Кто такие долгожители реферат

Обновлено: 02.07.2024

ДОЛГОЛЕТИЕ

Долголетие — социально-биологическое явление, доживание человека до высоких возрастных рубежей. В его основе изменчивость нормальной продолжительности человеческой жизни. Порогом долголетия обычно считается достижение 80 лет и более, зависящее от многих факторов — наследственности, социально-экономических условий, природных воздействий и других.

Предыдущий чемпион по долголетию японец Сикэтио Идзуми умер, прожив 120 лет и 237 дней. В литературных источниках приводятся случаи еще более высокой продолжительности жизни, как например, азербайджанец Ширали Муслимов, проживший почти 168 лет (1805—1972). Этот человек был чабаном и всю жизнь проработал на воздухе.

Почти 153 года прожил английский фермер-арендатор Томас Парр (1483—1635). Его смерть произошла от случайной причины, а все органы оказались здоровыми, по Свидетельству производившего вскрытие знаменитого английского врача Гарвея.

По данным департамента здравоохранения, в США из каждых 100 родившихся живыми человек 6 умрут к 40 годам, еще 4 - к 50, и еще 9 - к 60. К 75 в живых останеться лишь половина из сотни. После этого срока смерть берется за дело всерьёз, так что к 85 годам из 100 человек останется только10 и почти все умирают к 90 годам. В США столетний старец - редчайшее явление: на всю страну с населением 203 млн. человек (1980) таких всего 13 тыс. человек. Из 100 тыс. человек только шестеро достигают 100 лет или переваливают через этот рубеж.

Как утверждают геронтологи, в возрасте 12 лет наши тела так сильны, что, если бы мы могли физически всю жизнь оставаться на уровне этого возраста, прошло бы 700 лет, прежде чем наш организм исчерпал бы свои жизненные возможности. Но на самом деле после 30 лет клетки и клеточные структуры человека разрушаются, способности организма к самовосстановлению падают, и вероятность нашей смерти каждые восемь лет удваивается.

По мере того как мы стареем, тысячи клеток ежедневно выходят из строя и системы нашего организма начинают работать все хуже. Кровеносные сосуды, сухожилия и соединительная ткань теряют эластичность. Кровообращение замедляется, что влияет на кровяное давление, остроту мышления и чувство равновесия. Почки, печень и органы пищеварения дегенерируют, и мы становимся все более уязвимыми для болезней. Двигательные - нервы перестают с прежней быстротой передавать импульсы, и наши реакции все заметнее запаздывают. Мышцы теряют силу и упругость. Суставы плохо гнутся. Кости становятся хрупкими.

Эти внутренние перемены отражаются и на нашем внешнем облике. «Кожа делается морщинистой и дряблой, на ней проступают темные пятнышки. Волосы седеют, становятся сухими и редкими. Зубы выпадают, от этого нижняя часть лица как бы усыхает, и нос нависает над подбородком. В скелете тоже происходят изменения: позвонки сближаются, спина сгибается и грудная клетка становится впалой.

Зрение и слух, которые начинают ухудшаться с 12 лет, претерпевают разительные перемены. Со временем хрусталик глаза желтеет и перестает пропускать голубой, фиолетовый и зеленый цвета, так что под старость рисунки в синих и зеленых тонах кажутся однотонными, скучно-серыми. К тому же хрусталик теряет упругость и способность к фокусировке. Потеря слуха начинается с того, что человек перестает слышать звуки высокой частоты. Претерпевают изменения и другие органы чувств: осязание теряет тонкость, а вкус—из-за того, что действует только шестая часть вкусовых сосочков, которые у нас были в молодости,— требует более острой пищи.

Исследователи отмечают также потерю психологической гибкости и способности к адаптации В 30 люди подходят к периоду, который легко предсказать заранее: к периоду потери приспособляемости что, является верным признаком достижения зрелого возраста. И мужчины и женщины становятся менее податливыми, у них пропадает охота экспериментировать в жизни. Любовь к новому, неизведанному сменяется стремлением к устойчивости и надежности.

Но разве человеку на роду написано постоянно идти но пути потерь и разрушений и этого никак не избежать? Неужели невозможно поддерживать клетки нашего организма в состоянии жизнеспособности, как и 12 лет? Нужно ли считать, что старость и смерть неотвратимы? В конечном итоге старение— это изменение или постепенное затухание нормальные процессов, которое с большей вероятностью влечет за собой болезни и, как их следствие, смерть. По сути дела, старость — прогрессирующая болезнь. А если это так, то нельзя ли приостановить ход этой болезни? Нельзя ли выработать к ней иммунитет? Нельзя ли повернуть ее вспять?

Может показаться, что это неоправданный оптимизм. Но вот один пример оценки прогресса медицины и сопутствующих технических наук за последние несколько десятилетий, приведенный французским философом и врачом Жаном Бернаром. Но словам Бернара, доведись врачу уснуть в 1900 г. и проснуться через 30 лет, он, по всей вероятности, мог бы почти сразу вернуться к прерванной врачебной практика—так мало она изменилась. Но если бы он уснул в 1930 и проснулся в 1960 г., он уже ни в чем не смог бы разобраться и оказался бы не у дел. За три десятилетия медицина сделала такой гигантский скачок вперед, что врач начала века умел бы обращаться с Пациентами хуже большинства современных студентов-первокурсников. Достаточно сказать, что в 1930 г. не было антибиотиков для лечения таких болезней, как сифилис, воспаление легких, скарлатина и менингит, если ограничиться перечислением только нескольких заболеваний. А менее чем за два последующих десятилетий развитие медицинской науки и техники шло еще более быстрыми темпами. Особенно большие успехи достигнуты в лечении болезней, связанных со старением: гипертонии, глаукомы, артрита, катаракты и сердечной недостаточности. В тех областях, где еще несколько лет назад вообще не было никакого лечения, теперь стали обычными успешные методы борьбы с болезнями.

На продолжительность жизни явно влияют два фактора: наследственность и окружающая среда. Не общительно родиться в семье долгожителей, чтобы самому прожить долго, но все же это неплохо. Люди, чьи предки отличались долголетием, в каждом данном возрасте имеют более низкие показатели смертности, и у них больше шансов дожить до 80 и дальше.

Родителей и все, что они нам передают, мы, как известно, не выбираем. Что же касается второго фактора — окружающей нас среды, то ее мы можем в известной степени контролировать. Мы можем попытаться изменять наше окружение с таким расчетом, чтобы унаследованные нами признаки развивались в более благоприятной обстановке.

Возможное увеличение продолжительности жизни при устранении причины смерти

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с. Анненково имени Героя Социалистического Труда В.П.Цирулева.

Исследовательская работа по биологии:

Авторы работы: Куприянова Екатерина, Калинина Марина

ученицы 8 класса

Руководитель: Рамзова Елена Викторовна

2.1. Результаты. 8

III .Заключение . 8

Введение I

Проблема увеличения продолжительности жизни волновала человечество уже в далекие времена Ветхого Завета и продолжает волновать современников. Литературные источники предлагают нам противоречивые факты о продолжительности жизни человека. Наверное, нет в мире более запутанного вопроса, чем достоверность данных о максимальной продолжительности жизни человека на Земле.

Падкие на сенсацию журналисты зачастую публикуют непроверенные данные на основании как личных предположений, так и слухов. В то же время показатель максимальной продолжительности жизни известен из достаточно авторитетного источника - международного института, регистрирующего все существующие мировые достижения: "Сейчас предел продолжительности жизни составляет 120 лет, и нет ни одного достоверного случая празднования 121 дня рождения" (Книга рекордов Гиннеса, 1989). И это не является открытием.

Данный факт был известен уже в глубокой древности. Так, в VI главе Ветхого Завета Библии написано: ". пусть будут дни их сто двадцать лет". Это отмечено также и в другой древней книге - Тора: ". пусть будут дни его сто двадцать лет" (Бырэйшит, 6,4). Однако так было не всегда. До того как человечество понесло кару за свои грехи, согласно библейским текстам первые пророки жили сотни лет (Адам - 930 лет, его внуки и правнуки также были долгожителями, Каинана - 910 лет, абсолютный библейский долгожитель Мафусаил - 969 лет). В то же время согласно данному источнику по не совсем объяснимым причинам продолжительность жизни с каждым поколением становилась короче и короче: Сим жил 600 лет, его потомок Сала - 533 года, а уже непрямой потомок - Серух прожил "всего" 230 лет. Сведения этого и других исторических источников о сокращении продолжительности жизни человека из поколения в поколение совпадают.

Прогноз продолжительности жизни человека, непонятно каким образом вычисленный тысячелетия тому назад, несмотря на современные научные и практические достижения медицины, биологии, физиологии, генетики, геронтологии и т. д., ни теоретически, ни практически не позволяет современнику перешагнуть возрастной рубеж, о котором предупреждали из глубины веков наши предки (правда, в той же Книге рекордов за 2000 год отмечен единичный случай долгожительства женщины - 124 года, но это все же исключение из общего правила). И если подавляющее большинство людей и сомневается в достоверности библейских фактов долгожительства, то не верить в объективность регистрации показателя в Книге рекордов Гиннеса не приходится.

Изучая курс человека и проникая в тайны нашего организма, данная тема заинтересовала нас, и мы решили узнать есть ли долгожители в нашем селе.

· Выявить, есть ли долгожители в нашем селе, и какого они возраста

· узнать показатели долголетия по России, Пензенской области, с. Анненково

· Составить анкету, которая и станет основой для исследования

· Выяснить в чем секрет долгожителей с. Анненково?

Актуальность : 21 век – век современных технологий и грандиозных прорывов генной инженерии, он запомнится тем, что люди научились управлять наследственностью, продлевать молодость, отодвигать старость.

Методы исследования:

· Анализ ,Обобщение, Синтез ,Анкетирование.

Вопрос продолжительности жизни человека на протяжении тысяч лет будоражит умы людей. Это самый важный вопрос для любого взрослого, который живет на земле. Тысяча лет жизни Согласно библейским записям, самому старому человеку в истории было почти тысячу лет. Он жил несколько веков назад и звали его Мафусал. Прожил он долгую жизнь и умер в возрасте 969 лет. И в то время, согласно священным писаниям, это был нормальный возраст. Впрочем, написано об этом только в Библии и никаких других данных об этом долгожителе нет. Поэтому кто-то верит в его существование, кто-то нет. Но даже сейчас есть документальные подтверждениям тому, что случаи долгожительства бывают. Некоторым, как и раньше, покорялся рубеж в сто лет. Практика показывает, что таких фактов не мало. В Японии продолжительность жизни больше, чем в других странах мира. На конец 2012 года в стране было почти 45 тысяч человек, которые перешагнули рубеж в сто лет. Причем, среди них абсолютное большинство – женщины. Получается, что в Японии на каждые 2900 человек приходится один долгожитель. Сейчас самый старый человек в мире живет в Японии. В 2012 году бывшему почтальону по имени Дзироэмон Кимура исполнилось 115 лет. И для своего преклонного возраста он живет довольно активно. Каждый день мужчина читает газеты, вникает в трансляции заседаний местного парламента, то есть стремиться знать все, что происходит вокруг него. По другим данным, самый старый человек – это жительница Грузии Антиса Хвичава. Женщина в 2012 году отметила свой 132 день рождения. Однако, стопроцентных доказательств ее солидного возраста нет. Осенью 2012 году долгожительницы не стало. Но до самой своей смерти она мыслила здраво, играла в нарды, и даже позволяла себе выпить рюмку водки в день. Еще одна долгожительница прославила Сальвадор. Крус Эрнандес Ривас стукнуло 130 лет. И до ста лет женщина работала – она была акушеркой. Впрочем, и тут нельзя документально подтвердить возраст – никаких доказательств нет. Все данные основаны только на словах самой долгожительницы.

Российские долгожители

В России тоже встречают жители, и не мало, которые празднуют свой вековой юбилей и живут дальше долго и счастливо. Но таких людей, по сравнению с другими странами, не так уж и много. К примеру, в Книге рекордов Гиннеса, с момента ее появления, ни разу не было записи о людях-россиянах, которые прожили долго. Бабушка-долгожительница Поскольку умирать не хочет никто, а все хотят жить чуть ли не вечно. И именно поэтому информация о людях, которые отмечают солидные даты, воспринимается с большим интересом.Предостаточно долгожителей есть на Кузбассе. В области примерно сто жителей, которые уже отпраздновали сотый день рождения. Среди них, возможно, и живет самый старый человек России. Ее имя Анищук Екатерина Трофимовна. В январе 2012 года ей исполнилось 109 лет. Дедушка Магомед Ну а предыдущим самым старым жителем России был Магомед Лабазанов, житель Дагестана. Его не стало осенью 2012 года. Он умер на 123-м году жизни. На протяжении долгого времени он считался самым старейшим жителем России. Магомед Насибович появился на свет, по его же собственным словам, в селе Гедари Цумандинсского района 1 мая 1890 года. В родном селе его называли дедушка Магомед. И к его возрасту относились почтенно, к мудрейшему мужчине люди приезжали за советом из разных уголков республики. И не удивительно, руководство Кизлярского района называло Магомеда Лабазанова достойнейшим примером для молодого поколения. Получается, что дедушка Магомед стал свидетелем Великой Отечественной войны, депортации в Казахстан Чеченского народа. Последнее для Лабазанова было немаловажным, ведь до ВОВ он работал в Чечне на лесопилке. По возвращении из казахстанских степей, дед стал заниматься животноводством. А на пенсии вернулся в Дагестан, где вместе со своей семьей остался жить в селе Старая Серебряковка в обществе внуков и правнуков. Он пережил двух жен и троих своих детей из четырех. Ему было 122 года Дедушка Магомед два раза был женат. Первая супруга была рядом 9 лет. Она не родила своему мужу детей. Ну а второй жене Магомед хранил верность до конца своих дней. Женщина была младше своего избранника на 19 лет, ее не стало на 89 году жизни. При жизни Магомед Лабазанов с радостью делился секретами своей долгой жизни. Это правильный образ жизни. Дедушка никогда не курил и не пил. И кроме этого, ел в меру. Особо любил кукурузные лепешки, сыворотку, фрукты, овощи и зелень. Дагестанец не учился грамоте, но вот назвать его неграмотным ни у кого язык не поворачивался. Родственники говорят, что Магомеда Насибовича не раз хотели записать в Книгу рекордов Гиннеса. В семью постоянно приезжали специалисты из разных стран мира, чтобы узнать у долгожителя секреты долголетия. К слову, тогда на Книгу рекордов не было времени. Семья была занята, сам Магомед почти до смерти ходил в мечеть, на каждую молитву. Родственники называют главной причиной долголетия своего отца, деда и прадеда – физическую активность, движение и труд. У мужчины было 4 сына, 9 внуков, а так же 12 правнуков. День Рождения долгожителя Кстати, в списках долгожителей немало людей, которые связали свою жизнь с научной или публицистической деятельностью. В России довольно много знаменитостей, которых не стало в преклонном, почтенном возрасте (стоит отметить, что человек считается долгожителем, если он отметил свой 90-й день рождения). Так, Советский военачальник, Министр Обороны СССР Соколов Сергей Леонидович скончался в возрасте 101 года. Советский актер Николай Анненков прожил до 100 лет. Мастер политической карикатуры Борис Ефимов умер на 109 году жизни. Русская балерина Марина Семенова умерла, когда ей было 101 год, во столько же лет не стало и хореографа Игоря Моисеева. Долгожители Стоит отметить, что в большинстве случаев, при вычислении самого возрастного жителя планеты, огромной проблемой становятся документальные данные. Они часто оказываются утерянными, ведь большинство сегодняшних долгожителей родились еще в девятнадцатом веке, в то время, когда к документам относились не так бережно, как сейчас. 128 Автор: Елена Зазнобина Первая ›
Подробнее:

Данные по России:

В России проживает около 8200 человек старше 100 лет и из них около 500 (точнее 485 на 2015 год) старше 105 лет, и только 9 человек старше 110 лет, при том, что 8 из них женщины.

Секрет кавказского долгожительства

В России есть места, где долгожители встречаются чаще. Это Дагестан, Чечня и в целом весь кавказский регион.
Например, в Абхазии большое количество долгожителей. Одна из причин этого явления – насыщенный отрицательными ионами, солями и кислородом, воздух. Горно-морской климат тоже благотворно сказывается на здоровье.
Но только природных факторов для долгой жизни недостаточно. Абхазские долгожители отличаются психологической устойчивостью, целеустремленностью и философским подходом к жизни. Они не позволяют эмоциям одерживать верх над рассудком.
Местное население по обычаю соблюдает режим дня, чередуя физические нагрузки и отдых. Правильно питается. В их пище содержится мало холестерина. Зато она богата витаминами и антиоксидантами.
Самый старый человек на планете живет в Чечне. Забани Хачукаевой в 2014 году исполнилось 124 года. Она не жалуется на здоровье. Занимается домашним хозяйством, нянчит внуков и правнуков. Врачи считают, что возраст в ее паспорте может быть указан неверно. На самом

Пензенская область

В Пензенской области в последние годы наметилось снижение числа долгожителей — людей старше 70 лет.

В Пензенской области есть село, где продолжительность жизни на 17 лет выше, чем в среднем по России. Специалисты утверждают, дело в особенной структуре местной воды, в которой повышенное содержание минерала диатомита. Именно сюда, в Ахматовку, переезжают горожане, уставшие от болезней и городской суеты, беременные женщины и предприимчивые бизнесмены.

С деревьев капает сок, солнечные блики играют на свежей зеленой траве, из-под земли бьет родник с целебной водой, которая проходит через фильтр с минералами из древних ископаемых. Это не сказка, а быль — село Ахматовка.После того как специалисты Росстата обнаружили разницу в продолжительности жизни среднестатистического россиянина и жителя Ахматовки, в село нагрянули геологи и предприниматели. Сообща выяснили: секрет долголетия прячется в воде. Полезное ископаемое диатомит обычно используют как фильтр в различной промышленности, в том числе для производства пива.

Ход исследования:

Изучив информацию с помощью Интернет-ресурсов, мы побывали в Анненковском сельском совете и получили список долгожителей от 80 до 100 лет, их оказалось 46 человек. Для исследования был отобран возраст от 89 до 100лет. Это 12 человек проживающих в нашем селе. Среди долгожителей преобладают женщины.

Следующим шагом нашего исследования стало составление анкеты(Приложение №1) , затем были организованы встречи с долгожителями или их родственниками. При встрече мы разъясняли людям, для чего проводится исследование. Все откликнулись на сотрудничество и приняли активное участие в исследовании. мы проанализировали полученные данные и выявили следующее (Приложение №2)

· Ни у кого нет высшего образования, в среднем уровень образования -4-7 классов;

· Очень рано приступили к трудовой деятельности, в 13-14 лет;

· Трудились в основном в сельском хозяйстве, выращивали урожай;

· Работали тяжело, на совесть от зари до темна ;

· Заботились о своей семье

· Жили бедно, но не унывали, умели и по сей день умеют радоваться жизни

· По сегодняшний день бодры духом, и молоды душой, хотя многие нуждаются в уходе.

· долголетие зависит от внутреннего состояния, от настроя человека, от физической активности.

· Самостоятельного преодоления трудностей, которые встречались на жизненном пути.

· От любви к своей семье, детям, родине, где они родились, выросли, трудились и жили. От потребности быть кому-то нужными.

Нет никаких сомнений в том, что в самом недалеком будущем нам предстоит окунуться в океан явлений и знаний, которые несут в себе перспективные открытия и возможности управления этой силой на благо человека. Уже сегодня, прикоснувшись к этой проблеме и увидев первые практические результаты, мы можем смелее обсуждать тайны жизни и смерти, предлагать конкретные решения на пути к здоровью и долголетию.

Анкета для долгожителя

1. Дата и место рождения

3. Трудовой стаж

4. Профессиональная деятельность

6. Как труд чередовался с отдыхом ?

7. Время выхода на пенсию

9. Вредные привычки

10. Двигательная активность по настоящий день

13. Как преодолевались трудности ?

14. Функциональное состояние организма на сегодняшний день.

15. Цели, желания, удовлетворенность жизни

16. Пожелание молодому поколению 21 века

17. Личный секрет долголетия

Список литературы и сайтов ресурсов Интернет :

3. Альперович В. Социальная геронтология. Ростов-на-Дону, 2002.

4. Социальная работа: Учебное.- 3-е издан., перераб. И дополненное - Ростов н/Д: Феникс, 2003-480с.

План.
Введение.
Старение. Что это? Процесс старения.
Долголетие. Определение. Основа долголетия.
Возрастной уровень долголетия.
Характеристика здоровья долгожителей.
Образжизни долгожителей.
Факторы долгожительства.
Генетический фактор.
Экологические факторы.
Традиционное питание.
Трудовой фактор.
Психологический фактор.
Анализ значимости факторов.
Заключение.
Список используемой литературы.

Введение
Старость, старение интересовали людей с незапамятных времен. Мифы и легенды о вечной молодости, долголетии и бессмертии сопутствовали человеку на протяжении всей егоистории. Истории о старости берут начало с момента возникновения медицины. В трудах Гиппократа и врачей его школы встречаются первые описания признаков старения и болезней у старых людей.
Школа Гиппократа впервые дала разграничение хронологического возраста человека:
- детство (инвертия) – до 14 лет;
- зрелость (адолесцентиа) – от 15 до 42 лет;
- старость (сенектус) – от 43 до 63 лет;
- долголетие (сениум) – от63 лет и старше.

Процесс старения присущ всему живому в природе. Остановить его невозможно. Но можно, хотя это не просто, другое – замедлить этот процесс, продлить человеческую жизнь на годы, десятилетия.

Старение – длительный процесс, когда в организме постепенно накапливаются изменения, которые в дальнейшем проявятся как признаки старости. У человека седеют волосы, замедляются движения,слабеют мышцы, расслабляется походка. Причем очень трудно говорить о какой-то определенной границе наступления старости. У разных людей она происходит по-разному и в разные сроки. Процесс старения нельзя, неправильно представлять как изнашивание внутренних органов и систем, постепенное угасание их функций.

Организм сопротивляется времени, создает своеобразные защитные механизмы, по-новомуприспосабливается к окружающему миру. На протяжении всей жизни человека происходят очень сложные изменения: меняется клеточная структура органов, их функции. В результате потеря или уменьшение одних функций восполняется выработкой новых компенсаторных механизмов.

Как долго может протекать этот процесс? Накопило ли человечество за тысячелетия своего существования какой-либо опыт продления жизни? Можно ли использовать этот опытдля достижения активного долголетия? Казалось бы да! Это опыт долгожительства, который геронтологи называют феноменом долгожительства человека.
Долголетие – социально-биологическое явление, доживание человека до высоких возрастных рубежей.
Долголетие семейное — долголетие, наблюдающееся у лиц в нескольких поколениях одной семьи.
В основе долголетия лежит изменчивость нормальной продолжительностичеловеческой жизни; значительная выраженность приспособительных механизмов, обеспечивающих физиологическое старение.
Порогом долголетия иногда считается достижение 80 лет и более, зависящее от многих факторов – наследственности, социально-экономических условий, природных воздействий и других. Разные исследователи, ориентируясь преимущественно на фактические примеры долголетия, полагают, что предельнаяпродолжительность жизни человека может составлять 100—150 лет. Однако этот предел трудно установить с достоверной точностью, т.к. глубокие старики склонны завышать свой возраст.

В геронтологии выделяют высший уровень долголетия – долгожительство: 90 лет и выше. Долгожителями обычно становятся люди, у которых существует оптимальный уровень функционирования большинства важнейших физиологических систем; имсвойственны широкие адаптивные возможности, что является предпосылкой здоровья и жизнеспособности.
Характеристика здоровья долгожителей в наибольшей степени приближается к эталону физиологического старения. Процесс старения у долгожителей происходит медленнее. Возрастные изменения основных физиологических систем развиваются плавно, состояние ряда.

Старость, старение интересовали людей с незапамятных времен. Мифы и легенды о вечной молодости, долголетии и бессмертии сопутствовали человеку на протяжении всей его истории. Истории о старости берут начало с момента возникновения медицины. В трудах Гиппократа и врачей его школы встречаются первые описания признаков старения и болезней у старых людей.

Школа Гиппократа впервые дала разграничение хронологического возраста человека:

— детство (инвертия) – до 14 лет;

— зрелость (адолесцентиа) – от 15 до 42 лет;

— старость (сенектус) – от 43 до 63 лет;

— долголетие (сениум) – от 63 лет и старше.

С.П. Боткин в конце XIX в. установил, что у различных особей признаки жизни и долголетия бывают разные. Старение развивается не одновременно и с различной динамикой. Например, Русская геронтологическая школа во главе с И.И. Мечниковым утверждает, что старость есть болезнь, которую нужно лечить, но по существу и до настоящего времени эта теория представляет актуальную проблему геронтологии: старение – результат интоксикации организма продуктами обмена бактерий в кишечном тракте и продуктами азотного обмена, мочевых кислот. Идея И.И. Мечникова о профилактике старения и борьбе за долголетие не потеряли своего значения и в наши дни.

Геронтология (греч. gerōn, gerontos старик + logos учение) — раздел биологии и медицины, изучающий процесс старения живых организмов, в т.ч. человека. Включает гериатрию, герогигиену и геронтопсихологию. Основные задачи геронтологии — выяснение первичных механизмов старения, установление их взаимосвязи в процессе жизнедеятельности организмов, определение возрастных особенностей адаптации к условиям окружающей среды; объектом исследования является также феномен долголетия. Разработка указанных проблем ведется в трех основных направлениях: экспериментальном (экспериментальная геронтология), клиническом и социальном.

Экспериментальные исследования проводят на животных с различной видовой продолжительностью жизни: изучают общие проявления и специфические особенности старения организмов разных видов (сравнительная геронтология), выявляют закономерности этого процесса в ходе эволюции (эволюционная геронтология). Задача клинических исследований — выяснение в долговременной динамике процесса физиологического старения и его патологических изменений в разные периоды жизни человека. Исследования в социальном направлении проводят совместно с гигиенистами; при этом устанавливают характер влияния различных факторов окружающей среды на процесс старения.

Первоочередными задачами геронтологии являются изучение молекулярно-генетических механизмов старения, возрастных изменений регулирования генетического аппарата, выяснение физико-химических и структурных преобразований в нуклеиновых кислотах стареющего организма, связи между возрастными изменениями биосинтеза белка и функциями клеток; изучение механизмов нейрогуморальной регуляции обмена и функций организма, приспособительных возможностей организма в процессе старения; комплексное изучение особенностей старения человека и на основе его результатов разработка мер, направленных на повышение работоспособности и увеличение продолжительности трудовой деятельности пожилых людей; поиск путей замедления темпа старения и увеличения продолжительности жизни.

Старение – длительный процесс, когда в организме постепенно накапливаются изменения, которые в дальнейшем проявятся как признаки старости. У человека седеют волосы, замедляются движения, слабеют мышцы, расслабляется походка. Причем очень трудно говорить о какой-то определенной границе наступления старости. У разных людей она происходит по-разному и в разные сроки. Процесс старения нельзя, неправильно представлять как изнашивание внутренних органов и систем, постепенное угасание их функций.

Организм сопротивляется времени, создает своеобразные защитные механизмы, по-новому приспосабливается к окружающему миру. На протяжении всей жизни человека происходят очень сложные изменения: меняется клеточная структура органов, их функции. В результате потеря или уменьшение одних функций восполняется выработкой новых компенсаторных механизмов.

Долголетие – социально-биологическое явление, доживание человека до высоких возрастных рубежей.

Долголетие семейное — долголетие, наблюдающееся у лиц в нескольких поколениях одной семьи.

В основе долголетия лежит изменчивость нормальной продолжительности человеческой жизни; значительная выраженность приспособительных механизмов, обеспечивающих физиологическое старение.

Порогом долголетия иногда считается достижение 80 лет и более, зависящее от многих факторов – наследственности, социально-экономических условий, природных воздействий и других. Разные исследователи, ориентируясь преимущественно на фактические примеры долголетия, полагают, что предельная продолжительность жизни человека может составлять 100—150 лет. Однако этот предел трудно установить с достоверной точностью, т.к. глубокие старики склонны завышать свой возраст.

Характеристика здоровья долгожителей в наибольшей степени приближается к эталону физиологического старения. Процесс старения у долгожителей происходит медленнее. Возрастные изменения основных физиологических систем развиваются плавно, состояние ряда систем организма сходно по многим параметрам с таковым у лиц более молодого возраста (например, морфологический и биохимический состав крови, некоторые показатели состояния сердечно-сосудистой, эндокринной систем и центральной нервной системы).

Тип высшей нервной деятельности у долгожителей, как правило, сильный, уравновешенный. Они общительны, доброжелательны, проявляют интерес к событиям и явлениям окружающего мира, устойчивы к стрессам, инфекционным заболеваниям. Долгожители обладают хорошей памятью, для них характерны высокая умственная и физическая активность, работоспособность. Они отличаются также длительной сохранностью репродуктивной функции и многодетностью.

Состояние сердечно-сосудистой системы, например, характеризуется значительной сохранностью, по сравнению с лицами из недолгожительских семей. Реже встречается стенокардия, гипертония; существует тенденция к пониженному содержанию холестерина. Низкое содержание холестерина крови считается одним из показателей предрасположения к долголетию. Другой прогностический признак долголетия – возраст начала разрушения зубов; у лиц с семейным долголетием отмечается более позднее, после 60-69 лет начало их разрушения.

Геронтологические исследования показывают, что долгожителям свойственны размеренный, упорядоченный образ жизни, отсутствие вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курение, нерациональное питание), семейное благополучие. Круг обязанностей и занятий, как правило, не претерпевает каких-либо выраженных изменений на протяжении длительного времени свыше 50% долгожителей постоянно живут в сельской местности, половина из них продолжает трудиться до глубокой старости, считая труд неотъемлемой частью своей жизни.

Факторы долгожительства (сельские абхазы, сельские балкарцы, коренное население Якутии) активно изучались последние десятилетия. Большинство геронтологов считают, что потенциальная возможность долгожительства обусловлена генетически. В определенной мере это подтверждается проявлением данного свойства организма человека в нескольких поколениях. Вместе с тем, несомненно, существенная роль принадлежит социально-экономическому и природным факторам, а также образу жизни.

Остановимся коротко на факторах долгожительства, чтобы лучше понимать природу этого явления.

Питание также является очень важной слагаемой долголетия. У абхазцев и многих других долгожительских групп основу питания составляют продукты земледелия и скотоводства. Рацион включает много фруктов, ягод, орехов, меда, различных овощей, дикорастущих трав и растений, т.е. того, что обеспечивает высокую антиоксидантную защиту организма (увеличенное потребление витамина Е, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и РР, глютаминовой кислоты и ряда других веществ).

К благоприятным особенностям питания долгожителей Кавказа геронтологи относят низкое содержание сахара, соли, мяса и мясопродуктов, консервативность (строгое соблюдение национальных привычек и традиций кухни соответствует спецификой активности ферментов желудочно-кишечного тракта).

Среди долгожителей не бывает людей с избыточной массой тела, потому что калорийность их пищи невысока (не выше 2200 ккал).

Как показали исследования геронтологов, из алкогольных напитков долгожители употребляли только натуральное вино в умеренных количествах от 1 до 3 стаканов, курили только 6%.

Типично раннее начало и позднее окончание трудовой деятельности долгожителей. По материалам, собранным в Абхазии, почти все долгожители продолжали работать, их трудовой стаж нередко превышал 60 лет. Нагрузка характеризовалась постоянством и умеренностью. Работа прерывалась отдыхом с обязательным дневным сном не менее чем 1,5 -2ч.

Старикам-долгожителям обеспечивался особый психологический климат, высокое уважение с придачей реальной и номинальной власти. Они живут чаще всего с детьми, дружными семьями в хороших жилищно-бытовых условиях.

Исследования феномена долгожительства и его факторов легли в основу современных рекомендаций сохранения активного долголетия, рационального образа жизни. В свое время фундаментальными исследованиями Института геронтологии АМН СССР (Сачук Н.Н., 1984.), проведенного среди долгожителей многих регионов страны, установлен ряд важных закономерностей формирования и региональных особенностей их образа жизни. Анализ значимости социальных и наследственных (семейных) факторов в достижении активного долголетия позволил установить, на первый взгляд парадоксальный факт, что, например, на Украине выше относительна роль наследственности, а в Абхазии – социальных условий жизни. Был сделан вывод, что благоприятные средовые факторы и связанные с ними особенности образа жизни (климатогеографические условия, характер труда и питания, национальные традиции) оказывают влияние на сохранение относительно крепкого здоровья абхазских долгожителей. При этом требуется меньшая генетическая защита. На Украине, где были менее благоприятнее климатические условия и рациональнее образ жизни, тем меньше относительная роль наследственных факторов в достижении активного долголетия.

Поэтому ожидается, что одной из характерных черт глобального старения населения планеты будет увеличение количества людей 75 лет и старше в популяции пожилых людей развитых стран. По мнению европейских экспертов, число пожилых людей старше 80 лет в Европе будет возрастать в течение следующих 25-30 лет и предполагается, что 65 из 35,2% всей популяции пожилых в Европе к 2030 г. Составят лица старше 80 лет.

В России абсолютная численность лиц в возрасте 80 лет и старше возрасла с 1,8 млн в 1989 г. и составила 2% от всего населения. Около 90% самых старых составляют 80-летние. Доля 100-летних до последнего времени снижалась и составила в 2000 г. 0,4% во всем населении (0,8% в 1979 г.). В целом число и доля самых старых в России растет. Характерно, что за последние 20 лет (со времени всеобщей переписи 1979 г.) численность престарелых в возрасте 85 лет и старше увеличилась более чем вдвое, в то время как численность населения России увеличилась лишь незначительно. Но масштабы распространенности старости в России еще не велики.

Пожилое население России относительно молодо, но это не исключает скорого роста груза проблем, которые предстоит решать обществу, в связи с ожидаемым увеличением потребности старых людей в социальном и медицинском обслуживании. Среди них:

— проблема проживающих одиноко;

— проблема состояния подвижности;

— проблема самостоятельности старого человека и его потребности в посторонней помощи;

— проблема состояния зрения и слуха;

— проблема состояния зубов;

— проблема заболеваний, число которых у лиц старше 75 лет, как правило, 5 и более.

Из перечисленных проблем старых людей, проблемы здоровья являются главными. Эта возрастная группа больше, чем какая-либо другая, пользуется службами здравоохранения и социальной помощи. В конечном итоге его состоянием определяется уровень потребностей в различных видах социально-медицинской помощи, качество жизни старого человека или долгожителя.

В России изучение проблемы долгожительства развивается как в социально-демографическом, так и в клинико-физиологическом направлении. Дальнейшая разработка проблемы долгожительства предусматривает проведение биолого-генетических исследований, углубленное изучение образа жизни долгожителей и влияния факторов внешней среды на процесс старения.

Одна из важнейших демографических особенностей 21 века состоит в прогрессировании постарения населения многих стран мира, т.е. увеличении как относительной, так и абсолютной численности людей старших возрастов.

Постарение населения оказывает влияние на экономическую политику, структуру и функции семьи, ставит важные задачи перед здравоохранением.

Список использованной литературы.

1. Альперович В. Социальная геронтология. Ростов-на-Дону, 2002.

2. Социальная работа: Учебное.- 3-е издан., перераб. И дополненное – Ростов н/Д: Феникс, 2003-480с.

Читайте также: