Горные лыжи реферат по физкультуре

Обновлено: 05.07.2024

Из всех зимних видов спорта один из самых элитных – это горнолыжный спорт. Правда, лыжная история началась довольно прозаично. Какой-то остроумный и изобретательный варяг, которому надоело ходить на охоту, проваливаясь по пояс в снег, около 5000 лет тому назад сообразил натянуть на ноги приспособления, сделанные из шкур, натянутых на сплетенный из лозы каркас, увеличив площадь ноги и уменьшив давление на снег. Далее изобретение, хотя и не было запатентовано, совершенствовалос

Вложенные файлы: 1 файл

Горнолыжный спорт.docx

Только в 1922 году в Мюррене (Швейцария) впервые было организовано соревнование по слалому, а через два года этот вид спорта был включен в олимпийскую программу состязаний.

Правила
Что же такое представляет собой горнолыжный спорт? Вообще говоря, современный горнолыжный спорт – это спуск с гор на лыжах по специальным трассам с точно фиксированным временем спуска. Нынешние состязания включают 5 спортивных дисциплин: слалом (по-норвежски – спускающийся след), гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск и альпийское двоеборье.

По условиям соревнования трасса слалома – спуск с горы длиной 450-500 м. Она размечена воротами, расстояние между которыми от 0,7 до 15 м. Ширина ворот 3,5-4 м. Разность высот (перепад) между стартом и финишем 60-150 м. Число ворот для мужчин - 60-75, для женщин - 50-55. Перепад высот — около 200 м. Слаломисты развивают скорость до 40 км/ч. Спортсмен, пропустивший хотя бы одни ворота, или пересек их одной лыжей, снимается с соревнований. Результаты определяют по сумме времени, показанного в двух спусках на двух различных трассах.

Гигантский слалом отличается от слалома большим перепадом высот (200-500 м). Длина трасс - 1034-2660, дистанция между воротами 15-20 м, ширина ворот до 8 м. Мужчины – горнолыжники выполняют два спуска, женщины – один. Число контрольных ворот - 56-75, перепад высот - 402-623 м.

Длина трассы скоростного спуска 2000 - 4000 м, число контрольных ворот — 11-25, перепад высот – 500 - 1000 м. Вся трасса размечена флажками. При скоростном спуске скорость достигает 90 – 100 км/ч, а на некоторых участках трассы даже превышает ее. К сведению, при скоростном спуске трассы

постоянны, поэтому на них разрешены тренировки, в отличие от соревнований по слалому и гигантскому слалому, где каждый раз размечается новая трасса, на которой тренировки участникам запрещены. Побеждает спортсмен, показавший наилучшее время при прохождении трассы. Двоеборье включает слалом и скоростной спуск, троеборье – три разновидности гигантского слалома.

В состязаниях по горнолыжному спорту каждая страна может быть представлена 14 спортсменами (не более 8 человек одного пола), а также не более чем 4 участниками в каждой дисциплине горнолыжного спорта. Отбор для участия в зимних Олимпийских играх осуществляется по результатам выступления спортсменов в чемпионатах мира и этапах Кубка мира.

Начнем с лыж и лыжных палок, которые далеко не простые (а ведь человек непосвященный в таинства зимних видов спорта и не догадывается, сколько различных разновидностей этого оборудования существует). Для скоростного спуска и супергигантского слалома используются загнутые палки, которые как бы обвиваются вокруг тела, за счет чего достигается меньшее сопротивление воздуха. В оставшихся видах слалома лыжные палки прямые и часто имеют пластиковые насадки-предохранители на рукоятках, с помощью которых спортсмен может сбивать со своего пути флажки, не повреждая рук.

Лыжи, изготовленные из разных материалов, специально приспособлены к нагрузкам, которые им приходится переносить во время гонки. В зависимости от вида соревнований лыжи могут отличаться по длине, ширине и даже форме, но все они должны соответствовать международным стандартам. Также, перед каждым спуском металлические края лыж необходимо натачивать и заострять, чтобы они хорошо удерживались на заледеневшей поверхности, особенно на поворотах.

Лыжные ботинки у слаломистов тоже особенные. Очень крепкие пластиковые ботинки созданы именно для этих дисциплин, а их подошва сконструирована таким образом, чтобы спортсмен мог оказывать на лыжи дополнительное давление. Ботинки крепятся к лыжам таким образом, чтобы в случае сильного удара или давления, их защелка автоматически открывалась, и лыжи отстегивались во избежание травм. Современные крепления на лыжах позволяют настраивать крепления в зависимости от веса спортсмена.

Костюм слаломистов должен быть аэродинамическим и водостойким, чтобы уменьшить сопротивление воздуха и защищать спортсмена от снега. Под костюм можно надевать что-то мягкое, чтобы смягчить неминуемые зачастую удары. В скоростном спуске также обычно надевают пластиковый протектор для спины, а в слаломе – налокотники, наколенники и защитные приспособления для голени.

Ни один слаломист, дорожащий своим здоровьем, не станет спускаться с трассы без шлема. Хотя, вообще-то шлем обязателен только в скоростном спуске и супергигантском слаломе, а в остальных видах соревнований можно обойтись только специальным предохранителем для подбородка.

Перчатки любителей скоростного спуска изготовлены из кожи либо синтетического материала, но в большинстве случаев оснащены пластиковой защитой для предплечья, которая особенно нужна при прохождении ворот.

И, наконец, защитные очки. Они защищают глаза от снега, дождя, ветра и ослепляющего блеска белого снега, особенно сильного в солнечную погоду. А если очки у слаломистов разноцветные, то это совсем не от желания быть моднее других, просто некоторые цвета линз помогают усилить контраст и четкость зрительного восприятия. Хотя, желание следовать моде тоже может присутствовать.

Мировые лидеры
И еще исторический экскурс. Первый чемпионат мира по горнолыжному спорту был проведен в 1931 году. Чемпионаты мира проводятся раз в 4 года. Их программа шире – добавляется альпийское троеборье. Победитель в нем определяется по наименьшей сумме штрафных очков, набранных в слаломе, слаломе-гиганте и скоростном спуске. Первые правила соревнований по горнолыжному спорту были разработаны англичанином А. Лунном в 20-е годы ХХ века. С 1930 года проводятся первенства мира по горнолыжному спорту. В программу зимних Олимпийских игр горнолыжный спорт был введен в 1936 году.

Программа соревнований на зимних Олимпийских играх постоянно изменялась: в 1936 первые соревнования включали скоростной спуск и слалом (альпийское двоеборье) с 1948 — скоростной спуск, слалом, альпийское двоеборье с 1952 — скоростной спуск, слалом и гигантский слалом с 1988 — скоростной спуск, слалом, гигантский слалом, альпийское двоеборье, супергигантский слалом.

Надо сказать, что в Советском Союзе этим видом спорта занимались в большинстве своем только избранные. Правда, были и энтузиасты, но они не ездили в Европу, а отрабатывали свое умение на отечественных склонах. Советские горнолыжники вышли на международную арену в 1948 году. А в 1956 году на зимних Олимпийских играх в Кортино д’Ампецо москвичка Евгения Сидорова завоевала бронзовую медаль в специальном слаломе. На Олимпийских играх в Лиллехаммере в 1994 году Светлана Гладышева выиграла серебряную медаль. И собственно все.

Известные имена среди советских горнолыжников: А. Филатов, Д. Ростовцев, В. Тальянов, В. Мельников, Т. Монастырев, С. Грищенко, А. Тормосин, В. Андреев, А. Жиров, В. Макеев среди женщин лучшими были Е. Сидорова, А. Бассалова, С. Корзухина, Н. Меркулова, С. Исакова, А. Аскарова.

Страны, которые добились особых успехов в горнолыжном спорте, – это Австрия, Швейцария, Франция, Италия, Германия, США, Канада, Норвегия, Швеция.

Файлы: 1 файл

РЕФ ПО ФИЗРЕГорнолыжный спорт.doc

Московский Государственный Университет имени М. В. Ломоносова

Реферат по физической культуре

Выполнила студентка 3 курса

Кафедры рекреационной географии и туризма

Горные лыжи — особая разновидность лыж, используемая для спуска с горных склонов и в горнолыжном спорте.

Горнолыжный спорт объединяет ныне такие спортивные дисциплины, как слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск. Отличаются друг от друга протяженностью трасс, перепадом высот между стартом и финишем, количеством ворот, через которые должен пройти спортсмен на дистанции, а также горнолыжное двоеборье, его официальное наименование - альпийская комбинация, включающее в себя слалом и скоростной спуск.

Историю современных горных лыж имеет смысл вести, начиная с конца 19 века, когда в Норвегии появились прочные деревянные лыжи, на которых было более или менее комфортно спускаться по склонам гор. Сначала для спуска с гор использовались обычные лыжи с полужёсткими креплениями (ботинок крепился к лыжам посредством кожаных ремней и металлических скоб, прикрепленных к лыже). Постепенно лыжи модифицировались. Одной из первых модификаций стала окантовка (30-е годы 20 века, Австрия) — снизу по краям к лыже прикрепляли заподлицо узкие (4-5 мм) металлические полосы. Это, во-первых, препятствовало стачиванию дерева лыж о фирн (жёсткий твёрдый снег, который часто образуется в горах, иногда с вкраплениями мелких ледовых кристаллов), а, во-вторых, позволяло уверенней управлять лыжами.

Следующие большие изменения в конструкции произошли после появления пластика. С помощью покрытых снизу пластиком лыж достигалась гораздо большая скорость, чем с помощью простых деревянных, что также повлекло за собой упрочнение конструкции лыж, креплений и ботинок. Пластиковая скользящая поверхность и металлические канты обеспечили и более длительный срок эксплуатации лыж.

В дальнейшем, с развитием горнолыжного спорта и массового катания, горные лыжи обрели собственный вариант креплений, с жёстко фиксированной пяткой, и специальные ботинки.

В конце XIX столетия лыжи стали применять альпинисты при восхождениях на вершины Альп. Лыжи понадобились им для спусков и быстро пришлись по вкусу. Они совершали многочасовые подъемы с тяжелой ношей на плечах ради непродолжительных мгновений радостного и рискованного полета вниз на лыжах по ледникам, между скал, над обрывами.

В развитии горнолыжного спорта в начале XX века, так же как и в развитии альпинизма в предыдущем столетии, велика заслуга англичан. Богатые британцы - искатели приключений и славы явились зачинателями видов спорта, которые никак нельзя назвать национальными, поскольку на Альбионе снега почти не бывает, а горы незначительны. Наверное поэтому очень скоро лидерство перешло к Австрии, сыгравшей в становлении горных лыж такую же роль, как в свое время Норвегия в развитии лыж равнинных.

Одно из первых состязаний в спусках на лыжах проходило в 1879 году в Гусби близ столицы Норвегии Христиании (ныне Осло). На эти соревнования были приглашены несколько лыжников из деревни Телемаркена, именно они показали изумительное мастерство в спусках на лыжах с крутой горы и разнообразных поворотах. По всей видимости, именно в честь этих людей первый способ поворота на лыжах получил свое название - "Телемарк".

Основоположником современного горнолыжного спорта по праву считают австрийского альпиниста М. Здарского, который в 1897 г. издал первое иллюстрированное пособие по горнолыжной технике и методике обучения. Для спусков с гор он рекомендовал использовать короткие лыжи (180 см) и одну палку для торможения и управления движением. Здарский изобрел крепления, удобные для спусков с гор. Он первым стал проводить групповые занятия на лыжах, чем снискал большой авторитет среди первых любителей нового вида лыжного спорта.

В конце 20-х гг. XX века началось широкое развитие горнолыжного спорта. Слалом стал популярным почти во всех странах Центральной и Северной Европы: Австрии, Италии, Франции, Германии, Швейцарии, Норвегии, Польше и др.

Впервые зимняя Олимпиада прошла в 1924 году во французском Шамони, но горнолыжный спорт впервые был включён в программу IV зимних Олимпийских игр в немецком Гармиш-Партенкирхене в 1936 году. Тогда мужчины и женщины соревновались в комбинации. Интересно, что горнолыжный спорт — один из немногих, в которых мужчины и женщины начали соревноваться на Олимпийских играх в один и тот же год. Для женщин это стало вообще первым лыжным видом спорта на Олимпиадах (до этого женщины соревновались только в фигурном катании. На зимней Олимпиаде-1936 соревновались только любители, поэтому профессиональные лыжные инструкторы не были допущены к стартам. В связи с этим большинство сильнейших горнолыжников Австрии и Швейцарии бойкотировали Олимпиаду, хотя некоторые австрийцы и выступили в составе команды Германии. Первыми чемпионами стали немцы Франц Пфнур и Кристль Кранц.

Следующая зимняя Олимпиада прошла в 1948 году в швейцарском Санкт-Морице (в 1940 и 1944 Олимпиады не проводились из-за Второй мировой войны. В горнолыжной программе впервые были представлены скоростной спуск, прошли соревнования и в комбинации. После этой Олимпиады комбинация на 40 лет была исключена из горнолыжной программы и вновь появилась лишь на Олимпиаде-1988 в Калгари. В 1952 году на Играх в Осло впервые были проведены старты в гигантском слаломе.

Вплоть до 1988 года на протяжении 9 Олимпиад подряд горнолжыники соревновались только в 3 дисциплинах — скоростной спуск, слалом и гигантский слалом. В 1988 году, наряду с возвращением в олимпийскую программу комбинации, впервые были проведены и старты в супер-гиганте. С тех пор олимпийская горнолыжная программа включает 5 видов, в которых соревнуются как мужчины, так и женщины.

Таким образом, горнолыжный спорт по праву считается одним из самых известных зимних видов спорта, имеющих также и богатую историю. Он является частью программы Олимпийских Игр, а чемпионаты по горнолыжному спорту собирают тысячи зрителей по всему миру. В настоящее время наблюдается интенсивное развитие горнолыжного спорта в различных странах и связанное с этим увеличение количества горнолыжных центров.

Лыжный спорт - один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

Лыжи - это самый известный и популярный вид спорта в зимнее время. Заниматься им под силу людям всех возрастов. Он так же не требует особой физической подготовки и при этом полезен для здоровья и поддержания тонуса. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности. Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования - это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.

Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.

Глава 1. История лыжного спорта

Изначально лыжи не были видом спорта. Они были изобретены людьми для передвижения зимой по сугробам, преимущественно во время охоты. Известно, что лыжи существовали уже в VI веке, однако история лыж как спорта начинается в XVIII веке. Создателями лыжного спорта можно считать норвежцев. В 1733 году в Норвегии был издан указ о подготовке к соревнованиям по лыжному спорту. И уже в 1767 проводились чемпионаты по многим видом лыжного спорта известным и в современности – биатлон, гонки, скоростной спуск и слалом.

Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863 гг., и здесь же было организовано первое лыжное спортивное общество.

Второй после Норвегии была Финляндия, в которой так же открылось множество спортивных клубов для лыжников.

Спустя некоторое время к лыжному спорту присоединились европейские и азиатские страны, а так же Америки. Так лыжный спорт распространился почти по всему миру. Сначала им занимались только профессионалы, но вскоре этот спорт привлёк и всех остальных людей, осознавших доступность лыж для каждого. В России лыжный вид спорта появился лишь в конце XIX века. 16 декабря 1895 года в Москве был открыт первый официальный лыжный клуб.

Росла популярность лыжных праздников:

Ø Норвегия - Холменколленские игры (с 1883 г.),

Ø Финляндия - Лахтинские игры (с 1922г.),

В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции – гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России – гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление. В 1924 году лыжные соревнования были включены в Олимпиаду. К ним относятся: лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи, биатлон, фристайл, сноуборд.

Глава 2. Разновидности лыжных видов спорта

2.1. Лыжные гонки

В 1954 впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете.

2.2. Лыжное двоеборье

Лыжное двоеборье (северная комбинация) – вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с 90-метрового (первоначально с 70-метрового) трамплина. Соревнования проводятся в два дня (в первый день - прыжки, во второй - гонка). Участвуют только мужчины. Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19 в. (в России первые соревнования состоялись в 1912 вблизи Петербурга). В 1924 лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира. В СССР двоеборье начало развиваться с конца 1930-х гг. Среди российских спортсменов-призеров Олимпийских игр - Николай Киселев (серебряная медаль на IX Олимпиаде в Инсбруке в 1964) и Николай Гусаков (бронзовая медаль на VIII Олимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиаде в Нагано в 1998г.).

2.3. Прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина - вид лыжного спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего (90 м) и большого (120 м) трамплинов (первоначально: соответственно 70 и 90 м). Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения (по 20-балльной системе) и длины полета. Участники соревнований выполняют две попытки. Прыжки с трамплина зародились в Норвегии в конце 19 в. Это было время лыжников-универсалов. проводились на одном трамплине средней мощности (70 м) и проходили в один день. В 1962 в программу были включены прыжки с большого трамплина (90 м), В России прыжки с трамплина начали по-настоящему развиваться лишь в конце 1940-х гг. Наибольших успехов в этом виде лыжного спорта добились Владимир Белоусов (золотая олимпийская медаль на Играх в Гренобле, 1968г.)

2.4. Горнолыжный спорт

Горнолыжный спорт – спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени. Включает: скоростной спуск, слалом, слалом- гигант, супергигант и состоящие из них многоборья. Соревнования проводятся среди женщин и мужчин. Начало всем горнолыжным дисциплинам положил слалом, появившийся во всех странах Центральной Европы в начале 20 в. Наибольших успехов в этом виде спорта добились спортсмены альпийских стран Европы и Скандинавии. Первой чемпионкой мира по слалому и скоростному спуску стала английская горнолыжница Э. Маккинон.

2.5. Фристайл

Фристайл (англ. free style, букв - свободный, вольный стиль), вид горнолыжного спорта, включает три разновидности:

2. Лыжный балет - спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур (шаги, вращения, повороты и т. д.;

3. Прыжки с трамплина с выполнением ряда акробатических фигур (сальто, пируэты и т. д.).

В Комитете по фристайлу (основан в 1978) при Международной федерации лыжного спорта (ФИС) свыше 30 стран (1999). Кубок мира проводится с 1978, чемпионаты мира - с 1986. Во всех трех видах судьи оценивают технику выполняемых прыжков или фигур (в могуле дополнительно фиксируется время прохождения трассы).

Фристайл - вид лыжного спорта, отличающийся своей красотой и зрелищностью. Лыжник исполняет разнообразные акробатические трюки во время спуска с горы

В России фристайл появился в середине 1980-х гг. В 1986 состоялись первые всесоюзные соревнования. Несмотря на отставание, на Олимпиаде в Лиллехаммере стали призерами российские спортсмены Елизавета Кожевникова (могул, третье место) и Сергей Щуплецов (могул, второе место). Кроме того, Щуплецов стал также двукратным чемпионом мира в комбинации. Чемпионками мира в лыжном балете были Елена Баталова (1995), Оксана Кущенко (1997), Наталья Разумовская (1999), в акробатических прыжках - Василиса Семенчук (1991).

2.6. Сноубординг

Сноубординг (англ. snowboarding, от snowboard - лыжная доска), вид лыжного спорта - спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже (крепления для ног устанавливаются поперек линии движения).

Сноубординг возник в 1960-е гг., когда американский слаломист Джей Бартон продемонстрировал спуск по склону на изобретенной им лыжной доске (сноуборде), которым сразу же заинтересовались лыжные фабриканты. Была создана профессиональная международная федерация (ИСФ), стали проводиться соревнования с присвоением победителям титулов чемпионов мира. Но только в 1995 был учрежден в рамках Международной федерации лыжного спорта (ФИС) технический комитет по сноубордингу. В 1996 был проведен первый чемпионат мира.

Достижения биатлонистов Советского Союза и России за 40 лет развития являют собой гордость национального и мирового спорта.

Итак, выше были изложены основные виды лыжного спорта, процесс их развития, правила проведения соревнований и наивысшие достижения в каждом из них, на основании чего можно сделать следующие выводы.

Лыжи - средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.

Во время занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, физическая выносливость.

Список использованных источников

1. Антонова О. Н. Кузнецов В.С. Лыжная подготовка: Методика: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – М., 1999 год.

2. Аксельрод С.Л.; Данилова, Л.А.; Осипов, И.Т. Физическая культура и спорт 1997 год.

Горные лыжи – один из видов горнолыжного спорта, суть которого заключается в спуске с гор на лыжах по специально размеченной флажками и воротами трассе. В данной статье изучим историю возникновения горных лыж как вида спорта, разберемся в основных дисциплинах, расскажем о главных соревнованиях, а также поделимся интересными фактами.

Горные лыжи: история возникновения вида спорта

Наверняка мы никого не удивим, но горнолыжный спорт возник в Скандинавии, произошло это приблизительно в середине 18 века. В то время в условиях суровой зимы у крестьян не было другого способа передвижения по горной местности.

Первые лыжи не были похожи на современные: они были куда короче, а вместо двух палок использовалась одна. Самые древние из сохранившихся лыж сейчас находятся в музее в Осло. Их длина составляет 110 см, а ширина – 20 см.

В 1911 году прошли первые соревнования по скоростному спуску, а с 1936 году вместе со слаломом горные лыжи дебютировали на Олимпийских играх. С 1988 года и по сей день в программу Игр входит пять дисциплин: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, горнолыжная комбинация и скоростной спуск.

Горные лыжи: дисциплины

Как говорилось ранее, горные лыжи в современности представлены в пяти основных дисциплинах, в числе которых:

Слалом предполагает спуск с горы на лыжах по трассе длиной 450-500 метров. Дистанция размечена воротами шириной 3.5-4 метра, которые располагаются друг от друга на расстоянии от 0.7 до 15 метров.

Цель спортсмена – проехать через все ворота, расположенные на трассе. За пропуск хотя бы одних ворот участника снимают с соревнований. Результаты определяются по сумме времени, потраченного на преодоление двух спусков на двух трассах.

Гигантский слалом имеет те же правила, что и обычный, но отличается длинной трассы и шириной ворот. Дистанция увеличивается до расстояния от 1 до 1.5 километров, а ширина ворот варьируется от 4 до 8 метров.

В то время как в слаломе скорость спортсмена достигает 100 км/ч, в гигантском слаломе лыжники разгоняются до 80 км/ч.

Супергигант считается еще более сложной дисциплиной, нежели две предыдущие. Связано это с длинной трассы (2.5-3 километра), а также с большими перепадами высот (500-600 метров). Соревнования по супергигантскому слалому проходят в один заезд.

В горных лыжах скоростной спуск предполагает прохождение специально подготовленной трассы на время. Как правило, во время преодоления дистанции спортсмены развивают скорость свыше 140 км/ч, а длина полета при прыжках может достигать 50 метров.

Горнолыжная комбинация – дисциплина, победитель которой определяется по результатам, показанным в нескольких видах спорта. Существует три вида комбинаций:

Суперкомбинация (одна попытка слалома и одна попытка скоростного спуска или супергиганта).
Классическаякомбинация (в зачет идет результат одного скоростного спуска и двух попыток в слаломе).
Комбинацииособыхформ (троеборье или четырехборье).

Помимо индивидуальных зачетов, зачастую проводятся командные соревнования по горным лыжам. Победитель определяется по специальным правилам с учетом выступления всех участников команды.

Горные лыжи: соревнования

Говоря про горные лыжи, стоит выделить три ключевых соревнования, о победе в которых мечтают спортсмены с самого детства.

Об Олимпийских играх знает, наверное, каждый. Самые престижные соревнования по горнолыжному спорту проводятся один раз в четыре года.

Кубок мира по горнолыжному спорту.

Самые длинные соревнования, растягивающиеся на весь сезон. Кубок мира по горным лыжам включает в себя несколько этапов, которые проводятся под эгидой ФИС. Победители определяются по очковой системе в общем зачете, а также в отдельных дисциплинах среди мужчин и женщин.

Чемпионат мира по горнолыжному спорту.

Соревнования, в которых принимают участие национальные сборные.

Горные лыжи: экипировка

Горнолыжный спорт требует серьезного подхода не только в плане тренировок, но и в плане экипировки.

Горные лыжи существенно шире и тяжелее обычных. Например, женские лыжи весят около 4,5 – 5,5 кг, мужская пара еще тяжелее, ее весь колеблется в пределах от 5 до 7 килограмм. Снаряжение изготавливается для каждого профессионального спортсмена индивидуально.

Немаловажным элементом является обувь. Ботинки состоят из двух частей: внутренний носок и внешняя конструкция с креплениями, принцип которых в чем-то схож с хоккейными коньками.

Внутренний носок состоит из специального пенного наполнителя, который в процессе катания и воздействия температуры повторяет форму ноги спортсмена. Как правило, обувь обладает различными системами теплоизоляции, которые сохраняют тепло, отводят влагу, а также предотвращают натирание.

Внешняя часть ботинка состоит из полиматериала и включает в себя массу застежек для плотной фиксации ноги. Клипсы могут состоять из легких металлов, карбона либо пластика.

Казалось бы, какая разница, что у в руках у спортсмена, который несется с горы на скорости, превышающей 100 км/ч. На деле лыжные палки играют немалую роль и отличаются друг от друга не только цветом, но и формой.

Горнолыжная палка состоит из четырех частей: ручки, стержня, наконечника и кольца. По форме встречаются прямые и изогнутые палки. Последние используются для скоростного спуска и гигантского слалома.

Очевидно, что горные лыжи являются довольно экстремальным видом спорта, и спортсмены нуждаются в дополнительной защитной экипировке. Тем не менее, шлем нужен не только для предотвращения серьезных травм, но и для комфортного катания, обеспечивая комфортную теплорегуляцию, вентиляцию и защиту от снега и холода.

Костюм для горнолыжного спорта – последняя немаловажная составляющая экипировки спортсмена. Одежда должна защищать спортсмена от ветра, снега и влаги, сохранять тепло и иметь хорошие аэродинамические показатели, чтобы не снижать скорость при движении.

Горные лыжи – довольно захватывающий вид спорта, наблюдать за которым, несомненно, интересно. Увидеть прямые трансляции соревнований, а также заключить пари на результаты можно в букмекерской конторе Бетвиннер. Также рекомендуем указать в Betwinner промокод при регистрации, чтобы получить повышенный бонус на первый депозит после создания игрового счета.

Читайте также: