Реферат феномен улыбки как регулятора межличностного взаимодействия
Обновлено: 07.07.2024
Феномен дружбы
Дружба представляет собой важный социальный феномен, поэтому дружба изучается не только психологами, но и социологами, философами, этнографами, культурологами и представителями других наук. Аристотель впервые вводит понимание дружбы, как высоко индивидуализированного и, в то же время, свободного от эротического компонента, отношения. В отечественной психологии дружбу как социальный феномен изучал И.С. Кон. Дружба является одним из важнейших факторов формирования личности и поддержания стабильности Я-концепции.
Дружба основана на конъюнктивных чувствах, которые сближают, объединяют людей. В каждом случае такого отношения другая сторона выступает как желаемый объект, по отношению к которому демонстрируется готовность к сотрудничеству, к совместным действиям. Дружба и любовь являются высшими формами интимно-личностного общения. Дружбе присущи личностный характер (в противоположность, например, деловым отношениям); добровольность и индивидуальная избирательность (в отличие от родства или солидарности, обусловленной принадлежностью к одной и той же группе);внутренняя близость; интимность (в отличие от простого приятельства); устойчивость. Социальной основой для существования дружбы является такая важная потребность человека как потребность в принадлежности.
Содержание и функции дружбы существенно меняются с возрастом. Детскую дружбу характеризует эмоциональная привязанность, чаще всего, основанная на совместной деятельности. Хотя степень избирательности и устойчивости дружбы повышается с возрастом ребенка, подлинная потребность в друзьях появляется в подростковом возрасте. Это связано с развитием потребности осознать себя, соотнести собственные переживания с переживаниями других людей. На этой основе осуществляются усиленные поиски друга, и возникает стремление к его идеализации. Наибольшей интенсивности дружба достигает в периоды юности и ранней взрослости, когда выявляется исключительная значимость отношений с друзьями, большая частота встреч и большой объем совместно проводимого времени. При этом отношения между друзьями характеризуются глубокими эмоциональными привязанностями. Значение дружбы в период взрослости несколько снижается, поскольку взрослые люди уделяют много времени работе и семье. Дружеские отношения взрослого человека характеризуются дифференцированностью, поскольку выбор друзей в этом возрасте часто связан с наличием общих интересов. Важность дружбы вновь вырастает в период поздней зрелости и старости, с выходом на пенсию. В это время друзья являются важной социально-психологической поддержкой в жизни пожилых людей.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Министерство образования и науки Республики Казахстан
Направление: психология
Исполнитель: Истомина Карина
Бородулихинский район
Восточно – Казахстанская область
Руководитель: Дементьева Марина Павловна
Мы живем в 21 веке – веке новых информационных технологий, новых открытий в области науки, техники, медицины, достижений во всех сферах человеческой жизни. Казалось бы: человечество достигло, наконец-то, такого уровня, что каждый может реализовать весь свой творческий потенциал, добиться успеха в профессиональной деятельности и личной жизни, быть уверенным в будущем, счастливым, успешным, благополучным, здоровым. Но наблюдения за окружающей жизнью, людьми и объективные данные исследований доказывают обратное: мы все чаще сталкиваемся в повседневной жизни с озлобленными, грубыми, жестокими, агрессивными людьми. Медицинская статистика свидетельствует о том, что физическое здоровье людей ухудшается, увеличивается количество людей, страдающих психическими расстройствами, психозами, депрессией; растет число самоубийств. Средняя продолжительность жизни людей сократилась на 10 лет. Поэтому в последние годы в обществе важное место занимает вопрос пропаганды здорового образа жизни. Большое значение в укреплении здоровья людей придается спорту, правильному питанию, отказу от вредных привычек.
На мой взгляд, немаловажное значение для сохранения здоровья людей, для успешной самореализации в личной и профессиональной сфере, для формирования в обществе духовных основ имеет эмоциональный настрой человека по отношению к окружающей действительности, людям, своей жизни, самоощущение индивида. Человек физически здоровый, уверенный в своих силах, жизнерадостный, умеющий видеть в окружающей жизни добро и красоту, доброжелательно настроенный по отношению к другим людям, выражает свое внутреннее состояние с помощью улыбки.
Цель исследования - выявление зависимости эмоционального здоровья человека от такого фактора, как улыбка, выявление роли улыбки в межличностном общении и духовно-нравственном оздоровлении общества. Объект исследования – психическое здоровье человека, духовно-нравственные отношения людей в обществе. Предмет исследования – улыбка человека как способ выражения и фактор сохранения здоровья человека, как средство установления доброжелательных взаимоотношений между людьми в обществе, способствующих развитию в людях чувства гуманности, взаимопомощи, милосердия.
В своей работе я решала следующие задачи :
1) рассмотрение истории возникновения и развития улыбки;
2) выявление роли улыбки в современной жизни;
3) анализ отношения к улыбке известных психологов, философов, писателей;
4) установление взаимосвязи улыбки и эмоционального самочувствия человека;
5) раскрытие взаимосвязи улыбки и взаимоотношений людей в обществе;
6) составление свода рекомендаций и советов, направленных на формирование положительного отношения человека к себе и окружающим, которое выражается с помощью улыбки.
Гипотеза исследования : я предполагаю, что улыбка является выражением эмоционального самочувствия человека, а также способна помочь человеку улучшить физическое и психическое здоровье, установить и гармонизировать межличностные контакты, способствовать формированию духовно-нравственных отношений людей в обществе.
Для достижения поставленных целей и задач использовала такие методы , как: личные наблюдения, изучение психологической литературы, изданий периодической печати, Интернет-ресурсов, опрос, анкетирование, письменные ответы респондентов на вопросы, эксперимент.
1 глава. История возникновения и развития улыбки
1.1 Научные исследования возникновения улыбки
В середине 19 века Чарльз Дарвин первым выявил, что мимика человека является продолжением мимических выражений, свойственных человекообразным обезьянам: с помощью выражения лица приматы передавали угрозу, беспокойство, испуг, демонстрировали миролюбие. По Дарвину, у человека мимика выражала сначала готовность к нападению, передвижению, защите, и лишь в ходе развития человека выражение лица стало передавать информацию о внутреннем состоянии человека, о его стремлении к установлению общения с другими людьми.
Американский ученый Пол Экман, развивая идеи Дарвина, считает, что эмоции совершенно одинаково проявляются на лицах людей в любой точке земного шара, независимо от расы, пола, возраста, воспитания. Все люди на земле умеют улыбаться и смеяться, так как эмоции генетически заданы, что основательно доказал в своих исследованиях К.Изард. Улыбка — это в первую очередь мозговой процесс, который обеспечивается врожденными нейронными программами. Таким образом, улыбка является врожденной.
1.2 Развитие улыбки
Улыбка в своем развитии проходит несколько этапов: от рефлекторной улыбки (н ечто подобное улыбке может появиться на лице младенца в первые часы жизни как рефлекс) до улыбки, выражающей с помощью мимики лица удовольствие, радость, хорошее самочувствие, приветствие, доброе расположение к другим людям.
1.3 Улыбка в современной жизни
Таким образом, сделала вывод: улыбка в современной жизни появляется на лицах в большинстве случаев тогда, когда сам человек испытывает радостное эмоциональное переживание, улыбка в сознании многих не предназначается для окружающих людей, для выражения доброго расположения к человеку, готовности поддержать, помочь, посочувствовать.
Проведя опрос среди школьников и учителей по проблеме агрессивного поведения людей в современном обществе, я выявила следующее: 79% опрошенных утверждают, что чаще встречались с раздраженными, агрессивными людьми. 21% опрошенных ответили, что чаще встречались с дружелюбными, уравновешенными людьми.
В то же время данные опроса свидетельствуют о том, что большинство респондентов хотели бы встречать в жизни людей доброжелательно настроенных, незлобных. Все опрошенные учащиеся отмечают, что при виде улыбающегося им человека у них поднимается настроение и хочется улыбнуться в ответ, заговорить и познакомиться с этим человеком.
Таким образом, обобщая данные анкетирования и опроса, я делаю вывод о том, что улыбка в современной жизни появляется на лицах людей в большинстве случаев для выражения радостных эмоций, хорошего настроения, хорошего самочувствия. Улыбка, направленная на другого человека для установления гармоничных, доброжелательных межличностных контактов, для выражения готовности принять участие в судьбе другого человека не осознается учащимися как важный и необходимый фактор, хотя все учащиеся отметили, что сами они позитивно воспринимают улыбающегося человека.
2 глава. Взаимосвязь улыбки и здоровья человека
2.1 Отношение к улыбке известных писателей, философов
2.2 Взаимосвязь улыбки и физического здоровья человека
79% ответили утвердительно,13% выразили сомнение в этом, 8% уверены, что нет связи между улыбкой и состоянием здоровья.
Появилась новая медицинская наука благодаря инициативе индийского врача Мадана Катарьи – смехология (или смехотерапия), лечение смехом . Ученые обнаружили: веселое настроение, выражающееся в улыбке, стимулирует кровообращение, уменьшает вероятность стресса, смягчает боли, активизирует защитные силы организма, расслабляет мышцы, улучшает обмен веществ. Улыбка сохраняет молодость и красоту лица. Смех провоцирует выброс в кровь "гормонов счастья" - веществ, обладающих болеутоляющим действием. Смех помогает людям при повышенном давлении. Смех благотворно воздействует на работу легких. Дыхание становится ритмичным и глубоким. Смех способен снять физическое и умственное напряжение. В начале 1980-х годов директор американского цирка Big Apple Circus Майкл Кристенсен впервые организовал регулярные посещения онкологически больных детей клоунами. Медики констатировали, что после визита клоуна эффективность лечения заметно возрастала. Именно с этого времени лечащие клоуны стали участвовать в исцелении больных в ряде передовых в медицине стран мира.
2.4 Взаимосвязь улыбки и взаимоотношений людей в обществе
Таким образом, высказывание о том, что хмурый вид отталкивает людей, а улыбка заразительна, что улыбки улучшают настроение человека, верно.
Дружелюбная, искренняя улыбка показывает, что человек счастлив. Причем, счастье мы определяем не только как внутреннее состояние человека, но и как готовность человека поделиться счастьем с другими людьми. Улыбка не только показывает внутреннюю гармонию человека, свидетельствует о его хорошем физическом и эмоциональном самочувствии, но и способна выразить доброе расположение человека по отношению к другим людям, его стремление помочь, посочувствовать, понять. А это и есть духовное здоровье человека, о потере которого так много говорят в современном обществе.
3 глава. Копилка практических рекомендаций и советов
Я систематизировала несколько игровых упражнений и сформулировала рекомендации, позволяющие преодолеть негативное восприятие действительности, рождающие чувство уверенности в себе, психологически настраивающие человека на позитивное отношение к себе, людям, ситуациям.
Данная мини- программа поможет вам стать успешным, а для этого необходимо научиться улыбаться.
-Сейчас будем учиться улыбаться.
1. Глядя в зеркало, улыбнуться и помассировать 30 секунд мышцы лица.
2. Глядя в зеркало, поднять уголки рта вверх и по-доброму улыбнуться. Выполнять упражнение в течение одной минуты.
3. Сядьте поудобнее, подтяните подбородок, держите голову высоко. Наполните воздухом легкие до отказа и улыбнитесь на выдохе.Молодцы!Повторим еще раз!
-Вспомните сказку про Крошку енота. Как ему удалось помириться с Тем, Кто сидит в пруду?( он улыбнулся)
Встаньте, попробуйте изобразить его.
Третий шаг. Памятка-рекомендация .
-А сейчас я хочу дать вам несколько рекомендаций, как всегда оставаться в хорошем настроении.
Каждый день тренируйся-улыбайся перед зеркалом.Одну минуту оставайся в таком состоянии.
У себя в комнате постарайся повесить картинку или фотографию смеющегося человека.
Чаще смотри на картины с пейзажами и животными.
Дома, в школе , на улице чаще улыбайся родителям, учителям. друзьям.
Улыбайся, когда здороваешься.
Помни улыбаясь, мы улучшаем свое здоровье и окружающую нас жизнь.
Следуя этим советам, вы обретете уверенность в себе, положительный настрой по отношению к жизни, к другим людям, укрепите свое здоровье, улучшите эмоциональное самочувствие, будете ощущать себя счастливым и успешным человеком, готовым поделиться своим счастьем с окружающими людьми, найдете много друзей!
Исследование роли улыбки в межличностном общении, духовном и нравственном оздоровлении общества. Этапы развития улыбки. Психология мимических выражений эмоций у людей разных национальностей. Формирование позитивного отношения человека к себе и миру.
Подобные документы
Описание одного из важнейших элементов невербальной коммуникации - улыбки. Рассмотрение разных видов улыбок, выступающих в качестве каузаторов и индикаторов коммуникативных аномалий в межличностном взаимодействии. Языковые дескрипции этого феномена.
статья, добавлен 23.12.2018
Ознакомление с исследованиями Пифагора в области физиогномики. Определение доли общения с помощью выражения лица в невербальном общении. Изучение признаков искренней улыбки. Характеристика основных геометрических типов лица. Анализ сущности мимики лица.
реферат, добавлен 11.06.2015
Точка зрения У. Кеннона на соотношение органических и эмоциональных процессов. Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера. Психология эмоций в концепции Л.С. Выготского. Способы управления эмоциями и чувствами. Их значение в межличностном общении.
курсовая работа, добавлен 08.01.2017
Особенности эмоциональных реакций, их значение и классификация, виды мимических выражений мышц лица человека, улыбка и взгляд как средства невербального общения. Психологическое значение жестов как проявления чувств, положения рук и ног, определение лжи.
реферат, добавлен 26.05.2015
Понятие эмоций как особого класса субъективных психологических состояний, отражающиеся в форме непосредственных переживаний, отношения человека к миру и людям. Рассмотрение мотивации как совокупности движущих сил, побуждающих человека действовать.
реферат, добавлен 22.06.2015
Понятие эмоций и чувств как своеобразного личностного отношения человека к окружающей действительности. Характеристика основных функций в психологической жизни человека. Сущность та роль стресса и фрустрации. Значение эмоций в деятельности людей.
реферат, добавлен 27.10.2013
Особенности передачи информации при общении с помощью невербальных средств коммуникации. Обзорно-теоретический анализ невербальных признаков лжи в межличностном общении. Типичные мимические выражения человека, информативность невербальных признаков.
статья, добавлен 05.04.2019
Изучение сущности невербального общения и его роли в коммуникации. Исследование языка жестов и телодвижений. Мимические признаки эмоциональных состояний. Значение улыбки. Важность взгляда и его влияние на поведение человека. Зоны и личная территория.
контрольная работа, добавлен 24.03.2014
Проблемы периодизации индивидуального развития человека. Психология молодости: авторство собственного образа жизни. Психология взрослого человека. Зрелость как этап в психическом развитии человека. Психология людей пожилого и старческого возраста.
реферат, добавлен 29.03.2011
Анализ роли, функций и значения эмоций в жизни человека: теории эмоций; психоорганическая концепция Джемса – Ланге, Кеннона – Барда; теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера; психология эмоций в концепции Л.С. Выготского; информационная теория эмоций.
В данной статье говорится о таком феномене как улыбка. Рассматривается данная тема с исторической точки зрения, с точки зрения здоровья и физической составляющей тела человека. Влияние улыбки на эмоциональное и физическое состояние.
Психология рассматривает множество различных эмоциональных состояний, эффектов и феноменов. Даже такое явление, как улыбка, можно рассматривать с точки зрения психологии. Потому что, с одной стороны, качество жизни растет, и многие инновации внедряются, только все чаще на улицах в толпе много людей ходят с серьезным или грустным лицом. Ведь улыбка влияет как на физическое, так и на эмоциональное состояние, а также помогает формировать отношения и общение между людьми.
С исторической точки зрения улыбка – это неотъемлемый признак, потому что человек со всего мира проявляет такое чувство. Существует также различие между рефлекторной улыбкой и улыбкой, которая является имитацией способа выражения определенных эмоций.
Но если мы рассмотрим частоту, с которой улыбки проявляются в наше время, то это печальный факт. Чем больше люди вовлекаются в общество и погружаются в напряженную атмосферу городской жизни, тем меньше они проявляют дружеских эмоций, меньше улыбаются и проявляют меньше интереса к другим людям с точки зрения их эмоционального состояния.
Теперь необходимо проанализировать это явление с точки зрения здоровья и физической составляющей тела человека. Ведь еще в древности Гиппократ писал, что улыбка и смех могут исцелять больных. А Ницше говорил о необходимости улыбаться десять раз в день, чтобы желудок не болел по ночам, где находится центр грусти и печали. Многие талантливые люди и психологи считают, что этот феномен положительно влияет на физическое состояние. Кстати, можно заметить, что в последнее время появилось такое направление медицинской психологии, как лечение смехом. С помощью смеха организм получает гормон эндорфин, уравновешивает кровяное давление, улучшает обменные процессы.
Улыбка также может повлиять на ваше эмоциональное состояние. Стоит отметить, что в последнее время распространены расстройства, депрессии, неврозы. Но есть эффективный способ помочь снять напряжение, снять стресс – это улыбка. С её помощью вы хотите смотреть на вещи и ситуации позитивно.
Ученые установили, что в смехе участвуют 15 лицевых мышц (большинство из них парные). Каждый смех начинается с улыбки, для чего вытягиваются две большие скуловые мышцы. Затем в действие вступают другие пары, одни сжимаются, другие расслабляются. Мышцы гортани, шеи, груди (особенно межреберных), живота (особенно диафрагмы), спины, а при громком смехе – и мышцы конечностей, причем некоторые из них расслабляются (так называемый смех до упаду). Даже мышцы зрачков вступают в движение -зрачки расширяются. При громком смехе мышцы слезных желез сжимаются и выдавливают слезы (смех до слез).
Резко выдыхаемый смехом воздух может достигать скорости 120 километров в час. Эти выдохи сопровождаются звуками, которые чаще всего напоминают гласные А, О или И и повторяются в среднем каждые 210 миллисекунд.
Заразительная природа смеха известна. Она используется в юмористических программах, которые воспроизводят заранее записанный смех за кулисами. Причины такой заразительности пока не раскрыты гелатологами, но известны целые смеховые эпидемии. Так в одной танзанийской школе в 1962 году группа девочек, которые начали смеяться над чем-то, не могла остановиться. Смех перешел в истерику и распространился по нескольким окрестным деревням, куда приходили школьники.
Если говорить о медицинских аспектах смеха, то следует упомянуть, что, по многим данным, смех укрепляет иммунитет, способствует выработке в головном мозге естественных болеутоляющих веществ–эндорфинов, помогает дышать глубже, тренирует дыхательные мышцы. Поэтому можно ожидать появления таких исследований, как медицинская гелология.
В обществе феномен улыбки играет важную роль. Было доказано, что легче найти общий контакт и начать общение с дружелюбной улыбкой, чем с тем, кто выглядит сердитым или грустным. Поскольку улыбка и смех заразительны, настроение окружающих улыбающегося человека также повышается. Это происходит на уровне подсознания, когда человек непреднамеренно подражает другим, что является защитным механизмом.
Понятно, что улыбка показывает добрые намерения, хорошее настроение человека и внутреннее согласие с самим собой. Он счастлив и хочет сделать счастливыми других. С улыбкой в некоторых ситуациях можно идти в позитивном направлении.
Увеличить к себе доверие. При помощи искренней улыбки увеличивается шанс создания открытых и доверительных отношений. С деловыми партнёрами также лучше проявлять дружелюбие.
Заслужить мягкость и терпение к себе. Если была совершена ошибка или произошла неприятная ситуация, то при извинении с улыбкой намного больше шансов получить результат, чем выглядеть потерянным.
Выход из неприятных ситуаций. Многих можно задеть одним словом или действием, поэтому выходом из сложившейся ситуации становится улыбка.
Снять стресс. Так как улыбкой человек отправляет сигнал в мозг, чтобы поднять себе настроение, то в минуты грусти и стресса, можно снять внутреннее напряжение.
Внимательность. Когда чувствуется стресс и напряжение, то снижается концентрация. Как многие пытаются расслабиться: представляют окружающих голыми, после чего нервозность и волнение быстро сводится к нулю.
Соблазн. Многие мужчины выделяют, что намного приятнее видеть у женщины улыбку, чем грусть. С такой девушкой быстро заводится разговор и налаживается тактильный контакт.
Скрыть настоящие чувства. Чаще всего улыбку можно встретить у тех людей, которые хотят скрыть свои истинные эмоции и чувства. Это избавляет от лишнего внимания и вопросов.
Улыбка является универсальным лекарством, которая поможет в любой ситуации. Психологи не зря советуют, что, не смотря ни на что, нужно мыслить позитивно. Позитив – это положительное направление мыслей, которое можно добиться с помощью улыбки.
Читайте также: