Что такое клятва спортсмена реферат

Обновлено: 07.07.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

ООО Учебный центр

Реферат по дисциплине:

Герасимов Александр Иванович

Москва 2017 год

1. История Олимпийских игр…………………………………………………… 3

2. Олимпийская символика ………. 5

Церемония открытия игр……………………………………. ………………. 8

Нет ничего благороднее солнца,
дающего столько света и тепла. Так
и люди прославляют те состязания,
величественнее которых нет ничего, - Олимпийские игры.”
Пиндар

Эти слова древнегреческого поэта Пиндара, написанные два тысячелетия назад, не забыты по сей день. Не забыты потому, что Олимпийские состязания, проводившиеся на заре цивилизации, продолжают жить в памяти человечества.
Попробуем представить долину Алфею, когда в ней раз на четыре года собирались десятки тысяч гостей из всей Древней Греции. Молодежь соперничала в борьбе, кулачном бое, в прыжках и скорости бега. А после гонок устраивали славный пир. Участие в Олимпиаде было привилегией каждого свободного грека. Победителя награждали венком из оливковых листьев и маслиновой веточкой, срезанной в священной роще Олимпии. Для греков это была честь в высшей степени. Имя победителя имело общегреческое значение, ним называли четырехлетний период календаря. Еще в честь победителя выполнялся национальный гимн и поднимался государственный флаг. Эти ритуалы стали традиционными.
В наши дни ни одно более или менее крупное спортивное мероприятие не обходится без, ставших привычными уже, атрибутов: наградных жетонов, значков, формы, флагов, вымпелов и т. п. Все эти отдельные атрибуты принято называть спортивной атрибутикой, которая имеет особую притягательную силу как для самих спортсменов, так и для всех любителей спорта.

История Олимпийских игр

Олимпийские игры — крупнейшие спортивные соревнования нашего времени. Они занимают значительное место в жизни всей планеты, способствуя укреплению сотрудничества и сплоченности молодежи.

В июне 1894 г. в Париже собрался международный конгресс, на котором присутствовали представители спортивных организаций 12 стран. Заслушав доклад Кубертэна и ознакомившись с разработанными им организационными основами олимпийского движения, конгресс принял решение о возобновлении олимпийских состязаний и проведении Игр I Олимпиады в 1896 г. в Греции, а также о создании руководящего органа олимпийского движения — Международного олимпийского комитета (МОК).

И с тех пор уже более ста лет каждые четыре года проводятся олимпийские игры. С 1924 г. начали проводить и зимние олимпийские игры. Из-за первой мировой войны не состоялась VI Олимпиада 1916 г., из-за второй мировой войны — XII и XIII Олимпиады 1940 и 1944 гг.

Вступление в олимпийское движение в 1951 г. спортсменов Советского Союза положило начало новому этапу в многолетней истории этих состязаний. Представители СССР и других социалистических стран при поддержке прогрессивной спортивной общественности возглавили борьбу за подлинную демократизацию олимпийского движения, за предоставление всем участвующим в нем странам равных прав, за доступность спорта самым широким массам. Высокое мастерство советских спортсменов способствовало повышению общего уровня спортивных достижений. Представители зимних видов спортаначали разыгрывать олимпийские награды задолго до того, как родились Белые олимпиады. Первым зимним олимпийским видом стало фигурное катание на коньках. На IV Олимпийские игры 1908 г. в Лондон наряду с представителями летних видов спорта были приглашены и фигуристы. На этой же Олимпиаде зрители увидели еще один зимний вид спорта — были проведены показательные матчи по хоккею с шайбой. Прошло 12 лет, и в программу VII Олимпийских игр в Антверпене снова включаются зимние виды — фигурное катание и хоккей. Через год после окончания Олимпиады в Антверпене в 1921 г. в Лондоне собрался олимпийский конгресс, на котором одним из основных вопросов было предложение Пьера де Кубертэна об учреждении зимних олимпийских игр. Но идея основателя олимпийских игр современности встретила решительный отпор со стороны делегатов Скандинавских стран. Аргументировали они это тем, что с 1901 г. регулярно проводятся Северные игры, собирающие лучшие силы зимних видов спорта (надо заметить, что в Северных играх участвовали только скандинавы), и совершенно не нужно параллельно проводить еще одни. Кроме этого, представители Швеции и Норвегии заявили, что соревнования на льду и снегу, входящие в программу этих игр, они считают глубоко национальными и не хотят их связывать с олимпийскими традициями, берущими свое начало в Древней Греции.

В Лондоне так и не был решен вопрос о зимних олимпийских играх. Через год МОК вновь вернулся к этой проблеме. На этот раз Кубертену удалось убедить скандинавов.

2.Олимпийская символика

К олимпийским символам относятся флаг (кольца), гимн, клятва, лозунг, медали, огонь, лавровая талисманы, эмблема, гимн.

В наши дни ни одно спортивное мероприятие не обходится без, ставших привычными уже, атрибутов: наградных жетонов, значков, формы, флагов, вымпелов и т. п. Все эти отдельные атрибуты принято называть спортивной атрибутикой, которая имеет особую притягательную силу как для самих спортсменов, так и для всех любителей спорта .

Инициативу Кубертена на учредительном конгрессе в Париже поддержали представители 12 стран. Был создан руководящий орган олимпийского движения – Международный олимпийский комитет (МОК) и утверждена Олимпийская хартия – свод правил и положений МОК.

Впоследствии Олимпийская хартия стала основой уставных документов Международного олимпийского комитета. В ее первом разделе даны описание и статут Олимпийского флага (утвержден МОК в 1913 по предложению П. де Кубертена)

На белом атласном полотнище размером 3 на 2 метра, окаймленном золотой бахромой, изображена олимпийская эмблема – пять переплетенных колец разного цвета Этот символ был разработан основателем современных Олимпийских Игр бароном Пьером де Кубертеном в 1913 году под впечатлением от подобных символов на древнегреческих предметах. Нет подтверждений, что Кубертен связывал число колец с числом континентов, но считается, что пять колец – символ пяти континентов (Европы, Азии, Австралии, Африки и Америки). На флаге любого государства есть по крайней мере один цвет из представленных на олимпийских кольцах.

На церемонии закрытия мэр города-хозяина прошедших Игр передает флаг мэру города-хозяина следующих Игр. В течение четырех лет флаг остается в здании мэрии города, который готовится к очередным Играм.

Олимпийские клятвы - их две. Предложена де Кубертеном в 1913 году. Возрождает аналогичное античному клятвоприношение. Впервые была официально произнесена в 1920 году на VII летних Олимпийских играх в Антверпене. Вот как она звучит в наши дни:

Клятва спортивных арбитров. «От имени всех судей и официальных лиц я обещаю, что мы будем выполнять наши обязанности во время этих Олимпийских игр со всей беспристрастностью, уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся в подлинно спортивном духе.

Олимпийские талисман и эмблема

Каждые олимпийские игры имеют еще и свою дополнительную символику. Разрабатываются определенные символы и эмблемы, которые приурочены тем или другим играм. Это обогащает олимпийскую символику, привносит в нее национальные особенности и колорит.

Талисман для каждой Олимпиады выбирается принимающей страной по своему усмотрению. Обычно талисманом выбирают какое-либо животное или иное стилизованное изображение, ассоциирующееся в представлении большинства людей с принимающей страной.

Изначально у возродившихся Олимпийских игр были только эмблема и флаг. Талисманы появились совсем недавно, в 1968 году.

Кроме того, каждые Олимпийские Игры имеют свою уникальную эмблему, символизирующую город и страну-организатор.

Олимпийский огонь

Мысль о том, чтобы зажигать олимпийский огонь прямо на древней прародине этого прекрасного праздника, родилась у Кубертена еще в 1912 году. Продумал он и весь торжественный, романтический ритуал зажигания огня. На факел направляют пучок солнечных лучей, собранных вогнутым зеркалом. Вот факел задымился. Еще секунда - и он вспыхивает ярким неугасимым огнем!

Это здорово, это по-настоящему красиво. А солнце над Олимпией то же - древнее, мудрое, жаркое. И развалины древних храмов - а именно возле них происходит церемония - помнят героев минувших Олимпийских игр.

Традиция зажигать олимпийский огонь на стадионе взяла свое начало в 1928 голу, на Играх и Амстердаме. А на зимних Играх это произошло в 1952 году в Осло.

Эстафета же олимпийских факелов, первый из которых вспыхивает в Олимпии, впервые состоялась в 1936 году.

Зажженный огонь день и ночь несут факелоносцы - в дождь, в снегопад, в штормовой ветер; поэтому они должны быть очень мужественными людьми.

Но и еще одно: вместе с главным факелом зажигают несколько. как тут сказать, запасных? Их огонь хранится в специальных лампах - па всякий случай.

Последние шаги, последний круг по дорожке олимпийского стадиона. Эта честь обычно предоставляется лучшему, одному из наиболее известных спортсменов страны, где проводятся Олимпийские игры.

3.Церемония игр

Грандиозные и красочные церемонии открытия и закрытия Игр. К разработке сценариев этих зрелищ из года в год привлекают лучших из лучших со всего мира: сценаристов, организаторов массовых шоу, специалистов по спецэффектам и т. д. Многие известные певцы, актеры и другие важные персоны стремятся принять участие в этом зрелище. Трансляции этих событий каждый раз бьют рекорды зрительского интереса. Каждая страна-организатор Олимпиады стремится превзойти по размаху и красоте этих церемоний всех предыдущих. Сценарии церемоний держатся в строжайшей тайне вплоть до их начала. Церемонии проходят на центральных стадионах с большой вместимостью, там же где проводятся соревнования по легкой атлетике.
Церемонии открытия и закрытия должны проводиться в соответствии с протоколом, установленным МОК. Эти церемонии должны отражать и демонстрировать гуманистические принципы олимпизма, распространению которых они содействуют.

Детали всех программ, всех церемоний должны быть представлены на утверждение Исполкому МОК не менее чем за шесть месяцев до начала Олимпийских игр. Одновременно в эти же сроки должны быть сообщены детали культурной программы.

Церемония открытия должна проходить не менее чем за день до начала соревнований Игр Олимпиады и Зимних Олимпийских игр. Церемония закрытия должна проходить в последний день соревнований Игр Олимпиады и Зимних Олимпийских игр. ОКОИ должен предложить подробную программу этих церемоний и представить ее на утверждение Исполкома МОК.

Церемония открытия Олимпийских игр.

Открытие и закрытие начинаются с театрализованного представления, которое должно представить зрителям облик страны и города, познакомить с их историей и культурой.

Олимпийские игры объявляются открытыми главой государства страны-организатора. Главу государства встречают у входа на стадион Президент МОК и Президент ОКОИ. Затем оба президента провожают главу государства в его ложу на официальной трибуне. После этого начинается парад участников. Перед каждой делегацией, идущей в своей официальной форме, должны нести транспарант с ее наименованием в сопровождении ее флага, который несет один из членов делегации. Флаги участвующих делегаций и транспаранты с их наименованиями предоставляются Оргкомитетом; все они должны быть одинакового размера. Лица, несущие транспаранты, назначаются ОКОИ. В параде стран первой всегда выходит команда Греции. Далее команды стран идут в алфавитном порядке. Замыкает парад команда страны – хозяйки Игр.

В параде могут участвовать только спортсмены, участвующие в Олимпийских играх и имеющие право размещаться в Олимпийской деревне; их возглавляют максимум шесть официальных лиц от делегации. Делегации приветствуют главу государства и президента МОК во время прохождения мимо их ложи. Сделав круг по стадиону, каждая делегация отправляется на места, отведенные для нее, чтобы наблюдать за дальнейшим ходом церемонии, за исключением того, кто несет флаг: он остается на поле.

Президент ОКОИ в сопровождении Президента МОК подходит к трибуне, находящейся на поле перед официальной трибуной и выступает с обращением (не более трех минут), затем приглашает выступить Президента Международного Олимпийского комитета. Президент МОК произносит речь и приглашает главу государства объявить Олимпийские Игры открытыми.

Во время исполнения Олимпийского гимна на стадион вносится Олимпийский флаг – развернутый, в горизонтальном положении, и затем он поднимается на мачте, установленной на арене. Олимпийский факел вносится на стадион бегунами, передающими его по эстафете. Последний бегун совершает круг по дорожке перед зажжением олимпийского огня, который не должен быть погашен до закрытия Олимпийских игр. После зажжения огня в качестве символического жеста выпускаются голуби.

Знаменосцы всех делегаций выстраиваются полукругом перед трибуной. Спортсмен страны-организатора поднимается на трибуну. Держа в левой руке угол олимпийского флага и подняв правую руку, он произносит торжественную клятву. Сразу после этого на трибуну поднимается судья из страны-организатора и, приняв то же положение, также произносит клятву. После этого оркестр или хор исполняют гимн, знаменосцы проходят на отведенные места, чтобы наблюдать за художественной частью программы.

Церемонии награждения.
Церемонии награждения должны проводиться в соответствии с определенным МОК протоколом. Медали и дипломы представляются Оргкомитетом для вручения Международным олимпийским комитетом, которому они принадлежат.

Медали на Олимпийских играх вручаются Президентом МОК (или назначенным им членом МОК) в сопровождении президента соответствующей МСФ (или его заместителя), по возможности сразу же после окончания соревнования и в том же месте, где оно проводилось. Медали вручаются следующим образом: спортсмены, занявшие 1-е, 2-е и 3-е места, занимают свои места на пьедестале (они должны быть одеты в свою официальную или спортивную форму), лицом к официальной трибуне, победитель несколько выше второго призера, стоящего справа от него, и третьего призера, который находится слева от него. Объявляются фамилии этих победителей, а также тех, кто награждается олимпийским дипломом. На центральной мачте поднимается флаг делегации страны спортсмена-победителя, а флаги стран второго и третьего призеров поднимаются на соседних мачтах, справа и слева от центральной, если стоять лицом к арене. Во время исполнения (в сокращенном варианте) государственного гимна в честь победителя все три медалиста стоят лицом к флагам.

В личных соревнованиях первый приз состоит из позолоченной серебряной медали и диплома, второй приз – из серебряной медали и диплома, а третий приз – из бронзовой медали и диплома. На медалях должны указываться вид спорта и вид соревнований, за победу на которых они присуждаются, и медали прикрепляются к расстегивающейся цепочке или на ленте для того, чтобы ее можно было надеть на шею спортсмена. Спортсмены, занявшие четвертое, пятое, шестое, седьмое и восьмое места, также получают диплом, но не медаль. В случае равенства результатов за первое, второе или третье место, каждый из участников имеет право на медаль и диплом.

В командных видах спорта и в командных соревнованиях в других видах спорта каждый член команды-победительницы, участвовавшей во время Олимпийских игр, хотя бы в одном матче или соревновании, имеет право на позолоченную медаль и диплом, каждый член, занявший второе место команды – серебряную медаль и диплом, занявшей третье место команды - бронзовую медаль и диплом. Остальные члены этих команд имеют право получить только диплом. Члены команд, занявших четвертое, пятое, шестое, седьмое и восьмое места, получают дипломы.

Все участники, все официальные лица команд и другой персонал команд, члены МОК, а также присутствующие на Играх президенты и генеральные секретари МСФ, признанных МОК, члены НОК, кроме того, арбитры, судьи, хронометристы, инспекторы, помощники судей и т.д., официально назначенные соответствующими МСФ в пределах норм, установленных МОК, получают памятный диплом и памятную медаль. Каждый спортсмен, который должен получить медаль, получает и памятный значок, согласно решению Исполкома МОК. .

Поднятие государственного флага и исполнение национального гимна в честь победителя.

Церемония закрытия Олимпийских игр

Во время церемонии закрытия также проходят: театрализованное представление — прощание с Олимпиадой, проход участников, речь президента МОК и представителя страны-хозяйки

Церемония закрытия должна проводиться на стадионе по окончании всех соревнований. Участники Олимпийских игр, имеющие право размещаться в Олимпийской деревне, занимают отведенные им места на трибунах. Знаменосцы участвующих делегаций и лица, несущие транспаранты, входят на стадион колонной по одному в том же порядке и занимают в центре поля те же места, что и на церемонии открытия Олимпийских игр. За ними маршируют спортсмены, без различия национальной принадлежности. Знаменосцы образуют полукруг позади трибуны.

Президент МОК и Президент ОКОИ поднимаются на трибуну. Под звуки греческого национального гимна на мачте, находящейся справа от центральной мачты, используемой на церемонии награждения, поднимается флаг Греции. Затем флаг страны-организатора поднимается на центральной мачте, во время исполнения гимна. Наконец, на левой мачте под звуки гимна страны-организатора следующих Олимпийских игр поднимается ее флаг.

Мэр города-организатора присоединяется на трибуне к Президенту МОК и передает ему олимпийский флаг. Президент МОК передает его мэру города-организатора следующих Олимпийских игр. Этот флаг должен быть выставлен в главном здании муниципалитета города-организатора следующих Олимпийских игр.

После обращения Президента ОКОИ Президент МОК выступает с заключительной речью, объявляет Олимпийские игры закрытыми и называет город, в котором пройдут следующие Игры.

Раздаются звуки фанфар, гасится олимпийский огонь и под звуки олимпийского гимна олимпийский флаг медленно опускается с флагштока и уносится (развернутым, в горизонтальном положении) с поля, за ним следуют знаменосцы. Исполняется прощальная песня.

Олимпийская клятва — традиционный ритуал на церемонии открытия Олимпийских игр, один из важнейших атрибутов Олимпийских игр, выражающий идею объединения молодёжи на спортивном празднике.

Содержание

Олимпийская клятва спортсменов

Текст олимпийской клятвы разработан в 1913 году Пьером де Кубертеном, который предложил Международному олимпийскому комитету (МОК) возродить ритуал олимпийской клятвы, принимавшейся на Олимпийских играх в Древней Греции (клятва чести на стадионе в Олимпии у алтаря Зевсу).

Текст Олимпийской клятвы спортсменов:

Впервые олимпийская клятва была произнесена на Олимпийских играх 1920 года. Согласно Олимпийской хартии, олимпийская клятва произносится спортсменом страны, где проводятся очередные Олимпийские игры, с трибуны установленной на поле олимпийского стадиона, у знамени своей страны. Чести произнести олимпийскую клятву Национальный олимпийский комитет обычно удостаивает одного из выдающихся спортсменов.

Олимпийская клятва судей

В 1968 году по предложению Олимпийского комитета СССР МОК включил в церемонию открытия летних и зимних Игр также Олимпийскую клятву судей (произносится после Олимпийской клятвы спортсменов судьёй из страны, где проводятся Олимпийские игры).

Текст Олимпийской клятвы судей:

Олимпийская клятва тренеров

Исполняется с летних Юношеских игр 2010.

От имени всех тренеров и остальных людей из окружения спортсменов я обещаю, что мы будем вести себя так, чтобы поддерживать спортивный дух и честную игру, в соответствии с основными принципами олимпийского движения. [1]

На летних Олимпийских играх клятву произносили

(1) В Стокгольме, где проводились соревнования по конному спорту.

(2) Впервые на летних Играх Олимпийскую клятву произнесла женщина.

На зимних Олимпийских играх Олимпийскую клятву произносили

Примечания

↑Factsheet: Opening Ceremony of the Games of the Olympiad (PDF). International Olympic Committee (June 2012). Архивировано из первоисточника 5 августа 2012.Проверено 28 июля 2012.

Олимпийские игры
Олимпийская символика
Клятвы и присяги

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое "Олимпийская клятва" в других словарях:

олимпийская клятва — olimpinė priesaika statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Tradicinis ritualas mūsų laikų olimpinių žaidynių atidarymo ceremonijoje, vienas svarbiausių olimpinių žaidynių dalykų, išreiškiančių jaunimo vienybės pasaulinėje sporto… … Sporto terminų žodynas

Олимпийская символика — Олимпийский флаг с символом Олимпийских игр Олимпийская символика атрибуты Олимпийских игр, используемые Международным олимпийским комитетом для продвижения идеи Олимпийского движения во всём … Википедия

Олимпийская медаль — (англ. Olympic medal; греч. Ολυμπιακό μετάλλιο) знак отличия за личное или командное спортивные достижения в соревнованиях на Олимпийских играх, также считается атрибутикой, используемой Международным олимпийским комитетом для продвижения… … Википедия

Олимпийские символы — Олимпийская символика это все атрибуты Олимпийских игр, используемые Международным Олимпийским Комитетом для продвижения идеи Олимпийского движения во всём мире. К олимпийским символам относятся кольца, гимн, клятва, лозунг, медали, огонь,… … Википедия

Олимпийский символ — Олимпийская символика это все атрибуты Олимпийских игр, используемые Международным Олимпийским Комитетом для продвижения идеи Олимпийского движения во всём мире. К олимпийским символам относятся кольца, гимн, клятва, лозунг, медали, огонь,… … Википедия

Олимпийские игры — Олимпийские игры, Олимпиада крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования, которые проводятся каждые четыре года. Традиция, существовавшая в Древней Греции, была возрождена в конце XIX века французским общественным деятелем… … Википедия

Зимние Олимпийские игры 2014 — Эта статья или раздел содержит информацию о предстоящем спортивном событии, которое состоится через 1 год 1 месяц 16 дней. С началом события содержание статьи, возможно, будет изменятьс … Википедия

XXIX Олимпийские игры — XXIX летние Олимпийские игры Город организатор Пекин, Китай Страны участницы 204 Количество атлетов 11 099 Разыгрывается медалей 302 комплекта наград в 28 видах спорта … Википедия

XXIX Летние Олимпийские игры — Город организатор Пекин, Китай Страны участницы 204 Количество атлетов 11 099 Разыгрывается медалей 302 комплекта наград в 28 видах спорта … Википедия

XXIX летние Олимпийские Игры — Город организатор Пекин, Китай Страны участницы 204 Количество атлетов 11 099 Разыгрывается медалей 302 комплекта наград в 28 видах спорта … Википедия

Текст Олимпийской клятвы спортсменов:

Олимпийская клятва судей

Текст Олимпийской клятвы судей:

13. Функции дыхательной системы при занятиях физическими упражнениями?

При выполнении физических нагрузок резко возрастает потребление кислорода работающими мышцами, мозгом, в связи с чем возрастает функция органов дыхания. Физическая нагрузка увеличивает размеры грудной клетки, ее подвижность, повышает частоту и глубину дыхания — легочную вентиляцию, т.е. количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Дыхание в покое должно быть ритмичным, глубоким. Однако оно меняется при физической нагрузке в связи с изменением температуры окружающей среды, эмоциональными переживаниями. По его частоте можно судить о величине физической нагрузки. В норме частота дыхания у взрослого человека 16—18 экскурсий в 1 мин.

14. Каковы Олимпийские награды?

Об олимпийских медалях, конечно, знает всякий. Их вручают в каждом номере программы - победителю и призерам: золотую, серебряную и бронзовую.

За третье место медаль действительно бронзовая, за второе место - действительно серебряная. А вот за первое место. тоже серебряная, но покрытая толстым слоем золота (не менее 6 граммов)!

Победителям и призерам вручают и нагрудные значки. Соответственно - золотой, серебряный, бронзовый.

Спортсмены, занявшие места с первого по восьмое в личных и командных соревнованиях, получают дипломы МОК.

Дипломы, а также памятные медали вручают всем участникам Игр и официальным лицам команд.

За особые заслуги перед олимпийским движением МОК награждает Олимпийским орденом.

15. Приемы самоконтроля при выполнении физических нагрузок. Что такое ЧСС?

Самоконтроль — существенное дополнение врачебного контроля. Он проводится самими занимающимися.

Самоконтроль позволяет своевременно установить наличие тех или иных отклонений в состоянии здоровья занимающихся, принять необходимые меры по их устранению. В то же время самоконтроль позволяет врачу вести регулярный текущий контроль, а тренеру вносить те или иные изменения в тренировочные планы.

Главное же его преимущество состоит в том, что занимающиеся, осуществляя повседневные самонаблюдения, могут наглядно ощутить благотворное действие занятий физическими упражнениями на состояние своего здоровья.

Самоконтроль - это систематические самостоятельные наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за изменениями своего здоровья, физического развития и физической подготовленности. При самостоятельных занятиях оздоровительным бегом, упражнениями с отягощением, атлетической гимнастикой, самоконтроль необходим. В качестве показателей самоконтроля используются субъективные и объективные признаки функционального состояния организма под влиянием физических нагрузок. Такие показатели самоконтроля как самочувствие, настроение, неприятные ощущения, аппетит, относятся к субъективным, а частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, длина тела, функция кишечно-желудочного тракта, потоотделение, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), сила мышц, динамика развития двигательных качеств, спортивные результаты - к субъективным. Контролировать состояние своего организма можно по внешним и внутренним признакам. К внешним признакам относятся выделение пота, изменение цвета кожи, нарушения координации и ритма дыхания. Если нагрузка очень большая, то наблюдается обильное потоотделение, чрезмерное покраснение тела, посинение кожи вокруг губ, появляется отдышка, нарушается координация движений.

При появлении таких признаков надо прекратить выполнение упражнений и отдохнуть. К внутренним признакам утомления относят появление болевых ощущений в мышцах, подташнивание и даже головокружений. В таких случаях необходимо прекратить выполнение упражнения, отдохнуть и на этом закончить тренировку. Если после занятий физическими упражнениями самочувствие, настроение, аппетит, сон - хорошие и есть желание заниматься дальше, то это показывает что ваш организм справляется с нагрузками.

Олимпийские игры не проводились в 1916 в 1940 и 1944 годах - война 1-ая и 2-ая мировая. Всего пропустили 5 игр - 3 Летних олимпиады и 2 зимних.

17. Расскажите о значении закаливающих мероприятий, какие они и для чего?

Закаленный человек отличается тем, что в его организме при охлаждении уменьшаются процессы отдачи тепла во внешнюю среду, и наоборот, включаются механизмы его выработки, повышается общий обмен веществ. Все это вкупе обеспечивает нормальное течение физиологических и биохимических процессов в организме. При этом достигается высокая слаженность процессов теплопродукции и теплоотдачи, обеспечивающих адекватное приспособление к факторам внешней среды. В процессе закаливания совершенствуется координационная связь между отдельными функциональными системами организма, благодаря чему становится возможным его оптимальное приспособление к меняющимся условиям внешней среды.

Закаленный человек обладает высоким жизненным тонусом, не подвержен заболеваниям, в любых условиях способен сохранять спокойствие, бодрость духа, оптимизм. Под закаливанием можно понимать самые различные мероприятия, если они связаны с рациональным использованием естественных сил природы и проводятся для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных негативных факторов внешней среды. При закаливании используются исключительно естественные факторы природы: воздух, вода, солнце.

Положительное влияние закаливания и занятий оздоровительной физической культурой на организм человека неоценимо. К наиболее популярным в наше время видам физической активности относятся ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание.

Закаливание не лечит, но предупреждает болезнь. И важность его профилактического значения поистине трудно переоценить. Ведь закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и любые резкие перемены со стороны внешней среды, которые либо сами по себе являются болезнетворными, либо снижают защитные силы его организма. Неудивительно, что такой человек гораздо менее восприимчив к самым различным заболеваниям, в числе которых столь широко распространенные, как грипп, ОРВИ, пневмония и многие другие, вплоть до онкологических патологий - такое мнение уже упоминалось выше, и сторонников у этого взгляда на вещи немало.

Вы можете поделиться своими знаниями, улучшив их ( как? ) Согласно рекомендациям соответствующих проектов .

Олимпийская клятва является присягой с помощью спортсмена , с рефери и, начиная с 2012 годом тренером во время церемонии открытия в самых современных Олимпийских играх . С февраль 2018 , от имени трех категорий дается одна присяга.

Спортсмен и судья, представляющие страну-организатора, держат угол олимпийского флага во время принятия присяги.

Резюме

Текст клятвы

Олимпийская клятва

Присяга судьи

Клятва тренера

Единая присяга

После зимних Олимпийских игр 2018 года была принесена только одна присяга.

Присяга на зимних Олимпийских играх 2018 г.

Затем представитель спортсмена продолжает присягу: «Мы обещаем, что примем участие в этих Олимпийских играх, уважая и соблюдая правила, которыми они руководствуются, и в духе спортивного мастерства. Мы стремимся к спорту без допинга и жульничества. Мы делаем это во славу спорта, для чести наших команд и с уважением к фундаментальным принципам олимпизма. " .

Присяга с летних Олимпийских игр 2020 года

Текст снова изменен для летних Олимпийских игр 2020 года , и теперь присягу принимают шесть человек (три пары мужчина / женщина по два спортсмена, два судьи и два тренера).

Затем присяга продолжается: «Мы обещаем принять участие в этих Олимпийских играх, уважая и соблюдая правила, в духе честной игры, вовлеченности и равенства. Вместе мы солидарны и привержены спорту без допинга, жульничества и любой формы дискриминации. Мы делаем это ради чести наших команд, с уважением к фундаментальным принципам олимпизма и для того, чтобы сделать мир лучше с помощью спорта. " .

История

Олимпийская присяга была написана Пьером де Кубертеном . Помимо обеспечения того, чтобы спортсмены соблюдали олимпийские правила, он напоминает о церемониях древних Олимпийских игр, когда спортсмены приводились к присяге перед Зевсом Хоркиосом. Впервые клятву принес на летних Олимпийских играх 1920 года в Антверпене бельгийский фехтовальщик Виктор Боин . Спортсмены, принимающие олимпийскую присягу, выбираются Оргкомитетом Игр. Первая клятва, данная рефери, была принесена на зимних Олимпийских играх 1972 года в Саппоро, а первая клятва, данная тренером, была принята на летних Олимпийских играх 2012 года в Лондоне .

Присяжные

В следующей таблице перечислены спортсмены, судьи и тренеры, принявшие олимпийскую присягу.

Читайте также: