Упражнение школа для животных

Обновлено: 08.07.2024

Программа групповой работы по проблеме
школьной тревожности для учащихся первого класса

ЗАНЯТИЕ 1.

УСТАНОВЛЕНИЕ ПРАВИЛ,
СОЗДАНИЕ РАБОЧЕЙ АТМОСФЕРЫ

1. Вводное слово ведущего
Цель: информирование участников группы о целях и форме занятий.

ЗАНЯТИЕ 2.

СПЛОЧЕННОСТЬ ГРУППЫ, ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРАВИЛ

Необходимые материалы:бумага, цветные карандаши, фломастеры, талисман.

1. Ритуал приветствия
Цель: выработка ритуала приветствия, включающего элементы рефлексии и помогающего настроиться на работу.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ МОТИВАЦИИ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ,
ОСОЗНАНИЕ ЛИЧНЫХ ТРУДНОСТЕЙ

Необходимые материалы:магнитофон, кассета со спокойной инструментальной музыкой, бумага, цветные карандаши.

1. Ритуал приветствия
Цель: включение в работу.

4. Ритуал завершения занятия
Цель: выход из занятия.

ЗАНЯТИЕ 4.

ВЕРБАЛИЗАЦИЯ СОДЕРЖАНИЯ
ШКОЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ

Необходимые материалы:картинка-стимул, талисман.

1. Ритуал приветствия

4. Ритуал завершения занятий

ЗАНЯТИЕ 5.

РАЗРЯДКА ШКОЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ

Необходимые материалы: талисман, набор сюжетных картинок.

1. Ритуал приветствия

5. Ритуал завершения занятия

ЗАНЯТИЕ 6.

ПРОРАБОТКА ШКОЛЬНЫХ СТРАХОВ ПУТЕМ
РАЗЫГРЫВАНИЯ ТРЕВОЖАЩИХ СИТУАЦИЙ

Необходимые материалы:талисман.

1. Ритуал приветствия

5. Ритуал завершения занятия

ЗАНЯТИЕ 7.

ТРЕНИРОВКА ГИБКОСТИ ПОВЕДЕНИЯ

Необходимые материалы:бумага, цветные карандаши, фломастеры, магнитофон, кассета со спокойной инструментальной музыкой, талисман.

1. Ритуал приветствия

5. Ритуал завершения занятия

ЗАНЯТИЕ 8.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПОЗИТИВНОГО
ОТНОШЕНИЯ К ШКОЛЕ

Необходимые материалы:магнитофон, кассета со спокойной инструментальной музыкой, бумага, цветные карандаши, фломастеры, скотч, талисман.

1. Ритуал приветствия

5. Ритуал завершения занятия

ЗАНЯТИЕ 9.

ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ
УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ

Необходимые материалы:бумага, цветные карандаши, фломастеры, талисман, скотч, магнитофон, кассета с музыкой.

1. Ритуал приветствия

5. Ритуал завершения занятия

ЗАНЯТИЕ 10.

РАЗВИТИЕ КОММУНИКАТИВНЫХ
НАВЫКОВ УЧАСТНИКОВ

Необходимые материалы:ватман, рулон обоев, заготовки из цветной бумаги, клей, скотч, талисман.

1. Ритуал приветствия

4. Ритуал завершения занятия

ЗАНЯТИЕ 11.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ
О БЕСКОНФЛИКТНОМ ОБЩЕНИИ

1. Ритуал приветствия

4. Ритуал завершения занятия

ЗАНЯТИЕ 12.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

1. Ритуал приветствия

2. Разминка для создания рабочего настроя
Проводится по выбору участников.

Анастасия МИКЛЯЕВА,
кандидат психологических наук,
Полина РУМЯНЦЕВА,
кандидат психологических наук,
РГПУ им. А.И. Герцена, г. Санкт-Петербург

Шапка-невидимка
(Панфилова М., 2000)

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Программа коррекционно-развивающих занятий

Цели коррекционно-развивающей программы: снижение уровня тревожности; выработка у ребёнка уверенности в своих силах; повышение навыков самоконтроля; смягчение эмоционального дискомфорта у детей.

Цель занятия: повышение самоценности ребёнка, повышение его значимости в коллективе.

Время занятия: 35 минут.

ПЛАН ЗАНЯТИЯ

Педагог (ведущий): - Здравствуйте, ребята! Кузя приглашает вас сегодня посетить его школу, школу зверей.

Мы проходим с вами по коридорам школы. Вокруг нас прыгают зайчата, белочки, ходят волчата и олени. Давайте зайдём в один из классов.

Игра 1 “Класс Кенгуру”

Цель: создание рабочей атмосферы, двигательного раскрепощения.

Ход упражнения

Время: 5 минут.

Педагог (ведущий): - Прозвенел звонок и урок закончен. Теперь Кузя ведет нас в другой класс, в класс, в котором учатся разные животные. Ой, как было бы интересно побывать у них на уроке! Давайте тогда мы тоже превратимся в животных.

Игра 2 “Школа для животных”

Цель: помощь в развитии гибкости поведения в ситуации урока.

Необходимый материал для упражнения: карточки с названиями животных (рисунками животных) (см. приложение 5) .

Ход упражнения

Педагог раздаёт карточки, на которых написано название (рисунок) какого-либо животного. Каждый участник представляет себя в образе этого животного. Характер животных обсуждается. Затем моделируется ситуация урока (учителем может быть кто-то из участников-лидеров). Учитель ведёт урок, а остальные ведут себя в соответствии со своей ролью (трясутся от страха, ни на что не обращают внимания и т. д.). После этого карточки с названиями (рисунками) произвольно перераспределяются, учитель сменяется (по жребию), каждый демонстрирует доставшееся ему поведение.

Вербальная агрессия сразу пресекается ведущим. Если ребёнок испытывает трудности в моделировании поведения, ведущий может помочь или попросить о помощи того ребёнка, от которого испытывающий затруднения участник будет готов её принять.

Время: 7 минут.

Педагог (ведущий): - Ребята, кто из вас во время инсценировки боялся учителя? Кто чувствовал себя на уроке уверенно? Кто из вас понравился учителю? Но всё это было в звериной школе. А давайте представим себе обычную школу. За что вас любит учитель?

Игра 3 “За что меня любит учитель?”

Цель: создание рабочей атмосферы; повышение самооценки; повышение значимости каждого ребёнка в глазах окружающих его детей.

Ход упражнения

Все ребята сидят в кругу. Каждый по очереди говорит, за что его любит учительница. Если возникает затруднение, помочь могут одноклассники или психолог (предлагает варианты).

Время: 2 минуты.

Игра 4 “Похвалилки”

Цель: повышение самоценности ребёнка, повышение его значимости в коллективе.

Необходимый материал для упражнения: карточки с написанными на них одобряемыми действиями.

Ход упражнения

После того, как все дети выскажутся, взрослый может обобщить сказанное. Если же дети готовы к обобщению без помощи взрослого, пусть они сделают это сами. В заключении можно провести беседу о том, что каждый ребёнок обладает какими-либо талантами, но для того, чтобы это заметить, необходимо очень внимательно, заботливо и доброжелательно относиться к людям, окружающим нас.

Время: 4 минуты

Педагог (ведущий): - Вот как много похвалы! Скажите, а хвалят ли ребят за то, что они упрямятся? Как вы думаете?

Игра 5 “Брыкающаяся лошадка” (физминутка)

Цель: снятие напряжения путём двигательной активности.

Ход упражнения

Время: 3 минуты.

Педагог (ведущий): - А сейчас, чтобы вы отдохнули, я предлагаю превратиться вам в маленьких медвежат и немного порезвиться!

Игра 6 “Медвежата в берлоге”

Цель: психомышечная тренировка , напряжение и расслабление мышц рук, ног, туловища, шеи, лицевых мускулов.

Ход упражнения

Педагог читает инструкцию, а дети выполняют все предложенные упражнения.

Педагог (ведущий): - Медвежата сидят на лесной полянке и смотрят вслед уходящей в лесную чащу маме-медведице. Она пошла стелить им кроватки в берлоге. Медвежатам хочется спать. Они по одному идут домой, точно придерживаясь следа медведицы. Медвежата забираются в свои кроватки и ждут, когда мама-медведица поиграет с ними перед сном. Медведица пересчитывает медвежат. Все на месте, можно начинать игру.

Игра с шишками (на напряжение и расслабление мышц рук).

Педагог (ведущий): - Мама-медведица бросает медвежатам шишки. Они ловят их и с силой сжимают в лапках. Шишки разламываются на мелкие кусочки. Медвежата откидывают их в стороны и роняют лапки вдоль тела — лапки отдыхают. Мама снова кидает шишки медвежатам.

Повторить игру 2—3 раза.

Игра с пчелкой (на напряжение и расслабление мышц ног).

Повторить игру 2—3 раза.

Педагог (ведущий): - Мама-медведица ушла. Подул холодный северный ветер и пробрался сквозь щёлки в берлогу. Медвежата замёрзли. Они сжались в маленькие клубочки - греются. Стало жарко. Медвежата развернулись. Опять подул северный ветер.

Повторить игру 2—3 раза.

Игра с шарфиком (на расслабление мышц шеи).

Педагог (ведущий): - Пришла мама и раздала медвежатам шарфики, чтобы они больше не мёрзли. Полусонные медвежата, не открывая глаз, повязали шарфики на свои шейки. Покрутили медвежата головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейкам.

Педагог (ведущий): - В берлогу снова прилетела пчёлка. Решила она сесть кому-нибудь на язычок, но медвежата быстро стиснули зубы, сделали губы трубочкой и стали крутить ими в разные стороны. Пчёлка обиделась и улетела. Медвежата снова слегка раскрыли рот, язык отдыхает. Пришла мама-медведица и зажгла свет. От яркого света медвежата крепко зажмурились и сморщили нос. Мама видит: всё в порядке; погасила свет. Медвежата перестали жмуриться и морщить нос. Снова прилетела пчёлка. Медвежата не стали её прогонять, а покатали её у себя на лбу, двигая брови вверх-вниз. Пчёлка поблагодарила медвежат за удовольствие и улетела спать.

Отдых.

Ведущий предлагает медвежатам снова превратиться в детей. Психомышечная тренировка закончена.

Время: 7 минут

Игра 7 “Цветок достижений”

Цель: рефлексия занятия.

Ход упражнения

Время: 3 минуты.

Педагог (ведущий): - Молодцы, ребята! Постарались сегодня на славу! Наверное, и сами много интересного узнали? Но время занятия подходит к концу. До новых встреч!

Цели: актуализация жизненного опыта, умение импровизировать, подмечать черты характера и повадки животных, соотносить их поведение с поступками школьников.

Учитель предлагает ребятам принять участие в психологической игре. Дети выбирают роли животных, готовят сценки из школьной жизни с учётом привычек анималистических героев.







В течение 10-15 минут дети придумывают сценки с героями, репетируют сцены, готовятся к выступлению. Затем наступает время премьеры.

Путешествие за красками.

Цели: умение работать с картой, ориентироваться в пространстве, проводить эксперименты, делать выводы.

Каждая команда рисует рисунки с использованием краски, которую привезли из дальних краёв. Белой краской можно нарисовать снежинку, одуванчик, ромашку, облачко. Чёрной краской рисуют ночное небо, вспаханное поле, бурю, чёрные волны и тучи во время грозы. Жёлтой краской нарисуют солнышко, осенние листья, сочные дыни, золотые яблочки. Красной краской - закат, зрелые помидоры, ягоды, сочные ломтики арбуза.

Автор: Фоминова Марина Николаевна

Населенный пункт: Приморский край, п. Липовцы

Задачи:

- Развивать волевые качества, любознательность, память.

- Развивать внимание, способность к длительному сосредоточению.

- Развивать зрительно-пространственную ориентацию.

- Упражнять детей в расслаблении мышц тела.

Материал:

мяч; колокольчик; простой карандаш на каждого ребенка; цветные карандаши; кубики; два белых листа А-4 на каждого ребенка; схема-задание на каждого ребенка.

Ход занятия.

Дети, стоят по кругу, передают мяч друг другу и называют имя ребенка справа, приветствуют его, глядя в глаза.

Дети – пчелы. Психолог-педагог – ведущий. Если ведущий три раза позвонить в колокольчик, появился трутень и его надо прогнать – быстро-быстро летать и махать крылышками. Два звонка предупреждает об опасности – надо спрятаться, присесть. Один звонок – опасность миновала, пчелы спокойно летают.

Дети стоят по кругу и выполняют команды педагога-психолога:

Как-то Бим, щеночек наш,

Взял альбом и карандаш –

Рисовал в альбоме том

Он красивый новый дом.

До чего же Бимка рад-

Он нарисовал квадрат

И сказал:- Стена готова!

И за дело взялся снова.

Треугольник – будет крышей…

До чего ж красиво вышло!

А потом нарисовал

Ромб, а рядом с ним овал.

И сказал:- Вот два окошка,

Аккуратно наш щенок

Сверху начертил кружок

И воскликнул:- Это – солнце!

Пусть глядит в мои оконца!

Смотрит Бимка в свой альбом:

- Ах, какой чудесный дом!

Дети обучаются различным действиям с кубиками, затем показывают их друг другу, предлагая:

- построить пирамидку из кубиков и пронести ее на ладони правой, затем левой руки;

- построить пирамидку вдвоем и пронести ее сообща, на двух ладонях;

- пронести кубик указательными пальцами.

- Я расскажу вам о школе животных. О тех, кто там учится. Первой в школу пришла лошадка – чистенькая, аккуратненькая, спокойная. Перед школой она вымыла уши, расчесала гриву и хвост, ровно подстригла челочку, надела новые носочки. В школе лошадка внимательно слушала учителя, делала то, что ей говорили.

Поднимите руку те, кому понравилась лошадка, кто хочет быть похожим на нее (кто поднял руку, выдается синяя фишка – символ лошадки).

- За лошадкой в школу пришел медвежонок. Сразу видно, какой он умный. Он хочет в школу: ведь там можно многое узнать, а он очень любит ломать голову над всякими задачами и загадками. Когда медвежонок думает, а думает он все время, он чешет лапкой за ушком лапой. Поэтому голова у него постоянно лохматая. Так как медвежонок постоянно занят умными мыслями, он несколько рассеян, может не заметить стоящего рядом зверя и нечаянно наступить ему на лапу. В таких случаях он очень огорчается и обязательно извиняется.

Кому понравился медвежонок, кто хочет быть похожим на него, получает коричневую фишку.

- Прибежала в класс белочка. Больше всего на свете она любит веселую компанию. Очень в школу хотела: ведь там много зверят, со всеми можно поболтать и посмеяться. Белочка-болтушка знает много историй и песенок. Она непоседа, не может долго оставаться на одном месте, все время скачет. Белочка очень ласковый зверек. Если кому-то грустно, она обнимет, приласкает, развеселит, пощекочет мягким хвостиком, но сама может расплакаться, когда ее никто не замечает, когда не с кем поболтать. Если кто-то скажет грубое слово, белочка сердится и кидается шишками.

Кому нравится белочка, выдается желтая фишка.

Кому нравится котенок, выдается розовая фишка.

- А вот в класс входит зайка. Он дрожит, сжимается в комочек и тайком смахивает слезинку. Как можно утешить зайку.

- Нужно раскрасить лист. Медвежонок, состоящий из одного ума, раскрасил бы его коричневым цветом, а мы сложнее: в нас всего много. Но мы разные: в одних больше веселости, общительности, в других – аккуратности спокойствия. Психолог предлагает выбрать нужные карандаши и раскрасить листы бумаги.

8. Задание работа со схемами.

Найдите домики, в которых живут белочка и зайчик. Начинайте свой путь от стрелочки.

Дети двигаются по комнате в любых направлениях. По сигналу педагога-психолога дети выполняют команду:

Наблюдая первоклассников видно, что проблемы адаптации и коммуникативных навыков чрезвычайно значимы. Обязательно в каждом классе присутствуют дети с высоким уровнем тревожности при низком уровне коммуникации.

Именно для таких детей были разработаны данные занятия. Это десять занятий с использованием изо- и сказкотерапии.

Когда ребенок работает в группе в непринужденной обстановке, сочиняя сказки о своих трудностях и рисуя их, он становится более общительным, преодолевает тревогу и застенчивость.

Цель: повышение работоспособности детей, создание позитивного настроения, повышение сплоченности группы.

Дети встают в круг и передают по кругу клубок ниток, произнося при этом свое имя и слова приветствия ребенку, стоящему слева.

Цель: установление контакта между участниками группы, развитие тактильных ощущений.

Дети стоят в круге, держась за руки. Участник, поворачиваясь к соседу справа, говорит тому, какая у него рука (мягкая, теплая, нежная).

3. Установление правил.

Цель: регламентирование работы на основе добровольного принятия обязательств.

Совместно вырабатываются правила поведения на занятии:

- говорить по одному

- не перебивать того, кто говорит

- не применять физическую силу

- никого не оскорблять, не дразнить.

Правила в виде пиктограмм записываются на листе ватмана, который постоянно висит на доске во время всех последующих занятий.

Цель: развитие навыков эффективного общения.

5. Рефлексия.

Дети встают в круг. По очереди говорят, что им понравилось на занятии и что не понравилось и почему.

Цель: создание положительного настроения, повышение сплоченности группы.

Дети встают в шеренгу. Ведущий, показывает несложные движения, которые остальные участники повторяют. В роли ведущего попеременно выступают все участники.

Цель: закрепление правил и принятие детьми ответственности за их соблюдение.

Каждый участник получает листок бумаги. Задача – пиктографически изобразить правила работы группы, принятые на прошлом занятии. По завершении каждый представляет результаты своей работы. Правила комментируются детьми по принципу объяснения их целесообразности. Некоторым детям может понадобиться помощь ведущего.

Цель: создание атмосферы принятия, понимания, развитие навыков общения, активного слушания, эмпатии.

Дети садятся в круг. В центр круга садится кто-либо по желанию. Каждый по очереди называет, что ему нравится в этом ребенке. Таким образом, в кругу должны побывать все желающие.

Дети благодарят друг друга за совместную работу. Прощаются , подбирая для этого самые теплые слова для всех участников группы.

Цель: развитие у участников чувства доверия друг к другу, формирование атмосферы взаимной поддержки.

Дети становятся в круг. Один из детей по желанию выходит в центр круга, а остальные называют варианты его имени. Тот участник, чей вариант понравится стоящему в центре круга, становится в центр круга.

Цель: развитие познавательных процессов, формирование уверенности в себе.

Дети перебрасывают мяч друг другу, называя при этом слова на указанную букву.

Цель: вербализация личных целей участия в группе.

Цель: создание между участниками доверительных отношений.

Дети встают в круг. По очереди они говорят, с чем можно сравнить их настроение. Затем прощаются друг с другом.

Цель: переживание чувства радости, создание атмосферы принятия.

Дети сидят в круге. Ведущий подходит к одному из них и хлопает в ладоши. Затем они оба выбирают следующего участника и аплодируют ему. Таким образом игра продолжается , пока не будет охвачены все дети.

Цель: формирование желания общаться, быть активным.

Дети разбиваются на пары. Один показывает разные выражения лица, а другой повторяет. Затем меняются ролями.

Цель: вербализация участниками собственных причин школьной тревожности в безопасной форме.

Цель: развитие фантазии, доверительных отношений.

Дети высказывают по кругу пожелания всем участникам на завтрашний день.

Цель: формирование умения замечать положительные качества в людях и говорить им об этом.

Дети сидят в круге. Приветствуют друг друга и говорят что-нибудь приятное любому участнику группы. Если кто-то из детей не получил комплимент, то психолог его сам или просит об этом детей.

Дети садятся в круг, ведущий каждому по очереди кидает мяч. Поймавший мяч должен отгадать загадку о лесе: о животных, о деревьях, насекомых, цветах.

Стоя в кругу, дети рассказывают о том, что им понравилось на занятии, а что нет и почему.

Цель: развитие у детей умения понимать эмоциональные состояния людей через мимику, походку, позу.

Дети сидят в круге, выбирается водящий. Он показывает любое эмоциональное состояние с помощью мимики, походки, позы. Остальные угадывают это состояние . Угадавший становится водящим.

Цель: развитие умения управлять своими движениями, подчинять их команде ведущего.

Дети представляют, что они пылинки. Заработал пылесос, и пылинки закружились. Пылесос выключили и пылинки остановились.

Цель: вербализация и проработка школьной тревожности в безопасной форме.

Участники разбиваются на пары. Каждая пара получает набор картинок. Необходимо придумать сказку по этим картинкам, расположив их в произвольном порядке. Обязательное условие: сказка должна закончиться хорошо. По завершении работы сказки представляются другим участникам группы.

Цель: разрядка остаточного напряжения.

Стоя в кругу, дети прощаются друг с другом и благодарят за совместную работу.

Цель: развитие у детей умения замечать особенности людей, называть их, устанавливать доверительные отношения с окружающими.

Дети сидят в круге, приветствуют друг друга. Ведущий предлагает игру. Ветер дует на того, кто …. Любит читать, любит мороженое, помогает маме … Если ребенок узнал себя, то должен встать. Роль ведущего выполняют все дети.

Цель: развитие уверенности в себе, создание позитивного настроения.

Дети встают в шеренгу напротив ведущего и имитируют ходьбу по разным поверхностям, которые предлагает ведущий (по льду, снегу, грязи, горячему песку, луже).

Цель: помочь развитию гибкости поведения в ситуации урока.

Каждый участник рисует себя в образе какого-нибудь животного. Характер животных обсуждается. Затем моделируется ситуация урока ( учителем может быть кто-то из участников). Учитель ведет урок, а остальные ведут себя в соответствии со своей ролью (трясутся от страха, ни на что не обращают внимания и т.д.). После этого рисунки произвольно перераспределяются, учитель сменяется, каждый демонстрирует доставшееся поведение.

Цель: обучение приемам саморегуляции

Релаксация с визуализацией (под музыку)

Дети встают в круг и делятся мнениями о прошедшем занятии.

Цель: развитие творческого воображения.

Дети сидят в круге. Ведущий волшебной палочкой дотрагивается до одного из детей, и он в кого-либо превращается. Остальные должны узнать, кого ребенок изображает. В превращении участвуют все дети.

Цель: формирование быстроты реакции при ответе на вопросы, создание хорошего настроения.

Цель: развитие эмоционального самоконтроля.

Цель: закрепление позитивного отношения к школе.

Дети прощаются друг с другом и благодарят за работу.

Цель: создание положительного настроения

Дети встают в круг. Ведущий спрашивает, как выглядит море в разную погоду. Дети изображают волны разной высоты, взявшись за руки. Море во время ветра… Море во время шторма…

Цель: развитие равновесия, создание радостного настроения от подвижных игр.

Дети изображают морских коньков, подгибая одну ногу, вытягивая руки вдоль туловища. Прыгая на одной ноге, надо толкать друг друга плечами, чтобы заставить встать их на обе ноги.

Цель: создание рабочей атмосферы, повышение самооценки

Все ребята сидят в кругу. Каждый по очереди говорит, за что его любит учитель. Если возникает затруднение, помочь могут одноклассники или психолог.

Дети встают в круг. Каждый участник на память о прошедшем занятии должен подарить всем улыбку, похожую на ласковое море в солнечный день.

Цель: развитие внимания, обогащение репертуара телесных ощущений.

Дети стоят парами, лицом друг к другу на небольшом расстоянии. Один показывает движение , а другой их повторяет. Через некоторое время партнеры меняются ролями.

Цель: развитие умения передавать ритмический рисунок, создание веселого настроения.

Ведущий хлопает в ладоши, остальные повторяют заданный ритмический рисунок по кругу. Затем рисунок усложняется, и ритм ускоряется.

Цель: интеграция опыта, полученного на занятиях.

Каждый участник получает свой рисунок с изображением четырех школьных трудностей. Необходимо представить, что в эту ситуацию попал его ровесник, и рассказать ему, как в такой ситуации нужно себя вести. Если отдельные дети дают неконструктивные советы, им можно предложить помощь психолога и группы.

Цель: повышение самооценки через самоанализ достоинств.

Дети встают в круг. Благодарят друг друга за проделанную работу. Говорят о том, что было интересного и полезного на занятиях. Что им понравилось, а что нет.

Читайте также: