Психологические аспекты горя реферат

Обновлено: 04.07.2024

Переживание горя, как и весь эмоциональный опыт личности, очень индивидуально и своеобразно. В этом переживании отражается ее социальный опыт, особенности личной культуры, психологические характеристики личности. У каждого горе уникально, неповторимо и может приводить к психологическим кризисам

Психологические причины горя связаны с чувствами привязанности, любви к близким людям. Горе в этом случае переживается как чувство потери источника и/или объекта любви, благополучия, защищенности. Переживание горя сочетается с такими эмоциями и чувствами, как страдание, страх, гнев, вина, стыд. Переживание горя завершается психологическим состоянием успокоения, повышения работоспособности, активности и т.д.

В одной из первых работ Э. Линдеманна (1944), посвященных синдрому острого горя, возникающему при утрате близкого человека, был выделен ряд особенностей этого чувства. Острое горе представляет собой определенный синдром со специфической психологической и соматической симптоматикой. Этот синдром может возникнуть сразу после психологического кризиса, может быть отсроченным, может явным образом не проявляться или наоборот, проявляться в чрезмерно подчеркнутом виде.

В современной психотерапии общепризнано, что какой бы ни была утрата, в первое время утраты он испытывает острую душевную боль, переживает нестерпимое болезненное чувство горя. Переживание горя и примирение с утратой – это постепенный, крайне болезненный процесс, в ходе которого происходит формирование образа умершего и вырабатывается отношение к нему. Смерть близкого человека – это тяжелая душевная рана, и человек переживает это событие, испытывая чувства горя и скорби.

Работа горя заключается в том, чтобы психически оторваться от безвозвратно потерянного любимого человека и научиться жить без него.

Переживание утраты другого человека включает в себя три этапа.

На втором этапе негативные переживания проявляются в виде таких психофизиологических реакций, как состояния тоски, отчаяния, в виде плача, нарушений сна, аппетита, внимания, обострения психосоматических заболеваний. Человек осознает произошедшее событие как свершившийся факт, который кардинально изменяет его жизнь. Внешние проявления негативных эмоций, даже очень сильных варьируют в соответствии с психологическими особенностями личности человека, его социокультурным опытом и особенностями мировоззрения.

  • Для учеников 1-11 классов и дошкольников
  • Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Селезнёва В.

Психологические аспекты переживания горя

Статья посвящена вопросу переживания горя и его психологическим аспектам. Автор описывает условия, способствующие эффективному взаимодействию психолога с клиентом, и определенные процессы, которые необходимо пройти клиенту для полноценного завершения работы с горем. В статье рассматриваются основные ошибки при взаимодействии с людьми, переживающими утрату, и подробно раскрываются особенности каждого этапа переживания потери: пребывание в состоянии горя, переживание боли, восстановление, эмоциональное прощание с умершим человеком, возвращение к обычной жизни и определение жизненного смысла. Данная статья представляет определенные техники и задачи для каждого из этапов, которые психолог может использовать в ходе работы с клиентом. Автор подчеркивает роль юмора в восстановлении психического и психологического здоровья.

Ключевые слова: переживание горя, смерть близкого, модально-оценочная направленность, функции юмора.

The article focuses on the experiences of grief and psychological aspects. The author describes the conditions conducive to the effective interaction of the psychologist with the client, and specific processes that are necessary to complete the client works with their grief. The article discusses basic errors when interacting with people who have experienced loss, and details disclosed features of each stage experience loss: being in a state of grief, the experience of pain, recovery, an emotional farewell to the deceased person, the return to normal life and the definition of the meaning of life. This article presents some techniques and tasks for each of the stages that the psychologist can be used in the course of working with the client. The author emphasizes the role of humor in the restoration of mental and psychological health.

Key words: the experience of grief, the death of a loved one, modal-estimated orientation, the function of humor.

Проблему психологических аспектов переживания горя рассматривали такие авторы как И.Г Малкина-Пых, О.В Маринец, Е.Н Пёришкина,В. Волкан, Э. Зинтлер. Одна и основных особенностей помощи горюющему человеку в том, что с профессионально-психологической точки зрения чаще она требует не столько специальных техник, сколько живого человеческого участия. Каждый этап горя, переживаемый человеком, имеет свои отличительные черты. Тем самым, актуальность проблемы сводится к подбору определенных методик для каждого этапа переживания утраты.

Важными аспектами в помощи человеку переживающему горе считается личностная заинтересованность в помощи человеку, желание установить с ним контакт, активность и инициативность. Наличие данных факторов является особо значимым в начале работы с клиентом.

Для эффективной работы по преодолению горя клиенту необходимо пройти через определенное количество процессов последовательно сменяющих друг друга:

Принятие факта смерти близкого человека.

Переживание душевной боли связанной с потерей.

Осознание отсутствия будущего с умершим. Превращение отношений с ушедшим в память.

Формирование предпосылок к способности строить планы на будущее.

Для достижения цели психолог должен помочь клиенту в выражении его чувств мыслей и действий. Решению проблемы психологических аспектов переживания горя способствует создание психологом конкретных условий:

-Быть рядом и быть рядом в роли внимательного и заинтересованного слушателя.

-Показать человеку, что вами движет искреннее желание помочь ему выразить своё горе.

-Дать время для установления между вами доверия.

-Рассказать человеку о том, что в состоянии горя часто встречаются нарушения сна, аппетита и т.п.

Необходимо учитывать этапы переживания горя, и выстраивать психологическую помощь, опираясь на них. Рассмотрим эти этапы:

Кроме того, на этом этапе важно, чтобы человек, потерявший близкого, осознал и принял следующее:

- Слёзы – признак не слабости, а исцеления.

- Я не одинок в своих чувствах, есть люди, которые искренне хотят меня поддержать.

- Я буду говорить об умершем, даже если я повторяюсь - это абсолютно нормально.

Вторым этапом является этап переживания боли. Основная задача этого этапа горя это уменьшение душевной боли. Не существует правильного способа горевать, на этой стадии проявляется тоска и боль расставания. Следует рекомендовать клиенту разрешить себе чувствовать тоску, печаль, гнев. Хорошим упражнением, подходящим данному этапу является техника круга: необходимо создать круг, в котором человек может выражать все свои самые сильные эмоции - кричать, плакать, ругаться. Цель этой техники, в том, что выпуская эмоции наружу, человек сохраняет их внутри круга, чтобы они не причинили вреда ни самому клиенту, ни окружающим его людям. Психологу следует побуждать клиента на разговор о умершим, задавать различные вопросы, дающие возможность скорбящему выговориться. Одним из вариантов работы, является просмотр совместных фотографий клиента с ушедшим.

При внезапной смерти близкого для человека характерно наличие каких-либо незавершенных дел с умершим. В таких ситуациях эффективна техника пустого стула: на стул воображаемо садиться умерший, а клиент рассказывает ему обо всем, что не успел сказать.

На этом этапе человеку перенесшему утрату важно осознать ряд моментов:

-Я не всегда буду чувствовать себя так, как сейчас.

-Я преодолею утрату, как это сделали многие другие.

-Я пройду, все стадии восстановления, которые требуют времени и внимания к моему состоянию.

Еще одной важной задачей на данном этапе является разделение человеком эмоциональной энергии: с одной стороны горевание по умершему, с другой взаимодействие с родными людьми и друзьями. Необходимо, чтобы на данной стадии клиент с уровня горя, перешёл на уровень печали.

Последующие этапы тренинга подразумевают под собой работу со способами расфиксирования идеи, самоисцеления, работой с чувством потери и чувством и зависимости и др.

Для более эффективного переживания горя целесообразно применять следующие рекомендации:

- Примите своё горе;

- Проявляйте свои эмоции и чувства;

- Проявляйте терпение к самому себе;

- Побудьте с людьми, находящимися в горе;

- Следите за своим здоровьем;

- Поделитесь болью с друзьями;

- Отложите важные решения;

-Уменьшение негативных эмоций , пессимизма и чувства безнадежности у клиента.

-Создание доверительных и безопасных отношений между клиентом и работающим с ним человеком.

-Повышение интереса к решению проблемы.

Данный автор подчеркивает, что юмор способен не только изменить модально - оценочную направленность личности по отношению к определенному роду ситуации, но и изучение практики самоконтроля и самосовершенствования [3].

Конечная задача психолога при работе со своим клиентом это не помочь ему забыть о своём горе, а после прохождение всех этапов обеспечить ему помощь в определении им своего места в мире. Переживание горя эмоционально насыщенный процесс и от его прохождения зависит то, как сложится вся дальнейшая жизнь человека. Психологу необходимо сохранять собственную психологическую экологию, что подразумевает собой оберегание своего психического здоровья от слишком глубокого погружения в проблемы клиента и постоянного разделения с ним его эмоционального состояния.

Список литературы

Малкина-Пых И.Г. Психологическая помощь близким. – М.: Эскимо, 2009. - 452 с.

Мусийчук М.В., Мусийчук С.В. Юмор как средство повышения эффективности деятельности психотерапевта // Ананьевские чтения – 2010. Современные прикладные направления и проблемы психологии. Материалы научной конференции, 19–21 октября 2010 г. / отв. ред. Л.А. Цветкова. – СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2010. – 582–583 с.

Мусийчук М.В., Мусийчук С.В. Когнитивно-аффективные механизмы юмора как средство оптимизации психического здоровья // Ананьевские чтения – 2013. Психология в здравоохранении. Материалы научной конференции, 22–24 октября 2013 г. / отв. ред. О.Ю. Щелкова. – Скифия-принт, 2013. – 357–359 с.

Маринец О.В,Пёришкина Е.Н Консультирование в период тяжелой утраты: руководство для психологов и психотерапевтов. – М.: СПИД инфосвязь , 2007. - 70 с.

Баканова А.А, Родина А.М. Искусство исцеления души: Этюды о психологической помощи: Пособие для практических психологов. / Кораблина Е.П., Акиндинова И. А., Баканова А.А, Родина А.М / Под ред. Е.П. Кораблиной. – Спб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена; СОЮЗ ,2001 – 319 с.

Волкан В.,Зинтлер Э. Жизнь после утраты. Психология горевания. - Пер. с англ.-2-е стереотип. изд. – М.: Когито-Центр, 2014. - 160 с.

Статья посвящена вопросу переживания горя и его психологическим аспектам. Автор описывает условия, способствующие эффективному взаимодействию психолога с клиентом, и определенные процессы, которые необходимо пройти клиенту для полноценного завершения работы с горем. В статье рассматриваются основные ошибки при взаимодействии с людьми, переживающими утрату, и подробно раскрываются особенности каждого этапа переживания потери: пребывание в состоянии горя, переживание боли, восстановление, эмоциональное прощание с умершим человеком, возвращение к обычной жизни и определение жизненного смысла. Данная статья представляет определенные техники и задачи для каждого из этапов, которые психолог может использовать в ходе работы с клиентом. Автор подчеркивает роль юмора в восстановлении психического и психологического здоровья.


1. Баканова А.А, Родина А.М. Искусство исцеления души: Этюды о психологической помощи: Пособие для практических психологов. / Кораблина Е.П., Акиндинова И. А., Баканова А.А, Родина А.М / Под ред. Е.П. Кораблиной. – Спб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена; СОЮЗ ,2001 – 319 с.

4. Маринец О.В,Пёришкина Е.Н Консультирование в период тяжелой утраты: руководство для психологов и психотерапевтов. – М.: СПИД инфосвязь , 2007. - 70 с.

5. Мусийчук М.В., Мусийчук С.В. Юмор как средство повышения эффективности деятельности психотерапевта // Ананьевские чтения – 2010. Современные прикладные направления и проблемы психологии. Материалы научной конференции, 19–21 октября 2010 г. / отв. ред. Л.А. Цветкова. – СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2010. – 582–583 с.

7. Мусийчук М.В., Мусийчук С.В. Когнитивно - аффективные механизмы юмора как средство оптимизации психического здоровья // Ананьевские чтения – 2013. Психология в здравоохранении. Материалы научной конференции, 22–24 октября 2013 г. / отв. ред. О.Ю. Щелкова. – Скифия-принт, 2013. – 357–359 с.

9. Волкан В.,Зинтлер Э. Жизнь после утраты. Психология горевания. - Пер. с англ.-2-е стереотип. изд. – М.: Когито-Центр, 2014. - 160 с.

Проблему психологических аспектов переживания горя рассматривали такие авторы как И.Г Малкина-Пых, О.В Маринец, Е.Н Пёришкина,В. Волкан, Э. Зинтлер. Одна и основных особенностей помощи горюющему человеку в том, что с профессионально-психологической точки зрения чаще она требует не столько специальных техник, сколько живого человеческого участия. Каждый этап горя, переживаемый человеком, имеет свои отличительные черты. Тем самым, актуальность проблемы сводится к подбору определенных методик для каждого этапа переживания утраты.

Важными аспектами в помощи человеку переживающему горе считается личностная заинтересованность в помощи человеку, желание установить с ним контакт, активность и инициативность. Наличие данных факторов является особо значимым в начале работы с клиентом.

Для эффективной работы по преодолению горя клиенту необходимо пройти через определенное количество процессов последовательно сменяющих друг друга:

1. Принятие факта смерти близкого человека.

2. Переживание душевной боли связанной с потерей.

3. Осознание отсутствия будущего с умершим. Превращение отношений с ушедшим в память.

4. Формирование предпосылок к способности строить планы на будущее.

Для достижения цели психолог должен помочь клиенту в выражении его чувств мыслей и действий. Решению проблемы психологических аспектов переживания горя способствует создание психологом конкретных условий:

- Быть рядом и быть рядом в роли внимательного и заинтересованного слушателя.

- Показать человеку, что вами движет искреннее желание помочь ему выразить своё горе.

- Дать время для установления между вами доверия.

- Рассказать человеку о том, что в состоянии горя часто встречаются нарушения сна, аппетита и т.п.

Необходимо учитывать этапы переживания горя, и выстраивать психологическую помощь, опираясь на них. Рассмотрим эти этапы:

Кроме того, на этом этапе важно, чтобы человек, потерявший близкого, осознал и принял следующее:

- Слёзы - признак не слабости, а исцеления.

- Я не одинок в своих чувствах, есть люди, которые искренне хотят меня поддержать.

- Я буду говорить об умершем, даже если я повторяюсь - это абсолютно нормально.

Вторым этапом является этап переживания боли. Основная задача этого этапа горя это уменьшение душевной боли. Не существует правильного способа горевать, на этой стадии проявляется тоска и боль расставания. Следует рекомендовать клиенту разрешить себе чувствовать тоску, печаль, гнев. Хорошим упражнением, подходящим данному этапу является техника круга: необходимо создать круг, в котором человек может выражать все свои самые сильные эмоции - кричать, плакать, ругаться. Цель этой техники, в том, что выпуская эмоции наружу, человек сохраняет их внутри круга, чтобы они не причинили вреда ни самому клиенту, ни окружающим его людям. Психологу следует побуждать клиента на разговор о умершим, задавать различные вопросы, дающие возможность скорбящему выговориться. Одним из вариантов работы, является просмотр совместных фотографий клиента с ушедшим.

При внезапной смерти близкого для человека характерно наличие каких-либо незавершенных дел с умершим. В таких ситуациях эффективна техника пустого стула: на стул воображаемо садиться умерший, а клиент рассказывает ему обо всем, что не успел сказать.

На этом этапе человеку перенесшему утрату важно осознать ряд моментов:

- Я не всегда буду чувствовать себя так, как сейчас.

- Я преодолею утрату, как это сделали многие другие.

- Я пройду, все стадии восстановления, которые требуют времени и внимания к моему состоянию.

Еще одной важной задачей на данном этапе является разделение человеком эмоциональной энергии: с одной стороны горевание по умершему, с другой взаимодействие с родными людьми и друзьями. Необходимо, чтобы на данной стадии клиент с уровня горя, перешёл на уровень печали.

Последующие этапы тренинга подразумевают под собой работу со способами расфиксирования идеи, самоисцеления, работой с чувством потери и чувством и зависимости и др.

Для более эффективного переживания горя целесообразно применять следующие рекомендации:

- Примите своё горе;

- Проявляйте свои эмоции и чувства;

- Проявляйте терпение к самому себе;

- Побудьте с людьми, находящимися в горе;

- Следите за своим здоровьем;

- Поделитесь болью с друзьями;

- Отложите важные решения;

- Уменьшение негативных эмоций, пессимизма и чувства безнадежности у клиента.

- Создание доверительных и безопасных отношений между клиентом и работающим с ним человеком.

- Повышение интереса к решению проблемы.

Данный автор подчеркивает, что юмор способен не только изменить модально - оценочную направленность личности по отношению к определенному роду ситуации, но и изучение практики самоконтроля и самосовершенствования [6].

Конечная задача психолога при работе со своим клиентом это не помочь ему забыть о своём горе, а после прохождение всех этапов обеспечить ему помощь в определении им своего места в мире. Переживание горя эмоционально насыщенный процесс и от его прохождения зависит то, как сложится вся дальнейшая жизнь человека. Психологу необходимо сохранять собственную психологическую экологию, что подразумевает собой оберегание своего психического здоровья от слишком глубокого погружения в проблемы клиента и постоянного разделения с ним его эмоционального состояния.

Тема: « Психологическое консультирование при переживании горя (потери, утраты) .

1. Введение стр.3

2. Критические периоды времени и симптомы проявления горя стр.4

3. Консультативная помощь стр.7

5. Список используемой литературы стр.14

Психологическая поддержка менеджеров в Московском банке Сбербанка России

. из введения, трех глав, заключения, приложений и списка использованной литературы. 1. Психологическая поддержка менеджеров в системе психологической поддержки организации 1.1. Понятие системы психологической . управленческого звена банка. Она содержит рекомендации по совершенствованию психологической поддержки менеджеров Московского банка Сбербанка России, которые в настоящее время находятся .

КРИТИЧЕСКИЕ ПЕРИОДЫ ВРЕМЕНИ И СИМПТОМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ГОРЯ:

Преобладающей эмоцией в горе является печаль, горе взаимодействует и с эмоциями страха, гнева, вины и стыда. Горе (потеря), сопровождающее смерть близкого человека, — довольно сложный и длительный процесс, в котором выделяют следующие критические периоды времени:

Первые 48 часов. Шок от перенесенной утраты и отказ поверить в произошедшее могут быть очень сильными в первые часы. Эмоционально это иногда выражается в страхе потерять членов семьи и друзей (возможно также силен страх потери самого себя и в физическом, и в психическом смысле).

2—5 недель. Здесь преобладает чувство покинутости как семьей, так и друзьями, вернувшимися к своим повседневным заботам после похорон. Что касается работы (службы), то начальство ожидает в этот период, что человек, перенесший тяжелую утрату, вполне справился со своими переживаниями и может, как и прежде, выполнять свою работу. Последствия шока все еще сильны, но могут появляться ощущения, что все не так плохо и жизнь продолжается.

Горе утраты как процесс. Стадии и задачи горя

. человека, их происшествие всегда разрушают нормальное течение жизни субъекта, подрывая его чувство безопасности и ощущения контроля собственной жизни. И.Г. Малкина-Пых рассматривает горе как переживание синдрома утраты, . быть решены человеком, столкнувшимся с утратой: во-первых, горе – это процесс, в течение которого человек должен научиться принять потерю; во-вторых, человек открыто переживает .

6—12 недель. На этой стадии снимаются все последствия шока и осознается реальность потери. Спектр переживаемых в это время эмоций достаточно широк; человек чувствует утрату и плохо контролирует себя. Вот некоторые из переживаний данного периода:

— сильное изменение сна;

— панический страх, часто паранойя;

— изменения аппетита, сопровождающиеся значительными потерей или приобретением веса;

— приступы необъяснимого плача;

— усталость и общая слабость;

— резкие смены настроения;

— неспособность сосредоточиться и (или) вспомнить что-либо;

— изменения сексуальной потребности (активности);

— недостаточная мотивация. Физические симптомы страдания. Повышенная необходимость говорить об умершем. Сильное желание уединиться.

6 месяцев. С наступлением шестимесячного срока начинается депрессия. Ослабевает тяжесть пережитого, но не эмоции. Годовщины, дни рождений, праздники особенно| тягостны, они вновь несут с собой депрессию.

12 месяцев. Первая годовщина смерти может быть либо! травмирующей, либо переломной, в зависимости от последствий пережитых за год страданий.

Психологу-консультанту стоит знать типичные, так называемые нормальные проявления горя и симптомы патологические, аномальные. Если с первыми нужно и можно работать в консультативном ключе, то вторые требуют медицинской помощи — клинической психотерапии с медикаментозной поддержкой, а в худшем случае и психиатрической помощи.

Роль эмоций и чувств в жизни человека

. определение роли эмоций и чувств в жизни человека. Объект исследования – эмоциональная сфера человека. Предмет исследования – роль эмоций и чувств в жизни человека. Гипотеза: положительные эмоции . чувство противоположное обиде. Разочарование — чувство, сопровождающее утрату ценностных представлений, потерю веры в то, что ранее составляло смысл существования. Скука — переживание пустоты жизни, .

К типичным симптомам горя обычно относятся следующие проявления:

— анорексия или потеря (приобретение) веса;

— сложности с концентрацией внимания;

— потеря интереса к новостям, работе, друзьям, церкви и т.д;

— апатия и отчуждение; стремление к уединению;

— применение медикаментов — снотворных и (или) успокоительных;

— галлюцинации, отождествление с умершим или ощущение его присутствия.

Нетипичные, патологические симптомы включают:

— затянувшееся переживание горя (несколько лет);

— задержка реакции на смерть близкого (нет выражения страданий в течение 2 и более недель);

— сильная депрессия, сопровождающаяся бессонницей, чувство самоуничижения, напряжение, горькие упреки в свой адрес и необходимость самобичевания;

— появление болезней психосоматического характера — таких как язвенный колит, ревматический артрит, астма. Нередко бывает ослабление чувствительности и т.д;

— ипохондрия: развитие симптомов, от которых страдал умерший;

— сверхактивность: перенесший утрату человек начинает развивать кипучую деятельность, не ощущая боль утраты;

— неистовая враждебность, направленная против конкретных людей, часто сопровождаемая угрозами, однако только на словах;

— не согласующееся с нормальным социальным и экономическим существованием поведение. Может быть, полное изменение стиля жизни;

— устойчивая нехватка инициативы или побуждений, неподвижность;

— слабовыраженные эмоции; неспособность эмоционально чувствовать;

— резкие переходы от страданий к самодовольству за короткие промежутки времени. Возможное вынашивание суицидальных планов;

016_Человек. Его строение. Тонкий Мир

. Для практического применения необходимо понимать, какие принципы участвуют в выделении астрального тела, какие – ментального, какие – огненного. Что умирает при первой физической смерти человека, что умирает при . судить, насколько красочна и напряженна там жизнь. Все чувства вибрируют привычно ответно на тонкие воздействия. Хорошо, когда чувства утонченны и внетелесны. Ночь открывает окно в .

— изменение отношения к друзьям и родственникам; раздражительность, нежелание надоедать, уход от социальной активности; прогрессирующая уединенность;

— разговоры о суициде, воссоединении с умершим, о пожелании со всем покончить.

При особенно сильных переживаниях горе может даже стать причиной болезни и смерти скорбящего человека. Рядом с горем часто идет депрессия.

Консультативная помощь строится, прежде всего, на принципах, предложенных в экзистенциально-гуманистической психотерапии.

Зарубежные психологические (кризисные) службы выделили некоторые клише, которых рекомендуется избегать в работе с людьми, переживающими горе:

«Благодарите Бога, что у вас есть еще дети (ребенок) Даже если в семье есть другие дети, родители тяжело переносят смерть ребенка. Это не уменьшает их любовь к оставшимся детям, а просто отражает потерю того конкретного взаимоотношения.

Потери. Смерть. Горе

. наслаждаться каждым моментом жизни. В случае известия о смерти люди переживают чувство предпотери, предварительного горя. После того, как произошла . с пациентом, отвечая на его вопрос относительно будущего, смерти, необходимо учесть и физическое состояние пациента и особенности его . что его ждет в будущем. психологическая помощь умирающий горе Общение с пациентом должно строиться на двух принципах: .

Различными консультативными службами также отмечено, что желания клиентов, переживающих горе, и соответствующая помощь им, как правило, касается следующих тем:

Изучение клинико-психологических особенностей горюющих, перенесших .

. Горе – универсальное переживание всех людей, реакция на утрату значимого объекта, части идентичности или ожидаемого будущего. В течение жизни . изучении данной проблемы необходимо учитывать тот факт, что в условиях стресса человек может испытывать . проект программы личностно-ориентированной психологической помощи людям, перенесшим внезапную утрату близкого человека. Гипотеза исследования: Гипотеза - .

1. Примите свое горе.

Примите с готовностью телесные и эмоциональные последствия смерти любимого человека. Скорбь является ценой, которую вы платите за любовь. На принятие может уйти много времени, но будьте настойчивы в стараниях.

2. Проявляйте свои чувства.

Не скрывайте отчаяния. Плачьте, если хочется; смейтесь, если можете. Не игнорируйте своих эмоциональных потребностей.

3. Следите за своим здоровьем.

По возможности, хорошо питайтесь, ибо ваше тело после истощающего переживания горя нуждается в подкреплении. Депрессия может уменьшиться при соответствующей подвижности.

4. Уравновесьте работу и отдых.

Пройдите медицинское обследование и расскажите врачу о пережитой потере. Вы и так достаточно пострадали. Не причиняйте еще больший вред себе и окружающим, пренебрегая здоровьем.

5. Проявите к себе терпение. Вашему уму, телу и душе потребуется время и усилия для восстановления после перенесенной трагедии.

6. Поделитесь болью утраты с друзьями. Став на путь молчания, вы отказываете друзьям в возможности выслушать вас и разделить ваши чувства, и обрекаете себя на еще большую изоляцию и одиночество.

7. Посетите людей, находящихся в горе. Знания о сходных переживаниях других могут привести к новому пониманию собственных чувств, а также дать вам их поддержку и дружбу.

9. Помогайте другим. Направляя усилия на помощь другим людям, вы учитесь лучше относиться к ним, поворачиваясь лицом к реальности, становитесь более независимыми и, живя в настоящем, отходите от прошлого.

10. Делайте сегодня то, что необходимо, но отложите важные решения. Начните с малого — справьтесь с повседневными домашними делами. Это поможет вам восстановить чувство уверенности, однако воздержитесь от немедленных решений продать дом или поменять работу.

Тема 5. Психодинамический подход к социальной работе

. прошлом. Перенос и контрперенос в социальной работе означают влияние прошлого опыта на поведенческие модели настоящего и проявляются в поведении клиента по отношению к специалисту. Специалист . теоретики и практики психодинамического подхода оказали значительное влияние на социальную работу. Особенно интересны работы М. Кляйн, Зальцбергер-Виттенберга, Винникота и Боулби. Эти авторы обратили особое .

11. Примите решение вновь начать жизнь. Восстановление не наступает в течение одной ночи. Держитесь за надежду и продолжайте стараться адаптироваться вновь.

В наше непростое, стремительно изменяющееся время человеку требуется большая внутренняя сила. Ему необходимо найти свое место в новых социально-экономических условиях, определить смысл своей, уникальной, жизни среди общей размытости ценностных ориентации, крушения старых идеалов, не дать охватить себя депрессивным тенденциям, сохранить в себе веру, стремление, радость жизни. А если не хватает этой внутренней силы? Тогда неминуем уход в апатию, болезнь.

Любой кризис, любая проблема клиента имеет свою специфику, в принципах работы с разными клиентами гораздо больше сходства, чем различий, определяемых ситуацией. И в этом смысле — психологам-консультантам или психотерапевтам — практически все равно, с чем обратился за помощью клиент. Касается ли проблема супружеских отношений, общения с людьми или наркомании, — помогающий, даже ничего не зная об этих предметах, окажет помощь, если он просто умеет ее оказывать. Гораздо более значимым, чем знание определенной проблематики, оказывается личная (личностная) готовность помогающего и его профессиональные навыки и умения. В то же время, неверно было бы утверждать, что понимание особенностей кризиса или специфики проблемы не способствует успешности работы, не придает консультанту (психотерапевту) большей уверенности и целенаправленности в выборе конкретной стратегии и тактики работы с клиентом.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

Теоретические аспекты изучения клиентов социальной работы.Практические .

. в частности в пони­мании клиента и его проблемы. Гуманистические подходы . клиентом. Этот важный психоаналитический принцип, как и стратегия позитивных взаимоотношений, и ранний опыт, сфор­мировавший жизнь пациента, имеют особое значение в психодинамическом походе к социальной работе, .

Примеры похожих учебных работ

016_Человек. Его строение. Тонкий Мир

. ментального, какие – огненного. Что умирает при первой физической смерти человека, что умирает при сбрасывании астральной оболочки и как . лишь различными качествами одной основной энергии огня, жизни или сознания, самым высоким качеством которой будет .

. и особенности своего внутреннего мира, человек испытывает радость от осознания . и эмоции. Таким образом, происходит потеря самоуважения, снижение самооценки. Самопознание . боязнью взять ответственность за свою жизнь, принять себя, свои особенности и .

Праздники сегодня и вчера: влияние праздника на личность человека

. сатиры, комизма и служит институтом, позволяющим исправлять недостатки людей посредством их публичного осмеяния. Праздничный комизм с . в виде обновления и подтверждения ценностей коллективной жизни; индивид может по-разному относится к ним, что .

Особенности психотерапии пострадавших с реакцией горя

Консультирование клиента, пережившего утрату

Изучение клинико-психологических особенностей горюющих, перенесших внезапную утрату .

. и психотерапии горя. Горе – универсальное переживание всех людей, реакция на утрату значимого объекта, части идентичности или ожидаемого будущего. В течение жизни временами мы все что-то теряем, будет это смерть кого-то, .

Читайте также: