Внеклассное мероприятие день здоровья в школе

Обновлено: 05.07.2024

В настоящее время проблема здоровьесберегающих технологий в начальных классах – одна из самых насущных. Как научить детей беречь своё здоровье? Одно из лучших средств, на мой взгляд, - пропаганда здорового образа жизни через сотрудничество с родителями.

Здоровье детей зависит не только от их физических способностей, но и от условий жизни в семье. Родители должны научить своих детей воспринимать жизнь и здоровье как величайшую ценность. Эта необычайно сложная задача не имеет однозначного решения.

Только систематическое проведение оздоровительной работы в школе и дома принесёт желаемый результат – поможет детям сохранить и укрепить здоровье.

Задачи: приобщать детей к занятиям физической культуры;

осуществлять тесное взаимодействие между школой и родителями;

воспитывать чувство поддержки, взаимопомощи, уверенности.

Форма проведения: соревнование

Возраст участников: 6,6 – 8 лет (учащиеся 1-х, 2- х классов)

Необходимое оборудование : свисток, 3 флажка, кегли, 15 кубиков, 3 мяча. (оборудование берётся из количества команд)

Подготовительная работа: разделить учащихся на команды;

выучить названия команд и девизы;

выучить частушки о здоровье (родители);

подготовить родителей для участия, раздать слова;

Межпредметные связи: окружающий мир, физкультура, музыка.

Время проведения: 40 минут

Ход мероприятия

Учащиеся и родители строятся на полянке, где проводится мероприятие.

Праздник начинают родители со сценки.

1 родитель (Р) : Приветствуем всех, кто время нашёл

И на праздник здоровья пришёл!

2 Р: Пусть осень холодная смотрит в окно,

Но на полянке уютно и светло!

3Р: Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь

И набираем естественно, вес!

4Р: Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой, как воздух, нужны!

Выходит группа родителей переодетых в детей. Звучит музыка, танцуют и один из них падает.

1 Р: Да-а, вот это видно класс!

Стало плохо мне сейчас!

Передо мной всё закружилось,

В голове всё помутилось.

2 Р: Так нельзя его бросать!

Надо доктора позвать!

1 Р: Не хочу я докторов!

Я почти уже здоров!

3Р: У тебя ужасный вид.

Визит к врачу не повредит.

4Р: Послушай! У меня болели уши,

Так мне в день по три укола

Месяц медсестра колола!

И, как видишь, жив-здоров

И живу без докторов!

5 Р: Без уколов можно жить –

Начинай таблетки пить.

Вот тебе таблеток куча –

Я купил на всякий случай.

2 Р: У меня есть пожеланье –

Я вот эту процедуру

Не меняю на микстуру.

И в мороз, и в жаркий день

Закаляться мне не лень!

3Р: Физкультура – вот рецепт!

Больше двигайся, давай!

Бегай, прыгай, приседай!

Мяч лови и мяч кидай!

1 Р: Погоди! Нам с тобой не пути.

Лишь подумаю про спорт,

Слёзы катятся на пол. (падает)

Все Р: Врача! Врача!

Айболит: Здравствуйте, ребята!

Что случилось? Что болит?

Есть и йод, и вата.

1 Р: Боли, доктор, в голове.

Помогите, доктор, мне,

У меня такая слабость –

Не хочу я даже сладость!

Айболит: Сейчас осмотр проведу,

Чем смогу – тем помогу.

Ручки слабые, ножки тоже…

Та-ак, на что ж это похоже?

Ну-ка, рот открой пошире:

Раз и два, и три, четыре.

Зубы все пока на месте.

2 Р: Надо дать ему таблетки!

3Р: В нос закапать из пипетки!

4Р: Надо выпить порошок!

5 Р: Антибиотиков – мешок!

2 Р: Надо дать ему микстуры!

3Р: Справку дать от физкультуры!

Айболит: Нет, ребята, в этом вы совершенно не правы!

Ваши знания видны, но таблетки вам вредны!

Витамины – это жизнь!

С ними нужно всем дружить!

У тебя болезней нет!

Дам тебе такой совет:

И здоровье прибавляй!

Айболит раздаёт всем витаминки.

1 Р: Вот спасибо, доктор, Вам!

Каждый должен думать сам,

Как болезни победить

И здоровье сохранить!

Витамины – это жизнь!

С ними нужно всем дружить!

Все Р: Все, и взрослые, и дети,

Помните вы наш совет:

Круглый год – зимой и летом-

Без витаминов жизни нет!

Ведущий: Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание. И на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

- А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

Здоровый человек – это (ответы детей) крепкий, здоровый, выносливый, ловкий, стройный ит. д.

Здоровый человек – это состояние полного душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений.

Команды представляют названия команд и девизы.

Выбирается жюри из родителей.

Девиз: Приходим, чтобы победить, уходим потренироваться.

Девиз: Чтобы день твой был в порядке,

Начни его с зарядки.

Девиз: Нам смелым и сильным, и ловким

Со спортом всегда по пути!

Ведущий объясняет правила эстафет.

По сигналу ведущего участники бегут врассыпную, затем по сигналу, команды выстраиваются в шеренгу по росту. Побеждает команда, которая построится первая.

Команды выстраиваются на линии старта. У первых игроков в руках флажки (или эстафетная палочка). По свистку они добегают до кегли, обегают её и возвращаются на старт, передают флажок и становятся в конец колонны.

На площадке на расстоянии 10 шагов начерчены две параллельные линии. На одной из них, расположены 5 кубиков. Капитаны команд – на противоположной линии. По сигналу они бегут к кубикам, переносят их по одному на свою линию и строят башенку. Затем её осторожно переносят на противоположную линию. Выигрывает тот, кто перенесёт башенку, не разрушив её.

Игроки встают парами, лицом друг к другу, руки на плечах друг у друга, между ними мяч.

Переносят его до ориентира и обратно. Передают мяч следующей паре.

Ведущий: Проведём игру на внимание. Слушайте вопросы, которые задаёт ведущий. Если ответ отрицательный то все молчат, а если положительный отвечают хором фразой: "Это я, это я, это все мои друзья”.

- Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу? …

- Знает кто, что красный цвет

Означает: хода нет. ….

- Кто из вас из малышей,

Ходит грязный до ушей? ….

- Кто любит маме помогать,

По дому мусор рассыпать? …

- Кто одежду бережёт,

Под кровать её кладёт?.

- Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?.

- Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?.

- Кто, из вас идя, домой,

Мяч гонял по мостовой?.

- Кто любит в классе отвечать,

Все члены команды по очереди прыгают. Каждый участник начинает прыжок от той черты, где закончился прыжок предыдущего. Побеждает команда, чей общий «прыжок2 окажется длиннее.

Ведущий: Слово предоставляется жюри.

Жюри объявляет результаты проведённых эстафет.

Ведущий: Угадайте, кто это?

Про меня говорят,

Будто пячусь я назад.

Не назад, а вперёд,

Только задом наперёд. (Рак)

До обозначенной отметки участники передвигаются на четвереньках, задом наперёд, обратно - бегом. Побеждает команда, которая пройдёт весь путь.

Конкурс "Здоровье”

Нужно команде на каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. За каждое правильно подобранное слово

присуждается 1 очко. (Записывать помогают родители)

З - здоровье, зарядка, закалка,

Р - режим, расческа, ракетка, рюкзачок

В - вода, витамины, врач

Родители исполняют частушки о здоровье.

Частота – залог здоровья,

Чистота нужна везде:

Дома, в школе, на работе,

И на суше, и в воде.

Руки с мылом надо мыть,

Чтоб здоровенькими быть.

Чтоб микробам жизнь не дать,

Руки в рот не надо брать.

Всякий раз, когда едим,

О здоровье думаем :

Мне не нужен жирный крем,

Лучше я морковку съем.

Чтоб здоровье сохранять,

И от лени постарайся

Ты зарядкой занимайся,

Если хочешь быть здоров.

Водой холодной обливайся –

Любим спортом заниматься:

Бегать, прыгать, кувыркаться.

А зима настанет –

Все на лыжи встанем.

Подведение итогов. Объявляются победители. Команды награждаются грамотами. Ведущий: Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь "Здоров будешь – всё добудешь!”

Так что будьте здоровы!

2. К здоровью через движение : рекомендации, развивающие игры, комплексы упражнений / авт. -сост. В. Ф. Феоктистова, Л. В. Плиева. - Волгоград: Учитель, 2010. - 154 с.

3. Минутки здоровья на уроках в начальной школе: Практическое пособие / Авт. -сост. В. Н. Малютина, З. А. Кокарева. — М. : АРКТИ, 2010. — 64 с. (Начальная школа)

Внеклассное практическое мероприятие по ПДД для 1–4 классов на автоплощадке МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА с ЛОХВИЦЫ ФИЛИАЛ НЕКРАСОВСКИЙ Внеклассное.

Здоровье детей является предметом внимания первоочередной важности, так как определяет будущее страны, её научный и экономический потенциал. По данным органов здравоохранения, почти 40 % детей в нашей стране рождаются с явными признаками нарушения здоровья. В этих условиях создание здоровьесберегающей среды для обучения и развития детей в учреждениях образования становиться особенно актуальным.

Вложение	Размер
razrabotka_den_zdorovya.doc	38.5 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Шабалин Александр Юрьевич

города Дубны Московской области

Введение.

Цели и задачи
Участники
Актуальность

Основная часть

Положение
Ход мероприятия

— формирование у школьников жизненных ценностей, здоровья, психологического благополучия, физического совершенствования;

— оптимизация условий работы школы по эффективному развитию здоровьесберегающей среды;

— воспитание творческого отношение учащихся к учебной деятельности;

— воспитание положительного интереса к изучаемому предмету;

— формирование необходимых коммуникативных качеств;

— создание условий для повышения мотивации к здоровому образу жизни, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями;

— вооружение знаниями научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни.

Учащиеся 9-11 классов, учителя.

о проведении Дня здоровья в Лицее

— прививать учащимся любовь к систематическим занятиям физической культуры и спортом;

— привитие интереса к полезным поведенческим привычкам;

— дать возможность учащимся реализовать умения и навыки, полученные на уроках;

— организовать здоровый отдых учащихся.

Ответственность за проведение и организацию возлагается на учителя физической культуры, классных руководителей, заместителя директора по воспитательной работе.

Участники.

К участию в Дне здоровья привлекаются учащиеся 9-11 классов
В спортивных конкурсах принимают участие учащиеся, не имеющие медицинских противопоказаний на момент проведения Дня здоровья.

Программа.

5.1 Спортивные конкурсы, участвуют по 10 учащихся от класса.

1) Подтягивание юноши из виса (сумма подтягиваний).

2) Прыжки на скакалке командой 1 минуту (сколько человек не сбилось).

3) Прыжки в длину с места (сумма всех прыжков).

4) Передача мяча над головой (фиксируется время выполнения)

5) Бадминтон (Играют 5 пар, засекается время от начала игры до падения последнего воланчика).

6) Пробегание отрезка 10 м с набиванием ракеткой теннисного мяча (фиксируется время команды).

7) Выбивание кегель командой с расстояния 10м (фиксируется количество выбитых кегель командой).

8) Подтягивание в висе лежа девушки (сумма подтягиваний)

5.2. Конкурс плакатов на тему Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне.

5.3. Проведение конкурса КВН по здоровому образу жизни с включением следующих вопросов, о здоровом питании, о режиме дня, о физкультурно-оздоровительных мероприятиях.

Судейство осуществляется учителями Лицея

Команды победители награждаются грамотами.

2.2. Ход мероприятия.

За неделю до Дня здоровья классным руководителям раздается положение о проведении мероприятия, для формирования команд участвующих в конкурсах. Проведение Дня здоровья начинается с построения классов на пришкольной площадке. Командиры классов поочередно сдают рапорт о готовности к проведению Дня здоровья. После этого главный судья оглашает порядок проведения Дня здоровья, представляет судий. Капитанам команд выдается маршрутный лист, в котором указаны спортивные конкурсы и очередность их прохождения. Судьям раздаются протоколы и участие команд в конкурсах. Далее идет организованное передвижение к месту проведения спортивных конкурсов. Редколлегии классов уходят в Лицей для подготовки плакатов. После проведения спортивных конкурсов участники собираются в актовом зале Лицея для проведения конкурса КВН. Затем идет подведение итогов Дня здоровья судьями и награждение победителей.

Использование Дней здоровья в учебно-воспитательном процессе играет огромную роль, в повышении уровня здоровья обучающихся, способствует их интеллектуальному развитию, сплочению классных коллективов, в применении знаний, умений и навыков, приобретенных на уроках ОБЖ и физической культуры на практике. В данном мероприятии играет незаменимую роль не только для учителей физической культуры, но и для классных руководителей и учителей предметников, дает возможность увидеть другие качества и способности учащихся, которые не проявлялись в других учебных дисциплинах.

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам.

Внеклассное мероприятие

День здоровья

Цель: рассмотреть взаимосвязь здоровья и образа жизни.

Слово учителя

В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важней всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Работа в группах

Здоровье дороже денег.

Когда пьешь воду, помни об источнике.

Здоров будешь – всего добудешь.

Крепок телом – богат душой.

Зимой волка бойся, летом – мухи.

Болен – лечись, а здоров – берегись.

Сон – лучшее лекарство.

Живи разумом, так и лекаря не надо.

В здоровом теле – здоровый дух.

Читать лёжа … (Вредно)

Смотреть на яркий свет … (Вредно)

Промывать глаза по утрам … (Полезно)

Смотреть близко телевизор … (Вредно)

Расстояние до телевизора должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра – не более 1,5 часа в день.

Оберегать глаза от ударов … (Полезно)

Употреблять в пищу морковь, петрушку … (Полезно)

Тереть глаза грязными руками … (Вредно)

Читать при хорошем освещении … (Полезно)

Заниматься физкультурой … (Полезно)

Вот и мы сейчас займемся физкультурой.

Поднимаем голову вверх, опускаем в низ, выполняем круговые движения головой вправо, влево.

Выполняем круговые движения плечами назад, затем вперед. Плечи поднять и опустить.

Руки поднять, опустить, имитируя движения крыльев. Выполнить круговые движения руками вперед, назад.

Наклон вперед, назад, вправо, влево. Выполняем круговые движения правой ногой, затем левой нагой.

Потягивание всем телом, встать на цыпочки, вытянув сначала правую руку, затем левую.

Выбери слова для характеристики здорового человека

(Слова могут быть записаны на доске, либо на листе бумаги.)

красивый статный
сутулый стройный
сильный толстый
ловкий крепкий
бледный неуклюжий
румяный подтянутый

Работа в группах

Найдите верное утверждение.

Я чищу зубы два раза в день.

Я ем фрукты и овощи.

Я часто ем сладкое.

Я грызу ручки и карандаши.

До еды я не мою руки.

После еды я полощу рот.

Я люблю долго поспать.

Я рано просыпаюсь и делаю физзарядку.

Вечерами я долго сижу перед компьютером.

Ответьте на вопросы

Как попадают микробы в наш организм? (Микробы попадают в организм при чихании, кашле больного, если мы находимся рядом. Через рот – с грязными, немытыми продуктами, через грязные, немытые руки. Через кожу – если пользуешься чужими вещами.)

Существуют ли полезные микробы? (Да, существуют. Это кисломолочные бактерии, которые улучшают пищеварение, а следовательно, помогают укрепить здоровье. Они содержатся в кисломолочных продуктах – кефире, ряженки и т.п., а также в квашеной капусте, соленых помидорах.)

Представьте, что вы попали на необитаемый остров, а золотая рыбка исполнит только 3 ваших желаний. Что бы вы пожелали? (Ответы детей.)

Сидя или стоя, опустите руки. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем выверните руки ладонями вверх. Локти максимально отведите, спину выпрямите, грудную клетку разверните, плечи отведите назад. Спокойно дышите 20 – 30 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Встряхните кисти.

Цель: создание здоровьесберегающей среды как средства сохранения и укрепления здоровья.

Задачи: пропаганда здорового образа жизни, формирования у обучающихся убеждения о пользе здорового образа жизни, определения условий сохранения здоровья; профилактика вредных привычек и злоупотребления ПАВ.

Форма: игра – путешествие по станциям.

Подготовительная работа:

Размещение красочного объявление о начале мероприятия на информационном стенде лагеря.

Оформление станций на пришкольной территории:

1. Подготовить таблички с названиями станций. (Приложение 1).

3. Подготовить карточки с заданиями для капитанов. (Приложение 3).

8. Подготовить медицинскую аптечку и различные предметы, не входящие в состав аптечки.

9. Подготовить дипломы по количеству команд для награждения в номинациях.

Оснащение зала: проектор, видеоролики о ЗОЖ, музыкальное оформление.

Ход мероприятия:

Ведущий2: - Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем. Народная мудрость гласит: ”Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял”. Давайте уточним, что же такое здоровье? (ответы детей)

Ведущий1: -Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, ребята, от чего зависит здоровье? (ответы детей)

Ведущий2: - Главные факторы здоровья - это движение, закаливание, правильное питание, режим. А что ухудшает здоровье человека? (ответы детей: употребление алкоголя, курение, наркомания и т.д.).

Ребёнок1:

Гости и наша компания!

С Днём здоровья всех поздравляем

И успехов огромных желаем.

Мы сегодня с вами будем играть и путешествовать по станциям здоровья.

Ребёнок2:

Здоровый образ жизни.

Полезен он для всех

Здоровый образ жизни

Ребёнок3:

Хорошо здоровым быть!

Соков надо больше пить!

Гамбургер забросить в урну,

И купаться в речке бурной!

Спортом разным заниматься!

И болезней не боясь, в тёплом доме не таясь,

По Земле гулять свободно, красоте дивясь природной!

Вот тогда начнёте жить!

Здорово здоровым быть!

Что нам нужно для здоровья?

Может, молоко коровье?

Лет в двенадцать сигарета?

А с друзьями эстафета?

Тренажер и тренировка?

Свекла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у вас в квартире?

Штанга или просто гиря?

Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

Скейтборд – классная доска?

Спорт, зарядка, упражненья?

Сон глубокий до обеда?

Если строг у нас режим –

Мы к здоровью прибежим!

Ведущий2: А теперь разделимся на четыре команды. Каждая команда выберет командира.

Задание для капитанов команды

Капитанам предстоит изобразить походку спортсмена, который вам достанется по карточке. Капитаны тянут карточки. Если капитан хорошо, ясно показывает задание из карточки, а вы должны отгадать, кого изобразил капитан.
Карточки:
1. Изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга.
2. Изобразить пловца, которого разбил радикулит.
3. Изобразить велосипедиста, который при падении повредил правый бок.

4. Изобразить голкипера (вратаря футбола), который упал от сильного удара мячом в лицо.

Далее проводится инструктаж по путешествию:

1. Представляются организаторы и помощники, работающие на станциях (соц. педагог, медсестра, физорг, воспитатель).

2. Командирам и участникам объясняют, что после прохождения той или иной станции, команда может заработать от 1 до 5 баллов. Побеждает та команда, которая первой заработает наибольшее количество баллов.

4. После подачи звукового сигнала путешествие начинается.

5. Путешествие по станциям занимает около 1часа. Пребывание отряда на одной станции до10-13 минут.

7. Подводятся итогов путешествия, награждение после завершения игры.

8. Размещается информации о проведении игры на информационном стенде лагеря.

Ведущий1: -Капитаны команд получите путевые листы. Встречаемся на улице на станциях здоровья.

Подаётся звуковой сигнал и игра - путешествие начинается.

Организатор: У многих народов есть пословицы и поговорки, в которых говорится о здоровье.

Задание №1 : Нужно собрать пословицы из предложенных слов и объяснить их смысл.

На листочках записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее?

1. ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

2. ДКАЗАРЯ – зарядка

3. ЛКАЗАКА – закалка

4. ЕНГИАГИ – гигиена

5. ЛКАПРОГУ – прогулка

6. ЭАКАБРОИ – аэробика

Задание №1 : Загадки о спорте и здоровье.

1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч)

2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят. (Велосипед)

3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота … (гол).

4) Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … (волейбол).

5) Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое? (Мыло)

6) Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)

Задание №2 :

Задание№2: Игра - физкультминутка “Вершки и корешки”

Организатор: Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов, надо присесть, если наземные – встать во весь рост и вытянуть руки вверх

(картофель, фасоль, морковь, свекла, помидор, репа, огурец, тыква, укроп, редиска, лук, патиссон, чеснок, капуста).

Задание№1: Организатор задает вопрос, а ребятам надо выбрать правильный ответ из предложенных вариантов.

1.Какой из этих продуктов не делают из молока?

Сыр, творог, хлеб, сметана.

2.Говядина – это мясо:

Барана, коровы, курицы, свиньи.

3.Из какого растения пекут белый хлеб?

Картофель, пшеница, авокадо, крапива.

4.Главный источник витаминов – это:

Мясо, фрукты, рыба, напитки.

5.Как называется полезное блюдо из овощей и само растение, листья которого употребляют в пищу?

Винегрет, укроп, петрушка, салат.

Фрукты, ягоды, рыбу, грибы.

Задание№2 : Детям представлены различные предметы. Из них необходимо собрать медицинскую аптечку.

Итог мероприятия, награждение:

После прохождения всех станций капитаны команд сдают свои маршрутные листы для подведения итогов.

Ведущий: Все вы прекрасно справились с заданием! А значит, хорошо усвоили, что необходимо соблюдать для здорового образа жизни? (Ответы детей).

Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда!
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!

Ведь наше здоровье в надежных руках!

Под решемским приволжским небом синим,
Где сосны и березы смотрят в высь,
Из разных уголков большой России,
Мальчишки и девчонки собрались.
Открыто обсудить свои проблемы,
И каждый должен для себя решить
Здоровье юных - нет важнее темы,
От нас зависит как мы будем жить.

Мы за здоровый образ жизни,
За светлый путь своей страны,
Мы твердо знаем, что своей России
Здоровыми и сильными нужны!

Пусть утро начинается с зарядки,
Друзья нам солнце, воздух и вода,
С учебой тоже все у нас в порядке,
И настроение бодрое всегда.
Со спортом всех дружить мы призываем,
И сильными и ловкими растем,
А вырастем мы точно это знаем,
Стране своей лишь славу принесем.

Утром делаем зарядку, обливаемся водой,
Всем дурным привычкам объявляем БОЙ!
Мы ходить в походы будем,
Песни петь у костра,
Ни страшны тогда нам будут ни болезни, ни тоска!

Мы скажем НЕТ наркотикам и пиву,
О сигаретах всем забыть пора,
Здоровье и выносливость, и силу
Мы сохраним на долгие года,
Но очень скоро взрослыми мы станем
И эту встречу будем вспоминать
И сдержим обещания сказанные нами
И наши дети будут повторять!

Мы за здоровый образ жизни,
За светлый путь своей страны,
Мы твердо знаем, что своей России
Здоровыми и сильными нужны!
Здоровыми и сильными нужны!
Здоровыми и сильными нужны!

Читайте также: