Армрестлинг среди студенческой молодежи мотивация и основы реферат
Обновлено: 05.07.2024
В предоставленной статье рассматриваются способы и виды мотивации учащихся к занятиям спортом в рамках учебных занятий.
Введение.
С самого рождения человек подвержен физическим нагрузкам, и эти нагрузки считаются обязательной частью нашей жизни. Примерно сорок процентов тела состоит из мышечных волокон, которые каждый день поддерживают нас в будничной рутине. Понятие вещей, контроль баланса тела, дыхание, повороты головы и тому подобное, все это возможно благодаря мышечной массе тела.
С давних времен человек приспособился к высочайшим нагрузкам, ловля, строительство, сельское хозяйство, сражения и тому подобное. Но во время технологии спорт уже не так востребован, так как в данный момент ключевой силой стали знания, а не отлично развитое телосложение. Почти все рутинные задачи, как поднятия тяжелых материалов в строительстве, вспахивание больших площадей земли и т.д., оставили машинам, жизнь людей стала легче и чем какого-либо, но из-за этого телесных нагрузок телу не хватает. По причине малых нагрузок у людей бывают замечены трудности со самочувствием: усугубляется работа органов и, двигательных систем, организм слабеет и делается больше уязвимым к болезням.
Спорт, как способ закалки своего тела, нужен людям, так как это не только лишь улучшение внешнего вида, но и возможность эмоционально разгрузиться, и как показывает практика: здоровое телосложение лучше воздействует на работу головного мозга. Тренировки могут помочь нам улучшить все характеристики нашей жизни.
Актуальность.
Самочувствие в нашей жизни, играет очень огромную роль, и в случае, если не заботиться о собственном здоровье с ранних лет нашей жизни, то возможен не самый благоприятный исход. Данная статья должна замотивировать молодежь начать наблюдать за собственным телом, и чем раньше они поймут, насколько важно здоровое тело, тем легче им будет в будущем.
Спорт в студенческой жизни.
Во всех учебных заведениях спорт считается обязательной частью, и интегрирован в учебную программу учащихся. Во время учебы нельзя так же забывать про тренировки. Так как мозг находится в теле, тело должно быть физически развито для того, чтобы улучшить мозговую активность.
Осуществление данных функций возможно с помощью решения данных задач:
- приобрести навык творческого использования возможностей физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных задач.
- обучение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности;
- формирование мотивации к занятиям физической культуры у студентов;
- формирование у студентов понимания значимости физической активности в жизни.
Мотивация студенческой молодежи к занятиям спортом в рамках учебных занятий по физической культуры.
Учащимся непросто самим себя замотивировать на спорт под большим грузом их обязательств. Для этого им необходим высококвалифицированный преподаватель. Прогрессивная система образования составила конкретные запросы к подбору персонала на место педагога: он обязан составить ценностное отношение к предмету, который преподает. Учителю необходимо иметь внушающий набор личностных качеств, которые смогут дополнить умения обучать физическим упражнениям посредством формирования у обучаемого уверенной позиции в необходимости здорового образа жизни. Из-за этого, проблема физического воспитания переходит в сферу научного обоснования, создания новых, более тонких и гибких взаимоотношений общения между учащимся и преподавателем.
Строгие требования, но под наставлением такого учителя, студентам станет проще понять важность данной дисциплины. Необходимо использовать индивидуальный подход к физическим возможностям и психологическим возможностям студентов следуя данным видам мотивов:
Вывод.
В настоящее время физическое состояние населения находится на низком уровне, с каждым годом жизнь человека становится все проще, что способствует низкой физической активности, из-за этого ухудшается настроение, возникает стресс.
Нужно всерьез обратить внимание на проблему физического образования детей и молодежи, ведь это подрастающее поколение, которое передаст знание о физической культуре следующим поколениям.
Данная статья описывает, как можно замотивировать студентов на занятия спортом и привить у них любовь к физической культуре.
Мотивация студенческой молодежи к занятиям спортом в рамках учебных занятий по физической культуры
Выполнила - Степанова Арина Владимировна
2 курс,192-о группа
преподаватель физической культуры высшей квалификационной категории Рощина А.Н
Здоровье в нашей жизни, играет большую роль, за ним надо следить с ранних лет, чтобы всегда чувствовать себя хорошо. Эта статья поможет замотивировать наших студентов на здоровый образ жизни. Всю нашу жизнь мы подвергаем себя нагрузкам, будь это ходьба или какой-либо спорт. Но есть люди, которые совсем не трудятся, стараясь везде ездить и меньше ходить.
Из-за отсутствия нагрузок у людей появляются проблемы со здоровьем: ухудшается работа органов и систем, двигательный аппарат перестает работать, как раньше, организм ослабевает и становится более уязвимым к заболеваниям.
Цель данной статьи -
показать студентам важность спорта и здорового образа жизни, а также насколько важна мотивация для занятий спортом.
Ценностные принципы студенческой молодежи.
Мотивация в спорте наших студентов медицинского колледжа.
1.Анализ научно-методической литературы
2. Приведение статистики
Спорт в студенческой жизни
Реализация этих функций происходит через решение некоторых задач:
1. Приобрести опыт для ведения здорового образа жизни и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей.
2. Формирование мотивации к занятиям физической культуры, вырабатывание любови к спорту .
3. Овладение системой практических навыков и умений, для укрепления здоровья, эмоционального состояния.
Толчок мотивации
Жить в нашем мире без мотивации очень сложно.
Каждый день мы стараемся для чего-то, мы пытаемся сделать нашу жизнь лучше, чтобы было комфортно жить. У каждого человека своя мотивация к определенному делу.
Все мы хотим быть здоровыми, чтобы никакие болезни, стрессовые ситуации нам не мешали жить.
Но что же сделать, чтобы получить этот самый толчок мотивации?
У всех у нас есть потребности первой необходимости. Например еда. Если человек хочет поесть, то у него появляется цель и мотивация, он начинает готовить себе блюдо, чтобы удовлетворить свои потребности. А почему же мы не поставим себе в мотивацию и цель заниматься физической культурой, чтобы быть здоровым и всегда прекрасно себя чувствовать?
Мотивация студентов к занятию спортом рамках учебных занятий по физической культуры.
По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения за 2018 год было опрошено 1500 людей от 18 лет, и было выяснено, что в России спортом занимаются всего 60% населения. Из них молодежь, занимающаяся спортом, в возрасте от 18 до 24 лет, находится на лидирующей позиции (23%). В большинстве случаев это легкая атлетика (59%). Из категории людей, которые пренебрегают занятиями спортом были выделены причины: отсутствие времени (41%), плохое здоровье, либо ненадобность занятиями (19%), нехватка денежных средств (16%) и отсутствие силы воли (15%).
Все мы учимся, работаем и на это уходит много сил, как же трудно приходить после тяжелого трудового дня и уделить время для занятий физической культуры. Мы забываем о своем здоровье и нагружаем себя. А ведь стресс и напряжение за день помогают снимать занятия физкультурой.
Так как же показать студентам важность физических нагрузок?
На данный момент мы можем считать одну из проблем – это отсутствие физических возможностей.
Наша молодёжь плохо относится к физической культуре.
Какая может быть мотивация,
если у нас в приоритете интернет?
Если легче сидеть за экраном телефона, чем на свежем воздухе заняться, например бегом.
Студентам сложно самим себя замотивировать на спорт, когда на них много обязанностей. Для этого им нужен качественный педагог, современная система образования, которые помогут нашим студентам полюбить спорт.
Можно использовать смартфоны в благих целях. Педагог может составлять программы тренировок в онлайн режиме. Всегда быть на связи со студентами, чтобы отвечать на их вопросы, помогать и направлять их в спортивных ситуациях.
Должна быть пропаганда здорового образа жизни во всех социальных сетях. Ведь именно сейчас такое время, когда молодёжь больше доверяет интернету.
Мотивация бывает разная, тут я представлю несколько видов мотивации.
1. Оздоровительные мотивы - самая сильная мотивация студентов заниматься физическими упражнениями заключается в укреплении своего здоровья
2. Деятельностные мотивы – в ходе спортивной деятельности вырабатывается мотивация выйграть , быть лучше.
3. Воспитательные мотивы - занятия физической культурой развивают в личности навыки самоконтроля и самоподготовки.
От того, что человек стал больше уделять внимание умственному развитию, у него не хватает времени и сил на физические нагрузки, так-же частая причина – это лень.
ВВЕДЕНИЕ
3
1
ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТОМ СТУДЕНТОВ
4
2
МОТИВЫ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
7
3
АКТУАЛЬНОСТЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ
11
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ИИСТОЧНИКОВ
16
В настоящее время одной из актуальных проблем является привлечение студентов к занятиям физической культурой, так как в условиях трансформации сторон жизни общества увеличиваются требования к физической подготовленности студенческой молодежи, необходимой им для дальнейшей трудовой деятельности. Сегодняшняя молодежь – этоосновной трудовой запас нашей страны, это будущие родители, и их здоровье и благополучие является залогом здоровья и благополучия всей нации.
Однако, как показывает практика, состояние здоровья студентов не соответствует запросам сегодняшнего дня. Это во многом обусловлено тем, что студенческая молодежь имеет низкий уровень мотивации и несфомированностьпотребности к занятиям физической культурой.
К сожалению, большинство студентов ВУЗов имеет позитивно-пассивное отношение к физической культуре, а около 20 % негативно относится к занятиям физическими упражнениями . Основная масса студентов отмечают положительное влияние физических упражнений на состояние здоровья, но занимаются от случая к случаю, объясняя этонехваткой времени и высокой степенью занятости. На современном этапе у студентов не сформирована потребность в систематических занятиях физическими упражнениями. Все это ведет к снижению мотивации к занятиям физкультурной деятельностью и спортом, приводит к снижению уровня индивидуального здоровья, физической и умственной работоспособности, физическойподготовленности и физического развития студентов.
В связи с этим большое значение приобретает изучение структуры мотивационного комплекса в занятиях физкультурно-оздоровительной деятельностью и поиск методов ее повышения, так как мотивация является неотъемлемым компонентом успешной физкультурно-спортивной деятельности.
1 ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЮ ФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЫ И ЗАНЯТИЮ СПОРТОМ У СТУДЕНТОВ
Ведущими факторами, стимулирующими интерес студентов, являются улучшение качества и содержания занятий по физической культуре, педагогические усилия по сближению субъективных желаний занимающихся с объективными задачами физического воспитания. Это слагается из эффективности и целенаправленности занятий, физической нагрузки, самостоятельности, требовательности,индивидуального подхода, хорошей организации, личности преподавателя, его заинтересованности в работе и отношения к занимающимся, динамичности, эмоциональности, новизны упражнений, Обеспеченность спортивным инвентарем, хорошее оборудование мест занятий, встречи с ветеранами спорта, выдающимися спортсменами, популярные лекции, физкультурно-массовые мероприятия играют для них.
Чтобы читать весь документ, зарегистрируйся.
Связанные рефераты
Формирование мотивации к занятиям физической кул
. Формирование мотивации к занятиям физической.
Мотивация к занятиям по физической культуре
. Набережные Челны Реферат Тема:Мотивация к занятиям по физической культуре.
Проблемы занятости студенческой молодежи на рынк
. Тема выбранной курсовой работы: ”Проблемы занятости студенческой.
Формирование здорового образа жизни студенческой
. ОГЛАВЛЕНИЕ Формирование здорового образа жизни студенческой.
Требования для формирования туристических групп
. Реферат: Требования для формирования туристических групп ученической и.
АННОТАЦИЯ
В современном обществе физическая культура и спорт занимают важнейшее место в формировании личности студенческой молодежи. Немаловажной проблемой является формирование мотивации студентов к занятиям физической культуры. В статье рассматриваются различные способы формирования мотивации к занятиям спортом у студентов для развития здорового образа жизни.
ABSTRACT
Physical culture and sport take the major place in formation of the identity of student's youth in modern society. An important problem is the formation of students' motivation for physical education. The article discusses various ways of formation of motivation to sports activities in students for developing a healthy lifestyle.
Проблема формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья остается важной и актуальной во все времена. И можно с уверенностью сказать, что немаловажную роль занимает формирование мотиваций к занятию физической культуры и спортом. Всем известно, что в настоящее время здоровье молодежи, по статистике, ухудшается как из-за экологических, так и из-за социальных проблем в обществе. Об этом свидетельствует обращение молодого поколения в различные здравоохранительные органы с сердечно – сосудистыми, инфекционными и другими хроническими заболеваниями, которые являются причинами отстранения молодежи от здорового образа жизни и спорта.
Студенты, особенно на начальном этапе обучения в образовательных учреждениях, является легкоуязвимым для приобретения различных дисфункций организма, так как сталкиваются с различными проблемами в учебе, адаптации. Двигательная нагрузка уменьшается и, как следствие, наступает ряд проблем со здоровьем. Борьба с этими проблемами кроется в одном решении- занятии физической культурой, которая является неотъемлемой частью обучения в образовательных учреждениях. Но, к сожалению, не вся студенческая молодежь понимает пользу этих занятий. Для наилучшего понимания пользы физической культуры и наилучшего достижения спортивных результатов необходимо сформировать ряд мотиваций. Таким образом, с уверенностью можно сказать, что проблема мотивации к занятиям физической культуры является актуальной психологической проблемой современной студенческой молодежи.
Мотивация – это побуждение к действию; психофизиологический процесс, который управляет поведением человека, способный задавать его направленность, организацию, активность и устойчивость; умение человека удовлетворять собственные потребности. Мотивации – это психическая адаптация личности. Она зависти от ряда психологических факторов личности. Не каждый человек может заставить себя заниматься спортом. С уверенностью можно сказать, что формирование мотиваций – это огромный труд, путь, который человек должен пройти и осознать, понять всю серьезность деятельности, прежде чем приступать к занятию спортом. Чем значимее для субъекта какая-либо деятельность, тем лучше его результативность.
Потребность в движении, потребность в физическом совершенствовании, необходимость в сохранении и укреплении здоровья - вот мотивационные основы занятий физической культурой и спортом. Таким образом, для формирования мотивации к занятиям физкультурой необходимо создать интерес к занятиям физической культуры, сформировать потребность в физическом самосовершенствовании и потребности в регулярных занятиях, с целью повышения уровня здоровья, повышения умственной и физической работоспособности.
Студент должен осознавать всю важность занятий спортом, т.к. во время них формируются здоровый образ жизни и способность искоренить ряд физиологических нарушений, которые связаны с дисфункциями сердечно-сосудистой и других систем. Также немаловажным критерием в формировании мотивации является двигательная активность.
О.Д. Дубогай, И.В.Ефимова, К.П.Козлова, М.А. Конкин, Т.Ю. Круцевич, А.В. Царик говорят, что сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями и эффект наблюдаются там, где студенты четко знают, с какой целью им нужно заниматься, какого уровня достичь и чем это может быть полезно в будущем.
Также немаловажным критерием является построение верного плана занятий. Они не должны быть единообразные, а должны включать в себя выполнение различных упражнений, чтобы не возникала как физическая, так и психическая усталость. Соответственно, необходимо учитывать способности каждого студента к занятию тем или иным видом упражнений, т.к. у каждого разное физическое состояние. Мотивации к занятиям физической культуры подразделяются на общие и частные. К частным можно отнести желание студентов заниматься физической культурой вообще, к общим относится желание заниматься любимым видом спорта.
Мотивы посещения занятий физической культуры у студентов могут быть различны: в основном, те студенты, которые довольны занятиями, ходят на них ради своего физического развития и укрепления здоровья, а те, кто не удовлетворен - посещают их ради зачетов и чтобы избежать неприятностей из-за прогулов и долгов.
К сожалению, с каждым годом становится все больше студентов, не удовлетворенных занятиями физической культурой. Причины этого могут быть разные, но, одной из главных является отсутствие мотивации и осознание важности и необходимости занятий физической культуры и спортом.
С целью изучения мотиваций к занятиям физической культурой и спортом было проведено исследование, в ходе которого студентам был предложен опрос, направленный на изучение наиболее значимых мотивов для занятия физической культурой и спортом. В качестве респондентов выступали студенты Оренбургского Государственного Медицинского Университета. Общий объем выборки составил 100 студентов.
Вместе с тем нужно использовать индивидуальный и подход к физическим возможностям и подготовленности студентов опираясь на следующие виды мотивов:
1. Оздоровительные мотивы. Этот вид дает возможность укрепления своего здоровья и профилактике заболеваний, оказывая благоприятное воздействие физических упражнений на организм.
2. Двигательно-деятельностные мотивы. При занятиях физическими упражнениями в организме человека происходят изменения деятельности всех систем, в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательной. Это благотворно влияет на организм и улучшает физическое состояние.
3. Соревновательно-конкурентные мотивы. Этот вид мотивации позволяет улучшить спортивные достижения человека и получить удовлетворение от своих положительных результатов.
4. Эстетические мотивы. Внешний вид для студентов – это один из главных мотивов. Большинство из опрошенных хотят выглядеть красиво и производить впечатление на окружающих.
5. Коммуникативные мотивы. Во время занятий физической культурой и спортом общение как между преподавателем и студентом, так и между студентами является неотъемлемой частью процесса.
6. Познавательно-развивающие мотивы. Во время занятий физической культурой студент стремится познать свой организм, свои возможности и, конечно же, улучшить их при помощи занятия спортом.
7. Творческие мотивы. Занятия физической культурой и спортом дают множество возможностей для развития и воспитания творческой личности.
8. Административные мотивы. Занятия физической культурой являются обязательными в ВУЗах России. С целью получения контрольных результатов студенты сдают зачет. Таким образом, необходимость сдачи зачета – это одна из главных мотиваций.
9. Психолого-значимые мотивы. Во время занятий физической культурой студент погружается в состояние некой отвлеченности от проблем, тем самым происходит нейтрализация отрицательных эмоций у человека, то есть занятие спортом положительно влияет на психическое состояние молодежи.
10. Воспитательные мотивы. Во время занятий физической культурой и спортом у студентов развиваются навыки самоподготовки и самоконтроля.
Мы пришли к выводу, чтобы повысить мотивацию у студентов нужно разнообразить учебные и секционные занятия, для девушек вести фитнес, а для юношей силовые тренировки; занятия не должны проходить монотонно, использовать игровой и соревновательный метод, шире использовать активные методы обучения; усилить творческую составляющую при организации занятий физической культурой. Также ни для кого не секрет, что необходимо ввести сдачу норм ГТО, которые позволяют улучшить физическую подготовку студенческой молодежи и, прежде всего, укрепить здоровье.
Список литературы:
Читайте также: