Реферат как хорошо быть студентом

Обновлено: 07.07.2024

Часто у студентов возникают проблемы с написанием реферата, особенно это касается внешнего вида работы. Принимаясь за форматирование текста, надо изучить правила оформления и образцы.

Как делать реферат, образец для студента

Реферат – это небольшое исследование, которое подтверждает те или иные знания студента. Первое, с чем придется столкнуться учащемуся – структурный план будущего проекта. Озаглавить разделы и подразделы следует согласно теме реферата. Если тема касается анализа финансового состояния организации, то и названия глав должны быть связаны с данным разделом экономики. Вместе с титульным листом, содержанием и списком литературы максимальный объем текста составляет до 20 листов. Поэтому необходимо определить, сколько страниц будет занимать каждая часть реферата:

Введение – 1 стр.

1 глава – 5-7 стр.

2 глава – 5-7 стр.

Заключение – 1 стр.

Набирая текст на компьютере, исходный материал перепечатывается своими словами. Преподавателю необходимо понять, что студент не просто поработал с источниками, но смог сформировать и свою точку зрения. Помимо грамотного внутреннего содержания, реферат должен быть качественно оформлен.

Реферат по истории.

Реферат по биологии.

Реферат по экономике.

Структура реферата на примере готовых работ

Даже придерживаясь рекомендаций методических пособий и государственных стандартов не всегда получается правильно написать реферат. Намного легче делать задание, когда перед глазами есть хороший пример, ведь у каждой части учебного проекта есть свои определенные правила написания и нормы оформления.



Образец титульного листа

Образец титульного листа реферата поможет более подробно изучить его визуальную составляющую.



Как оформляется вторая страница реферата

Левое поле – 3 см.

Правое поле – 1,5 см.

Верхнее и нижнее поля – 2 см.

В случае, когда составление оглавления дается с трудом, всегда можно воспользоваться шаблонами и образцами .

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ . 3
1 ГЛАВА. ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ЖУРНАЛИСТИКА. ОСОБЕННОСТИ И СПЕЦИФИКА . 4
1.1. Появление и становление экстремальной журналистики как профессиональной деятельности . 4
1.2. Правовые и этические аспекты работы журналиста в зоне экстремальных ситуаций . 8

2 ГЛАВА. УЧАСТИЕ РОССИЙСКИХ СРЕДСТВ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ В ВОЕННЫХ КОНФЛИКТАХ КОНЦА XX ВЕКА . 11
2.1. История и становление экстремальной журналистики в России . 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ . 14
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ . 15

Как писать введение

Введение – это краткое изложение всего проекта, с обоснованием актуальности темы и целей исследования. Данная часть работы должна уместиться на одном листе. Чаще всего во введении используются шаблонные фразы. Написать введение можно по следующему плану:

Несколько слов о теме реферата.

Рассказать об актуальности поставленной проблемы.

Определить объект исследования.

Выделить несколько задач, используя слова: исследовать, изучить, рассмотреть.

Рассказать о методологической составляющей работы, описать источники.

Рассказать о структуре работы: сколько глав, объем, количество таблиц и рисунков.



Пример основной части

Проверить правильность разметки.

Выставить шрифт Time New Roman, кегль – 14, с полуторным интервалом.

Заголовки выровнять по центру, основной текст – по ширине листа.

Пример, как делается оформления основной части исследования, можно увидеть в образце.

ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ОРГАНИЗАЦИОННО-ПРАВОВЫЕ ФОРМЫ ПРЕДПРИЯТИЯ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ И ИХ ЗАКОНОДАТЕЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
1.1 Основные организационно-правовые формы предприятия, регистрируемые на территории Российской Федерации

Организационно-правовая форма предприятия – это понятие, которое позволяет определить финансово-экономическую и хозяйственную направленность организации. Вместе с тем это помогает определить отраслевую принадлежность и предприятия.

1.2 Законодательные предпосылки для регистрации предприятия, последствия их нарушения

Все действия граждан нашей страны регулируются конституционным правом. Для создания и ведения бизнеса также существуют определенные законодательные нормы. Данные акты прописаны в Гражданском Кодексе, Кодексе об административных правонарушениях, Федеральном Законе и Уголовном Кодексе Российской Федерации.

ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ВЫБОРА ОРГАНИЗАЦИОННО-ПРАВОВОЙ ФОРМЫ ПРЕДПРИЯТИЯ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УСЛОВИЙ ВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА
2.1. Сравнительная характеристика организационно-правовых форм, их преимущества и недостатки

Для того чтобы наиболее полно раскрыть тематическую составляющую нашего реферата, мы разобрали и сравнили следующие, самые распространенные организационно-правовые формы предприятия:

  • Индивидуальное предпринимательство (ИП).
  • Общество с ограниченной ответственностью (ООО).
  • Акционерное общество (АО).
  • Некоммерческая организация (НКО).

2.2. Основные критерии выбора организационно-правовой формы предприятия на этапе его создания

Выбор той или иной организационно-правовой формы предприятия является важным этапом на пути к ведению прибыльного бизнеса. Первый критерий – это соответствие уровню ответственности. Предприниматель должен отвечать за последствия своей деятельности: ИП – собственным имуществом, ООО – размерами уставного капитала.

Образец заключения



Как оформить список литературы

Каждый источник, который студент использовал в ходе написания реферата, надо отражать в списке литературы. Все нюансы составления библиографии прописаны в ГОСТ 7.1-2003. Важно использовать только актуальные и новые источники, не старше 5 лет на начало написания реферата. Располагать источники необходимо по фамилии авторов в алфавитном порядке, используя арабскую нумерации. Самое оптимальное количество источников – это 10 учебников, монографий, статей и законодательных актов вместе взятых.



Образцы с оформлением готового реферата по ГОСТу

Оформление реферата регламентируется не только методическими рекомендациями учебного заведения, но и требованиями государственных стандартов . При формировании внешнего вида исследования необходимо пользоваться следующими нормами:

Для того, чтобы понять как полностью выглядит структура реферата, сформированная по ГОСТу, ниже представлен образец.

Реферат на книгу, образец

В студенческой практике встречаются ситуации, когда преподаватель дает задание написать реферат по книге. Это аннотация произведения или небольшой доклад. Для данного проекта необходимо прочитать то, о чем студент собирается писать. Дополнительно можно использовать статьи известных критиков, отзывы читателей и авторефераты. Реферировать книгу необходимо в соответствии с последовательностью глав, анализируя процессы и явления, происходящие в произведении.

Все использованные материалы необходимо занести в список литературы, включая интернет-порталы. В зависимости от размера книги и ее жанрового направления, можно разделить текст реферата на несколько логических блоков – подразделов. Написание подобной работы может быть произведено в более свободной форме, нежели стандартный учебный реферат . Не всегда для аннотаций требуется наличие титульного листа. В самом начале текста необходимо указать автора работы, название книги, информацию об издании, год выпуска и количество листов. Завершить реферат следует небольшими выводами или полноценным заключением, а также библиографическим списком. Материал формируется в соответствии со стандартами:

Размер шрифта – 14 кегель.

Цвет текста – черный.

Выравнивание должно быть по ширине листа, заголовки по центру.

Стиль шрифта – Times New Roman.

Интервал между строк – полуторный.

Жирный шрифт используется для выделения заголовков и структурных элементов реферата, возможно написание заголовков заглавными буквами.

Абзацный отступ – 1,25 см.

Размеры полей: левое – 30 мм, правое – 15 мм, верхнее и нижнее – 20 мм.

Главное, в такой работе, чаще высказывать собственное мнение и использовать, в качестве подкрепления точки зрения, цитаты автора произведения. Более наглядно образец оформления реферата на книгу представлено ниже.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос. Сколько должно быть разделов в реферате?

Ответ. Обязательными разделами реферата являются: введение, название главы, заключение, список литературы. Сколько будет глав зависит от темы и объема работы. В каждой главе могут быть еще и параграфы.

Вопрос. Что написать в резюме в конце реферата,если преподаватель требует писать его без учета содержания реферата а просто написать об опыте его написания?

Ответ. Преподаватель хочет, чтобы Вы подытожили и сказали, как далось написание работы, с какими трудностями пришлось столкнуться при написании, а какие моменты, наоборот, писались легко.


Студенческая пора, прекрасное начало перемен. У многих жизнь в период студенчества ассоциируется с весельем и беззаботностью, учеба и стресс в период сессии чередуются с увлекательным общением с друзьями, буднями в общежитии, интересными (и не очень) лекциями, импровизированными праздниками. Как бы там ни было, студенческая жизнь – важный этап в судьбе, который надо принять.

Однако, интенсивная учеба у многих учащихся, вызывает сильный стресс. Проблемы, характерные для молодых людей, период, когда на плечи ложится груз достаточно серьезной ответственности, по меньшей мере, за собственное будущее. Есть много подтверждений того, что верный спутник бытия студента – хронический учебный стресс.

Можно сказать, что период студенчества один из самых переломных моментов в нашей жизни, ведь именно в этот период, закладываются основы нашего будущего. Поэтому проблема студенчества актуальна в любое время.

Целью данного метода является выявление особенности субъективного восприятия студентами современной студенческой жизни.

Кроме того, перед нами стоял ряд следующих задач:

Выявить особенности адаптации студентов, а именно: самоопределение в коллективе, с однокурсниками, умение конструктивно выходить из конфликтов.

Определить уровень снижения депрессии и стресса из-за оторванности от родителей и от дома.

Выявить проблемы, связанные со студенческой и иной средой, легкомысленное отношение к учебе в вузе, иллюзия бесконтрольности. Неумение организовать свой рабочий день конструктивно, без ущерба для своего здоровья.

Для достижения цели, было проведено три анонимных анкетирования. Для данного исследования была взята группа студентов, в составе 18 человек.

Первое помогло нам выявить возникающие профессиональные трудности. Студентам было предложено ответить на следующие вопросы:

Мне трудно не поддаваться на конфликтную ситуацию:

Мне трудно общаться с однокурсниками:

Мне трудно контролировать свое эмоциональное состояние:

Мне трудно управлять процессом восприятия и позитивного общения с окружающими:

Мне трудно найти компромиссное решение в учебе:

Мне трудно себя контролировать:

Трудности публичных выступлений

Трудности в выполнении заданий

Трудности принятия ответственности

Трудности в сохранении позитивного настроя

Трудности в сосредоточивании на учебе

Следующим шагом было использование методики незаконченных предложений, которая позволила выявить осознаваемые и неосознаваемые установки студента. Мы получили следующие результаты:

Если бы я был транспортным средством, я был бы…

1. Машина( класса люкс) – 24%

6. Поезд в Хогвартс- 5%

7. Теплоход(корабль)- 10%

Если бы я был отрицательным персонажем сказки, я был бы…

2. Малифисента -11%

5. Непохожие ответы-53%

Если бы я был цветом, я был бы…

Если бы я был настроением, я был бы….

1. Плохим(грустным, злое)- 32%

3. Отличные от других -5%( задумчивость)

Если бы я был грехом, я был бы…

1. Чревоугодие – 26%

7. Воздержались- 11%

Если бы я был инструментом, я был бы…

Если бы я был животным, я был бы…

1. Из семейства кошачьих- 63%

2. Оригинальные-37%(дракон, ёж, волк, орел, лиса, носорог, панда)

Если бы я был известным литературным героем или историческим деятелем, я был бы…

Если бы я был запахом, я был бы…

5. Запах парфюма-11%

И в завершении студентам было предложено написать минусы и плюсы студенческой жизни. Проанализировав ответы, мы получили следующие результаты:

Плюсы:

Новые знакомства и нахождение лучших друзей, веселая жизнь- 16%

Свобода действий, начало самостоятельной жизни- 21%

Возможность развития, изучение чего-либо нового – 47%

Минусы:

Учить предметы, которые не нравятся-5%

Учеба, сильная нагрузка, много домашней работы-47%

Шестидневка, отсутствие свободного времени, усталость -37%

Постоянная оценка моей работы-5%

Основными проблемами студента, являются хроническая усталость и изучение предметов, к которым нет интереса.

Основными позитивными моментами студента, являются новые знакомства и самостоятельность.

Заключение

Проведя исследования, результат которых изложен выше, мы пришли к следующему заключению: Основными и актуальными проблемами студенческого периода, как и предполагалось, оказались адаптация в новом коллективе, хроническая усталость, а так же, в некоторых случаях, неправильный выбор профессии. Эти проблемы очень важны и требуют незамедлительно решения. То есть, проведения мероприятий, направленных на преодоление трудностей, которые испытывают студенты. Важнейшим результатом для нас будет, создание комфортной обстановки для студента.

10 правил успешного студента: повышаем эффективность учебы и личную производительность

Замечали, что некоторым одногруппникам учеба дается проще, чем другим, без видимых на то причин? Они проводят меньше времени за выполнением домашних заданий, получают хорошие оценки, а их ответы на семинарах всегда хвалят преподаватели.

Чаще всего это не вызвано природной одаренностью, просто они работают над собой и используют правила успешного студента. Никакого секрета в этих умениях нет. А мы, тем временем, поможем вам стать преуспевающим студентом, который умеет эффективно использовать свое время. Если стало интересно, и вы не против узнать больше полезных советов — добро пожаловать в наш телеграм-канал.

Полноценный отдых

Одно из важных правил, как стать успешным студентом, — не забывать отдыхать. Вопреки привычному мнению, что лидирующие студенты много работают и мало отдыхают, дело обстоит иначе. Чтобы продуктивно работать в течение дня, нужно предварительно выспаться и отдохнуть.

Поэтому не стоит делать всю ночь домашнее задание, а утром, выпив энергетик, отправляться на пары: в течение дня вы вряд ли сделаете что-то полезное из-за усталости. Лучше сократить время на домашнее задание, но отдохнуть и потом с пользой провести день.

Расстановка приоритетов

Успешный студент старается добиться того, чтобы в учебе для него не осталось непонятных моментов. Если он не понимает лекцию, то разбирается в ней сам или обращается за помощью к педагогу.

Так же с результатами контрольной или самостоятельной: если он не понимает, за что поставлена оценка, то объясняется с преподавателем и нередко добивается ее повышения. Поэтому не оставляйте для себя белых пятен: старайтесь как можно быстрее выяснить то, что оказалось непонятно.

Поиск дополнительной информации

Формирование успешных студентов невозможно без такого качества, как любознательность. Студент-лидер не ограничивается тем, что написано в конспекте или учебнике. Чтобы лучше понять тему, он использует дополнительные источники.

Работа над ошибками

В полезные привычки для студента входит умение учиться на ошибках. Получив контрольную с замечаниями преподавателя, уделите максимум внимания тем вопросам, на которые ответили неправильно, старайтесь выучить пропущенный материал, пересдать, или хорошо написать итоговую работу.

Разделение задач

Одно из главных умений успешного человека — учиться грамотно распределять задачи. Сделать все самому бывает очень сложно, поэтому стоит разделить задачи между членами команды, в данном случае — активными студентами группы, на которых можно положиться. Например, если вы заранее распределите между собой вопросы к семинару, каждый сможет подготовить и выучить один из них, а не все десять.

Совет: используя этот принцип, рассчитывайте только на добросовестных и ответственных студентов. Если есть вероятность, что человек подведет и не выполнит свой участок работы, лучше не доверять ему общее дело.


Пунктуальность

Один из факторов, который очень раздражает преподавателей и администрацию вуза — привычка опаздывать. Педагогу приходится отвлекаться, он сбивается с мысли и винит в этом опоздавшего, который громко пробирается по аудитории. Секретарь или методист деканата планирует встречи со студентами заранее, и опоздание одного из них ведет к нарушению общего графика.

Тайм-менеджмент

Но полностью отказаться от них сложно, поэтому проанализируйте распорядок дня и решите, сколько минут ежедневно можно выделить на эти развлечения без ущерба для учебы и других дел.

Поставьте себе жесткое правило: если пришли на лекцию, то работайте (выполняйте задания преподавателя, пишите конспект, выходите к доске). Если в это время вы будете сидеть в телефоне или переписываться с друзьями, то получится, что потратили зря: время на дорогу в вуз и обратно, время самой лекции, а также то время, которое нужно, чтобы самостоятельно освоить материал. Не собираетесь работать на лекции — тогда лучше вовсе не ходить на нее, если есть более важные дела (игра в телефоне к ним, конечно, не относится).

Активный досуг

Свободное время можно проводить не только возле компьютера или телевизора, но и раскрывая свои таланты. В каждом университете есть:

  • творческие коллективы;
  • спортивные секции;
  • клубы интеллектуальных игр;
  • научные сообщества.

Обычно эти организации с радостью принимают новых участников. Проводя досуг таким образом, вы сможете не только расширить круг знакомств, побывать в интересных местах (выездные выступления, турниры, конференции), но и произвести впечатление на преподавателей, большинство из которых ценят социально активных студентов.

Мотивация

Достичь успеха можно только в том случае, если есть мотивация, если вам искренне интересна будущая специальность и вы понимаете, что учеба в вузе — первый шаг по карьерной лестнице. Только тогда вы сможете работать эффективно и при этом не чувствовать усталости и недовольства.

В противном случае пары всегда останутся для вас скучными, а практические занятия — неинтересными. Поэтому, если вы потеряли интерес к учебе и она больше не вдохновляет, стоит задуматься о смене вуза. Но предварительно решите, чем бы действительно хотелось заниматься в будущем, чтобы не менять университеты каждый год.

А если развитие полезных навыков идет не так быстро как вам бы хотелось, и возникают проблемы с подготовкой учебных работ, выручит сервис помощи студентам. Эксперты, которые там работают, помогут в сложных вопросах, и учеба не пострадает.

Как правильно учиться

Учиться в ВУЗе нелегко. С этим не поспоришь. Далеко не всем учеба дается с легкостью и удовольствием. В этой статье я приведу 10 важнейших навыков студента, полное освоение которых поможет стать лучшим студентом в своей группе, на курсе, или даже в ВУЗе.

Тайм менеджмент

Склонность к учебе

Если у вас она есть – значит никаких проблем с учебой не будет. Если же к учебе вы не склонны, но есть непреодолимое желание стать лучшим студентом, а впоследствии и отличным специалистом, то заведите себе несколько полезных привычек:

  • всегда готовиться к занятиям вовремя и никогда не пропускать учебу без весомой причины
  • делать задания старательно и вовремя. Не обрастать хвостами и долгами
  • каждый день пересматривать свои записи, а не откладывать это на последнюю ночь перед экзаменом
  • каждый день выделять время для учебы. Если в этот день занятий нет – читайте что-то для себя. Приобретайте полезные навыки для учебы и жизни.

Умение ставить достижимые цели

Способность ставить перед собой реальные цели и задачи всегда позволит быть успешным студентом (да и не только).

Концентрация

Умение внимательно слушать преподавателя, понимать, о чем он говорит, и как развивает тему сделает любого студента успешным. Ведь если хотя бы треть материала будет освоена прямо на лекции, то дома работы останется уже значительно меньше

Умение выделять главное

Сидя на лекции, не нужно писать все, что говорит лектор. Равно как и не стоит подчеркивать все слова в учебнике. Научитесь выделять главные, ключевые моменты. Зачем?

  • так вы постоянно обрабатываете информацию, а значит лучше усваиваете материал
  • ключевые моменты обычно спрашивают на экзаменах и в тестах
  • в конце концов, так вы экономите время и бумагу

Выполнение всех заданий

Преподаватели дают домашние задания не для того, чтобы занять время у студента. Выполнение таких заданий позволяет закрепить свежие знания и приобрести некоторые навыки. Поэтому, если вы хотите быть лучшим студентом, ответственно подходите к выполнению различных самостоятельных заданий. На экзаменах и в дальнейшей учебе это окупится с лихвой.

Ежедневный просмотр своих записей

Что-то написали на лекции, на практическом занятии? Не поленитесь и просмотрите дома свои конспекты. Позвольте этим знаниям не пройти мимо. Задержите на них некоторое внимание. Просмотр нескольких страниц не займет много времени и сил. Зато значительно упростит работу в дальнейшем.

Умение организовать себя

Не нужно лениться. Если нужно что-то сделать/прочитать/написать – сделайте это. Не нужно откладывать в долгий ящик. Не нужно накапливать долги. Делайте все вовремя. Умейте себя заставить.

Мотивация

Дисциплина

Возьмите себе в привычку доводить начатое дело до конца. Будь-то мытье посуды или обучение в ВУЗе. Чтобы стать лучшим студентом, нужно обладать самодисциплиной и никогда не останавливаться на полпути к достижению своей цели.

Вот и все. Приобретение этих 10 качеств и навыков позволит вам стать лучшим или одним из лучших очень быстро. Уже через пару месяцев плодотворной работы вы заметите, что стали на полголовы выше остальных студентов. Успехов вам!

10 правил успешного студента

Сегодня специалисты ОЦ DissHelp раскроют секрет успеха обычных студентов ВУЗов, которые умело пользуются простыми и понятными правилами в своей жизни.

Правило №1. КРЭМИ

КРЭМИ расшифровывается следующим образом:

КРЭМИ

Основные факторы успешного студента

Каждое из указанных качеств позволяет легко и просто усваивать новую информацию и умело ей пользоваться в нужный момент.

Креативность призвана подключить воображение при решении любых вопросов, что сделает Вас более индивидуальным и оригинальным.

Эффективность гарантирует успех на любом поприще, главное правильно сопоставлять свои возможности и способности, строить планы.

Мотивация позволяет сделать реализацию задания более интересным и качественным, повышая заинтересованность исполнителя.

Инициативность предполагает личное участие в обучении, саморазвитие, понимание всех процессов.

Нужна помощь преподавателя?

Мы всегда рады Вам помочь!

Правило №2. Повышаем самооценку

Думаете, что ученые всё знают и поэтому легко справляются с любой проблемой? На самом деле, знать все просто невозможно.

В мире ежедневно происходят какие-то перемены, а известно об этом становится спустя некоторое время, и то знают об этом в итоге не все. Эксперты опираются на собственные знания и опыт в решении любой проблемы независимо от уровня ее сложности.

Правило №3. Пользуйтесь всеми чувствами

При решении любой задачи подключайте все свои способности, возможности и чувства, не стесняйтесь эмоций. Так Вы активируете максимальное количество клеток и мышц, привлечете организм к работе по максимуму. Чем больше чувств и возможностей Вы подключите, тем проще будет решить задачу.

Что делает успешный студент

Что делает успешный студент

Подумайте сами, если Вы будете не просто печатать, а периодически разговаривать (не мешая при этом работе), писать, составлять различные схемы и комбинации, чертежи, то так можно собрать более полную информационную базу.

Мозг будет не просто получать информацию отовсюду, но и грамотно ее обрабатывать, фиксировать и использовать.

Правило №4. Изучайте и занимайтесь интересными делами

Вспомните, как тянулись занятия по трудным для Вас предметам. А знаете, почему это было так нудно и долго? Потому что Вам был неинтересно. Постарайтесь разнообразить учебу и с энтузиазмом подойти к ней. Найдите что-то интересное в каждом предмете для себя, выделите и опирайтесь на это. Отдельные моменты останутся скучными, но качественное выполнение заданий принесет удовлетворение от проделанного.

Правило №5. Активность

Правило №6. Индивидуализм в обучении

Здесь речь идет не об индивидуальном или дополнительном обучении, а именно о поиске собственного метода изучения предмета, который упростит процесс восприятия информации и сделает его более интересным и простым.

Правило №7. Ставьте четкую цель

Обучаясь в ВУЗе, студент должен понимать, зачем ему это нужно. Для этого важно поставить конкретную, понятную цель. Цель может быть краткосрочной или долгосрочной. Главное, по мере ее достижения поставить новую цель и стремиться к ней.

Обучение в ВУЗе

Обучение в ВУЗе: цель и задачи

Правило №8. Работа над ошибками

Правило №9. Тайм-менеджмент

Планируйте свои дела и время, грамотно расставляйте приоритеты, и успех будет у Вас в кармане! Тайм-менеджмент прививает такие лидерские и профессиональные качества, как пунктуальность, дисциплина, самоконтроль, активность и пр.

Правило №10. Отдых

Учеба не должна отнимать у Вас все время. Организму просто необходимо временами развеиваться, отвлекаться от повседневной рутины, однообразия, пополняться силами и энергией. Выделяйте время на себя, активный отдых, встречи с друзьями, а также не забывайте про полноценный сон. Только правильная комбинация работы (учебы) и отдыха позволяют достичь небывалых вершин.

Читайте также: