Верхняя прямая подача в волейболе конспект урока 8 класс
Обновлено: 05.07.2024
Тема урока: Волейбол.
Цель урока: Закрепление и совершенствование техники верхней подачи мяча в волейболе.
Задачи урока:
1) Закрепление работе рук и ног в полной координации с мячом;
2) Совершенствование верхней прямой подачи;
3) Воспитывать активность, коллективизм, игровое мышление.
Инвентарь: волейбольные мячи.
Оценить 4568 0
Конспект урока по физической культуре
Тема урока: Волейбол.
Цель урока: Закрепление и совершенствование техники верхней подачи мяча в волейболе.
Закрепление работе рук и ног в полной координации с мячом;
Совершенствование верхней прямой подачи;
Воспитывать активность, коллективизм, игровое мышление.
Инвентарь: волейбольные мячи.
Организационно - методические указания
I . Подготовительная часть урока (15 минут)
1)Нацелить внимание учащихся для проведения урока
2) Содействовать выполнению совместных действий учащихся и сконцентрировать их внимание на точном выполнении команд, и правильном выполнении упражнений
3) Нормализовать дыхание учащихся
4) Формировать навык коллективных действий учащихся
5) Активизировать центры координации
6) Способствовать развитию прямой осанки
7)Добиваться максимальной подвижности в плечевых суставах
8)Способствовать развитию эластичности боковых мышц туловища
9) Способствовать развитию эластичности мышц спины и задней поверхности бедра
10)Способствовать развитию эластичности мышц бедра и боковых мышц туловища
1)Обучить технике выполнения верхней подачи в полной координации
2)Совершенствование техники верхней подачи мяча
3) Воспитывать активность, коллективизм, игровое мышление
1) Привести организм занимающихся в оптимальное эмоциональное состояние
2)Подвести итоги учебной деятельности учащихся на уроке
Бег в медленном темпе
б) приставным шагом правым боком;
в)тоже левым боком;
г) подскоки с круговыми движениями в плечевых суставах вперёд;
д) тоже с круговыми движениями назад
е)с высоким подниманием бедра;
ж)с захлёстыванием голени;
з) бег скрестным шагом правым боком;
и) тоже левым боком.
Ходьба в медленном темпе.
Упражнения на восстановление дыхания
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, одновременным поворотом в движении
ОРУ на месте:
И.п. – средняя стойка руки на пояс
1- наклон головы вперёд,
1 – руки вверх, левая назад на носок,
3 – руки вверх, правая назад на носок, 4 – и.п.
И.п. – средняя стойка руки перед грудью
1 – 2 – два рывка перед грудью;
3 – 4 – два рывка прямых рук назад
И.п. – средняя стойка руки на поясе
1 – 2 – два наклона влево;
3 – 4 – тоже вправо
И.п. – средняя стойка руки на поясе
1 – 2 – два наклона вперёд руки вперёд;
3 – наклон назад руки вверх;
И.п. – средняя стойка руки перед грудью
1- выпад левой поворот туловища влево, 2 – и.п.,
3 – выпад правой поворот туловища вправо, 4 – и.п.
II .Основная часть урока
Выполнение упражнения в парах от лицевых линий волейбольной площадки
Выполнение верхней подачи мяча в определённую зону
Учебная игра в волейбол
III .Заключительная часть урока
Построение, упражнения на растягивание различных мышечных групп
а)построение в шеренгу, выявление активных ребят на уроке;
б)дать домашнее задание по пройденному материалу
Набрать дистанцию 2 шага
Левую р. вперёд ставь, смотрим через правое плечо
Передвигаться на полусогнутых ногах, на передней части стопы
Выпрыгивать вверх, как можно выше
Выше выносить бедро
Чаще движения ног
Руки на поясе. Следить за правильным выполнением упражнения.
Шагом марш! Руки через стороны вверх – вдох, опускаем вниз – выдох.
За напрвляющим налево в колонну по два,марш!
интервал 3 шага, дистанция 2 шага
Учитель расположен перед учениками
Упражнения выполнять медленно, глаза не закрывать.
Нога на носок прямая, прогиб в спине.
Амплитуда движений рук как можно больше
Выполнять под счёт в медленном темпе
Ноги в коленном суставе не сгибать, стараться достать ладонями до пола
Нога сзади прямая, выпад делать как можно глубже
Особое внимание обратить на работу рук и ног
Следить за техникой выполнения упражнения, исправлять ошибки
Необходимую зону называет преподаватель
Следить за соблюдением правил игры, особое внимание обращать на технику выполнения верхней подачи мяча
Выполнять в парах, по заданию учителя
Оценить работу учащихся на уроке
Д/з: имитация нижней передачи мяча в волейболе
Подпись учителя физической культуры ____________________
У вас недостаточно прав для добавления комментариев
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.
Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться.
Это займет не более 5 минут.
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
Заказать рецензию на методическую разработку
можно здесь
Оказание первой помощи в образовательных учреждениях Пройти обучение
Диплом за отличное владение и эффективное применение современных педагогических методик в условиях реализации ФГОС
Благодарность руководству образовательного учреждения за поддержку и развитие профессионального потенциала педагогического работника
- Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 — 58841 от 28 июля 2014 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационный технологий и массовых коммуникации (Роскомнадзор).
- Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 4276 от 19.11.2020 года. Серия 78 ЛО № 0000171 Выдана Комитетом по образованию Правительства Санкт-Петербурга
- В соответствии с Федеральной целевой программой развития системы образования на 2011–2015 гг. и проектом концепции федеральной целевой программы развития образования на 2016–2020 гг.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ВЕРХНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧИ
Подача мяча – это начальный удар, которым мяч вводится в игру. Производится кистью выпрямленной руки. При прямой верхней подаче.
Карта урока физической культуры по теме: “Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.
Карта урока физической культуры по теме:“Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.Цель урока :определить уровень технической подготовки учащихся для двухсторонней учебной игры в волейбол.ЗадачиЗнание.
Карта урока физической культуры по теме: “Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.
Карта урока физической культуры по теме:“Волейбол. Нижняя и верхняя прямые подачи”.Цель урока :определить уровень технической подготовки учащихся для двухсторонней учебной игры в волейбол.ЗадачиЗнание.
Конспект урока по волейболу на тему "Верхняя прямая подача. Нападающий удар"
для учащихся 11 класса (девушки).
Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высо.
Данная статья посвящена технике овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом, овладение в совершенстве техники приема и передачи мяча, нижней боковой.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
8 класс, физическая культура
Тема: Волейбол. Прием и передачи мяча в волейболе, верхняя прямая подача.
- формировать физическую культуру личности;
- расширять функциональные возможности школьников;
- воспитывать нравственные и волевые качества;
- содействовать развитию психических и индивидуальных свойств личности.
Задачи урока:
1.Совершенствования технике приема и передачи мяча сверху и снизу.
2.Совершенствование техники верхней прямой подачи
3.Учебная игра в волейбол
Место проведения : спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи
Организация учащихся к уроку, добиваться четкого выполнения
проверка пульса перед началом ОРУ
Разновидности беговых упражнений
- бег с высоким подниманием бедра;
- бег с захлестыванием голени назад;
- правым боком приставным шагом с вращением рук вперед;
- левым боком приставным шагом с вращением рук назад;
- бег спиной вперед
- упражнения на восстановления дыхания
дать указание учащимся: все упражнения выполнять по команде.
1. и.п. кисти к плечам круговые движения вперед, назад.
1-4 круговые движения кистями рук
3. И.п. правая рука вверху, левая внизу,
1-2 отведение прямых рук назад
4. И.п. руки согнуты перед грудью
1-2 отведение согнутых рук назад
3-4 прямых вверх.
5. Наклоны туловища вперед на каждый шаг
6. И.п. руки вперед
1-2 мах правой ногой вперед
7. Прыжки с продвижением вперед
по ходу движения.
руки не сгибать
ноги не сгибать
9. Специальные упражнения волейболиста.
Передача мяча сверху правой рукой.
Передача мяча сверху левой рукой.
Передача мяча сверху двумя руками.
Передача мяча правой рукой с отскоком от пола.
Передача мяча левой рукой с отскоком от пола.
Передача мяча сверху двумя руками с отскоком партнёру.
Четко выполнять указания учителя
2. Основная часть 25 минут
1.Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху, снизу двумя руками.
Перед выполнением передачи принять стойку волейболиста перемещаться к месту встречи с мячом.
упражнения в парах передачи мяча сверху, снизу.
2.Совершенствования техники верхней прямой подачи мяча
Подача выполняется из высокой стойки лицом к сетке.
Подбрасывая мяч вверх, выполнить удар кистью по мячу.
3. Двухсторонняя учебная игра -волейбол
Спину держать прямо . Работа кистью. Мяч по прямой. Работа рук. Работа кистью активно.
Активней работа кистями
руки согнуты в локтях кисти вынесены перед лицом, при нижней передачи
руки не сгибать, ноги согнуты, руку за голову не заводить, удар по мячу выполнять
Соблюдать правила игры
3. Заключительная часть 6 мин.
Построение, краткое подведение итогов, рефлексия, домашнее задание, организованный уход из спортзала
- подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
- по всем предметам 1-11 классов
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
- ЗП до 91 000 руб.
- Гибкий график
- Удаленная работа
Дистанционные курсы для педагогов
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
5 608 247 материалов в базе
Материал подходит для УМК
Самые массовые международные дистанционные
Школьные Инфоконкурсы 2022
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Другие материалы
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
- 14.01.2019 1490
- DOCX 51 кбайт
- 15 скачиваний
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Ковач Виталий Витальевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Автор материала
40%
- Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
- Для учеников 1-11 классов
Московский институт профессиональной
переподготовки и повышения
квалификации педагогов
Дистанционные курсы
для педагогов
663 курса от 690 рублей
Выбрать курс со скидкой
Выдаём документы
установленного образца!
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
В Россию приехали 10 тысяч детей из Луганской и Донецкой Народных республик
Время чтения: 2 минуты
Курские власти перевели на дистант школьников в районах на границе с Украиной
Время чтения: 1 минута
Минобрнауки и Минпросвещения запустили горячие линии по оказанию психологической помощи
Время чтения: 1 минута
Минтруд предложил упростить направление маткапитала на образование
Время чтения: 1 минута
Отчисленные за рубежом студенты смогут бесплатно учиться в России
Время чтения: 1 минута
Каждый второй ребенок в школе подвергался психической агрессии
Время чтения: 3 минуты
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Инвентарь: секундомер, свисток, в/б мячи, в/б сетка, набивные мячи весом 1 кг.
План-конспект урока
по физической культуре
Задачи: I. Образовательные задачи:
Продолжить обучение технике верхней прямой подачи.
II. Воспитательные задачи;
Воспитывать умение выполнять коллективные действия.
III. Оздоровительные задачи.
Развивать силовые качества.
Дата и время проведения:
Инвентарь: секундомер, свисток, в/б мячи, в/б сетка, набивные мячи весом 1 кг.
Часть урока и учебный материал
(содержание урока)
Дозировка
Организационно-методические указания
I. Подготовительная часть.
2. Строевые упражнения.
- правым боком вперед;
- левым боком вперед;
- с захлестыванием голени.
1. И.п. – Узкая стойка, руки на пояс.
1 – 3 – круговые движения головой вправо;
5 – 8 – тоже влево.
2. И.п. – Узкая стойка, руки в стороны.
1 – 3 – круговые движения в лучезапястных суставах вперед;
5 – 8 – тоже назад;
3. И.п. – Узкая стойка, руки в стороны.
1 – 3 – круговые движения в локтевых суставах вперед;
5 – 8 – тоже назад;
4. И.п. – Узкая стойка, руки в стороны.
1 – 3 – круговые движения в плечевых суставах вперед;
5 – 8 – тоже назад;
5. И.п. – Узкая стойка, ноги врозь, руки вперед.
1 – 3 – круговые движения в плечевых суставах вовнутрь;
5 – 8 – тоже наружу;
6. И.п. – Узкая стойка, руки на пояс.
1 – 3 – наклон вправо, левая рука вверх;
5 – 8 – тоже влево.
7. И.п. – Узкая стойка, руки на пояс.
1 – наклон, руки вперед;
3 – 4 – наклон назад, руки вверх.
Напомнить о правилах ТБ при занятиях в большом спортивном зале, о внешнем виде занимающихся.
Обратить внимание на осанку, дыхание, руки вверх и на пояс.
Средний темп, дыхание равномерное.
На восстановление дыхания.
В круг на расстояние вытянутых рук.
Спина прямая, плечи не поднимать. Движения делать как можно большей амплитудой.
Руки и спина прямые, кисть и пальцы вытянуты в стороны.
Руки не сгибать и не опускать. Кисти не согнуты в кулак.
Спина прямая, плечи не поднимать, руки не сгибать. Движения делать как можно большей амплитудой.
Спина прямая, плечи не поднимать, руки не сгибать. Движения делать как можно большей амплитудой.
Все тело прямое, не сутулиться. Ноги прямые, можно подниматься на носок.
Нужно как можно глубже нагнуться. При наклоне назад следует встать на носки и всем телом прогнуться.
8. И.п. – Узкая стойка, руки на пояс.
1 – 3 – круговые движения в тазобедренном суставе вправо;
5 – 8 – тоже влево.
9. И.п. – Узкая стойка, руки вперед.
1 – мах правой ногой к левой руке;
3 – 4 – тоже левой к правой.
10. И.п. – Узкая стойка, руки на колени.
1 – 3 – круговые движения в коленных суставах вправо;
5 – 8 – тоже влево.
11. И.п. – Узкая стойка, руки вниз.
1 – прыжок, руки вверх;
II. Основная часть.
1. Продолжить обучение техники верхней прямой подачи.
1. Из И.п. подбрасывание мяча.
2. Из И.п. выполнение замаха.
3. Всё в целом, но в сетку с 3-х метровой линии.
4. Всё в целом, но с задней линии.
3. Развитие силовых качеств.
III. Заключительная часть.
1. Весь инвентарь убирается на свои места.
4. Построение, подведение итогов урока, объявление оценок, домашнее задание.
Выполнять как можно с большей амплитудой.
Ноги не сгибать в коленных суставах, носочек тянуть.
Выполнять с большей амплитудой.
Выпрыгиваем как можно выше и приземляемся на носки.
Вспомнить упражнения предыдущего урока.
И.п. – игрок стоит в высокой стойке лицом к сетке.
Мяч подбрасывается над головой несколько впереди себя. После отскока берем его руками и повторяем упражнение.
Замах выполняется вверх-назад, прогибаясь и отводя плечо бьющей руки назад-ввех. Удар осуществляется чуть согнутой рукой несколько впереди себя, кистью (запястьем). Рука тянется в ту сторону, в которую была произведена подача. При этом мяч ловим подкидывающей рукой.
Упражнение выполнять не в полную силу, следить за правильностью выполнения.
Следить за правильностью выполнения. Стараться перекидывать сетку.
В четыре отделения.
Выполняют два отделения, другие два пока отдыхают. Два отделения становятся друг против друга, берут по набивному мячу. Упражнение выполнять в парах. 1-ые выбра-сывают мяч из-за головы двумя руками по высокой траектории, а 2-ые по более пологой. После выполнения серии упражнений отделения меняются местами.
В медленном темпе.
Отметить лучших, указать на ошибки.
Подача – это технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру, стремясь в тоже время затруднить взаимодействия противника. Поэтому подача является и средством нападения.
Тема: верхняя прямая подача и нижняя прямая подача.
Цель: совершенствование техники выполнения элементом волейбола.
совершенствовать технику верхней прямой подачи;
совершенствовать технику нижней прямой подачи.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь:волейбольные мячи, волейбольная сетка.
Часть урока
Организационно - методические указания
1.Построение.
2. Строевые упражнения:
- поворот на право;
- поворот на право;
Ходьба на носках, руки на пояс
Ходьба на пятках, руки за голову.
Ходьба навнешней стороны стопы.
Ходьба навнутренней стороны стопы.
1) наклон и повороты головы;
2) круговые вращения прямыми или согнутыми руками вперед-назад, поочередно синхронно;
3) наклоны и повороты туловища;
4) махи прямыми ногами;
5) выпады согнутыми ногами вперед, в стороны; влево – вправо.
3.Подвижная игра: Силачи
Контроль, измерение ЧСС.
Следить за соблюдением дистанции.
Следить за сохранением осанки.
Следить за правильностью постановки стоп.
Спина прямая, смотреть вперед.
Основная часть
1.Краткий рассказ учителя. Подача мяча в волейболе нужна для ввода мяча в игру. Подача сразу приносит очко. Если игрок противоположной команды не может принять мяч с подачи, то очко получает подающая команда. Если подающий игрок ошибается при подачи мяча, то очко получает команда противника. В современном волейболе используются верхняя прямая подача, верхняя боковая подача и подача в прыжке. Подающий встает за лицевую линию лицом к сетке. 2.Демонстрация учителем нижней прямой подачи. Объяснение учителем основных элементов техники нижней прямой подачи и верхней: Следить за правильностью выполнения упражнения. Следить за тем, чтобы каждый ученик внимательно слушал, о нижней прямой подачи мяча.
3.Создать двигательное представление о нижней прямой подаче мяча.
4. Организовать учащихся для проведения подводящих упражнений.
5.Подготовить мышцы рук для обучения - левая нога- впереди, правая- сзади. - центр тяжести на правой ноге, - мяч лежит на левой руке, правая в исходном положении для замаха, - кисть раскрыта, пальцы сомкнуты, - подбрасываем мяч на 20-30 см , одновременно делаем замах, отводя правую руку назад, - рука проходит у правой ноги, - удар по мячу производится на уровне пояса выпрямленной рукой открытой ладонью сзади-снизу.
Имитация упражнения без мяча: И.п.- левая нога впереди, правая сзади, левая рука впереди, правая приготовлена для замаха; 1- имитируем подбрасывание мяча вверх, одновременно делаем замах; 2- имитируем удар по мячу прямой рукой открытой ладонью; 3- и.п
И.п. – игрок стоит в высокой стойке лицом к сетке.
Мяч подбрасывается над головой несколько впереди себя.
Замах выполняется вверх-назад, прогибаясь и отводя плечо бьющей руки назад – вверх. Удар осуществляется чуть согнутой рукой несколько впереди себя, кистью (запястьем). Рука тянется в ту сторону, в которую была произведена подача. При этом мяч ловим подкидывающей рукой.
Упражнение выполнять не в полную силу, следить за правильностью выполнения.
Следить за правильностью выполнения. Стараться перебить сетку.
Следить за тем, чтобы каждый ученик внимательно слушал, о нижней прямой подачи мяча.
Создать двигательное представление о нижней прямой подаче мяча.
Организовать учащихся для проведения подводящих упражнений. Подготовить мышцы рук для обучения - левая нога - впереди, правая- сзади. - центр тяжести на правой ноге, - мяч лежит на левой руке, правая в исходном положении для замаха, - кисть раскрыта, пальцы сомкнуты, - подбрасываем мяч на 20-30 см , одновременно делаем замах, отводя правую руку назад, - рука проходит у правой ноги, - удар по мячу производится на уровне пояса выпрямленной рукой открытой ладонью сзади-снизу. а) Имитация упражнения без мяча:
И.п.- левая нога впереди, правая сзади, левая рука впереди, правая приготовлена для замаха;
1- имитируем подбрасывание мяча вверх, одновременно делаем замах;
2- имитируем удар по мячу прямой рукой открытой ладонью;
Заключительная часть.
1.Построение. Рефлексия.
2.Дыхательные упражнения.
3.Подведение итогов. Организованный уход из зала.
Обучающиеся оценивают правильность выполнения задания, осуществляют самоанализ, осознают качество и уровень усвоения материала, ищут ошибки в выполнении работы.
Читайте также: