Дисциплина это кратко и понятно
Обновлено: 05.07.2024
(лат. disciplina , от discere - учить). 1) совокупность твердо установленных правил, которым безусловно должна подчиняться известная группа людей, связанных общими обязанностями, напр., в войске, в школе; строгое повиновение младших членов старшим. 2) в средние века - означало бичеванье. 3) собрание научных знаний известной категории; наука.
Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Чудинов А.Н. , 1910 .
1) безусловное беспрекословное повиновение при совершенном отсутствии критики у исполняющего приказания; 2) отдельная отрасль целого круга знаний; предмет преподавания.
Полный словарь иностранных слов, вошедших в употребление в русском языке.- Попов М. , 1907 .
1) строгое неуклонное подчинение низших военных чинов высшим, беспрекословное повиновение приказаниям начальства в военной службе, вообще неуклонная подчиненность, исключающая всякие критические отношения исполняющего распоряжение к распорядителю; 2) отдел, отрасль знания.
Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Павленков Ф. , 1907 .
лат. disciplina , от discere , учить. Строгое и безусловное чинопочитание во всей армии, повиновение старшему, соблюдение всех правил службы.
Объяснение 25000 иностранных слов, вошедших в употребление в русский язык, с означением их корней.- Михельсон А.Д. , 1865 .
1) (лат. discipline) 1) обязательное для всех членов данного коллектива подчинение твердо установленному порядку;
Новый словарь иностранных слов.- by EdwART, , 2009 .
дисциплины, ж. [ латин. disciplina ]. 1. только ед. Обязательное для всех членов какого-н. коллектива подчинение твердо установленному порядку. Воинская дисциплина. Трудовая дисциплина. Партийная дисциплина. Железная дисциплина. Профсоюзная дисциплина. Палочная дисциплина. || Выдержанность, привычка к строгому порядку (книжн.). Дисциплина ума. 2. Самостоятельная отрасль какой-н. науки (книжн.). Гуманитарные дисциплины.
Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык , 1998 .
Полезное
Смотреть что такое "ДИСЦИПЛИНА" в других словарях:
ДИСЦИПЛИНА — (лат. disciplina) общественная, определ. порядок поведения людей, отвечающий сложившимся в обществе нормам права и морали или требованиям к. л. организации. Д. является необходимым условием нормального существования общества; благодаря Д … Философская энциклопедия
ДИСЦИПЛИНА — ДИСЦИПЛИНА, дисциплины, жен. (лат. disciplina). 1. только ед. Обязательное для всех членов какого нибудь коллектива подчинение твердо установленному порядку. Воинская дисциплина. Трудовая дисциплина. Партийная дисциплина. Железная дисциплина.… … Толковый словарь Ушакова
дисциплина — См. повиновение, учение. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. дисциплина наука, п … Словарь синонимов
Дисциплина — (лат. disciplina (учёба, воспитание, школа)) имеет несколько значений: Дисциплина вид спорта Научная дисциплина самостоятельная отрасль какой либо науки Дисциплина поведение, направленное на следование порядку… … Википедия
дисциплина — 1. ДИСЦИПЛИНА, ы; ж. [лат. disciplina] Обязательное для всех членов какого л. коллектива подчинение установленному порядку, правилам. Трудовая, производственная д. Школьная, военная д. Соблюдать, нарушать дисциплину. Д. ослабла где л. //… … Энциклопедический словарь
Дисциплина — от лат. disciplina выдержанность, строгость правила поведения личности, соответствующие принятым в обществе нормам или требованиям правил распорядка внутри компании или фирмы. Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов
ДИСЦИПЛИНА — (латинское disciplina), 1) определенный порядок поведения людей, отвечающий сложившимся в обществе нормам права и морали, а также требованиям той или иной организации. 2) Отрасль научного знания, учебный предмет … Современная энциклопедия
ДИСЦИПЛИНА — (лат. disciplina) 1) определенный порядок поведения людей, отвечающий сложившимся в обществе нормам права и морали, а также требованиям той или иной организации.2) Отрасль научного знания, учебный предмет … Большой Энциклопедический словарь
ДИСЦИПЛИНА 1 — ДИС ИПЛИНА 1, ы, ж. Обязательное для всех членов какого н. коллектива подчинение установленному порядку, правилам. Воинская д. Трудовая д. Финансовая д. Школьная д. Соблюдать, нарушать дисциплину. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю.… … Толковый словарь Ожегова
И почему-то у большинства ассоциации с ним возникают не совсем приятные. Так происходит, когда данное понятие рассматривается в слишком узком контексте либо трактуется неверно.
Что же такое дисциплина, и на самом ли деле она так страшна – разберемся поподробней.
Дисциплина — что это
Итак, что такое дисциплина и зачем она нужна? Слово это в переводе с латинского disciplina означает строгость или выдержанность.
Дисциплина — это способность человека соблюдать установленный в обществе порядок и нормы.
Например, в школу принято приходить к 8 утра, и вы должны это делать – в ваших интересах получить необходимые знания. Ведь ждать вас никто не будет, звонок прозвенит по расписанию, и вы пропустите контрольную.
Пропуск, возможно, повлечет за собой проблемы с аттестацией и переводом на следующий учебный год. А все потому что кто-то когда-то не пришел вовремя. Это говорит о том, что несоблюдение дисциплинарных положений имеет свои последствия, что ясно иллюстрирует, как связаны между собой дисциплина и ответственность: ослушался – отвечай за результат.
С точки зрения психологии, это явление основывается как на требованиях социума, так и внутренних установках.
В ситуации, когда внутреннее содержание не соответствует внешнему проявлению, но индивид продолжает придерживаться правил, речь идет о социальном давлении.
То есть он поступает определенным образом не потому что хочется, а потому что надо (я не хочу вставать рано и идти в школу, но меня заставляют родители). Наверное, по этой причине слово дисциплина вызывает неприятные чувства: воспринимается как нечто нежелательное, навязанное извне.
Но если в основе действий, соответствующих дисциплинарным правилам, лежат убеждения, морально-нравственные ценности личности (я с радостью иду в школу, мне нравится учиться), то такая личность не чувствует сопротивления и ощущает себя комфортно среди людей, соответствуя всеобщим требованиям.
Изучая поведение, психологи пришли к выводу, что дисциплина – это внутреннее качество, особенность характера, которая воспитывается с детства.
Проведенные эксперименты доказали, что позитивное подкрепление желаемого проявления индивида дает больший результат, чем негативное при непослушании.
То есть чем больше хвалить человека за хорошее поведение, тем более дисциплинированным он будет.
Ниже вы прочтете о том, какая бывает дисциплина, ее виды и их особенные отличия, а также о том, зачем ее соблюдать и к чему приведет игнорирование общественного порядка.
Виды дисциплины (воинская, трудовая)
Этот феномен содержится во всех сферах нашей жизнедеятельности, поэтому принято разделять виды дисциплины, каждый из которых соответствует конкретному сообществу или группе:
- воинская дисциплина – правила, существующие в рамках военной среды (уставы, приказы, военные законы);
- трудовая дисциплина – порядки и нормы трудового законодательства. Например, в вашем рабочем коллективе дисциплина труда предписывает приходить на работу в 9 утра и уходить в 18.00, обедать в определенное время, выполнять за день конкретный объем работы, отдыхать н-ное количество раз в году и т.д.
Найдите смысл в том, что хотите делать. Мотивация – это ресурс, дающий силы, энергию и способствующий росту эффективности.
Каковы последствия нарушения дисциплины
В начале статьи был пример с пропуском контрольной работы в школе, где последствия довольно безобидные, не угрожающие чьей-либо жизни и здоровью. Ну, подумаешь, не переведут в следующий класс. В конце концов, можно переписать контрольную, остаться на осень и т. д.
На самом деле существуют и опасные последствия нарушения дисциплины. Если вас выгонят не со школы, а за неуважительный прогул с работы. При этом вы единственный добытчик в семье, вам надо кормить детей, а найти новую вакансию не удается. Уже страшнее?
А если кто-то нарушит трудовую дисциплину: вопреки правилам техники безопасности выйдет на строительный объект без каски или полезет руками в работающий двигатель агрегата? Последствия представьте сами.
Нарушение дисциплины в обществе приведет к хаосу и анархии: физическим и моральным травмам, потере морали и нравственности, человеческого облика, гуманизма (что это такое?), ведь мы просто забудем со временем о том, что такое хорошо и что такое плохо.
Поэтому каждый ответственный, сознательный гражданин обязан придерживаться общих правил и предписаний.
Эта статья относится к рубрикам:
Комментарии и отзывы (2)
Самодисциплина очень хорошо тренирует силу воли, чувство долга, мы же не зверюшки, которые будут спать пока хочется, у нас есть обязанности, которые мы должны выполнять независимо от своего комфорта и желания.
К сожалению сейчас с дисциплиной все хуже. Дети уже не уважают своих родителей, которые в принципе сами в этом виноваты. Если пытаться сформулировать, то дисциплина — это способность выполнять правила, которые кем-то установлены.
дисципл и на, дисциплины, жен. (лат. disciplina).
1. только ед. Обязательное для всех членов какого-нибудь коллектива подчинение твердо установленному порядку. Воинская дисциплина. Трудовая дисциплина. Партийная дисциплина. Железная дисциплина. Профсоюзная дисциплина. Палочная дисциплина.
| Выдержанность, привычка к строгому порядку (книж.). Дисциплина ума.
2. Самостоятельная отрасль какой-нибудь науки (книж.). Гуманитарные дисциплины.
Политическая наука: Словарь-справочник
(лат. disciplina )
определенный порядок поведения людей, отвечающий сложившимся в обществе нормам права и морали, а также требованиям той или иной организации. Дисциплинарный проступок является противоправным нарушением трудовой или служебной дисциплины работником (военнослужащим), за который предусмотрена ответственность в дисциплинарном порядке. Дисциплиной также называют отрасль научного знания или учебный предмет.
Современный экономический словарь. 1999
(от лат. disciplina- выдержанность, строгость)
своевременное и надлежащее выполнение правил и обязательств, соблюдение принятых законов и норм экономической деятельности. Различают: договорную дисциплину - выполнение обязательств по договорам; платежную (финансовую) дисциплину - своевременное и полное осуществление платежей и расчетов; трудовую дисциплину - соблюдение правил и норм трудовой деятельности; технологическую дисциплину - строгое соблюдение технологического регламента, установленного согласно технологической документации.
Этимологический Словарь Русского Языка
Латинское – disciplina (строгий порядок).
Педагогический терминологический словарь
(лат. disciplina - обучение, воспитание)
1. определённый порядок поведения людей, отвечающий сложившимся в обществе нормам права и морали, а также требованиям той или иной организации. Известны различные подходы к Д. Например, в авторитарном воспитании для поддержания Д. используют методы тотального контроля, подчинения, насилия и т.п. Гуманистические системы воспитания строят Д. на правовых основах и на участии воспитанников в установлении Д.
Знание дисциплинарных требований в различных сферах жизни и умение им следовать являются необходимыми условиями социализации подрастающего поколения. Принципиальное значение для понимания роли Д. в развитии личности имеет выявление соотношения категорий Д. и свободы. Всестороннее развитие личности осуществимо лишь в условиях свободы. Д. - есть та часть свободы, которая обеспечивает условия и возможность каждому быть самостоятельной, творческой личностью, не умаляя при этом интересы свободного развития других. Д. личности должна рассматриваться в контексте её свободы, т.е. как самодисциплина - субъективная способность личности к самоорганизации для достижения собственных целей исторически выработанными культурными способами. Д. есть, несомненно, и самоограничение, но осуществляемое на основе выбора. Д. оказывает непосредственное влияние на здоровье человека (например, соблюдение режима дня), на отношения с друзьями и т.п.
В сферу педагогики входят формирование самодисциплины личности и Д. учебных заведений (соблюдение режима образовательного учреждения, правил взаимоотношений с педагогами и сверстниками). Осн. методы формирования Д.: разъяснение правил поведения, моральная и правовая оценка поступков учащихся. Наибольшие трудности вызывает правильное использование мер воздействия на нарушителей Д. Осн. ошибка - перенесение законов взрослого сообщества в детскую среду, поскольку большинство детских проступков не носит злонамеренного характера и связано с детской активностью и непосредственностью.
2. Отрасль научного знания; учебный предмет.
(Бим-Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. — М., 2002. С. 73-74)
Словарь экономических терминов
(от лат. disciplina - выдержанность, строгость)
своевременное и надлежащее выполнение правил и обязательств, соблюдение принятых законов и норм экономической деятельности. Различают: договорную дисциплину - выполнение обязательств по договорам; платежную (финансовую) дисциплину - своевременное и полное осуществление платежей и расчетов; трудовую дисциплину - соблюдение правил и норм трудовой деятельности; технологическую дисциплину - строгое соблюдение технологического регламента, установленного согласно технологической документации.
Историко-этимологический словарь латинских заимствований
1) Обязательное для всех членов коллектива подчинение установленному порядку, правилам; выдержанность, привычка к строгому порядку.
║ Дисциплинированность . Мотивировано прил., образовано при помощи суф. -ость (Сл. Ушак., I, 717).
Толковый словарь русского языка (Алабугина)
Отрасль какой-н. науки.
* Исторические дисциплины. *
Обязательное подчинение всех членов коллектива установленным правилам.
* Дисциплина труда. *
Библия: Тематический словарь
♦ меры, принимаемые для поддержания соответствующих стандартов поведения
А. Темы в Библии
ДИСЦИПЛИНА как тема первого послания к Коринфянам:
Б. Методы установления дисциплины
1. Дисциплина среди людей
♦ наставлением и предупреждением:
Притч 13:24; Притч 22:15
2. Дисциплина от Господа
♦ наставлением и предупреждением:
Иер 7:27,28; Иер 17:23
♦ горем и страданием:
Лев 26:23–26; Иов 33:19; Пс 38:11,12; Иер 2:30
В. Мотивы дисциплины
2Цар 7:14–16; Пс 2:12; Евр 12:6; Откр 3:19
♦ желание духовно вырасти и усовершенствоваться:
Иов 5:17; Притч 25:12; Притч 29:15; Евр 12:10
Г. Виды дисциплины
1. Самодисциплина:
Рим 6:12–14; Рим 8:13; 1Кор 9:26,27
2. Домашняя дисциплина:
Притч 13:24; Притч 15:5; Притч 19:18
3. Взаимодисциплина
♦ среди друзей:
Притч 17:10; Притч 27:5,6; Притч 28:23
♦ среди верующих:
Лк 17:3; 1Фес 5:11,14,15; 2Фес 3:15
4. Дисциплина в церкви
а. Через проповедь Словом:
2Тим 3:16,17; 2Тим 4:2; Тит 2:15
б. Через непосредственные меры
♦ обличать грешников публично:
1Тим 5:20; Тит 1:13
♦ уклоняться от грешников:
Рим 16:17; 1Кор 5:9-11; 2Фес 3:6,14; Тит 3:10
♦ отлучать грешников от церкви:
1Кор 5:1–5,13; 1Тим 1:20
Вестминстерский словарь теологических терминов
♦ ( ENG discipline)
(лат. disciplina от discipulos - ученик)
правила и практики религиозного ордена или традиции.
Тезаурус русской деловой лексики
Энциклопедический словарь
- определенный порядок поведения людей, отвечающий сложившимся в обществе нормам права и морали, а также требованиям той или иной организации.
- Отрасль научного знания, учебный предмет.
Словарь Ожегова
ДИСЦИПЛИНА 1 , ы, ж. Обязательное для всех членов какогон. коллектива подчинение установленному порядку, правилам. Воинская д. Трудовая д. Финансовая д. Школьная д. Соблюдать, нарушать дисциплину.
| прил. дисциплинарный, ая, ое. Д. устав (свод правил воинской дисциплины).
ДИСЦИПЛИНА 2 , ы, ж. (книжн.). Самостоятельная отрасль, раздел какойн. науки. Исторические дисциплины.
Словарь Ефремовой
- ж.
- Подчинение твердо установленным правилам, обязательное для всех членов данного коллектива.
- разг. Следование своим собственным правилам.
Энциклопедия Брокгауза и Ефрона
— вообще совокупность мер и правил, обязательных для всех, входящих в состав известного организованного целого. Д. называется также отдельная отрасль науки или преподавания.
Дисциплина (воинская). — Под воинской Д. подразумевается совокупность условий, определяющих взаимные отношения между военачальниками и их подчиненными. Из этого определения видно, что начало Д. вытекает из принципа военной иерархии и что содержание понятия воинской Д. дает не только отношение подчиненных к начальникам, но и отношение начальников к подчиненным — иными словами, что понятие воинской Д. не совпадает с понятием воинской подчиненности (субординации). Принцип военной иерархии состоит в том, что значение каждого лица в войске определяется в зависимости от большей или меньшей близости его к верховному вождю. В этом отношении все военнослужащие располагаются по ступеням лестницы, нисходящей от верховного вождя, и каждый вышестоящий по отношению ко всем нижестоящим является начальником, а каждый нижестоящий по отношению ко всем вышестоящим — подчиненным. Принимая от начальника веления верховного вождя, подчиненный обязан полным ему повиновением. Это — первая обязанность подчиненного и, вместе с тем, основной признак понятия воинской Д. Второй признак — обязанность подчиненного уважать начальника. Повиновение, в смысле юридической обязанности, состоит в подчинении распоряжениям начальника, в неуклонном исполнении его приказаний; но оно обязательно лишь постольку, поскольку начальник является проводником велений верховного вождя. Поэтому повиновение должно быть полным, но не слепым; приказ противозаконный или выходящий за пределы служебных отношений не может быть считаем обязательным к исполнению начальническим приказом. Уважение, также в смысле юридической обязанности, состоит в оказании наружных знаков почтения; оно служит внешним проявлением признания авторитета начальника и тем обеспечивает подчиненность. Как средство обеспечения подчиненности, оказание наружных знаков почтения начальству должно иметь место не только в сфере отношений служебных, но и в сфере отношений неслужебных. Обязанности начальника в отношении подчиненного, по их существу, такой точной формулировке не поддаются. Обусловливаемый главной задачей начальника в мирное время — подготовить войско, дать ему надлежащее нравственное воспитание, — они крайне многообразны и не имеют столь резких характерных черт. Кроме того, они тесно соприкасаются и нередко переплетаются с обязанностями начальника как органа административного военного управления. Отчасти вследствие этой неопределенности начальнических обязанностей, но, главным образом, под влиянием: 1) линейной тактики, требовавшей от солдата одного безусловного повиновения и признававшей идеалом солдата-автомата; 2) системы комплектования войск вербовкой и рекрутскими наборами, переполнявшей армию порочными элементами, и 3) былых условий общ. жизни, когда подавление личности в войске не стояло в резком противоречии с положением личности вне войска, — исторически выработался односторонний взгляд на воинскую Д. как на совокупность только тех условий, кот. определяют отношения подчиненных к начальникам. Большинство современных военных писателей отказалось от такого вывода, но иногда и ныне можно еще встретить в военной литературе отожествление понятия Д. с понятием подчиненности.
Действующий русский закон (ст. 1 Дисц. устава 1888) дает широкое определение понятию воинской Д.: воинская Д. состоит в строгом и точном соблюдении правил, предписанных военными законами. Поэтому, говорится далее, она обязывает точно и беспрекословно исполнять приказания начальства, строго соблюдать чинопочитание, сохранять во вверенной команде порядок, добросовестно исполнять обязанности службы и не оставлять проступков и упущений подчиненных без взыскания. Требуя от подчиненных беспрекословного исполнения приказаний начальников, закон наш, однако, не распространяет принципа обязательности начальнического приказа на приказ противозаконный. Хотя на это прямого указания в Д. уставе не имеется, но ст. 2 Уст. ссылается на 69 ст. Воинского устава о наказ., которая категорично провозглашает, что деяние, учиненное во исполнение заведомо для подчиненного противозаконного приказания начальника, преступно. На вопрос, обязателен ли приказ, выходящий из сферы служебных отношений — действующий закон прямого ответа не дает. Чинопочитание, состоящее, по определению ст. 3 Дисциплинарного уст., в оказании должного уважения начальнику и старшему в чине, обязательно как на службе, так и вне службы. Обязанности начальника по отношению к подчиненным перечислены в ст. 4 Д. уст.: он должен в сношениях с подчиненными быть справедливым, отечески печься о благосостоянии вверенной ему команды, входить в нужды своих подчиненных, быть в нужных случаях их советником и руководителем, избегать всякой неуместной строгости, не оправдываемой требованиями службы, а также развивать и поддерживать в каждом офицере и солдате сознание о высоком значении воина, призванного к защите престола и отечества от врагов внешних и внутренних.
Ср. М. Драгомиров, "Учебник тактики" (СПб., 1891); П. Гудим-Левкович, "Курс элементарной тактики" (СПб., 1887), а также др. учебники тактики и военной администрации и В. Кузьмина-Караваева, "Характеристика общей части уложения и Воин. устава о наказ." (СПб., 1890).
Что такое энергетика человека? Способы ее повышения и восстановления. Классификация людей по их энергетике.
Что такое лидерство и что для него необходимо? Что нужно развить в себе, чтобы в совершенстве освоить лидерство? Какие виды лидерства бывают?
Что такое саморазвитие и почему это основа для совершенствования человека? Какие у него этапы? Есть ли какой-то план действий и что препятствует этому пути?
Как подбирается поза для медитации? Как их правильно выполнять, чтобы достичь максимального эффекта? Как практика медитации влияет на различные органы?
Что такое целесообразность и почему она зависит от затраченных усилий? 7 критериев, помогающих определить целесообразность использованных сил и средств.
Как написать статью и найти идею для нее? 9 советов, которые помогут создать публикацию. Есть ли секреты хорошего текста? 10 правил в одну строку.
Что такое способности человека? Разновидности, формы проявления и основные этапы развития. Как прокачать и развить свои способности?
Что такое внутренний конфликт и почему он случается, когда желания человека отличаются от его принципов? 9 способов решения внутреннего конфликта.
Какие бывают вопросы для разговора? В чем их отличия? Как подобрать нужные вопросы для общения, их примеры и классификация.
Что такое стратегическая цель и как вообще происходит выбор цели. Как научится правильно это делать и как потом производить ее декомпозицию
Что такое коммуникабельность и как ее развивать? 6 эффективных советов и 3 веселые игры для всей компании, которые учат коммуникабельности
Что такое дисциплина?
Само понятие дисциплины можно рассматривать в двух плоскостях. В узком плане – это контроль своего поведения (внутренние психологические установки). В широком понимании речь идет о социализации личности, ее поступках, вписывающихся в общую доктрину выбранной социальной группы (требования других людей). То есть, в армии своя дисциплина, на заводе – другая, а в спортивной секции – третья. Дисциплина нужна даже для тех, кто не знает, как заставить себя делать зарядку.
Иногда могут иметь место парадоксы или феномены дисциплины, когда общепринятые нормы идут в разрез с индивидуальными понятиями. В таком случае, человек либо адаптируется под требования коллектива, либо выпадает из него. Может иметь место бездумное наследование чужих принципов, что негативно отображается на личности.
В большинстве случаев дисциплинированность идет человеку на пользу. Четкий график и расписание дел, а также уважение общественных ценностей помогает лучше адаптироваться в коллективе. С такими людьми охотнее заключают договоры о сотрудничестве, чаще дружат или строят романтические отношения. Главное, во всем знать меру: уважая принципы других, не унижать свои собственные.
Виды дисциплины
Поскольку человек — существо биосоциальное, то ему необходимо входить в определенные сообщества. Это могут быть дружеские или рабочие коллективы, а также партийные, религиозные и прочие организации. В связи с этим, принято говорить о различных видах дисциплины:
- Государственная – основанная на гражданских взаимоотношениях;
- Трудовая – имеет место в рабочих коллективах;
- Технологическая – необходима в производственных процессах;
- Финансовая – устанавливается во время финансовых взаимоотношений;
- Воинская – обязательна для военнослужащих;
- Договорная – возникает при договорных правоотношениях;
- Самодисциплина – устанавливается по отношению к самому себе.
Если говорить именно о государственной дисциплине, то стоит отметить, что она тесно связана с правопорядком и законностью. Первый обеспечивает устойчивое развитие социального механизма. Законность устанавливает нормы правопорядка.
Существенную роль в формировании общественного мнения играют традиции, обычаи, мораль и право. В отдельных случаях они могут взаимно исключаться, но, чаще всего, дополняют друг друга.
Как стать дисциплинированным?
Развить корпоративную дисциплину без внедрения ее основ в личную жизнь невозможно. Если человек крайне безалаберный в быту, то на рабочем месте ждать от него упорядоченности не стоит. Соответственно, воспитание этого навыка стоит начинать с распорядка дня, упорядочивания личного пространства.
Развить дисциплину помогут следующие приемы:
- Занятия спортом;
- График сна и питания;
- Планирование своего времени;
- Тренировка концентрации и усидчивости;
- Регулярная мотивация.
Выполнение этих нехитрых рекомендаций заметно повысит собранность человека.
1. Занятия спортом.
Откинем стереотипы и условности. Спортсмены зачастую добиваются успеха благодаря своей настойчивости и дисциплине. Эти навыки вырабатываются у них в процессе посещения спортзала, на сборах или соревнованиях. Ведь любому успешному выступлению всегда предшествуют самоотверженные тренировки и жесткий ежедневный график.
Соответственно любой, кому не хватает собранности, может поучиться у спортсменов. Стоит записаться на какую-нибудь секцию, как уровень самодисциплины заметно повысится.
2. График сна и питания.
Расписание этих составляющих жизни архиважно для каждого. От здорового и регулярного сна зависит восстановление сил, а от правильного питания – наполнение организма необходимой энергией. Если выработать четкий распорядок сна и пробуждения, а также урегулировать питание, заметно повысится общая жизненная энергия, появится больше времени для работы и желание что-то делать. Дисциплина начинается с наиболее базовых элементов. Сон и питание – это практически основа всего.
3. Планирование своего времени.
Рекомендуют два способа планирования: еженедельный и ежедневный. Первый позволяет разобраться с самыми ответственными заданиями на семь дней вперед. Второй корректирует задачи, согласно обстоятельствам. Лучше всего планировать следующий день с вечера, а утром оперативно подстраивать планы под возможные изменения. Главное — научиться выполнять все задуманное, четко следуя своему расписанию.
4. Тренировка концентрации и усидчивости.
Главнейший враг дисциплины – рассеянность внимания. Если научиться концентрации, то держать себя в руках станет заметно легче. Также важен навык усидчивости.
Лучше всего вырабатывать эти умения в игровой форме, выполняя различные увлекательные упражнения. Например, можно скачать тематическое мобильное приложение на телефон, ежедневно развивая концентрацию и усидчивость, без каких-либо дополнительных приспособлений.
5. Регулярная мотивация.
Любая дисциплина должна мотивироваться, иначе она превращается в бессмысленное насилие над самим собой. Человек должен осознавать, почему ему стоит быть собранным. Например, девушка решила скинуть лишние килограммы, села на диету, записалась на фитнес. Она повесила дома плакат с красивой фигуристой спортсменкой в объятиях настоящего мачо. Установила такую заставку на рабочем столе компьютера и экране телефона. Мотив все время перед ее глазами, регулярно напоминая, зачем она начала тренировки и правильное питание. Желание выглядеть привлекательно подогревается созерцанием выбранного примера для подражания.
Дисциплина помогает человеку эффективнее выполнять задачи, которые он перед собой ставит. Кроме этого, она упрощает процесс социализации, позволяя становиться частью общества. Если подойти к развитию этого навыка творчески, то никакого внутреннего противодействия не возникнет, а результативность повысится.
10 шагов к самодисциплине: советы психолога
Считается, что дисциплинировать себя трудно и даже бесполезно, на это нужно много времени, сил и рвения, но это не так. В большинстве случаев люди сами придумывают отговорки, ленятся, проявляют инертность поведения и чувствуют подсознательный страх перед новым. Они не хотят видеть главное: дисциплинированность — это прежде всего умение контролировать собственную жизнь, свое поведение и действия, и как любую черту характера ее нужно закалять.
Человек — это личность, пользующаяся уважением и авторитетом в обществе. Но, чтобы завоевать их, нужно уметь дисциплинировать себя в любой сложной ситуации, добиваясь намеченных целей.
Не откладывайте работу над собой в долгий ящик. Начните работу над собой поэтапно, разбив ее на несколько частей:
— Распишите от чего вы хотите избавиться в первую очередь, дав себе обратную связь. Напишите, как вы сами можете повлиять на свое поведение и какими методами это сделать.
— Распишите конечный результат и цели, которых хотите достичь, не забывая о временных рамках.
— Научитесь быть ответственными перед собой и окружающими (сказал — сделал), особенно перед родными и близкими.
— Мыслите рационально и грамотно, планируйте свою жизнь и действия наперед — это хороший стимул для роста над собой и постоянный контроль внутренней дисциплины с выдержкой и самообладанием.
— Одолевайте трудности, обращаясь за советом к самому себе. Подумайте, что можно сделать в той или иной ситуации, не прибегая к эмоциям.
— Будьте настойчивы в достижениях своих целей, не бойтесь поднажать там, где это необходимо.
— Учитесь быстро перестраивать свои мысли и концентрировать внимание на главном, не рассеивая собственные силы в никуда.
— И главное — начинайте работу над собой сразу, не откладывая все на потом!
Понравилась статья? Ставьте лайки и делитесь с друзьями. Мы стараемся для вас!
Читайте также: