Пути вовлечения пассивных студентов к активным занятиям физическим воспитанием реферат

Обновлено: 05.07.2024

Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а следовательно, как можно реже нуждался в починке. Д. И. Писарев

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к учащимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.

Назначение современной российской школы – готовить человека думающего, чувствующего, имеющего знания и способного использовать их в жизни, обладающего высокой культурой и умеющего общаться. Однако все эти качества могут быть полноценно реализованы на практике лишь в том случае, если ребенок будет здоров.

Значительную часть своего времени обучающиеся проводят в стенах образовательного учреждения. Время обучения совпадает с периодом роста и развития ребенка, когда организм наиболее чувствителен к воздействию неблагоприятных факторов. Информационно-нормативное давление на ребенка растет с каждым годом обучения, гиподинамия увеличивается. Достаточно жесткая организация учебного процесса, многообразие форм контроля качества образования держат ребенка в состоянии постоянного стресса. Проблема утомляемости обучающихся зачастую является причиной снижения их учебно-познавательных способностей, а также вызывает нарушения психического и физического здоровья.

Реальная ситуация такова, что за достижение новых образовательных результатов дети порой вынуждены расплачиваться ценой собственного здоровья.

Результаты мониторинга, проводимого в нашем образовательном учреждении, показывают увеличение количества детей, у которых обнаружено сразу несколько нарушений в состоянии здоровья. Последний набор детей в школу показал, что I группу здоровья имеют лишь 5% из них. Поднятая проблема заставляет задуматься и искать пути выхода из создавшейся ситуации.

Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у учащихся устойчивой мотивации к регулярным, систематическим занятиям физической культуры и спортом. (см. Приложение №2.)

Поэтому, в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом, в нашей школе разработана программа формирования здорового образа жизни, способствующая приобщению учащихся к занятиям физкультурой и спортом. Работа по данному направлению ведется с учащимися 1-11 классов. (см. Приложение №1)

– пробуждение в детях желания заботиться о своем здоровье (формирование заинтересованного отношения к собственному здоровью);

– формирование установки на использование здорового питания;

– использование оптимальных двигательных режимов для детей с учетом их возрастных, психологических и иных особенностей, развитие потребности в занятиях физической культурой и спортом;

– применение рекомендуемого врачами режима дня;

– формирование знаний негативных факторов риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, курение, алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества, инфекционные заболевания);

– становление навыков противостояния вовлечению в табакокурение и употребление алкоголя, других веществ;

– формирование потребности ребенка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам, связанным с особенностями роста и развития, состояния здоровья, развитие готовности самостоятельно поддерживать свое здоровье на основе использования навыков личной гигиены;

– сформировать устойчивую потребность ребенка в занятиях физической культурой и спортом, в том числе через повышение ценности активного семейного отдыха и детско-взрослые спортивно-оздоровительные мероприятия;

– обеспечить психологическую готовность обучающихся к адаптации и самореализации в окружающем их социуме;

– сформировать ценностные основы для выполнения ребенком соответствующих социальных ролей, норм поведения, воспитать нетерпимость к действиям и влияниям, представляющим угрозу жизни и нравственному здоровью, умение им противостоять;

– заложить основы для осознанного выбора учащимися в пользу здорового образа жизни.

Задача формирования здоровья ребенка должна решаться путем создания целостной системы по приобретению и сохранению его физического, психического, социального благополучия. Когда в образовательных учреждениях будут придавать большое значение решению этой задачи – здоровье людей, а значит, качество жизни каждого человека станет намного лучше.

Реализация программы невозможно в стенах образовательного учреждения, необходимо сотрудничество с медицинскими организациями, родителями, учреждениями дополнительного образования.

Ежегодно в нашей школе проводятся медицинские обследования учащихся. До сведения классного руководителя, учителей физической культуры, учителей предметников доводятся малейшие изменения в состоянии здоровья учащихся. Делается это не формально. При обследовании присутствует классный руководитель, которому врач дает рекомендации. В дальнейшем, учитель физической культуры, анализирует изменения и в соответствии с рекомендациями определяет уровень нагрузки.

Большая работа проводится с родителями учащихся. Вопросы о здоровье учащихся, необходимости прививать навыки здорового образа жизни широко обсуждаются на общешкольных, классных собраниях. Кроме того, учителя физической культуры консультируют родителей по вопросам физического развития ребенка. (см.Приложение №3.)

Физкультурно-оздоровительные мероприятия могут проводится в режиме учебного дня, а также в форме внеклассной работы. К первым относятся, непосредственно, урок физкультуры, гимнастика до учебных занятий, физкультминутки во время уроков, физические упражнения и подвижные игры на большой перемене.

В комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы включены внеклассные формы занятий физкультурой и спортом. В ней определяется содержание занятий в школьных секциях популярных видов спорта, группах ОФП и кружках по физкультуре. Это значит, что внеклассная работа является обязательной и требует выполнения учителями физкультуры и педагогами дополнительного образования программных требований, а учениками сдачи нормативов.

Главная цель внеклассной работы – организация досуга школьников, несущего оздоровительный эффект.

Занятия в спортивных секциях, кружках проходят, в основном, по урочному типу, т.е. они имеют образовательно-воспитательную направленность, содержание, время и место; ведущей фигурой выступает педагог-специалист, который целесообразно, исходя из педагогических принципов, организует занятия, обучает, воспитывает занимающихся, направляет их деятельность соответственно логике решения намеченных задач; контингент занимающихся постоянен и относительно однороден. Тем не менее и в такой ситуации предпочтительными формами организации процесса физического воспитания являются урочные формы, особенно, когда необходимо обеспечить четко упорядоченное формирование знаний, умений, навыков и строго направленно воздействовать на развитие двигательных и связанных с ними способностями. Урочные формы занятий, как следует из сказанного, представляют для этого наиболее благоприятные возможности.

Занятия, организуемые в условиях добровольного физкультурного движения урочного типа более вариативны. Они видоизменяются в зависимости от профилирования содержания в направлении, добровольно избираемом занимающимися соответственно их индивидуальным устремлениям (спортивное совершенствование, либо пролонгированная ОФП, либо физкультурно–кондиционная тренировка, либо занятия, направленные на реализацию частных задач), а также в зависимости от ряда переменных обстоятельств (изменение в режиме жизни занимающегося, конкретные возможности выделения времени для занятий, условия их оснащения и т. д.). Это обусловливает своеобразие используемых форм урочных занятий. В различных ситуациях они значительно различаются, в частности, по соотношению структурных элементов, способам организации активности занимающихся, уровню и динамике предъявляемых нагрузок, объему и характеру распределения затрат времени. В некоторых случаях, когда есть соответствующие условия, урочные занятия организуются и по типу индивидуальных уроков, что нередко бывает, например, в работе учителя с группой учащихся при подготовке к соревнованиям. Однако эта наиболее индивидуализированная форма урочных занятий по понятным причинам не может быть основной в массовой практике.

К внеклассной работе по физической культуре относятся: спортивные секции по различным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, легкая атлетика, лыжные гонки, гимнастика), спортивные кружки, группы ОФП. (см. Приложение №4).

Планирование – это первая ступень в построении тренировочных занятий. То, как бы хотел видеть учитель или тренер рабочий процесс. В планировании, как в шахматах: нужно продумывать сразу на несколько ходов вперед. План составляется не на одну - две тренировки, а на весь процесс работы. Но чем на большее время рассчитан план, тем труднее точно предвидеть, какими будут конкретные черты планируемого процесса в действительности; вместе с тем, если вести планирование лишь в расчете на ближайшее время, исчезает перспектива. В этом и заключается основная сложность. То, что вычислено и проанализировано на бумаге, не обязательно воплотится на практике. Кроме того, в процессе планирования важно учитывать конкретно – предпосылочные данные. Исходные данные о конкретном состоянии контингента занимающихся и их подготовленности к реализации целевых установок; мотивационные и личностные установки.

Анализируя работу по вовлечению обучающихся в спортивные мероприятия и приобщению к регулярным, систематическим занятиям физической культурой и спортом, лучше всего данную программу реализовывать в течение одного учебного года. Это связано, прежде всего, с тем, что в последние 3-4 года много учащихся после 9 класса выпускаются из школы. (наиболее активные участники спортивных соревнований, мероприятий). Это требует кардинально корректировать составы сборной школы по видам спорта, комплектование спортивных секций, кружков. Кроме того, резко уменьшается численность учащихся старших классов и без того малочисленной сельской школы.

Для эффективной реализации данного проекта необходимо несколько условий, которые имеют не маловажное значение: материальное оснащение школы спортивным оборудованием, наличие спортивного городка, многофункциональной спортивной площадки, инвентаря. И, наверное, самое главное, специалисты, которые будут реализовывать данный проект. Систематически, последовательно, каждый день, каждый месяц, четверть, год. А может и не один год.

Искреннее участие, забота о здоровье ребенка со стороны учителя и родителя приносят положительные результаты.

Мы гордимся, что выпускником нашей школы является Бешенец Дмитрий – 3-х кратный чемпион мира по джиу-джитсу.(см. Приложение №5.) На протяжении последних 5 лет призовые места в районной спартакиаде. В 2013-14 году школа заняла I место в районной спартакиаде среди школ района.

Наша практика вовлечения обучающихся в спортивные мероприятия и приобщения к регулярным, систематическим занятиям физической культурой и спортом работает.

1. Федеральный государственный стандарт основного общего образования: Приказ от 17 декабря 2010г. – М.: Минобрнауки,2010г. – 50с.

2. Фундаментальное ядро содержания общего образования / Под ред. В. В. Козлова, А. М. Кондакова. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 2010. – 59с.

4. Серегина О.Б. Формирование мотивационно-ценностного отношения младших школьников к физической культуре. // Физическая культура: Воспитание, образование, тренировка., 2000, № 2.

Студенчество, особенно на начальном этапе обучения, является наиболее уязвимой частью молодежи, т.к. сталкивается с рядом трудностей, связанных с увеличением учебной нагрузки, невысокой двигательной активностью, относительной свободой студенческой жизни, проблемами в социальном и межличностном общении. Нынешние студенты - это основной трудовой резерв нашей страны, это будущие родители, и их здоровье и благополучие является залогом здоровья и благополучия всей нации. В связи с этим огромную роль играет изучение мотивов, интересов и потребностей современной молодежи в занятиях физическими упражнениями [2].

Цель исследования - выявление комплекса психолого-педагогических условий для успешного формирования мотивационно-ценностного отношения студентов к занятиям физической культурой и спортом.

Материал и методы исследования

Мотивация к физической активности - особое состояние личности, направленное на достижение оптимального уровня физической подготовленности и работоспособности. Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом - это не одномоментный, а многоступенчатый процесс: от первых элементарных гигиенических знаний и навыков до глубоких психофизиологических знаний теории и методики физического воспитания и интенсивных занятий спортом [4].

Из анализа научной и учебно-методической литературы, опроса и анкетирования студентов различных специальностей и курсов нефизкультурных вузов (Глазовский государственный педагогический институт им. В.Г. Короленко, Глазовский инженерно-экономический институт и Университет российской академии образования (Глазовский филиал)) нами выявлены основные группы мотивов к занятиям физической культурой в вузе: оздоровительные, двигательно-деятельностные, соревновательно-конкурентные, эстетические, коммуникативные, познавательно-развивающие, творческие, профессионально-ориентированные, воспитательные, культурологические, статусные, административные и психолого-значимые [2, 5, 6, 8].

Результаты опроса представлены в модели мотивации к занятиям физической культурой в рамках ФГСО (рисунок).

Модель мотивации к занятиям физической культурой в рамках ФГСО

1. Специфика факультетов и различных специальностей, анализ программ позволили содержательно обогатить учебную программу по физической культуре различными видами спорта и нетрадиционными видами физических упражнений для каждого из факультетов педагогического вуза.

Обоснованность введения различных элементов в содержание физического воспитания осуществляется по четырем критериям:

физиологические особенности студентов на основе медицинского осмотра и результатов функциональной диагностики;
психологические характеристики студентов на основе результатов обследования психолога;
отбор элементов в содержание физического воспитания по профессиональной ориентации.
мотивационная направленность студентов на основе анкетирования, опросов и специальных тестов.

Содержание программы по физической культуре физико-математического факультета, который представлен преимущественно студентами юношами, обогащено силовыми и игровыми видами спорта. Студенты на занятиях физической культурой распределяются в две учебные группы. В первой учебной группе юноши обучаются различным играм: баскетболом, волейболом, футболом, лаптой и т.п. Студенты второй группы занимаются пауэрлифтингом, гиревым спортом, жимом лежа и различными видами силового фитнеса в тренажерном зале. Планируется для студентов активно занимающихся атлетической гимнастикой ввести специализацию силового экстрима.

Юноши, по результатам медосмотра записанные в специальную медицинскую группу, занимаются на занятиях физической культурой настольным теннисом. Девушки, распределенные предварительной медицинской проверкой в эту же специальную группу, обучаются калланетике, пилатесу, бодифлексу и фитболу. Эти системы физических упражнений отвечают требованиям к занятиям со студентами данной группы тем, что учтены противопоказания к бегу, силовым упражнениям, прыжкам, упражнениям с большой амплитудой. Студенты, освобожденные от занятий физической культурой по состоянию здоровья, занимаются шахматами.

2. Во внеучебное время студенты всех курсов, а также студенты, обучающиеся на заочном отделении, имеют возможность заниматься спортивными специализациями при кафедре безопасности жизнедеятельности и различными видами спорта в секциях спортивного клуба при институте: волейбол, баскетбол, легкая атлетика, бадминтон, силовая гимнастика, гиревой спорт, основы самообороны, пауэрлифтинг, рукопашный бой, парапланеризм, настольный теннис, аква-аэробика, греко-римская борьба, футбол, йога, бальные танцы, шахматы, калланетика, аэробика, бодифлекс, пулевая стрельба, кикбоксинг, восточные танцы, туризм.

Для выявления результатов внедрения в воспитательно-образовательный процесс по физическому воспитанию программы модернизации занятий физической культурой в педагогическом вузе в начале

2010-2011 учебного года нами был проведен констатирующий социологический опрос, в котором приняли участие 588 студентов различных факультетов и курсов Глазовского государственного педагогического института им. В.Г. Короленко, с целью выявления доминирующих мотивирующих факторов на занятия физической культурой.

Результаты исследования и их обсуждение

При анализе полученных данных показателей констатирующего социологического опроса студентов с целью выявления доминирующих мотивирующих факторов на занятия физической культурой были выявлены следующие результаты:

Выводы и заключение

1. Совершенствование ценностного отношения к физическому воспитанию возможно:

на основе использования дифференцированного подхода на учебных занятиях, осуществляемого на основе изучения мотивации обучающихся и комплексной диагностики индивидуальных и личностных качеств студентов, позволяющих определить их предрасположенность к овладению определенными видами физкультурноспортивной деятельности, системы физического воспитания или видов спорта;
на основе деятельностного подхода, проявляющегося во включении всех студентов в различные виды физкультурноспортивной деятельности, каждый студент получит возможность найти область деятельности, в большей степени соответствующую его физическому развитию, интересам, и склонностям.

2. Достижение максимального соответствия между структурой физкультурно-спортивной деятельности в высшем учебном заведении и направленностью, содержательностью процесса профессионализации, заключающегося в подготовке студента к будущей профессиональной деятельности. Обеспечение взаимосвязи физического воспитания с профессиональной ориентацией личности будущего специалиста, направленной на ценностное понимание занятий физической культурой как одного из способов успешного выполнения социальных и профессиональных функций.

4. Для интенсификации процесса физического воспитания в вузе необходимо увеличение занятий физической культурой за счет вовлечения студентов в физкультурно-спортивную деятельность спортивного клуба вуза. Систематические занятия физической культурой и спортом способствуют активному формированию физической культуры личности.

5. Содержание психолого-педагогических воздействий и ситуаций, на основе конструктивного педагогического взаимодействия (тренер-преподаватель - студент) на теоретических и практических занятиях, научно-методических семинарах и конференциях, активизирует у студентов переоценку прежнего мотивационного отношения к занятиям физической культурой. Посредством расширения диапазона знаний о физкультурно-спортивной деятельности, ее ценностного предназначения для личности и общества возможно смещение акцентов у студентов с традиционной административной направленности физкультурно-оздоровительной деятельности на её оздоровительный, воспитательный, образовательный и профессионально-развивающий потенциал.

Список литературы

Рецензент -

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Министерство здравоохранения Республики Крым

КАОУ СПО «Керченский медицинский колледж

Тема: Повышение интереса студентов к занятиям физической культуры.

преподаватель физической культуры

Рассмотрено на заседании ПЦК

Председатель ___________ Ломаева Т.И

Потребности мотивации………………..……4 стр

Интерес к физической культуре…………..… 5 стр

Результаты анкетирование………. . ………… 8 стр

Список литературы……. ……………….………….1 2 стр

Повышение интереса студентов к занятиям физической культуры.

Целью физического воспитания является формирование потребности в занятиях физическими упражнениями, положительного отношения к физической культуре. Для её достижения нам необходимо обязательно решить задачи по формированию мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физического самосовершенствования и самовоспитания, потребности в регулярной двигательной активности.

На практике оказывается, что реализация поведенческих факторов, являющихся неотъемлемыми компонентами здорового образа жизни, чрезвычайно сложна. Причин много, но одной из главных среди них следует признать отсутствие мотивации на сохранение и укрепление своего здоровья и на здоровый образ жизни. Дело в том, что в иерархии потребностей, лежащих в основе поведения студента, здоровье находится далеко не на первом месте. Это связано с современными негативными тенденциями в общей культуре общества.

Отсюда – отсутствие установки на приоритет ценности здоровья в иерархии человеческих потребностей. Следовательно, формирование здоровья – это, прежде всего, проблема каждого человека. Его следует начинать с воспитания мотивации здоровья и здорового образа жизни, ибо она является ведущим системо-образующим фактором.

Типы мотивации .

Изучение психологической литературы показало, что большинство психологов согласны с выделением двух типов мотивации и соответствующих им двух типов поведения: 1) внешней мотивации и, соответственно, внешне мотивированного поведения и 2) внутренней мотивации и, соответственно, внутренне мотивированного поведения.

Примером проявления внешней мотивации может служить следующая ситуация: все студенты стали записываться в секцию атлетической гимнастики, потому что это стало модным (пример внешней мотивации), а один студент записался в секцию настольного тенниса, потому что только это ему интересно. Этим он демонстрирует внутренне мотивированное поведение.

Таким образом, разница между внутренней и внешней мотивацией имеет очень большое значение. Например, постоянное снижение веса и ведение здорового образа жизни являются типами задач, выполнение которых напрямую зависит от внутренней мотивации.

Основными составляющими мотивационной сферы человека являются потребности, мотивы, цели. Мотивационно-ценностный компонент отражает активно положительное эмоциональное отношение к физической культуре, сформированную потребность в ней, систему знаний, интересов, мотивов и убеждений, организующих и направляющих волевые усилия личности, познавательную и практическую физическую культуру, нацеленность на здоровый образ жизни, физическое совершенствование.

1.1 Потребности мотивов .

Потребности в физической культуре – главная побудительная, направляющая и регулирующая сила поведения личности. Они имеют широкий спектр: потребность в движениях и физических нагрузках; в общении, контактах и проведении свободного времени в кругу друзей; в играх, развлечениях, отдыхе, эмоциональной разрядке; в самоутверждении, укреплении позиций своего Я; в эстетическом наслаждении; в улучшении качества физкультурно-спортивных занятий, в комфорте и др.

Потребности тесно связаны с эмоциями – переживаниями, ощущениями приятного и неприятного, удовольствия или неудовольствия. Эмоции , согласно современным представлениям, являются результатом отражения мозгом актуальной потребности и вероятности ее удовлетворения . Они выполняют отражательно-оценочную и регулирующие функции и поэтому играют решающую роль в поведении и формировании личности.

Удовлетворение потребностей сопровождается положительными эмоциями (радость, счастье), неудовлетворение – отрицательными (отчаяние, разочарование, печаль). Человек обычно выбирает тот вид деятельности, который в большей степени позволяет удовлетворить возникшую потребность и получить положительные эмоции.

Возникающая на основе потребностей система мотивов определяет направленность личности, стимулирует и мобилизует ее на проявление активности: мотив физического совершенствования; дружеской солидарности; соперничества; подражания; спортивный; процессуальный; игровой.

Как показало проведённое анкетирование, для большинства студентов занятия физической культурой являются средством укрепления здоровья, хорошего самочувствия, улучшения телосложения (мотив физического совершенствования). На это указали 81% опрошенных. Помимо этого для 26% студентов приемлем игровой мотив, выступающий средством развлечения, отдыха и нервной разрядки, также является немаловажным. 25,3% респондентов активно используют занятия физическими упражнениями для улучшения настроения, получения удовлетворения и радости от движений и эмоциональности занятий. Для 7,14 % опрошенных доминирующим является мотив соперничества; для 5,19% – мотив дружеской солидарности, продиктованный желанием быть вместе с друзьями, общаться, сотрудничать с ними.

Мотивы посещения студентами занятий по физической культуре влияют на их учебную активность. Удовлетворённые качеством и результатами занятий студенты проявляют на них большую активность, чем не удовлетворённые.

Г.Д. Горбунов (Психология физической культуры и спорта. М.: Академия. 2009. 256 с.) включает в комплекс потребностей следующие потребности: потребность в деятельности, активности, потребность в движении, потребность в реализации рефлексов цели и свободы, потребность в соперничестве, соревновании, самоутверждении, потребность быть в группе, общаться, потребность в новых впечатлениях.

1.2 Интерес к физической культуре .

В формировании мотивации студентов к занятиям физической культурой важны и интересы. Они отражают избирательное отношение человека к объекту, обладающему значимостью и эмоциональной привлекательностью. Когда уровень осознания интереса невысок, преобладает эмоциональная привлекательность. Чем выше этот уровень, тем большую роль играет объективная значимость. В интересе отражаются потребности человека и средства их удовлетворения. Если потребность вызывает желание обладать предметом, то интерес – познакомиться с ним.

Интересы обычно возникают на основе тех мотивов и целей физкультурно-спортивной деятельности, которые связаны: с удовлетворением процессом занятий; с результатами занятий; с перспективой занятий. Если же человек не имеет определенных целей в физкультурно-спортивной деятельности, то он не проявляет интереса к ней.

Анкетирование показало, что студенты хотели бы получать от преподавателей следующую информацию: о рациональном питании – 63,6% опрошенных студентов; как контролировать вес тела – 78,2%, методика психотренировки – 37,3%; о применении тренажёров – 16,5%.

Так как речь зашла о контроле над весом тела, представляют интерес следующие данные. В исследовании было охвачено 80 студентов, одна шестая из которых составили юноши, остальные – девушки. Средний показатель роста составил 170 см, а веса – 59,4 кг. Нетрудно подсчитать, что средний показатель весо-ростового индекса находится в пределах нормы. Наблюдения также показали, что плохие росто-весовые показатели имеются лишь у 3% анкетироующих студентов.

На вопрос, довольны ли Вы своей фигурой, ответили утвердительно 25,1% опрошенных студентов, 68,8% респондентов отметили, что в целом довольны, но хотелось бы кое-что изменить; 9% не довольны своей фигурой.

Интересы студентов к занятиям физической культурой бывают разными. Это и стремление укрепить здоровье, сформировать осанку, это и желание развить двигательные и волевые качества. У юношей и девушек они различны: девушки чаще всего думают о красивой фигуре, гибкости, изяществе движений и походки, реже о развитии быстроты, выносливости, силы. Юноши же хотят развить силу, выносливость, быстроту, ловкость.

На вопрос, записали бы Вы своего ребёнка в спортивную секцию, 83,1% респондентов ответили утвердительно. Стоит отметить тот факт, что во время обучения в школе в спортивных секциях занимались 63% опрошенных студентов, а во время обучения в вузе эти же студенты ответили, что лишь 15% продолжают заниматься каким-либо видом спорта. Основной причиной можно считать то, что очень многим студентам пришлось сменить место жительства на период обучения в вузе и им не удалось найти подходящее место для продолжения занятий избранным видом спорта.

Кроме того, занятия физическими упражнениями и спортивными играми осуществляется в основном в свободное время, то есть в той части внеучебного времени, которая остаётся у студентов после выполнения обязательных занятий (быт, самообслуживание, расходы времени на дорогу, сон, питание и т.п.). Проведённое мной анкетирование показало, что главной причиной, препятствующей студентам активно заниматься физическими упражнениями, является нехватка времени. Так ответили 85,7% опрошенных студентов. Среди других причин, по мнению опрошенных, могут являться: плохое состояние здоровья – 19,5%; отсутствие или невозможность записаться в спортивную секцию по любимому виду спорта в вузе – 8,44%; отсутствие условий для занятий – 7,14%; нехватка физкультурных знаний – 3,14%. Ещё 1,3% указали, что не считают для себя необходимыми занятия физической культурой и спортом. В то же время студенты указали, что владеют бюджетом свободного времени в количестве: до двух часов в сутки – 55,5%; от 2 до 3 часов – 32%; от 3 до 4 часов – 24,7%.

Анализ фактических материалов о жизнедеятельности студентов свидетельствует о ее хаотичной организации. Это отражается в таких важнейших компонентах, как несвоевременный прием пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для сна, курение и др. Накапливаясь в течение учебного года, негативные последствия такой организации жизнедеятельности наиболее ярко проявляются ко времени его окончания (увеличивается число заболеваний). А так как эти процессы наблюдаются в течение 3 лет обучения, то они оказывают существенное влияние на состояние здоровья студентов. Поэтому очень важным моментов становится самоорганизация досуга, борьба за эффективное использование свободного времени, что в конечном итоге будет способствовать раскрытию потенциальных умственных и физических способностей личности студентов, биологических резервов организма, его адаптационных возможностей.

Многие специалисты утверждают, что практические занятия физической культурой в вузе не гарантируют автоматически сохранение и укрепление здоровья студентов. Его обеспечивают многие составляющие образа жизни, среди которых большое место принадлежит регулярным занятиям физическими упражнениями, спортом, а также оздоровительным факторам.

В процессе исследования студенты показали, что 33,1% опрошенных студентов используют в режиме дня самостоятельные занятия физическими упражнениями; 16,9% – утреннюю гигиеническую гимнастику; 20% – занятия в спортивной секции; 9,74% – закаливающие процедуры.

Поддержание интереса и целеустремлённости у студентов во многом зависит от того, испытывают ли они удовлетворение на академическом занятии по физической культуре, и формируется ли у них удовлетворённость занятиями физическими упражнениями. Из числа опрошенных 95% полностью удовлетворены организацией и качеством процесса обучения на занятиях по физической культуре и спорту, 3,8% – удовлетворены не полностью.

Результаты анкетирование.

Полученные результаты свидетельствуют, что повысить интерес студентов к занятиям физкультурно -спортивной деятельностью могла бы возможность выбора вида спорта и занятие им в процессе планового учебного процесса. На это указали 57,1% опрошенных студентов. Ещё для 22,1% респондентов важным фактором повышения интереса к занятиям могла бы служить современно оборудованная спортивная база. Ещё 9,74% студентов отметили, что необходима более эффективная и развёрнутая реклама занятий физической культурой, ведения здорового образа жизни.

Помимо удовлетворённости учебными занятиями, у студентов имеется ещё и отношение к физической культуре, как к учебному предмету, которое характеризуется, с одной стороны, пониманием значимости этого предмета, а с другой – ожиданием того, что на этих занятиях можно удовлетворить свои интересы, потребности в двигательной активности. Когда студент испытывает состояние удовлетворённости, происходит и формирование положительно-активного отношения к физической культуре.

Результат работы показал, что положительное отношение к физической культуре сформировано у 95,5% опрошенных студентов, у 5,5% – нейтральное отношение, к физической культуре и спорту,

68,8% респондентов отметили, что большинство студентов считают физическую культуру необходимым элементом общей культуры личности студента, 99,4% студентов отмечают положительное влияние занятий физической культурой на организм человека. Но лишь 45,5% из них считают занятия физической культурой необходимыми для будущей профессиональной деятельности.

Анкетирование показали, что большинство студентов считают, что занятия физической культурой, отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, переедание) и правильное питание являются основными составляющими здорового образа жизни (75,3%, 70,8% и 53,9% соответственно).

Отметим также, что 84,4% опрошенных студентов отметили, что они не курят, 56,3% – что не употребляют алкогольные напитки вообще и 30,4% употребляют их только по праздникам.

Наблюдения и беседы, а также официальные статистические данные, позволяют предположить, что социально значимые мотивы называются студентами, но они не являются реально действующими. Лишь 10,4% опрошенных студентов указали, что они курят постоянно. Есть основания предполагать, что полученные данные не являются статистически достоверными, учитывая, что очень разнятся со статистическими выкладками, приводящими различными организациями, в том числе Всемирной организацией здравоохранения. В Украине на сегодняшний день курят 65% мужчин и более 30% женщин. На сегодняшний момент среди населения Украины, по данным национального исследования, курящих в возрасте от 15 до 19 лет среди юношей – 40%, среди девушек того же возраста – 15%. К возрасту 20-29 лет процент курящих девушек возрастает в 2-3 раза.

В связи с этим, формирование мотивации здорового образа жизни у студентов требует усилий. Поскольку эффект этих усилий проектируется на будущее, и не каждый студент в состоянии решить эту задачу самостоятельно, необходима нацеленность системы вузовского воспитания и образования на формирование у студента культуры здоровья . Начинать нужно с формирования установки на здоровый образ жизни.

Для преподавателей физической культуры очень важно понимать всю сложность иерархии личностных образований. Внешняя мотивация (обязательность занятий, зачетов) и внутренняя мотивация (интерес) должны существовать в диалектическом единстве. В последнее время всё чаще можно услышать о попытках подражания зарубежным странам в отмене обязательности занятий физической культурой в учебных планах вузов, что, по моему, может привести к ещё более катастрофическим последствиям в состоянии здоровья будущих поколений. А если учесть, что в большинстве школ и вузов нашей страны нет элементарных условий для нормальных занятий физкультурой, то можно легко представить картину и последствия "необязательности" таких занятий.

Подводя итоги результатов анкетирования, можно сделать ряд выводов:

абсолютное большинство студентов считают физическую культуру необходимым элементом общей культуры личности студента и отмечают положительное влияние занятий физической культурой на организм человека ;

мотивы здорового образа жизни сформированы у большинства студентов, но практическая реализация соответствующих компонентов в режиме дня крайне низка;

повысить интерес студентов к занятиям физической культурой могла бы возможность выбора вида спорта и занятие им в процессе планового учебного процесса;

студенты не получают интересующие их сведения по многим практическим вопросам, например: о рациональном питании и контроле над весом тела, о методике психотренировки, о применении тренажёрных устройств во время самостоятельных занятий и т.п.;

физкультурно-оздоровительную активность студентов можно усилить при условии устранения объективных причин, которые мешают им заниматься физической культурой, обратив особое внимание на неумение студентов распределять своё свободное время.

Вложение	Размер
referat_sychev_dmitriy_konkurs.doc	709.5 КБ

Предварительный просмотр:

Департамент образования города Москвы

Государственное автономное образовательное учреждение

Среднего профессионального образования города Москвы

Технологический колледж № 28

Выполнил: студент группы

22 Х Сычев Дмитрий

культуры Смагин Н.И.

Москва 2014 год

Физическая культура в жизни студента

Как сделать, чтоб ученье в пользу шло?

Гармония нужна – здесь нет сомнений!

От умственной нагрузки - под крыло

Физических активных упражнений!

Дополнительное образование – достаточно разветвленная область системы образования, охватывающая практически все типы образовательных учреждений России. Оно имеет, несомненно, как свои достоинства (например, высокую мотивирующую составляющую в познавательной деятельности учащихся), так и трудности (например, необязательность посещения кружков, секций, ослабляет качество и уровень обретаемых умений и навыков).

И если с организацией процесса на уроках все достаточно ясно (организация процесса обучения и структура урока играют в этом зачастую определяющую роль), то в дополнительном образовании, формирование и развитие мыслительных способностей имеет свою специфику.

Развитие дополнительного образования в нашем колледже рассматривается как одно из приоритетных направлений образовательной политики. Оно выполняет функцию расширения возможностей образовательных стандартов, и основное его предназначение – удовлетворить постоянно изменяющиеся индивидуальные социально-культурные и образовательные потребности детей.

При организации дополнительного образования мы следуем таким приоритетным принципам, как:

возможность свободного самоопределения и самореализации ребенка;
свободный выбор видов и сфер деятельности;
ориентация на личностные интересы, потребности, способности ребенка. Организация работы по потребности учащихся;
единство обучения, воспитания, развития. Дополнительное образование – продолжение основного учебного компонента;
в основу дополнительного образования положена практическая деятельность.

Благодаря этим принципам нам удается решать три важные задачи: самоопределение и самореализация; адаптация личности в социокультурной среде; развитие индивидуальности и творческого потенциала учащихся.

И именно в этой сфере учащиеся получают возможность индивидуального развития тех способностей, которые не всегда получают поддержку в учебном процессе. Поэтому дополнительное образование помогает ребенку изменить статус: он может оказаться в числе лидеров, хотя в основном образовании им, никогда не был. Хотелось бы привести выдержку из конкурсного сочинения по физической культуре студента четвертого курса группы 41 Х Иванникова Антона.

Что значит физическая культура и спорт в моей жизни?

Спорт – это жизнь!

Для меня спорт не просто слово, это то, ради чего я живу.

Дело не в наградах, дело в воле чистой, этот путь огонь в груди, и по нему постараюсь всю жизнь я идти. С 13 лет я занимаюсь спортом, начинал дома, затем проявил себя в колледже и вот в этом году я выпускаюсь, почти 4 года прошло, за это время я выиграл 26 медалей в соревнованиях различных уровней. Свой колледж, ТК 28, я всегда представлял с гордостью. В соревнованиях боролся до конца, возможно, мой настрой и позволил попасть мне в Олимпийский резерв Профтехобразования города Москвы, в котором я прозанимался 16 месяцев.

Не выполнив норматив кандидата в мастера спорта по легкой атлетики, решил закончить с серьезными тренировками, чтобы углубиться в изучение собственной специальности, так как понимал, что спорт кормить не будет, не хватило мне до КМС 0.1секунды, может, это был знак судьбы?

Ну, а зачем тебе нужен спорт, спрашиваете вы?

Я вам отвечу, что болен спортом, а значит, мне он нужен!

Бояться крови невозможно, пусть потоком льется, рано утром на пробежке слепит розовое солнце, удар ломает стены и роняет спины жестко, реакция дает возможность, чтобы видеть в сфере плоской, захват стальной, хватка как в зубах питбуля, становишься со временем быстрее пули.

Кто не ощущал мандраж перед началом соревнований, тот не поймет, что за радость, быть первым – лучшим, что такое улучшать свои спортивные навыки, результаты и получать от этого огромное удовольствие. Надеюсь, читая это, вы понимаете, о чем я говорю, ведь главная радость большинства сверстников – это алкоголь и легкие наркотики, мне жаль их. Ведь каждый из нас должен быть радостью матери и гордостью батиной.

Здоровье – основополагающая составляющая всей жизни и деятельности человека. Имея с рождения крепкий организм, совершенствуя свой физический, творческий и нравственный потенциал, можно добиться больших успехов. Современный человек не может считаться культурным без овладения основами физической культуры, т.к. она является неотъемлемой частью общей культуры. Одна из важнейших задач учителя физической культуры в колледже – повышение активности учащихся путем вовлечения их в различные формы внеурочных и внеклассных занятий и мероприятий.

С целью занятости и организации досуга студентов колледжа у нас работают: тренажерные залы, функционируют спортивные залы. В холле установлены теннисные столы. Организована работа кружков и спортивных секций: стрелковой, ОФП, футбол, волейбол, настольный теннис, баскетбол, секция туризма.

При планировании занятий дополнительного образования в нашем колледже ставятся следующие цели и задачи:

сохранение и укрепление здоровья студентов;
совершенствование процесса физического воспитания и пропаганды здорового образа жизни ;
дополнительное образование студентов в области физической культуры и спорта;
формирование навыков и развитие мотивации студентов к выбору здорового образа жизни.

воспитательная – воспитание у студентов бережного отношения к своему здоровью;
обучающая – обучение студентов нормам здорового образа жизни, развитие задатков и склонностей к различным видам спорта, формирование и совершенствование двигательных навыков;
развивающая – содействие физическому развитию студентов, укрепление здоровья, закаливание организма, профилактика наиболее распространенных заболеваний.

В формировании физически здоровой и физически развитой личности с высокой потребностью в двигательной активности и повышенной умственной работоспособностью важнейшее значение имеют занятия общей физической подготовкой.

Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или в виде спорта. Перед ОФП могут быть поставлены следующие задачи:

достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц;
приобрести общую выносливость:
повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные способности;
увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц;
улучшить ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения;
научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть умением расслабляться.

Многогранность личности, занимающейся спортом.

С общей физической подготовкой связано достижение физического совершенства – уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей, соответствующих требованиям человеческой деятельности в определенных исторически сложившихся условиях производства, военного дела и других сферах общественной жизни. Конкретные принципы и показатели физического совершенства всегда определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе. Но в них также всегда присутствует требование к высокому уровню здоровья и общей работоспособности.

Занятия общей физической подготовкой способствуют лучшему усвоению учебного материала. Позволяют увеличить общее время занятий физическими упражнениями, ускоряют процесс физического совершенствования, являются одним из путей внедрения физической культуры и спорта в быт и отдых студентов. В совокупности с учебными занятиями правильно организованные занятия ОФП обеспечивают оптимальную и непрерывную эффективность физического воспитания.

В методике проведения занятий в этих группах очень важен учет принципа постепенности в повышении требований к овладению двигательными навыками и умениями, развитию физических качеств и дозированию физических нагрузок.

Учебный процесс преимущественно направлен на: укрепление здоровья, закаливание организма, повышение уровня физической работоспособности; возможное устранение функциональных отклонений в физическом развитии; ликвидацию остаточных явлений после перенесенных заболеваний; приобретение необходимых и допустимых для студентов профессионально- прикладных умений и навыков. Первоочередной задачей оздоровительной тренировки является повышение уровня физического состояния до безопасных величин, гарантирующих стабильное здоровье.

Характер воздействия физической тренировки на организм зависит, прежде всего, от вида упражнений, структуры двигательного акта. В оздоровительной тренировке различают три основных типа упражнений, обладающих различной избирательной направленностью:

1 тип – циклические упражнения аэробной направленности, способствующие развитию общей выносливости;

2 тип - циклические упражнения смешанной аэробно- анаэробной направленности, развивающие общую и специальную (скоростную) выносливость;

3 тип – ациклические упражнения, повышающие силовую выносливость.

Помимо оздоровительной тренировки, занятия физической культурой включают обучение основам психорегуляции, закаливания и массажа, а так же грамотный самоконтроль и регулярный врачебный контроль.

Формы организации и проведения физического воспитания, в том числе общей физической подготовки:

Учебные занятия являются основной формой физического воспитания в колледже. Они планируются в учебных планах по всем специальностям, и их проведение обеспечивается преподавателями.
Самостоятельные занятия способствуют лучшему усвоению учебного материала, позволяют увеличить общее время занятий физическими упражнениями, ускоряют процесс физического совершенствования, являются одним из путей внедрения физической культуры и спорта в быт и отдых студентов.
В совокупности с учебными занятиями организованные самостоятельные занятия обеспечивают оптимальную непрерывность и эффективность физического воспитания. Эти занятия могут проводиться не в учебное время по заданию преподавателей или в секциях, одной из которых и есть секция общей физической подготовки.
Физические упражнения в режиме дня направлены на укрепление здоровья, повышения умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание.
Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия направлены на широкое привлечение студенческой молодежи к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности студентов. Они организуются в свободное от учебных занятий время, в выходные и праздничные дни, в оздоровительно- спортивных лагерях, во время учебных практик, лагерных сборов.

Таким образом, актуальность и целенаправленность общей физической подготовки, адекватность поставленным целям и задачам способствует:

воспитанию у студентов высоких моральных, волевых и физических качеств;
готовности к высокопроизводительному труду;
сохранению и укреплению здоровья студентов;

систематичность занятий способствует:

правильному формированию и всестороннему развитию организма;
поддержание высокой работоспособности на протяжении всего периода обучения;

всесторонняя физическая подготовка студентов ориентирована на:

профессионально- прикладную физическую подготовку студентов с учетом особенностей их будущей трудовой деятельности;

её технологичность помогает студентам

приобретать необходимые знания по основам теории, методики и организации физического воспитания и спортивной тренировки;
подготовке к работе в качестве общественных инструкторов, тренеров и судей;
воспитывает у студентов убежденность в необходимости регулярно заниматься физической культурой и спортом.

Практико - ориентированность занятий общей физической подготовкой заключается в разработке системы упражнений для групп, занимающихся студентов, которые обучаются по одной специальности.

Тесная работа с психологом колледжа позволяет выявить скрытые возможности отдельных студентов, которые в силу определенных обстоятельств не могут в полной мере раскрыть свои способности, занимаясь в группе на уроках.

Каждый здравомыслящий человек хочет прожить свою жизнь долго и счастливо. А вот здоровье не купишь и не получишь в дар. И никакой интернет – магазин подарков в этом не поможет. Поэтому нужно делать все, чтобы сохранить его, пока не стало, слишком поздно. Обыкновенно вследствие неправильного образа жизни у человека появляются нервные расстройства, разные болезни, проблемы на работе и дома. А ведь нужно просто задуматься: все ли возможное мы делаем для сохранения своего здоровья? Ведь зачастую походов к врачу можно избежать, если правильно выстроить свой образ жизни.

Современный ритм жизни, особенно в больших городах, заставляет людей больше работать, так как конкуренция во всех сферах деятельности диктует все новые и новые требования к работе. Живя и работая в мегаполисах, людям приходится дышать воздухом, в котором преобладают вещества, ухудшающие состояние нашего организма. В свою очередь и питание не соответствует правильному режиму дня, что так же отрицательно сказывается на работе и самочувствии человека.

Если говорить о здоровом образе жизни, нужно четко понимать, что он включает в себя множество составляющих. Это оптимально организованный режим дня, правильное питание, личная гигиена, достаточная двигательная активность, отказ от вредных привычек. Кроме того, не стоит забывать, что помимо физического здоровья важно и духовное состояние человека. Поэтому, воспринимайте жизнь с позитивом, любите своих близких людей, дарите им приятные подарки и радуйтесь вместе с ними. Будьте доброжелательны, по возможности спокойны и рассудительны, поскольку раздражительность и ежедневная суета могут нанести вашему сердцу непоправимый вред и привести к нервным расстройствам. Малоподвижный образ жизни одна из многих бед современного человечества. Мы не в силах изменить мир, но мы в силах изменить свою жизнь. Только в комплексе все эти меры приведут к отличному самочувствию и прекрасному внешнему виду.

Читайте также: