Упражнения метания для первой младшей группы доу

Обновлено: 05.07.2024

Программное содержание: учить метать в горизонтальную цель, прыгать в длину с места, ходить по кругу, взявшись за руки, двигаться под музыку.

Оборудование: мешочки с песком (или маленькие мячи) по количеству детей, длинная веревка, ящик (50x50x10 см) или обруч (для метания).

Планируемый результат: умеют метать в горизонтальную цель, прыгают в длину с места, ходят по кругу, взявшись за руки

I Вводная часть 2 мин

II Основная часть 1. ОРУ 6 мин

2. Основные виды движений

Метание в горизонтальную цель

Прыжки в длину с места

Длительность 10 минут

Ход занятия

Ходьба и бег за воспитателем. Дети ходят по кругу, взявшись за руки, останавливаются, опускают руки.

Общеразвивающие упражнения

5. Ходьба за воспитателем. Сесть на стулья или гимнастическую скамейку.

Основные виды движений

Метание в горизонтальную цель (ящик или обруч) правой и левой рукой выполняют одновременно 3—4 ребенка. Они становятся вокруг ящика за линией на расстоянии около 50 см. По сигналу воспитателя бросают мячик захватом сверху сначала одной, затем другой рукой по 2—3 раза.

Прыжки в длину с места на двух ногах через веревку выполняют одновременно все дети (6—8 раз). Воспитатель следит, чтобы они приземлялись легко на обе ноги. Воспитатель становится рядом с детьми, которые затрудняются в выполнении упражнения, и вместе с ними прыгает.

Дети поют вместе с воспитателем и под музыку делают следующие движения.

Мы ногами топ-топ-топ.

А в ладошки — хлоп-хлоп-хлоп! Ай да малыши!

По дорожке мы шагаем И в ладошки ударяем.

Топ-топ, ножки, топ!

’’Хлоп-хлоп, ручки, хлоп! м да малыши!

(Дети ходят по комнате, высоко поднимая ноги, хлопают в ладоши.

Идут за воспитателем, хлопают в ладоши.

Стоя на месте, топают ногами. Хлопают руками.

Руки на пояс, кружатся)

Чередование ходьбы обыкновенным шагом с ходьбой на носках.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Консультация

Островская В. А. – воспитатель,

Упражнения в метании предметов развивают глазомер, меткость, координацию движений, укрепляют мышцы рук и туловища. В дошкольном возрасте обучают метанию предметов на дальность и в цель с места.

Для детей 3—4 лет упражнения в метаниях представляют значительную трудность, так как требуют хорошей координации движений, умения рассчитать силу и точность броска в зависимости от расстояния до цели и ее размещения (горизонтальная или вертикальная). В этом возрасте рекомендуются упражнения, которые подготавливают ребенка к метаниям: прокатывание, бросание и ловля мячей, шариков и других предметов одной и двумя руками из-за головы. Основная цель этих упражнений — научить ребенка энергично отталкивать или бросать предмет в заданном направлении.

Интересным упражнением для детей младшего дошкольного возраста является подбрасывание мяча вверх и ловля его обеими руками. При этом мяч держат обеими руками, опущенными вниз, подбрасывают его вверх над головой на 0,5 м, а затем ловят двумя руками, не прижимая к туловищу.

Дошкольники овладевают также ловлей мяча после отскока его от пола. Им нужно показать, как держать руки во время ловли мяча: пальцы слегка согнуты "чашечкой", руки полусогнуты, перед грудью.

Широко используют метание мячей, снежков на дальность и в цель (дерево, щит, обруч, который положен на пол, корзину) с расстояния 2,5—3 м.

При метании предмета правой рукой ребенок поворачивается левым боком в сторону броска, отставляет назад правую ногу и переносит на нее тяжесть тела, выполняя при этом широкий замах рукой; во время броска массу туловища переносят на левую ногу.

Большинство детей предпочитают метать предметы более сильной рукой (обычно правой), вследствие чего отмечается значительная разница в результатах бросков правой и левой рукой. Поэтому предлагают выполнять упражнения и правой, и левой рукой.

Это обеспечит равномерную нагрузку на мышечные группы обеих сторон туловища ребенка и будет способствовать гармоническому развитию.

В дальнейшем навыки в метаниях предметов на дальность и в цель совершенствуют в разнообразных подвижных играх и при выполнении интересных для детей заданий игрового характера.

Упражнения для детей 3 лет

1. Прокатывание большого мяча обеими руками с расстояния 60—100 см и ловля его, когда он будет катиться назад.

2. Сидя на коврике, ноги врозь, прокатывать мяч друг другу с расстояния 100 см.

3. Бросать большой мяч обеими руками снизу взрослому с расстояния 70—100 см и ловить его.

4. Бросать мяч на пол (землю) и ловить его обеими руками после отскока.

5. Прокатывать мяч, шарик обеими и одной рукой по полу (земле), стараясь попасть в предмет (кубик, кеглю) с расстояния 1 —1,5 м.

6. Бросать большой мяч обеими руками от груди и из-за головы на дальность и в горизонтальную цель (ящик, корзину) с расстояния 1 —1,5 м.

7. Бросать маленький мяч, мешочек с песком (масса 100 г) на дальность и в вертикальную цель (щит, стенка) с расстояния 1,5—2 м правой и левой рукой.

В сфере физического развития детей 1 младшей группы основными педагогическими задачами являются: развитие у детей разных видов двигательной активности (бросания); развитие координации движений.

Картотека подвижных игр для первой младшей группы на бросание

Подвижная игра с прокатыванием и ловлей мяча

Цель: Совершенствовать навык отталкивания мяча, учить ориентироваться в пространстве, развивать фиксацию взора, активизировать прослеживающую функцию глаза.

Атрибуты и оборудование: мяч

Ход игры: Дети сидят на корточках на полу, образуя круг. Педагог (взрослый) дает одному из участников игры мяч-Колобок (на нем нарисованы или приклеены глаза, нос, рот) и читает стихотворение.

КОЛОБОК, КОЛОБОК,

У ТЕБЯ РУМЯНЫЙ БОК.

ТЫ ПО ПОЛУ ПОКАТИСЬ

И КАТЮШЕ (РЕБЯТАМ) УЛЫБНИСЬ!

Подвижная игра с бросанием мяча

Цель: Содействие улучшению координации движений

Атрибуты и оборудование: мяч

Ход игры: На пол кладут обруч. Дети встают друг за другом на расстоянии 1,5-2 м от обруча, у первого игрока в руках мяч. Педагог предлагает бросить мяч так, чтобы попасть в центр обруча.

Игра повторяется до тех пор, пока каждый ребенок не бросит мяч 3 раза.

Подвижная игра с бросанием мешочков с песком

Цель: Формирование умения бросать разноцветные мешочки с песком в цель, развитие способности устанавливать тождества и различия однородных предметов по цвету, сопоставляя его с образцом; содействие улучшению координации движений, развитию ловкости

Атрибуты и оборудование: мешочки зелёного и синего цвета по количеству участников игры, 2 корзины: синего и зелёного цвета.

Педагог предлагает взять в руки каждому ребенку по два мешочка: в одну руку - зелёный, в другую - синий.

На полу ставит две корзины соответствующих цветов и предлагает детям с небольшого расстояния забросить мешочки каждый в свою корзину.

Подвижная игра с прокатыванием и ловлей мяча

Цель: Формирование у детей умения катать мяч двумя руками в прямом направлении и догонять.

Атрибуты и оборудование: мячи, стулья или скамейки.

Подвижная игра с бросанием и ловлей мяча

Цель: совершенствование умения бросать и ловить мяч; содействие улучшению координации движений, развитию ловкости

Атрибуты и оборудование: мяч.

Подвижная игра с прокатыванием мяча в воротца и ловлей

Цель: Тренировка точности движений.

Атрибуты и оборудование: 6 кубиков высотой 10-20 см, рейка длиной 1,5-2 м, мяч.

Подвижная игра с бросанием и ловлей мяча

Цель: Формирование умения бросать мяч вперёд двумя руками снизу (из-за головы, от груди); развитие элементарных навыков попадания в цель; развитие глазомера, ловкости, координации движений.

Атрибуты и оборудование: мяч или мешочек с песком, ящик (корзина, сетка).

Ход игры: ребенок держит в руке маленький мяч или мешочек с песком. Поставьте ящик или большую корзину (расстояние от цели до детей не более 1,5-2 м). Предложите ребенку бросать мяч, который находится у него в руках, в ящик (корзина, сетка).

Подвижная игра с бросанием и ловлей мяча

Цель: Развитие у детей умения сохранять во время ходьбы и бега необходимое направление и изменять его в зависимости от сложившейся ситуации, форм-е умения бегать в разных направлениях, не задевать друг друга, ловить мяч, развитие внимания и выдержки.

Атрибуты и оборудование: мячи, корзина для мячей

Цель: Формирование у детей навыка бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга; содействие улучшению координации движений, развитию ловкости

Атрибуты и оборудование: мяч

Ход игры: Дети стоят лицом к педагогу, который держит в руках большой красивый мяч. Затем воспитатель показывает детям как легко и высоко прыгает мяч, если отбивать его рукой о пол. Затем просит детей попрыгать высоко, как мячики, произносит слова:

Мой весёлый, звонкий мяч,

Ты куда пустился вскачь?

Красный, жёлтый, голубой,

Не угнаться за тобой!

Вопросы здоровьесбережения являются наиболее актуальными в образовательных концепциях детских садов. Тем более когда речь идёт о самых маленьких воспитанниках — ребятах первой младшей группы (1,5–3 года), которые испытывают серьёзные эмоциональные перегрузки, связанные с адаптацией к новым условиям. Поэтому образовательная деятельность в области физической культуры призвана не только формировать умения и навыки двигательного характера, но и помогать поддерживать психическое здоровье младших дошколят.

Значение проведения занятий по физкультуре в первой младшей группе

развитии показателей таких физических качеств, как скорость, сила, выносливость, гибкость и умение координировать свои движения;
пополнении багажа первейших движений (бег, ходьба, прыжки);
тренировке правильной осанки и устойчивого положения тела;
воспитании осознанной необходимости в физической активности.

Задачами организации непосредственной образовательной деятельности (НОД), призванными решать поставленные цели, является:

обучение прыгать на одном месте, а также продвигаться вперёд с помощью прыжков, отталкиваясь двумя ногами;
развитие способности бегать непрерывно в течение 30–40 секунд, а также быстро передвигаться к обозначенной цели;
освоение навыка залезать на 2–3 перекладины шведской стенки;
формирование умения обращаться с мячом (брать, держать, переносить, катать, бросать);
тренировка ходьбы в разных направлениях с перешагиванием объектов высотой не больше 10 см;
отработка броска мячика в горизонтальную плоскость на расстояние до 1 м двумя руками вместе и поочерёдно левой, правой;
приобщение к участию в элементарных подвижных играх за счёт повторения движений, показанных педагогом, а также имитации действий персонажей (к примеру, попрыгать как зайчики, поклевать зёрнышки, как курочки и пр.);
воспитание чувства коллектива в процессе участия в выполнении упражнений и заданий игрового характера.

На физкультурных занятиях дети приобщаются к подвижным играм

Виды уроков физической культуры в первой младшей группе

НОД по физкультуре в первой младшей группе реализуется следующими разновидностями занятий:

традиционными уроками, в которых отрабатываются упражнения разного характера, сгруппированные под общую тему;
сюжетными уроками, то есть занятиями, проводимыми от имени сказочного персонажа (игрушки или педагога в соответствующем костюме, например, лисы, Незнайки, Буратино и др.);
ритмической гимнастикой (к примеру, организованными по типу фитнес-тренировки или ленивой гимнастики (гимнастики пробуждения), детальнее о которой можно узнать здесь;
нетрадиционных уроков (к примеру, совместное с родителями занятие на воздухе или поход в бассейн).

Это интересно. Одной из разновидностей ритмической гимнастики является модульная гимнастика, состоящая из блоков упражнений с прищепками: дети под сопровождение рифмовки крепят прищепки на картонную основу и получают законченное изображение (солнышко, ёжик и пр.). Основной целью работы с этими модулями является тренировка мелкой моторики, играющая важную роль в развитии речи малышей первой младшей группы.

Фотогалерея: примеры модульной гимнастики для детей первой младшей группы

Модульная гимнастика тренирует мелкую моторику Задания для модульной гимнастики можно сделать самостоятельно, используя картинки и прищепки Модульная гимнастика сопровождается рифмовками

Виды физических упражнений для детей 1,5–3 лет

Как правило, педагог использует элементы всех видов занятий в одном, что позволяет разнообразить набор упражнений, а также способствует всестороннему развитию детей в рамках отведённого на урок времени.

Это интересно. С самыми младшими дошколятами практикуются только общеразвивающие упражнения, то есть задания, включающие отдельные или в сочетании друг с другом движения, доступные в исполнении и при этом воздействующие на конкретные группы мышц, что позволяет дозировать нагрузку на уроках.

Таблица: разновидности упражнений для занятий с малышами первой группы

В упражнениях малыши отрабатывают основные движения

Методические приёмы для физкультурных занятий

В работе с малышами 1,5–3 лет педагогу потребуются все виды приёмов, позволяющие и реализовать цели, задачи занятий конкретного учебно-воспитательного направления, и быстрее адаптировать детей к новым условиям взаимодействия со сверстниками и взрослыми в целом.

Наглядные приёмы

Переход от манипулятивного к наглядно-образному типу мышления детей первой младшей группы определяет ценность наглядности на занятиях, которая воплощается:

картинками с изображением детей или мультипликационных персонажей, занимающихся физической культурой, в том числе и демонстрирующие порядок выполнения упражнения или игры (например, пальчиковой игры);
сопровождением к речевым средствам (например, картинками с героями загадок или стихотворений, литературными персонажами по теме);
игрушками-персонажами занятия;
атрибутами для урока (гимнастическими палками, мячами, массажными мячиками, кеглями, обручами и пр.);
демонстрацией, то есть выполнением педагогом всех упражнений и игровых действий в качестве наглядного объяснения задания;
показом — презентацией хода выполнения задания героями видеоролика.

Видео: разминка с Малышариками

Речевые приёмы

Малыши 1,5–3 лет только начинают осваивать речь, поэтому в работе с ними слово играет важную роль, даже несмотря на то, что физкультурные занятия, по сути, не предполагают пространных монологов и диалогов.

Объяснение

Это интересно. Объяснения следует насыщать жестами и мимикой, обогащая таким образом копилку средств выразительности у детей.

Беседа

Рифмовки

В данном случае речь идёт о стихотворениях, так как разгадывание загадок требует определённого жизненного опыта, которым дети 1,5–3 лет ещё не могут похвастаться. Рифмовки обычно используются для мотивации детей к началу выполнения упражнений вводного этапа, а также как иллюстрация к пальчиковым упражнениям:

Пальчики-грибочки. Поочерёдно берём за пальчики, начиная с мизинца, покачиваем каждый и прижимаем к ладошке. Этот пальчик в лес пошёл, этот пальчик гриб нашёл, этот пальчик чистить стал, этот пальчик жарить стал. Ну, а этот (большой пальчик)— взял, и съел, потому и потолстел!

Кроме того, стихотворением можно представлять игрушку-гостя на занятии. К примеру, зайку:

Речевые приёмы на занятиях по физкультуре не только разъясняют задания, но и мотивируют малышей на работу

Интересные сюжеты

Практические приёмы

Такая поделка может стать талисманом группы

Игровые приёмы

Самая продуктивная группа приёмов, учитывая то, что работа с малышами первой младшей группы имеет игровую форму. На физкультурных занятиях используется три вида игр:

дидактические, призванные познакомить или обобщить материал занятия;
подвижные, составляющие основу двигательного режима на физкультурном уроке (картотеку игр этого вида можно найти здесь);
театрализованные, представляющие материал занятия в образах (например, когда малыш выступает на уроке от лица персонажа, к примеру, заиньки, медведя, принцессы и др.).

Таблица: образцы обучающиюх и театрализованных игр с малышами 1,5–3 лет

стимулировать у детей интерес к спорту и его атрибутам;
работать над развитием мышления, логики, памяти.

развивать навык имитации;
учиться придавать движениям выразительности.

Как решить задачи индивидуализации заданий

В работе с малышами 1,5–3 лет индивидуализация состоит в помощи в освоении движений, вызывающих затруднения. Поэтому самой оптимальной формой осуществления личностно-ориентированного подхода в работе с детьми будет индивидуальная работа. Иными словами, если у малыша не получается какое-то движение с 3–4 попытки, то педагог, показав порядок действий (стоя напротив или рядом с ребёнком), предлагает выполнить движения вместе. Учитывая посильность упражнений, уже с 2–3 попытки эта методика работает, и воспитанник может дальше работать самостоятельно. Кроме того, индивидуализация на физкультурных занятиях в первой группе реализуется благодаря поиску вариантов для каждого ребёнка проявить себя. Вплоть до задания принести инвентарь для выполнения задания или предложения поиграть в любимую подвижную игру.

Задача педагога: найти для каждого ребёнка занятие по вкусу, но при этом не отвлекаться от целей и задач проведения физкультурных занятий

Методика организации физкультурных занятий в первой младшей группе

Если погодные условия позволяют, то одно занятие в неделю проводится на улице

Временной план физкультурного занятия

Хронометраж физкультурного занятия в первой младшей группе составляет 15 минут. Этот временной промежуток включает три этапа освоения темы.

Таблица: три этапа занятия по физической культуре для детей 1,5–3 лет

ходьба на носочках по кругу за инструктором, руки вверху с погремушкой, идём и гремим погремушкой;
ходьба на пяточках по кругу за инструктором, руки за спиной;
лёгкий бег по кругу за инструктором, руки вперёд;
встаём по кругу, ноги на ширине плеч, руки внизу, 1–2 руки вверх, 3–4 руки к плечам. (4 раза);
ноги на ширине плеч, руки перед грудью, 1–2 вынести правую руку вперёд, 3–4 — и. п., 5–6 вынести левую руку вперёд 7–8 и.п.;
ноги на ширине плеч, руки на поясе, 1–2 присесть, руки вперёд, колени развести в стороны, 3–4 встать руки вверх, подняться на носочках, прогнуть спинку, 5–6 и. п.

Каждый из трёх этапов занятия должен быть насыщен разнообразными упражнениями и играми

Читайте также: