Упражнения цветотерапии в доу
Обновлено: 05.07.2024
Данный мастер класс может быть интересен педагогическим работникам дошкольных учреждений. Основное содержание мастер-класса – знакомство с технологией цветотерапия, которую можно эффективно использовать в работе с детьми дошкольного возраста. Занятия творчеством очень важны для ребенка – они будят его фантазию, учат быть любознательным в познании нового, помогают приобрести множество полезных умений и навыков, развивают речь, мышление и мелкую моторику. Вы узнаете, как в увлекательной для дошкольника игре использовать технологию цветотерапия.
Оценить 3620 0
Потапова Юлия Евгеньевна
Продолжительность: 30 минут.
Структура проведения:
2. Теоретическая часть.
3. Практическая часть (упражнения)
Приветствие
Теоретическая часть
Данный мастер класс может быть интересен педагогическим работникам дошкольных учреждений. Основное содержание мастер-класса – знакомство с технологией цветотерапией, которую можно эффективно использовать в работе с детьми дошкольного возраста. Занятия творчеством очень важны для ребенка – они будят его фантазию, учат быть любознательным в познании нового, помогают приобрести множество полезных умений и навыков, развивают речь, мышление и мелкую моторику. Вы узнаете, как в увлекательной для дошкольника игре использовать технологию цветотерапию.
Актуальность.
Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее
воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры!
В.А. Бехтерев
В последнее время становится актуальным внедрять в образовательный процесс разнообразные здоровьесберегающие технологии. В деятельности психолога они становятся перспективным средством коррекционо-развивающей работы с детьми. Эти методы работы принадлежат к числу эффективных средств коррекции, все чаще применяемых в специальной педагогике и помогающих достижению максимально возможных успехов в преодолении трудностей, но и общего оздоровления детей дошкольного возраста. Терапевтические возможности здоровьесберегающих технологий содействуют созданию условий для развития восприятия, воображения, памяти, мышления, внимания, а также нормализации эмоциональных состояний.
На психологических занятиях используются традиционные здоровье сберегающие технологии, такие как пальчиковая, дыхательная, зрительная гимнастика.
Помимо традиционных здоровьесберегающих компонентов большая роль отводится и нетрадиционным формам. К ним относится технология цветотерапия.
Цветотерапия — наука, изучающая свойства цвета. Цвету издавна присвоено особое значение, оказывающее благотворное или отрицательное действие на человека.
Как известно, одни Цвета приятны для глаз, успокаивают, способствуют приливу внутренних сил, бодрят; другие — раздражают, угнетают, вызывают отрицательные эмоции. Каждый цвет воздействует на людей по-разному, носит избирательный характер, и педагогам необходимо это учитывать в работе.
Доказано, что, меняя цветовой режим, можно воздействовать на функции вегетативной нервной системы, эндокринные железы и другие органы и процессы в организме.
Педагогам, психологам, родителям необходимо владеть элементарной информацией о цветотерапии и использовать, эти знания в учебно-образовательном процессе, коррекционной и лечебной педагогике.
Цель мастер-класса: повышение профессионального мастерства педагогов в процессе активного педагогического общения по освоению технология цветотерапии.
Задачи:
Обучение детей расслаблению в зависимости от окружающего их цветового пространства.
Развитие правильного дыхания.
Совершенствование навыков ручного труда.
Развитие общей и мелкой моторики рук в процессе освоения различных технологических приемов.
Развитие конструкторских способностей, мышления, воображения, фантазии.
Формирование культуры личности ребенка во всех проявлениях.
Цвет - это источник определенной энергии, который несет в себе информацию о психическом и физическом состоянии каждого из нас. Дети по своей природе более восприимчивы к многоцветью нашего мира и особо остро в нем нуждаются. Не все дети могут выразить словами гамму чувств, переживаний, которые они испытывают. А цвета, которые они выбирают, скажут о многом: о чувствах, эмоциях, желаниях, а также о страхах и проблемах.
В цветном рисунке ребенка всегда отразятся его настроение и эмоции.
Рисуя, ребенок уже в 3-4 года выбирает тот цвет, который наиболее точно отражает его психическое и эмоциональное состояние. Преобладание какого-то одного цвета на рисунке может указать на возникшую проблему в состоянии ребенка.
Так, например, избыток черного цвета в рисунке свидетельствует о том, что ребенок подавлен, выражает протест и нуждается в перемене обстановки.Преобладание коричневого указывает на отрицательные эмоции, дискомфорт, иногда болезненные состояния.Много зеленого говори о недостатке материнского тепла, стремлении к безопасности и нежелании даже малейших перемен. Доминирование красного цвета в рисунке – показатель лидерства, силы воли и активности, иногда агрессии.Обилие фиолетового цвета характерно для рисунка ребенка особо чувствительного и ранимого. Желтый означает положительные эмоции. Избыток этого цвета в рисунке свидетельствует об оптимистическом настрое, любознательности, общительности и творческих наклонностях.
- так говорил выдающийся врач и психолог Макс Люшер.
Цветовой тест Люшера
Испытуемого просят выбрать один цвет из восьми, который он больше всего предпочитает, (это будет 1 позиция) и один цвет, который ему больше всего не нравится (8 позиция).
Интерпретация результатов:
Определяющее значение имеют цвета, вызывающие наибольшую симпатию и антипатию.
К чему человек стремиться говорит цвет карточки, стоящей на первом месте, то есть цвет, который человек предпочитает другим цветам. То, чего человек стремиться избежать, то, что он вынужден подавлять в себе, определяется наименее симпатичным для человека цветом. Отвергаемый цвет указывает на источники напряжения, которые человек не хочет терпеть, на его главные проблемы.
Предпочтение (1-я позиция):
Человек не хочет принимать участие в какой-либо активности, стремится ее избегать, как и все формы возбуждения. Желает отрезать себя от всего мира, хочет, чтобы его оставили в покое и ни во что не вмешивали. Человек всегда контролирует свои действия, он как бы стоит в стороне и наблюдает за собой, ничему не позволяет затронуть свою душу и захватить себя целиком. В поведении человека почти всегда есть элемент скрытности, утаивания чего-либо. Человеку приходится мириться со многим, что вызывает у него усталость и истощение сил. Этот человек всегда стремится соблюсти нейтралитет, он нуждается в защите и хочет ее найти.
Предпочтение (1-я позиция)
Человек стремится к эмоциональному покою, безмятежности, удовлетворенности, к мирному и гармоничному состоянию, к стабильной упорядоченной ситуации.
Отношения его с окружающими носят спокойный, свободный от конкуренции характера, он хочет ощущать принадлежность к своему окружению. Возможно, что человек просто нуждается в отдыхе или даже лечении.
Предпочтение (1-я позиция).
Стремление человека стать независимым вопреки трудной ситуации, причем для этого он готов проявить гибкость ума. Такой человек для достижения успеха и признания готов преодолевать сопротивление и препятствия.
Человек стремится увеличить свою уверенность в собственной ценности, хочет превосходить других людей. Это превосходство может касаться образования, культуры, выражаться в недюжинной физической силе. Человек стремится улучшить условия своей жизни, прожить долгую и полезную жизнь, заботится о своем здоровье.
Под напором стресса человек может потерять силу воли, настойчивость и способность выстоять в трудной ситуации. Утрата сил к сопротивлению, снижение способности к самоутверждению, беспокойство по поводу возможной потери своего положения приводят к тому, что чeловек начинает винить в своих неудачах других. Он начинает относиться к окружающим язвительно и c презрением, не может принять необходимое решение и предпринять соответствующие шаги для того, чтобы выйти из стрессовой ситуации.
Предпочтение (1-я позиция).
Энергичный человек, стремящийся жить полной жизнью и испытывающий радость от своей деятельности. Активность такого человека направлена на достижение успеха в жизни, выбор им красного говорит о воле к победе. Человек стремится набрать богатый жизненный опыт в различных сферах.
Активность воспринимается человеком как нечто враждебное, так как он уже перевозбужден и легко раздражается из-за того, что у него мало жизненных сил (например, из-за болезни) и множество неразрешимых проблем. Такой человек воспринимает свое окружение как источник опасности, он возмущен при мысли о том, что не сможет добиться своих целей, и расстроен от осознания своей беспомощности. Для такого человека красный цвет несет не силу и мощь, а является чем-то угрожающим. Возможно, этот человек чрезмерно перенапряг свои силы и теперь находится на грани нервного срыва.
Предпочтение (1-я позиция).
Человек испытывает необходимость в перемене условий или в изменении отношений с другими людьми, так как считает, что это принесет ему облегчение. Стремление к освобождению и к большему счастью. Человек ищет новые возможности для реализации своих надежд.
Рухнувшиe надежды. Человек чувствует себя изолированным от других людей: в таком мрачном состоянии яркость и легкость желтого цвета кажутся ему неподходящими. Он опасается потерять свой престиж, сомневается в том, что его дела улучшатся в будущем. Это вынуждает человека выдвигать преувеличенные требования и отказываться от разумного компромисса. Человеку абсолютно необходимо обрести уверенность, чтобы избежать новых разочарований.
Предпочтение (1-я позиция).
Сентиментальность, жажда романтической нежности. Он стремится получить поддержку людей, воздействуя на них дружелюбием.
Повышенная критичность в отношении других людей и сдержанность в выражении своих эмоций. Человек боится оказаться глубоко вовлеченным в любые отношения как личного, так и профессионального характера, он постоянно бдительно держит свои эмоции под контролем. Человек опасается стать жертвой своей доверчивости и требует от людей полной искренности. Он способен к трезвому анализу ситуации, способен к отзывчивости, но очень жестко себя контролирует.
Предпочтение (1-я позиция).
Человек хочет избавиться от проблем и достичь хорошего здоровья. Повышенная потребность в физическом благополучии и чувственном удовлетворении, либо в избавлении от какой-нибудь проблемы, приносящей физические неудобства.
Предпочтение (1-я позиция).
Человек выражает протест существующему порядку вещей, считает, что все идет не так, как надо. Такой человек препятствует любому влиянию на его точку зрения и поднимает бунт против судьбы. Однако в итоге это чаще всего оказывается неразумным.
Желание не отказываться от различных возможностей в жизни и сохранять контроль над своими решениями и действиями. Человек хочет быть хозяином своей судьбы: независимым и свободным от запретов и препятствий, за исключением тех, которые он сам себе определит. Однако зачастую такой человек хочет слишком многого, а также бывает излишне авторитарным, что свидетельствует о внутреннем беспокойстве.
Практичесая часть:
Цветотерапевтические игры. Игры помогают скорректировать поведение детей, повысить познавательную и двигательную активность, учат управлять своими эмоциями, стабилизируют эмоциональное состояние.
У каждого из вас есть цветные квадратики. Возьмите их в руки. Теперь вы феи. Назовите себя. (Я — синяя фея, я — красная фея. )
Апельсин, снег, море, небо, василек, лимон, лиса, вишня, банан, медведь, крот, колокольчик, лес, одуванчик, баклажан, солнце, платье, сирень, огонь, мак, цыпленок, туча, сливы, трава, ворона, заяц, радуга, кошка, машина,
Психолог. Сегодня мы с вами попадем в Радужную страну, а для этого нам нужно нарисовать РАДУГУ. А кто мне скажет, сколько цветов нужно, чтобы нарисовать радугу? Правильно! Нам нужно взять 7 цветов. А каких? Давайте их назовем. Верно! Нам понадобятся цвета: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый.
Чтобы нарисовать две радуги мне нужны две команды.
Давайте, смелее, скорее приступим!
А в это время остальные участники мастер-класса могут насладиться просмотром видеорелаксации.
Молодцы! Вот какие две замечательные волшебные радуги у нас вами получилась!
Задание 3. “Сухой дождь”
- Вот у нас есть летний теплый дождик! Давайте попробуем под ним пройтись и искупаться под теплыми струями воды. Расскажите, что вы почувствовали?
- Дождик лей, лей, лей.
Не жалей, лей, лей.
- Дождик льёт, но не заканчивается. Начался сильный ветер и пригнал большие синие тучи.
- Закрываем рот, делаем глубокий вдох носом. Сильно выдыхаем ртом. Вот так. Повторите за мной. Сильный ветер разогнал все тучи.
- Ветер успокоился. Как дует лёгкий ветерок? Закрываем рот, делаем глубокий вдох носом. Медленно выдыхаем ртом. Вот так. Повторите за мной.
- Теперь нам нужно успокоить дождик. Возьмите любую понравившуюся ленточку и погладьте её пальчиком тихо и спокойно. (Дети гладят пальчиками ленточки.) Ребята, скажите, какая ленточка на ощупь? (Гладкая.)
Ребенок берет прищепку и прикрепляет ее к ленте такого же цвета. Ребенок не только закрепляет знания о цветах, но и тренирует мелкую моторику рук и ловкость.
Организация цветовой комфортной среды, применение игр по цветотерапии помогает установить непосредственный контакт, доверительные отношения с детьми, корректировать поведение детей, их настроение, эмоциональное состояние, т.е. создавать благоприятный психологический климат в детском коллективе. Все это, в конечном итоге, благотворно влияет и на эмоциональное благополучие и здоровье детей.
Мир детства должен быть яркий и красочный, пробуждает в детях самые разные эмоции и переживания, управлять которыми мы должны их научить.
Предлагаю вам оценить работу мастер-класса по следующим критериям:
1. Красный цвет – понравилось, буду использовать материал в работе;
2. Оранжевый – понравилось, уже использую материал в работе;
3. Желтый – понравилось, узнала новые приемы.
Ваши мнения о мастер-классе.
Благодарю за внимание.
Базыма Б.А.; Психология цвета: Теория и практика; Изд: Речь 2005
Готовский Ю.В., Вышеславцев А.П., Косарева Л.Б. Цветовая светотерапия. - М.: ИМЕДИС, 2001.
Ход: Закрой глаза и приготовь ладонь. Когда на твоей ладони окажется какой – то предмет, сожми кулачок. (Взрослый кладет ребенку на ладонь небольшой предмет красного цвета.) Открой глаза, но не раскрывай ладонь. Попробуй догадаться, что у тебя в ладони. (Ребенок высказывает свои догадки). Молодец! Теперь рассмотри свой предмет. Опиши, какой он. (Крупный или мелкий, круглый, овальный, гладкий, шершавый, с рисунком, с дырочкой в середине и т. д.)
Упражнение №3
Ход: Подготовить кусочки бархатной бумаги и нитки мулине красного цвета, шерстяные нитки того же цвета. На листе бумаги нарисовать контур цветка. Под музыку наклеить подготовленные кусочки разных материалов на контур нарисованного цветка.
Оранжевый цвет.
Упражнение №1
Цель: Используется при коррекции застенчивости, замкнутости, скованности.
Ход: На плотный картон нанести клей, насыпать пшенную крупу, распределяя по всему листу, подождать, пока высохнет. Под музыку пальчиковой краской оранжево цвета раскрасить пшено.
Упражнение №2 Релаксация.
Ход двух цветов : красного и желтого.) после того как все вырезали своих бабочек, приступаем к раскрашиванию пальцами оранжево узора на бабочке. Молодцы! : Закройте глаза и представьте себя большой бабочкой оранжево цвета. (Включается музыка). Рассмотрите ее получше. По окончании музыки откройте глаза и пройдите за стол.
Мы с вами только что представляли себя оранжевыми бабочками. Сейчас мы будем вырезать бабочку из листа белой бумаги. Посмотрите, как это делается. (Взрослый объясняет и показывает технологии вырезания, смешивания двух цветов : красного и желтого.) После того как все вырезали своих бабочек, приступаем к раскрашиванию пальцами оранжево узора на бабочке. Молодцы!
Желтый цвет
Упражнение№1
Цель: используется при коррекции гиперреактивности, формировании самоконтроля, повышении самооценки.
Ход: На листе акварельной бумаги нарисовать ветку мимозы. Из бархатной бумаги желтого цвета сделать конфетти. Под музык наклеить конфетти на изображение ветки, ветку и листья раскрасить акварельной краской зеленого цвета.
Упражнение№2
Ход: Ребенок наклеивает свой листок на бумагу. Листок может быть головой, туловищем, платьем или чем-либо другим. Цветными карандашами дорисовывают все необходимое, чтобы получился автопортрет. Если ребенок отказывается изображать себя, то он может изобразить то, что ему хочется.
Зеленый цвет
Упражнение№1
Цель: используются при коррекции возбудимости, тревожности, гиперактивности.
Ход: На листе акварельной бумаги или картона нарисовать грозди винограда. От куска пластилина зеленого цвета отрезать небольшой кусочек, скатать в шарик. Под музыку отделять от шарика кусочки и размазывать по изображению ягод, листья раскрасить акварельной краской светло-зеленого цвета.
Ход: Назовите лесных жителей – зверей, птиц, насекомых – зеленого цвета (зеленая ящерица, зеленая змея, лягушка, гусеница, бабочка, жучок, кузнечик и т. д.) . Сейчас каждый из вас превратится в любое зеленое существо, и когда зазвучит музыка, вы будете двигаться как ваши герои. То есть бабочка будет летать, кузнечики – прыгать, змеи-ползать, лягушка-скакать. Покажите, как вы будете двигаться. Хорошо! Когда музыка остановится, ваш герой должен замереть на месте. (Игра повторяется несколько раз).
Упражнение№3
Ход: Бархатную бумагу зеленого цвета нарезать на полоски длиной 15 см. Под музыку наклеить полоски на лист акварельной бумаги или картона, промежутки раскрасить пальчиковыми красками, смешав зеленую краску с желтой. Покажите детям, как смешивать краски, добиваясь нужных оттенков, как пользоваться палитрой.
Голубой цвет
Упражнение№1
Цель: используется при коррекции тревожности, агрессии, повышенной возбудимости.
Ход: На акварельной бумаге приклеить несколько кусочков ваты (облака).
Упражнение №2
Ход: Подготовить 10 отрезков мулине голубого цвета. На листе акварельной бумаги или картона нарисовать несколько волнистых линий одну над другой. Под музыку наклеить нитки на линии, стараясь соблюдать форму.
Игры и упражнения для развития речи дошкольников "Кто кем был или что чем было" (активизация словаря и расширение знаний об окружающем) Кем или чем раньше был цыплёнок -яйцом, лошадь.
Игры для развития эмоционально-личностной сферы для детей с ОВЗ старшего дошкольного возраста Ребёнок развивается в процессе общения со взрослым. В основе этого процесса лежит эмоциональный контакт взрослого и ребёнка. Детям с ОВЗ.
Игры для развития эмоциональной сферы дошкольников Эмоции играют важную роль в жизни детей. Дошкольники могут распознавать свое внутреннее эмоциональное состояние, эмоциональное состояние.
Пластиллинотерапия как метод коррекции нарушений эмоционально-волевой сферы у младших дошкольников Пластиллинотерапия как метод коррекции нарушений эмоционально-волевой сферы у младших дошкольников Рассматривая методы работы с детьми,.
Игры и упражнения для развития речевого дыхания Сегодня хочу обратить внимание на еще один важный компонент звуковой культуры речи - речевое дыхание. Речевое дыхание - это дыхание в процессе.
Упражнения и игры для развития мелкой моторики детей Мелкая моторика – одна из сторон двигательной сферы, которая непосредственно связана с овладением предметными действиями, развитием продуктивных.
Цветотерапия направлена на то, чтобы вернуть ребенка в счастливый мир детства и радости. Она способствует реализации таких задач: • Расширять представления детей о разных цветах и развивать умения их различать; • Развивать слуховое и зрительное внимание; • Снижать эмоционально-психическое и телесное напряжение; • Совершенствовать коммуникативные навыки; • Развивать фантазию и творческое воображение. Решение названных выше задач и приводит к развитию навыков саморегуляции или, по-другому, к расширению возможности управлять эмоционально-волевыми процессами.
Содержимое публикации
муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения
Рузаевского муниципального района Республики Мордовия
Деловая игра для педагогов “Применение цветотерапии в ДОУ”
Цель: расширение знаний участников о применении цветотерапии в работе с дошкольниками.
Формирование команд
Участники вытягивают из шкатулки карточки с изображением радуги и цветика-семицветика, в результате чего образуется две команды.
1. ИГРА “ВЕРЮ – НЕ ВЕРЮ”
Психолог: “Я предлагаю вам игру “Верю - не верю”. У нас сформировалось две команды, в каждой вы должны выбрать капитана. Я буду задавать вопросы, которые касаются применения цветотерапии в работе с дошкольниками, а вы в течении 20 секунд обсуждаете вопрос, на который отвечает капитан или участник, которому он доверяет ответить, а именно: верю или не верю, правда или ложь. Команда, которая первая правильно ответила - получает лепесток Цветика-семицветика. Выиграет та команда, у которой будет собрано больше лепестков цветка.”
Способен ли цвет вызвать физиологическую реакцию в организме?
Да. Поскольку цвета вызывают определенные физиологические реакции в организме, необходимо их знать, прежде, чем применять. Например, красный цвет противопоказан при воспалительных процессах, повышенном артериальном давлении. Голубой не применять при пониженном давлении. Особая осторожность должна быть в применении индиго, так как он воздействует на эндокринную систему. Опасно также подвергать себя воздействию какого-либо цвета слишком долго, особенно красного конца спектра. Как правило, терапия зеленым цветом или цветами голубого конца спектра не должна превышать 15 минут, а лечение цветами красного конца спектра должно длиться меньше половины вышеуказанного времени.
Правда ли, что если дети выбирают белый цвет, то это говорит о том, что они любознательны?
Нет. Белый или черный цвета могут сказать, что ребенок предпочитает одиночество, замкнут и ему сложно войти в контакт с окружающими его сверстниками и взрослыми людьми. Обычно дети выбирают яркие, насыщенные цвета – зеленый, красный, желтый. Этот факт говорит о том, они любознательны и динамичны.
Способно ли злоупотребление красным вызвать раздражение и осложнения заболеваний?
Да. Красным цвет необходимо использовать аккуратно. Не следует использовать этот цвет в работе с активными, возбужденными детьми. Злоупотребление красным может вызвать раздражение и осложнения заболеваний. Он противопоказан людям с повышенное давление, он может усугубить их состояние. Но, если вы чувствуете вялость или нежелание браться за трудные, но необходимые дела, быстро устаете, вы можете украсить комнату, в которой работаете, чем-нибудь красным. Купите красные розы, повесьте перед глазами картинку в красных тонах или просто положите на стол ярко-красную папку. Это сразу улучшит настроение, приведет в порядок нервы, повысит работоспособность и жизненный тонус.
Правда ли, что зеленый цвет придает живость уму, помогает быстро усваивать информацию, способствует ясности и точности мысли, будит любознательность?
Нет. Это свойство желтого цвета. С помощью его энергии можно преодолеть все трудности, он помогает не только быстрее усваивать информацию, но и позволяет активизировать все возможности человека. Это цвет энергичных людей. Желтый цвет очень дипломатичен, полон самообладания, сосредоточенности, поэтому пользуйтесь им, когда необходимо внести определенность в свою жизнь.
Способен ли зеленый цвет успокоить, охладить эмоции, избавить от негативных чувств?
Да. Зеленый цвет – ворота к свободе, отдых на полпути, цвет дружеских связей, он избавляет от негативных эмоций и стресса, ослабляет возбуждение и восстанавливает стабильность. Зеленый цвет направляет. Поэтому его используют тогда, когда нужно принять решение. Является замечательным тонизирующим средством. Он гармонирует со всем, поэтому является целительным цветом широкого спектра действия. Деревья и трава – что может быть лучшей цветотерапией для человека? Используйте комнатные растения в детских помещениях, что бы гармонизировать эмоциональное состояния дошкольников на занятиях.
Правда ли, что голубой цвет – лучшее средство от бессонницы?
Да. Много людей страдают бессонницей, они не знают о том, что читать на ночь нужно под голубым абажуром, тогда сон не заставит себя долго ждать. Можно повесить в детской спальне и сине-голубой узорчатый ковер или этого же цвета шторы – это позволит успокоиться и уснуть. Голубой цвет приносит мир и удовлетворенность. От него веет спокойствием, уравновешенностью. Он располагает к размышлениям, напоминает о необходимости отдохнуть и расслабиться.
Способен ли синий цвет вызвать депрессию?
Нет. Это свойство фиолетового, им необходимо пользоваться осторожно – это тяжелый цвет. Его излишек может вызвать депрессию. Он не рекомендуется для применения в интерьере для маленьких детей. Хотя он несет в себе энергию гуманизма, доброты и любви. Если вам одиноко или вы ощущаете оторванность от жизни, представьте себе фиолетовый цвет - он защитит вас. Однако не следует применять его большое количество в интерьере, так как это на вас может навеять хандру и депрессию.
Правда ли, что понятие “хромотерапия” и “цветотерапия” – слова синонимы и в их основе лежат одни и те же приемы?
Нет. Цветотерапия – метод лечения цветом, а хромотерапия - метод использования цветного освещения. Термин произошел от греческого слова "chroma" - "свет". Этот метод лечения был известен еще в древности, когда больных лечили лучами солнечного света, проникающими сквозь цветные стекла или кристаллы. Сегодня можно найти огромное количество ламп, специально предназначенных для лечения светом, которые могут применяться в различных помещениях, что позволяет, не влияя на интерьер помещения задать необходимую атмосферу.
Способен ли голубой цвет успокоить возбужденного ребенка?
Правда ли, что в интерьере меланхоликов и флегматиков лучше использовать “теплые” цвета?
Да. “Теплые” яркие цвета красного, оранжевого и желтого цвета вызывают бодрое, живое, деятельное настроение и гармонизируют меланхоликов и флегматиков, а “холодные” синие, голубые, белые и зеленные цвета благоприятны для сангвиников и холериков.
Подведение итогов игры “Верю - не верю”
Команды подсчитывают количество выигранных деталей и определяют победителя.
2. Игра “СОБЕРИ ЦВЕТИК-СЕМИЦВЕТИК”
Участники команд поочерёдно представляют лепесток Цветика-семицветика, на обороте которого написаны свойство того или иного цвета. В результате чего они вспомнят как влияет каждый цвет на эмоциональное состояние человека и познакомятся с особенностями воздействия каждого цвета на физическое состояние.
3. Упражнение “Темперамент и цветотерапия”
Психолог: “Регулярный (ежедневный) просмотр, в течение не менее 15-20 минут, репродукций картин известных художников, предлагаемых ниже для каждого темперамента нормализует самочувствие. Успокоит, если человек перевозбужден, а также тонизирует при подавленном состоянии.
Так, например, “теплые” яркие цвета красного, оранжевого и желтого цвета вызывают бодрое, живое, деятельное настроение и гармонизируют меланхоликов и флегматиков, а “холодные” синие, черные, серые, белые и зеленные цвета благоприятны для сангвиников и холериков.
Я предлагаю Вам сейчас посмотреть на репродукции и отследить чувства, которые они у вас вызывают.”
4. Упражнение “Ученые”
Психолог: “Цветотерапия используется не только для эмоционального развития детей. Разнообразный красочный дидактический материал, которому они имеют свободный доступ и могут самостоятельно его использовать во время режимных моментов способствует формированию творческих способностей и познавательной активности.
Предлагаю Вам выбрать колбу с цветом, который больше всего понравился, представить, что Вы ученые и Вам необходимо рассказать:
из каких предметов получили этот цвет;
какого он вкуса;
Изобразите тот предмет, которому принадлежит этот цвет.”
5. Релаксационное упражнение “Необычная радуга”
Психолог: “Метод цветотерапии – визуализация помогает развить воображение детей. Предлагаю Вам расслабиться, закрыть глаза и…Представить перед своими глазами необычную радугу.Первый цвет – голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся вода Голубой приятно ласкает глаз в жару, он освежает Вас, как купание в озере. Ощутите эту свежесть.Следующий – желтый цвет. Желтый приносит Вам радость, он согревает Вас, как солнышко. Он напоминает нам пушистого маленького цыпленка, и мы улыбаемся. Если Вам грустно и одиноко, то он поднимает нам настроение.Зеленый – цвет мягкой лужайки, листьев и теплого лета. Если мы чувствуем себе не уверенно – зеленый цвет поможет чувствовать себя лучше.
Каждый в своем темпе открывает глаза.”
Обратная связь
Что Вы чувствовали и ощущали, когда представляли, что смотрели на голубой, желтый, зеленый?Возьмите с собой эти ощущения на весь день.
Минни-лекция
Цветотерапия направлена на то, чтобы вернуть ребенка в счастливый мир детства и радости. Она способствует реализации таких задач:
Расширять представления детей о разных цветах и развивать умения их различать;
Развивать слуховое и зрительное внимание;
Снижать эмоционально-психическое и телесное напряжение;
Совершенствовать коммуникативные навыки;
Развивать фантазию и творческое воображение.
Решение названных выше задач и приводит к развитию навыков саморегуляции или, по-другому, к расширению возможности управлять эмоционально-волевыми процессами.
Работать с детьми можно как в группе, так и индивидуально. Групповые и индивидуальные занятия различаются как по целям, так и по процедуре и приемам работы. Есть задачи, которые эффективно решаются в ходе встреч один на один – снятие эмоционального напряжения, преодоление негативизма, коррекция страхов, устранение различных барьеров и пр. А группа сверстников дает возможность удовлетворить потребность во взаимодействии с детьми, научиться учитывать мнение других и отстаивать свое, проявлять активность, сдерживаться и пр.
Используя представленные игры, можно корректировать поведение детей, их настроение, эмоциональное состояние, т. е. создавать благоприятный психологический климат в детском коллективе. Все это, в конечном итоге, благотворно влияет и на физическое здоровье детей.
Автор: Белослудцева Елена Валентиновна
Должность: ВОСПИТАТЕЛЬ
Учебное заведение: МАОУ "Новозаимская СОШ"
Населённый пункт: Тюменская область, Заводоуковский район, село Новая Заимка
Наименование материала: Методическая разработка
Тема: Брошюра "Радуга жизни - цветотерапия"
Раздел: дошкольное образование
Подготовила: воспитатель Белослудцева Е.В.
с. Новая Заимка, 2019г.
Подготовила: воспитатель Белослудцева Е.В.
с. Новая Заимка, 2019г.
Белослудцева Е.В.
Пособие для родителей и педагогов, посвященное
здоровьесбережению детей дошкольного возраста
Составитель: Белослудцева Елена Валентиновна,
Данная брошюра содержит материал адресованный
воспитателям и родителям.
2. Формы и методы использования цветотерапии в детском саду…………….6
4. Основные задачи в цветотерапии……………………………………………………………..8
5. Физиология восприятия цвета……………………………………………………………………10
6. Оптическое воздействие цвета…………………………………………………………………..12
7. Психологическая характеристика и воздействие цвета…………………………….13
9. Игровые упражнения по применению цветотерапии в детском саду…….22
«Цвет сам по себе что-то
от этого нельзя
считал В. Ван Гог
Цветотерапия
немедикаментозный метод лечения,
основанный на том, что каждая из
биологически активных зон организма
реагирует на один из цветов: воздействие
цветом происходит на орган зрения, а через
него и через зрительный анализатор - на
нервную систему. Воздействие определенного
цвета снимает энергетическую блокаду,
являющуюся причиной функционального
расстройства.
Формы и методы использования
цветотерапии в детском саду
Рассматривании
воображаемой картинки или
предмета определенного
цвета лист бумаги,
окрашенный в зеленый цвет.
Размер окрашенной
площади должно быть не
менее 20х40 см. дети садятся
на расстоянии 1,5 м от листа
бумаги и смотрят на него до
10 минут. Этого времени
вполне достаточно, чтобы
глаз зафиксировал цвет,
передал мозгу, откуда он
поступит в центральную
нервную систему, а от нее –
органу, на который данный
цвет оказывает наиболее
сильное воздействие.
Рассматривании
воображаемой картинки или
предмета определенного
цвета лист бумаги,
окрашенный в зеленый цвет.
Размер окрашенной
площади должно быть не
менее 20х40 см. дети садятся
на расстоянии 1,5 м от листа
бумаги и смотрят на него до
10 минут. Этого времени
вполне достаточно, чтобы
глаз зафиксировал цвет,
передал мозгу, откуда он
поступит в центральную
нервную систему, а от нее –
органу, на который данный
цвет оказывает наиболее
сильное воздействие.
Дети садятся,
закрывают глаза и
стараются представить,
что помещение, в
котором они находятся,
окрасилось в зеленый
цвет. Когда детям
трудно сразу
цвет, мы находим его
среди окружающих нас
сосредотачиваемся на
нем и закрываем глаза.
Время медитации
составляет до 10 минут.
Дети садятся,
закрывают глаза и
стараются представить,
что помещение, в
котором они находятся,
окрасилось в зеленый
цвет. Когда детям
трудно сразу
цвет, мы находим его
среди окружающих нас
сосредотачиваемся на
нем и закрываем глаза.
Время медитации
составляет до 10 минут.
Для осуществления данного метода
цветотерапии используются
цветовые подставки (салфетка из
хлобчатобумажной ткани). На
подставку зеленого цвета
помещаем стакан с водой из
тонкого, чистого, прозрачного
стекла с утолщенным дном. Вода
прекрасно воспринимает и
сохраняет информацию, поэтому
достаточно оставить стакан с водой
на зеленой подставке, вода
воспримет и передаст
воду дети пьют не спеша,
маленькими глотками.
Для осуществления данного метода
цветотерапии используются
цветовые подставки (салфетка из
хлобчатобумажной ткани). На
подставку зеленого цвета
помещаем стакан с водой из
тонкого, чистого, прозрачного
стекла с утолщенным дном. Вода
прекрасно воспринимает и
сохраняет информацию, поэтому
достаточно оставить стакан с водой
на зеленой подставке, вода
воспримет и передаст
воду дети пьют не спеша,
маленькими глотками.
НЕМНОГО ИЗ ИСТОРИИ
Благотворное воздействие цвета на человеческий организм известно с древних
Много веков назад, целители Персии, Египта, Китая и Индии лечили цветом
цветами в зависимости от характера заболевания и душевного состояния больных.
В египетских храмах археологи обнаружили помещения, конструкция которых
заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Больного словно
заболевшему прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в
комнате, где стены окрашены или завешены материей нужного оттенка.
Воздействие цвета на психику и тело человека не переставало быть актуальной
темой и позже. Так, Иоганн Гете, очень интересовавшийся этим вопросом, сделал
следующее наблюдение: "Цвета действуют на душу: они могут вызывать чувства,
пробуждать эмоции и мысли, которые нас успокаивают и волнуют, они печалят нас
гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные
Американский психолог Джекоб Либерман, целых тридцать лет занимавшийся
изучением воздействия света и цветовых лучей на организм человека, пришел к
выводу о том, что цвет и солнечный свет могут заменить почти все лекарства!
Основные задачи в цветотерапии.
ценности как человека.
Работа по цветотерапии строится по следующим принципам:
Последовательности (от простого к сложному)
подборе игровых заданий и сложности диагностики)
Индивидуального подхода к ребенку
развивающие, образовательные, коррекционные задачи)
Результаты работы по цветотерапии
Дошкольное детство – мир впечатлений и хорошего настроения. Данная работа
помогает скорректировать эмоциональное состояние ребенка, позволяет развивать
его творческий потенциал, учитывая индивидуальные особенности и предпочтения.
Расширить представления об окружающем мире.
ия членов семьи
Цветотерапия
В природе цвета нет. Это просто одна из особенностей восприятия человека: наш глаз по-
разному ощущает потоки света с различными физическими характеристиками.
Ощущение цвета возникает в мозге при возбуждении и торможении цветочувствительных
клеток — рецепторов глазной сетчатки - колбочках.
Возникновение ощущения цвета можно представить следующим образом:
Свет проходит через роговицу и хрусталик и попадает на сетчатку. Сетчатка состоит из
фоторецепторов: 130 млн. палочек и 7 млн. колбочек.
но темно-красный от коричневого или черного цвета не отличают. Поэтому синий цвет в
Цветотерапия (хромотерапия)- это научное направление, безмедикаментозный метод лечения людей, путем восстановления индивидуального биологического ритма, с помощью специально подобранного цвета.
Лечение цветом, его энергией родилось еще в древности и получило название хромотерапия. Цветовые лучи, попадая на сетчатку и радужную оболочку глаза, оказывают лечебный эффект на весь организм. Цветотерапия занимает одно из важных мест (наряду с растительной, звуковой, ароматической) в нетрадиционной медицине. Лечебные воздействия цвета связаны с влиянием колебания световых волн определенной длины на наши органы и психические центры. При этом проявляется специфическое влияние цветов при тех или иных заболеваниях.
Актуальность:
Свыше 40% дошкольников в нашем СПДС страдают недостаточной сформированностью всех языковых структур – общее недоразвитие речи. Данное нарушение требует особого внимания и использования не только классических, но и инновационных технологий в лого-коррекционной работе. Одним из эффективных методов является цветотерапия.
Использование цветотерапии положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека. При умелом использовании цвет благотворно влияет на детей дошкольного возраста, особенно имеющих различную патологию в развитии, в том числе и тяжелую речевую патологию (ОНР). Цвет может помочь снять стресс или нервное возбуждение, успокоить или же наоборот - он может активизировать работоспособность, поднять жизненный тонус организма дошкольника.
Формировать у детей посредством цветотерапии познавательную, речевую и коммуникативную деятельность на логопедических занятиях и в свободной деятельности.
Определить методы и приемы воздействия цветотерапии на речевое развитие.
Использовать методы и приемы цветотерапии в коррекционно-логопедической работе с детьми с ОНР.
Создать максимально комфортные психолого-педагогические условия для развития детей с ОНР используя новинки метода цветотерапии.
Одни цвета ласкают взгляд, успокаивают, способствуют приливу сил, бодрят; другие, наоборот, раздражают, угнетают, вызывают отрицательные эмоции. Цвет влияет на состояние человека, его чувства, повышают тонус. Лечебные свойства цвета известны давно и применяются в различных областях, в том числе и образовании, коррекционной педагогике.
Здесь спроецированы все внутренние органы человека, которые в свою очередь рефлекторно связаны с мозгом. (Слайд 2)
Психологическое действие цвета в зависимости от его локализации
Локализация
Боковые поверхности
ощущение легкости, счастья
часто ассоциируется с обонятельными ощущениями
способствует концентрации внимания
ощущение тепла, способствует релаксации
вызывает приятные ощущения разрядки, отвлечения, способность релаксации
возбуждает, может вызвать неприятные ощущения
воспринимается как неестественный
ощущение легкости, спокойствия, способствует релаксации
вызывает тревожность, беспокойство
отчуждение в группе, отношениях с психологом
В наше время во многих регионах страны отмечается сокращение логопедических групп для детей с речевыми нарушениями. Дети с речевыми нарушениями посещают детские сады общеразвивающего вида, где организованы группы комбинированной направленности.
Надо сказать, что, если цветотерапия благотворно влияет на психоэмоциональное состояние детей с речевой патологией, то она так же благоприятно влияет и на развитие детей без речевых нарушений.
В нашем дошкольном образовательном учреждении функционируют две группы комбинированной направленности: для детей 5-6 летнего и 6-7 летнего возраста.
Коллектив нашего дошкольного учреждения использует элементы цветотерапии уже достаточно долгое время. Опыт коррекционно-логопедической работы показал, что воздействие правильно подобранной цветовой гаммы дает более эффективные показатели в развитии у детей с ОНР. Аналогичное использование цветотерапии специалистами и воспитателями в образовательной деятельности с детьми без речевой патологии дает так же высокие показатели в их развитии.
Приняв во внимание эффективность использования цветотерапии, мы решили расширить рамки ее воздействия в образовательной деятельности нашего дошкольного учреждения.
Учитывая то, что выбор цвета – важный фактор в дизайне интерьера, в период ремонта детского сада мы подобрали соответствующую цветовую гамму и окрасили помещения в теплые цвета (логопедический кабинет, музыкальный и физкультурный зал, группы) которые теперь выглядят теплыми и приветливыми. Аналогично мы подобрали шторы соответствующих цветов. (Слайд 3,4,5,6)
Надо сказать, что успешное сочетание цветовой гаммы вызывают хорошее настроение и самочувствие как детей, так и взрослых. Кроме того, как в логопедическом кабинете, так и в других помещениях предназначенных для образовательной и самостоятельной деятельности детей, достаточно много дидактического материала, игр с использованием ярких цветов, что привлекает внимание детей и всегда доступно для использования.
В дополнение к правильно подобранной цветовой гамме интерьера, в вышеназванных помещениях всегда есть зеленый цвет – это живые растения. Известно, что зеленый цвет, расположенный в спектре между синим и желтым пробуждает осознание жизни – это символ роста, движения. Там, где есть зеленый цвет существует благоприятная среда для обитания человека. Цвет растительности в интерьере связывает нас с природой. Мы чувствуем себя живыми, обновленными, поскольку зеленый цвет ассоциируется с ростом. В логопедическом кабинете так же всегда присутствует желтый цвет, который является источником тепла и света, стимулирует интеллектуальные способности детей, раскрепощает. (зашторенное зеркало для индивидуальной коррекционно-логопедической работы, зашторенная доска для демонстрационного материала). Желтый – цвет солнца, является важнейшим элементом жизни на земле. Желтый цвет помогает прояснить восприятие, увеличить бодрость, создает ощущение тепла.
Известно, что цветотерапия для детей предполагает в первую очередь определение их любимого цвета, а затем наполнение этим цветом как можно большего пространства, которое его окружает.
Какие цвета обычно выбирают дети? Они выбирают яркие, насыщенные цвета - красный, желтый, зеленый. Это свидетельствует о том, что дети нормально развиваются, им интересно все новое, яркое, они динамичны и любознательны. А вот любимый белый или черный цвета могут сказать, что ребенок замкнут и предпочитает одиночество.
Учитывая эту возрастную особенность для индивидуальных и микрогрупповых занятий в коррекционно-логопедической работе с детьми с ОНР, используются скатерти необходимого цвета для усиления и закрепления положительного эффекта.
Например, используя скатерть зеленого цвета для занятий с детьми с ОНР усиливается ощущение связи с природой, создаются более комфортные условия, эффективнее осуществляется воспитательно-образовательные процессы. (Слайд 7) Скатерть оранжевого цвета воспринимается как теплый, прелестный, полный жизни, его символика: тепло, солнце, радость. Этот цвет способствует образованию эритроцитов, убирает подавленность и физическое утомление, раскрепощает, способствует восстановлению нервной и мышечной ткани, укрепляет волю. Оранжевый цвет скатерти используется в коррекционно-логопедической работе при составлении рассказов, заучивании, в работе над грамматическим строем речи, поскольку этот цвет несет подкрепление мысли или разговора, более того ребенок не чувствует себя одиноким в образовательном процессе. Данный цвет так же положительно влияет на сосредоточенность на том или ином дидактическом материале или развивающей игре. (Слайд 8) Розовая скатерть используется в основном в коррекционно-логопедической работе с детьми с ОНР, которые зачастую расторможенны, гиперактивны, или тогда, когда у ребенка плохое настроение. Розовый цвет действует на нервную систему успокаивающе, вызывает расслабление напряженных мышц, снижает возбуждение, регулирует и улучшает настроение. (Слайд 9)
Подобрав цветовую гамму интерьера, оформления помещения, эффективность цветовых качеств в организации образовательного процесса, следует обратить серьезное внимание и на цвет одежды специалиста (учителя-логопеда, музыкального руководителя, инструктора по физической культуре, воспитателя).
При организации и проведении повседневной образовательной деятельности предпочтение отдается теплым и спокойным цветам в одежде специалистов. При проведении праздничных мероприятий (утренники, досуговая деятельность, викторины и т.д.) можно использовать одежду взрослых соответственно тематике мероприятия и цвета подбираются более яркие и насыщенные, но желательно однотонные. Следует помнить, что цвета могут вызывать определенные эмоции: оживление, равнодушие, успокоение, возбуждение, ощущение тепла или холода. Светлые цвета, как правило, теплые, дают ощущение легкие и кажутся глазу особенно близкими.
При организации и проведении коррекционно-логопедической работы с детьми с ОНР используются специальные игры и пособия, которые соответствуют решению задач цветотерапии.
Цветотерапия как раз и направлена на то, чтобы вернуть ребенка в счастливый яркий мир детства и радости.
Постепенно формируется связь между словом, образом эмоции, цветообозначением и дает положительный результат психоэмоционального состояния ребенка. Учитывая это, в коррекционно-логопедической и воспитательно-образовательной работе используются специально подобранные игры, сказки, дидактические пособия и наглядный демонстрационный материал.
Безусловно, многие игры используются специалистами и могут быть уже знакомы, но хочу сказать, что применение игр с учетом цветотерапии в системе, дают более эффективный результат.
Таким образом, системное использование цветотерапии в коррекционно-логопедической и воспитательно-образовательной деятельности позволяет не только оказывать положительное влияние на настроение и психоэмоциональное состояние ребенка, но и повышает эффективность исправления речевых нарушений, усвоения речевого материала и оказывает неоценимое воздействие на формирование личности ребенка в целом.
2. Нищева Н.В. Разноцветные сказки: цикл занятий по развитию речи, формированию цветовосприятия и цветоразличения у детей дошкольного возраста: уч. методическое пособие конспект. Спб.: Детство пресс, 1999. 64 с.
3. Поваляева, М.А. Нетрадиционные методы в коррекционной педагогике. / сост. М. А. Поваляева. – Ростов н/Д : Феникс, 2006. – 349с.
Читайте также: