Реферат группы личностного роста

Обновлено: 05.07.2024

Дина Михайловна Рамендик, кандидат психологических наук, старший научный сотрудник кафедры высшей нервной деятельности биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова.

Личность формируется на основе врожденных биологических предпосылок и приобретенного в процессе жизни социального опыта, а также активной предметной деятельности. Личность относительно устойчива, но, одновременно, она изменяется в результате адаптации к постоянно меняющейся среде.

Поскольку и биологические предпосылки, и индивидуальный опыт неповторимы, каждая личность также индивидуальна и неповторима. Она имеет уникальную структуру, в которой объединяются все психологические свойства данного человека. Однако имеются и общие закономерности, позволяющие исследовать, понимать и частично изменять личность.

В структуре личности можно выделить три составляющие, содержание которых свидетельствует о ее зрелости:

1) Познавательная составляющая — включает представления человека о себе, других и мире; зрелая здоровая личность отличается тем, что:

оценивает себя как активного субъекта жизнедеятельности, совершающего свободные выборы и несущего за них ответственность;

воспринимает других людей как уникальных и равноправных участников процесса жизнедеятельности;

воспринимает мир как постоянно изменяющееся, а потому всегда новое и интересное пространство для реализации своих возможностей.

2) Эмоциональная составляющая зрелой здоровой личности включает:

способность доверять своим ощущениям и рассматривать их как основу для выбора поведения, т. е. уверенность в том, что мир действительно таков, каким представляется и сам человек способен принимать и осуществлять правильные решения;

принятие себя и других, искренний интерес к другим людям;

заинтересованность в восприятии мира, прежде всего — его позитивных сторон;

способность переживать сильные положительные и отрицательные эмоции, соответствующие реальной ситуации.

3) Поведенческая составляющая состоит из действий по отношению к себе, другим людям и миру. У зрелой здоровой личности:

действия направлены на самопознание, саморазвитие, самореализацию;

по отношению к другим поведение основано на доброжелательности и уважении их личности;

по отношению к миру поведение направлено на преумножение, а иногда и восстановление его ресурсов за счет своей творческой деятельности в процессе самореализации и бережное обращение с уже имеющимися.

В строении личности можно выделить четыре уровня:

Низший уровень составляет биологическая основа, в которую входят возрастные, половые свойства психики, врожденные свойства нервной системы и темперамент. Этот уровень почти не поддается сознательной саморегуляции и тренировке.

Следующий уровень организации личности включает индивидуальные особенности психологических процессов человека, т. е. индивидуальные проявления памяти, восприятия, ощущений, мышления, эмоций, способностей. Этот уровень зависит как от врожденных факторов, так и от индивидуального опыта, от тренировки, развития, совершенствования этих качеств.

Третий уровень личности составляет ее индивидуальный социальный опыт, в который входят приобретенные человеком знания, навыки, умения и привычки. Они имеют социальный характер, формируются в процессе общения, совместной деятельности, обучения и, соответственно, могут быть изменены с помощью целенаправленной тренировки.

Высший уровень личности, внутренний стержень, составляют ее ценностные ориентации. Самое простое определение ценностных ориентации — идеальные представленияо хорошем. В более общем смысле ценностные ориентации — это основания для субъективной (внутренней, своей собственной) оценки действительности, способ разделения объектов по субъективной значимости. Всякая вещь или явление приобретают личностный смысл постольку, поскольку соответствуют или не соответствуют потребностям и ценностям конкретного человека.

Ценностные ориентации определяют общий подход человека к миру и самому себе, придают смысл и направление общественной позиции личности. Устойчивая и непротиворечивая их структура обусловливает такие качества личности, как цельность, надежность, верность определенным принципам и идеалам, способность к волевым усилиям во имя этих идеалов и ценностей, активность жизненной позиции, упорство в достижении целей. Очевидно, что ценностные ориентации независимой личности могут не совпадать с некоторыми из ценностей, существующих в общественном сознании.

Противоречивость в системе ценностей порождает непоследовательность в суждениях и поведении. Неразвитость, неопределенность ценностных ориентации являются признаками инфантилизма, господства внешних стимулов над внутренними побуждениями в структуре личности. Таким личностям относительно легко внушить все, что угодно, и их легко склонить к какому угодно поведению под видом личной или общественной пользы.

Ценностные ориентации оказывают влияние на устойчивую систему влечений, желаний, интересов, склонностей, идеалов и взглядов, а также на убеждения человека, его мировоззрение, самооценку и особенности характера. Ценностные ориентации формируются на основании всего жизненного опыта человека, но осознаются только частично. Их целенаправленная коррекция возможна в результате серьезного тренинга и влечет за собой перестройку всей личности.

В обществе поведение человека развертывается не стихийно, а в рамках социальных ролей. Роли — это устойчивые места в системе отношений с другими людьми (например: студент, преподаватель, жена, покупатель и т. д.). Представления о внешних проявлениях ролей основаны на социально-культурных нормах, ограничениях и ожиданиях. Иначе говоря, в соответствии с социальными нормами, принятыми в данной культуре, каждый человек, находящийся в какой-либо роли, получает определенные права, на него накладываются некоторые ограничения и от него ожидают определенного поведения. Например, врач в своем кабинете может просить пациента откровенно рассказывать о себе, раздеваться и т. п. При этом он должен носить белый халат и вести себя корректно. От него ожидаются внимание к пациенту и достаточно высокий уровень профессиональных знаний. Этот же человек после работы, зайдя в магазин, оказывается в роли покупателя с совершенно другими правами, ограничениями и ожиданиями.

Человек может принять роли и соответствовать ожиданиям, а может и не принять их — из принципа (подростки), по незнанию или из-за особенностей характера. Соответствия ролевым ожиданиям и умение принять роль другого составляют основу бесконфликтности и социальной адаптации человека. Умение взять на себя полезную роль и успешно сопротивляться навязыванию ненужной роли являются важными социальными навыками, которые могут быть выработаны в процессе тренинга.

Каждая черта личности лишь относительно независима от остальных. Не существует резкой границы, отделяющей одну черту от другой. Один и тот же человек может обладать противоречивыми чертами, которые проявляются в разных ситуациях. Например, человек может быть добрым, мягким и тактичным с близкими, но жестким и грубым с другими людьми.

В поведении человека, в его отношениях с другими определенные, наиболее существенные и устойчивые черты его личности всегда выходят на первый план. Эти наиболее выраженные, тесно взаимосвязанные качества личности называют характером. Характер отчетливо проявляется в различных видах деятельности, определяется и формируется в течение всей жизни человека.

Характер взрослого человека весьма устойчив. Существенно изменить его с помощью тренинга трудно. Но человека можно научить, во-первых — осознать черты своего характера, во-вторых — анализировать ситуацию и проявлять или сдерживать его определенные черты, т. е. сделать поведение более адаптивным.

Выраженность у человека тех или иных черт личности проявляется не только в повседневном общении, но и в профессиональной деятельности. Наличие у человека профессионально важных качеств во многом определяют его успешность и удовлетворенность своей профессией.

Наблюдения и тестирование дают взгляд на личность со стороны, более или менее объективный. Для самого человека очень важен его собственный взгляд на себя, тем более, что, как правило, человек, особенно молодой, плохо осознает черты собственной личности, свой характер. Самосознание — осознание и оценка человеком самого себя как личности, своих интересов, ценностей и мотивов поведения. Развитие самосознания — это одна из задач тренинга личностного роста.

Понятие о личностном росте

Личностный рост человека заключается в постоянном, неуклонном развитии его личностного потенциала.

Личностный потенциал — это обобщенная, системная характеристика индивидуально-психологических особенностей личности, лежащая в основе способности личности исходить из устойчивых внутренних критериев и ориентиров в своей жизнедеятельности и сохранять стабильность деятельности и смысловых ориентации при внешнем давлении и в изменяющихся условиях (Д.А. Леонтьев). Иначе говоря, личностный потенциал — это комплекс психологических свойств, дающий человеку возможность принимать решения и регулировать свое поведение, учитывая и оценивая ситуацию, но исходя прежде всего из своих внутренних представлений и критериев.

Например, представим себе человека, который делал нечто, что считал полезным, причем делал старательно и хорошо. Но подвергся резкой критике. Естественно, он испытывает отрицательные эмоции. Существует много способов неконструктивного защитного поведения. Человек может просто не обратить внимания на критику, отбросить ее и забыть, но затаить зло на того, кто критиковал. Он может, наоборот, потратить много усилий на то, чтобы доказать себе и другим, что критик не прав. Он может отомстить критику. Перечень способов реактивного поведения того же рода можно продолжать. Но все эти способы неконструктивны, так как мешают человеку извлечь позитивный опыт из ситуации.

Более развитая личность прежде всего попытается вдуматься в критику и поискать в ней рациональное зерно. Кроме того, следует проанализировать, чем вызвана критика и почему с ней выступил именно данный человек и в данный момент. Может быть, критикуемые действия были неправильно поняты другими людьми, и нужно как-то изменить свое поведение или дать разъяснения. Сам критик рассматривается не как враг, а как источник ценной информации. Даже если человек придет к выводу, что критика его действий была совершенно неконструктивной, он получит неоценимый опыт.

Процесс личностного роста непрерывен. Он может быть более медленным в спокойные периоды жизни, когда неприходится решать сложных жизненных задач и общение не очень интенсивно. Он может быть более интенсивным в периоды жизненных кризисов и/или при интенсивном общении — взаимодействии с другими людьми.

ГОСТ

Группы личностного роста — это группы развития здоровых, способных адаптироваться к меняющимся условиям своего жизненного существования людей. Цель работы в такой группе состоит в обретении новых способностей, необходимых для полной реализации личностного потенциала.

Особенности групп личностного роста

Тренинг личностного роста представляет собой систематическую тренировку или совершенствование соответствующих навыков и поведения участников.

Цели групп личностного роста включают следующие процессы:

Анализ психологических проблем членов группы с последующим оказанием помощи в их решении;
Совершенствование субъективного самочувствия и процесс укрепления психического здоровья;
Исследование психологических закономерностей, механизма и эффективных инструментов межличностного взаимодействия для формирования основ более эффективного и гармоничного общения;
Совершенствование самосознания и исследование самих себя участниками с целью коррекции (предупреждения) эмоциональных нарушений через внутренние и поведенческие изменения;
Помощь в развитии личности, реализации творческого потенциала и достижении необходимого уровня жизнедеятельности для получения ощущения счастья и успеха.

К числу тренингов, которые стимулируют личностный рост, относят тренинговые занятия, обладающие различной теоретической основой. Они, как правило, концентрируются на развитии соответствующих аспектов личности (понимание себя, развитие навыков социальной перцепции, осознание смыслов, личностное развитие и др.).

Любые современные технологии ведения тренингов личностного роста должны иметь личностную ориентацию и характеризоваться собственной методологией развития личности. По этой причине рассматривают несколько ориентаций тренингов личностного роста, включая динамическую (например, психодраматические группы), гуманистическую (группы гештальториентации, экзистенциальный тренинг и др.), когнитивную и др.

Готовые работы на аналогичную тему

В основе тренингов когнитивной ориентации лежит процесс изменения когнитивного компонента самопознания, осознание неадаптивных стереотипов в поведении. Большую роль в них играет работа с языком участников. Для этой цели часто применяют видео обратную связь и другие технические приемы.

Тренеру необходимо проводить конструктивные изменения с помощью адекватной обратной связи. Он показывает продуктивные личностные и профессиональные проявления, апробирует новые варианты поведения и способы профессиональной деятельности, формирует и развивает необходимые специалистам навыки и умения.

Организация тренинга личностного роста

Существует огромное количество технологий ведения групп личностного роста. Это связано с тем, что велико разнообразие самих тренингов, имеющих различные концептуальные основания и, соответственно, технологии. Развитие в любом случае связано с качественными изменениями личности, способностей, функций, навыков.

Есть технологии, которые направлены на формирование определенных навыков и умений (например, поэтапное формирование умственных действий по П. Я. Гальперину, тренировка коммуникативности, сенситивности, креативности). Сюда же необходимо отнести технологии, которые концентрируются на общем развитии личности (например, холономная интеграция С. Грофа, интегративный тренинг В. В. Козлова, психосинтез по Р. Ассаджиоли, йогические практики и др.).

В технологиях групп личностного роста ведущая концепция представлена представлением об идеальной и совершенной личности. Оно различается в разных психологических школах. Организация самого тренинга происходит в качестве процесса реализации и достижения определенного совершенства. Если взять за основу слабую трактовку развития личности, то здесь речь может идти о развитии и совершенствовании соответствующих качеств и личностных способностей.

В начале занятий тренер может провести психогимнастические упражнения. Они позволят сформировать:

Высокую степень открытости и доверия;
Эмоциональную свободу;
Определенную степень сплоченности в группе;
Состояние участников, позволяющее эффективно действовать и продвигаться вперед в содержательном плане.

Технология ведения по типам групп

Группы первого типа работают в области проблем личности для ее развития. Они не открывают ничего принципиально нового. Главная задача здесь состоит в помощи человеку в возврате к некоторой достаточной степени социальной адаптивности (социально приемлемая норма функционирования в обществе).

В этом типе используется большое число манипулятивных техник, которые концентрируются на решении каких-либо проблем. Основной показатель отнесения тренинга к этому типу представлен тем, что он за точку отсчета берет мир, включая условные ценности, которые в глазах обыденности могут обладать абсолютным значением. При этом происходит полная потеря смыслов, которые имеют экзистенциальную нагруженность.

Группы личностного роста второго типа в технологии ведения на первое место должны ставить вопрос происхождения личности, в том числе ее внесоциальные истоки.

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Государственный университет – Высшая школа экономики

Факультет Бизнес-Информатика
Кафедра Общей и экспериментальной психологии
Эссе по психологии.
На тему:

Студент 2-го курса

Группа: 273
Проверил:

Яголковский С.Р.
Москва 2008

Любое живое существо постоянно изменяется. Вначале процесс изменения называется развитием, но приходит момент, когда развитие заканчивается, и начинается затухание (старение у животных, загнивание у растений), которое приводит к смерти. Причем процесс этот характерен не только для всего живого мира, но и для некоторых неодушевленных вещей. Например, Солнце уже прошло стадию развития, и готовится перейти в стадию старения, после которой превратится в белого карлика или черную дыру (т.е. умрет).

Алгоритм: рождение – развитие – старение – смерть характерен и для человека. Но у него, в отличие от других существ, существует разум, который может изменять длительность и даже последовательность этих стадий. Например, человек в 15 лет (когда стадия развития не прошла и половины своего пути) начал употреблять наркотики, вследствие чего организм и разум начали резко стареть. Процесс старения должен был продлиться не более 10 лет, но под воздействием некоторых стимулов человек отказался от наркотиков, и организм начал свое восстановление, т.е. развитие.

У других живых существ тоже возможно изменение продолжительности и последовательности развития и старения, но связано это только с внешними причинами (например, болезнь). Человек же может контролировать эти процессы сознательно.

Для того чтобы максимально увеличить стадию развития организма, человеку необходимо совершенствоваться. Это возможно путем самореализации и личностного роста.

Для начала я приведу определения этих терминов.

Самореализация – это выявление и развитие индивидом личностных способностей во всех сферах деятельности.

Но личностный рост совсем не ограничивается стретчами. Для полноценного роста необходимо воздействие на следующие сферы:

· Эффективное взаимодействие с окружающими людьми. Не паразитирование.

· Прощение тех, кто когда-либо обидел.

· Четкая постановка целей и неотступность перед трудностями на пути к их достижению.

· Принятие и любовь к собственному телу, как к верному помощнику в удовлетворении любых желаний. Как к инструменту развития и площадке для развития.

· Расширение зоны комфорта (стретчи).

Расскажу подробнее про некоторые пункты.

Итак, личностный рост позволяет человеку стать лидером. Он происходит благодаря развитию человеком честности, ответственности, эффективности, принятия (т.е. я открыт к миру), объективного оценивания ситуации; благодаря самореализации.

Возможно, именно эти тренинги позволят уличным хулиганом и правителям понять, что война – это неэффективный способ взаимодействия. Что принятие ответственности за совершенные ошибки позволит не допустить их в будущем. И т.д.

Одной из важных и актуальных проблем современной психологии остается проблема личностного роста. Анализ отечественной и зарубежной психологической литературы по данной проблеме, показывает неоднозначность и многообразие подходов к ее рассмотрению.

Лучшее восприятие реальности;

Лучшее принятие себя, других, окружающего мира;

Увеличение спонтанности поведения;

Способность концентрироваться на проблеме;

Богатая внутренняя жизнь;

Автономия и способность противостоять социальному натиску;

Опыт трансперсональных переживаний;

Лучшее понимание человека как человека (вне социальных клише);

Улучшение межчеловеческих взаимоотношений;

Демократические признаки в собственном характере;

Таким образом, личность самоактуализующаяся – индивид, вышедший на уровень самоактуализации. Человек оказывается особым, не отягощенным множеством мелких пороков, таких как зависть, злоба, цинизм и т.д.; не склонен к депрессии, пессимизму, эгоизму. Он отличается высокой самооценкой, принимает других, природу, независим, лишен условностей, прост и демократичен, обладает чувством юмора [7, с.248].

психологические параметры общения, способствующего личностному росту (Роджерс К.; Сатир В.);

эффекты личностного роста, отраженные в продуктах деятельности, особенностях самосознания (Роджерс К., Маслоу А.);

процедуры группового и диалогового взаимодействия, инициирующие личностные изменения (Рудестам К.);

пошаговые психотехнологии переформирования неэффективных привычек личности (Бэндлер Р., Гринндер Д.);

понять специфический стиль жизни человека;

помочь человеку понять себя;

Кризис, предшествующий духовному пробуждению;

Кризис, вызванный духовным пробуждением;

Реакцию, следующую за духовным пробуждением;

Внутренняя работа, направленная на трансформацию себя, откроет новые горизонты в личностном росте человека. Духовные кризисы будут выступать интеграторами в личностной трансформации на пути развития и роста личности.

Отечественная психотехническая практика представлена работами Н.Р. Битановой, В.Ю. Большакова, Ф.Е. Василюка, И.В. Вачкова, Н.М. Гаджиевой, О.В. Немфинского, А.С. Пругченкова, О.К. Романенко, С.С. Харина, Г.А. Цукерман, Б.М. Мастерова и мн. др. [4].

В работе Ф.Е.Василюка предлагается оригинальная типология кризисных ситуаций. Автор справедливо отмечает, что внешние обстоятельства, сами по себе, прямо и однозначно не определяют того, какие последствия они будут иметь в жизни человека. Одна и та же ситуация для одного человека может обернуться глубоким
и непреодолимым кризисом, тогда как для другого – всего лишь частным конфликтом или даже – вызывающей неудобство фрустрацией [9, с.433].

открытость внутреннему опыту переживаний;

Согласованность вышеперечисленных критериев реализуют личностный рост.

Слагаемые личностного роста: самопознание, саморазвитие, самосовершенствование и самореализация.

Большая психологическая энциклопедия. – М.: Эксмо, 2007. – С.406

Братченко С.Л., Миронова М.Р. Личностный рост и его критерии / Психологические проблемы самореализации личности. СПб., 1997. - С.38 – 46

Годфруа Ж. Что такое психология: в 2 – х т. Т.2: Пер. с франц. – М.: Мир, 1992. – С.39 – 40

Кузовкин В.В.Психотехнический подход к активизации личностного роста в подготовке офицеров запаса: диссертация …кандидата психологических наук: 19.00.01 Москва, 2003. 239С.

Куликов Л.В. Психология личности в трудах отечественных психологов: Хрестоматия. 2 –е изд. – СПб.: Питер, 2009. – С.294 - 295

Новейший психологический словарь / В.Б.Шапарь, В.Е. Россоха, О.В.Шапарь; под общ.ред. В.Б.Шапаря. – Изд. 2 –е - Ростов н /Д.: Феникс, 2006. – С.248

Психология личности / Л.Д.Столяренко, С.И.Самыгин. – Ростов н /Д: Феникс, 2009. – С.144

Психология личности /под ред. Ю.Б.Гиппенрейтер, А.А.Пузырея, В.В.Архангельской. – М.: АСТ: Астрель, 2009. – С.433 – 452

Психология развития личности. Средний возраст, старение, смерть / под ред. А.А.Реана. – М.: АСТ; СПб.: ПРАЙМ – ЕВРОЗНАК, 2007. – С.11

Фрейджер, Р., Фейдмен, Д. Личность. Теории, упражнения, эксперименты / Роберт Фрейджер, Джеймс Фейдмен. Пер. с англ. – СПб.: Прайм – ЕВРОЗНАК, 2006. – С.373 – 406

Основные термины (генерируются автоматически): личностный рост, духовное пробуждение, самоактуализация, зарубежная психологическая литература, комплекс неполноценности, личностный рост человека, проблема, рост, структура процессов.

Реферат группы личностного роста

Особенности групп личностного роста

Готовые работы на аналогичную тему

Организация тренинга личностного роста

Технология ведения по типам групп

Похожие статьи

Самоактуализация современной женщины в семье как.

Взаимосвязь смысло-жизненных ориентаций и уровня.

Личностный рост педагога как основа профессионального.

Опыт теоретического анализа проблемы самореализации с целью.

Психолого-педагогические подходы к определению сущности.

Самоактуализация как фактор профессионального развития.

Противоречивая сущность самоактуализации | Статья в журнале.

Направления личностного развития человека. | Молодой ученый

Тренинг личностного роста в психологическом сопровождении.