Проанализируйте рефлексы происходящие при кашле чихании вхождении в холодную воду кратко

Обновлено: 05.07.2024

Полости, в которых находятся лёгкие, всегда герметически замкнуты, а давление в них ниже атмосферного. Благодаря этому и эластичности лёгких они пассивно растягиваются, следуя за подвижными стенками грудной клетки. Самостоятельно лёгкие не могут изгонять или нагнетать воздух в своих альвеолах. Если произойдет разгерметизация плевральной полости, то лёгкие тут же потеряют связь с плеврой. Соответственно, утратится их возможность расширяться за грудной клеткой – они спадутся.

№ 2. Почему при ранении, когда рана достигает плевральной полости, воздух со свистом врывается внутрь, лёгкое спадается и функционировать не может?

Потому что происходит разгерметизация плевральной полости. В результате повреждения давление в ней сравнивается с атмосферным.

№ 3. Почему неповреждённое лёгкое может работать, несмотря на то, что второе лёгкое выведено из строя?

Лёгкие в организме человека не связаны морфологически друг с другом.

№ 4. Где находится дыхательный центр?

Дыхательный центр находится в продолговатом мозге.

№ 5. Почему вдох сменяет выдох?

При выдохе спадение лёгочных альвеол рефлекторно вызывает вдох, и наоборот. Также влияние оказывает и гуморальная регуляция дыхания.

№ 6. Какова роль кашля и чихания?

С помощью кашля и чихания организм освобождает дыхательные пути от раздражителей, выталкивая их вместе со слизью и воздухом наружу.

№ 7. Как изменяется воздух в помещении при большом скоплении людей и плохой вентиляции?

В таком помещении количество кислорода в воздухе снижается за счет увеличения концентрации углекислого газа.

№ 8. Какие меры первой помощи необходимо осуществить при отравлении угарным или бытовым газом?

При отравлении угарным или бытовым газом нужно как можно быстрее вынести пострадавшего на свежий воздух, расстегнуть воротник рубашки, дать понюхать ватку с нашатырным спиртом. Если человек потерял сознание, а его дыхание слабое, важно немедленно приступить к искусственному дыханию.

№ 9. При поражении угарным газом в крови образуется карбоксигемоглобин. Каковы его свойства и почему угарный газ так опасен?

Карбоксигемоглобин – это молекулы, которые захватили угарный газ. Они не в состоянии переносить кислород от лёгких в органы и ткани. Из-за этого развивается кислородное голодание, что негативно сказывается на состоянии пострадавшего.

№ 10. В чём заключается вредное действие пыли?

Мелкие частицы хоть и не заметны глазу, однако могут навредить стенкам лёгочных пузырьков, механически травмируя их, затруднить газообмен. Также ворсинки пыли могут переносить бактерии и микробы, частички свинца или хрома, которые, попадая в дыхательные пути, вызывают химические отравления и развитие болезней, аллергических реакций.

№ 11. Каковы источники загрязнения атмосферного воздуха?

Выбросы промышленных заводов и фабрик, табачный дым, выхлопы автотранспортных средств, продукты горения – все это загрязняет атмосферный воздух.

Стр. 183

№ 1. Назовите факты, свидетельствующие о том, что в регуляции дыхания участвует кора больших полушарий.

Благодаря работе коры больших полушарий человек может контролировать свое дыхание, менять его частоту, интенсивность, задерживать на вдохе или на выдохе.

№ 2. Сделайте ряд глубоких и частых вдохов и выдохов. Почему после них происходит непроизвольная задержка дыхания?

Так происходит, потому что уже произошло полноценное насыщение крови кислородом.

Кашель - это защитная реакция организма на мешающие ему факторы (пыль и т. д) . Начинается глубоким вдохом, в конце сокращаюся мышцы гортани, закрывающие голосовую щель. Затем возникает сокращение брюшных мышц. Вслед за этим голосовая щель раскрывается, выдохЧиханье - тоже защитный рефлекс, в отличие от кашля язык прижимается к нёбу, поэтому выдох происходит через нос

углекислый газ раздражает рецепторы продолговатого мозга и он посылает сигналы в мышцы, осуществляющие вдох и выдох. таким образом регулирует частоту дыхания

1)Пыль или вещества с резким запахом, попадая в носовую полость, раздражают рецепторы, расположенные в ее слизистой оболочке. Возникает защитный рефлекс - чихание - сильный и быстрый рефлекторный выдох через ноздри. Благодаря ему из носовой полости удаляются раздражающие ее вещества. Накопившаяся в носовой полости слизь при насморке вызывает такую же реакцию. Кашель - это резкий рефлекторный выдох через рот, возникающий при раздражении гортани.

Кашель - это защитная реакция организма на мешающие ему факторы (пыль и т. д). Начинается глубоким вдохом, в конце сокращаюся мышцы гортани, закрывающие голосовую щель. Затем возникает сокращение брюшных мышц. Вслед за этим голосовая щель раскрывается, выдох
Чиханье - тоже защитный рефлекс, в отличие от кашля язык прижимается к нёбу, поэтому выдох происходит через нос

Проанализируйте рефлексы, происходящие при кашле, чихании, вхождении в прохладную воду.

  • Семён Нартымов
  • Биология
  • 2019-01-09 16:22:39
  • 0
  • 1

Кашель - это защитная реакция организма на мешающие ему причины (пыль и т.д). Начинается глубочайшим вдохом, в конце сокращаюся мускулы гортани, накрывающие голосовую щель. Потом возникает сокращение брюшных мускул. Вослед за этим голосовая щель раскрывается, выдох

Чиханье - тоже защитный рефлекс, в отличие от кашля язык прижимается к нёбу, потому выдох происходит через нос

1)Проанализируйте рефлексы, происходящие при кашле, чихании, вхождении в холодную воду.

2)Разберите на модели Дондерса как происходит вдох и выдох

3)Как уберечься от болезней, передающихся через воздух?

4)Каково значение флюорографии?

5)Что такое жизненная емкость легких и как по этому показателю можно судить о здоровье и тренированности человека?

6)Как осуществляют непрямой массаж сердца и искусственное дыхание изо рта в рот?


1)Пыль или вещества с резким запахом, попадая в носовую полость, раздражают рецепторы, расположенные в ее слизистой оболочке.

Возникает защитный рефлекс - чихание - сильный и быстрый рефлекторный выдох через ноздри.

Благодаря ему из носовой полости удаляются раздражающие ее вещества.

Накопившаяся в носовой полости слизь при насморке вызывает такую же реакцию.

Кашель - это резкий рефлекторный выдох через рот, возникающий при раздражении гортани.


1 - исполнительные органы при кашле, задержке дыхания при вдохе в холодную воду 2 - нервный центр(отдел мозга0)при кашле и задержке дыхания при вдохе в холодную воду?

1 - исполнительные органы при кашле, задержке дыхания при вдохе в холодную воду 2 - нервный центр(отдел мозга0)при кашле и задержке дыхания при вдохе в холодную воду?


Расскажите как сочетают провидение искусственного дыхания и непрямого массажа сердца?

Расскажите как сочетают провидение искусственного дыхания и непрямого массажа сердца.


Проанализируйте рефлексы, происходящие при кашле, чихании, вхождении в холодную воду?

Проанализируйте рефлексы, происходящие при кашле, чихании, вхождении в холодную воду.


11. Как формируются звуки речи?

11. Как формируются звуки речи?

12. Какими фактами можно доказать влияние коры больших полушарий на регуляцию дыхания?

13. Что происходит при легочном и тканевом газообмене?

14. Как уберечься от болезней, передающихся через воздух?

15. Каково значение флюорографии?


Каковы в норме средние показатели объема легочного воздуха при вдохе и выдохе?

Каковы в норме средние показатели объема легочного воздуха при вдохе и выдохе.


1. Как распределяются функции между дыхательной и кровеносной системами?

1. Как распределяются функции между дыхательной и кровеносной системами?

2. Как осуществляется ход воздуха в легкие и из легких?

3. По каким признакам можно судить зимой о запыленности окружающего воздуха?

4. Как осуществляется нервная регуляция дыхания со стороны продолговатого мозга?

5. Разберите на модели Дондерса (см.

Рис. 56), как происходит вдох и выдох.

6. Проанализируйте рефлексы, происходящие при кашле, чихании, вхождении в холодную воду.

7. Как влияет курение табака на дыхательную и кровеносную системы?

8. Как формируются звуки речи?


Дополните предложения : 1?

Дополните предложения : 1.

Газообмен между воздухом и кровью происходит в.

2. Звукообразование возникает в результате колебания.

А ротовая и носовая полости, язык, губы и челюсти учавствуют в формировании.

3. Дыхательные движения осуществяют мышцы.

И. Отметьте верные утверждения.

1. Воздух из трахеи прямо попадает в альвеолы легких.

2. Легкие покрыты легочной плеврой.

3. В легочной ткани имеются мышцы, обеспечивающие вдох и выдох.

4. Флюорграфию применяют для того, чтобы выявить юных курильщиков.

5. При искусственном дыхании изо рта в рот при вдувании воздуха в легкие надо давить на грудную клетку пострадавшего, чтобы обеспечить непрямой массаж сердца.


Как осуществляется непрямой массаж сердца и искусственное дыхание?

Как осуществляется непрямой массаж сердца и искусственное дыхание?


1. Как распределяются функции между дыхательной и кровеносной системами?

1. Как распределяются функции между дыхательной и кровеносной системами?

2. Как осуществляется ход воздуха в легкие и из легких?

3. Просмотрите табл.

1 и выпишите из нее особенности дыхательной системы, доказывающие принадлежность человека к классу млекопитающих, укажите их значение.

4. По каким признакам можно судить зимой о запыленности окружающего воздуха?

5. Разберите на модели Дондерса (см.

Рис. 56), как происходит вдох и выдох.


Как проводят искусственное дыхание методами изо рта в рот и изо рта в нос?

Как проводят искусственное дыхание методами изо рта в рот и изо рта в нос?


Для того, чтобы листья зимой не испаряли лишнюю влагу и чтобы уменьшить размеры дерева, т. К. зимой из - за снега ветки с листьями могут обломаться.


Не могут. Потому что агроэкосистемы - - экологические системы, — сознательноспланированные человеком территории, на которых сбалансированополучение сельскохозяйственной продукции и возврат её составляющихна поля для обеспечения круговорота минеральн..


Правильный вариант ответа : а).


Первая стадия - яйца Вторая стадия - гусеница(личинка) Третья стадия - куколка Четвертая стадия - бабочка(взрослое насекомое) Из яйца вылупляется гусеница. Она в процессе жизни питается и растет. Потом гусеница образовывает вокруг себя "кокон". Вс..


Г = 550 (10%) (А + Ц = Т + Г) = 100% По принципу комплементарности (А = Т),(Г = Ц), значит, что гуанин равен цитозину (10%) (А + 10% = Т + 10%) = 100% А и Т обозначим через x 2x = 100% - 20% 2x = 80% x = 40% Ответ : Ц = 10%, А = 40%, Т = 40%.


У слонов большой мозг и они всё запоминают как и человек, дельфины помогают тем кто в этом нуждается как и человек поможет тому кому надо помоч, гоминиды незнаю.


Членораздельная речьспособность к мышлениюпрямохождениесознательный трудразвитый головной мозг.


Голосемннные - размножаются с помощью семян, споровые - содержат специальные споры в себе с помощью которых размножаются.

Процесс дыхания, поступление кислорода в организм при вдохе и удаление из него углекислого газа и паров воды при выдохе. Строение респираторной системы. Ритмичность и различные типы дыхательного процесса. Регуляция дыхания. Разные способы дыхания.

Для нормального протекания обменных процессов в организме человека и животных в равной мере необходим как постоянный приток кислорода, так и непрерывное удаление углекислого газа, накапливающегося в ходе обмена веществ. Такой процесс называется внешним дыханием.

Дыхание – это совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение углекислого газа.

Таким образом, дыхание – одна из важнейших функций регулирования жизнедеятельности человеческого организма. В организме человека функцию дыхания обеспечивает дыхательная (респираторная система).

В дыхательную систему входят легкие и респираторный тракт (дыхательные пути), который, в свою очередь, включает носовые ходы, гортань, трахею, бронхи, мелкие бронхи и альвеолы (смотри рисунок 1.5.3). Бронхи разветвляются, распространяясь по всему объему легких, и напоминают крону дерева. Поэтому часто трахею и бронхи со всеми ответвлениями называют бронхиальным деревом.

Кислород в составе воздуха через носовые ходы, гортань, трахею и бронхи попадает в легкие. Концы самых мелких бронхов заканчиваются множеством тонкостенных легочных пузырьков – альвеол (смотри рисунок 1.5.3).

Альвеолы – это 500 миллионов пузырьков диаметром 0,2 мм, где происходит переход кислородом в кровь, удаление углекислого газа из крови.

Здесь и происходит газообмен. Кислород из легочных пузырьков проникает в кровь, а углекислый газ из крови – в легочные пузырьки (рисунок 1.5.4).

Рисунок 1.5.4. Легочный пузырек. Газообмен в легких

Важнейший механизм газообмена – это диффузия, при которой молекулы перемещаются из области их высокого скопления в область низкого содержания без затраты энергии (пассивный транспорт). Перенос кислорода из окружающей среды к клеткам производится путем транспорта кислорода в альвеолы, далее в кровь. Таким образом, венозная кровь обогащается кислородом и превращается в артериальную. Поэтому состав выдыхаемого воздуха отличается от состава наружного воздуха: в нем содержится меньше кислорода и больше углекислого газа, чем в наружном, и много водяных паров (смотри рисунок 1.5.4). Кислород связывается с гемоглобином, который содержится в эритроцитах, насыщенная кислородом кровь поступает в сердце и выталкивается в большой круг кровообращения. По нему кровь разносит кислород по всем тканям организма. Поступление кислорода в ткани обеспечивает их оптимальное функционирование, при недостаточном же поступлении наблюдается процесс кислородного голодания (гипоксии).

Недостаточное поступление кислорода может быть обусловлено несколькими причинами как внешними (уменьшение содержания кислорода во вдыхаемом воздухе), так и внутренними (состояние организма в данный момент времени). Пониженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе, так же как и увеличение содержания углекислого газа и других вредных токсических веществ наблюдается в связи с ухудшением экологической обстановки и загрязнением атмосферного воздуха. По данным экологов только 15% горожан проживают на территории с допустимым уровнем загрязнения воздуха, в большинстве же районов содержание углекислого газа увеличено в несколько раз.

При очень многих физиологических состояниях организма (подъем в гору, интенсивная мышечная нагрузка), так же как и при различных патологических процессах (заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем) в организме также может наблюдаться гипоксия.

Природа выработала множество способов, с помощью которых организм приспосабливается к различным условиям существования, в том числе к гипоксии. Так компенсаторной реакцией организма, направленной на дополнительное поступление кислорода и скорейшее выведение избыточного количества углекислого газа из организма является углубление и учащение дыхания. Чем глубже дыхание, тем лучше вентилируются легкие и тем больше кислорода поступает к клеткам тканей.

К примеру, во время мышечной работы усиление вентиляции легких обеспечивает возрастающие потребности организма в кислороде. Если в покое глубина дыхания (объем воздуха, вдыхаемого или выдыхаемого за один вдох или выдох) составляет 0,5 л, то во время напряженной мышечной работы она увеличивается до 2-4 л в 1 минуту. Расширяются кровеносные сосуды легких и дыхательных путей (а также дыхательных мышц), увеличивается скорость тока крови по сосудам внутренних органов. Активируется работа дыхательных нейронов. Кроме того, в мышечной ткани есть особый белок (миоглобин), способный обратимо связывать кислород. 1 г миоглобина может связать примерно до 1,34 мл кислорода. Запасы кислорода в сердце составляют около 0,005 мл кислорода на 1 г ткани и этого количества в условиях полного прекращения доставки кислорода к миокарду может хватить для того, чтобы поддерживать окислительные процессы лишь в течение примерно 3-4 с.

Миоглобин играет роль кратковременного депо кислорода. В миокарде кислород, связанный с миоглобином, обеспечивает окислительные процессы в тех участках, кровоснабжение которых на короткий срок нарушается.

В начальном периоде интенсивной мышечной нагрузки увеличенные потребности скелетных мышц в кислороде частично удовлетворяются за счет кислорода, высвобождающегося миоглобином. В дальнейшем возрастает мышечный кровоток, и поступление кислорода к мышцам вновь становится адекватным.

Все эти факторы, включая усиление вентиляции легких, компенсируют кислородный “долг”, который наблюдается при физической работе. Естественно, увеличению доставки кислорода к работающим мышцам и удалению углекислого газа способствует согласованное увеличение кровообращения в других системах организма.

Саморегуляция дыхания. Организм осуществляет тонкое регулирование содержания кислорода и углекислого газа в крови, которое остается относительно постоянным, несмотря на колебания количества поступающего кислорода и потребности в нем. Во всех случаях регуляция интенсивности дыхания направлена на конечный приспособительный результат – оптимизацию газового состава внутренней среды организма.

Частота и глубина дыхания регулируются нервной системой – ее центральными (дыхательный центр) и периферическими (вегетативными) звеньями. В дыхательном центре, расположенном в головном мозге, имеются центр вдоха и центр выдоха.

Дыхательный центр представляет совокупность нейронов, расположенных в продолговатом мозге центральной нервной системы.

При нормальном дыхании центр вдоха посылает ритмические сигналы к мышцам груди и диафрагме, стимулируя их сокращение. Ритмические сигналы образуются в результате спонтанного образования электрических импульсов нейронами дыхательного центра.

Сокращение дыхательных мышц приводит к увеличению объема грудной полости, в результате чего воздух входит в легкие. По мере увеличения объема легких возбуждаются рецепторы растяжения, расположенные в стенках легких; они посылают сигналы в мозг – в центр выдоха. Этот центр подавляет активность центра вдоха, и поток импульсных сигналов к дыхательным мышцам прекращается. Мышцы расслабляются, объем грудной полости уменьшается, и воздух из легких вытесняется наружу (смотри рисунок 1.5.5).

Рисунок 1.5.5. Регуляция дыхания

Процесс дыхания, как уже отмечалось, состоит из легочного (внешнего) дыхания, а также транспорта газа кровью и тканевого (внутреннего) дыхания. Если клетки организма начинают интенсивно использовать кислород и выделять много углекислого газа, то в крови повышается концентрация угольной кислоты. Кроме того, увеличивается содержание молочной кислоты в крови за счет усиленного образования ее в мышцах. Данные кислоты стимулируют дыхательный центр, и частота и глубина дыхания увеличиваются. Это еще один уровень регуляции. В стенках крупных сосудов, отходящих от сердца, имеются специальные рецепторы, реагирующие на понижение уровня кислорода в крови. Эти рецепторы также стимулируют дыхательный центр, повышая интенсивность дыхания. Данный принцип автоматической регуляции дыхания лежит в основе бессознательного управления дыханием, что позволяет сохранить правильную работу всех органов и систем независимо от условий, в которых находится организм человека.

Ритмичность дыхательного процесса, различные типы дыхания. В норме дыхание представлено равномерными дыхательными циклами “вдох – выдох” до 12-16 дыхательных движений в минуту. В среднем такой акт дыхания совершается за 4-6 с. Акт вдоха проходит несколько быстрее, чем акт выдоха (соотношение длительности вдоха и выдоха в норме составляет 1:1,1 или 1:1,4). Такой тип дыхания называется эйпноэ (дословно – хорошее дыхание). При разговоре, приеме пищи ритм дыхания временно меняется: периодически могут наступать задержки дыхания на вдохе или на выходе (апноэ). Во время сна также возможно изменение ритма дыхания: в период медленного сна дыхание становится поверхностным и редким, а в период быстрого – углубляется и учащается. При физической нагрузке за счет повышенной потребности в кислороде возрастает частота и глубина дыхания, и, в зависимости от интенсивности работы, частота дыхательных движений может достигать 40 в минуту.

При смехе, вздохе, кашле, разговоре, пении происходят определенные изменения ритма дыхания по сравнению с так называемым нормальным автоматическим дыханием. Из этого следует, что способ и ритм дыхания можно целенаправленно регулировать с помощью сознательного изменения ритма дыхания.

Человек рождается уже с умением использовать лучший способ дыхания. Если проследить как дышит ребенок, становится заметным, что его передняя брюшная стенка постоянно поднимается и опускается, а грудная клетка остается практически неподвижной. Он “дышит” животом – это так называемый диафрагмальный тип дыхания.

Диафрагма – это мышца, разделяющая грудную и брюшную полости.Сокращения данной мышцы способствуют осуществлению дыхательных движений: вдоха и выдоха.

В повседневной жизни человек не задумывается о дыхании и вспоминает о нем, когда по каким-то причинам становится трудно дышать. Например, в течение жизни напряжение мышц спины, верхнего плечевого пояса, неправильная осанка приводят к тому, что человек начинает “дышать” преимущественно только верхними отделами грудной клетки, при этом объем легких задействуется всего лишь на 20%. Попробуйте положить руку на живот и сделать вдох. Заметили, что рука на животе практически не изменила своего положения, а грудная клетка поднялась. При таком типе дыхания человек задействует преимущественно мышцы грудной клетки (грудной тип дыхания) или области ключиц (ключичное дыхание). Однако как при грудном, так и при ключичном дыхании организм снабжается кислородом в недостаточной степени.

Недостаток поступления кислорода может возникнуть также при изменении ритмичности дыхательных движений, то есть изменении процессов смены вдоха и выдоха.

В состоянии покоя кислород относительно интенсивно поглощается миокардом, серым веществом головного мозга (в частности, корой головного мозга), клетками печени и корковым веществом почек; клетки скелетной мускулатуры, селезенка и белое вещество головного мозга потребляют в состоянии покоя меньший объем кислорода, то при физической нагрузке потребление кислорода миокардом увеличивается в 3-4 раза, а работающими скелетными мышцами – более чем в 20-50 раз по сравнению с покоем.

Интенсивное дыхание, состоящее в увеличении скорости дыхания или его глубины (процесс называется гипервентиляцией), приводит к увеличению поступления кислорода через воздухоносные пути. Однако частая гипервентиляция способна обеднить ткани организма кислородом. Частое и глубокое дыхание приводит к уменьшению количества углекислоты в крови (гипокапнии) и защелачиванию крови – респираторному алкалозу.

Подобный эффект прослеживается, если нетренированный человек осуществляет частые и глубокие дыхательные движения в течение короткого времени. Наблюдаются изменения со стороны как центральной нервной системы (возможно появление головокружения, зевоты, мелькания “мушек” перед глазами и даже потери сознания), так и сердечно-сосудистой системы (появляется одышка, боль в сердце и другие признаки). В основе данных клинических проявлений гипервентиляционного синдрома лежат гипокапнические нарушения, приводящие к уменьшению кровоснабжения головного мозга. В норме у спортсменов в покое после гипервентиляции наступает состояние сна.

Следует отметить, что эффекты, возникающие при гипервентиляции, остаются в то же время физиологичными для организма – ведь на любое физическое и психоэмоциональное напряжение организм человека в первую очередь реагирует изменением характера дыхания.

При глубоком, медленном дыхании (брадипноэ) наблюдается гиповентиляционный эффект. Гиповентиляция – поверхностное и замедленное дыхание, в результате которого в крови отмечается понижение содержание кислорода и резкое увеличение содержания углекислого газа (гиперкапния).

Количество кислорода, которое клетки используют для окислительных процессов, зависит от насыщенности крови кислородом и степени проникновения кислорода из капилляров в ткани.Снижение поступления кислорода приводит к кислородному голоданию и к замедлению окислительных процессов в тканях.

В 1931 году доктор Отто Варбург получил Нобелевскую премию в области медицины, открыв одну из возможных причин возникновения рака. Он установил, что возможной причиной этого заболевания является недостаточный доступ кислорода к клетке.

Используя простые рекомендации, а также различные физические упражнения, можно повысить доступ кислорода к тканям.

  • Правильное дыхание, при котором воздух, проходящий через воздухоносные пути, в достаточной степени согревается, увлажняется и очищается – это спокойное, ровное, ритмичное, достаточной глубины.
  • Во время ходьбы или выполнения физических упражнений следует не только сохранять ритмичность дыхания, но и правильно сочетать ее с ритмом движения (вдох на 2-3 шага, выдох на 3-4 шага).
  • Важно помнить, что потеря ритмичности дыхания приводит к нарушению газообмена в легких, утомлению и развитию других клинических признаков недостатка кислорода.
  • При нарушении акта дыхания уменьшается приток крови к тканям и понижается насыщение ее кислородом.

Необходимо помнить, что физические упражнения способствуют укреплению дыхательной мускулатуры и усиливают вентиляцию легких. Таким образом, от правильного дыхания в значительной мере зависит здоровье человека.

Читайте также: