Теория и методика обучения базовым видам спорта по школьной программе тесты
Обновлено: 06.07.2024
1. В спорте выделяют:
+ А. Инвалидный, массовый, детский, юношеский, высших достижений.
Б. Олимпийский, дворовый, любительский.
В. Любительский, профессиональный, массовый.
2. Спорт это:
А. Диета, упражнения, правильное дыхание.
Б. Физические упражнения и тренировки.
+ В. Диета, упражнения, правильное дыхание. Деятельность, проводимая в соответствии с некоторыми правилами, состоящая в честном сопоставлении сил и способностей участников.
3. Отличительным признаком физической культуры является:
+ А. Правильно организованный и воспроизводимый алгоритм движений.
Б. Использование природных сил для восстановления организма.
В. Стабильно высокие результаты, получаемые на тренировках.
4. Следует ли после длительной болезни приступать к разучиванию сложных гимнастических упражнений?
А. Да, в малом темпе.
В. Да, под присмотром тренера.
5. Физическая культура представляет собой:
+ А. Определенную часть культуры человека.
Б. Учебную активность.
В. Культуру здорового духа и тела.
6. Под физической культурой понимается:
А. Воспитание любви к физической активности.
Б. Система нагрузок и упражнений.
+ В. Некоторый фрагмент деятельности человеческого общества.
7. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий, называются:
+ А. Скоростная способность.
Б. Двигательный рефлекс.
В. Физическая возможность.
8. Эффект физических упражнений определяется, прежде всего:
+ А. Их содержанием.
В. Скоростью их выполнения.
9. Разновидность аэробики, особенностью которой является использование специальной платформы, называется:
10. Какие размеры теннисного стола указаны правильно?
+ А. Длина-2740 мм., ширина-1525 мм., высота-760 мм.
Б. Длина-2940 мм., ширина-1425 мм., высота-820 мм.
В. Длина-2540 мм., ширина-1625 мм., высота-720 мм.
11. Сколько подач подряд выполняет один игрок в настольном теннисе?
12. Основные средства защиты из спортивных и восточных единоборств это:
+ В. Атлетическое единоборство.
13. Какой гимнаст разработал популярную ныне систему тренировок “кроссфит”?
А. Майк Бургенер.
+ В. Грег Глассман.
14. Влияние физических упражнений на организм человека:
+ А. Положительное, если эти упражнения выполняются регулярно, в правильном темпе, верной последовательности, а занимающийся не имеет противопоказаний, исключающих данные занятия.
Б. Нейтральное, даже если заниматься усердно.
В. Положительное, только в случае, если заниматься ими на пределе своих физических возможностей.
15. Главной причиной нарушения осанки является:
+ А. Малая подвижность в течение дня, неправильное поднятие тяжестей, часто принимаемая неправильная поза.
Б. Сутулость, сгорбленность, “страх” своего роста.
В. Слабые мышцы спины.
16. Одна из форм аэробики, в которой используется специальное покрытие и обувь, называется:
17. В каком году был проведен первый чемпионат мира по настольному теннису?
18. Как называется одно из новых направлений в фитнесе, сочетающее в себе бокс, танец и пилатес?
Тест - 19. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:
+ А. Спортивных игр с обилием быстрых движений.
Б. Бега с препятствиями.
20. Ритм, как комплексная характеристика техники физических упражнений, отражает:
А. Количество действий в единицу времени.
+ Б. Некоторый алгоритм распределения физических усилий, степень и скорость их изменения.
В. Скорость выполнения упражнений.
21. Что представляет собой направление “пол дэнс”?
+ А. Упражнения с использованием шеста.
Б. Упражнения с использованием фитнесбола.
В. Упражнения с использованием эспандера.
22. Разновидность аэробики, особенностью которой является использование специальной платформы, называется:
23. Какой предмет используется для занятий “босу”?
А. Резиновая лента.
Б. Целый мяч из резины.
+ В. Половина резинового мяча.
24. Какой гимнаст разработал популярную ныне систему тренировок “кроссфит”?
+ А. Грег Глассман.
25. Какой из приемов игры в настольный теннис является атакующим действием?
26. Памп-аэробика характеризуется выполнением упражнений:
А. Со штангой небольшого веса.
+ Б. С гибкой, пружинящей пластиной.
В. С резиновым мячом.
27. Сколько подач подряд выполняет один игрок в настольном теннисе?
28. Может ли игрок в настольный теннис, принимающий подачу, стоять сбоку от стола?
В. Может только у угла теннисного стола.
29. Что такое атлетическое единоборство?
А. Система упражнений, физических нагрузок и приемов дыхания, улучшающая физические кондиции организма.
Б. Вид единоборства, наиболее эффективно развивающий организм.
+ В. Основные средства защиты из всей совокупности спортивных и восточных единоборств.
30. Позы, принимаемые человеком, занимающимся йогой, называются:
+ 31. Что дословно означает слово “фитнес” (от англ. “fitness”)?
А. Соответствие, пригодность.
Б. Физическая культура.
32. Разрешаются ли произвольные метания снарядов?
А. Да, разрешаются.
+ Б. Нет, не разрешаются.
В. Да, но только при отсутствии людей в зоне метания.
33. В практике физического воспитания важно иметь в виду, что специального обучения требуют:
+ А. Перекрестные координации.
Б. Любые сложные координации.
В. Координации, связанные с поднятием тяжестей, метанием, плаванием и др. специальными активностями.
34. В основу физиологической классификации физических упражнений положены:
+ А. Некоторые признаки физиологии, характерные для любой деятельности мышц, входящей в определенную группу.
Б. Зависимость полученного результата от силы, частоты и алгоритма выполнения упражнений.
В. Разделения занимающихся на группы, в зависимости от физиологических кондиций и ограничений.
35. Какого направления фитнеса не существует?
36. Экскурсией грудной клетки называется:
+ А. Разница размеров окружности грудной клетки между состояниями вдоха и выдоха.
Б. Средний размер окружности грудной клетки между состояниями вдоха и выдоха.
В. Объем вдыхаемого воздуха.
37. В качестве финишной ленточки используют:
+ А. Ткани, которые легко рвутся при легком физическом воздействии.
Б. Искусственные нити.
В. Шелковую ленту.
38. Во время занятий все острые выступающие предметы должны быть:
А. Удалены из зоны занятий.
+ Б. Огорожены или заблокированы от прямого касания.
В. Обозначены цветными ярлыками.
Тест. 39. Следует ли после длительной болезни приступать к разучиванию сложных гимнастических упражнений?
+ А. Нет, не следует.
Б. По желанию самого спортсмена.
В. Да, под присмотром спортивного врача.
40. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться нужно:
+ А. На прямые ноги.
Б. Мягко, пружинисто приседая.
В. Приседая и совершая кувырок или бросок на руки.
41. Где нужно находиться во время упражнения в метании?
А. За спиной метателя.
Б. Справа от метателя.
+ В. С левой стороны от метателя, в зоне, куда не может долететь спортивный снаряд.
42. Так называемое “второе дыхание” наступает:
+ А. Когда организм перестраивается в соответствии с нагрузками и в кровь начинает поступать достаточное количество кислорода.
Б. Когда мышцы входят в удобный ритм работы.
В. Когда мозг и мышцы привыкают к действующим нагрузкам.
43. Основные средства защиты из спортивных и восточных единоборств это:
+ А. Атлетическое единоборство.
44 - тест. Какие виды спорта тренируют дыхание?
А. Бег с препятствиями, футбол, тяжелая атлетика.
Б. Большой теннис, плавание, волейбол.
+ В. Спортивная ходьба, лыжные и велосипедные виды спорта,
45. Какова высота теннисной сетки для большого тенниса?
46. Что понимается под выражением “второе дыхание”?
+ А. Ситуация, при которой потребление кислорода организмом возрастает до уровня, требуемого для выполнения действующих нагрузок.
Б. Одновременное дыхание носом и ртом.
В. Резкое повышение работоспособности, вызванное внешними для организма факторами.
47. Двигательные физические способности это:
А. Способности двигаться и принимать нагрузки.
+ Б. Способности, помогающие обеспечить оптимальный уровень двигательной активности.
В. Умения выполнять сложные комплексы физических упражнений без подготовки.
48. Уровень развития двигательных способностей человека определяется:
+ А. Ответной реакцией организма на внешние физические раздражители.
Б. Способностью неоднократно выполнить требования спортивных разрядов.
В. Личными спортивными достижения человека.
49. Число движений в единицу времени характеризует:
+ А. Темп движений.
Б. Ритм движений.
В. Физический уровень занимающегося.
50. Результатом физической подготовки является:
А. Количество разученных упражнений.
+ Б. Степень физической подготовленности.
В. Физическое совершенство.
+ А. Разрешен, если в зале находится преподаватель, тренер.
Б. Разрешен, если зал открыт и свободен.
В. Разрешен, если на входящем надета спортивная форма.
52. Несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретной задачи, называется:
53. В местах соскоков со снаряда:
А. Должно располагаться страхующее лицо.
Б. Должа быть ровная, нескользкая поверхность.
+ В. Необходимо располагать гимнастический мат.
54. Выход учащихся из спортивного зала возможен:
+ А. После разрешения тренера.
Б. По окончании комплекса упражнений.
В. При необходимости.
55. Обувь для занятий спортивными играми должна быть:
+ А. На подошве, выполненной из нескользкого материала.
Б. Мягкой и удобной.
В. Плотно облегающей.
56. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру нужно:
А. По желанию любого участника игры.
Б. По необходимости.
+ В. После разрешения преподавателя, тренера.
57. Можно ли в настольном теннисе играть мужчине и женщине в одной команде при парной встрече?
В. Решают организаторы соревнований.
58. Можно ли выполнять прыжки на неровном и скользком грунте?
В. Можно, если надета обувь на нескользкой подошве, наколенники и налокотники.
59. Можно ли выполнять упражнения на гимнастических снарядах с влажными руками?
Б. Можно, если используются кистевые бинты.
60. Какого направления фитнеса не существует: калланетика, цигун, аквабосу?
61. Физическая культура представляет собой:
+ А. Область деятельности человека, поддерживающую и укрепляющую его здоровье.
Б. Различные занятия в спортивных секциях.
В. Культуру занятия профессиональным спортом.
62. При выполнении другими учащимися физических упражнений, необходимо стоять:
А. На безопасной дистанции от лиц, выполняющих упражнения, не создавать им препятствий.
Б. Возле снаряда, на котором выполняются упражнения.
+ В. Вне места занятий.
63. Можно ли выполнять сложные двигательные действия без разминки?
В. Можно только под присмотром спортивного врача или тренера.
Тест - 64. Основу двигательных способностей человека составляют:
+ А. Задатки психодинамических способностей.
Б. Степень тренированности и выносливости мышц.
В. Медицинские показания.
65. Под техникой физических упражнений понимают:
А. Способы выполнения группы последовательных движений.
+ Б. Алгоритм действий, обеспечивающий наибольшую эффективность движения для организма.
В. Четко заданный и неизменный порядок движений.
66. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется:
В. Второе дыхание.
67. Олимпиониками в Древней Греции называли людей, которые:
+ Выиграли Олимпийские игры.
- Были судимы на Олимпийских играх.
- Были меценатами для Олимпийских игр.
- Помогали в организации Олимпийских игр.
68. Каково основное значение витаминов для организма человека?
+ Являются катализаторами для многих химических процессов в организме.
- Являются источником питания и энергии.
- В принципе не нужны человеку.
69. Запасы углеводов особенно интенсивно используются во время:
70. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в:
01. Видлегкойатлетики , соревновательнойде¤тельностивкоторомзаключаетс¤впреодоленииспортсменомгоризонтальногопространстватолчкомоднойногойот бруска после разбега.
Выберите один ответ:
a. прыжки в длину;
b. прыжки в высоту;
c. тройной прыжок;
d. прыжки с шестом.
02. Для более точного попадания на брусок при прыжках в длину применяется контрольная отметка. Чаще всего она наносится на дорожке за ____ беговых шагов до места отталкивани¤
Выберите один ответ:
03. Длина разбега при прыжках в длину у мужчин составляет, как правило
Выберите один ответ:
04. Длина разбега при прыжках в длину у женщин составляет, как правило
Выберите один ответ:
05. Действия прыгуна в полете направлены на
a. сохранение равновесия;
b. подготовку к приземлению;
c. увеличение высоты полета;
d. продолжение полета.
06. Подготовка к приземлению в прыжках в длину состоит в
Выберите один ответ:
a. группировке прыгуна;
b. сгибании прыгуна;
c. прогибании прыгуна;
d. выпрямлении прыгуна.
07. Прыжок в высоту состоит из
a. разбега и подготовке к отталкиванию;
b. отталкивания, перехода через планку;
c. взлета и приземления;
d. разбега и полета.
08. Длина разбега в прыжках в высоты обычно составляет ____ или ____ беговых шагов
Выберите один ответ:
09. К прыжках в высоту предпоследний шаг перед отталкиванием достигает обычно наибольшей
Выберите один ответ:
01. Наибольшаядальностьметаниягранаты , какивдругихвидахметаний , достигаетсяс
Выберите один ответ:
02. Спортивную гранату лучше держать у ____ ручки, чтобы увеличить длину рычага силы при метании
Выберите один ответ:
03. Отведение гранаты и бросок выполняются на _____ шага
Выберите один ответ:
04. Гранату можно при разбеге держать впереди, и отведение ее начинать с
Выберите один ответ:
a. отведения в сторону;
b. опускания вниз;
c. подъема вверх;
d. кругового движения.
01. Различают следующие способы передачи мяча в волейболе:
a. двумя руками в опоре;
b. двумя руками в прыжке;
c. двумя руками в падении;
d. двумя руками в кувырке.
02. По направлению (относительно передающего) передачи в волейболе бывают:
03. По длине передачи в волейболе бывают:
a. длинные - через зону;
b. короткие - из зоны в зону;
c. укороченные в пределах зоны;
d. удлиненные через несколько зон.
04.По высоте траектории полета мяча в волейболе передачи бывают:
a. высокие - более 2м;
b. средние - до 2м;
c. низкие - до 1м;
d. скрытые - менее 1м.
05. Руки в момент приема мяча выпрямлены, прием мяча осуществляется
a. на нижнюю часть предплечий;
b. на нижнюю часть кисти;
c. на ладони сжатые в кулак;
d. на руки согнутые в локтевых суставах.
06. Основной прием защитных действий в волейболе прием мяча
Выберите один ответ:
07. Прием игры в волейболе, который применяется для противодействия атакующим ударам соперника.
Выберите один ответ:
08. Блокирование в волейболе может выполняться
a. одним игроком - одиночное;
b. двумя-тремя - групповое;
c. с места и после передвижения;
d. всей командой.
09. К современном волейболе используются подачи:
a. верхние прямая;
b. боковая с планирующей траекторией полета мяча;
10. На начальном этапе обучения волейболу применяется подача
Выберите один ответ:
a. нижняя прямая;
b. верхняя прямая;
d. боковая с планирующей траекторией полета.
01. Прием техники нападения, позволяющий баскетболисту маневрировать с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и направлений движения _____ мяча
Выберите один ответ:
02. Целесообразность при¬менения ведения мяча диктуется конкретной игровой ситуацией и определяется необходимостью:
a. организации стремительной контратаки;
b. преодоления прессинга после овладения мячом;
c. ухода от плотной опеки защитника;
d. защиты от нападения.
03. При отсутствии плотной опеки со стороны защитника применяется ведение мяча
Выберите один ответ:
a. с высоким отскоком мяча;
b. с низким отскоком мяча;
c. со среднем отскоком мяча;
d. без отскока мяча.
04. Прием техники владения мячом, с помощью которого партнеры, перемещая мяч, создают благоприятную ситуацию для завершения атаки броском.
Выберите один ответ:
05. По траектории полета мяча любая из передач может быть
06. По направлению полета мяча выделяют передачи
07. Все передачи в баскетболе могут осуществляться
d. после пробежки.
08. Основной способ, позволяющий быстро и точно направлять мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в ситуации отсутствия плотной опеки соперника
Выберите один ответ:
a. передача двумя руками от груди;
b. передача одной рукой от плеча;
c. передача двумя руками от головы;
d. передача одной рукой сбоку.
09. При необходимости обвести мячом защитника, находящегося на одной линии с партнером, которому она адресована выполняется передача
Выберите один ответ:
a. одной рукой сбоку;
b. одной рукой снизу;
c. двумя руками снизу;
d. передача одной рукой от плеча.
10. Броски мяча предназначены для завершения атакующих действий из статических положений
Выберите один ответ:
01. Характерной особенностью подвижных игр является ярко выраженная роль _____ в содержании игры.
Выберите один ответ:
02. Характерной особенностью подвижных игр является ярко выраженная роль _____ в содержании игры.
Выберите один ответ:
03. Характер препятствий и трудностей в игре на пути достижения цели определяют
Выберите один ответ:
04. Собственно подвижные игры не требуют от участников
Выберите один ответ:
a. специальной подготовленности;
b. умения играть;
c. изучения игры;
d. двигательных навыков.
05. Подвижные игры используются как средство ____ детей
Выберите один ответ:
a. общего физического воспитания;
b. специального физического воспитания;
c. спортивной подготовки;
d. профессионально-прикладной подготовки.
06. Методическим особенностям подвижных игр свойственны:
b. самостоятельность действий в целях достижения цели;
c. творческая инициативность;
07. К младших классах школы желательно проводить игры в виде
Выберите один ответ:
c. вводной гимнастики;
d. урока физической культуры.
08. Первая деятельность, которой принадлежит большая роль в формировании личности ребенка, есть
Выберите один ответ:
09. К подвижных играх физические качества развиваются в
Выберите один ответ:
d. в определенном порядке.
10. Организованные игры с музыкальным сопровождением развивают у детей
Выберите один ответ:
b. чувство ритма;
c. чувство прекрасного;
01. К основным действиям, которые выполняет лыжник и от которых зависит скорость его передвижения, относятся:
a. отталкивание лыжами;
b. отталкивание палками;
02. Все способы передвижения на лыжах в зависимости от целей, условий их применения и способов выполнения разделяются на следующие группы:
a. строевые упражнения с лыжами и на лыжах;
c. переходы с хода на ход;
d. техника общего старта.
03. Система движений, с помощью которой лыжник добивается наибольшей эффективности своих действий
Выберите один ответ:
a. техника передвижения на лыжах;
b. техника скольжения;
c. работа палками;
d. система смазки лыж.
04. Показателями качества техники передвижения на лыжах являются
d. спортивный результат.
05. Наиболее распространенный способ передвижения на лыжах.
Выберите один ответ:
a. попеременный двухшажный;
c. попеременный одношажный;
06. Способы подъемов на лыжах называются:
a. скользящим шагом;
b. ступающим шагом;
07. При подъеме ступающим шагом полностью отсутствует
Выберите один ответ:
c. отталкивание палками;
d. отталкивание лыжами.
08. Способ преодоления подъемов на лыжах на довольно крутых склонах (до 35°) и при плохом сцеплении лыж со снегом называется
Выберите один ответ:
c. ступающий шаг;
d. скользящий шаг.
09. Способ преодоления подъемов на лыжах на склонах средней крутизны (4-12°) при хорошем сцеплении со снегом называется
Выберите один ответ:
a. скользящий шаг;
c. ступающий шаг;
d. скользящий бег.
10. Для преодоления спусков применяются различные стойки:
Вопрос 1
01. Установленное размещение занимающихся для их совместных действий называется:
Выберите один ответ:
Вопрос 2
02. Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии
Выберите один ответ:
Вопрос 3
03. Правая и левая оконечность строя называется
Выберите один ответ:
Вопрос 4
04.Занимающийся, двигающийся в указанном направлении первым в колонне
Выберите один ответ:
Вопрос 5
05. Упражнения применяются для избирательного воздействия на отдельные группы мышц
Выберите один ответ:
Вопрос 6
06. Изучая группировку, необходимо следить, чтобы
a. колени были плотно подтянуты к груди;
b. руки расставлены в сторону;
c. спина округлена;
d. голова наклонена назад.
Вопрос 7
07. Движения с последовательным касанием пола (опоры) отдельными частями тела без переворачивания через голову
Выберите один ответ:
Вопрос 8
08. Вращательные движения с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову
Выберите один ответ:
Вопрос 9
09. Максимально прогнутое положение тела спиной к полу с опорой на руки и ноги
Выберите один ответ:
c. стойка на руках;
d. стойка на лопатках.
Вопрос 1
Выберите один ответ:
Вопрос 2
02. Цель комплекса ГТО – с помощью систематической физической подготовки
Выберите один ответ:
a. увеличение продолжительности жизни населения;
b. подготовка к массовым соревнованиям;
c. улучшение работы школ;
d. борьба с вредными привычками.
Вопрос 3
03. Принципами организации работы по комплексу ГТО являются
Вопрос 4
04. Нормативы ГТО, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп составляют ____ комплекса
Выберите один ответ:
Вопрос 5
05. Структура современного комплекса ГТО включает _____ ступеней
Выберите один ответ:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
1.Роль национальных видов спорта. 2.Элективные курсы "Национальные виды спорта " 3.Урок по физкультуре.
Тест по Олимпийским видам спорта.
Тест содержит в себе вопросы, связанные с Олимпийскими видами спорта. Проверка общих знаний учащихся.
Тесты по видам спорта
Тесты по видам спорта.
Проект: физическое развитие в базовых видах спорта
Формирование у обучающихся умения взаимодействия в суловиях спортивной игры баскетбол.
Учебно-методический пособие разработано в соответствии с федеральными требованиями к УМК. Материал представлен в форме мультимедийных презентаций, разработан в помощь учащимся 5-9 классов для быстрого.
Презентация. День зимних видов спорта. Наглядное пособие для изучения зимних видов спорта
В нашей стране всегда много внимания уделялось спорту. В советское время жители городов и сел, начиная со школьной скамьи, привлекались к занятиям физкультурой, и весьма успешно. С.
Личностно - ориентированная физическая подготовленность в системе занятий базовыми видами спорта (основная школа)
Вопрос №13. Определить, как называется документ, который включает в себя описание следующих вопросов: цели и задачи соревнований, место и сроки соревнований, руководство проведением соревнований, участники соревнований, порядок проведения соревнований и определение победителей, награждение команд и участников, подача заявок
Положение о соревнованиях
Отчёт о проведении соревнований
Это умение поднимать максимальный вес
Это способность поднять или сдвинуть с места тяжёлую штангу или тяжёлый предмет
Это способность быстро поднимать максимальный вес
Это способность преодолеть внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий
Это способность выполнить упражнение с весом, максимально превышающим вес собственного тела
Вопрос №15. Выбрать вид упражнений, который в большей степени способствует развитию общей выносливости
1.Метание мяча 2.Лыжные гонки на 20 км.
3.Челночный бег 4х10 м. 4.Упражнение на гимнастическом бревне
5.Прыжок в длину с места 6.Эстафетный бег 4х100 м.
7.Лазание по шесту
Период, благоприятный для эмоционального развития человека
Период, наиболее неблагоприятный для развития физических качеств
Период, когда уровень проявления физического качества практически не изменяется
Возрастной период, наиболее благоприятный для отдельных физических качеств
Период, когда наблюдается заметное снижение уровня проявления какого-либо качества
Период, когда наблюдается тесное взаимовлияние в развитии физических качеств и формировании двигательных навыков
1.гибкость при которой двигательные действия с изменением амплитуды движений выполняется за счёт оказания помощи партнёра со стороны
2. гибкость, при которой двигательные действия с большой амплитудой выполняются за счёт собственных усилий человека
3. гибкость, при которой движения с увеличением амплитуды выполняются за счёт внешнего отягощения
4. гибкость, при которой упражнения выполняются с помощью тренажёров, способствующих увеличению амплитуды движений
5. гибкость, при которой упражнения выполняются за счёт максимальных усилий спортсмена и одновременной помощи со стороны
Вопрос №18. Какие существуют этапы в процессе формирования двигательного навыка
Этап ознакомления, этап разучивания, этап закрепления, этап совершенствования
Этап первоначального разучивания, этап углубленного разучивания, этап закрепления и совершенствования
Этап начального освоения, этап разучивания, этап совершенствования, этап оценивания
Этап ознакомления, этап разучивания по частям, этап разучивания в целом, этап закрепления
Этап создания представления о двигательном действие, этап начального обучения, этап целостного обучения, этап совершенствования и оценки
Наиболее рациональный, эффективный способ выполнения физического упражнения
Наиболее распространённый способ выполнения упражнения
Хорошо освоенный способ выполнения упражнения
Способ выполнения упражнения, который демонстрирует спортсмен
Способ выполнения упражнения, который сохранился с давних времён
Вопрос №20. Какой метод применяют для развития быстроты реакции
1.переменный 2.поточный 3.круговой 4. равномерный
Медико-биологические основы физической культуры
Заболевание опорно-двигательного аппарата
Недостаток мышечно-двигательной активности
Недостаточная подвижность суставов
Заболевание сердечно-сосудистой системы
Снижения уровня функционирования дыхательной системы
Недостаток витаминов в весенний период в организме
Характер травматизма спортсменов
1.это положение, при котором плечи находятся ниже точек хвата о снаряд
2. это положение, при котором человек сидит на полу
3. это положение, при котором человек находится на снаряде
4. это положение, при котором плечи размещены выше точек опоры руками или на одном уровне с осью снаряда и точками хвата
5. это положение, при котором человек выполняет хват о снаряд
Вопрос №23. Определить какая из приведённых ниже классификаций типов человеческого телосложения придумана профессором В.М. Черноруцким
1.тонкокостный, толстокостный, плоскокостный
2. астенический, нормостенический, гиперстенический
3.пропорциональный, диспропорциональный, гармонический
4. продольный, поперечный, продольно-поперечный
Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не отсутствие болезней и физических дефектов
Полноценное функционирование всех органов и систем организма и отсутствие болезней
Высокий уровень функционирования человеческого организма
Состояние физического, психического и материального благополучия
Вопрос №25. Определить наиболее верный вариант оказания первой помощи при вывихе нижней конечности
Зафиксировать верхнюю часть конечности и доставить пострадавшего в больницу
Зафиксировать или обеспечить подвижность повреждённой конечности и доставить пострадавшего в больницу
Зафиксировать обе нижние конечности и доставить пострадавшего в больницу
Постараться обезболить пострадавшего и доставить его в больницу
Аккуратно уложить на носилки и транспортировать пострадавшего в больницу
Вопрос №26. Для развития и проявления какого физического качества большое значение имеет величина физиологического поперечника мышц
Выносливости 2.Быстроты 3. Силы 4.Ловкости
Увеличение глубины дыхания во время длительного выполнения упражнения
Появлением функциональной согласованности, подъёмом работоспособности у спортсмена в результате адаптации организма к нагрузке
Усилением вентиляции лёгких у спортсмена в процессе выполнения упражнения
Резким увеличением минутного объёма дыхания у спортсмена в результате сильного стресса
Вопрос №28. Какой функциональный показатель организма чаще всего используется для осуществления контроля при занятиях физическими упражнениями
Частота дыхания 2. Частота сердечных сокращений (пульс)
3.Степень покраснения лица 4. Степень потоотделения
Вопрос №29. Какой предельной величины может достичь минутный объём дыхания при выполнении спортсменом упражнения с максимальной физической нагрузкой
до 70 кг/м/сек. 2. до 160 кг/м/сек. 3. до 300 кг/м/сек.
4.до 200 кг/м/сек. 5.до 100 кг/м/сек.
1.это количество движений в единицу времени
2.это равномерное увеличение скорости движений в процессе выполнения упражнения
3. это неравномерное изменение скорости выполнения упражнения
4. это характеристика соотношения длительности отдельных частей движений в физическом упражнении
5. это отношение пути, пройденного телом, к затраченному времени
Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности
Вопрос №31. Ответить, сколько игроков играет на площадке в команде в ручной мяч (гандбол)
4 человека 2. 5 человек 3. 6 человек 4. 7 человек 5. 8 человек
Вопрос №32. Указать размеры баскетбольной площадки
8 м. Х 19 м. 2. 9 м. Х 16 м. 3. 7,5 м. Х 15 м.
9 м. Х 18 м. 5. 26 м. Х 14 м. 6. 7 м. Х 15 м.
Вопрос №33. Назвать самый быстрый способ плавания
Брасс 2. Кроль на спине 3. Баттерфляй 4. Кроль на груди 5. Саженками
Вопрос №34. Указать сколько фальстартов может сделать бегун в забеге на короткой дистанции
Один 2. Два 3. Ни одного 4. Четыре 5. Три
Вопрос №35. Указать сколько длится игра в баскетбол
3 Х 15 мин. 2. 2 Х 30 мин. 3. 2 Х 20 мин. 4. 3 Х 25 мин. 5. 4 Х 10 мин.
Вопрос №36. Из каких частей состоит основа техники бега
2. постановка ноги на опору, отталкивание от опоры, захлёстывание голени, вынос бедра вперёд с постановкой ноги на опору
3. старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование
4. старт, бег по дистанции, финиш, остановка спортсмена после финиша
5.старт, бег по виражу, ускорение перед финишем
Если в момент удара по мячу партнёром своей команды игрок находился на своей половине поля и перед ним было меньше двух игроков защищающейся команды
Если в момент удара по мячу другим игроком своей команды игрок находился перед воротами противника и перед ним не было меньше двух игроков защищающейся команды
Если в момент удара по мячу игроком защищающейся команды, игрок находился перед воротами противника и перед ним было меньше двух игроков защищающейся команды
Если в момент удара по мячу при подаче углового удара другим игроком своей команды, игрок находился перед воротами противника и перед ним было меньше двух игроков защищающейся команды
Если в момент вбрасывания мяча из-за боковой линии другим игроком своей команды игрок находился перед воротами противника и перед ним было больше двух игроков защищающейся команды
Вопрос №38. Какие основные стили бега на лыжных используют в лыжных гонках в настоящее время
1. попеременный двухшажный, одновременный бесшажный
2. классический и коньковый
3. попеременный двухшажный, попеременный четырёхшажный, одновременные
4. коньковый
5. все попеременные, одновременные, а также подъёмы, спуски, повороты, торможения
Вопрос №39. Какое из указанных упражнений не входит в спортивную гимнастику
1. упражнения на брусьях 2. вольные упражнения
3. опорный прыжок через коня 4. упражнения с булавами
5. упражнение на перекладине
Вопрос №40. Какие олимпийские награды сумела завоевать С. Хоркина на летних Олимпийских играх в Афинах в 2004 году
1. одну золотую в личном зачёте 2. одну бронзовую медаль в командном зачёте
3. серебренную медаль в личном и бронзовую медаль в командном зачёте
4. две бронзовые медали в личном зачёте 5. к сожалению, ни одной медали
Данный тест актуален для обучающихся 5-7 классов. Предназначен для проверки теоретических знаний обучающихся по базовым видам спорта в школьной программе.
Базовые виды спорта школьной программы.
Навигация (только номера заданий)
0 из 15 заданий окончено
Информация
Данный тест актуален для обучающихся 5-7 классов. Предназначен для проверки теоретических знаний обучающихся по базовым видам спорта в школьной программе.
Автор текста – Резчик Игорь Александрович
Москва, Щербинка, ГБОУ школа № 2117.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )
Рубрики
Поздравляем!
Вы отлично справились с заданием.
Ваш результат соответствует 1 месту.
Поздравляем!
Вы хорошо справились с заданием.
Ваш результат соответствует 2 месту.
Поздравляем!
Вы выполнили задние допустив незначительное количество ошибок.
Ваш результат соответствует 3 месту.
Сделайте работу над ошибками.
Попробуйте пройти тестирование еще раз и добиться хорошего результата.
Ваш результат может стать значительно лучше.
Читайте также: