Упражнение беседа рецепт хорошего дня в школе

Обновлено: 04.07.2024

Ход занятия

1. Ритуал приветствия

Представь, что этот цветок, это ты. Посмотри на лепестки и запиши на них положительные утверждения о себе, напрмер: я красивый, я хороший друг, я помогаю родителям и т. д.

Ты прекрасно знаешь, что дождь помогает цветам расти. Напиши на каплях дождя вещи, которые помогают тебе чувствовать себя лучше. Например чтение, музыка, прогулка и т. д.

Корни делают цветок сильным, нам же силы придают наши близкие. Напиши, кто тебя поддерживает, к кому ты можешь обратится за помощью.

В этой таблице спрятано 10 названий животных.

К Ш Л И С А В Ч О Р В А Р Я С

О Н Б У Ь К П К А Н У Ж З В Ю

П Д Г Ё Г Р X Н О Ч Ы Б Р У Ф

Т О Л Е В К Ф Ь И К Р С Л О Н

Ш З Ю К Щ Ъ Н Г Р У С Ц А Д К

Ж М У П Б А Р С У К З В Р Е Д

Н С Ь Ж Т К А Р Ю Б Т Ф М Т В

Ф Ж О В А П Ь Б У З Т М Ы Ш Ь

Н Б Ы К С Д К Т Ю Р М А У Д Ы

X Ч О Н Т К И Т З А Н П Р У С

Щ Ы Л К Ф Ю Я Ъ М В Р У О З К

Ф У Т К А Р П О С Т И Г Р Н Я

3. Основные упражнения

С детства мы слышим от других людей слово "должен" настолько часто, что оно звучит внутри нас, заставляя подчиняться. Нами могут руководить люди, ситуации и собственные моральные установки. Бывает, что какая-то часть нашей личности сопротивляется этому "должен", но, как правило, мы все же подавляем ее и подчиняемся. Если человек руководствуется в основном "долженствованием", значит, хозяин положения не он, а посторонние авторитеты, порой сомнительные. Вам говорят, что вы должны учиться, и вы подчиняетесь этому, каждый день "приводя" себя в школу за шиворот, но только лишь для того, чтобы отсидеть положенное количество часов. За вас принимает решение кто-то другой, вы подчиняетесь ему, но после этого остается чувство обиды или внутреннего протеста. Оба этих способа реагирования, в свою очередь, толкают к мести.

Однако, когда мы сами выбираем отношение к той или иной ситуации, мы проявляем волю. Чтобы быть самостоятельными в своих решениях, нужно уметь сосредоточиться на собственной мотивации для каких-то действий. Сейчас вам предстоит попытаться это проделать. Замените утверждения, вынуждающие вас на какое-либо действие, на утверждения, предполагающие ваш собственный выбор. Продолжите список утверждений, приведенных в таблице.

Я должен Я хочу

Я должен ходить в школу, так как этого требуют родители

Я должен вечером пойти на встречу со сверстниками

Я должен помогать родителям в домашних делах

Занятие 2. Учебная деятельность и Я

Цель: Использование позитивных эмоций, которые связаны со школьными успехами в прошлом, для формирования новых учебных мотивационных отношений.

Ход занятия

1. Ритуал приветствия

2. Разминочное упражнение

3. Основные упражнения (1-2)

4. Упражнения на релаксацию

Ход занятия

Цель: Развитие осознание сильных сторон своей личности, развитие позитивного отношения к школьной жизни. Разработка маршрута учебных действий.

Шейринг – обсуждение общее психологического, эмоционального, физического состояния с подростком.

Эту деятельность я постоянно откладываю в долгий ящик, несмотря на то, что мне необходимо ее выполнить:

Если я выполняю, в конце концов, эту работу, то я нахожу в ней следующие преимущества:

В основном я не могу свыкнуться с этим видом деятельности:

Эту работу я начинаю выполнять следующим образом:

Конспект интегрированного коррекционно-развивающего занятия для детей с тяжелыми нарушениями речи от 5–7 лет .

+3 Голосовать

День исторических памятников мы посвящаем очередной годовщине открытия памятнику Минину и Пожарскому. Это первый исторический скульптурный памятник в Москве, один из главных символов Кремля и всей нашей.

Ежегодно 3 марта во всем мире отмечается День дикой природы. Этот праздник учрежден, чтобы обратить внимание людей на многообразие и красоту фауны и флоры, повысить информированность о пользе.

При организации учебной деятельности ничто так сильно не интересует и не заботит опытного педагога, как учебная мотивация школьников, так как по справедливому наблюдению А. С. Мясищева, результаты деятельности человека на 20-30% зависят от интеллекта, и на 70-80% –от мотивов. И каждого педагога волнует как же сформировать у учащихся положительные мотивы к обучению и познанию. В настоящее время проблема формирования устойчивых положительных мотивов у школьников актуальна в педагогике, психологии и практике школы.

К сожалению, многие учителя совершенно не обращают внимания на то, ради чего учится школьник, не анализируют процесс обучения с этой точки зрения. Вместе с тем самые, казалось бы, мелочи методики обучения, как, например, подбор и последовательность примеров и задач, имеют прямое, непосредственное отношение к формированию учебной мотивации. Результатом учебной деятельности является, прежде всего, изменение самого ученика, его развитие.

Важнейшая задача школьного обучения – формирование учебно-познавательных мотивов. Формирование этих мотивов основывается на трёх факторах:

1. Способности, задатки ребёнка.

2. Субъект (воля и эмоции ребёнка, преодоление своих неспособностей).

3. Среда (которая подаёт пример, образец, заинтересовывает, мотивирует или вынуждает действовать).

Дать равные возможности развития всем детям с разными способностями – задача школы. Все эти факторы взаимосвязаны и отсутствие или сформированность одного влияет на общее развитие ребёнка.

Результаты получились следующие:

В силу этих причин и желания повысить уровень успеваемости путем повышения учебной мотивации администрация школы поручила СППС разработать программу занятий с детьми.

Программа была разработана для детей от 12 до 17 лет. Группы формировались по желанию подростков, учитывались возрастные особенности, но обязательно включались ребята из семей СОП (подростки редко отказываются от посещения занятий, поэтому охвачены были почти 100% детей со сниженной мотивацией, а к ним так же примкнули более сильные учащиеся).

Работа с родителями в сельской школе, к сожалению, имеет свою специфику. Большинство родителей имеют низкий социокультурный уровень, у них, как правило среднее или базовое образование, очень тяжело идут на контакт со школой. Работать с ними легче всего в индивидуальном порядке, и работа несет в основном информативный характер. Родители детей в сельской школы работают в основном в СПК, где достаточно тяжелый график работы (могут неделями работать без выходных, с самого раннего утра и до позднего вечера). Дети чаще всего предоставлены сами себе. Поэтому они очень любят посещать во внеурочное время школьные кружки, секции, дополнительные занятия, если , конечно есть желание педагога. Практически во всех семьях сельской местности родители употребляют спиртные напитки, что также негативно сказывается на развитии и воспитании детей.

Работа с учителями проводилась в этом направлении при помощи психолого-педагогического семинара. Но основной упор делался на работе с детьми, на развитии их самостоятельности, независимости от родителей и педагогов.

Занятия проводились как правило в 3 четверти. Данные занятия можно проводить как в групповой так и в индивидуальной форме. За три года, было отмечено, что во время работы группы, а также по окончании, успеваемость повышается и держится достаточно устойчиво. Так , 2 года подряд 1-2 учащихся 8 классов поступают в областной лицей для одаренных детей (причем из семей СОП так же). А в 2010 году из 10 выпускников школы 4 поступили в ВУЗы (БГУ, БГУИР, БГПУ), 2 из них из семей СОП. 4 учащихся в средние специальные заведения, 2 в ССузы. При анкетировании, на вопросы касающиеся профориентации, ребята отмечали данные занятия как основной фактор, который помог им определиться с профессией и планировать будущее.

Задачи программы:

Актуализация представлений о личностных чертах, знаниях и навыках, необходимых для достижения жизненных целей

Осознание важности адекватной оценки своих возможностей и необходимого времени, развитие навыков анализа собственных усилий для разрешения проблем

Ориентация подростков на поиск истинных целей жизни, формирование позитивного настроя, взгляда в будущее

Накопление эмоционально-положительного опыта и повышение внимания к происходящим в себе изменениям; работа с тревожностью.

Структура занятий.

Обязательный ритуал приветствия, который можно периодически менять . Выбирается он на вкус участников группы или ведущего.

1-2 основных упражнения

Упражнения на релаксацию

Обязательным является рефлексия (на выбор ведущего) и домашнее задание. Домашнее задание является очень значимым в данной программе, так как заставляет детей задумываться о занятиях на протяжении всей недели. В данном случае применялись домашние задания с использованием арттерапевтических методик, что для детей являлось наиболее интересным. Конечно, в условиях сельской школы приходилось организовывать условия для выполнения детьми заданий. Там, где требовался цифровой фотоаппарат (понятно, что не у всех есть в наличии), оказывалась помощь в предоставлении для пользования. Опять же психолог имеет возможность индивидуально поработать в этот момент с подростком. Так же ребята вместе выполняли домашние задания, что способствовало сплочению и познанию друг друга. Необходимо было организовать доступ в кабинет информатики, так как некоторые подростки желали пользоваться мультимедийными средствами, но далеко не у всех есть дома компьютер. Не стоит их в этом ограничивать. Когда есть поддержка от психолога, ребята с большим удовольствием и в различных формах выполняли домашние задания. Особенно ценен итоговый альбом, выполненный в самом конце занятий, объединяющий все работы на протяжении занятий.

Тематическое планирование

Мероприятие

Ход мероприятия

Знакомство с целями данного блока занятий. Создание положительной мотивации ; освоение приемов самодиагностики.

Ритуал приветствия. Знакомство. С помощью выбора метафорической карты из набора, подросток рассказывает о себе, психолог задает наводящие вопросы.

Детям предлагается поискать в комнате такой предмет, которому они бы могли дать свое имя. После того как каждый сделает свой выбор, предлагается описать этот предмет, отмечая все его положительные стороны и недостатки.

Нарисуйте круг (это 100% силы воли) и отметьте в нем сектор, который, как вы считаете, соответствует Вашей силе воли.

Подберите те цвета карандашей, которые, как Вам кажется, соответствуют следующим волевым качествам, и отметьте сектора, отражающие степень представленности каждого из этих качеств в Вас самих:

Ритуал приветствие. Из набора метафорических карт подросток выбирает карту, отражающую его настроение сегодня, делится чувствами и эмоциями.

Использование позитивных эмоций, которые связаны со школьными успехами в прошлом, для формирования новых учебных мотивационных отношений.

Шейринг – обсуждение общего психологического, эмоционального, физического состояния с подростком.

Развитие осознание сильных сторон своей личности, развитие позитивного отношения к школьной жизни. Разработка маршрута учебных действий.

Шейринг – обсуждение общее психологического, эмоционального, физического состояния с подростком.

Эту деятельность я постоянно откладываю в долгий ящик, несмотря на то, что мне необходимо ее выполнить:

Если я выполняю, в конце концов, эту работу, то я нахожу в ней следующие преимущества:

В основном я не могу свыкнуться с этим видом деятельности:

Эту работу я начинаю выполнять следующим образом:

углубление процессов самораскрытия, самосознания; осознание своих страхов, тревог; освоение методов борьбы со своими тревогами и страхами.

Шейринг – обсуждение общее психологического, эмоционального, физического состояния с подростком.

Страх - это негативное эмоциональное переживание, которое испытывает человек при встрече с угрозой или при ее ожидании. Угроза, вызывающая страх, может затрагивать жизнь и здоровье человека (биологические страхи), его материальное благополучие или статус в обществе (социальные страхи), а также не иметь материального подтверждения, а быть отражением его собственных мыслей (экзистенциональные страхи).

Рассмотрим подробнее отличия состояния тревоги и страха, так как эти эмоции являются предметом исследования в данной работе.

Облегчение самовыражения через освобождение от тревоги, развитие способности анализа собственных чувств, страхов и переживаний, развитие рефлексии.

Формирование способности к саморегуляции эмоционального напряжения.

Шейринг – обсуждение общее психологического, эмоционального, физического состояния с подростком.

Ориентация подростков на поиск истинных целей жизни, формирование позитивного настроя, взгляда в будущее.

Ритуал приветствия. Из набора метафорических карт подросток выбирает карту, отражающую его настроение сегодня, делится чувствами и эмоциями.

рождается, приходит в этот мир, и у каждого есть свое предназначение — это закон жизни. Перед всеми людьми рано или поздно встает вопрос: для чего я живу? В чем же смысл жизни? Даже если человек с головой уходит в заботы, время от времени эта мысль его посещает. Даже самый недалекий, стремящийся получать от жизни только удовольствия, духовно небогатый человек порой спрашивает себя: зачем я живу? Жизнь не может лишиться смысла ни при каких обстоятельствах. Смысл может быть найдет во всем и всегда. Попытайтесь ответить на следующие вопросы:

1. Что я даю жизни (творчество, учеба, труд)?

2. Что я беру от жизни (ценности, переживания, опыт)?

3. Как я отношусь к тому, как я живу?

Самые смелые могут озвучить свои мысли. Возможно, они совпадают с мыслями большинства ребят. Можно обсудить, почему?

Подросткам предлагается занять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться.

Создание плана действий для достижения жизненных целей.

Ритуал приветствия. Подросткам предлагается нарисовать смайл своего настроения, рассказать о нём.

Важно уметь отличать дела от целей. Дела — то, что можно предпринять, для того чтобы достичь цели. Например, при наличии одной цели — хорошо отдохнуть вечером, дела, ведущие к ней, могут быть различными: пригласить гостей, договориться с друзьями пойти на дискотеку, убраться в комнате, чтобы спокойно смотреть телевизор и т. п.

Когда работа будет закончена, ведущий записывает на доске самый популярный способ вечернего отдыха и предлагает ребятам составить список дел, которые необходимо выполнить, чтобы вечер состоялся. Затем ребятам предстоит определить, сколько времени они предполагают затратить на выполнение дел и к какому сроку эти дела должны быть завершены.

Трудно ли было составить план действий?

Какие внутренние и внешние ресурсы учитывались при составлении плана достижения цели?

Участникам предлагается написать окончания к предложениям:

Что бы вы сделали, если бы могли все? О чем вы мечтаете, каковы ваши желания и цели на ближайшие пять недель, пять месяцев, пять лет? Люди вкладывают свою энергию в различные сферы жизни. Основными среди них считают: тело, деятельность, контакты, творчество. Хорошо, если энергия распределяется между ними равномерно.

Что вы выяснили для себя? В чем нашли для себя главное? Возможно, в процессе работы у вас появились жизненные цели и наметился план действий?

Формирование положительной мотивации к учебной деятельности.

Создание условий, способствующих развитию чувства взрослости, самостоятельности и ответственности у подростка.

Развитие навыков свободного выбора, актуализация знаний, полученных на занятиях всего цикла, подведение итогов.

Шейринг – обсуждение общее психологического, эмоционального, физического состояния с подростком.

но, как правило, мы все же подавляем ее и подчиняемся. Если человек руководствуется в основном "долженствованием", значит, хозяин положения не он, а посторонние авторитеты, порой сомнительные. Например, в вашей компании принято курить и выпивать пиво, соответственно, каждый новичок должен делать то же, что и все, даже если ему это не нравится. Или вам говорят, что вы должны учиться, и вы подчиняетесь этому, каждый день "приводя" себя в школу за шиворот, но только лишь для того, чтобы отсидеть положенное количество часов. За вас принимает решение кто-то другой, вы подчиняетесь ему, но после этого остается чувство обиды или внутреннего протеста. Оба этих способа реагирования, в свою очередь, толкают к мести.

Однако когда мы сами выбираем отношение к той или иной ситуации, мы проявляем волю. Чтобы быть самостоятельными в своих решениях, нужно уметь сосредоточиться на собственной мотивации для каких-то действий. Сейчас вам предстоит попытаться это проделать. Замените утверждения, вынуждающие вас на какое-либо действие, на утверждения, предполагающие ваш собственный выбор. Продолжите список утверждений, приведенных в таблице.

Я должен ходить в школу, так как этого требуют родители

Я хочу учиться в школе, для того чтобы получить знания, которые мне пригодятся в жизни

Я должен вечером прийти на тусовку со сверстниками

Я хочу вечером пообщаться со своими друзьями-сверстниками

Я должен помогать родителям в домашних делах

Я хочу заниматься домашними делами, мне доставляет удовольствие чистота в доме

Не останавливайте подростков, даже если вам кажется, что их аргументы не убедительны. Признать свою полезность для мира в целом затруднительно и для взрослого человека.

Использованная литература:

2. Прихожан А.М. Развитие уверенности в себе и способности к самопознанию у детей 10-12 лет (программа курса занятий) // Развивающие и коррекционные программы для работы с младшими школьниками и подростками / Под ред. И.В. Дубровиной. Москва-Тула, 1993

3. Рудестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы – теория и практика. М., 1990

РЕЦЕПТ ХОРОШЕГО ДНЯ!
Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия.
Добавляем три полные ( с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем! Особенно к несущим добро людям!
Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу.
Всем хороших выходных!
И не забудьте поделиться с друзьями рецептом .
Я с огромным удовольствием с вами им ДЕЛЮЮЮСЬ.

Цель цикла коррекционных занятий: способствовать формированию адекватной самооценки.

Задачи коррекционных занятий:

формирование позитивного восприятия себя;

снижение эмоциональной напряжённости ребенка;

самопознание и самоосознание своего "Я";

формирование нравственных представлений;

приобретение навыков релаксации, саморегуляции и самоконтроля.

Адресат: младший школьный возраст.

Форма проведения: индивидуальная.

Структура занятия:

Организационные условия проведения коррекционных занятий: кабинет, соответствующий требованиям организации психологических занятий в школе.

Материалы: плотный лист бумаги А4, цветные карандаши, краски.

Методы и техники, используемые в программе: беседа, рисуночная арт - терапия, методика незаконченные предложения.

Ход занятия.

2. Выделяются два пространства – над и под линией; предлагается вспомнить и прокомментировать те или иные жизненные события: сверху связанные с радостными событиями, внизу периоды, окрашенные грустными событиями.

3. Раскрасить дорогу жизни любыми цветами.

Результаты беседы позволяют выявить меру устойчивости и типичности переживаний ребенка, степень благополучия (в субъективной оценке мироощущения) на протяжении всех периодов его жизни.

Рисование на тему "Мой самый счастливый день" способствует невербальному выражению переживаний, о которых не каждый ребёнок не может рассказать.

Инструкция: «Нарисуй свой самый счастливый день в жизни. Подумай, какие чувства ты испытывал в этот день, чем он тебе запомнился?

Анализ высказываний, содержания и цветовые решения ребенка, дает возможность отчасти диагностировать уровень притязания ребенка (что надо ребенку для счастья).

Упражнение помогает получить порцию одобрения, и хорошего настроения. Упражнение имеет и диагностический характер.

Список использованной литературы:

1. Вестник практической психологии образования №3 (20) июль - сентябрь 2009 год.

Читайте также: