Давление со стороны сверстников кратко

Обновлено: 05.07.2024

Буллинг не всегда выражается в физическом нападении. Чаще происходит психологическое насилие в форме:

словесной травли (оскорбления, злые и непристойные шутки, насмешки и прочее);
распространения слухов и сплетен;
бойкота (одна из самых опасных форм буллинга, так как чаще остальных приводит к суициду).

Кто такой буллер

Буллеры — это дети, которые выступают агрессорами. Хотя в процессе буллинга они находятся в позиции силы, на деле буллерам тоже приходится несладко. Причиной такого поведения чаще всего являются проблемы в семье.

Кто участвует в школьном буллинге

Буллинг наиболее распространён в начальной и средней школе. К 10–11 классам на фоне процессов созревания мозговых структур и способности у подростков к саморегуляции он постепенно сходит на нет.

Исследование о частоте проявлений буллинга в зависимости от класса, проведённое Даном Ольвеусом.

Если в коллективе началась травля, сложно не включиться. В буллинге много ролей. Три основные: булли (придумывают и возглавляют издевательства), наблюдатели (вроде в стороне от конфликта, но всё равно одобряют либо осуждают агрессоров) и жертва.

Выбирайте доступные курсы из каталога, применяйте промокод в корзине и занимайтесь бесплатно в течение недели

Что делать, если ребёнок стал жертвой буллинга

Жертвой буллинга может стать абсолютно любой ребёнок, вне зависимости от благополучности семьи, заботы родителей и уровня развития. Важно, чтобы взрослые не оставляли без внимания случаи травли, даже если агрессия (пока) не направлена на их детей.

Как распознать буллинг и чем он опасен

Если ребёнок стал жертвой, но не рассказывает об этом напрямую, о травле можно догадаться по другим физическим и психологическим признакам:

беспричинные боли в животе и груди;
нежелание идти в школу и плохая успеваемость;
нервный тик, энурез;
печальный вид, беспокойство, тревожность;
нарушенный сон, кошмары;
длительное подавленное состояние;
участившиеся простуды и другие заболевания;
склонность к уединению, нежелание общаться;
проблемы с аппетитом;
излишняя уступчивость и осторожность.

Школьная травля имеет самые неприятные последствия для всех участников. Ученики, подвергающиеся буллингу, пребывают в депрессии, склонны к развитию психических расстройств и нередко предпринимают попытки самоубийства.

Дети-агрессоры испытывают проблемы со школьной успеваемостью, приобретают криминальные наклонности и вынуждают педагогический коллектив заниматься поддержанием дисциплины вместо ведения уроков.

Очевидцы травли зачастую испытывают страх оказаться на месте жертвы и могут присоединиться к буллерам. Либо испытывают чувство вины за своё невмешательство и получают травму наблюдателя. Таким образом, школьные издевательства подрывают всю систему образования, провоцируя общее напряжение, отчуждение и жестокость.

Как бороться с буллингом

Подростковый буллинг — проблема, для решения которой требуется комплексный подход. С травлей в школе должен разбираться не ребёнок в одиночку, а все стороны — родители, учитель и сам школьник. Главный совет для тех, кто столкнулся с буллингом, — как можно скорее получить консультацию специалиста. Но давайте рассмотрим, как действовать каждой из сторон.

Что делать родителям

Важно понять, что это может случиться с любой семьёй. Здесь никто не виноват, особенно сам ребёнок. Если вы чувствуете, что как родитель не справляетесь с ситуацией (а это нормально), то прежде всего нужно самому получить поддержку близких или психолога.

После консультации со специалистом вы сможете нормально поговорить о случившемся с ребёнком. Вот фразы, которые помогут вам начать диалог.

Старайтесь всегда поддерживать с детьми доверительные отношения, чтобы они смогли вовремя попросить о помощи.

Что делать учителю

Работа с буллингом в школе и в классе — отдельная большая тема. Вот лишь один пример, как можно поступить учителю.

Что делать ребёнку

Ребёнок в силу возраста не может сам защититься от буллинга. Это работа взрослых. Однако есть базовые вещи, которые взрослые должны объяснить ему для профилактики конфликтов:

Рассказывать о случаях буллинга взрослым, которым доверяешь, — правильно, это не стукачество.
Нужно укреплять самооценку и вести себя уверенно. Быть настойчивым и сильным (хотя бы внешне).
Нельзя надеяться отомстить с помощью ещё большей жестокости. Это приведёт к новым проблемам. Лучше искать друзей среди сверстников и использовать самое мощное оружие против агрессии — юмор.
Необходимо избегать ситуаций, в которых возможна травля, и отклонять предложения поучаствовать в ней.
Если стал свидетелем насилия, нужно немедленно привести кого-то из взрослых или посоветовать жертве пойти за помощью к родителю или учителю, которому она доверяет.

Что делать, если твой ребёнок — буллер

Чаще всего буллерами становятся дети, подвергающиеся насилию в семье, а также пережившие психотравмирующие моменты в прошлом. Если отец бьёт и унижает мальчика дома, то с огромной вероятностью на следующий день он попробует отыграться на более слабых одноклассниках. Такому ребёнку бесспорно нужна помощь специалистов, но главное — проанализировать, что происходит в вашем доме.

Но бывают случаи, когда буллер обладает высокой самооценкой вкупе со сниженной эмпатией и вполне осознаёт свои действия. Такому ребёнку необходимы жёсткие границы и понятные последствия его действий. Поговорите с ним об этом. Расскажите о своём опыте в качестве жертвы или агрессора.

Обратите внимание на окружение ребёнка: не подвергается ли он насилию со стороны более взрослых приятелей (иногда достаточно постоянных саркастических замечаний).

Наконец, сходите на консультацию к семейному психологу, чтобы всем вместе разобраться в происходящем. Часто сделать это своими силами невозможно.

Выводы

Стать жертвой буллинга может любой ребёнок, вне зависимости от физических, интеллектуальных способностей или материального положения. Психологическую травму получают не только участники травли, но и её свидетели.

Если вы узнали, что в вашей школе практикуется травля, нельзя оставаться в стороне и пускать ситуацию на самотёк. Обсудите её с учителями и другими родителями и постарайтесь найти выход.

Поговорите о буллинге со своим ребёнком, объясните, как нужно действовать, если он или другие дети в школе подвергаются издевательствам. Развивайте у ребёнка эмпатию и уважение границ других людей, чтобы он сам не стал агрессором.

Но если несмотря ни на что ваш ребёнок регулярно подвергается нападкам одноклассников — оградите его от травмирующего опыта, сменив школу или форму обучения.

Изображение на обложке: Marina Rodukova / Dribbble

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Иногда очень хочется сделать все, чтобы влиться в круг друзей. Но если тебе некомфортно делать то, что хотят от тебя другие, ты имеешь право отказаться и сам(а) решить, что лучше для тебя.

Твои друзья и сверстники влияют на твои решения ежедневно, даже если ты этого не замечаешь.

Иногда это хорошо, например, друг посоветовал тебе прочитать книгу, и она стала твоей любимой.

Но бывает так, что тебя заставляют делать то, что тебе не хочется. Например, обижать кого-то или прогуливать занятия.

Давление сверстников — это когда тебе кажется, что нужно сделать что-то, только потому, что твои друзья это делают. Но отказываться и делать собственный выбор — это нормально. Мы подскажем несколько способов, как научиться это делать.

Пить, курить или принимать наркотики
Экспериментировать, то есть пробовать делать что-то новое — это естественная часть взросления. Но это не значит, что нужно обязательно употреблять алкоголь, наркотики и курить.

Если твои друзья это делают, тебе может быть трудно отказаться. Но решать тебе, не им. Твое право делать так, как хочешь ты, а не они.

Издеваться над кем-то
Если твои друзья/сверстники кого-то обзывают, унижают или делают что-то еще, специально чтобы другому человеку было плохо — это издевательства или буллинг.

Если друзья давят на тебя и хотят вместе поиздеваться над кем-то, тебе может быть трудно отказать им. Но есть способы противостоять давлению сверстников:

Кто бы это ни делал, такое давление может по-настоящему навредить тебе.

Постоянное беспокойство о весе может привести к таким расстройствам питания, как анорексия или булимия. Если это происходит с тобой, важно признать проблему и начать решать ее.

Быть здоровым — это значит есть достаточно еды и не терять слишком много веса.

Это нормально, когда ты не в восторге от того, как выглядят некоторые части твоего тела. Но ты должен/должна нравиться себе не только из-за того, как ты выглядишь (хотя это тоже важно). Ощущение счастья также исходит изнутри.

Если ты будешь стараться повышать свою самооценку, ты найдешь больше причин понравиться себе.

Заняться сексом или вести сексуальную переписку
Начать заниматься сексом — это важное решение. У каждого человека свое время, когда он чувствует, что готов к этому.

Если тебе некомфортно, и ты еще не чувствуешь, что готов(а) заниматься сексом, знай, что ты НЕ обязан(а) делать это. И также, если ты не хочешь отправлять свои обнаженные снимки или вести сексуальную переписку, то ты имеешь право не делать этого. Лучше сказать тому, кто ожидает этого, что тебе некомфортно.

Если твоих друзей, парня или девушку волнует, как ты себя чувствуешь, то они не будут давить на тебя и заставлять делать то, что тебе не нравится.

Узнай больше о сексе здесь.

Попадать в неприятности
Бывает, что нас заставляют делать то, из-за чего мы можем попасть в неприятности. Например, тебя могут уговаривать вместе сбежать с уроков, своровать что-то или сделать что-то противозаконное.

Сложно предугадать, как спор или розыгрыш могут повлиять на тебя и твою дальнейшую жизнь. Особенно, когда в этом участвуют все твои друзья.

Конечно весело что-то делать вместе, тем более когда ты доверяешь своим друзьям. Но нарушение закона, например, может привести к серьезным последствиям.

Лучше стараться продумывать заранее возможные последствия твоих поступков.

Но есть и хорошие факты: детей можно научить навыкам ассертивности*. Это никогда не поздно, но чем раньше родители начинают развивать у детей навыки грамотных дружеских отношений, тем увереннее чувствуют себя дети в социальной среде и тем спокойнее при этом родители. Далее в статье приводятся несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы помочь вашему ребенку переломить негативное давление сверстников и не дать себя в обиду.

Прекратите спасать ребенка. Если ваша роль заключается только в том, чтобы извиняться, объяснять или просто делать что-либо вместо вашего ребенка, остановитесь. Так он никогда не научится стоять за себя и всегда будет прятаться за вашей спиной.

Моделируйте настойчивость. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был уверенным, обладал внутренней силой и умел отстаивать свои убеждения, демонстрируйте ему соответствующий тип поведения. Дети копируют то, что видят.

1. Каждый должен быть выслушан.
2. Оскорбления недопустимы.
3. Можно не соглашаться, но делать это уважительно.
4. Разговоры ведутся спокойным тоном.
5. Каждый высказывается по очереди.

Противостоять толпе нелегко. Все хотят нравиться. Но, для того чтобы ваш ребенок был уверенным в себе, независимым и успешным в жизни, важно, чтобы он научился отстаивать собственные убеждения. Впредь поддерживайте каждое усилие ребенка в этом направлении, и помогайте ему практиковать навыки ассертивности, стойкости, настойчивости до тех пор, пока он не сможет с уверенностью использовать их сам. И, прежде всего, помните: простые изменения приводят к большим результатам. Так что не сдавайтесь.

Попадая в новый коллектив, каждый из нас рискует потерять индивидуальность и подпасть под влияние неформального лидера или группы людей. И если ты отличаешься чем-то от них, то можешь услышать требование соответствовать их стандартам. Иначе станешь изгоем и объектом для насмешек. Что же делать, если ты попал в такую ситуацию?

Почему оказывают давление?

Через год после школы ты будешь мало с кем общаться из класса. Большинство сразу забудут тебя. Так что не обращай внимания на их нападки сейчас.

Тебе придется решать назревшую проблему. Как это делать?

Разобраться в себе

Насмешек из-за неуспеваемости или частого отсутствия на уроках можно избежать, только подтянув свою учебу. Придется усердно трудиться. Но учеба — это увлекательный процесс. А глубокие знания нужны не только для того, чтобы завоевать расположение одноклассников, но и для успешного будущего.

Найти человека, которому доверяешь

Если на тебя давит коллектив, необходимо тщательно продумывать каждый шаг, чтобы не усугубить и без того сложное положение.

Предугадать ситуацию

Можно ли предвидеть опасную ситуацию? В большинстве случаев ответ однозначен: да. Ты наверняка знаешь о своих недостатках или существующих проблемах в отношениях с коллективом. Наивно думать, что не найдется хоть один человек в классе, школе, дворе, который пропустит возможность самоутвердиться за твой счет и подчинить твою волю своей. Поэтому если ты не намерен менять свои жизненные принципы или же пока тебе требуется время для работы над собой, необходимо учиться защищаться. Как отвечать на вызовы — зависит от сложившейся ситуации и твоей личной позиции.

Принять вызов?

Измени маршрут.
Попроси старших брата или сестру зайти за тобой.
Убегай.

Стоят ли несколько минут мнимого удовольствия таких жертв? Если же тебя пытаются спровоцировать на драку или любые другие преступные действия, тогда нужно помнить о том, что последствия могут быть достаточно тяжелыми – травмы, привод в полицию, постановка на учет. Слабость в таких ситуациях непростительна.

Делай выбор

Желательно все хорошенько обдумать. В сложных ситуациях обязательно нужно посоветоваться с кем-то из взрослых, у кого есть жизненный опыт. Если ты принял твердое решение стоять на своем, то будь готов к жесткой реакции и усилению прессинга, что потребует определенных действий и с твоей стороны. Но если претензии обоснованы (плохая учеба, неопрятный внешний вид), то, может быть, лучше их принять и таким образом избавиться от проблем?

Действуй

Итак, мужчина, проживающий в Израиле, когда вступает с кем-то в горячую фазу спора, переходит с идиша на арабский язык и выглядит при этом очень грозно. Друг спросил у него однажды:

— Когда и где ты успел арабский выучить? Тот отвечает: — По-арабски я умею только здороваться. — А твоя ругань – это что? — Это просто звуки. Когда со мной разговаривают израильтяне, они думают, что я араб. Поэтому и те и другие предпочитают не связываться со мной.

Это прекрасный пример нестандартного поведения, которое вводит противника в ступор. Тебе не мешало бы взять этот пример за основу и придумать что-нибудь свое. С неадекватным человеком или боятся связываться, или предпочитают дружить (если, конечно, такая дружба тебе нужна).

Предугадай -> обдумай -> решись -> действуй!

Сменить школу

Читайте также: