Уход за глазами алгоритм кратко

Обновлено: 02.07.2024

Если вы ухаживаете за ослабленным или обездвиженным человеком, помните о правилах гигиены и специальном уходе за телом. Вместе с экспертами мы подготовили памятку о способах ухода за лицом человека и рекомендациях по проведению процедур.

О чем нужно помнить:

• Глаза. Важно предотвратить гнойные заболевания.
• Уши. Важно не допустить появление серных пробок. Они снижают слух и создают ощущение шума в ушах.
• Нос. Важно очищать нос от слизи и корочек. Они затрудняют дыхание и доставляют дискомфорт.
• Рот. Важно снизить риски развития стоматита и образования язв. Правильный уход регулирует слюноотделение для увлажнения слизистой оболочки рта.

Всегда предупреждайте человека о всех своих действиях и манипуляциях. Даже если он спит или находится без сознания, и, как вам кажется, не слышит и не понимает вас.

Уход за носом

Проводите процедуру ежедневно, а также по мере необходимости.

Вам понадобится:

• Ватные палочки или турунды из марлевых салфеток. Стерильные турунды можно приобрести в аптеке или сделать их из чистых ватных дисков: возьмите половинку ватного диска и накрутите его на конец зубочистки, затем уберите зубочистку и дополнительно уплотните турунду скручиванием.
• Вазелиновое масло (или оливковое/ детское увлажняющее масло),
• Полотенце или пеленка.

1. Вымойте руки и наденьте перчатки.
2. Наденьте фартук на больного.
3. Смочите ватную палочку (турунду) во флаконе с вазелиновым маслом. Палочка (турунда) должна быть смочена равномерно и умеренно, чтобы масло не капало с нее.
4. Возьмите палочку или турунду в правую руку. Левой приподнимите кончик носа пациента и аккуратно, вращательными движениями введите палочку (турунду) в ноздрю.
5. Если в носу у больного человека сухие корочки, подержите палочку (турунду) 1-2 минуты для их размягчения.
6. Достаньте ватную палочку вращательными движениями.
7. Возьмите чистую палочку (турунду), смочите во флаконе с вазелиновым маслом и повторите процедуру до полного удаления корочек.
8. Обработайте другой носовой ход аналогичным способом.

Не вводите турунду или ватную палочку глубоко в носовой ход – так вы можете причинить боль и повредить слизистую носа или тонкие перегородки.

Уход за ушами

Вам понадобится:

• Кипяченая вода комнатной температуры.
• Емкость для воды.
• Ватный диск (турунды или марлевые салфетки).
• Полотенце или пеленка.
• Впитывающая пеленка (если человек не может сидеть).

Проводите процедуру 1-2 раза в неделю, а также по мере загрязнения ушных раковин.

1. Вымойте руки.
2. Положите на грудь больного полотенце или пеленку. Если человек не может сидеть, постелите ему под голову впитывающую салфетку (пеленку).
3. Смочите ватный диск (турунду или марлевую салфетку) в воде и отожмите.
4. Двумя пальцами осторожно оттяните верхнюю часть ушной раковины, чтобы выпрямить слуховой проход.
5. Аккуратно протрите ушную раковину и область за ушами.
6. Повторите обработку 4-5 раз, меняя ватные диски (турунды, марлевые салфетки).
7. Обработайте другое ухо аналогичным способом.

• Не чистите наружный слуховой проход острыми предметами и ватными палочками – они могут повредить барабанную перепонку или стенку слухового прохода, а также занести инфекцию.
• Если вам кажется, что у больного человека образовалась серная пробка, обратитесь к врачу. Не пытайтесь избавиться от нее самостоятельно!Шум в ушах может быть последствием инфекции или принятия препаратов.

Уход за глазами

Вам понадобится:

• Кипяченая вода (или отвар ромашки) комнатной температуры.
• Емкость для воды.
• Марлевые шарики (или ватные диски).
• Полотенце или пеленка.

Проводите процедуру ежедневно по утрам после пробуждения больного, так как во время сна в глазах образуются выделения, которые склеивают ресницы. На веках могут появляться сухие корочки, которые необходимо убирать.

1. Вымойте руки.
2. Приготовьте емкость с водой или отваром ромашки.
3. Положите на грудь больного полотенце.
4. Возьмите марлевый шарик или ватный диск и смочите его в растворе, отожмите.
5. Протрите ресницы и веки по направлению от наружного угла к внутреннему.
6. Повторите обработку 4-5 раз, меняя шарики (ватные диски).
7. Промокните остатки раствора на глазах сухим шариком (ватным диском).
8. Обработайте другой глаз аналогичным способом.

• Не протирайте оба глаза одним и тем же марлевым шариком или ватным диском – вы можете занести инфекцию из одного глаза в другой.
• Не используйте вату, так как она оставляет ворс на ресницах.
• Не протирайте глаза раствором перекиси водорода вместо воды или отвара ромашки. При попадании в глаза он может вызвать боль и раздражение.

Уход за полостью рта

Проводите процедуру ежедневно утром и вечером, а также после каждого приема пищи и после приступов рвоты. У тяжелобольных людей возрастает риск возникновения инфекций полости рта, поэтому требуется постоянный уход.

Вам понадобится:

• Щетка и шпатель для полости рта (можно купить в аптеке).
• Марлевые салфетки.
• Свежевыжатый лимонный сок с глицерином (1:2).
• Емкость.
• Непромокаемые пеленка или полотенце.
• Гигиеническая помада.

Заменить шпатель, марлевые салфетки и лимонный сок с глицерином можно специальными палочками по уходу за полостью рта – продаются в аптеке.

Средства по уходу за кожей больного человека: как выбрать? Помогаем разобраться в многообразии пенок, сухих шампуней, кремов и лосьонов для гигиены, в том числе в особых случаях — при пролежнях, установленной стоме, недержании мочи и кала

Не обязательно во время чистки зубов переворачивать лежачего больного с одной стороны на другую – всю полость рта можно обработать в позе на боку.

• Для профилактики воспаления слизистой рта (стоматита) можно применять антисептические растворы и спреи. Если больной может самостоятельно полоскать, то в виде жидкости, если нет – в виде спрея.
• 2-3 раза в день можно давать рассасывать маленький кусочек льда. Он освежит полость рта.

Что делать нельзя

• Не проводите уход без консультации с врачом при раке органов ротовой полости. Иногда после химиотерапии в полости рта появляются язвы овальной формы (афты). В этом случае обработка полости рта раствором лимонного сока и глицерина опасна и болезненна.
• Не чистите зубы щеткой и пастой, если человек не может вставать с кровати или садиться, и у него нет возможности прополоскать рот. В таком случае используйте специальные палочки или шпатель с марлевой салфеткой.
• Не используйте жесткую щетку или средней жесткости – можно повредить десны.

Если человек носит зубные протезы важно вынимать их и тщательно проводить гигиену ротовой полости от остатков пищи, промывать сами протезы. Следите, чтобы они не натирали. При необходимости обратитесь к специалисту.

А здесь можно скачать памятку, чтобы была всегда под рукой

Глаз человека весит 8 граммов. Но чтобы сберечь эти драгоценные 16 граммов, иногда приходится прилагать значительные усилия. Хотя для большинства людей для долгого и счастливого зрения нужно выполнять совсем несложные правила гигиены, о которых сегодня и поговорим.

1. Умываемся по науке. Уход за глазами — это в первую очередь профилактика инфекционных заболеваний. Как правильно умывать глаза?
   1. Помыть руки.
   2. Умываться минимум дважды в день.
   3. Мыть глаза можно чистой проточной водой или отваром ромашки, мяты, шалфея.
   4. При умывании не нужно сильно зажмуриваться, вода должна попадать не только на веки, но и глазные яблоки!
   5. Вытираться индивидуальным полотенцем.
   6. Еще можно протирать глаза смоченным в воде или отваре трав ватным диском. Направление движения — от виска к внутреннему уголку глаза. На каждый глаз — отдельный ватный диск.

   
   

   Полезные гаджеты для глаз

   Гаджеты могут не только вредить зрению, но и работать над его сохранением. Расскажем о некоторых современных помощниках для глаз.

   
   

   
   Воспользуйтесь магазином предложений в смартфоне. Там найдутся полезные вещи для вашего зрения.

   Если вы носите контактные линзы:

   • не используйте линзы дольше 19 часов;
   • не спите в линзах;
   • не плавайте в линзах;
   • носите линзы по инструкции производителя и рекомендации врача;
   • мойте руки перед тем, как надеть или снять линзы;
   • откажитесь от линз, если простыли, когда организм ослаблен и обезвожен — в эти периоды глаза и так пересыхают, открывается путь для инфекций.

   Если вы носите очки:

   • используйте очки актуальных диоптрий;
   • следите, чтобы линзы очков всегда были чистыми;
   • меняйте очки каждые 2–3 года — царапины на стеклах вредят глазам.

   Положительно скажутся на здоровье глаз:

   • сбалансированное питание;
   • отказ от вредных привычек;
   • соблюдение режима дня;
   • полноценный сон;
   • глазная гимнастика.

   Если у вас есть вопросы по гигиене глаз — свяжитесь с нашими специалистами или задайте их на консультации у офтальмолога.

   Материалы по теме

   Как учесть все нюансы на пути к идеальному зрению? Рассказываем о всех сложностях, которые могут встать между вами и отличным зрением.

   Можно ли сделать операцию по удалению катаракты проще и комфортнее? Конечно! Раскрываем все секреты!

   
   

   Помните это неприятное ощущение в глазах, которое иногда возникает в конце рабочего дня?

   Вообще, такого быть не должно, но. В среднем мы проводим онлайн 7 часов в день. И все эти 7 часов мы смотрим в экран смартфона, планшета или ноутбука. Если пересчитать на год, цифра становится еще более устрашающей – больше 100 дней в году. И это 100 дней беспрерывного пребывания за экраном. Представляете, что происходит с нашими глазами? А если добавить сюда пыль, частички которой повреждают оболочку глаза, и косметику, которую мы не всегда до конца смываем? Становится понятно, почему мы чувствуем пощипывание, сухость и усталость глаз. Но неприятные ощущения – это не самое плохое, хуже – если начнут развиваться воспалительные заболевания век.

   Что делать, чтобы этого не произошло? Ответ простой – соблюдать гигиену век. Ведь мы соблюдаем гигиену зубов, чтобы избежать появления кариеса и других проблем с зубами. А чем хуже наши глаза?

   Зачем ухаживать за глазами?

   • Замедляют испарение влаги с поверхности слизистой оболочки глаз.
   • Во время сна герметично соединяют веки между собой, не давая слизистой высохнуть.
   • Создают оптическую поверхность для нормального восприятия изображения.
   • Предотвращают загрязнение слёзной жидкости.

   При отсутствии гигиены век железы закупориваются, загрязняются. Нарушается выработка липидов. Это приводит к быстрому испарению влаги со слизистой оболочки глаз и её высыханию. Возникают такие симптомы, как сухость, покраснение, резь, ощущение песка в глазах. Слёзная пленка меньше защищает от загрязнений. Концентрация солей в её составе увеличивается, что провоцирует развитие блефаритов — воспалительных заболеваний век.

   Очищение век от вредных факторов окружающей среды, инфекционных агентов — это профилактика синдрома сухого глаза и блефаритов. Ухаживать за глазами нужно, чтобы надолго сохранить их здоровье, функции и свою работоспособность.

   Плохо смытая косметика вызывает дискомфорт и воспаление, как следствие — снижение работоспособности. Очищающее средство может попасть в глаза, вызвать боль, раздражение и светочувствительность. Продукт, который сушит кожу век приводит к покраснению, ощущению песка в глазах и также может снизить работоспособность.

   Частички пыли, поднимаемые ветром на улице, могут повреждать оболочку глаз. Это делает их уязвимыми к инфекционным заболеваниям.

   Массаж век поможет удалить застоявшийся секрет мейбомиевых желёз. Регулярный массаж нормализует выработку липидов железами и, как следствие, увлажняет слизистую.

   Как правильно ухаживать за глазами?

   Необходимо тщательно удалять с глаз загрязнения и микрочастицы. Речь не только о косметике, но и о пыли. Она попадает на наши глаза из воздуха, с постельного белья, с надетой через голову одежды или при помощи ветра. Именно поэтому очищать глаза нужно не только женщинам от косметики, но и мужчинам от пыли.

   Кожа век и вокруг глаз более чувствительна, чем кожа лица. Важно, чтобы средство не содержало раздражающих веществ, не щипало и не сушило глаза.

   Для удаления загрязнений с век можно использовать аптечные средства. Например, Блефарогель очищение. Он не содержит агрессивных поверхностно-активных веществ и подходит для ухода даже за чувствительной кожей.

   В качестве ухода за глазами можно делать тёплый компресс с Блефаросалфеткой. Под действием тепла активизируются мейбомиевые железы, застоявшийся секрет разжижается и выводится из глаз. Слёзная плёнка снова образуется в нужном количестве, поэтому исчезают резь, сухость и покраснение.

   Для компресса вам понадобятся стерильная Блефаросалфетка и стакан с водой 50-60 °C. Рекомендуется использовать одну салфетку для одного глаза.

   1. Вымойте руки с мылом.
   2. Не распаковывая саше с Блефаросалфеткой, опустите её в стакан с водой на несколько минут.
   3. Достаньте салфетку из саше и приложите её как компресс на веки на 5-7 минут.
   4. Протрите глаза салфеткой.

   Преимущества Блефаросалфетки:

   • Она стерильная и не содержит спирт. А значит, при правильном использовании риск занесения инфекции и появления раздражения минимальный.
   • Её рекомендуется использовать после операций на глазах и веках, когда нельзя умываться водой.
   • Её можно применять у детей.

   Для массажа век можно использовать аптечное средство Блефарогель 1. Для этого на чистый палец нанесите каплю геля. Массажными движениями нанесите гель на веки до полного впитывания. Движения по верхнему веку должны быть от носа к внешнему уголку глаза. Движения по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к носу. Процедура занимает не более 1-2 минут. Рекомендуется делать массаж 1-2 раза в день. В состав Блефарогеля входит гиалуроновая кислота. Она обладает увлажняющим эффектом. Сок алоэ вера в составе геля восстанавливает повреждённые клетки кожи век.

   
   

   Таким образом, вся процедура гигиены век занимает не более 10 минут.

   Основные правила гигиены зрения

   Соблюдайте простые правила, чтобы сохранить здоровье глаз:

   • Один раз в год посещайте офтальмолога для профилактики.
   • Не трогайте глаза грязными руками.
   • Тщательно смывайте макияж перед сном и не ложитесь спать с косметикой на глазах.
   • Используйте только качественную косметику.
   • Откажитесь от косметики, на компоненты которой у вас аллергия.
   • Очищайте веки от пыли.
   • Делайте тёплые компрессы.
   • Делайте массаж век.
   • Надевайте контактные линзы чистыми руками при помощи специальной палочки-присоски.
   • Во время ОРЗ отдайте предпочтение очкам, а не контактным линзам.
   • Избегайте травм и попадания бытовой химии в глаза.
   • Соблюдайте правила работы с цифровой техникой.

   Теперь вы знаете всё о гигиене глаз. Вы можете обеспечить себе комфортную работу и быть спокойными за своё зрение.

   Имеются противопоказания, возможны побочные эффекты. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

   
   

   Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

   У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

   Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

   
   

   Эффективный метод для устранения усталости и раздражения глаз – это промывания. Рассмотрим популярные офтальмологические растворы и правила их использования.

   Парный сенсорный орган с высокой чувствительностью – это глаза. Они имеют сложное строение: роговица, передняя камера, радужка, зрачок, хрусталик, стекловидное тело, сетчатка, склера и зрительный нерв. Основными функциями глаз выступают:

   • Свето и цветоощущение.
   • Периферическое зрение.
   • Центральное (предметное) зрение.
   • Стереоскопическое зрение.

   Наиболее чувствительной является роговица. Она представляет собой прозрачную оболочку, которая покрывает переднюю часть глаза. В ней отсутствуют кровеносные сосуды, но она обладает большой преломляющей способностью.

   Органы зрения незащищены от механических повреждений, негативного воздействия вирусов, бактерий, инфекций. Орошение конъюнктивального мешка струей жидкости позволяет удалить из глаза инородные тела, снять покраснение, раздражение. Лечебный метод применяется при многих офтальмологических заболеваниях.

   В некоторых случаях промывание гораздо важнее дальнейшего лечения. Это касается воздействия агрессивных веществ, поскольку чем дольше действует раздражающий фактор, тем серьезнее воспалительный процесс. Для орошения чаще всего используют очищенную или кипяченную воду, также эффективны промывочные растворы: Фурацилин, Хлоргексидин, перекись водорода, Мирамистин, Пенициллин. Отлично подходят различные растительные настои и отвары, антисептические средства и даже чайная заварка.

   
   

   [1], [2], [3], [4], [5]

   Показания

   Соринка, пыль и любое инородное тело, попавшее в глаза, вызывает дискомфорт и болезненные ощущения. Защитная система органов зрения не всегда справляется с естественным очищением роговицы с помощью слез. В этом случае необходима процедура промывания. Рассмотрим основные показания к ее проведению:

   1. Попадание инородного тела – покраснение, жжение, повышенное слезотечение, болезненные ощущения при закрытии века.
   • Пыль, соринки, песок.
   • Моющие и косметические средства и другие малоопасные химические вещества.
   • Мошки и другие мелкие насекомые.
   1. Воздействие механических факторов (проникающие, непроникающие).
   • Металлические осколки, стружка, стекло.
   • Сдавливание глазного яблока.
   • Разрыв роговицы.
   1. Термические ожоги и обморожения – воздействие на слизистую холодных жидкостей и пронизывающего ветра. Попадание в глаза горячего пара, кипятка, тлеющих предметов, пламени.
   2. Опасные химические вещества – растворители, различные кислоты и щелочи, известь, клей.
   3. Ультрафиолетовое и инфракрасное излучение – поражение роговицы возникает при попадании на нее прямых солнечных и других лучей.
   4. Воспалительные заболевания (конъюнктивит).
   5. Повышенная сухость из-за длительных зрительных нагрузок.
   6. Глазной зуд.
   7. Болевые ощущения (чаще всего возникают после длительной работы за компьютером).
   8. Закисание глаз у новорожденных.

   
   Во всех вышеперечисленных случаях категорически противопоказано тереть глаза руками, поскольку это может травмировать глазное яблоко. Промывание чистой водой комнатной температуры или лекарственным раствором облегчит болезненное состояние и поможет восстановить нормальное зрение.

   
   

   [6], [7], [8]

   Промывание глаз при конъюнктивите

   Самое распространенное офтальмологическое заболевание, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети – это конъюнктивит. Болезненное состояние возникает из-за проникновения в глаза болезнетворных микроорганизмов. Чаще всего инфицирование происходит при растирании органов зрения грязными руками. Воспаление может развиваться из-за длительного нахождения на сквозняке или при обветривании. Еще одна возможная причина повышенного слезотечения и жжения – это аллергическая реакция.

   В любом случае, при появлении симптомов конъюнктивита возникает вопрос, как устранить болезнь. Лечение напрямую зависит от причин:

   • При бактериальном поражении следует использовать специальные капли, к примеру, Левомицетин или Альбуцид.
   • При вирусном заражении рекомендованы мази, которые закладывают за веко: Зовиракс, Флореналь, Бонафтон, Виролекс.
   • При аллергической причине дискомфорта терапия состоит из приема антигистаминных препаратов.

   Независимо от формы и типа болезни, перед тем как начать ее лечение, необходимо промыть глаза. Простая и эффективная процедура позволяет быстрее вымыть инфекцию и устранить болезненные ощущения.

   Эффективные промывочные растворы:

   1. Чистая прохладная вода благотворно влияет на органы зрения. Наберите воду в объемную емкость и опустите в нее на пару секунд лицо и хорошо проморгайтесь, чтобы жидкость промыла глаза. Воду можно плеснуть в лицо, но глаза должны быть открытыми.
   2. Крепкий черный или зеленый чай без добавок и ароматизаторов, это еще одно эффективное средство от конъюнктивита. Для проведения процедуры смочите два ватных диска в чае и наложите их на 10-30 секунд. Затем аккуратно протрите от внешнего к внутреннему уголку. Можно делать примочки из пакетированного чая, просто прилаживая их к воспаленным глазам.
   3. Еще одно лечебное средство – это физраствор. Для его приготовления растворите в стакане теплой воды столовую ложку соды. Наберите жидкость в пипетку и закапайте в глаза.
   4. Не менее эффективны отвары из растительных трав с лекарственными свойствами. Возьмите ложку тмина и залейте стаканом воды. Прокипятите на слабом огне и добавьте по ½ ложки листьев подорожника, лепестков василька и травы очанки. Средство должно настояться до остывания, после чего его следует тщательно процедить, чтобы не оставалась осадка. Промывание лучше проводить с помощью ватных тампонов, аккуратно обрабатывая каждый глаз.

   Обрабатывать следует оба глаза, даже при односторонних симптомах. Также следует использовать два разных ватных диска, чтобы инфекция не перешла с одного глаза на другой.

   
   

   [9], [10], [11], [12], [13]

   Читайте также:

     
   • Приготовление слоеных пирожных кратко
     
   • Составьте и заполните таблицу фазы митоза кратко
     
   • Организационная культура сбербанка кратко
     
   • Анизогамия это в биологии кратко
     
   • История чудо женщины кратко