Положение рук при маршировке кратко

Обновлено: 04.07.2024

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СТРОЕВЫМ УПРАЖНЕНИЯМ. ПОСТРОЕНИЕ В 1 ШЕРЕНГУ. СТРОЙ- установленное размещение занимающихся для их совместных действий. ШЕРЕНГА- строй, в котором занимающиеся располагаются плечом к плечу, лицом в одну сторону.

ИНТЕРВАЛ- расстояние между занимающимися в шеренге.

СОМКНУТЫЙ СТРОЙ- строй, в котором занимающиеся расположены на интервал, равный ширине ладони.

РАЗОМКНУТЫЙ СТРОЙ- строй, в котором занимающиеся располагаются на интервал, равный одному шагу и более.

В шеренге различают начало и конец строя /фланг: правый и левый/. ФЛАНГ- правая или левая оконечность строя.

ФРОНТ- сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом. ТЫЛ- сторона, противоположная фронту.

Шеренга является удобной формой построения детей перед началом занятия. Они учатся занимать свои места, находится на определенном расстоянии друг от друга и

В начале обучения построение проводится на одном и том же месте. Потом переходят к построению в шеренгу в разных местах зала, без вспомогательных предметов и не поднимая руку в сторону.

Построение без начерченной линии.
Построение на скорость.

ПОСТРОЕНИЕ В КОЛОННУ ПО I.

КОЛОННА - строй, в котором занимающиеся располагаются в затылок друг другу.

ДИСТАНЦИЯ - расстояние между занимающимися в колонне.

СОМКНУТЫЙ СТРОЙ - строй, в котором занимающиеся располагаются на

дистанцию вытянутой руки вперед.

этой команде учитель встает в верхний правый угол и поднимает правую руку

вверх /в начальной стадии обучения/. За ним строятся дети в затылок друг другу,

принимая основную стойку. После того, как за учителем встал один ребенок, он

встает лицом к колонне и руководит построением.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ /аналогична методике обучения построению в 1

шеренгу/. ПОСТРОЕНИЕ В КРУГ. Круг является самой простой формой построения. Его можно образовать из | шеренги. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:

РАСЧЕТ СТРОЯ НА МЕСТЕ. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ.

ПОВОРОТЫ НА МЕСТЕ. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:

ПОСТРОЕНИЕ В КОЛОННУ ПО 3,4 ПО ЗАРАНЕЕ РАССТАВЛЕННЫМ НАПРАВЛЯЮЩИМ.

Применяется для выполнения общеразвивающих упражнений, а так же игр. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:

ДВИЖЕНИЕ ПО ДИАГОНАЛИ.

По ориентирам, разметкам.
По команде, с остановкой у угла.
По команде, без ориентиров.

ОРИЕНТИРОВКА В ЗАЛЕ.

I. Правая сторона зала. 2. Левая сторона зала. 3. Верхняя сторона зала.
4.Нижняя сторона зала. 5. Правый верхний угол. 6. Правый нижний угол.
7.Левый верхний угол. 8. Левый нижний угол. 9. Правая середина зала.
10. Левая середина зала. 11. Верхняя середина зала. 12. Нижняя середина зала.

II. Центр зала /только один/.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ: 1 СПОСОБ:

а/ по разделениям, б/ по команде. 2 СПОСОБ:

Во время обучения учащихся необходимо менять местами.

По ориентирам.
С остановкой у каждого нового противохода.
В целом, по команде.

По ориентирам.
С остановкой у каждого нового противохода.
В целом по команде.

КОМАНДА ДЛЯ ОБОЗНАЧЕНИЯ ШАГА НА МЕСТЕ.

ПОСТРОЕНИЕ В НЕСКОЛЬКО КРУГОВ,

ПОСТРОЕНИЕ В ПОЛУКРУГ.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ: Используют зрительные ориентиры /кубики, шнуры и др./ Предметы ставят полукругом.

ПОСТРОЕНИЕ В ПАРЫ. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:

ПОСТРОЕНИЕ ВРАССЫПНУЮ. Это размещение занимающихся в разных местах зала без точно установленного между ними интервала и дистанции, но не ближе вытянутых рук. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:

ПЕРЕСТРОЕНИЕ В КРУГ ИЗ КОЛОННЫ ПО ОДНОМУ. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:

РАЗМЫКАНИЕ И СМЫКАНИЕ.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ: 1. По распоряжению на вытянутые руки

кроме правофлангового, поворачиваются налево и выполняют размыкание на два

шага. Выполнив размыкание, поворачиваются направо.

4. Размыкание в колонне по 2,3,4 в движении:

а/ «В колонну по 2,3,4 с размыканием от середины вправо /влево/ на вытянутые

левую руку в сторону, другие направляющие поднимают обе руки. Остальные дети I

выравниваются в затылок, сохраняя дистанцию в колоннах и интервал в шеренгах.

Если для направляющих поставлены зрительные ориентиры, то руки в стороны не!

Дети выполняют перестроение с одновременным размыканием.

ПОЛОЖЕНИЕ РУК И ДВИЖЕНИЕ ИМИ.

Возможные положении рук и движения ими указываются по отношению к туловищу, какое бы положение не занимал выполняющий в пространстве /стоя,

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ РУК: руки вперед, руки в стороны, руки назад, руки

ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ РУК : руки вверх- наружу, руки в стороны-

вниз, руки вниз- вперед, руки вперед- вверх.

КРУГОВЫЕ /по окружности на 360/ и ПО ДУГЕ /менее 360/.

ОДНОСТОРОННИЕ / т.е. выполняются в одну сторону: руки влево, вправо/.

ПОЛОЖЕНИЯ С СОГНУТЫМИ РУКАМИ: руки на пояс, руки перед грудью, руки

к плечам, руки за голову, руки за спину.

а/по разделениям, б/по команде. 2 СПОСОБ:

ПЕРЕСТРОЕНИЕ ИЗ КОЛОННЫ ПО I В КОЛОННУ НО 2 ДРОБЛЕНИЕМ, СВЕДЕНИЕМ И ИЗ КОЛОННЫ ПО 2, 4 В КОЛОННУ ПО 1 РАЗВЕДЕНИЕМ

З.По команде с остановками . Перед подачей каждой команды необходимо останавливать детей, объясняя команду, используя наглядные пособия и руководствуясь каждым новым перестроением.

По ориентирам.
По команде, не останавливая группу./исполнительные команды подаются под левую ногу.

КОМАНДА ДЛЯ ОБОЗНАЧЕНИЯ ШАГА НА МЕСТЕ И ПРОДВИЖЕНИЯ - ВПЕРЕД :

а/ по разделениям /в шеренге/; б/ в целом по команде; в/ в колонне по одному.

КОМАНДЫ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ШИРИНЫ ШАГА И СКОРОСТИ ДВИЖЕНИЯ.

При этих командах изменяется ширина шага, а частота остается той же.

командах ширина шага остается, а частота изменяется. Для лучшего усвоения

можно использовать фишки, флажки и др. ориентиры, чтобы видели разницу

Объяснение и показ.
На месте по разделениям.
На месте по команде.
В движении в шеренге.
В движении в колонне по 3,4,5.

ПЕРЕМЕНА НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ ЗАХОЖДЕНИЕМ ПЛЕЧОМ В

ПЕРЕСТРОЕНИЕ ИЗ ШЕРЕНГИ В КОЛОННУ ПО 3,4 ЗАХОЖДЕНИЕМ ОТДЕЛЕНИЙ ПЛЕЧОМ.

РАЗМЫКАНИЕ ИЗ 1 КРУГА В 2.

третьи номера выполняют приставной шаг вправо по кругу.

РАЗМЫКАНИЕ ИЗ I КРУГА 5.

'ПЕРЕСТРОЕНИЕ ИЗ КОЛОННЫ ПО 1 В КОЛОННУ ПО 2 В ДВИЖЕНИИ.

ПРОТИВОХОД ВНУТРЬ, НАРУЖУ.

ТЕРМИНЫ. НАПРАВЛЯЮЩИЙ - занимающийся. Идущий в колонне первым ЗАМЫКАЮЩИЙ - занимающийся, идущий в колонне последним. ШИРИНА СТРОЯ - расстояние между флангами. ГЛУБИНА СТРОЯ- расстояние от первой до последней шеренги. ДВУХШЕРЕНОЖНЫИ СТРОИ - занимающиеся одной шеренги расположены в затылок занимающихся другой шеренги на дистанции одного шага. При поворотах строя названия шеренг не изменяются.

РЯД - занимающиеся, стоящие в двухшереножном строю в затылок один другому. Последний ряд всегда должен быть полным. СЕД - положение сидя на полу или снаряде. ПРИСЕД - положение занимающегося на согнутых ногах. ВЫПАД - движение с выставлением и сгибанием опорной ноги. НАКЛОН - сгибание тела.

РАВНОВЕСИЕ - горизонтальное положение занимающегося в стойке на одной ноге, а также в висе или в упоре. ХВАТ - способ держания за снаряд.

ВИС - положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точек хвата.

УПОР - положение занимающегося, в котором его плечи выше точек опоры. СЕД - положение сидя на снаряде /иолу и др./ ПОДЪЕМ - переход в упор из виса или низкого упора. СПАД - переход из упора в вис.

ОБОРОТ - круговое движение гимнаста вокруг оси снаряда. ПОВОРОТ - движение тела вокруг вертикальной оси. КРЕСТ - крестообразное положение занимающихся на кольцах. СТОИКА - вертикальное положение гимнаста ногами кверху с опорой какой-либо частью тела.

МАХ - свободное движение тела относительно оси вращения. РАЗМАХИВАНИЕ - мах, выполненный несколько раз.

ВЫКРУТ - оборот тела вокруг горизонтальной оси с вращением в плечевых суставах при фиксированном хвате.

СОСКОК - способ спрыгивания со снаряда из виса или упора.

ПРЫЖОК - преодоление расстояния или препятствия, снаряда в свободном полете после отталкивания ногами.

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК - выполняется с дополнительной опорой руками. ПЕРЕКАТ - вращательное движение тела с последовательным касанием опоры /без переворачивания через голову/.

ГРУППИРОВКА - согнутое положение тела /колени к плечам, локти прижаты/. КУВЫРОК- вращательное движение тела с последовательной опорой и переворачиванием через голову.

МОСТ - дугообразное, прогнутое положение тела спиной к опоре. ШПАГАТ - сед с предельно разведенными ногами. КУРБЕТ - прыжок назад с рук на ноги.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Одной из задач, в решении данной проблемы, является разработка новой методики обучения, основанной на использовании когнитивных, перцептивных и двигательных возможностей обучаемых. Причем, такой метод.

Методика обучения строевым приемам

ВВЕДЕНИЕ В программе для средних общеобразовательных школ по физической культуре и основам безопасности и жизнедеятельности строевые упражнения занима.

Анализ техники и методика обучения групповым упражнениям

Краткая характеристика женских акробатических троек. Предварительная подготовка для работы в женских тройках. Начальная подготовка. Техника выполнения и методика обучения основным упраж.

Методика обучения акробатическим упражнениям

В комплексной программе физического воспитания большое внимание уделяется освоению сравнительно несложных акробатических упражнений. Перечень упражнений невелик, однако благодаря своей динамичности и .

Методика обучения строевым упражнениям

Описание методике обучения строевым упражнениям.

Методика обучения силовых упражнений по пауэрлифтингу учащихся ДЮСШ учебно-тренировочного этапа 1-го, 2-го годов обучения

Методичекая разработка рекомендована для и тренеров-преподавателей ДЮСШ по силовым видам спорта.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 10 человек(а).

Марш – это торжественный вид ходьбы, при котором сохраняется мерность шага и его темп. В этой статье рассказывается о том, как маршировать правильно.

Ознакомьтесь со специальными техниками ходьбы маршем. Правила ходьбы строевым и печатным шагом немного отличаются для сухопутных войск, военно-морского флота, военно-воздушных сил, морской пехоты, марширующих оркестров, знаменщиков и студенческих корпусов. Но есть некоторые основные правила, общие для всех видов ходьбы.

Начинайте движение с левой ноги. Если марширующие будут обуты в правильную обувь, вы отчетливо услышите стук каблуков, и это поможет вам маршировать в ногу со всеми. [1] X Источник информации Wikipedia contributors. "Military step." Wikipedia, The Free Encyclopedia. Wikipedia, The Free Encyclopedia, 1 May. 2010. Web. 9 Oct. 2010

Служащие пехотных войск должны поднимать руку вперед на 20 сантиметров и отводить на 15 сантиметров в сторону при каждом шаге.
Служащие военно-морского флота, военно-воздушных сил и морской пехоты, маршируя, поднимают руку на 15 сантиметров и отводят в сторону на 7,5 см.

Держите военную выправку, осанку и старайтесь выглядеть профессионально. Ваши движения должны быть быстрыми и точными. Поднимите подбородок и смотрите гордо вперед. Не смотрите по сторонам.

Используйте периферийное зрение, чтобы шагать в линию с марширующими по правую и левую сторону. Сохраняйте равную дистанцию (как правило, на длину руки) на протяжении всего марша.

Строевой шаг — обязательный элемент воинской подготовки. Помимо укрепления дисциплины, отработки слаженности действий военнослужащих и подразделений, умение синхронно шагать в ногу повышает психологическую уверенность. Последнее было доказано экспериментами ученых-психологов (в частности, в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе ), в которых испытуемые, применяющие строевой шаг, в последующих тестах оценивали потенциального противника как более слабого.

Это объясняется осознанием военными в строю себя как мощной коллективной силы. Поэтому, несмотря на явную неприменимость способности правильно маршировать строевым шагом для современного поля боя, умение слаженно выполнять строевые приемы военнослужащими наглядно свидетельствует — армия находится в боеготовности, она сильна (в том числе морально) и хорошо обучена.

Движение строевым шагом: определения

Синхронный шаг — один из основных вариантов строевого пешего передвижения военнослужащих. Во всех вооруженных силах современных государств он определяется Уставами или иными регламентирующими документами. В России такая регламентация осуществлена Строевым уставом Вооруженных сил Российской Федерации (ВС РФ ), действующая на данный момент редакция которого была утверждена Приказом Министра обороны РФ № 111 от 11.03.2006 г.

Строевые определения

Строевой устав ВС РФ в статье 31 устанавливает, что движение (как вид строевого пешего перемещения) военнослужащих совершается шагом или бегом. При этом шаг как назначенный по команде тип движения может быть строевой либо походный.

Согласно установленным Уставом правилам, строевой шаг выполняется в четыре приема:

Левая нога поднимается над землей на 15-20 см, левая рука полностью отводится назад, правая — вперед и сгибается в локтевом суставе таким образом, чтобы кисть была выше пряжки ремня на ширину ладони. Кисть — сгибается в фалангах пальцев.
Левая нога твердо опускается на землю на всю ступню, правая нога поднимается на носок, положение рук не меняется.
Правая нога выносится вперед и поднимается над землей на 15-20 см, правая рука полностью отводится назад, левая — вперед и сгибается в локтевом суставе таким образом, чтобы кисть была выше пряжки ремня на ширину ладони. Кисть — сгибается в фалангах пальцев.
Правая нога твердо опускается на землю на всю ступню, левая нога поднимается на носок, положение рук не меняется.

Из вышесказанного очевидно, что движение строевым шагом последовательно повторяется для правой и левой ноги. Действующий принцип, по которому движение шагом начинается именно с левой ноги, обусловлен сложившейся с древности военной традицией. Считается, что это связано с правилом для воинов в боевом строю держать щиты в левой руке, что делало передвижение строя более защищенным и, следовательно, более эффективным.

Скорость, темп, частота шага

Действующий Строевой устав ВС РФ для всех случаев движения шагом (и строевым, и походным) определяет темп заданного движения в 110-120 шагов в минуту Таким образом, скорость передвижения пешего строя составляет диапазон от 4,5 до 5,5 км/час, а ориентировочная средняя скорость — это около 5 км/час.

Длина шага

Строевым уставом ВС РФ длина строевого шага устанавливается в пределах от 70 до 80 сантиметров, в зависимости от роста военнослужащего.

На какую высоту поднимать ногу

Уставное требование для стандартного строевого шага — ногу с оттянутым вперед носком выносить на высоту 15-20 см от уровня поверхности, по которой производится движение.

Повороты в движении

Для поворота направо, пол-оборота направо (налево, пол-оборота налево) исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой (левой) ноги. По этой команде с левой (правой) ноги сделать шаг, повернуться на носке левой (правой) ноги, одновременно с поворотом вынести правую (левую) ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде сделать еще один шаг левой ногой (по счету раз), вынести правую ногу на полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счету два), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счету три).

При поворотах движение руками производится в такт шага.

Виды строевого шага в армии

В современной российской армии можно выделить три основных вида шага, применяемого при строевом пешем передвижении военнослужащих:

Походный.
Строевой.
Парадный церемониальный.

Походным шагом производится движение в обычных ситуациях. При этом нога выносится свободно, носок оттягивать не надо, ступня ставится на землю так, как удобно. Руки также движутся свободно.

Стандартный строевой шаг подразумевает обязательное выполнение установленных строевых приемов: подъем ноги на 15-20 см над землей, оттягивание носка, твердое опускание ноги на всю ступню, четкие и согласованные с шагами движения рук.

Когда применяется строевой шаг

Строевой шаг применяется в следующих случаях:

при прохождении подразделений торжественным маршем;
при выполнении ими воинского приветствия в движении;
при подходе военнослужащего к начальнику и при отходе от него;
при выходе из строя и возвращении в строй;
на занятиях по строевой подготовке.

Во всех остальных случаях применяется походный шаг.

При подходе к начальнику вне строя военнослужащий за пять-шесть шагов до него переходит на строевой шаг, за два-три шага останавливается и одновременно с приставлением ноги прикладывает правую руку к головному убору, после чего докладывает о прибытии. По окончании доклада руку опускает.

Строевая ходьба военных на квадрате

Строевой шаг отрабатывается в процессе длительных занятий на плацу. Обучение движению и каждому из отдельных приемов рекомендуется начинать с образцового показа и пояснения.

Разучивать строевой шаг рекомендуется по элементам, применяя для этого подготовительные упражнения. Последовательность обучения такова:

тренировка в движении руками;
тренировка в обозначении шага на месте;
тренировка в движении строевым шагом на четыре счета;
тренировка в движении строевым шагом на два счета;
тренировка в движении строевым шагом в замедленном темпе (со скоростью 50-60 шагов в минуту);
тренировка в движении строевым шагом в установленном темпе по разметке строевой площадки;
общая тренировка в движении строевым шагом по плацу без разметки;
прием зачетов.

Тренировка движения строевым шагом производится в строю отделения (взвода) с переходом от должного исполнения элементов всеми военнослужащими к коллективному синхронному движению подразделения.

Движение строевым шагом с оружием

Строевой устав ВС РФ в статье 53 устанавливает, что повороты и движение с оружием выполняются по тем же правилам и командам, что и без оружия. Отдельные уточнения касаются положений, в которых удерживается определенный тип оружия.

сгибая руку в локте вперед так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела, а локоть находился на одном уровне с кистью;
разгибая руку назад до отказа в плечевом суставе.

Пальцы руки держатся полусогнутыми.

Команды, подаваемые для начала движения строевым шагом

Кроме того, переход подразделения на строевой шаг производится в следующих случаях:

Какие ошибки допускают военнослужащие при отработке движения строевым шагом

Наиболее характерные ошибки, совершаемые военнослужащими при движении строевым шагом, заключаются в следующем:

корпус отведен назад;
нет координации в движении рук и ног;
голова опущена вниз;
движение руками около тела производится не от плеча, а за счет сгибания в локтях;
подъем ноги от земли значительно ниже 15 см (выше 20 см);
размер шага меньше (больше) 70-80 см.;
нога заносится за ногу;
движение рук вперед производится значительно ниже (выше) установленной высоты, а при движении назад — не до отказа в плечевом суставе.

При обучении движению строевым шагом необходимо добиться, чтобы солдаты при движении не раскачивались из стороны в сторону. Причина такого раскачивания — неправильная постановка ног при движении: вместо того, чтобы ставить ноги внутренней частью стоп по оси движения, ставят их в стороны, при этом центр тяжести тела с каждым шагом смещается то вправо, то влево.

Если солдат при движении строевым шагом как бы подпрыгивает, ему надо указать на его ошибку и потребовать, чтобы он переносил тяжесть тела с ноги на ногу равномерно, а не рывками. Нельзя допускать при движении заноса одной ноги за другую.

При выполнении поворотов в движении строевым шагом чаще всего допускаются такие ошибки:

поворот в движении выполнен несвоевременно;
поворот направо (налево), пол-оборота направо (налево) производится не на носке левой (правой) ноги;
поворот кругом произведен не на носках обеих ног;
движение руками при повороте производится не в такт шага.

Строевой и походный шаг: чем отличаются

То есть, в целом походный шаг отличается от строевого тем, что он более свободный и экономный в плане затрат физических усилий. Это обусловлено и различием ситуаций, когда применяются строевой или походный шаг. Первый из них — только в случаях, оговоренных требованиями соблюдения стандартного воинского церемониала (при прохождении подразделений торжественным маршем, в том числе — на парадах, при выполнении воинского приветствия в движении, при подходе военнослужащего к начальнику и при отходе от него. при выходе из строя и возвращении в строй).

Как маршируют в других странах

Военные парады во всех странах мира не обходятся без демонстрации строевой выправки. Другой вопрос, что во многих современных странах (особенно англосаксонских) такие парады в наши дни проводятся сравнительно редко. Кроме того, в вооруженных силах США и стран Британского Содружества в рамках других мероприятий с применением воинского церемониала принят весьма своеобразный строевой шаг: как правило, нога сгибается в колене, рука (в противофазе с шагающей ногой) обычно поднимается до уровня нагрудного кармана.

Быстрый марш в армиях США и Канады — 120 шагов в минуту при длине шага 75 см. Движение руки при строевом шаге в армии США составляет 9 дюймов вперед и 6 дюймов назад, а в ВМС США , береговой охране, корпусе морской пехоты и ВВС эти параметры установлены в 6 дюймов и 3 дюйма соответственно.

Медленный марш — это церемониальный темп, используемый для похоронных церемоний, а также при выносе знамен подразделений перед строем. В этом случае чаще всего требуется ходить темпом 60 шагов в минуту, причем стопы должны быть параллельны земле, а руки не задействованы. В армии и корпусе морской пехоты США движения рук те же, что и при быстром марше, в ВМС движения рук не производятся. Медленный стиль марша является официальным в вооруженных силах Боливии и Эквадора , а также в военных академиях и школах США . Замедленный темп в австралийской армии составляет 70 шагов в минуту.

Полушаговый марш, или сокращение темпа, — этот строевой прием принят в США . Это тот же темп, что и при быстрой маршировке, но вместо 30 дюймов шаг делается вдвое короче и составляет 15 дюймов.

Двойной марш представляет собой умеренный бег трусцой со скоростью примерно 180 36-дюймовых шагов в минуту. Он обеспечивает скорость движения примерно вдвое больше, чем при стандартном быстром марше. Используется, в частности, элитными воздушно-десантными подразделениями и спецназом США , Великобритании , элитными частями Национальных вооруженных сил Венесуэлы , Боливии , а также солдатами итальянской армии (берсальеры) на парадах и церемониях.

Легкий марш — это неограниченный марш, примерно соответствующий быстрому. Он предназначен для полевых маршей и других суровых условий, но не используется в районах боевых действий. Зато нередко применяется в качестве дисциплинарного наказания. К примеру, военнослужащие США в таком случае поднимают колени вверх на 6 дюймов.

Если у вас возникли вопросы - оставляйте их в комментариях под статьей. Мы или наши посетители с радостью ответим на них

Строевая стойка (рис. 85) является основным элементом строевой выучки. Она принимается по командам: "СТАНОВИСЬ" и "СМИРНО" и без команды: при отдании и получении приказания, при рапорте и обращении военнослужащих друг к другу, во время исполнения Государственного гимна СССР и гимнов союзных республик, при отдании чести, а также при подаче команд.

Для принятия строевой стойки необходимо стать прямо без напряжения, каблуки поставить вместе, а носки развернуть по линии фронта на ширину ступни; ноги в коленях выпрямить, но не напрягать; грудь приподнять, а все тело несколько подать вперед; живот подобрать; плечи развернуть; руки опустить так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были сбоку и посредине бедер, а пальцы полусогнуты и касались бедра; голову держать высоко и прямо, не выставляя подбородка; смотреть прямо перед собой; быть готовым к немедленному действию.

По команде "ВОЛЬНО" стать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места, не снижать внимания и не разговаривать.

По команде "РАВНЯЙСЬ" все, кроме правофлангового, поворачивают голову направо (правое ухо выше левого, подбородок приподнят) и выравниваются так, чтобы каждый видел грудь четвертого человека, считая себя первым. По команде "Налево - РАВНЯЙСЬ" все, кроме левофлангового, поворачивают голову налево (левое ухо выше правого, подбородок приподнят).

При выравнивании военнослужащие могут несколько передвигаться вперед, назад или в стороны. По окончании выравнивания по команде"СМИРНО" все военнослужащие быстро ставят голову прямо.

Рис. 85. Строевая стойка: а - вид сбоку; б - вид спереди

Для снятия головных уборов подается команда "Головные уборы (головной убор) - СНЯТЬ", а для надевания - "Головные уборы(головной убор) - НАДЕТЬ" .Головной убор снимается и надевается правой рукой. Снятый головной убор держать в левой руке, согнутой в локте, звездой (кокардой) вперед (рис. 86).

Рис. 86. Положение снятого головного убора: а - фуражки; б - пилотки; в - шапки-ушанки

Повороты на месте

Повороты на месте выполняются по командам: "Нале-ВО", "Напра-BO", "Кру-ГОМ".

Повороты налево (на 1/4 круга) и кругом (на 1/2 круга) производятся в сторону левой руки на левом каблуке и на правом носке; направо - в сторону правой руки на правом каблуке и на левом носке.

Повороты выполняются на два счета: по первому счету повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу; по второму счету кратчайшим путем приставить другую ногу. При этом необходимо сочетать перенос тяжести тела на ту ногу, в сторону которой делается поворот, с одновременным резким поворотом корпуса в сторону поворота и сильным упором на носок другой ноги, сохраняя устойчивое положение туловища. Повороты выполняются с соблюдением всех правил строевой стойки.

Движение

Движение совершается шагом или бегом.

Нормальная скорость движения шагом 110 - 120 шагов в минуту (размер шага 70 - 80 см). Нормальная скорость движения бегом 165 - 180 шагов в минуту (размер шага 85 - 90 см).

Шаг бывает стр оевой и походный.

Строевой шаг применяется при прохождении подразделений торжественным маршем; при отдании чести в движении; при подходе военнослужащего к начальнику и отходе от него; при выходе из строя и возвращении в строй, а также на строевых занятиях.

Движение строевым шагом начинается по команде "Строевым шагом - МАРШ". По предварительной команде поДать корпус несколько вперед, перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде начать движение с левой ноги полным шагом.

Рис 87. Движение строевым шагом

При движении строевым шагом (рис. 87) ногу оттянутым вперед носком выносить на высоту 15 - 20 см от земли и ставить ее твердо на всю ступню, отделяя в то же время от земли другую ногу. Руками производить, начиная от плеча, движения около тела: вперед - сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела; назад - до отказа в плечевом суставе (пальцы рук полусогнуты). В движении голову и корпус держать прямо, смотреть перед собой (рис. 88).

Рис. 88. Действия рук при движении

Походный шаг применяется во всех остальных случаях (при совершении марша, передвижении на занятиях и др.).

Рис. 89. Шаг на месте

Движение походным шагом начинается по команде "Шагом - МАРШ". При движении ногу выносить свободно, не оттягивая носок, и ставить ее на землю, как при обычной ходьбе; руками производить свободное движение около тела.

При движении походным шагом по команде "СМИРНО" перейти на строевой шаг, а при движении строевым шагом по команде "ВОЛЬНО"идти походным шагом.

Обозначение шага на месте производится по команде "На месте, шагом - МАРШ" (в движении - "НА МЕСТЕ"). По этой команде шаг обозначать подниманием и опусканием ног, при этом ногу поднимаешь на 15 - 20 см от земли и ставить ее на землю с передней части ступни; руками производить движения в такт шага (рис 89). По команде "ПРЯМО", подаваемой одновременно с постановкой левой ноги на землю, сделать правой ногой еще один шаг на месте и с левой ноги начать движение полным шагом.

Для прекращения движения подается команда, например: "Рядовой Иванов - СТОЙ". По исполнительной команде, подаваемой одновременно с постановкой на землю левой или правой ноги, сделать еще один шаг и, приставив ногу, принять положение "смирно".

Для изменения скорости движения подаются команды: "ШИРЕ ШАГ", "КОРОЧЕ ШАГ", "ЧАЩЕ ШАГ", "Ре-ЖЕ", "ПОЛШАГА", "ПОЛНЫЙ ШАГ".

Для перемещения одиночных военнослужащих на несколько шагов в сторону подается команда, например: "Рядовой Иванов. Два шага вправо (влево), шагом - МАРШ". По этой команде сделать два шага вправо (влево), приставляя ногу после каждого шага.

Для перемещения вперед или назад на несколько шагов подается команда, например: "Два шага вперед (назад), шагом - МАРШ". По этой команде сделать два шага вперед (назад) и приставить ногу. При перемещении вправо, влево и назад движение руками не производится.

Повороты в движении

Повороты в движении применяются для изменения направления движения как одиночными военнослужащими, так и подразделениями при их совместных действиях.

Повороты в движении выполняются по командам: "Направо", "Нале-ВО", "Кругом - МАРШ".

Для поворота направо по исполнительной команде, поданной одновременно с постановкой на землю правой ноги, левой ногой сделать шаг и повернуться на носке левой ноги. Одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота налево по исполнительной команде, поданной одновременно с постановкой на землю левой ноги, правой ногой сделать шаг и повернуться на носке правой ноги. Одновременно с поворотом вынести левую ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом по исполнительной команде, которая подается одновременно с постановкой на землю правой ноги, сделать еще один шаг левой ногой (по счету раз), вынести правую ногу по полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счету два), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счету три).

Военнослужащие во время парада, спортсмены при открытии больших состязаний или барабанщики на столичном карнавале очаровывают публику подтянутостью, замечательной осанкой и синхронностью движений. У наблюдателей появляется желание стать частью колоны и пройтись по площади идеальным маршем. Но что делать, если вы не умеете ходить маршем? Овладеть этими навыками можно и самостоятельно.

Основные правила маршировки

Принципы строевой подготовки незначительно различаются для разных типов военных подразделений. Однако имеются главные правила, схожие для всех типов ходьбы.

Исходное положение

Ваши движения во время маршировки

Во время марша руки не должны быть скованными в движении. Пальцы держите в кулаке, но не сжимайте его сильно, руки двигаются в такт ходьбы. Не стоит плотно прижимать руки к телу или махать ими во все стороны. Рука поднимается на уровень пряжки от пояса. Начинаем шаг с левой ноги в паре с правой рукой.

Солдаты морской пехоты, ВВС и морского флота отводят руку в сторону ровно на семь с половиной сантиметра, а поднимают вверх на пятнадцать. Сухопутные войска отводят руку в сторону на пятнадцать сантиметров, вверх – на двадцать.

Следите, чтобы осанка была ровной, пытайтесь смотреться профессионально. Ваши движения должны выглядеть отработанными и четкими. Добиться этого можно только путем постоянных тренировок. Слегка приподнимите подбородок и смотрите не себе под ноги, а только вперед.

Как двигаться со всеми в одном ритме и не отставать

Боковое зрение поможет вам маршировать, не выбиваться и не отставать от вашего ряда, вы должны двигаться один ровным строем со всеми. Следите, чтобы каждый ваш шаг был определенной длины, тогда вам будет легче держаться строя. В ВВС это длина составляет шестьдесят сантиметров, а в пехотных войсках – семьдесят пять.

Постоянная практика поможет вам отточить свои движения. Возможно, сначала у вас будет не все получаться, могут возникнуть проблемы, во время попыток маршировать в ногу с остальными. Но со временем все будет получаться автоматически.

Важность разминки и дисциплины

До и после маршировки полезно делать разминку. Это поможет вам, когда потребуется долго стоя неподвижно, и во время долгих тренировок по маршировке и строевой подготовке. Уделяйте больше внимания разминке ног, во избежание судорог.

В строю всегда должна быть полная тишина, только если не было соответствующей команды. Строевому шагу учат людей, которые серьезно относятся к этому занятию, так что и у вас должно быть соответствующее отношение к этому. Следите за своим поведением, как этого требует ваша организация.

Как маршируют в разных странах

Во всем мире наши военные парады считаются одними из самых зрелищных. Наши войска маршируют прусским шагом, с высоким выносом прямой ноги и постановкой ее на полную подошву.

Англичане и американцы маршируют одинаково

У англичан маршировочный шаг больше похож на прогулочный. Нога отрывается от земли под небольшим углом и сама длина шага короткая. Нет той четкости и чеканки шага, которая есть у нас. Такую манеру маршировать у англичан переняли и американцы.

Необычный строевой шаг в Италии

Итальянские элитные стрелковые воска берсальеры, традиционно на парадах передвигаются не шагом, а скорее бегом. Это очень увлекательное зрелище, посмотреть на него приходят не только туристы, но и местные жители. Скорость составляет сто восемьдесят шагов в минуту. Для сравнения, наши войска шагают со скоростью сто тридцать шагов в минуту.

Сходство наших парадов и азиатских

На наши парады больше всего похожи китайские марши, так как многое они на самом деле унаследовали от нас. Северная Корея своим шагом демонстрирует показную свирепость. Ногу выносят даже выше, чем в нашей роте почетного караула. Особенно интересно наблюдать за девушками, которые также являются военнослужащими, маршируют они в юбках.

Умение маршировать помогает воспитывать в себе дисциплину, способствует улучшению осанки и развитию чувства ритма, даже в обычной жизни походка становится более красивой. В нашей стране всегда особое внимание уделяли строевой выучке, не зря во всем мире наша рота почетного караула считается одной из самых лучших.

Читайте также: