План конспект урока по гимнастике 7 класс

Обновлено: 05.07.2024

Цель урока: Задачи урока: образовательная:
1 Развивать гибкость и силовые качества.
2 Формировать правильную осанку.
3 Воспитывать активность, самостоятельность, добросовестность.
воспитательная:
воспитывать интерес к изучаемому материалу, трудолюбие.

Оценить 2770 0

учитель физической культуры

Железнова Ольга Владимировна

План –конспект урока

Тема урока: Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Цель урока: Задачи урока: образовательная:

1 Развивать гибкость и силовые качества.

2 Формировать правильную осанку.

3 Воспитывать активность, самостоятельность, добросовестность.

воспитательная:

воспитывать интерес к изучаемому материалу, трудолюбие.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастическая скамейка, свисток, перекладина.

Время урока 45 мин

Организационно-методические замечания.

11.Построение.

Команда: «В одну шеренгу

Повороты выполнять одновременно ногу

представлять четко и быстро.

3. упражнения задания типа в сомкнутом строю.

1-2 шаг с левой ноги вперед

3-4 поворот кругом

5-6 шаг с левой ноги вперед

7-8 поворот кругом

Следить за правильностью выполнения

При выполнении упражнений в ходьбе следить за осанкой учащихся и положением рук: в стороны, на поясе.

5.Бег равномерный:

1) спиной вперёд;

2) с захлёстыванием голени;

3) с высоким подниманием бедра;

Соблюдать дистанцию, следить за осанкой при выполнении беговых упражнений, выполняют в шеренге по 2 человека от лицевой до лицевой линии площадки.

Вторые номера стоять на месте, первые номера делают шаг правой ногой назад, не приставляя ногу, шаг левой в сторону и приставляя правою ногу становясь в затылок вторым номерам. Третье номера делают шаг левой вперёд, шаг правый сторону и приставляя левою, становиться вперёд.

7. Фигурная маршиовка

- «Противоходом направо (налево) МАРШ!.

Не отставать держать дистанцию вниз не смотреть.

И.П. сомкнутая стойка;

1- рук в стороны, ладони вверх;

2- стойка на носках, руки вверх;

3- стойка с поворотом вправо, руки в стороны;

4- с поворотом в исходное положение;

5-8 – тоже в левую сторону.

И.П. стойка ноги врозь, левая вниз, правая вверх.

3-4 - левая вверх, правая вниз.

И.П.- стойка ноги врозь, руки к плечам.

1-4 - круговые вращения рук вперед.

3-4 - круговые вращения рук назад.

И.П.- Ноги врозь, руки на поясе.

1-2 - пружинистый наклон вправо, левая вверх.

3-4 - пружинистый наклон влево, правая вверх.

Колени не сгибать.

И.П.- стойка, ноги врозь, руки на поясе.

1-2 - наклон вперед прогнувшись.

3-4 - наклон назад.

4 - исходное положение.

Смотреть вперед, колени не сгибать.

И.П.- ноги врозь, руки на поясе.

Локти и колени не сгибать.

И.П.- ноги врозь, руки в стороны.

Спина прямая, пятки от пола не отрывать.

И.П.- ноги врозь, руки вперед в стороны.

Колени не сгибать.

И.П.- О.С. руки на поясе.

1-3 - прыжки на месте.

4 - прыжок согнув ноги.

Обратить внимание на отталкивание ног.

Подтягивание в висе.(м)

Подтягивание в висе (д.

Упражнения на гимнастической скамейке

Соблюдать технику безопасности.

Упражнения выполнять точно, четко

Четкость выполнения. внимательность

Построение, подведение итогов, выставление оценок. Д.З.

Уборка гимнастических матов в место хранения, организованный уход.

В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре. М.: Вако, 2007

В.В. Кузин, С.А. Полиевский. Баскетбол.М.: Физкультура и спорт, 2002

С.Д. Неверкович. Педагогика физической культуры и спорта. М.: Академия, 2010

В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкий. Упражнения и игры с мячом. М.: НЦ ЭНАС, 2006

В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. М.: Владос, 2004

У вас недостаточно прав для добавления комментариев
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.
Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться.
Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Заказать рецензию на методическую разработку
можно здесь

Спасибо за представленный материал, интересный подход к пению. У меня имеется подобная консультация. Подробнее.

Действительно, очень веселый сценарий. Ни кого не оставит равнодушным озорная Кикимора. Понравилась . Подробнее.

Большое спасибо.Цель урока достигнута, подобраны занимательные задания на закрепление изученного мат. Подробнее.

Спасибо за полезные источники интернет ресурсов. Очень увлекательно. Применим в своей практике. Подробнее.

Оказание первой помощи в образовательных учреждениях Пройти обучение

Диплом за отличное владение и эффективное применение современных педагогических методик в условиях реализации ФГОС

Благодарность руководству образовательного учреждения за поддержку и развитие профессионального потенциала педагогического работника

Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 — 58841 от 28 июля 2014 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационный технологий и массовых коммуникации (Роскомнадзор).
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 4276 от 19.11.2020 года. Серия 78 ЛО № 0000171 Выдана Комитетом по образованию Правительства Санкт-Петербурга
В соответствии с Федеральной целевой программой развития системы образования на 2011–2015 гг. и проектом концепции федеральной целевой программы развития образования на 2016–2020 гг.

Оборудование и инвентарь : свисток, маты. Шведская лестница, канат, скакалки, скамейки.

учитель: Варфоломеев А.В.

Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Овладение элементами акробатики, дальнейшее их совершенствование.
2. Формирование практических умений.
3. Повторение перекатов в группировке.
4. Дальнейшее обучение кувыркам вперёд и назад.
5. Повторение стойки на лопатках и моста из положения лёжа

1. Дальнейшее повторение и совершенствование элементов акробатики.
2. Отработать чёткость выполнения 2-3-х кувырков слитно в группировке.

1. Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия.
2. Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.

1. Формирование правильной осанки.
2. Развитие силы, гибкости, ловкости.
3. Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой.

Тип урока: учебно – тренировочный.

Место проведения: спортивный зал школы.

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, фишки, , навесная перекладина.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Салаушская средняя общеобразовательная школа

Агрызского муниципального района РТ

Конспект урока по физической культуре для 7 класса в соответствии с ФГОС

Дата: 20.11.2018 года

Ф. И. О. учителя: Исмагилова Р.И.
Класс: 7а

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 45 минут

Раздел: Гимнастика с элементами акробатики.

Тема урока: Акробатика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках и голове согнув ноги.

Цель: Совершенствование техники акробатических элементов и обучение комбинации из акробатических упражнений

Планируемые достижения обучающихся:

предметные: владеть техникой кувырка вперёд, стойки на лопатках, совершенствовать группировки и перекаты в группировках;

метапредметные:

регулятивные: самостоятельно формулировать и сохранять целевые установки урока, выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; осуществлять самоконтроль, коррекцию и самооценку своих действий по освоению алгоритма кувырка вперёд, стойки на лопатках;

познавательные: создать пошаговый алгоритм выполнения двигательных навыков - кувырка вперёд, стойки на лопатках; учить анализировать действия при выполнении кувырка вперёд, стойки на лопатках; самостоятельно формулировать выводы;

коммуникативные: формулировать собственное мнение; использовать речь для регуляции своих действий;

личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели; проявлять мотивацию к изучению действий при выполнении кувырка вперёд, стойки на лопатках и голове.

Тип урока: Комбинированный, индивидуальный, игровой

Технологии: Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения.

Способствовать постановки учащимися целей и задач урока по совершенствованию техники стойки на лопатках, кувырка вперёд и стойки на голове с согнутыми ногами.
Подготовить необходимые группы мышц с помощью комплекса ОРУ для освоения обучающимися действий по выполнению кувырка вперёд, стойки на лопатках.
Обеспечить условия, для создания обучающимися пошагового алгоритма кувырка вперёд, стойки на лопатках.
Организовать самоанализ, самооценку и коррекцию действий по освоению техники кувырка вперёд, стойки на лопатках.

Оборудование и инвентарь: Гимнастические маты, секундомер, свисток

Цель урока: обучение, закрепление и совершенствование гимнастических упражнений на снарядах, разностороннее физическое развитие учащихся с помощью гимнастических упражнений, укрепление из здоровья.

Место проведения: спортивный зал.

Пособия: учебные карточки (см. приложения).

1. Построение, приветствие, задачи урока

2. Повороты налево, направо, кругом

2. Ходьба, разновидности ходьбы с выполнением заданий (на носках, руки вверх; на пятках, руки в стороны; в полуприседе, руки на пояс; в полном приседе, руки на колени)

4. ОРУ (сидя на гимнастических матах).

1) И.п. – сидя на мате в упоре сзади.
1-4 – круговые движения головой влево
5-8 – то же вправо

2) И.п. – сидя на мате, руки вперёд.
1-2 – круговые движения кистями внутрь
3-4 – то же в локтевых суставах
5-8 – то же в другую сторону

3) И.п. – сидя на мате, руки за голову.
1 – поворот туловища влево
2 – и.п.
3-4 – в другую сторону

4) И.п. – сидя на мате, руки за головой.
1 – руки вверх
2 – наклон к правой
3 – наклон к левой
4 – и.п.

5) И.п. – сидя на мате, руки в упоре сзади.
1 – прогнуться, поворот налево, правую руку вверх
2 – и.п.
3-4 – то же в другую сторону

6) И.п. – сидя на мате, упор сзади на локтях.
1 – поднять ноги
2 – ноги скрестно
3 – ноги врозь
4 – и.п.

7) И.п. – лёжа на животе, руки вверх.
1 – прогнуться, руки вверх
2 – и.п.

8) И.п. – сидя на мате.
1 – перекатом назад стойка на лопатках
2 – опустить ноги за голову, коснуться пола
3 – стойка на лопатках
4 – и.п.

9) И.п. – упор присев
1 – кувырок вперёд
2 – и.п.
3 – кувырок назад
4 – и.п.

Опорные прыжки, кувырки; комбинации акробатических упражнений.

Конспект урока по физической культуре в 7 классе.

Тема урока: Гимнастика.

Обучение технике опорного прыжка через козла; длинного кувырка; комбинации акробатических упражнений.

Цели и задачи:

1) Обучить технику опорного прыжка; длинного кувырка.

2) Развитие координации, гибкости, силы.

3) Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастический козёл, мостик.

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения:

I. Вводная часть

1. Построение,

приветствие.

2. Задачи урока

Учитель ставит задачи

3. ТБ на уроке гимнастики

Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника, а также без страховки.

При выполнении прыжков и соскоков со снаряда приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другими учащимися.

При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

4. Общеразвивающие упражнения в ходьбе:

3) ходьба в приседе, полуприседе.

1) равномерный бег;

2) с захлёстыванием голени;

3) с высоким подниманием бедра;

4) прыжками с ноги на ногу;

5) спиной вперёд.

6.Строевые упражнения:

Обратить внимание: на осанку, постановку стоп при ходьбе, голову держать прямо, плечи развёрнуты, точное положение рук, дыхание при выполнении упражнений.

Обратить внимание на бег в колонне, на соблюдение дистанции.

Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.

II. Основная часть.

1.Акробатика:

1) упор присев, группировка; 2) перекаты;

3) кувырок вперёд;

4) кувырок назад;

3) два кувырка вперёд слитно;

4) длинный кувырок.

1) длинный кувырок через препятствие на высоте 50 см.;

2) длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега.

Обратить внимание на положение головы, круглую спину. Слегка развести колени, локти прижать, захват чуть ниже колен

Следить за положением головы: голова должна быть наклонена вперёд. До касания подбородком груди; за правильной группировкой.

Обратить внимание учеников: на плотную группировку во время кувырка; выполнение прыжка не только вверх, но и вперёд, чтобы избежать удара при приземлении; недопустимость быстрого вращения вперёд в результате сильного толчка ногами и слабого маха руками вперёд – вверх.

Особое внимание обратить на страховку высокорослых учеников с большой массой тела.

2. Комбинация из акробатических упражнений:

1) равновесие на одной ноге;

2) кувырок назад;

3) поворот прыжком на 180;

4) стойка на лопатках;

7) два кувырка вперёд.

Удерживать туловище в вертикальном положении

Руки и ноги выпрямлены, проекция головы проходит примерно через площадь опоры рук. Страховка: поддержка под поясницу.

3.Опорный прыжок через козла

1) прыжок ноги врозь;

- разбег – вскок на мостик, толчок ногами, прыжок вперёд – вверх, приземление;

- прыжок ноги врозь с разбега через гимнастического козла (в ширину) высотой 110 см;

2) прыжок, согнув ноги, через гимнастического козла в ширину высотой 110 см.

Обратить внимание на энергичный разбег и сильный толчок руками.

Помощь и страховка: страхующий стоя с боку, помогает выйти в упор нажимом под бедро, в случае падения вперёд поддерживает за плечо; при приземлении быть готовым поддержать под спину (падение назад) или под грудь (падение вперёд).

Страховка в первом упражнении: страхующий стоит на месте приземления лицом к снаряду. В момент толчка быстро берёт руками обучаемого за плечи, надавливая наверх, как бы снимая со снаряда, делает один – два шага назад, подстраховывает его приземление.

III.Заключительная часть:

1. Упражнения для мышц брюшного пресса

3. Подведение итогов урока.

Поднимание туловища из положения лёжа за 1 минуту.

Назвать лучших учеников, указать ошибки.

Подобрать и показать упражнения на гибкость и силу (на определённые группы мышц и позвоночника).

Читайте также: