Строение кости голени кратко

Обновлено: 04.07.2024

Рассмотрим анатомию и функции этих костей. Кости нижних конечностей – это важнейшие опоры всего организма. Размеры, пропорциональность голени зависит от наследственности, типа телосложения и образа жизни человека.

Костные элементы голени делятся на два типа: большеберцовая кость и малоберцовая кость. Они имеют трубчатое строение и удлиненную форму. И являются самыми крепкими во всем скелете, так как принимают на себя всю тяжесть человеческого тела.

Расположение костей в голени

Вместе большая берцовая и малая берцовая кости образуют скелет голени. Большеберцовая располагается медиально (во внутренней части), а малоберцовая латерально (ближе к внешней поверхности). Лишь большая берцовая участвует в формировании коленного сустава, где она соединяется с эпифизом (концом) бедренной кости.

Нижний конец большеберцового костного фрагмента образует внутреннею лодыжку, а конец малой берцовой кости формирует внешнюю лодыжку. Сочленяясь, лодыжки формируют голеностоп, окруженный тонкими связками, группами сухожилий и густой системой кровеносных сосудов и нервных тканей. Из-за повышенной нагрузки массой тела, голеностоп больше всего подвержен травмам: вывихам, растяжениям и переломам. Травмы переносятся очень болезненно и тяжело, восстановление после них долгое.

Хоть и располагаются берцовые рядом, но они соприкасаются лишь своими концами, образуя между своими телами межкостное пространство.

Характерные черты

Все особенности строения кости обусловлены отличием формирующего вещества. Основная структурная единица костей – это остеон. Остеон – несколько слоев цилиндрических костных пластинок, окружающих центральный канал. По каналу проходят нервы и кровеносные сосуды. Располагаются остеоны соответственно действующим на кости нагрузкам. В трубчатых костях нагрузка идет по длине.

Несколько остеонов формируют трабекулу. А из трабекул образуются два вещества:

Компактное вещество плотным слоем располагается по периферии костей.
Губчатое вещество находится ниже компактного и имеет рыхлую структуру.

Внутреннее пространство кости заполняется костным мозгом, двух типов:

Красный костный мозг – орган кроветворения и костеобразования.
Желтый костный мозг – состоит преимущественно из жировых клеток.

У маленьких детей есть только красный костной мозг, это связано с основными задачами организма, все силы отдаются на рост. Со временем красный мозг замещается желтым костным мозгом.

По внешней поверхности они покрыты надкостницей. Изначально состоящая из хрящей надкостница с возрастом окостеневает.

Растет костная единица и в длину, и в толщину. В длину растет за счет активного роста количества остеонов, а в толщину – за счет расширения надкостницы.

До 21 года и 23 лет скелет женщин и мужчин соответственно постепенно окостеневает. После этого рубежа этот процесс завершается.

Нагрузка от массы тела человека распределяется по осям. В голени ось проходит от бедренной кости через коленный сустав, по большеберцовой кости к центру голеностопа. Вследствие максимальной нагрузки на большую берцовую, она значительно больше, чем малоберцовая. Хоть строение берцовых костей различно, их функции тесно связаны.

Характеристика большеберцовой кости

Костные единицы состоят из трех частей: верхнего эпифиза, тела и нижнего эпифиза. Верхний эпифиз расположен ближе к бедренной кости и имеет два мыщелка. Один мыщелок направлен к внутренней поверхности голени, а второй – к внешней. Между ними располагаются суставные поверхности для образования соединения с головкой бедренной части. Эти пространства ограничены межмыщелковым возвышением. К возвышению крепятся связки и сухожилия коленного сустава, обеспечивающие его подвижность.

Так как тело костного фрагмента имеет трехгранную форму, оно имеет и три стороны:

Переднюю.
Медиальную.
Латеральную.

К латеральной стороне под боковым мыщелком с помощью межкостной перепонки прикрепляется малоберцовая кость.

На передней стороне есть шероховатая выпуклость, к которой крепятся сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Нижний край переходит во внешнюю лодыжку, от которой соединяются таранная кость стопы и малоберцовая кость.

Характеристика малоберцовой кости

Малая берцовая кость имеет верхний эпифиз, тело и нижний эпифиз. Верхняя головка малоберцовой кости имеет шероховатые и суставные поверхности для прикрепления к большеберцовой кости. Еще имеет апекс. Нижняя головка формирует латеральную лодыжку, которая сочленяется со стопой.

Межкостное пространство берцовых костей не пустое, оно заполнено сухожилиями.

Функции берцовых костей

Берцовые кости не обладают разнообразием функций, их немного, но они чрезвычайно важны для человеческого организма и его существования в целом.

Участвуют в ходьбе;
Обеспечивают подвижность сочленения голеностопа;
Формируют коленный сустав;
Удерживают массу тела человека, благодаря особенному строению.

Заключение

Строение берцовых костей не назвать простым. Структура костей очень разнообразна: выпуклости, шероховатые структуры, мыщелки, межкостные пространства. Вся структура необходима для прочного крепления мышц, связок и сухожилий к костям, для обеспечения подвижности нижней конечности.

Травмы костей и мышечного аппарата конечностей опасны для человека и могут привести к долгому ограничению движения. Следует с осторожностью относиться к своему здоровью пожилым людям, так как кости истончаются. Если человек страдает ожирением, то нагрузка на ноги многократно возрастает.

Кости голени – это две длинные кости. Являясь разными по своей толщине, они формируют скелет голени. Голень – составляющая часть нижней конечности, которая располагается между коленом и стопой. Две кости, которые формируют голень, носят название большеберцовой и малоберцовой костей. С трех сторон данные кости окружают мышцы, которые помогают двигаться стопе и пальцам. Расположение большеберцовой кости – медиально, а малоберцовая кость расположена латерально. В состав каждой из этих костей входят два конца и тело. Немного утолщенными являются концы костей, а также вверху они имеют поверхности, служащие для соединения с бедренной костью, а снизу – с костями стопы. При помощи коленного сустава, большеберцовая кость имеет возможность соединяться с бедренной костью. Между костями существует межкостное пространство, а соединение костей возможно благодаря межберцовому суставу, а также непрерывным фиброзным соединениям. К ним относятся межберцовый синдесмоз и межкостная мембрана голени. По своей форме, межберцовый сустав является плоским, и при помощи связочного аппарата происходит его укрепление. Соединения, существующие между данными костями, являются недостаточно подвижными.

Кости голени, а именно большеберцовая кость, расширяется сверху и при этом образовываются латеральный и медиальный мыщелки, благодаря которым возможно сочленение с мыщелками бедра. В области между ними располагается межмыщелковое возвышение. С внешней стороны, на латеральном мыщелке находится суставная поверхность, предназначенная для сочленения с головкой малоберцовой кости. Тело большеберцовой кости по своей форме похоже на трехгранную призму. Три поверхности имеется на теле данной кости: поверхность внутренняя, наружная и задняя. Острый передний край легко просматривается между внутренней и наружной поверхностями. Этот край переходит в бугристость большеберцовой кости на своем верхнем участке. Данная бугристость имеет большое значение в процессе крепления сухожилия так называемой, четырехглавой мышцы бедра. Задняя поверхность кости характеризуется наличием шероховатой линии камбаловидной мышцы. Большеберцовая кость снизу несколько расширяется, а на ее внутренней стороне расположен выступ, который направлен книзу и носит название - медиальная лодыжка. Дистальный эпифиз большеберцовой кости отличается расположение нижней суставной поверхности, функция которой заключается в сочленении с таранной костью. От центра головки бедренной кости по коленному суставу к середине голеностопного сустава проходит механическая ось нижней конечности. В нижней части, она совпадает с продольной осью кости голени (большеберцовой костью). По этой причине, данная кость способна выдержать тяжесть тела и является намного толще малоберцовой кости.

Малоберцовая кость длиннее и тоньше. В ее конце, находящемся сверху имеется некоторое утолщение, называемое головкой, при помощи которой данная кость способна сочленяться с большеберцовой костью. Нижний конец малоберцовой кости также имеет утолщение под названием латеральная лодыжка. Лодыжка и головка малоберцовой кости легко прощупываются под кожей и слегка выступают наружу.

Относятся к одному из участков нижних конечностей, находятся в середине между стопой и коленом. Голени сформированы из большеберцовой, малоберцовой кости, окружены мышечными тканями с 3 сторон, отвечают за движения пальцев и стоп. При повреждении любого из них человек испытывает выраженных дискомфорт, боль, движения становятся ограниченными.

Разновидности костей голени

С анатомической точки зрения в отделе различают:

Большеберцовую кость – с расширением на верхнем участке, с формированием латерального и медиального мыщелка. На них выделяют суставные поверхности, использующиеся для соединения с аналогичными частями бедра. На латеральной области находится район для присоединения головки малоберцовой кости. У тела большеберцовой кости внешний вид трехгранной призмы, с обращенным назад основанием и тремя сторонами: внутренней, задней, наружной. В ее нижнем конце, в месте расширения, находится медиальная лодыжка. В области дистального эпифиза – поверхность для сочленения с таранной костью.

Малоберцовой костью – отличается тонким, длинным строением, находится в латеральной части. Сверху расположено утолщение для совмещения с большеберцовой костью, снизу – латеральная лодыжка. Она выступает вперед и легко пальпируется под кожным покровом.

Обе кости голени соединены межкостной перепонкой и суставного аппарата с плоской формой, укреплением за счет связок. Их нижние участки совмещены при помощи синдесмоза. Соединения относятся к малоподвижному виду.

Мышечные ткани голени

Мышцы формируют три группы. К передней подгруппе относят:

Переднюю большеберцовую мышцу – закрепляется на клиновидной медиальной и первой плюсневой кости, проходит по всей длине голени. Она хорошо прощупывается под дермой, особенно в зоне перехода на стопу. Функция заключается в разгибании и супинации стоп.

Длинный разгибатель пальцев – расположен с наружной стороны от передней большеберцовой мышцы, в верхнем участке голени. При переходе на стопу она подразделяется на 5 сухожилий, прикрепляющихся ко 2,3,4,5 пальцу, последняя часть закрепляется на основании пятой плюсневой кости. Функция заключается в разгибании стопы и пальцев.

Длинный разгибатель большого пальца – слабее предыдущих мышечных образований, между которыми располагается. Крепится на основании дистальной фаланги, используется для разгибания и супинации стоп, больших пальцев.

Задняя подгруппа сформирована:

Трехглавой мышцей голени – находится сзади, обладает тремя головками. Две из них – икроножная мышца, последняя камбаловидная. Совместно они переходят в ахиллово сухожилие, прикрепляющее в области бугра на пяточной кости. Она отвечает за сгибание в коленном суставе голени и стопы – в голеностопном.

Длинным сгибателем пальцев – отвечает за супинацию и сгибание стопы и пальцев. Начинается от заднего участка большеберцовой кости, переходит под стопу в канале, находящемся под удерживателем сухожилий-сгибателей.

Длинным сгибателем большого пальца – является одним из самых сильных глубоких образований на задней поверхности голени. Используется для сгибания стопы и большого пальца, частично – для 2,3 пальца.

Задней большеберцовой мышцей – расположена под трехглавой мышцей голени, в нижнем участке закрепляется на клиновидных костях и основаниях плюсневых костей, бугристости ладьевидной кости. Отвечает за супинацию, приведение и сгибание стоп.

Подколенной мышцей – плоская и короткая по размеру мышца прилегает с задней стороны к коленному сочленению. Используется для пронации и сгибания голени.

К наружной третьей подгруппе относят:

Длинную малоберцовую мышцу – отличается перистой структурой, находится на наружном участке одноименной кости. Начинается от ее головки, фасции голени и латерального мыщелка большеберцовой кости и наружного участка малоберцовой, в районе ее верхних двух третей. Прикрепляется к нижней поверхности первой плюсневой, к клиновидной медиальной и второй плюсневой кости. Необходима для пронации, отведения и сгибания стоп.

Короткую малоберцовую мышцу – берет начало от наружного участка одноименной кости и межмышечных перегородок. Крепится на бугристости 5 плюсневой кости. Отвечает за пронацию, отведение и сгибание стопы.

Причины болей в области голени

Существует список первоисточников, при которых возникают неприятных ощущения, представленный:

снижением концентрации минералов в крови – дефицит полезных элементов вызывает спазмы и судороги;

бесконтрольным приемом определенных групп лекарственных препаратов статинов, кортикостероидов;

мышечными спазмам после тренировок, перенапряжения;

разрывами, надрывами связок, сухожилий;

переломом костей, голеностопного сочленения;

травмами, деформациями мениска;

воспалением сухожилий, надкостницы;

атеросклерозом нижних конечностей (сниженная циркуляция крови провоцирует кислородное голодание мышечных тканей);

инфекциями тканей голени, деформационными изменениями или травмами нервов;

расширением вен, контрактурой мышечных тканей;

доброкачественными, злокачественными новообразованиями;

синдромом сдавливания мышц, компрессией нервов.

Появление нестандартных ощущений, не проходящих после полноценного отдыха, требует визита к врачу и прохождения лабораторно-диагностического обследования. Игнорирование болевого синдрома и дискомфорта может негативно отразиться на дальнейшем здоровье, привести к переходу в хроническое течение острых фаз заболеваний. Особую опасность представляют воспалительные процессы затрагивающие нервные окончания и суставные аппараты нижних конечностей.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

П одвижность ног, устойчивость и координация движений человека – всё это было бы невозможно без голени. Часть ноги, расположенная между коленным и голеностопным суставами, является важнейшим функциональным отделом в анатомии опорно-двигательного аппарата. Костная и мышечная системы голени, развитые в соответствии с возрастными нормами, являются той базой, которая обеспечивает большую часть двигательной активности, включая ходьбу, бег и другие передвижения организма в пространстве. Давайте разберёмся, как же устроена голень человека, от чего зависят её функциональные возможности и каким образом их можно улучшить.

Анатомическое строение костей голени

Костная система голени устроена довольно примитивно и включает всего две крупные кости – большеберцовую и малоберцовую. Обе они довольно прочные, поскольку частично отвечают за поддержание тела человека в вертикальном положении, формируют походку и служат опорой для организма.

Большеберцовая кость

Большеберцовая кость более крупная, поскольку выполняет функцию опорной. Расширение в верхней части, образующее два мыщелка, служит местом сочленения с крупной бедренной костью, формируя коленный сустав. Здесь же, но немного латеральнее, расположен ещё один мыщелок, благодаря которому большеберцовая и малоберцовая кости соединяются в единую костную систему.

Тело большеберцовой кости имеет форму трёхгранной призмы с основанием по задней стороне. Внутренняя и наружная стороны косточки образуют острый угол – передний край кости, который при желании можно прощупать при незначительном нажатии на поверхность ноги. В верхней части переднего края, в подколенной области, формируется выраженная бугристость, к которой крепятся мощнейшие сухожилия и мышцы голени.

Нижний конец кости также расширяется к основанию, формируя заметный выступ – медиальную лодыжку. Бугристая поверхность основания соединяется с косточками стопы, формируя голеностопный сустав.

Малоберцовая кость

По сравнению с большеберцовой, малоберцовая косточка выглядит тонкой и хрупкой. На самом деле это не совсем корректно: хотя она значительно уже, плотность её не уступает большеберцовой. В верхней части малоберцовая косточка имеет головку, которая, совпадая по размеру с латеральным мыщелком большеберцовой кости, образует прочное сочленение.

Нижняя часть малоберцовой кости также расширяется, образуя латеральную лодыжку. Она заметно выступает над поверхностью голени, поэтому её легко можно прощупать, даже не напрягая ногу.

Особенности сочленения костей голени

Большеберцовая и малоберцовая кости сверху соединяются посредством плоского сустава, относящегося к группе малоподвижных. Этот сустав дополнительно иммобилизован довольно прочным связочным аппаратом, который удерживает комплекс. По всей длине голени между костями располагается межкостная перепонка, которая книзу переходит в синдесмоз, соединяющий нижние концы большеберцовой и малоберцовой костей.

Мышцы голени: анатомия, классификация и выполняемые функции

Костные структуры голени окружены плотным кольцом мышц, благодаря которым нога остаётся подвижной, начиная со стопы и заканчивая коленом. В зависимости от локализации все мышцы классифицируют на три отдельные группы: переднюю, заднюю и латеральную. Передняя группа мышечных волокон отвечает за супинацию, разгибание и приведение стопы, а также разгибание пальцев ног. Задняя группа выступает антагонистом и контролирует сгибание стопы и пальцев. А мышцы, относящиеся к латеральной группе, контролируют отведение, пронацию и сгибание стопы.

Передние мышцы

Передняя большеберцовая мышца располагается на всём протяжении голени, начинаясь в верхнем отделе межкостной перепонки и заканчиваясь на медиальной клиновидной и первой плюсневой косточках стопы. Её функции заключаются в разгибании и супинации стопы. В области лодыжки её пересекают верхняя и нижняя связки, которые удерживают разгибающие сухожилия. Тело мышцы легко прощупывается на передней поверхности голени, особенно в области перехода к голеностопному суставу, где её сухожилие заметно выпирает при усиленном разгибании ступни.
Длинный разгибатель пальцев стопы – многосуставная мышца, которая начинается у верхнего края большеберцовой и малоберцовой костей и, разделяясь на четыре сухожилия на поверхности стопы, прикрепляется к дистальным фалангам 2–5 пальцев. И хотя основной функцией этой мышцы является разгибание пальцев ног, частично она принимает участие также в разгибании и пронации стопы.
Длинный разгибатель большого пальца – самая маленькая и слабая мышца среди рассматриваемой группы. Она начинается в нижней части голени и закрепляется на поверхности дистальной фаланги. Помимо разгибания большого пальца, указанная мышца участвует в супинации и разгибании ступни.

Латеральные мышцы

Малоберцовая длинная мышца полностью покрывает одноимённую кость, охватывая латеральную лодыжку сверху и закрепляясь между наружной поверхностью малоберцовой кости и первой плюсневой косточкой. В области перехода к пяточной кости она удерживается плотным переплетением связок (нижним и верхним удерживателями сухожилий). Благодаря этой мышце человек может выполнять сгибание, отведение и пронацию ступни.
Короткая малоберцовая мышца служит агонистом длинной, отвечая за пронацию, отведение и сгибание стопы. Она берёт начало у межкостной перегородки, огибает лодыжку снизу и закрепляется у пятой плюсны.

Задние мышцы

Трёхглавая мышца – самая мощная и объемная среди мышц голени. Она располагается на задней поверхности и формирует так называемые икры – выпирающую часть, особенно развитую у спортсменов. Две головки из трёх – медиальная и латеральная икроножные – располагаются поверхностно, а третья – камбаловидная – залегает в глубоких слоях. Все три головки трёхглавой мышцы объединяются в одно целое у пяточной кости, формируя ахиллово, или пяточное, сухожилие. Функции трёхглавой мышцы крайне многогранны. Икроножные головки осуществляют сгибание коленного и голеностопного суставов, а камбаловидная – сгибание ступни. Кроме того, головки икроножной мышцы принимают участие в формировании ромбовидной подколенной ямки, через которую проходят основные нервные пучки и сосуды, питающие бедро и голень.
Подошвенная мышца рудиментарна, поэтому фигурирует в анатомии голени далеко не всегда. Она начинается у коленного сустава и направляется вниз, пролегая немного медиальнее центра. В нижней части голени мышца преобразуется в тонкую продольную связку, которая залегает в толще трёхглавой мышцы, между камбаловидной и икроножной головками. Спускаясь к пяточной кости, связка подошвенной мышцы вплетается в ахиллово сухожилие, формируя единый комплекс.
Подколенная мышца прилегает к задней плоскости коленного сустава. Она имеет короткую плоскую форму и частично закрепляется у суставной капсулы колена, что позволяет ей в момент сгибания ноги оттягивать капсульную стенку. Кроме того, подколенная мышца участвует в сгибании и пронации голени.
Задняя большеберцовая мышца прилегает непосредственно к костным структурам и прячется под телом трёхглавой. Вместе с внутренней стенкой камбаловидной мышцы она формирует узкий голенно-подколенный канал, через который проходит основная часть кровеносных сосудов и нервных волокон нижней конечности. Также задняя большеберцовая мышца играет роль сгибателя и супинатора ступни.
Длинный сгибатель пальцев является антагонистом разгибателя, относящегося к группе передних мышц голени. Эта мышца начинается у задней стенки большеберцовой кости, разделяется на четыре сухожилия и прикрепляется к подошвенной поверхности дистальных фаланг 2–5 пальцев ног. Функционал длинного сгибателя затрагивает не только пальцы, но и стопу: благодаря скоординированному сокращению этой мышцы происходит сгибание и супинация ноги в голеностопе.
Длинный сгибатель большого пальца – самый сильный среди глубоких задних мышц. Он соединяет нижнюю часть малоберцовой кости и дистальную фалангу большого пальца, вызывая при сокращении сгибание стопы и непосредственно пальца.

Укрепление мышц и костей голени

Несмотря на высокую функциональность, анатомия голени устроена довольно просто. Эта часть нижних конечностей легко поддается тренировкам, благодаря которым можно значительно укрепить мышечный каркас человеческого тела. Мышцы голени, особенно задние, способны стать значительно крепче даже при регулярной ходьбе, не говоря уже о специальных занятиях, нацеленных на развитие ног. Пробежки и пешие прогулки в быстром темпе, гимнастика, занятия йогой или лёгкой атлетикой – всё это позволяет развить голени, сделать их более устойчивыми и крепкими, что впоследствии может уберечь от проблем с опорно-двигательным аппаратом.

И, конечно, стоит принять во внимание водный баланс в клетках организма, ведь без достаточного количества жидкости мышцы быстро ослабнут и потеряют эластичность. Соблюдая эти рекомендации, вы сможете поддерживать голени в идеальной физической форме, что послужит отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Читайте также: