Индивидуализация обучения движениям в спорте реферат

Обновлено: 05.07.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Индивидуализация и дифференциация в спорте как средство повышения эффективности тренировочного процесса.

За последние годы наблюдается резкий скачок улучшения результатов в большинстве видов спорта. Прежде всего это связано с выраженным увеличением объёма и интенсивности физических нагрузок, а также с некоторым омоложением занимающихся спортом.

В тоже время наметилась ощутимая тенденция снижения уровня физической подготовленности и ухудшения здоровья детей. Особенно остро эта проблема ощущается в плане двигательной активности. Перегруженность школьных учебных программ, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и другие факторы риска приводят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, избыточной массе тела и другим заболеваниям.

Следует подчеркнуть, что в отличии от взрослого на детский организм при занятиях спортом падает двойная нагрузка, так как перед ним стоят две задачи: 1) обеспечить адаптацию к большим физическим нагрузкам и психоэмоциональным напряжениям и 2) исполнить функцию роста и развития.

При правильной методике тренировки и соблюдении научных педагогических принципов, учитывающих анатомо-физиологические особенности различных возрастных периодов и закономерности развития тех или иных функций у детей, первая задача решается успешно, тем самым значительно способствуя и осуществлению второй. Если при занятиях спортом не учитывать анатомо-физиологических особенностей растущего организма и границ сенситивных периодов в формировании двигательных функций, то это не только будет препятствовать своевременному достижению высоких спортивных результатов, но и может нанести ущерб здоровью юного спортсмена, привести к отклонениям в процессе роста и развития его организма. (Хрущёв С.В. Тренеру о юном спортсмене. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 157 с.)

Стандартный подход к занятиям физической культурой, необоснованное применение нагрузок, превышающих уровень физиологических возможностей организма, снижая эффективность педагогического процесса, может нанести ущерб здоровью детей.

Пренебрежение к требованиям, вытекающим из объективных закономерностей анатомо-физиологического развития, приводит к тому, что дети с недостаточным уровнем моторной зрелости не стремятся к дальнейшему совершенствованию, а дети с опережающим развитием утрачивают интерес к нему. Таким образом, можно констатировать, что индивидуальный подход есть важнейший психолого-педагогический принцип, согласно которому в воспитательно-образовательной работе с детьми должны учитываться все индивидуальные особенности каждого ребёнка. (Н.Е.Ерофеева, Индивидуализация как направление модернизации дошкольного физического воспитания // Теория и практика физ. культуры. 2007, №5).

Под индивидуализацией в теории и методике подготовки спортсменов понимается такое использование всей совокупности факторов (средств, методов, условий), при котором методически правильно учитываются индивидуальные особенности занимающихся, осуществляется индивидуальный подход к ним и тем самым создаются благоприятные условия для развития их индивидуальных способностей.

В реальных условиях подготовки спортсменов индивидуализация может осуществляться на различных количественных и качественных уровнях. В связи с этим предлагается различать индивидуализацию групповую и персональную.

Групповая индивидуализация предусматривает в подготовке спортсменов учёт наиболее важных факторов, характерных для какой-либо группы занимающихся. Разрабатываемые в этом случае тренировочные программы предназначены для нескольких спортсменов, которые образуют группу, относительно однородную по одному или нескольким признакам (полу, возрасту, квалификации, уровню подготовленности и др.).

Персональная индивидуализация ориентированна на учёт в подготовке спортсмена наиболее значимых личностных особенностей. Персональная индивидуализация в основном используется при тренировке спортсменов высокого класса и касается, прежде всего, индивидуальных особенностей техники выполнения упражнений, режимов работы и отдыха, управления мотивами спортивной деятельности. Очевидно, что групповая индивидуализация при необходимости обязательно сочетается с персональной: групповые планы в этом случае конкретизируются для каждого спортсмена в соответствии с его индивидуальными особенностями. (Е.П.Врублевский Методические основы индивидуализации подготовки квалифицированных спортсменов // Теория и практика физ. культуры. 2007, №1).

Если на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства предпочтение отдаётся персональной индивидуализации, то на этапе начального обучения, на наш взгляд, более эффективно использование групповой индивидуализации.

Многолетние исследования проблемы индивидуализации спортивного резерва (В.Н.Губа, В.Г.Никитушкин, П.В.Квашук) позволили констатировать, что в юношеском спорте индивидуализация подготовки сопряжена с объективными трудностями. Во-первых, в настоящее время не представляется возможным точно оценить адаптационный резерв организма юного спортсмена; во-вторых, невозможно полностью оградить талантливого юного спортсмена от воздействия социальных факторов, во многом формирующих его психический статус и поведенческие реакции. Таким образом, при обсуждении проблемы совершенствования системы подготовки юных спортсменов более корректно говорить не столько об индивидуальном, сколько о дифференцированном подходе к построению тренировочного процесса. (Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: Автореф. канд. дис. М., 2003).

Ряд исследователей предлагают разделить понятие "дифференциация" на внешнюю и внутреннюю составляющие, определяя внешнюю дифференциацию как своеобразную образовательную систему, позволяющую дифференцировать содержание образования с учетом потребностей и реальных познавательных возможностей обучаемых. Под внутренней дифференциацией понимается специальная организация учебного процесса, которая состоит в применении форм и методов обучения, позволяющих учитывать индивидуально-типологические особенности обучаемых и приводить их к одному и тому же уровню овладения материалом индивидуальными путями. (Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: Автореф. канд. дис. М., 2003).

Таким образом, разработка дифференцированного подхода при занятиях спортом является актуальной и социально значимой. На наш взгляд, данную работу следует начинать в младшем школьном возрасте, так как именно в этом возрастном периоде формируется сфера интересов, мотивов и потребностей, происходит становление двигательных способностей, создаётся фундамент двигательного опыта, закладываются основы функциональных резервов организма. (В.К.Бальсевич, 1995)

Применение дифференцированного подхода при занятиях плаванием на этапе начальной подготовки является одним из рациональных способов повышения эффективности учебно-тренировочного процесса, обеспечивает целостное развитие каждого ученика с учётом его индивидуальных особенностей, возможностей и потребностей (Ю.А.Мельникова).

Организация индивидуального подхода при групповой форме занятий в плавании осуществляется путем распределения детей на несколько подгрупп, исходя из уровня технической, плавательной и физической подготовленности, двигательной одаренности, способностей переносить физические нагрузки и др.

Объединение сильных спортсменов в одну группу позволяет тренеру значительно увеличить объёмы тренировочных заданий, не боясь при этом нанести урон здоровью более слабых в физическом отношении детей, для которых такие физические нагрузки были бы непосильными.

Поиск наиболее оптимальных форм, средств и методов обучения в спорте является одной из актуальных проблем в спортивно-педагогической психологии. С точки зрения психологии такой поиск предусматривает организацию индивидуального подхода к занимающимся на основе учета их психофизиологических особенностей, включающих, прежде всего, основные свойства нервной системы (сила, подвижность, уравновешенность).

Первым исследователем свойств нервной системы у спортсменов была З. И. Бирюкова (1951), указавшая, что индивидуализация учебно-тренировочного процесса в спорте должна быть основана на результатах объективного исследования высшей нервной деятельности у каждого спортсмена.

Индивидуализация обучения в спортивно-педагогической деятельности понимается как индивидуальный подход, предусматривающий следующее:

- выбор способов, приемов, темпа обучения упражнениям в соответствии с уровнем технической, физической, координационной и психологической подготовленности спортсменов и уровнем развития способностей;

- учет индивидуально-психологических особенностей личности, условий жизни занимающихся и специфики воспитания;

- выбор наиболее целесообразных средств при обучении спортивным упражнениям, а также для устранения ошибок и нежелательных явлений (неуверенности, страха и др.), возникающих при разучивании упражнений;

- отбор оптимальной интенсивности нагрузки и времени отдыха для предъявления последующей нагрузки спортсменам с различными свойствами нервной системы;

- выделение существенных условий, от которых зависит достижение желаемого результата (освоение сложных упражнений; исправление ошибок);

- использование таких управляющих воздействий, которые бы приводили к быстрому и успешному овладению спортивными упражнениями;

- применение педагогических (обучающих и воспитательных) воздействий с учетом темперамента занимающихся.

Осуществление индивидуального подхода в учебно-тренировочном процессе предъявляет к преподавателю-тренеру высокие требования и продвигает спортсмена на более высокий уровень деятельности, а педагога - на более высокий уровень профессионального мастерства. В идеале тренер должен уметь оперативно конструировать программу воспитательных воздействий, адресуемых именно конкретному спортсмену, и тогда успех будет сопутствовать обоим – спортсмену и тренеру.

Рис. 5 Схема алгоритма обучения двигательному действию

В. М. Шадрин (1978), разрабатывая методику формирования двигательного навыка (равновесия на байдарке), а также развития прыгучести и прыжковой выносливости, показал следующее. Более эффективный путь индивидуального воздействия состоит в том, чтобы, опираясь на ведущие положительные стойкие качества личности, способствовать формированию тex приемов и способов действия, которые являются для них наиболее благоприятными. Как подтверждают психологические исследования, процесс формирования двигательных навыков в спорте зависит от психофизиологических особенностей спортсменов. Впервые в области спорта это было показано Б. И. Якубчиком (1964). Построение им тренировочного процесса акробатов с учетом их психофизиологических особенностей позволило добиться высоких результатов акробатам с различными свойствами нервной системы.

Спортивная деятельность с характерной для нее высокой динамичностью психических и физических процессов обусловлена свойствами нервной системы человека. Исходя из этого, при совершенствовании учебно-тренировочного процесса необходимо иметь в виду рационализацию внешних условий обучения, а также объема и интенсивности нагрузки на основе учета психофизиологических особенностей каждого спортсмена. Индивидуализация обучения в спортивно-педагогической деятельности понимается как индивидуальный подход, предусматривающий следующее:

- применение педагогических (обучающих и воспитательных) воздействий с учетом темперамента занимающихся.

Темы рефератов

1 Предпосылки обучения движениям в спорте.

2 Обучающие программы при обучении спортивным движениям.

3 Индивидуализация обучения движениям в спорте.

Литература

1 Бабушкин, Г. Д. Психология физического воспитания / Г. Д. Бабушкин. – Омск, 1997.

2 Бирюкова, З. И. Высшая нервная деятельность спортсменов / З. И. Бирюкова. – М., 1961.

3 Боген, М. М. Обучение двигательным действиям / М. М. Боген. – М., 1985.

4 Основы спортивной психологии / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. М. Мельникова. – Омск, 2000.

5 Психология физического воспитания и спорта : учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М., 2004.

6 Шадрин, В. М. Психологические основы формирования двигательного навыка / В. М. Шадрин. – Казань, 1978.

Поиск наиболее оптимальных форм, средств и методов обучения в спорте является одной из актуальных проблем в спортивно-педагогической психологии. С точки зрения психологии такой поиск предусматривает организацию индивидуального подхода к занимающимся на основе учета их физической и технической подготовленности, психофизиологических особенностей, включающих прежде всего основные свойства нервной системы (сила, подвижность, уравновешенность).

Первым исследователем свойств нервной системы у спортсменов была З. И. Бирюкова, указавшая, что индивидуализация учебно-тренировочного процесса в спорте должна быть основана на результатах объективного исследования высшей нервной деятельности у каждого спортсмена.

В. М. Шадрин, разрабатывая методику формирования двигательного навыка (равновесия на байдарке), а также развития прыгучести и прыжковой выносливости, показал следующее. Более эффективный путь индивидуального воздействия состоит в том, чтобы, опираясь на ведущие положительные стойкие качества личности, способствовать формированию приемов и способов действия, которые являются для них наиболее благоприятными. Как подтверждают психологические исследования, процесс формирования двигательных навыков в спорте зависит от психофизиологических особенностей спортсменов. Впервые в области спорта это было показано Б. И. Якубчиком. Построение им тренировочного процесса акробатов с учетом их психофизиологических особенностей позволило добиться высоких результатов акробатам с различными свойствами нервной системы.

– выбор способов, приемов, темпа обучения упражнениям в соответствии с уровнем технической, физической, координационной и психологической подготовленности учащихся и уровнем развития способностей;

– учет индивидуально-психологических особенностей личности, условий жизни занимающихся и специфики воспитания;

– выбор наиболее целесообразных средств при обучении спортивным упражнениям, а также для устранения ошибок и нежелательных явлений (неуверенности, страха и др.), возникающих при разучивании упражнений;

– отбор оптимальной интенсивности нагрузки и времени отдыха для предъявления последующей нагрузки лицам с различными свойствами нервной системы;

– выделение существенных условий, от которых зависит достижение желаемого результата (освоение сложных упражнений; исправление ошибок);

– использование таких управляющих воздействий, которые бы приводили к быстрому и успешному овладению спортивными упражнениями;

– применение педагогических (обучающих и воспитательных) воздействий с учетом темперамента занимающихся.

Осуществление индивидуального подхода в учебно-тренировочном процессе предъявляет к преподавателю-тренеру высокие требования и продвигает спортсмена на более высокий уровень деятельности, а педагога – на более высокий уровень профессионального мастерства. В идеале тренер должен уметь оперативно конструировать программу воспитательных воздействий, адресуемых именно конкретному спортсмену, и тогда успех будет сопутствовать обоим – спортсмену и тренеру.

1. Бабушкин Т. Д. Психология физического воспитания. – Омск: Академия МВД, 1997.

2. Бирюкова З. И. Высшая нервная деятельность спортсменов. – М.: ФиС, 1961.

3. Боген ММ. Обучение двигательным действиям. – М.: ФиС, 1985.

4. Основы спортивной психологии / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. М. Мельникова. – Омск: СибГАФК, 2000.

5. Психология физической культуры и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М.: Образование, 2010.

6. Психология физической культуры и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2008.

1. Дайте характеристику теориям, объясняющим построение и управление движениями (И. П. Павлов, Н. А. Бернштейн, П. К. Анохин).

2. В чем заслуга Н. А. Бернштейна при исследовании управления движениями?

3. В чем заключается необходимость создания предпосылок при обучении двигательным действиям?

4. Что такое специализированное восприятие?

5. Алгоритмизация обучения движениям. В чем ее значимость?

6. В чем заключается эффективность индивидуального подхода при обучении двигательным действиям?

Под индивидуализацией в теории и методике подготовки спортсменов понимается такое использование всех совокупностей факторов (средств, методов, условий), при котором методически правильно учитываются индивидуальные особенности занимающихся, осуществляется индивидуальный подход к ним и тем самым создаются благоприятные условия для развития их индивидуальных способностей.

Индивидуализация в спорте как средство повышения эффективности тренировочного процесса.

За последние годы наметилась ощутимая тенденция снижения уровня физической подготовленности и ухудшения здоровья детей. Особенно остро эта проблема ощущается в плане двигательной активности. Перегруженность школьных учебных программ, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и другие факторы риска приводят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, избыточной массе тела и другим заболеваниям.

В реальных условиях подготовки спортсменов индивидуализация может осуществляться на различных количественных и качественных уровнях. В связи с этим предлагается различать персональную индивидуализацию и групповую дифференциацию.

Групповая дифференциация предусматривает в подготовке спортсменов учёт наиболее важных факторов, характерных для какой-либо группы занимающихся. Разрабатываемые в этом случае тренировочные программы предназначены для нескольких спортсменов, которые образуют группу, относительно однородную по одному или нескольким признакам (полу, возрасту, квалификации, уровню подготовленности и др.).

Персональная индивидуализация ориентированна на учёт в подготовке спортсмена наиболее значимых личностных особенностей. Персональная индивидуализация в основном используется при тренировке спортсменов высокого класса и касается, прежде всего, индивидуальных особенностей техники выполнения упражнений, режимов работы и отдыха, управления мотивами спортивной деятельности. Очевидно, что групповая дифференциация при необходимости обязательно сочетается с персональной: групповые планы в этом случае конкретизируются для каждого спортсмена в соответствии с его индивидуальными особенностями. (Е.П.Врублевский, 2007).

Читайте также: