Цель в психологии реферат
Обновлено: 04.07.2024
Человек изучает самого с себя с начала времен. Любознательность трансформировалась в исследования, исследования превратились в науку. Физиология позволяет нам объяснить, как же функционирует этот некто в зеркале напротив. Анатомия показывает, из чего состоят все эти трепыхающиеся в волнах жизни организмы. Однако эти две науки одной лупой рассматривают не только людей, но и все живые организмы. Хотелось бы чего-то уникального, только для прекраснейших созданий природы? Что же, мольбы были услышаны, и сегодня на нашем смотровом столе наука, которой важен лишь только ты, — психология.
Психология
Предмет психологии
Какими еще должны быть цели
Цель должна иметь точную дату достижения и конкретный размер, чтобы можно было точно понять, что цель уже достигнута.
При этом переносить срок выполнения поставленной цели нельзя.
Чтобы все было во время важно при планировании выставлять промежуточные цели так же с конкретным временным сроком.
После постановки цели важным этапом является подробный план достижения этой цели с промежуточными краткосрочными целями.
А так же выход из зоны комфорта.
Это достижимая цель. Но чтобы ее достичь, нужно выйти из своей зоны комфорта, нужно уволиться с работы, открыть свой бизнес, который смог бы давать достаточную прибыль на реализацию этой цели за этот промежуток времени.
Развитие психологии
Объект психологии
Медленное продвижение психологии объясняется именно ее объектом исследований. Сердце у всех бьется по одному принципу и не зависит от множества обстоятельств. Да, конечно же, есть врожденные болезни, волнение и другие причины изменчивости работы сердца. Однако принцип сохраняется неизменно. Если же говорить о психологии человека, о внутренней работе разума, то она различна у каждого индивидуума и зависит от бесконечного множества жизненных ситуаций.
Один из самых знакомых нам сейчас объектов изучения — депрессия. Психология изучает это явления досконально, и теорий на этот счет порождается множество. Но состоит ли цель лишь в изучении депрессии? Разумеется, нет. Главной целью психологии ставится предотвращение такого состояния, а это возможно лишь посредством досконального изучения.
Как правильно выбрать основную цель
Для того чтобы выбрать свою первоочередную основную цель в жизни, необходимо сначала определить, какая сфера Вашей жизни нуждается в повышении качества.
И, конечно же, Вы сами уже решите, что для Вас важнее в данный момент.
Краткий алгоритм постановки целей:
Алгоритм довольно простой, но очень действенный. Вы сразу увидите свою жизнь и приоритеты в ней.
Желательно скачать эту таблицу по ссылке ниже, но можете и перерисовать ее на лист бумаги. Тут, как Вам удобнее.
Выбор ценностей
В каждой сфере нужно выбрать по одной главной для вас ценности. Это не быстрый процесс, нужно глубоко подумать, взвесить все ценности из сферы и выбрать самую важную. Но может быть такое, что вся конкретная сфера жизни Вам никак не важна, такое тоже может быть, значит оставляем ее пустой.
Обращаю внимание, что ценность может быть, как из перечисленных в описании сфер, так и нет.
Важность ценностей, проявление и отклонение
Важность ценности – это то, на сколько эта ценность важна лично Вам, как вы об этом думаете.
Таким образом заполняем всю таблицу.
И теперь самое важное!
Значит, это самое слабое звено в моей жизни и его в первую очередь нужно прорабатывать.
У вас может получиться несколько слабых ценностей и тут вы уже сами выбираете, то что важнее для вас в данный момент. Ведь проработать все ценности по очереди или параллельно никто нам не запретит.
Тут уже каждый должен определяться самостоятельно.
Кто-то хочет открыть бизнес на цветах и строит планы по достижению своей основной цели через этот бизнес.
Другой выберет бизнес в интернете и решает создать команду по разработке сайтов на заказ.
Советы при постановке целей
Людой человек старается сдерживать свое слово. Поэтому мощным стимулом может стать рассказ о своей цели своим родным или друзьям.
Такой стимул будет вас подстегивать, не давая опускать руки при первой же проблеме.
Главное в достижении любой цели – это действие!
Это прописная истина. Ведь без действия ничего не происходит. Любой миллионер достиг успеха ТОЛЬКО за счет действия.
Какой бы умный человек не был, без действия он ничего не добьется.
Важно! Любая цель требует много времени и сил.
И не стоит опускать руки при первой же проблеме. Проблемы даются нам, чтобы решать их. И это тот самый бесценный опыт, который делает нас сильнее.
Задачи психологии
Когда предметом психологии считалась душа, то и задачи ставились исходя из этого. А именно, необходимо было изучать вопрос духовного вознесения и при этом постараться не разгневать богов. Задачи покрывали настолько обширную область существования, что невозможно было провести какие-либо грани.
Задача психологии в контексте поведения объясняет сама себя. Делать выводы на основе наблюдений за действиями человека. Причем, именно учитывалось поведение, за которым можно уследить, а мотивы были не важны. То есть, не важно, что ты нагрубил старушке из-за того, что расстроен несовершенством мира. Важен лишь факт: ты — грубиян.
Исследования психики ставят перед собой задачу наиболее полного рассмотрения причинно-следственной связи человеческого поведения. При этом учитываются и мотивы, и сами действия, и особенности конкретного представителя. Сомнительные принципы далекого прошлого полностью отбрасываются за ненадобностью и невозможностью рационального объяснения.
Цели и намерения
Давайте попробуем описать этот же результат немного по-другому: купить продуктов к ужину. Видно, что такая цель менее конкретна и менее точна. Помимо этого, она оставляет свободу для интерпретации получаемой информации — тут уже персональный опыт исполнителя будет играть большое значение, и на выходе у нас будут очень разные результаты.
Может быть это просто неверная формулировка цели? Можно сказать и так, но точнее будет утверждать, что это формулировка намерения.
Поэтому важно понимать, что цель будет оцениваться объективно, а намерение может оцениваться только тем, кто его сформулировал.
Как связаны цели и намерения?
Возникает закономерный вопрос: для чего вводить понятие намерений в теорию менеджмента? Намерения — это форма передачи информации о мотивах и желаниях человека или системы. Когда планирование становится сложным и коллективным, то намерения можно использовать как самостоятельную величину для формирования таких категорий как видение, прогнозы, тенденции и пр.
Для планирования очень важно, чтобы цели и намерения использовались именно там, где они требуются. Подмена этих понятий регулярно приводит к дополнительным сложностям и издержкам.
Методы психологии
Для решения задач психологии применяется определенная последовательность общих методов. Цель методов психологии — четко обозначить процесс исследования, тем самым упрощая последующий анализ.
Для начала собирается необходимая информация, анализируется объект исследования. Это, например, непосредственное наблюдение, изучение документов, проведение тестов и тому подобное. Далее эти данные обрабатываются определенным образом, проводятся эксперименты. На основе этих выводов составляется психологическая картина.
Если говорить в общем, то необходимо разделить психологию на общую и прикладную. Так, к общей отнесем: самонаблюдение, наблюдение, опрос, беседу, тестирование. Практические методы: внушение, консультация (часто граница весьма размыта).
Общая психология
Так, например, мы говорим именно о психологии цели человека, а не о том, как эту цель применить в жизни. То есть подразумеваются общие вещи, не находящие под собой конкретику в виде определенных сфер жизни.
Формула успеха для достижения любой цели
Люди тысячелетиями искали ту самую формулу успеха достижения целей, которая сделает их богатыми, успешными и влиятельными.
А она есть! И она до безумия проста.
О ней знают все успешные люди и применяют ее.
Формула успеха:
Прикладная психология
Прикладная психология используется для применения принципов и теорий общей психологии в различных сферах жизни. Образование, маркетинг, военное дело и так далее. Предполагается, очевидно, только практическая часть. То есть психология цели и деятельности человека используется для организации жизни в определенной сфере. Чаще всего с целью улучшить качество функционирования этой самой сферы.
Сколько целей можно поставить
В таблице сфер и ценностей мы получили результаты, которые служат нам долгосрочными целями. У меня их получилось несколько. И возникает вопрос — сколько целей можно себе поставить.
И тут важно понимать – нельзя брать несколько целей одновременно.
Нужно выбрать одну основную цель и работать над ней каждый день до тех пор, пока она не будет достигнута. Только после этого можно передохнуть, порадоваться своей победе и взять следующую цель.
В этом кроется еще одна огромная ошибка, когда человек переполнен идеями и энергией. Хочется взяться за все перспективные проекты сразу! А в итоге ни в одном из начинаний не получается добиться нормальных результатов.
Вы можете возразить, ведь у многих преуспевающих бизнесменов несколько успешных проектов.
Но все эти проекты запускаются по очереди и это очень важно.
Когда твой проект вышел на прибыль, то в большинстве случаев он уже не требует больших временных и финансовых затрат, остается только чуть-чуть его подпитывать. И освобождается огромное количество времени, которое можно использовать на запуск других проектов.
Так же есть одна очень интересная модель – это ставить руководителей на успешные запущенные проекты. Такой ход практически полностью вас освобождает.
Психология и философия
С общей психологией тесно связана философия. По факту, психология была лишь разделом философии до середины 19-го века. И даже сейчас есть вопросы, которые изучается и той и другой дисциплиной. К примеру, цель жизни, моральные ценности и взгляды на жизнь исследуются с двух сторон.
В то время как психология является более точной с научной точки зрения, философия принимает на себя самые сильные удары. Есть вопросы, на которые нельзя ответить экспериментальным путем или проведением исследований. Тут философия и выходит на сцену. В чем смысл жизни? Есть ли жизнь после смерти? Что значит быть духовным? Как стоит жить? Заверните парочку, философия этим займется, дав психологии дополнительное пространство для маневра. В общем, они идеально друг друга дополняют.
Читайте также: