семьи, "группы риска", инвалиды, пожилые люди и др.), с которыми контактирует социальный работник, можно предположить, что общее физкультурное образование - необходимый вид профессиональной деятельности специалиста, поскольку, являясь педагогическим процессом, оно направлено на формирование у данных групп специальных знаний, умений и навыков и на развитие разносторонних физических способностей и личностных качеств.

Виды физической культуры в профессиональной деятельности специалиста по социальной работе

1. Физическая культура является эффективным средством сохранения и укрепления здоровья, физического развития, улучшения физической подготовленности и повышения работоспособности; достижения физического совершенства; формирования потребности в здоровом стиле жизни; поддержания жизненных и творческих сил людей, в том числе "клиентов" специалиста.

2. Физическая культура расширяет круг общения людей, дает возможность сопереживания, эстетического и эмоционального восприятия, что является средством решения социальных, педагогических и других проблем "клиентов" социального работника.

3. Физическая культура - это средство социализации и интеграции лиц с ограниченными возможностями в общество, которое способствует проявлению физических и функциональных возможностей организма.

4.Физическая культура рассматривается как важное социальное средство приобщения детей и молодежи к здоровому образу жизни и профилактическая работа по предупреждению их возможного асоциального поведения (курения, употребления спиртных напитков, наркотиков, бродяжничества и др.).

Создание оптимальных условий для жизнедеятельности (восстановление утраченного контакта с миром, эффективное лечение с последующей коррекцией, психолого-педагогическая реабилитация, социально-трудовая адаптация и др.) и интеграции лиц с ограниченными физическими возможностями в общество относятся к числу главных государственных задач. Одно из основных средств их решения - оздоровительно -реабилитационная физическая культура .

Оздоровительно- реабилитационная физическая культура включает в себя оздоровительную, лечебную и адаптивную физическую культуру [8]. Оздоровительно -реабилитационные свойства использования физических упражнений в восстановлении, сохранении и укреплении здоровья в сочетании с другими лечебными средствами уже давно доказаны. Поэтому использование их в практике социальной работы, несомненно, позволит решать медико-социальные проблемы "клиентов" или "групп клиентов". Л.И. Лубышева [7] отмечает, что единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов должно стать основополагающим принципом формирования физической культуры личности человека, в том числе инвалида. Использование физических упражнений инвалидом жизненно необходимо, так как они выступают эффективным средством и методом одновременно физической, психической и социальной адаптации в обществе [4].

Физическая рекреация направлена на активизацию, поддержание или восстановление физических сил, затраченных индивидом в процессе какой-либо деятельности (профессиональной, умственной, бытовой и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и на оздоровление, улучшение физических кондиций, повышение жизнестойкости через удовольствие.

Физическая реабилитация способствует восстановлению у индивидуума временно утраченных или нарушенных функций после перенесения разных заболеваний, травм, физических и психических перенапряжений, возникающих в процессе какого-либо вида деятельности или тех или иных жизненных ситуаций.

2. Формирование у студентов потребности в физической активности как факторе достижения должного уровня профессиональной готовности на этапе обучения в вузе.

Читайте также: