Консультирование по реализму реферат

Обновлено: 03.07.2024

Повышение эффективности управления клиентом собственной жизнью и развитие способности клиента решать проблемные ситуации и развивать имеющиеся возможности является основными целями любой консультативной помощи.

В консультировании большое внимание уделяется достижению состояния психологического комфорта, состояния гармонии сознания с совестью и восстановлению духовного и душевного здоровья. По А. Маслоу, полная актуализация подразумевает реализацию творческих способностей, автономию, социальную реализацию и способность сосредоточиться на решении проблем. Можно сказать, что конечная цель консультирования – научить клиентов оказывать помощь самим себе и таким образом научить их быть своими собственными консультантами. Это согласуется с одним из ведущих методологических принципов социальной работы – концепцией независимой жизни.

Можно выделить несколько универсальных целей психологического консультирования, которые в большей или меньшей степени упоминаются теоретиками разных школ:

- способствовать изменению поведения, чтобы клиент мог жить продуктивнее, испытывать удовлетворенность жизнью, несмотря на некоторые неизбежные социальные ограничения;

- развивать навыки преодоления трудностей при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами и требованиями;

- обеспечить эффективное принятие жизненно важных решений: процессе консультирования пациент может научиться принимать самостоятельные решения, распределять свое время и энергию, оценивать последствия риска, свойства своей личности, исследовать поле ценностей, в котором происходит принятие решений, преодолевать эмоциональные стрессы, понимать влияние установок на принятие решений и т.п.;

- развивать умение завязывать и поддерживать межличностные отношения: общение с людьми занимает значительную часть жизни и у многих вызывает трудности из-за низкого уровня их самоуважения или недостаточных социальных навыков; будь то семейные конфликты взрослых или проблемы взаимоотношений детей, следует улучшать качество жизни клиентов посредством обучения лучшему построению межличностных отношений;

- облегчить реализацию и повышение потенциала личности: в консультировании необходимо стремиться к максимальной свободе клиента (учитывая естественные социальные ограничения), а также к развитию способности клиента контролировать свое окружение и собственные реакции, провоцируемые окружением.

Перечисленные цели во многом совпадают с перечнем типовых запросов клиентов и их ожиданий от результатов консультативной помощи: лучше понять самого себя или ситуацию; изменить свои чувства; суметь принять решение; утвердиться в решении; получить поддержку при принятии решения; суметь изменить ситуацию; приспособиться к ситуации, которая, скорее всего, не изменится; дать разрядку своим чувствам; рассмотреть возможности и выбрать одну из них. Но нужно учитывать и то, что клиент зачастую обращается за помощью по разрешению одних проблем, но в результате диагностики консультант видит, что психологическая проблема является следствием других причин. Поэтому в таких случаях необходимо коррекционная работа с целью приведения клиента к осознанию пагубности неосознанных им проблем и указание эффективных путей для как самостоятельного, так и совместного их разрешения.

1.3 Формы и виды консультативной помощи, теории, модели

Консультативная помощь может осуществляться в разных формах и видах. Существует широкое разнообразие форм консультативных практик и классификаций этих форм:

- по критерию возраста дифференцируют работу с детьми и взрослыми. Пространственная организация консультирования может быть осуществлена в форматах контактного (очного) или дистантного (заочного) взаимодействия. Последнее может осуществляться в рамках телефонного консультирования (хотя это в определенной степени и контактное консультирование), письменного консультирования, а также через печатные материалы (научно-популярные издания и руководства по самопомощи);

- по критерию продолжительности консультирование может быть экстренным, краткосрочным и долгосрочным.

Традиционно о консультировании говорят применительно к ситуации во время или после кризиса, однако следовало бы также помогать людям предвидеть возможные проблемы в будущем, научить их распознавать признаки надвигающегося кризиса и вооружить их навыками подавления кризисов в зародыше, прогнозируя какую-либо проблемную ситуацию, пресечь ее в ноуменальном аспекте.

Любое успешное консультирование подразумевает личностный рост, однако в кризисной ситуации человек находится в ее тисках, под давлением обстоятельств, и поскольку консультирование ограничивается рамками существующей проблемы, концептуальный и поведенческий арсенал клиента может пополниться в весьма небольшом объеме.

Как указывается в специальной литературе, существует от двухсот до четырехсот подходов к понятию консультирования и моделей консультирования и психотерапии. Основными подходами, из которых развились школы консультирования, являются:

- гуманистические подходы: личностно-центрированное консультирование, гештальт-консультирование, трансактный анализ, терапия реальностью (консультирование по реализму);

- экзистенциальные подходы: экзистенциальное консультирование, логотерапия;

- когнитивные и когнитивно-поведенческие подходы: рационально-эмотивное поведенческое консультирование, когнитивное консультирование;

- аффективные подходы: основная терапия, переоценочное консультирование, биоэнергетика;

- эклектические и интегративные подходы: мультимодальное консультирование, эклектическая терапия, консультирование по жизненным умениям.

Некоторые авторы считают, что с методологической точки зрения следует выделять три базовых подхода – психодинамический, когнитивно-бихевиористский и гуманистический, которые наиболее фундаментально отличаются друг от друга по своим взглядам на человека и природу его эмоциональных и поведенческих проблем.

В последние годы получили также распространение такие подходы, как гипноз по М.Эриксону, психосинтез, нейролингвистическое программирование, ориентированная на решение проблемы краткосрочная психотерапия и др. Данные теории основаны по большей степени на астрологических, магических и оккультных теориях, прибегающих к помощи аффективно-бессознательных психических процессов и стремлении установления гармоничных отношений с акцентом на подчинения сознания именно этим бессознательным импульсам, что приносит временное облегчение и снятие стрессовых состояний клиента.

Раздел: Психология
Количество знаков с пробелами: 28394
Количество таблиц: 0
Количество изображений: 0

Цель данной работы – анализ особенностей консультирования реализмом или терапии реальностью.
Для достижения поставленной цели необходимо выполнить ряд задач:
рассмотреть понятие консультирования по реализму (терапии реальности).
2. рассмотреть теорию консультирования по реализму;

Содержание

Введение…………………………………………………………………………..3
Понятие консультирования по реализму (терапии реальности)…………. 4
Теория консультирования по реализму………………………………………6
Отношения в консультировании…………………………………………. 7
Преподавание теории контроля…………………………………………….8
Заключение…………………………………………………………………. …..15
Список литературы…………………

Работа содержит 1 файл

Консультирование по реализму.doc

Министерство Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий

САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ГОСУДАРСТВЕННОЙ

ПРОТИВОПОЖАРНОЙ СЛУЖБЫ

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

студент 4 курса (6 лет обучения),

заочной формы обучения

института безопасности жизнедеятельности

Санкт-Петербург

  1. Понятие консультирования по реализму (терапии реальности)…………. 4
  1. Теория консультирования по реализму………………………………………6
    1. Отношения в консультировании……………………………… …………. 7
      1. Преподавание теории контроля…………………………………………….8

      Цель данной работы – анализ особенностей консультирования реализмом или терапии реальностью.

      Для достижения поставленной цели необходимо выполнить ряд задач:

      1. рассмотреть понятие консультирования по реализму (терапии реальности).

      2. рассмотреть теорию консультирования по реализму;

      На мой взгляд, выбранная мною тема является актуальной, так как в наше время все большую популярность приобретают не только в мире, но и в России психологические консультации, где обычный человек может не только поделиться своими психологическими проблемами, но и получить квалифицированную психологическую помощь, которая может быть оказана по различным методикам. Одной из таких методик является консультирование по реализму.

      Консультирование по реализму, известное также как терапия реальности, является одним из подходов консультирования. Этот подход был разработан в 1950-1960-х годах Уильямом Глассером, калифорнийским психологом.

      Объект работы - теория и концепция психологической помощи.

      Предмет работы - консультирование по реализму.

      Работа состоит из введения, двух параграфов, заключения и списка литературы.

      1. Понятие консультирования по реализму (терапии реальности)

      Концепция терапии реальности, разработанная У. Глассером, была впервые опубликована в 1965г. При неизменности основных принципов ее оригинальные идеи постоянно развивались и совершенствовались. Последним значительным вкладом в теорию было соотнесение концепции с работой мозга, в качестве системы контроля поступающей информации.

      Теория терапии реальности основана на представлении Глассера о том, что всеми живыми существами движут сильные побуждения, нуждающиеся в удовлетворении. Человек как наиболее сложное существо из всех, кого создал процесс эволюции, имеет наиболее сложные потребности: выжить, быть в безопасности, быть с кем-то вместе и любить, обладать чувством собственного достоинства и силой, веселиться и быть свободным. Хотя эти специфические потребности, возможно, являются дериватами базисной потребности в выживании, они обладают равным потенциалом на данном этапе эволюции. При наличии способности к их удовлетворению, люди ведут себя таким образом, чтобы поддерживать или увеличивать испытываемое при этом удовольствие. Но при неспособности удовлетворить эти потребности возникает боль и, и люди могут вести себя поддерживающим или даже увеличивающим эту боль образом, несмотря на то, что их конечной целью является снижение страдания.

      Терапия реальности - это психологическая система, предназначенная помочь людям удовлетворять свои потребности более эффективными способами. Поскольку все мы ведомы одними и теми же потребностями, заложенными в генетических структурах, главные различия между людьми заключаются в том, насколько эффективно они способны удовлетворять эти потребности.

      Приверженцев терапии реальности мало интересует стандартизованная психологическая диагностика, и они обычно характеризуют людей по тем типичным способам поведения, которые выбираются ими для удовлетворения своих потребностей. На основе сходства такого поведения выделяются, по существу, два широких класса людей:

      а) те, кто в целом достигает поставленных целей и чувствует себя преуспевающим и счастливым большую часть времени;

      б) те, кто не способен этого сделать, и потому сильно страдает и чувствует себя неудачником. Второй класс подразделяется далее на несколько подгрупп. Во-первых, это те, кто потерял веру в себя. Вследствие сил, заложенных в генетических структурах, люди, утратившие веру в себя и попавшие временно в трудное положение, начинают компенсаторное поведение независимо от того, насколько неэффективным оно может быть. Во-вторых, некоторые из тех, кто пытается сдаться и всё бросить, обнаруживают, что не могут этого сделать. Тогда эти люди оказываются перед выбором из множества симптоматических форм поведения, большей частью болезненных и неэффективных, но это лучшее, на что они способны в это время. Примерами могут служить формы поведения с мощными чувственными компонентами, такие как гнев, которые ведут к отыгрыванию, или формы депрессивного поведения, которые ведут к страданию и апатии. Даже если люди обычно не сознают этого, подобное поведение выбирается как их лучшая попытка удовлетворить свои потребности.

      Терапия реальности представляет собой попытку помочь людям взять на себя осуществление более или менее эффективного контроля за выбором того, чем им заниматься в своей жизни, помочь выбрать более подходящее поведение и лучше удовлетворить свои врожденные потребности. 1

      В консультировании по реализму нет никаких жестко установленных правил. Однако консультанты должны уметь логично (с точки зрения теории контроля) объяснить каждое свое действие. Глассер считает любой вид консультирования своего рода обучением. Всеобъемлющая цель консультирования по реализму заключается в том, чтобы научить клиентов осуществлять эффективный контроль над своей жизнью.

      Конкретные цели консультирования по реализму следующие.

        1. Консультанты стремятся объяснить клиентам суть теории контроля,

      чтобы помочь им лучше понимать свое поведение.

        1. Данный подход нацелен на повышение уровня осознания клиентами

      их выбора поведения и того, как они пытаются контролировать свои миры посредством выбранного поведения.

        1. Консультирование по реализму способствует повышению

      ответственности клиентов за сделанный выбор. Консультанты убеждают клиентов в том, что они не должны оставаться жертвами пагубного выбора, сделанного в прошлом, а также решений, принятых в настоящее время.

        1. Клиентам помогают идентифицировать и понять их базисные

      потребности - потребности в выживании, принадлежности, могуществе, свободе и развлечении.

        1. Консультирование по реализму помогает клиентам создавать и

      сохранять в голове реалистические картины с целью удовлетворения их базисных потребностей.

        1. Специалисты, практикующие терапию реальностью, учат клиентов

      оценивать эффективность своего целостного поведения с позиций того, что им нужно, а также учат выбирать какой-либо другой вид поведения в соответствии с необходимостью.

        1. Консультанты помогают клиентам развивать и осуществлять

      определенное поведение, которое будет способствовать удовлетворению их потребностей в настоящем и будущем.

        1. Специалисты, практикующие консультирование по реализму, учат

      клиентов не позволять себе попадать под контроль негативного контролирующего поведения других людей 2 .

      2.1. Отношения в консультировании

      Консультанты, практикующие терапию реальностью, чрезвычайно преданны своим клиентам. Консультанты упорно продолжают работать с клиентами до тех пор, пока клиенты не понимают, что консультанты не допустят, чтобы их клиентов контролировали, и не сдадутся.

      2.2. Преподавание теории контроля

      Начальное структурирование. Консультанты стремятся вначале вселить в клиентов надежду, сообщая им, что в ходе консультирования они научатся делать наилучший выбор и осуществлять более полный контроль над своей жизнью. Консультанты также сообщают клиентам, что они должны будут упорно трудиться, чтобы научиться устанавливать и сохранять контроль.

      • основы психоконсультирования и психокоррекции

      Консультирование по реализму ( реферат , курсовая , диплом , контрольная )

      В консультировании по реализму нет никаких жестко установленных правил. Однако консультанты должны уметь логично (с точки зрения теории контроля) объяснить каждое свое действие. Уильям Глассер считает любой вид консультирования своего рода обучением. Всеобъемлющая цель консультирования по реализму заключается в том, чтобы научить клиентов осуществлять эффективный контроль над своей жизнью.

      Конкретные цели консультирования по реализму следующие. Во-первых, консультанты стремятся объяснить клиентам суть теории контроля, чтобы помочь им лучше понимать свое поведение. Во-вторых, данный подход нацелен на повышение уровня осознания клиентами их выбора поведения и того, как они пытаются контролировать свои миры посредством выбранного поведения. В-третьих, консультирование по реализму способствует повышению ответственности клиентов за сделанный выбор. Консультанты убеждают клиентов в том, что они не должны оставаться жертвами пагубного выбора, сделанного в прошлом, а также решений, принятых в настоящее время. В-четвертых, клиентам помогают идентифицировать и понять их базисные потребности — потребности в выживании, принадлежности, могуществе, свободе и развлечении. В-пятых, консультирование по реализму помогает клиентам создавать и сохранять в голове реалистические картины с целью удовлетворения своих базисных потребностей. В-шестых, специалисты, практикующие терапию реальностью, учат клиентов оценивать эффективность своего целостного поведения с позиций того, что им нужно, а также учат выбирать какой-либо другой вид поведения в соответствии с необходимостью. В-седьмых, консультанты помогают клиентам развивать и осуществлять определенное поведение, которое будет способствовать удовлетворению их потребностей в настоящем и будущем. В-восьмых, специалисты, практикующие консультирование по реализму, учат клиентов не позволять себе подпадать под контроль негативного контролирующего поведения других людей.

      В основе консультирования по реализму лежит теория контроля. Ниже будут рас­смотрены некоторые основные концепции этой теории.

      Активный язык

      Базисные потребности

      Теория контроля рассматривает людей как индивидуумов, движимых базисными потребностями, которые присущи людям с рождения. Все человеческое поведение представляет собой проявление попытки контролировать мир с целью наиболее полно­го удовлетворения базисных потребностей. Люди не могут отдохнуть от своих потреб­ностей. Как только люди осознают какую-либо потребность, у них не остается никако­го выбора, и они начинают пытаться удовлетворить эту потребность во что бы то ни стало; когда же данная потребность оказывается удовлетворенной, ей на смену при­ходят другие потребности. Человеческая жизнь представляет собой постоянное удов­летворение различных потребностей и разрешение постоянно возникающих между ними конфликтов. Выделяют пять следующих базисных потребностей — потребность в выживании, в принадлежности, в могуществе, в свободе и в развлечении (в инте­ресном) .

      Теперь рассмотрим четыре психологические потребности.

      Потребность принадлежать — любить, участвовать (разделять с кем-либо что-либо) и сотрудничать. Эта потребность может быть удовлетворена посредством общения с семьей, друзьями, группами, классами и даже домашними животными, рас­тениями и любимыми неодушевленными объектами, такими как лодка или компьютер.

      Потребность в могуществе. Эта потребность может быть удовлетворена посред­ством получения высокого статуса, признания, а также посредством принуждения дру­гих повиноваться. Потребность в могуществе часто противоречит потребности принад­лежать. Потребность принадлежать побуждает людей к установлению отношений, ко­торые затем могут трансформироваться в борьбу сил.

      Потребность в свободе. Людям необходимо иметь возможность свободно выби­рать, как они проживут свою жизнь или, по крайней мере, выбирать некоторые аспек­ты жизни. Люди должны двигаться, как им нравится, свободно выражать себя и об­щаться с теми, с кем они хотят иметь дело. Потребность в свободе может противоре­чить другим потребностям, например потребности принадлежать другому человеку, будучи его супругом (супругой) или родителем. Также совершенно необходимо, чтобы выбранное поведение, которое позволяет удовлетворить определенную потребность, не препятствовало другим удовлетворять их потребности.

      Картины в голове

      В течение жизни люди создают личные альбомы, состоящие из детальных изобра­жений (картин) того, что им требуется для удовлетворения их потребностей. Глассер

      Картины в головах людей — это основное понятие, необходимое для понимания сути концепции мотивации в теории контроля. В основе поведения всегда лежат карти­ны в голове человека. Поведение обусловлено различием между картинами в головах людей, то есть тем, чего они хотят, и тем, что происходит в реальном мире, то есть тем, что они имеют. Когда различие существует, люди ведут себя таким образом, что это различие уменьшается. Это биологический факт: люди должны стремиться что-то де­лать для того, чтобы уменьшить это различие. Однако практически все поступки лю­дей определяются сделанным ими выбором.

      Целостное поведение

      Действие. Этот компонент состоит из активных действий, например ходьбы или бега, при совершении которых происходит сознательное перемещение в пространстве определенных частей тела. Однако при обычной деятельности совершаются и некото­рые непроизвольные действия, например, когда человек ест, он глотает пищу.

      Мышление. Мыслительный компонент включает в себя как сознательное, так и непроизвольное (например, в мечтах, в сновидениях) генерирование мыслей.

      Чувствование. Данный компонент включает в себя широкий спектр разнообраз­ных приятных и болезненных чувств, которые люди генерируют по своему выбору.

      Физиология. Физиологический компонент (например, потение) связан как с про­извольными, так и с непроизвольными телесными механизмами, которые задействуют-ся в трех вышеперечисленных компонентах целостного поведения.

      Люди как системы контроля

      Люди представляют собой своего рода системы контроля; подобно всем живущим организмам, они все время пытаются контролировать мир с целью удовлетворения сво­их базисных потребностей, которые являются генетически встроенными. Люди как си­стемы контроля воздействуют на мир и на себя как на часть мира для того, чтобы полу­чить нужную им картину.

      У всех живущих организмов есть два фундаментальных способа осуществления контроля над миром. Во-первых, все организмы стремятся воспринять нечто, имеющее место в мире, что поможет им получить изображение того, как они удовлетворяют свои потребности. Это входное измерение контроля мира. Во-вторых, все организмы стре­мятся воздействовать на то, с помощью чего можно удовлетворить их потребности. Это выходное измерение контроля. Например, томимые жаждой люди прежде всего долж­ны ощутить жажду, а затем осознать, что она может быть удовлетворена посредством питья воды. Кроме того, для того чтобы удовлетворить жажду, люди, которые хотят пить, должны воздействовать на мир или контролировать его, разыскивая воду или, если вода недоступна, какую-нибудь другую жидкость.

      Хотя системам контроля нравится контролировать, никакой системе контроля не нравится быть контролируемой. Если другие пытаются контролировать людей или если люди пытаются контролировать самих себя таким образом, что оказываются фрустри-рованными их потребности, то эти люди всегда предпочитают протестовать. Иногда неповиновение выражается прямо. Однако чаще всего противодействие осуществля­ется косвенными способами, например предпочтением депрессии, мигрени или какой-либо болезни. Никто не может контролировать другого человека, если только этот че­ловек не убежден, что такой контроль способствует удовлетворению той или иной по­требности, соответствующей картине в его голове.

      Как люди учатся определять свои потребности

      Рождаясь, люди не знают, какие у них есть потребности и как их можно удовлет­ворять. Младенцы способны переживать разные чувства. Маленькие дети также мо­гут осознавать, что они плохо себя чувствуют тогда, когда их потребности не удов­летворены. Это осознание позволяет им сформировать некоторое представление о том, каковы их потребности^ Например, у младенцев еще нет понятий о пище, про­цессе еды или выживании. Однако дети знают, когда они страдают, а также знают, что обычно они начинают чувствовать себя лучше после того, как их накормят. Таким образом, младенцы сначала узнают о своей потребности в пище, а затем — о потреб­ности в процессе еды и в выживании. Люди могут узнавать также о своих психологи­ческих потребностях в могуществе, принадлежности, развлечении и свободе благо­даря осознанию того, что когда эти потребности удовлетворяются, их самочувствие улучшается. Даже если люди не до конца понимают, каковы их потребности, они все равно будут стараться удовлетворить эти потребности, так как хотят чувствовать себя хорошо.

      Накопление картин в голове

      Обретение целостного поведения

      Младенцы знают: для того чтобы выжить, они должны делать все возможное, что­бы управлять окружающим миром с целью удовлетворения своих потребностей. Мла­денцам от рождения присуще определенное целостное поведение — гневление (an­gering), которое помогает им выжить. Посредством гневления младенцы передают миру сигналы о том, что их потребности не удовлетворены. Вскоре после рождения детей большинство матерей перестают позволять своим младенцам полностью управ­лять ими посредством гневления, таким образом матери поощряют независимость сво­их детей. Когда младенцы кричат, но при этом ничего не происходит, они быстро учат­ся искать другой вид поведения (например, начинают улыбаться), который позволил бы им управлять миром. Люди способны к творческой деятельности; подражая другим, они быстро осваивают другие виды целостного поведения. Лучшими школьными пре­подавателями являются люди, к которым дети неравнодушны и которых они уважают. Другие способы освоения новых типов поведения включают в себя посещение школы, чтение книг и просмотр телевизионных программ.

      Глассер (Glasser, 1989) полагает, что обычно на ранних этапах жизни каждый че­ловек учится добавлять типы поведения, основанные на страдании, помешанности, бо­лезни, а также типы поведения, основанные на дисфункции и раздражении (например, поведение, характеризующееся склонностью к дракам), к имеющемуся у него реперту­ару типов поведения. Детям свойственно дуться и впадать в депрессию, при этом их целью является установление контроля над взрослыми или над другими детьми. Таким образом дети, стремясь удовлетворить свои потребности, добавляют хандру (tnise-rabling) или гневление к известным им способам управления собой и другими. При этом дети учатся выбирать поведение, которое дает возможность быстро получать воз­награждение. Однако время идет, и тот же самый выбор, сделанный через некоторый промежуток времени, может привести к ослаблению контроля над своей жизнью, по­тому что последствия такого выбора будут скорее отрицательными, чем положитель­ными.

      Воспитание детей

      Дети рождаются, не зная, как удовлетворить свои потребности. Глассер (Glasser, 1984b) проводит различие между тем, чтобы что-то делать для своих детей, по отно­шению к ним и вместе с ними, и тем, чтобы оставлять их в покое. Многие родители делают слишком много для своих детей, в результате чего дети, повзрослев, становят­ся неспособны полностью контролировать свою жизнь. Родители также делают слиш­ком многое по отношению к своим детям, например они кричат на детей и наказывают их, когда они не выполняют полученные от родителей указания. Большинство родите­лей делает слишком мало вместе с детьми, например родители редко играют с детьми или беседуют на интересные и детям, и взрослым темы. Родители также недостаточно часто оставляют детей (независимо от их возраста) в покое. В частности, взрослые редко позволяют детям покричать в приступе раздражения или развлечься по-своему в дождливые дни. Когда родители не стесняют детей и позволяют им самостоятельно до­стигать личных целей, дети часто испытывают приятные чувства и радуются достигну­тому успеху, что способствует удовлетворению их потребности в могуществе. Короче говоря, дети лучше всего учатся контролировать свою жизнь у взрослых, которые дей­ствуют вместе с ними и поощряют их действовать в собственных интересах.

      Дети неизбежно будут нарушать правила и бросать вызов родителям. Поскольку и родители, и дети имеют большую потребность в могуществе, они могут мирно сосуще­ствовать друг с другом, только постоянно прибегая к переговорам и идя на компромисс. В теории контроля проводится различие между дисциплиной и наказанием. Дисципли­на всегда начинается с попытки учить детей следовать разумным правилам, и здесь не обойтись без переговоров. Родители должны стараться помогать детям видеть, что кар­тины могут быть лучше и что можно с пользой для себя выбрать поведение, которое не противоречит установленным правилам. Наказание представляет собой попытку взрос­лых вынудить детей следовать правилам, независимо от того, разумны эти правила или неразумны; если же дети отказываются, взрослые стараются причинить им боль. Нака­зывая детей, родители даже не пытаются дать им возможность обсудить и рассмотреть другие картины и другие типы поведения, не противоречащие правилам. Наказанные дети глубоко переживают, так как их потребность в могуществе и контроле остается неудовлетворенной.

      ПОЧЕМУ ЛЮДИ ВЕДУТ СЕБЯ НЕАДЕКВАТНО

      Глассер (Glasser, 1989) рассматривает всех клиентов в начале консультирования как индивидов, выбравших одну из форм саморазрушительного поведения, которое представляет собой ложно направленные попытки восстановить контроль над плохо контролируемой и фрустрирующей жизнью. Люди, которые депрессируют или иници­ируют у себя гнев, вину, головные боли, недостаточно хорошо понимают как свои по­требности, так и то, что они могут выбрать лучший способ их удовлетворения.

      Причины выбора страдания

      Имеются четыре явные причины того, что люди выбирают муку, боль и страдание на протяжении своей жизни.

      1. Стремление контролировать гневление. Примерно в возрасте около двух лет большинство детей понимают, что посредством гневления они не получат желаемое, и начинают искать альтернативы. Дети, которые не могут пойти погулять, когда все взрослые заняты, могут предпочесть удерживать гневление под контролем. Вместо гневления они могут выбрать депрессирование из своего поведенческого репертуара. Депрессирование, несмотря на связанную с ним боль, в целом является более безопас­ным и более эффективным способом контролирования других. К тому времени, когда люди становятся взрослыми, они создают сами или заимствуют у других большой на­бор типов поведения, связанных с болезненными чувствами. Этими типами поведения (например, депрессированием, инициированием тревоги, вины, головных болей) люди заменяют демонстрацию своего гнева.

      3. Стремление оправдывать несовершение более эффективных действий. Люди обычно прибегают к боли, страданию и депрессированию с целью оправдания несовершения действий, обусловленного боязнью сделать ошибку. Выбор оставаться страдающим, несмотря на связанную с ним боль, защищает людей от осознания необ­ходимости работать над проблемами. Депрессирование также может маскировать ис­пытываемый людьми страх неудачи, которая могла бы еще больше затруднить их конт­роль над собственной жизнью.

      4. Стремление контролировать других. Депрессирование — это способ полу­чения контроля над другими. Глассер (Glasser, 1984b) приводит следующий пример. Физически здоровая Кэрол предпочитает депрессировать, чтобы контролировать свою дочь средних лет Филлис и заставлять дочь уделять ей внимание. Кэрол знает, что она может заставить Филлис испытывать чувство вины. Выбирая чувство вины, Филлис контролирует свой гнев.

      Причины, по которым люди не осознают, что сами выбрали страдание

      Главная причина того, что люди выбирают страдание и остаются верными своему выбору, — это неосознавание того, что они делают. Люди не хотят брать на себя ответ­ственность и что-то менять в своей жизни, поэтому они не признают, что сами выбрали страдание. Ниже приводятся три главные причины, по которым люди не осознают, что можно выбрать отказ от отрицательных чувств.

      Глассер (Glasser, 1984b) приводит следующий пример. Том испытал чистое чув­ство острого болезненного разочарования, когда он открыл свой конверт с заработной платой и увидел уведомление об увольнении. Эта боль подала ему сигнал тревоги о том, что он потерял контроль над достаточно важной частью своей жизни. Тогда Том выбрал долгосрочную боль, связанную с депрессией, и эта боль быстро вытеснила чис­тую боль начального разочарования. Однако, поскольку трудно уловить момент пере­ключения, люди склонны путать чистое, краткое, невыбранное чувство боли с хрони­ческим выбранным чувством боли.

      3. Нежелание утратить чувство собственного достоинства. Потребность лю­дей в могуществе и чувстве собственного достоинства настолько велика, что если бы люди должны были признать, что выбирают болезненные чувства, это признание мог­ло бы привести к некоторому ослаблению контроля. Следовательно, для того чтобы сохранять контроль над собой и над другими, люди подавляют осознание того, что они сами выбирают многие из тех страданий, которые испытывают. Для того чтобы восста­новить контроль, люди должны признать, что они выбирают свое страдание, но могут выбирать другое поведение и при необходимости изменять картины в своих головах с целью удовлетворения своих потребностей.

      Жизнь под контролем чужого страдания

      Теория и практика консультирования, Нельсон-Джоунс Р., 2002.

      В книге известного британского психолога и психотерапевта излагаются теоретические основы современных методов психотерапии и психологического консультирования. Эта книга признана во всем мире одним из лучших учебных пособий по теории консультирования, в том числе авторами описываемых в нем методов. Аудитория книги: профессиональные психологи, преподаватели, студенты и аспиранты психологических специальностей, педагоги, медицинские и социальные работники.

      Оглавление.
      Предисловие научного редактора.
      Предисловие.
      ЧАСТЬ ПЕРВАЯ, вводная.
      Глава 1. Введение.
      Тезисы.
      Что такое консультирование?.
      Что такое теория консультирования?.
      Как изучать теории консультирования.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      ЧАСТЬ ВТОРАЯ, гуманистическая.
      Глава 2. Личностно-центрированное консультирование.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      Глава 3. Гештальт-консультирование.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Правила и игры.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      Глава 4. Трансактный анализ.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      Глава 5. Консультирование по реализму.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ, экзистенциальная.
      Глава 6. Экзистенциальное консультирование.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      Глава 7. Логотерапия.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ, психоаналитическая.
      Глава 8. Психоанализ.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Заключительный комментарий.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      ЧАСТЬ ПЯТАЯ, бихевиориальная.
      Глава 9. Поведенческое консультирование: теория.
      Тезисы.
      Введение.
      Классическое обусловливание Павлова.
      Бихевиоризм обусловливания Уотсона.
      Оперантный бихевиоризм Скиннера.
      Реципрокное торможение Вольпе.
      Теория инкубации Айзенка.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      Глава 10. Поведенческое
      консультирование: практика.
      Тезисы.
      Введение.
      Цели консультирования.
      Поведенческая оценка.
      Процедуры релаксации.
      Систематическая десенсибилизация.
      Репетиция поведения и тренинг ассертивности.
      Методы подкрепления.
      Аверсивный метод и метод «наводнения.
      Заключительный комментарий.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      ЧАСТЬ ШЕСТАЯ, когнитивная и когнитивно-поведенческая.
      Глава 11. Социально-когнитивная теория.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Регулирующие побудительные системы Самоэффективность и цели.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      Глава 12. Рационально-эмотивное поведенческое консультирование.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      Глава 13. Когнитивное консультирование.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Когнитивные модели.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ, эклектическая и интегративная.
      Глава 14. Мультимодальное консультирование.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.
      Глава 15. Консультирование по жизненным умениям.
      Тезисы.
      Введение.
      Основные положения.
      Нововведения.
      Почему люди ведут себя неадекватно.
      Практика.
      Вопросы для повторения и самоанализа.
      Библиография.

      Читайте также: