Реферат на тему лыжное двоеборье

Обновлено: 07.07.2024

2.1 Лыжное двоеборье как один из основных самостоятельных видов лыжного спорта 2.2 История возникновения лыжного двоеборья 2.3 Характеристика лыжного двоеборья 2.4 Техника способов передвижения на лыжах 2.5 Места занятий, оборудование и инвентарь

ВВЕДЕНИЕ
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности. Исключительно велико и воспитательное значение передвижения на лыжах. Во всех видах занятий на лыжах – на уроках, на тренировках, на соревнованиях или просто на прогулках – успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей. Лыжи имеют большое прикладное значение в быту и на различных работах в условиях длительной и снежной зимы в северных и восточных районах страны, где используются охотниками, геологами, связистами, лесниками. Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и молодежи. Особенно привлекают спуски со склонов различной крутизны. Занятия на лыжах имеют образовательное значение. В ходе занятий лыжники приобретают новые знания, умения и навыки, связанные с лыжным спортом (изучают теорию лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиену занятий физическими упражнениями и т.д.).

За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.

Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться.

Лыжное двоеборье или северная комбинация (англ. nordic combined) – это олимпийский зимний вид спорта, сочетающий в себе лыжные гонки и прыжки с трамплина. Лыжное двоеборье бывает мужским и женским.

Международная федерация лыжного спорта (фр. Federation Internationale de Ski, FIS) — международная организация, которая курирует все виды лыжного спорта, а также занимается организацией и проведением международных соревнований. Штаб-квартира федерации находится в Оберхофен-ам-Тунерзее (Швейцария).

История возникновения лыжного двоеборья

Годом возникновения лыжного двоеборья принято считать 1892. Как и многие другие лыжные виды спорта, он возник в Скандинавии, а именно в Норвегии. В Холменколлене (Норвегия) проходил зимний фестиваль, во время которого впервые состоялись соревнования по лыжному двоеборью, позже этот фестиваль превратился в крупный международный чемпионат.

С начала 20-х годов лыжное двоеборье было включено в программу Северных игр, а в 1924 году было включено в программу первых Олимпийских игр в Шамони (Франция).

Правила лыжного двоеборья

На Олимпийских играх лыжное двоеборье представлено тремя видами: индивидуальные соревнования, спринт и командные соревнования.

Обычно соревнования по лыжному двоеборью проходят в течение двух дней. В первый день проходят соревнования по прыжкам с 90 метрового трамплина (2 прыжка), а во второй день спортсмены соревнуются в лыжной гонке на 15 км.

Спринт отличается от индивидуальных соревнований высотой трамплина (120 метров) и количеством прыжков с него (1 прыжок). Гонка же проходит на дистанции 7,5 км.

Команда по лыжному двоеборью состоит из 4 человек, каждый из участников команды должен совершить по 2 прыжка с 90 метрового трамплина, после чего участвуют в лыжной гонке 4х5 км (эстафета).

Экипировка для лыжного двоеборья

Для прыжков с трамплина:

специальные гибкие ботинки с высоким подъемом;
крепления, которые будут препятствовать раскачиванию лыж в прыжке.

Для лыжных гонок:

узкие беговые лыжи;
крепления;
ботинки, плотно прилегающие к лодыжке;
длинные и прямые лыжные палки;
стрейчевый лыжный костюм;
смазка для лыж.

Судейство

Соревнования по лыжному двоеборью проводит судейская коллегия, которую утверждает организация, проводящая данные соревнования. В состав главной судейской коллегии входят:

главный судья;
технический делегат;
ассистент технического делегата;
заместители главного судьи;
главный секретарь.

Общие обязанности судей:

Судья должен твердо знать и неуклонно соблюдать правила соревнований, быть организованным, дисциплинированным и беспристрастным.
Судья должен иметь соответствующий его должности знак и повязку.
Судья должен сообщить главному судье о любом случае нарушения правил соревнований (если оно не было зафиксировано другим судьей) и о нарушении участниками норм поведения.
Судья не имеет права покидать место проведения соревнований без разрешения главного судьи или старшего судьи бригады, в которую он входит.
Судья не имеет права оказывать никакой помощи участникам соревнований, за исключением медицинской.
Судья не имеет права быть участником или представителем организации на соревнованиях, которые он судит.

Соревнования

Олимпийские игры – самые престижные международные соревнования по лыжному двоеборью, проводятся раз в четыре года.

Чемпионат мира по лыжным видам спорта – совокупность различных спортивных соревнований проводимых Международной федерацией лыжного спорта.

Кубок мира по лыжному двоеборью – ежемесячное соревнование по лыжному двоеборью, которое проводится Международной федерации лыжного спорта (FIS).

Много ли людей любят зиму? Наверное, на этот вопрос сложно ответить точно. У каждого свои любимые времена года. Но наверняка, есть и огромное количество людей, которым нравится именно четвертая пора года. На то есть много причин, все они разные, но можно выделить одну — спорт. Да, именно зимой появляется возможность заниматься некоторыми видами спорта, которые невозможно реализовать в другое время. Одним из таких видов спорта является лыжное двоеборье.

Эта дисциплина признана олимпийской и представляет собой две части: прыжки с трамплина на лыжах и лыжные гонки. Участвовать в нем могут как мужчины, так и женщины. По-другому его еще называют северной комбинацией. Давайте же подробнее рассмотрим это вид спорта.

История возникновения и развития лыжного двоеборья

Данная спортивная дисциплина имеет довольно размытое происхождение. В некоторых скандинавских странах были найдены очень древние рисунки людей с привязанными палками или полозьями на ногах. Учитывая климат и погодные условия тех стран, можно предположить, что люди пользовались такими приспособлениями для того, чтобы уменьшить давление на снег, легче продвигаться вперед. В шестнадцатом веке уже армия скандинавов взяла себе такое прием в оборот. Но это что касается простого катания.

Конкретно соревнования стали появляться в конце девятнадцатого столетия. Именно тогда лыжи начали модернизировать, улучшать, чтобы можно было быстрее передвигаться по снегу в зимний период.

Годом возникновения многие считают 1892. Возник этот спорт в Норвегии. Именно там, в городе Холменколлен, прошли и первые соревнования именно по двоеборью. После этого лыжное двоеборье включили в программу популярных Северных игр.

Позднее, когда во Франции проводили первые зимние ОИ, двоеборье включили в программу турнира. Причем в начале в Олимпийских играх принимали участие лишь девять спортсменов из девяти стран. Норвегия была той страной, которая чаще всего побеждала в соревнованиях.

В течении всего столетия эта дисциплина приобретала популярность, развивалась, менялось оборудование, экипировка. Так, например, до 1952-го первыми всегда шли прыжки, а уже после — наоборот.

Несколько интересных фактов об этом виде спорта:

Таким образом, в течении всего прошлого века, изменяя и добавляя что-то новое, постепенно пришли к тому виду, который мы знаем сейчас.

Правила лыжного двоеборья (кратко)

Итак, теперь давайте поговорим о правилах. Основным тут является комбинация двух приемов. Это прыжок и гонка. Обычно соревнования проводят в два разных дня, чтобы спортсмены успели подготовиться и восстановиться. При прыжках с трамплина каждый участник имеет только одну попытку на правильное выполнение приема. Вышка или же трамплин имеет разную высоту. Это зависит от типа соревнования. Их всего три:

В этой дисциплине изначально оценивают технику исполнения того или иного приема, а после — длину полета спортсмена.

Гонки происходят на трассе. Ее длина также зависит от нескольких факторов. Побеждает тот, кто преодолеет все расстояние быстрее всех. Стиль бега — свободный.

Оценивают в двоеборье таким образом, чтобы можно было не путаться при подсчетах сразу в двух дисциплинах.

Чаще всего первыми всегда идут прыжки, а затем уже гонка. Еще есть спринт. В этом соревновании примерно все то же, но дистанция гонки меньше в два раза и трамплин обычно ниже. Команда в двоеборье состоит из четырех человек и каждый из участников должен сначала совершить прыжок, а после все они участвуют в эстафете.

Каждый из участников имеет свои обязанности:

Придерживаться правил поведения, прописанных в положении соревнований.
Знать правила соревнований, соблюдать их.
Следить за информацией о результатах текущих соревнований, положении участников в таблице, расписании старта дисциплин.
Вовремя появляться на месте старта.
При выполнении того или иного упражнения учитывать все нюансы и изучать место, где выполняются гонки и прыжки. Очень важно знать как трассу, так и особенности вышек для прыжков.
Быть экипированным в чистую одежду, выглядеть аккуратно и приятно.
Иметь номер, который будет виден со спины, с груди, и хорошо закрепленный.
Не мешать судьям, не спорить с ними, не вступать в конфликты.
Вести себя корректно по отношению к другим участникам, не провоцировать и не оскорблять.

Если вдруг по какой-то причине спортсмен не может завершить прием, гонку, то он обязан снять номер и сообщить о причине и снятии с соревнований тренерскому штабу. Также разрешается обращаться напрямую к судьям, если нет официальных представителей и кого-то из тренерского штаба.

Можно также пользоваться помощью при прохождении лыжной трассы, но она должна быть разрешенной правилами.

Есть также ряд причин, по которым спортсмена могут отстранить от соревнований:

Участник не подготовлен, подготовлен плохо, его участие может плохо повлиять на саму гонку и других спортсменов.
Заявка спортсмена имеет неточности, не соответствует действительности.
Спортсмен грубо нарушил правила.
Участник выступает не под своим номером.
Экипировка участника не соответствует такой, которая допускается в соревнованиях.
Во время выступления были заменены лыжи, участнику помогли запрещенным способом.

Какое наказание последует — решает судья. Если спортсмен употреблял допинг — его результат аннулируется, а сам участник удаляется.

Какие дисциплины входят в программу лыжного двоеборья

Итак, как мы уже сказали выше, в программу лыжного двоеборья входят две дисциплины:

Обычно высота трамплина, с которого прыгают спортсмены, составляет 150 метров. В спринте это 120 метров. Его длина не всегда была одинаковой и менялась в течении всей истории двоеборья. Сегодняшняя длина, по мнению федерации — оптимальная для показания максимального результата.

Длина трассы в гонке — пятнадцать километров — для одиночных соревнований, двадцать — для командных. В спринте это расстояние составляет семь с половиной километров.

На Олимпийских играх данный спорт представлен тремя вариациями: командные соревнования, одиночные и спринт. Одиночное соревнование отличается тем, что количество прыжков тут равно одному, вместо привычных двух. Высота трамплина тут составляет девяносто метров. Второй день гонки заключается в том, что необходимо победить в гонке на пятнадцать километров.

Спринт — ускоренное соревнование, как мы говорили ранее, дистанция гонки делится на два, и трамплин чуть меньше. Эта дисциплина с недавних пор есть и в программе Олимпийских игр.

Групповая гонка предполагает наличие четырех спортсменов. Они составляют одну команду и соревнуются с другими в эстафете. При выполнении каждым участником тех или иных приемов, очки суммируются и команда получает общий балл. У какой команды балл больше, та и победит. По этому результату определяется позиция команды в гонке во второй день.

Стандартные положения и термины

Стандартные положения в лыжном двоеборье — это названия дисциплин — прыжки и гонки. О них мы уже сказали выше.

LAHTI, FINLAND — FEBRUARY 21: (FRANCE OUT) Fabian Riessle of Germany takes 1st place, Eric Frenzel of Germany takes 2nd place during the FIS Nordic World Cup Men’s Nordic Combined HS130/10k on February 21, 2016 in Lahti, Finland. (Photo by Vianney Thibaut/Agence Zoom/Getty Images)

Судейство

Теперь стоит подробнее рассказать о судействе. Оно состоит из целой коллегии рефери. В ее состав входят пять человек. Среди них:

Главный судья(председатель).
Технический делегат.
Ассистент технического делегата.
Заместители главного судьи.
Главный секретарь.

Главным считается председатель. Именно его мнение считается и принимается за основное. Ему помогает технический делегат, который своими замечаниями может корректировать решения судьи.

У судей есть свои обязанности:

Знать все правила, положения, регламент. Соблюдать их.
Непредвзято относиться ко всем спортсменам независимо от того, какую команду и страну они представляют.
Иметь на себе отличительные знаки — повязки.
Фиксировать любое нарушение четко.
Присутствовать на всех соревнованиях без исключения.
Оказывать медицинскую помощь, если это будет необходимо.
Не покидать свое место без разрешения главного судьи.
Судья не может входить в состав организации того турнира, где он судит.

Экипировка для лыжного двоеборья

Самое время поговорить об экипировке в этом виде спорта. Так как тут есть две основные дисциплины, то спортсмены обязаны быть готовы к каждой из них и иметь соответствующую экипировку. Требования к амуниции закреплены в регламенте. Итак, для прыжков с трамплина нужна следующая амуниция:

Гибкие ботинки с высоким подъемом. Они позволяют регулировать наклон при прыжке. Крепления расположены таким образом, чтобы большая часть лыж приходилась на переднюю часть и спортсмен мог регулировать прыжок.
Собственно, крепления, которые не дадут лыжам раскачиваться. Это очень важная деталь. Они производятся по специальной технологии.
Шнур, который будет фиксировать ботинок и лыжу.
Комбинезон. Он обязан быть прочным, плотно прилегающим, но при этом и хорошо пропускать воздух. Состав его обязательно однородный.

Именно ботинки, как можно заметить, тут отыгрывают огромную роль. И неудивительно — спортсмен в полете имеет возможность корректировать свой прыжок только ногами. При этом они не должны передавливать, а наоборот, сохранят баланс. Поэтому ботинки и правда решают много. И профессионалы знают, какие марки популярны.

Теперь что касается гонки. Здесь уже внимание уделено не только обуви, но и лыжам, ведь они должны быть быстрыми, хорошо идти по снегу, не выходить из строя, не ломаться. Причем они должны быть легкими, чтобы спортсмен их не ощущал. Еще важно, чтобы лыжи не были широкими. Среди тех, кто занимается спортом профессионально, есть свои марки и бренды лыж, которыми пользуются многие. Известным спортсменам подбирают экипировку чуть ли не индивидуально.

Палки, которыми управляет участник, могут быть высотой почти в его собственный рост. На лыжи наносят смазку, которая позволяет быстро и без препятствий ехать по трассе. Смазка зависит от погоды, трассы. Причем очень важно угадать со смазывающими материалами, поскольку в противном случае может быть плохая езда. Это кстати, одна из частых причин проигрыша спортсменов. Об этом они часто говорят.

Ботинки уже не такие, как при прыжках. Они должны быть более низкие, плотно обхватывать ногу возле лодыжки, при этом облегчая движение спортсмену. Так как в лыжной гонке, чаще всего, спортсмены делают резкие, быстрые движения, то важноно, чтобы ботинки не ходили, крепко держались на ноге. Они не должны давить или доставлять дискомфорт, ведь в долгой эксплуатации это плохо отразится на ногах спортсмена.

Костюм лыжника легкий, стрейчевый, при этом теплый и эластичный. Важно, чтобы спортсмен чувствовал себя комфортно, не испытывал трудностей. Все подбирается индивидуально. Логотипы и рекламные знаки должны наноситься с разрешения организаторов.

Турниры по лыжному двоеборью

Теперь что касается турниров. Как уже было сказано чуть ранее, лыжное двоеборье — один из первых видов спорта, который был включен в программу зимней Олимпиады. Поэтому самый престижный статус, несомненно, именно у этого первенства. Они проводятся раз в четыре года, зимой, и участвуют все сборные, которые являются членами главной федерации. По состоянию на 2014-й год, золотые медали завоевали участники из одиннадцати разных стран.

Интересно еще и то, что на Олимпийских играх участвуют только мужчины. Таким образом, эта дисциплина — единственная из всех зимних видов спорта, представленных на ОИ, где нет женщин.

Вторым по значимости для каждого спортсмена является Чемпионат Мира. Его проводит федерация. Место в стартовом списке определяется по зачетам Кубка Мира

Еще одним соревнованием как раз и является Кубок Мира. Он проводится каждый месяц в течении определенного времени, и спортсмены добывают себе очки, чтобы потом квалифицироваться на Чемпионат Мира. Обычно гонки проводятся в Северной и Центральной Европе. За сезон обычно проводится около тридцати стартов.

Помимо этого, в некоторых странах есть собственные, локальные чемпионаты, которые определяют чемпиона страны, или определенного региона. Их проведением занимаются местные федерации.

Федерации лыжного двоеборья

Основной федерацией тут является Международная федерация лыжного спорта. Именно она курирует все соревнования, регулирует положения, дает указания локальным федерациям в разных странах.

Таким образом, если вы хотите заняться таким видом спорта, то есть несколько моментов. Учитывайте то, что это зимний вид спорта. То есть не каждая страна сможет организовать нужную подготовку и не каждая страна может стать серьезным конкурентом на соревнованиях. Больше всего для этого подходят северные страны. Там условия позволяют тренироваться и большую часть времени проводить на лыжах.

Если же вы все-таки решили заняться этой дисциплиной — учтите все риски. Прикиньте, сколько нужно усилий, чтобы бегать, какие навыки нужны, чтобы правильно прыгать, приземляться. Изучите вопрос тщательно, обдумайте. На самом деле, этот спорт очень интересный и перспективный. Его изучение не должно стать проблемой при должном усилии и старании.

В любом случае, спорт — это жизнь. И неважно, каким спортом решите заняться вы, главное, чтобы это приносило удовольствие и было действительно интересным занятием . Изучайте, думайте, выбирайте и занимайтесь. Кто знает — быть может новые рекордсмены по лыжному двоеборью еще ждут своего звездного часа.

Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания. Классификация лыжного спорта. Лыжное двоеборье как один из основных самостоятельных видов лыжного спорта. Техника способов передвижения на лыжах, характеристика лыжного двоеборья.

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	10.04.2021
Размер файла	26,9 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

Классификация лыжного спорта. Из истории развития лыжного спорта. Лыжное двоеборье и его характеристика. Прыжки на лыжах с трамплина. Способы переходов с одного лыжного хода на другой. Переходы от одновременных к попеременным ходам.

реферат [58,1 K], добавлен 30.11.2006

Ознакомление с историей лыжного спорта. Рассмотрение понятия и видов лыжного спорта как одного из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Особенности гонок, биатлона, прыжков с трамплина, двоеборья, горнолыжного соревнования.

контрольная работа [23,6 K], добавлен 16.04.2015

История лыжного спорта - самого массового зимнего вида спорта. Обзор его видов и соревновательных дисциплин. Особенности лыжных гонок, горных лыж, биатлона, фристайла, сноуборда, прыжков с трамплина, лыжного двоеборья. Программа Зимних Олимпийских игр.

реферат [29,8 K], добавлен 04.12.2014

Краткая история возникновения и развития лыжного спорта. Характеристика олимпийских видов лыжного спорта: лыжные гонки, горнолыжный спорт, фристайл и сноуборд. Изучение основных элементов техники катания на лыжах. Организация и судейство соревнований.

реферат [26,4 K], добавлен 15.01.2012

История лыжного спорта. Разновидности лыжных видов спорта. Деятельность федерации лыжного спорта (FIS), история создания и краткая характеристика. Классификация, типы и порядок проведения соревнований. Исследование нарушений, дисквалификаций, протестов.

Лыжный спорт - один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

Лыжи - это самый известный и популярный вид спорта в зимнее время. Заниматься им под силу людям всех возрастов. Он так же не требует особой физической подготовки и при этом полезен для здоровья и поддержания тонуса. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности. Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования - это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.

Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.

Глава 1. История лыжного спорта

Изначально лыжи не были видом спорта. Они были изобретены людьми для передвижения зимой по сугробам, преимущественно во время охоты. Известно, что лыжи существовали уже в VI веке, однако история лыж как спорта начинается в XVIII веке. Создателями лыжного спорта можно считать норвежцев. В 1733 году в Норвегии был издан указ о подготовке к соревнованиям по лыжному спорту. И уже в 1767 проводились чемпионаты по многим видом лыжного спорта известным и в современности – биатлон, гонки, скоростной спуск и слалом.

Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863 гг., и здесь же было организовано первое лыжное спортивное общество.

Второй после Норвегии была Финляндия, в которой так же открылось множество спортивных клубов для лыжников.

Спустя некоторое время к лыжному спорту присоединились европейские и азиатские страны, а так же Америки. Так лыжный спорт распространился почти по всему миру. Сначала им занимались только профессионалы, но вскоре этот спорт привлёк и всех остальных людей, осознавших доступность лыж для каждого. В России лыжный вид спорта появился лишь в конце XIX века. 16 декабря 1895 года в Москве был открыт первый официальный лыжный клуб.

Росла популярность лыжных праздников:

Ø Норвегия - Холменколленские игры (с 1883 г.),

Ø Финляндия - Лахтинские игры (с 1922г.),

В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции – гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России – гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление. В 1924 году лыжные соревнования были включены в Олимпиаду. К ним относятся: лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи, биатлон, фристайл, сноуборд.

Глава 2. Разновидности лыжных видов спорта

2.1. Лыжные гонки

В 1954 впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете.

2.2. Лыжное двоеборье

Лыжное двоеборье (северная комбинация) – вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с 90-метрового (первоначально с 70-метрового) трамплина. Соревнования проводятся в два дня (в первый день - прыжки, во второй - гонка). Участвуют только мужчины. Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19 в. (в России первые соревнования состоялись в 1912 вблизи Петербурга). В 1924 лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира. В СССР двоеборье начало развиваться с конца 1930-х гг. Среди российских спортсменов-призеров Олимпийских игр - Николай Киселев (серебряная медаль на IX Олимпиаде в Инсбруке в 1964) и Николай Гусаков (бронзовая медаль на VIII Олимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиаде в Нагано в 1998г.).

2.3. Прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина - вид лыжного спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего (90 м) и большого (120 м) трамплинов (первоначально: соответственно 70 и 90 м). Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения (по 20-балльной системе) и длины полета. Участники соревнований выполняют две попытки. Прыжки с трамплина зародились в Норвегии в конце 19 в. Это было время лыжников-универсалов. проводились на одном трамплине средней мощности (70 м) и проходили в один день. В 1962 в программу были включены прыжки с большого трамплина (90 м), В России прыжки с трамплина начали по-настоящему развиваться лишь в конце 1940-х гг. Наибольших успехов в этом виде лыжного спорта добились Владимир Белоусов (золотая олимпийская медаль на Играх в Гренобле, 1968г.)

2.4. Горнолыжный спорт

Горнолыжный спорт – спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени. Включает: скоростной спуск, слалом, слалом- гигант, супергигант и состоящие из них многоборья. Соревнования проводятся среди женщин и мужчин. Начало всем горнолыжным дисциплинам положил слалом, появившийся во всех странах Центральной Европы в начале 20 в. Наибольших успехов в этом виде спорта добились спортсмены альпийских стран Европы и Скандинавии. Первой чемпионкой мира по слалому и скоростному спуску стала английская горнолыжница Э. Маккинон.

2.5. Фристайл

Фристайл (англ. free style, букв - свободный, вольный стиль), вид горнолыжного спорта, включает три разновидности:

2. Лыжный балет - спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур (шаги, вращения, повороты и т. д.;

3. Прыжки с трамплина с выполнением ряда акробатических фигур (сальто, пируэты и т. д.).

В Комитете по фристайлу (основан в 1978) при Международной федерации лыжного спорта (ФИС) свыше 30 стран (1999). Кубок мира проводится с 1978, чемпионаты мира - с 1986. Во всех трех видах судьи оценивают технику выполняемых прыжков или фигур (в могуле дополнительно фиксируется время прохождения трассы).

Фристайл - вид лыжного спорта, отличающийся своей красотой и зрелищностью. Лыжник исполняет разнообразные акробатические трюки во время спуска с горы

В России фристайл появился в середине 1980-х гг. В 1986 состоялись первые всесоюзные соревнования. Несмотря на отставание, на Олимпиаде в Лиллехаммере стали призерами российские спортсмены Елизавета Кожевникова (могул, третье место) и Сергей Щуплецов (могул, второе место). Кроме того, Щуплецов стал также двукратным чемпионом мира в комбинации. Чемпионками мира в лыжном балете были Елена Баталова (1995), Оксана Кущенко (1997), Наталья Разумовская (1999), в акробатических прыжках - Василиса Семенчук (1991).

2.6. Сноубординг

Сноубординг (англ. snowboarding, от snowboard - лыжная доска), вид лыжного спорта - спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже (крепления для ног устанавливаются поперек линии движения).

Сноубординг возник в 1960-е гг., когда американский слаломист Джей Бартон продемонстрировал спуск по склону на изобретенной им лыжной доске (сноуборде), которым сразу же заинтересовались лыжные фабриканты. Была создана профессиональная международная федерация (ИСФ), стали проводиться соревнования с присвоением победителям титулов чемпионов мира. Но только в 1995 был учрежден в рамках Международной федерации лыжного спорта (ФИС) технический комитет по сноубордингу. В 1996 был проведен первый чемпионат мира.

Достижения биатлонистов Советского Союза и России за 40 лет развития являют собой гордость национального и мирового спорта.

Итак, выше были изложены основные виды лыжного спорта, процесс их развития, правила проведения соревнований и наивысшие достижения в каждом из них, на основании чего можно сделать следующие выводы.

Лыжи - средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.

Во время занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, физическая выносливость.

Список использованных источников

1. Антонова О. Н. Кузнецов В.С. Лыжная подготовка: Методика: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – М., 1999 год.

2. Аксельрод С.Л.; Данилова, Л.А.; Осипов, И.Т. Физическая культура и спорт 1997 год.

Читайте также: