История тяжелой атлетики кратко

Обновлено: 04.07.2024

Итак, мы продолжаем цикл статей о тяжелой атлетике и в этот раз давайте начнем с истории .

Введение.

Для лучшего понимания всех тонкостей тяжелой атлетики крайне важно знать о выдающихся событиях, людях, эпохах и соответствующих методах обучения. На протяжении веков соревнования на силу и мощь были популярным видом спорта, и некоторые важные аспекты тренировок, которые популярны и сейчас, не так новы, как вы думаете. С первых лет существования тяжелой атлетики мужчины бросали вызов друг другу, чтобы быть сильнее и крупнее других. Более того, быть лучшим - это титул, который люди никогда не перестанут уважать.

История возникновения.

Первые свидетельства наращивания силы датируются несколькими тысячелетиями. Рисунки на стенах древних египетских гробниц, относящиеся приблизительно к 2500 г. до н.э., изображают различные виды силовых соревнований. Большая мышечная сила была необходима, потому что войны все еще были распространены. Например, в Китае сложные испытания на физическую силу использовались в военных целях около 1100-250 гг до н.э..

Древние греки также были известны своим превосходством в спорте и физической культуре, строго придерживаясь таких дисциплин, как плавание, метание диска, метания копья, прыжки, бег и гимнастика. Олимпийские игры были впервые начаты около 776 г. до н.э., тогда практиковался бокс, конный спорт и борьба. Самым известным греческим олимпийцем был Мило из Кротоны, 22-кратный чемпион по силе и 5-кратный чемпион по борьбе.

Первые связи силовых тренировок с медициной и наукой возникли около 150 г. н.э., причем греческий врач Гален был одним из первых врачей, рекомендовавших силовые тренировки. Считается, что Мишель де Монтень также пропагандировал преимущество силовых тренировок, в то время как работа Андреаса Везалии и Бернарда Альбина была ориентирована на более глубокое понимание человеческой анатомии, подчеркивая важность костно-мышечной системы и положительных изменений, вызванных физическими упражнениями.

Ранняя история олимпийской тяжелой атлетики оставляла желать лучшего.

Тяжелая атлетика 19 век

В играх 1896 и 1904 годов использовались совершенно разные техники, и не было никаких весовых категорий. Чтобы выжить как олимпийский вид спорта, необходимо было внести изменения. Когда игры пришли в Антверпен в 1920 году, тяжелая атлетика наконец стала более организованной. На этот раз были реальные весовые категории, а именно 5, если быть точным. Начиная от полулегкого веса (до 60 кг) до тяжелого (82,5 кг и более), наконец стали учитывать тот факт, что вес самого человека может влиять на тот вес, который он может поднять. В отличие от игр 1904 года, атлеты в 1920 году соревновались по более понятным правилам, проводились стандартизированные упражнения - рывок, толчок, жим одной и двумя руками.

Олимпийская тяжелая атлетика с 1928 по 1972 год.

Жим штанги одной рукой

Хоть в 1920 и 1924 году тяжелая атлетика получила должное внимание, но все же в дальнейшем ей пришлось претерпеть еще несколько изменений, прежде чем завоевать действительно большую популярность.

Когда Олимпиада прибыла в Амстердам в 1928 году, весовые категории двух предыдущих игр были сохранены, но количество упражнений изменилось. К счастью, это стало последним изменением до начала 1970-х годов.

Теперь атлеты соревновались в рывке, толчке и жиме - это и была основная формула для победы. С тех пор изменялись только весовые категории: добавилась категория наилегчайшего веса в 1948 году, среднего веса в 1952 году и веса в полутяжелом и супертяжелом весе в 1972 году.

На то время популярность тяжелой атлетики среди населения была просто поразительна. Во всех мировых таблоидах обозревались как тренировки, так и повседневная жизнь атлетов. В английском журнале "Health and Strength" регулярно публиковались статьи о олимпийских спортсменах и их тренировочных программах.

После 1972 года.

Многие спортсмены сетовали на то, что жим очень сильно перегружал поясничный отдел, тем самым приводил к травмам поясницы. Из-за этих жалоб организаторы убрали жим на Мюнхенских играх 1972 года. С тех пор и до сегодняшнего дня в тяжелой атлетике стали практиковать двоеборье. Весовые категории также изменились.

70-е и 80-е годы, несомненно, были золотым веком олимпийской тяжелой атлетики. Новые рекорды устанавливались с впечатляющей регулярностью. Сообщество штангистов стало свидетелем появления таких легенд, как Василий Алексеев, Давид Ригерт, Юрий Власов и других. Американские и советские атлеты боролись за спортивное и идеологическое превосходство, к большому удовольствию зрителей.

Падение железного занавеса.

С распадом Советского Союза в 1990-х годах олимпийская тяжелая атлетика утратила свою былую популярность и былую идеологию: Восток против Запада и демократия против коммунизма. Тем не менее спорт продолжал процветать.

Также нужно отметить, что несмотря на пробные соревнования в 1987 году, первые олимпийские игры, куда включили тяжелую атлетику среди женщин, прошли в 2000 году в Сиднее (Австралия). У женщин, как и в других силовых дисциплинах, также лидерами оставались и остаются спортсмены восточного блока.

Взгляд в будущее.

World Weightlifting Championships 2010, Адриан Зиленски

Пока рано рассуждать о возможных победителях игр 2020 года, но мы с уверенностью можем сказать, что рывок и толчок точно никуда не денутся. Несмотря на предлагаемые изменения в весовых категориях для олимпийских игр в Токио, тяжелая атлетика будет доставлять нам море удовольствия с первых дней Олимпийского календаря.

Не забудь подписаться на наши соц. сети, чтобы не пропустить новые интересные статьи .

Тяжелая атлетика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в выполнении упражнений по поднятию штанги. В современную тяжелую атлетику входят два таких упражнения: толчок и рывок. Соревнования по тяжелой атлетике проводятся как между мужчинами, так и между женщинами.

История возникновения и развития тяжелой атлетики
Техника упражнений в тяжелой атлетике
Правила соревнований по тяжелой атлетике
Помост для тяжелой атлетики
Оборудование и инвентарь для тяжелой атлетики
Судейство в тяжелой атлетике

Чем тяжелая атлетика отличается от пауэрлифтинга?

Тяжелая атлетика – вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в выполнении упражнений по поднятию штанги. В него входят два упражнения: толчок и рывок.

Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. В него входят три упражнения: приседания со штангой, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

Международная федерация тяжёлой атлетики (англ. International Weightlifting Federation, IWF) — международная организация, занимающаяся организацией и проведением соревнований по тяжёлой атлетике. Штаб квартира организации находится в Будапеште (Венгрия). Кроме этого международная федерация объединяет в себе национальные федерации (Федерация Тяжелой Атлетики России).

История возникновения и развития тяжелой атлетики

Развитие тяжелой атлетики как вида спорта пришлось на период с 1860 по 1920 год. Начали организовываться атлетические кружки и клубы, изготавливаться и совершенствоваться различные спортивные снаряды для тяжелой атлетики, сформировались первые правила выполнения упражнений и соревнований.

В 1860 году в США были проведены первые официальные соревнования, а в 1891 году в Великобритании прошёл Первый международный чемпионат. В 1898 году в Вене был проведен официальный чемпионат мира.

Соревнования по тяжелой атлетике входили в программу почти всех Олимпийских игр, в том числе и первых в 1896 году (Афины).

В 1920 появилась Международная федерация тяжелой атлетики, которая стала курировать проведение официальных чемпионатов Европы и мира. В 1928 на смену пятиборью пришло олимпийское троеборье, а 1972 году и вовсе двоеборье (рывок и толчок).

Техника упражнений в тяжелой атлетике

Рывок – это упражнение в тяжелой атлетике, в котором спортсмен должен осуществить подъем штанги над головой одним движением (с помоста на полностью выпрямленные руки), при этом подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен должен подняться, полностью выпрямив ноги.

Фазы рывка (более подробно):

старт — спортсмен принимает стартовую позу, а именно присаживается возле штанги и берется за гриф широким хватом;
тяга — спортсмен поднимает штангу немного выше колен;
подрыв — спортсмен резко выпрямляет спину, почти выпрыгивая вверх;
уход — во время движения штанги вверх спортсмен быстро приседает, фиксируя штангу на вытянутых руках (низкий сед или разножка Попова);
подъём — из приседа спортсмен встает со штангой на прямых руках;
фиксация

Толчок – это упражнение в тяжелой атлетике, которое состоит из двух раздельных движений. Первым движением спортсмен должен оторвать штангу от помоста и положить её на грудь, одновременно подседая под неё, после чего он должен подняться на прямые ноги. Вторым движением спортсмен немного приседает затем посылает штангу вверх на прямые руки, при этом разбрасывая ноги чуть в сторону (швунг) или вперед-назад (ножницы). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.

На соревнованиях первым упражнением всегда выполняется рывок, а уже потом толчок.

Правила соревнований по тяжелой атлетике

Каждый атлет на соревновании имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачёте.

Соревнования по тяжелой атлетике проводятся с определением победителей и призёров в каждой весовой категории, исходя из веса тела спортсменов-участников. Взвешивание проводится за один или два часа до соревнования.

Помост для тяжелой атлетики

Помост для соревнований по тяжелой атлетике должен иметь квадратную форму, каждая из сторон должна иметь длину 4 метра. Пол вокруг помоста должен быть выкрашен в другой цвет. Высота соревновательного помоста должна быть не меньше 5 сантиметров и не больше 15 сантиметров.

Оборудование и инвентарь для тяжелой атлетики

На соревнованиях используются штанги, отвечающие спецификациям Международной федерации тяжелой атлетики и разрешенные к использованию на соревнованиях. Штанги состоят из следующих частей:

Гриф для мужчин должен отвечать следующим условиям:

вес – 20 кг;
длина грифа – 2200 мм с погрешностью 1 мм;
диаметр грифа – 28 мм с погрешностью 0,03 мм на гладкой части грифа;
диаметр рукавов – 50 мм с погрешностью 0,2 мм;
расстояние между внутренними замками – 1310 мм с погрешностью 0,5 мм;
ширина внутренних замков, включая замки рукавов – 30 мм с погрешностью 0,5 мм.
чтобы облегчить хват и положение рук спортсмена, на грифе должна быть насечка;
мужской гриф должен иметь цветную отметку – синюю. Это для того, чтобы легче различать гриф мужской и гриф женский, на женском грифе должна быть отметка – желтая.

Гриф для женщин должен отвечать следующим условиям:

вес – 15 кг;
длина грифа – 2010 мм с погрешностью 1 мм;
диаметр грифа – 25 мм с погрешностью 0,03 мм на гладкой части грифа;
диаметр рукавов – 50 мм с погрешностью 0,2 мм;
расстояние между внутренними замками – 1310 мм с погрешностью 0,5 мм;
ширина внутренних замков, включая замки рукавов – 30 мм с погрешностью 0,5 мм;
чтобы облегчить хват и положение рук спортсмена, на грифе должна быть насечка.

Диски

Диски для штанги должны иметь следующие цвета и массу:

25 кг – красный;
20 кг – синий;
15 кг – желтый;
10 кг – зеленый;
5 кг – белый;
2,5 кг – черный;
1,25 кг – хромовый;
0,25 кг – хромовый.

Замки

Для закрепления дисков на грифе, должно быть два замка, весом по 2,5 кг каждый.

Ещё одной важной частью экипировки является пояс для тяжелой атлетики, он помогает спортсмену поднимать большие веса, при этом сохранять здоровье спины.

Судейство в тяжелой атлетике

Судейская коллегия комплектуется организацией, которая проводит соревнование и утверждается соответствующей федерацией. В судейскую коллегию входят:

Главный судья (руководитель жюри);
Заместители главного судьи;
Главный секретарь;
Заместитель главного секретаря;
Врач;
Комендант.

Тяжелая атлетика – один из древнейших видов спорта, который лег в основу множества других дисциплин. Рассказываем, с чего началась и как развивалась история тяжелой атлетики, а также делимся интересными фактами о спортсменах и соревнованиях.

История тяжелой атлетики: возникновение вида спорта

История тяжелой атлетики, как, впрочем, и легкой, берет начало в древности. Наверняка каждый понимает, что завалить мамонта – хлопотное дельце. Для выживания человеку было попросту необходимо уметь быстро бегать, иметь крепкое тело и выносливый организм. Более того, если сейчас руководить группой людей может умный и харизматичный лидер, то ранее такое не срабатывало: во главе племени всегда стоял самый физически сильный мужчина.

История возникновения тяжелой атлетики начала возникать около одной тысячи лет до нашего времени. Первые предпосылки силовых занятий, очень отдаленно напоминающих современные дисциплины, были упомянуты в древнем Китае в период правления династии Шу, где мужчины изнуряли себя поднятием тяжести, чтобы попасть в ряды армии.

В древнем Египте среди силачей проходили соревнования, на которых мужчины поднимали наполненные песком и камнями мешки. Информация об этом дошла до наших дней через рисунки.

Приблизительно тогда же появились первые снаряды, напоминающие современную штангу. Они состояли из металлических или каменных ядер, соединенных рукоятками.

История тяжелой атлетики как вида спорта начала зарождаться в древней Греции. Именно там соревновательное поднятие тяжестей переросло из попыток показать превосходство одного человека над другим во что-то большее. В основу физических нагрузок был положен первый принцип силовых упражнений:

Спустя некоторое время врачи начали отмечать пользу упражнений с дополнительной нагрузкой для мышц спины и человеческого тела в целом.

Легенда о Милоне

Согласно легенде, Милон еще в детстве начал системно подходить к силовым тренировкам. Ежедневно взваливая на плечи теленка, мальчик шел на стадион, где проделывал один круг. Вместе с мальчиком рос и теленок, постепенно становясь быком. По мере набора массы живого снаряда, увеличивалась и мышечная сила атлета, которому приходилось подстраиваться под увеличивающуюся нагрузку.

Говорят, Милон мог поставить на голову колесницу с шестью седоками.

Впервые Милон принял участие в Олимпийских играх в возрасте 14 лет и уже тогда стал победителем в борьбе, после чего, согласно истории, на протяжении 20 лет атлет становился абсолютным чемпионом Олимпийских игр.

История тяжелой атлетики: средние века и новое время

С распространением христианства история тяжелой атлетики стала на паузу и продолжила свое развитие лишь в эпоху Возрождения.

В конце XVI века при Елизавете Тюдор тяжелая атлетика была отличной альтернативной танцам и прочим развлечениям. В то время спортсмены использовали снаряды, предшествующие штангам: палки, на концах которых были подвешены свинцовые грузила.

История тяжелой атлетики как вида спорта начала полноценно формироваться примерно с 1860 года. В то время в странах Европы, США, Канаде и Австралии появились первые атлетические кружки и клубы.

Первый чемпионат Европы по тяжелой атлетике прошел в Роттердаме. Тогда оценивать показатели силачей было довольно сложно. Деление на весовые категории отсутствовало, поэтому чемпионом становился сильнейший из участников турнира. На тот момент первое место занял пивовар из Баварии Г. Бек. Двумя руками мужчина выжал 130 кг и толкнул 135 кг.

В 1896 году тяжелая атлетика была включена в программу Олимпийских игр в Афинах. На тот момент сильнейшие атлеты европейского чемпионата в соревнованиях участие не принимали, поэтому результаты были не такими впечатляющими. Чемпион первых современных ОИ В. Йенсен толкнул штангу весом в 111,5 кг.

История тяжелой атлетики в России

Методика Краевского была направлена на всестороннее физическое совершенствование атлетов. Мужчина старался выращивать универсальных спортсменов. Помимо поднятия тяжестей, его воспитанники занимались плаваньем, борьбой, гимнастикой и другими видами спорта.

Лучшими учениками Краевского были Г. Гаккеншмидт, которого сравнивали с Гераклом, и С. Елисеев, обладающей уникальной способностью – умением поднимать рекордный вес с первой попытки.

После смерти Краевского в 1901 году атлеты России остались без руководителя. Принципы тренировочного процесса пропагандировались только в Петербурге, в остальных городах спортсмены основывались исключительно на собственных методиках и резко отвергали опыт других объединений.

Агитация сделала свое дело, в начале 20-го века тяжелая атлетика в России привлекала людей не меньше, чем топовые на сегодняшний день виды спорта.

История тяжелой атлетики: конец XIX – середина XX века

Первый чемпионат мира состоялся в Вене в 1898 году. Соревнование лучших силачей мира можно смело считать знаковым событием в истории тяжелой атлетики и началом эпохи ее развития как самостоятельного вида спорта.

Стоит отметить интересную систему подсчета баллов. За первое место в упражнении атлет получал одно очко. За второе – два и т.д. Победителем турнира считался спортсмен, набравший наименьшее число баллов.

Победители первого чемпионата мира по тяжелой атлетике награждались медалями и лентами, остальные участники соревнования получали дипломы. По итогам турнира первое место занял В. Трюк, набравший 30 очков. Российский атлет Г. Гаккеншмидт оказался на почетном третьем месте.

Второй чемпионат мира прошел в Париже. В отличие от первого турнира, программа соревнований существенно изменилась: количество упражнений сократилось с 14 до 11, а к штангам и бульдогам были добавлены весовые гири.

История тяжелой атлетики не стояла на месте. От чемпионата к чемпионату организаторы совершенствовали правила, делая спорт более честным и доступным для многих. Так, на третьем ЧМ в 1904 году были введены весовые категории: до 70 кг (легкий вес), до 80 кг (средний вес), более 80 кг (тяжелый вес).

После седьмого чемпионата в тяжелой атлетике закрепилось четрыехборье, включающее в себя такие движения как:

рывок одной рукой;
разведение одной рукой;
жим двумя руками;
толчок двумя руками.

В дальнейшем разведение одной рукой было удалено из программы, а в состав четырехборья вошли такие упражнения как: рывок правой и рывок левой руками, жим двумя руками и толчок двумя руками.

Несмотря на ежегодное обновление условий проведения чемпионатов, свод правил появился лишь в 1913 году. Лишь тогда было утверждено правило выполнения каждого упражнения программы с трех попыток, а также введено обязательное взвешивание атлетов за три часа до начала соревнований.

Чтобы популяризировать тяжелую атлетику и окончательно прийти к единому своду правил, в 1912 году был созван временный комитет по созданию Всемирного союза тяжелоатлетов и борцов. Благодаря проявленной инициативе, впервые была составлена и утверждена программа соревнований, а также определены четыре весовые категории.

Год спустя появился Всемирный союз тяжелоатлетов, занимающийся координацией деятельности силачей. Организацию возглавил П. Татич.

К сожалению, созданная организация не смогла воплотить планы в реальность. История тяжелой атлетики была вынуждена прерваться на несколько лет, пережидая окончание Первой, а потом и Второй мировой войны.

История тяжелой атлетики в военный период

Великая Отечественная война не могла не войти в историю тяжелой атлетики. На фронте погибло огромное количество чемпионов.

После окончания войны СССР вошел в Международную федерацию тяжелой атлетики, что позволило советским спортсменам участвовать в международных соревнованиях.

В 1946 году в Париже представители СССР впервые завоевали награды, установив при этом пять рекордов. В следующем году тяжелоатлеты повторили свои успехи в вновь стали чемпионами.

Несмотря на сложный для стран всего мира период, тяжелая атлетика не переставала совершенствоваться и развиваться. Так в 1947 году была введена легчайшая весовая категория (до 50 кг).

Сегодня тяжелая атлетика состоит из разных дисциплин и насчитывает 8 весовых категорий у мужчин и 7 у женщин. А мы тем временем напоминаем, что на нашем сайте можно найти не только информационные стати, но и прогнозы на спорт, а также выгодные предложения букмекерских контор, регулярно транслирующих топовые соревнования.

`История возникновения и развития тяжелой атлетики`

Наиболее ранние упоминания о соревнованиях по поднятию тяжестей можно найти в истории Древнего Египта, Древней Греции и Древнего Китая. Современная же тяжелая атлетика обязана своим появлением силачам, которые в конце 19 века выступали на цирковых аренах в Германии, Франции, Англии, Голландии, Дании, Италии и России. Своими цирковыми номерами они поднимали интерес к атлетике. Развитие тяжелой атлетики как вида спорта пришлось на период с 1860 по 1920 год. Начали организовываться атлетические кружки и клубы, изготавливаться и совершенствоваться различные спортивные снаряды для тяжелой атлетики, сформировались первые правила выполнения упражнений и соревнований. В 1860 году в США были проведены первые официальные соревнования, а в 1891 году в Великобритании прошёл Первый международный чемпионат. В 1898 году в Вене был проведен официальный чемпионат мира. Соревнования по тяжелой атлетике входили в программу почти всех Олимпийских игр, в том числе и первых в 1896 году (Афины). В 1920 появилась Международная федерация тяжелой атлетики, которая стала курировать проведение официальных чемпионатов Европы и мира. В 1928 на смену пятиборью пришло олимпийское троеборье, а 1972 году и вовсе двоеборье (рывок и толчок).

Техника упражнений в тяжелой атлетике

Правила соревнований по тяжелой атлетике

Соревнование начинается с жеребьевки, после которой каждому из участников присваивается определенный номер. Порядковый номер сохраняется на протяжении всего соревнования. Каждый атлет на соревновании имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачёте. Соревнования по тяжелой атлетике проводятся с определением победителей и призёров в каждой весовой категории, исходя из веса тела спортсменов-участников. Взвешивание проводится за один или два часа до соревнования. Судейство в тяжелой атлетике Судейская коллегия комплектуется организацией, которая проводит соревнование и утверждается соответствующей федерацией.

Помост для тяжелой атлетики

Поднятие тяжестей является одним из древнейших видов состязаний. Богатыри во все времена и во всех странах пользовались почётом и уважением. О них сложено множество мифов и легенд. Именно эти состязания между силачами за несколько столетий преобразовались в современную тяжёлую атлетику.

Свою историю тяжелая атлетика ведёт с античных времен. По преданию, на площади в Афинах лежало железное ядро, и любой грек или гость города мог попытаться его поднять, продемонстрировав тем самым свою силу. Там же впервые появились гальтересы – прообразы современных гирь и гантель. Они представляли собой скреплённые друг с другом ядра. Самым известным силачом Древней Греции был атлет из Кротона Милон – шестикратный чемпион Олимпийских Игр.

Как и многое другое, тяжёлая атлетика древних греков была перенята римлянами. Однако направление в Риме было совсем другое – все спортивные соревнования здесь пытались превратить в развлечение, например, гладиаторские бои. После падения римской империи эти пережитки жестокого государства были уничтожены, но вместе с ними на долгие годы были забыты и многие виды спорта.

Долгие годы тяжёлая атлетика была лишь одним из цирковых представлений. Много веков потребовалось на то, чтобы она вновь заняла достойное место среди видов спорта. Возрождение тяжёлой атлетики как вида спорта началось во второй половине XIXвека. В разных странах мира начали возникать атлетические клубы, появлялись и совершенствовались новые виды снарядов, составлялись правила соревнований.

Благодаря быстрому развитию и популярности тяжелой атлетики она была включена в программу первых Олимпийских Игр современности, состоявшихся в Афинах в 1896 году. Тогда в программу соревнований по тяжёлой атлетике входило два вида упражнений: поднятие штанги одной и двумя руками. Первым олимпийским чемпионом стал датчанин Вигго Йенсен, сумевший толкнуть штангу весом в 111,5 кг.

В 1913 состоялся первый Международный конгресс по тяжелой атлетике, на котором был создан Всемирный союз тяжелоатлетов. Через 7 лет появилась Международная федерация тяжелой атлетики — ФИХ (ныне ИВФ). В 1928 на смену пятиборью (рывок и толчок разными руками, жим, рывок и толчок двумя руками) пришло олимпийское троеборье (жим, рывок и толчок двумя руками), которое просуществовало до 1972. Затем его сменило двоеборье (рывок и толчок двумя руками).

Значительные изменения произошли в конструкции тяжелоатлетических снарядов. В конце 20-х годов единым для всех международных соревнований снарядом стала разборная штанга с дисками диаметром 45- 55 см, и грифом, длина которого составляла 187 см. К 22 Олимпийским играм, состоявшимся в Москве в 1980 году, советские специалисты изготовили модернизированную штангу с резиновыми дисками разной окраски. При падении на помост она не издавала такого шума, как полностью металлическая.

Читайте также: