Реферат травматизм в хоккее

Обновлено: 02.07.2024

Хоккей находится на четвертом месте по травмоопасности среди всех видов спорта. По статистике на 1000 игр приходится около 17 травм (средний показатель – 16,3). Но мало того, что на травмы хоккей не скупится, так еще и характер этих повреждений крайне тяжелый, а их внешний вид – вселяет ужас. Недаром в песне поется о том, что в этот вид спорта играют только настоящие мужчины. Подробнее о том, с чем именно приходится сталкивать в профессиональной карьере хоккеистам, как предотвратить и лечить хоккейные травмы, читайте далее.

ТОП-5 мест, на которые приходятся травмы в хоккее

Самые частые повреждения, с которыми сталкиваются хоккеисты, это ушибы. На них по статистике приходится 46% от всех полученных травм. На втором месте – повреждения связок, от них страдают порядка 26% игроков. Тройку лидеров завершают разрывы связок и переломы, на которые остается 14%.

По локализации повреждений места распределились следующим образом:

Наиболее подверженными зонами рисками являются колени, позвоночник и плечевой сустав.

В хоккее много опасных моментов, которые становятся причинами повреждений:

У вратарей – свои профессиональные травмы. История знает случаи, когда НХЛ-овцы умирали прямо на льду в присутствии своих фанатов. Позиция вратаря опасна тем, что он стоит на месте, а игроки движутся к воротам (читай – на него) с невероятной скоростью. Зачастую тормозят они именно об вратаря. А такие столкновения, разумеется, более, чем в 80% случаях, заканчиваются падением. В эти моменты игроки не контролируют движения, а между тем – их амуниция таит смертельную опасность друг для друга.

1. Голова

Уже сейчас травмы головы и шеи в хоккее случаются реже, чем другие повреждения, поскольку с 1963 года ношение шлемов обязательно. Такое правило было введено после того, как несколько травм в 1982 и 1968 годах привели к летальным исходам.

При этом ношение шлема, оборудованного маской, закрывающей полностью лицо, обязательно только для юниоров. Это детские шлемы, которые носят до 18 лет. После достижения этого возраста игроки заменяют маску визором, но в этом случае обязательно должны носить капу.

После введения в правила игры ношение шлемов травмы головы стали менее страшными, но не исчезли полностью. Более того, их стало больше! Это объясняют тем, что спортсмен чувствует себя более уверенно, а поэтому набирает более высокую скорость и агрессивнее атакует соперников.

Такие травмы в хоккее подразделяют на:

Локальные. К ним относятся переломы черепа и внутренние гематомы. Возникают они вследствие удара клюшки или шайбы, а также удара черепа об лед или другую поверхность.
Диффузные. Представляют собой сотрясения головного мозга. Опасны тем, что сотрясение 1-ой стадии позволяет хоккеисту продолжать игру и не сопровождается болями, потерями сознания, тошнотой и рвотой. Но если игрок упадет во время игры еще раз, может наступить мгновенная смерть.

К травмам головы также можно отнести порезы щек и кожных покровов в других местах на лице, выбивание зубов, глаз, переломы носа и пр.

2. Шея

Как уже описывалось выше, самая страшная травма шеи – это порез горла и повреждение артерии. Из-за этого хоккеист может скончаться вследствие асфиксии (когда большой объем крови попадает в дыхательные пути) или потери крови.

Поэтому все вратари (но не игроки!) носят мягкую защиту шеи. Но, к сожалению, она не спасает от ударов шайбы, которые могут привести к:

тупой травме мягких тканей;
травме гортани и шейных позвонков;
разрыву кровеносных сосудов.

Последняя травма носит особый риск для жизни, так как может быть привести к внезапной смерти.

3. Верхние конечности

Наиболее подвержен повреждениям плечевой сустав, что чаще всего проявляется в повреждениях связок акромиально-ключичного сустава.

Повреждения могут быть следующих видов:

растяжение;
надрыв связок;
полный разрыв связок.

В зависимости от степени растяжения по-разному проявляются симптомы – начиная от болевых ощущений и заканчивая отеком и отсутствием возможности совершать движения рукой. Если смешается дистальная часть – необходимо хирургическое вмешательство.

Такие травмы хоккеистов в зоне плеча лечатся полной иммобилизации сустава и сопутствующих мышц. Выполнить это можно при помощи тугой повязки, бандажа, но чаще всего сейчас используется инновационный метод кинезиотейпирования. Это специально разработанный пластырь, которые одновременно совмещает в себе высокую эластичность и выступает надежным фиксатором. При этом он не доставляет дискомфорта при движении, а ленты с усиленным клеем позволяют не беспокоиться о том, что кинезио защита ослабнет во время игры или интенсивной тренировки.

Список повреждений верхних конечностей на этом не заканчивается. Из-за часто повторяющихся ударов о борт повреждаются мягкие ткани в области локтя, поэтому бурсит локтевого отростка – актуальная проблема для хоккеистов. В целях профилактики спортсмены используют защиту в виде специальных налокотников. Хоть и редко, но все же порой приходится обращаться за квалифицированной медицинской помощи. В этих случаях делают иссечение и осуществляют хирургическую обработку сумки.

Кисти и запястья – еще одно слабое место хоккеистов. Около 20% травм, из-за которых игроки пропускают тренировки в течение более 1 недели, приходится именно на эту зону:

Ладьевидная кость при переломе заживает до 3 месяцев. Еще одна насущная проблема, на которую редкий хоккеист обращает внимание, - это вывих межфалангового сустава большого пальца. Не спасают от этого даже перчатки и специальная защита. Вылечить травму можно при помощи узких тейпов, которые безболезненно и гарантированно зафиксируют сустав.

4. Позвоночник

При падении на спину у хоккеиста в 90% случается микротравма позвоночника. Ее не видно, не наблюдается никаких болевых ощущений, но опасна она тем, что при отсутствии должного лечения может стать хронической и привести к завершению спортивной карьеры. Поэтому после падений желательно делать рентген-снимок, чтобы удостоверится в том, что с позвоночником все в порядке.

Для тех, кто не хочет каждый раз обращаться в больницу после тренировки (так как падение для хоккеиста – это норма), есть другой способ – защита с помощью хоккейных тейпов. У некоторых производителей они выпускаются в форме отдельного продукта, у других – в виде общих лент, но с усиленным клеем.

5. Нижние конечности

Бич для хоккеистов- это ушибы и растяжения нижних конечностей. Переломы случаются куда реже, поскольку ноги в процессе игры защищены амуницией.

В нижней части тела у хоккеистов чаще всего наблюдаются следующие повреждения:

Ушиб бедер. Распространены при столкновении соперников, а также падении на лед. При получении травмы наблюдается отечность и боли. Часто сопровождается гематомами. В таких ситуациях важно обездвижить пострадавшего. Очень важно начать лечение сразу, иначе травма может привести к таким последствиям как оссифицирующий миозит. А до полного восстановления при таком диагнозе у спортсмена может уйти до 6 месяцев.
Приводящие мышцы паза. Такие повреждения составляют более 10% травм. Основное лечение – это прикладывание льда, компрессов и использование противовоспалительные препараты. В некоторых случаях используют стероиды. Современные хоккеисты также используют метод кинезиотейпирования .

Часто встречаются случаи, когда хоккеисты страдают от болей в области лобка на участке прикрепления прямой мышцы живота. Боль имеет широкую локализацию и даже отдает в верхнюю часть паха. Точная патология этого недомогания пока не установлена. Поэтому пока нет надежных схем лечения – лучше защищать себя от возможных травм в этой зоне при помощи наклеивания тейпов. Схему тейпирования для таких случаев можно посмотреть на видео ниже.

Предлагаем вам к прочтению другую статью на подобную тему.

Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, пишите комментарии, давайте обратную связь. Нам очень важно ваше мнение.

Хоккей является не только одним из самых популярных видов спорта, но и одним из самых травматичных. Он находится на 4-м месте по показателям травм среди всех видов спорта. На 1000 соревнований и тренировок приходится 3,7 травмы. А в среднем на 1000 соревнований случается 16,3 травмы. Поэтому всем хоккеистам, особенно начинающим, нужно знать, как избежать травмы в хоккее, а также какие части тела следует особенно защищать во время тренировок и соревнований. Сегодня мы рассмотрим самые распространенные травмы в хоккее.

Самой распространенной травмой в хоккее является ушиб. На этот вид травмы приходится 46% от всех травм хоккеистов. На второй месте находятся повреждения связок – 26% от общего числа. По 14% приходится на растяжения мышц и переломы.

Если говорить о локализации травм в хоккее, то 39,4% приходится на долю нижних конечностей, 30,6% - на голову, лицо и шею. 22,3% - на верхние конечности.

Хоккеисты чаще всего получают травмы колена, позвоночника и различные смещения плечевого сустава.

Причины травм в хоккее с шайбой.

Высокая скорость движения – основной фактор, который обуславливает серьезные травмы у людей, занимающихся данным видом спорта. Средняя скорость движения на льду составляет 40 км/ч. А если человек двигается на такой скорости и падает на лед, то он может скользить со скоростью до 24 км/ч, кроме того, контролировать ситуацию в таком случае он не в силах. И именно из-за этого случает 30% всех травм.

Еще одной причиной повреждений является шайба. Ее вес составляет 170 г, а изготовлена она из жестких материалов, основным из которых является вулканизированная резина. Шайба может развиваться скорость до 192 км/ч, в таком случае ее сила воздействия будет составлять около 567 кг. Но даже если шайба будет двигаться со скоростью 96 км/ч, то визор, который защищает лицо хоккеиста, деформируется и не сможет выполнять свои задачи.

Такое хоккейное снаряжение, как клюшка также может стать причиной травмы спортсмена. Хоккеисты нередко используют ее не по назначению, а в качестве своеобразного оружия. А хоккейные коньки с легкостью разрешают не только кожу, но и мышцы и нервы.

Травмы головы и шеи хоккеистов.

Спортсмены могут получить не только сотрясение мозга, но и различные образования, например, эпидуральные гематомы, которые вылечить можно только при быстром вмешательстве нейрохирурга. Также встречаются и переломы черепа из-за удара шайбы или клюшки.

Чаще всего хоккеисты получают травму головы при падении на лед, а также при столкновении с другим игроком. Отметим, что, несмотря на наличие на голове спортсмена маски и шлема, они, к сожалению, не могут защитить его от диффузных черепно-мозговых травм.

Травма шеи во время хоккейного матча или тренировки возникает из-за ушиба латеральной части шейного отдела позвоночника. Это происходит из-за того, что шея и горло были недостаточно защищены. В таком случае спортсмен чувствует боль и жжение в области плеча, а также слабость мышц.

Если спортсмен получил сотрясение мозга или другую травму головы или шеи, то ему требуется оказание срочной медицинской помощи, он не может возвращаться на лед в ближайшее время, поскольку лечение сотрясения мозга требует длительного времени.

Не стоит забывать и о повреждении лица в хоккее и шайбой. При ударе клюшки или шайбы спортсмены часто повреждают надкостницу глазницы и радужной оболочки. Часто встречаются челюстно-лицевые повреждения. А около 85% от всех травм лица включают повреждения зубов.

Травмы конечностей в хоккее.

Серьезной проблемой для всех хоккеистов являются травмы верхних конечностей. Самой распространенной из них считается повреждение акромиально-ключичного сустава и вывихи плеча. Чаще всего, если спортсмен однажды вывихнул плечо, то это становится причиной повторных подвывихов и вывихов.

Локтевой бурсит – еще одна частая травмы хоккеистов. Основная причина данной травмы – удар о борт. Чтобы избежать, необходимо носить специальные налокотники. До 20% травм приходится на повреждения кисти и запястья.

Если говорить о нижних конечностях, то самой проблемной областью являются, конечно же, колени и бедра. Данные травмы возникают чаще всего во время удара с другими игроками и сопровождаются внутримышечной гематомой. Колени часто повреждаются, к как находятся в полусогнутом состоянии. Как результат – разрыв передней крестообразной связки, повреждение медиальной связки. Зачастую хоккеистам заменяют разорванную связку аутогенной тканью. Из-за шайбы повреждаются стопа и голеностопный сустав.

Травмы спины у хоккеистов.

Около 77% всех травм спины возникают во время удара о борт. Другая причина – силовой прием сзади. Во время скольжения хоккеисты постоянно ездят с согнутой вперед спиной, это становится причиной растяжения и боли в спине. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Большинство хоккеистов испытывают и боли в области поясницы, которые возникают из-за повторяющихся нагрузок. Кроме того, среди спортсменов нередко встречаются заболевания межпозвонковых дисков.

Профилактика травм в хоккее.

Каждый хоккеист должен тренироваться по адекватной программе. В нее обязательно должны быть включены упражнения на укрепление всех групп мышц.

Не стоит забывать о проведении обследований перед началом сезона и после сезона. Благодаря этому можно выявить не только повреждения, но и ошибки в тренировочных программах.

Хоккеистам не стоит пренебрегать и средствами защиты. Шлемы, налокотники, наколенники помогают снизить количество травм.

Чтобы избежать травм, хоккеистам следует придерживаться и строго соблюдать правила. Драки на хоккейных площадках нередко становятся причиной травм в хоккее.

Спортивные травмы – это повреждения различных тканей организма, возникающие в результате занятий физическими упражнениями или спортивными играми.

Также спортсмены подвержены травмам, включая и тяжёлые, после которых развиваются серьёзные осложнения. В зависимости от своего характера возникновения спортивные травмы могут острыми и хроническими. К острым, возникающим внезапно, относятся переломы, вывихи, растяжения и некоторые другие повреждения.

Хронические же травмы развиваются в течение достаточно длительного времени.

В результате длительных значительных физических нагрузок происходит перерождение хрящевой ткани и волокон сухожилий. Окостенение хрящей приводит к появлению остеофитов — различных костных разрастаний: костных шпор, шипов. Изменение структуры сухожилий влечёт за собой тендинозы, при которых характерны выраженные боли в области сухожилий и связок. Боли усиливаются при нагрузке на прикрепленные к ним мышцы.

Наиболее распространенными по данным медицинской литературы спортивными травмами являются:

— хроническая нестабильность в плечевом суставе;

— разрывы ахиллова сухожилия.

Полный список различных травм, которые бывают у спортсменов, значительно шире.

При развитии хронических травм характерны такие симптомы как тупые, ноющего характера боли в покое, усиление болевых ощущений при нагрузке на ту или иную группу мышц, стартовая скованность суставов.

Структура травматизма в хоккее с шайбой

Согласно данным шведского исследования, 39,4% травм у профессиональных хоккеистов приходится на долю нижних конечностей, область головы (травмы волосистой части и черепно-мозговые), лица и шеи травмируются в 30,6% случаев, а на верхние конечности приходится 22,3% травм. В аналогичном датском исследовании травмы головы (волосистой части и черепно-мозговые), лица и шеи также составляли около трети всех полученных травм — 28%, травмы нижних конечностей — 27%, а травмы верхних конечностей — 19% от числа всех травм. В американском исследовании по данной теме, опубликованном в медицинском журнале в 2005 году, все травмы области головы, лица и шеи, верхних и нижних конечностей распределяются следующим образом соответственно: 35%, 21% и 24%. У японских исследователей результаты несколько отличаются от европейских и американских — наиболее распространенной травмой японских хоккеистов являются повреждения нижних конечностей, составившие 43%. При этом наиболее травмируемой областью является колено — 9,4% от всего числа травм. Второе место у травм верхних конечностей, составивших 27,6%, при этом травмы кисти и пальцев составляют 8,2% от всех повреждений, а травмы плеча — 5,6% . Травмы же головы, лица и шеи занимают третье по частоте место, составляя 16,9%.

Классификация травм у хоккеистов с шайбой

Согласно наиболее репрезентативному из вышеупомянутых исследованию японских специалистов, в хоккее с шайбой встречаются с различной частотой следующие типы травм:

растяжения/надрывы связок – 26,0%;

растяжения/надрывы мышц – 9,4%;

ЧМТ (сотрясения мозга) – 1,6%;

повреждения зубов – 1,3%;

разрывы менисков коленей – 0,6%;

Японские авторы отметили, что ушибы чаще затрагивали области стопы и кисти, а колено и голень чаще травмировались ударами клюшкой или шайбой. Растяжениям мышц более подвержены области бедра, шея, область плечевого пояса и поясница. Рассечения мягких тканей чаще всего наблюдались на лице и почти всегда происходили вследствие удара клюшкой. Растяжения же связок чаще происходили в области лодыжек и стопы.

В датском исследовании ушибы составили 46%, повреждения/растяжения связок 26%, а переломы и растяжения/надрывы мышц по 14%. Ушибы при этом чаще затрагивали голову, а повреждениям связок в датском хоккее более подвержена область коленей.

В шведском исследовании на долю ушибов приходится 43,4%, рассечения составили 26%, повреждения связок 12%, растяжения/надрывы мускулатуры 9,5%, сотрясения головного мозга 3,8%, переломы — 2,5% случаев и травмы зубов — 2,2%. Ушибы чаще приходились на область бедра, колена, лодыжек, голени и кисти, а также лица, повреждения связок преимущественно наблюдались в области колена, а мышцы травмировались чаще в области плеча и в паху.

Данные американского исследования заметно отличаются от вышеперечисленных — на первом месте в американском хоккее стоят переломы — 29%, далее следуют растяжения связок и мускулатуры — 26%, затем рассечения мягких тканей — 15%, ушибы — 12%, ЧМТ (сотрясения мозга) — 9%, постнагрузочные пояснмчные боли — 6% и вывихи — 3%. Вероятно, в американском хоккее не принято часто обращаться за помощью к врачам по поводу ушибов. При этом рассечения чаще всего случаются в области головы и лица, а растяжениям мышц и связок более подвержены верхние и нижние конечности, ломаются же чаще всего рёбра. А причинами переломов рёбер в большинстве случаев становятся толчки спортсменов на борт, что в американском хоккее по сравнению с европейским наблюдается значительно чаще в связи с меньшими размерами хоккейных площадок и частой борьбой за шайбу у борта в результате этого.

Причины получения травм в хоккее с шайбой:

усталость и потеря концентрации – 16,9%;

физический контакт с другим игроком – 13,5%;

столкновения с бортом – 3,1%;

контакт c коньком – 0,3%;

другие и неуточнёные – 15,7%.

В приведённых данных японского исследования обнаружилось, что удары клюшкой являются самым распространенным механизмом нанесения травм хоккеистов с шайбой. По данным шведского исследования основным механизмом хоккейной травмы также является удар клюшкой — 26,1%, далее следует контакт с другим игроком — 23,9%, попадание шайб — 16%, на столкновение с бортами площадки приходится 7,2%, на падения — 4%, а на контакты с коньком — 2,1%. В американском исследовании на первое место поставлены столкновения — 44%, при этом исследователи включили в эту категорию контакты с бортом, другими игроками или со льдом; на удары шайбой приходится 18%, удары клюшкой 15%, а падения без какого-нибудь контакта 9%, травмы по причине драк составляют 3%.

Повреждения коленных суставов у хоккеистов

У многих хоккеистов имеются пателло-феморальные проблемы, в числе которых и размягчение суставного хряща надколенника, т.е. хондромаляция надколенника, подвержены они переломам надколенника, особенно в результате стокновений с бортом площадки, когда нога у них согнута в коленном суставе.

Механизмом внутрисуставных травм коленного сустава у хоккеистов чаще всего становится вальгусное отклонение голени при её одновременной пронации при резких поворотах.

Во время игры коленные суставы хоккеистов находятся чаще всего в полусогнутом положении, что дополнительно повышает их уязвимость к различным повреждениям. При ударе в латеральную (наружную) часть коленного сустава на него воздействует внешняя вращающая вальгусная нагрузка, что в итоге может приводить к повреждениям медиальной коллатеральной/боковой и передней крестообразной связок его.

Изолированные разрывы медиальной коллатеральной связки в большинстве случаев можно лечить консервативно. А после разрыва передней крестообразной связки часто возникает рецидивирующая нестабильность в коленном суставе, возрастает риск повреждений менисков, а также повреждений суставных поверхностей. При рецидивирующей нестабильности необходима коррекция хирургическим путём. Повреждения суставных поверхностей костей, образующих коленный сустав, могут потребовать полной или частичной их замены.

Одним из главных факторов, являющихся причиной появления травм в хоккее на льду, является высокая скорость передвижения игроков. Скорость профессиональных игроков достигает 48 км/ч, молодых (в возрасте около 12 лет) – порядка 32 км/час.

Уровень мастерства игрока во многом зависит от способности быстро набирать скорость и маневрировать без её снижения. Поэтому столкновение с бортами, воротами и другими игроками достаточно часто приводит к повреждениям различной степени тяжести. Конечно, большая часть травм носит лёгкий характер и требует не столь серьёзного лечения, как, например, лечение рака, но существует довольно высокий процент тяжёлых травм, представляющих опасность здоровью и даже жизни хоккеиста.

Об опасности травматизма в хоккее говорит и статистика. По результатам проведённых исследований данная игра имеет четвёртый показатель по травматизму - 3,7 травмы на 1000 спортивных занятий, превосходя регби и сноуборд.

Большую опасность в хоккее представляет падение на большой скорости. Скорость скользящего по льду хоккеиста может достигать 24 км/час, и при этом он практически не контролирует ситуацию. Порядка 30 % всех повреждений в хоккее связано с неконтролируемым скольжением. При скольжении упавшего игрока головой вперёд создаётся высокий риск получения серьёзной травмы шейного отдела позвоночника при ударе о борт или ворота.

Другими источниками повреждений в хоккее могут являться:
- шайба. Скорость полёта шайбы из жесткой вулканизированной резины достигает 190 км/час с максимальной силой воздействия до 567 килограммов. Установлено, что защищающий лицо пластиковый визор деформируется при скорости шайбы в 80 км/ч и вступает в контакт с лицом при 96 км/ч. Поэтому целесообразно, особенно для молодых игроков, носить специальные железные маски, которые защищают всё лицо;
- клюшка, которая достаточно часть используется как оружие;
- коньки, представляющие опасность не только здоровью, но и жизни хоккеиста. Их остро наточенные стальные лезвия могут легко разрезать кожу, нервы, мышцы, кровеносные сосуды и любое их сочетание;
- твёрдая поверхность хоккейной площадки, прямой удар о которую может привести к серьёзным ушибам и переломам.

Наиболее важным способом предупреждения травм в хоккее на льду является наличие адекватной программы тренировок, укрепляющих соответствующие группы мышц. Нельзя забывать и о средствах защиты, строгом соблюдении правил и регулярном проведении физиологических обследований с целью определения уровня подготовки каждого игрока.

Читайте также: