Тематическое планирование по физкультуре 6 класс коррекционная школа по фгос по воронковой

Обновлено: 02.07.2024

Рабочая программа составлена на основании Программы специальной (коррекционной) образовательной школы VIII вида: 5-9 классы: в 2 сборниках/Под ред. В.В. Воронковой. М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2001.-Сб.1. Автор программы В.М. Мозговой.

Рабочая программа включает: пояснительную записку, тематическое планирование с указанием часов отводимых на изучение каждого раздела программы, требования к уровню подготовленности учащихся. В рабочей программе календарно-тематическое планирование составлено с учётом индивидуальных особенностей учащихся 6-х классов, их психофизических особенностей. Материал систематизирован, распределён по классам с учётом задач обучения.

Оценить 960 0

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

(наименование учебного курса, предмета, дисциплины, модуля)

ДЛЯ6-хКЛАССОВ

Рабочая программа составлена на основании Программы специальной (коррекционной) образовательной школы VIII вида: 5-9 классы: в 2 сборниках/Под ред. В.В. Воронковой. М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2001.-Сб.1. Автор программы В.М. Мозговой.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена на основании Программы специальной (коррекционной) образовательной школы VIII вида: 5-9 классы: в 2 сборниках/Под ред. В.В. Воронковой. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.-Сб.1 Автор программы В.М. Мозговой. Программа разработана в целях решения оздоровительных, образовательных, воспитательных и коррекционных задач.

Физическое воспитание осуществляется в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке учащихся с ограниченными возможностями здоровья к самостоятельной жизни и производственному труду. Физическое воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств успешной социальной интеграции детей в общество.

Характерной особенностью детей с ограниченными возможностями здоровья является наличие у них разнообразных нарушений психического и физического развития, обусловленных органическим поражением центральной нервной системы различной этиологии, возникающих на разных возрастных этапах индивидуального развития.

Нередко у детей встречаются стертые двигательные нарушения, которые могут быть незаметными в бытовых условиях, но проявляются при значительной физической нагрузке, в усложненных двигательных заданиях.

Двигательная недостаточность учащихся особенно возрастает при выполнении точно дозированных мышечных усилий, пространственно-временной организации моторного акта.

К характеристике физического развития добавляется недоразвитие интеллекта, в частности речи, что в свою очередь приводит к недостаточному осмыслению речевых инструкций и заданий, что требует дополнительного внимания учителя физической культуры как при организации учебной работы, так и спортивно-массовых внеклассных мероприятий с детьми.

Следует отметить, что среди учащихся специальной (коррекционной) школы VIII вида имеются дети с хорошо развитой моторикой. Это обусловливает необходимость учета и реализации строго дифференцированного и индивидуального подхода в обучении.

Цели и задачи обучения

Укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности учащихся;

Приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;

Развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

Развитие чувства темпа и ритма, координации движений;

Формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движениях;

Усвоение учащимися речевого материала, используемого учителем на уроках по физической культуре.

В учебном плане на предмет физической культуры в 6 классе выделяется 3 учебных часа в неделю. Третий час физической культуры был добавлен для увеличения двигательной активности и развития физических качеств учащихся. Общее число часов за год обучения составляет 102 часа в каждом классе.

Программа по физической культуре для учащихся 6-х классов структурно состоит из следующих разделов: гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, коньки, спортивные игры (волейбол, баскетбол), подвижные игры.

КЛАСС

РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММЫ, КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ВСЕГО ЧАСОВ

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

ГИМНАСТИКА

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

КОНЬКИ

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, БАСКЕТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ

Такое распределение материала позволяет охватить основные направления физкультуры как учебного предмета в школе с учетом климатических условий.

Несмотря на трудность усвоения пространственно-двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребенка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища.

Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Постоянно регулируется физическая нагрузка подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учетом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приемов.

Известно, что упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физкультуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полета мяча с ориентиром.

Лыжную подготовку в условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить с 1 класса. Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др.

В школе для детей с ограниченными возможностями здоровья основной формой организации занятий по физической культуре является урок, состоящий из четырех основных частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной (все части урока взаимосвязаны). Так же как и на других предметных уроках, учитель использует такие приемы, как объяснение, показ, упражнение, закрепление (в форме тренировочных занятий), оценку (похвалу, поощрение) с учетом конкретного содержания и целей проводимых уроков. Каждый урок включает элементы игры, занимательности, состязательности, что значительно стимулирует интерес детей к урокам физкультуры.

Обязательным является контроль за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся, что позволяет отслеживать динамику развития учащихся с ограниченными возможностями здоровья.

Контрольные нормативы принимаются дважды в год — в октябре и апреле на уроках физкультуры. Учитывается, что ученики 6-х классов находятся на предпубертатном и пубертатном этапах развития, поэтому особенно важно соблюдать необходимые меры по охране здоровья и реализовывать индивидуальный подход, так как разброс в неравномерности развития детей и подростков достаточно широкий.

Рабочая программа составлена на основе Примерной государственной программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида под редакцией доктора педагогических наук, профессора В.В.Воронковой, – М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2013г.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ИРКУТСКОГО РАЙОННОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Рассмотрено на заседании МО физической культуры, ИЗО, технологии, музыки и ОБЖ;

заместитель директора по УВР

_______ /Тыртышная О.П./

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

по физической культуре

(специального (коррекционного) обучения)

Учитель: Колесников Виктор Александрович

Количество часов:

Всего 102 часа; в неделю 3 часа.

Плановых контрольных уроков 4.

Практических (лабораторных) работ:0.

Планирование составлено на основе Примерной государственной программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида под редакцией доктора педагогических наук, профессора В.В.Воронковой, – М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2013г.

Дополнительная литература:

1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.

2. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.

3. Белов В.И. Психология здоровья. - М.: Респекс, 1994г.

4. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.

5. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.

Физическое воспитание — неотъемлемая часть комплексной системы учебно-воспитательной работы в специальной (коррекционной) школе (для детей с ограниченными возможностями здоровья). Оно направлено на решение образовательных, воспитательных, коррекционно-компенсаторных и лечебно-оздоровительных задач.

К характеристике физического развития добавляется недоразвитие интеллекта, в частности речи, что в свою очередь приводит к недостаточному осмыслению речевых инструкций и заданий, что требует дополнительного внимания учителя физкультуры как при организации учебной работы, так и спортивно-массовых внеклассных мероприятий с детьми.

Отличительная особенность программы.

Рабочая программа составлена на основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и интеллектуальных возможностей детей с нарушениями интеллекта. Программа по физкультуре для 5—9 классов структурно состоит из следующих разделов: гимнастика, легкая атлетика,игры

Физическое воспитание — неотъемлемая часть комплексной системы учебно-воспитательной работы в специальной (коррекционной) школе VIII вида; находясь в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке обучающегося с нарушением интеллекта к самостоятельной жизни и производственному труду. Физическое воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств успешной социальной интеграции детей в обществе.

Рабочая программа по физической культуре для 6 класса составлена на основе образовательной программы с учетом особенностей здоровья обучающегося и обучением его на дому.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ ПО ТЕМАТИЧЕСКИМ РАЗДЕЛАМ

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения на осанку. Упражнения с предметами. Лазание и перелезание.

Ходьба. Прыжки. Метание. Подвижные игры.

(0,25 часа в неделю)

На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность усвоения пространственно-двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока. Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребенка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища. В связи с затруднениями в пространственно-временной ориентировке и значительными нарушениями точности движений обучающихся в программу включены также упражнения с предметами: гимнастические палки, флажки, малые и большие обручи и скакалки. Упражнения в лазанье— эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страхов высоты, пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и поведенческие реакции детей. Упражнения в поднимании и переноске грузов включаются в урок с целью обучения детей навыкам подхода к предмету с нужной стороны, правильному захвату его для переноски, умениям нести, точно и мягко опускать предметы. Такими предметами могут быть мячи, гимнастические палки, обручи, скамейки, маты и др.

Критерии и нормы оценки обучающихся.

Обязательным является контроль за уровнем физического развития и двигательной активностью учащихся (ДА). По мере прохождения учебного материала проводятся проверочные испытания по определенным видам упражнений. Тесты проводятся 2 раза в год: в сентябре-мае (избирательно). Полученные данные обрабатываются, сопоставляются с показателями физического развития, вписываются в специально отведенный журнал учета двигательной активности и физического развития. На основе этих данных совместно с врачом школы определяются физкультурные группы.

Важной особенностью образовательного процесса физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают зачетные упражнения (тесты) для определения уровня физического развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждой четверти принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам программы с учетом индивидуальных особенностей здоровья (надомное обучение)

Цель: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве капитана команды;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

усвоение учащимися речевого материала, используемого учителем;

содействие развитию психических процессов;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности, индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии.

В программе использованы методы и формы обучения:

словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);

наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);

метод разучивания нового материала (в целом и по частям);

методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный)

игровая, индивидуальная формы работы.

В программе использованы следующие типы уроков:

образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;

образовательно-предметной направленности используются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки;

образовательно-тренировочной направленности используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма.

Полезно? Поделись с другими:

Если Вы являетесь автором этой работы и хотите отредактировать, либо удалить ее с сайта - свяжитесь, пожалуйста, с нами.

Посмотрите также:

Учебно-методические пособия и материалы для учителей, 2015-2022
Все материалы взяты из открытых источников сети Интернет. Все права принадлежат авторам материалов.
По вопросам работы сайта обращайтесь на почту [email protected]

Первичный инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

Знать требования инструкций.

Комплекс утренней гимнастики

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Комплекс ОРУ. Повторение строевых упражнений. СБУ. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью.

стартовый разгон в беге на короткие дистанции

ОРУ в движении и на месте. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта 2 -3 х 20 – 30 метров.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

Финальное усилие. Эстафеты.

ОРУ в движении и на месте. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров. Эстафеты.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Развитие скоростных способностей.

ОРУ в движении и на месте. СУ. СБУ. Бег со старта с гандикапом 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат.

Развитие скоростной выносливости

ОРУ в движении и на месте. СУ. СБУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Бег 2х100м. Учебная игра.

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ с теннисным мячом. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание т/мяча на дальность с места и с шага. Метание на дальность в коридоре

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Комплекс утренней гимнастики

Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. СБУ. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча на дальность.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Упражнение на пресс 20-25 раз

Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса. СУ. СБУ. Прыжковые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов.

Уметь демонстрировать технику в целом.

Развитие силовых и координационных способностей.

ОРУ. СБУ. Прыжки с места и с разбега –в высоту. Прыжки в длину с места – на результат.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

Прыжок в длину с разбега.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.

Сгибание туловища 20-22 раза (с незафиксированными ногами)

Прыжок в длину с разбега.

ОРУ. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

отжимание девочки 18 раз.

ОРУ в движении. СБУ. Многоскоки. Темповой бег по отрезкам: мальчики – 1200м, девочки – 800м. Спортивные игры.

Корректировка техники бега

Комплекс утренней гимнастики

Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков. Бег 1000 метров – на результат.

Тестирование бега на 1000 метров.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Упражнение на пресс 20-25 раз

ОРУ в движении. СУ. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. Учебная игра.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

ОРУ в движении и на месте. СУ. Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Сгибание туловища 20-22 раза

СУ. Основы знаний

Инструктаж по ТБ по гимнастике. СБУ. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Развитие гибкости и силовых способностей

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Сгибание туловища 20-22 раза (с незафиксированными ногами)

ОРУ в движении и на месте, СУ. Комплекс акробатических упражнений. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Упражнение на пресс 20-25 раз

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Упражнение на пресс 20-25 раз

Прыжок через гимнастического козла

ОРУ в движении и на месте, СУ. Комплекс упражнений. Отталкивание двумя ногам от гимнастического мостика.

Корректировка техники выполнения опорного прыжка

Прыжок через гимнастического козла

ОРУ в движении и на месте, СУ. Комплекс упражнений. Прыжок ноги в врозь – на результат. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Упражнения в висе и упорах.

ОРУ. Совершенствование упражнений в висах и упорах. Упражнение на бревне.

Корректировка техники выполнения упражнений

Сгибание туловища с поворотом 16-18 раз.

Общая физическая подготовка

Развитие силовых способностей

ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из – за головы, назад , от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.
Сгибание и разгибание туловища на гимнастическом мате.

Корректировка техники выполнения упражнений

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Общая физическая подготовка

Развитие силовых и координационных способностей

ОРУ в движении. СУ. Дыхательные упражнения. Лазанье по канату. Прыжки со скакалкой за 30 секунд.

Корректировка техники лазанья по канату.

Сгибание туловища 20-22 раза (с незафиксированными ногами)

Общая физическая подготовка

Развитие силовых и координационных способностей

ОРУ в движении. СУ. Дыхательные упражнения. Лазанье по канату. Прыжки со скакалкой за 30 секунд – на результат. Упражнения на гибкость.

Уметь демонстрировать прыжки на скакалке.

Упражнение на пресс 20-25 раз

Общая физическая подготовка

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ, СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная

Упражнение на пресс 20-25 раз

Общая физическая подготовка

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная

Общая физическая подготовка

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ, СУ. СБУ. Сгибание и разгибание рук в упоре.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Бег с изменением направления и скорости. Остановка двумя ногами. Передвижение в защитной стойке в различных направлениях.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Ловля и передача мяча.

Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед Ловля и передача мяча двумя руками от груди со сменой места; Ловля и передача в тройках, квадрате, круге.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

ОРУ. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке. Учебная игра.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

Сгибание туловища с поворотом 16-18 раз.

ОРУ с мячом. СУ. Броски одной и двумя руками с места; одной рукой от плеча; бросок мяча одной рукой от плеча

Прыжки через скакалку.

Тактика свободного нападения

ОРУ с мячом. СУ. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов.

Корректировка техники ведения мяча.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

ОРУ в движении. Варианты ведения мяча. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Нападение быстрым прорывом

ОРУ с мячом. СУ. Ведения мяча. Сочетание приемов.Нападение быстрым прорывом (2:1). Учебная игра.

Подъем прямых ног и рук из положения лежа на животе 14-16 раз

Взаимодействие двух игроков

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Уметь применять в игре защитные действия

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий. Развитие координационных способностей.

Упор присев – упор, лежа 14-16 раз

Прием и передача мяча.

ОРУ. СУ. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками. Передача мяча: в движении шагом. Передача мяча в парах. Двухсторонняя игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

Прыжки через скакалку.

Нижняя подача мяча.

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание имитация замаха и удара кистью по мячу; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером.

Уметь демонстрировать технику.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Развитие координационных способностей.

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Н ижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2: 2, 3: 2, 3: 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

Легкая атлетика Длительный бег

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по л/а. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Прыжки через скакалку.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( схронометрированием по отрезкам): мальчики – 1200м, девочки – 800м. Спортивные игры.

Корректировка техники бега

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Отжимание от пола

Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.

Тестирование бега на 1000 метров.

Прыжки через скакалку.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Комплекс ОРУ. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростнойбег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 Х 20 – 30 метров.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Финальное усилие. Эстафеты.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров. Эстафеты, встречная эстафета.

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

Развитие скоростных способностей.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат.

Прыжки через скакалку.

Развитие скоростной выносливости

ОРУ в движении. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Бег 2 Х 150м

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание на дальность в коридоре 5 -6 метров.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 – 10 м.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Касание перекладины ногами из виса 6-8 раз.

Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Уметь демонстрировать технику в целом.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

Развитие силовых способностей и прыгучести

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Прыжок через 2 или4 шага Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

Прыжки через скакалку.

Прыжок в длину с разбега.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега.

Войти через uID

Данная программа составлена на основе Федерального Государственного Образовательного стандарта (II) начального общего образования, Примерной программы общего образованияи и Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов; В.И.Лях, А.А.Зданевич

Бавыкина Светлана Аркадьевна (lana28)

12.08.2011

Антонова Татьяна Викторовна (antonovka96)

25.06.2013

Рабочая программа разработана с учётом климатических условий региона, состояния материально-технической базы образовательного учреждения, календаря городских спортивных соревнований в зачёт Спартакиады школьников.

Ковалев Геннадий Алексеевич (kovalev5891)

25.12.2011

Новиков Иван Викторович (Иванн29)

09.02.2012

Целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Бучина Елена Игоревна (Бучина)

30.10.2013

Хохлов Олег Валерьевич (hov67)

04.11.2009

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса разработана в соответствии с ФГОС основного общего образования на основе Комплексной программы В.И.Ляха и А.А. Зданевича (3 часа в неделю) . Часы, предусмотренные программой на лыжную подготовку, в данном планировании переданы на кроссовую подготовку.

Данилова Людмила Георгиевна (smurfik)

24.09.2014

Новая рабочая программа по физической культуре для учащихся начальной школы, предназначена для учителей физической культуры работающих в 1-2-3-4- классах. Программа написана в соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего (2 стандарт) образования по физической культуре.

Лютая Лариса Владимировна (Люта)

30.01.2011

Программа по физической культуре для начальной школы.Разработана на основе федеральных программ 2 поколения авторов А.П.Матвеева , В.И.Лях и А.А.Зданевича. Включает в себя разработанное практическое нормативное тестирование и тематическое планирование для 1-2-3-4 параллели. Кроссовая подготовка заменена лыжной подготовкой что благотворно влияет на оздоровлении учащихся. Программа опробована и адаптирована в школе, имеет положительную динамику в оздоровлении учащихся и развития основных двигательных качеств.

Землин Виталий Борисович (vitali)

18.08.2012

Новоселова Татьяна Юрьевна (pakt-64)

10.12.2014

Быков Геннадий Викторович (SS4)

10.11.2010

Программа разработана на базе МОУ СОШ №1 г. Егорьевск под редакцией кан.пед.наук профессора Прокудина Б.Ф.

Колачева Е.С., Писарьков В.В. (женю)

13.09.2013

Шлыков Василий Кимович (Ирбис)

04.09.2009

Шлыков Василий Кимович (Ирбис)

05.09.2009

Креминская Татьяна Филипповна (каманча)

27.05.2012

Шлыков Василий Кимович (Ирбис)

04.09.2009

Шепелева Александра Ивановна (антон1993)

29.11.2010

Дорохова Елена Олеговна (lenadorohova)

14.12.2012

Шлыков Василий Кимович (Ирбис)

03.09.2009

Определения для теоретической части олимпиады по предмету физическая культура. Мног вопросов в олимпиаде, в которых нужно дописать определения.

Марченко Ирина Николаевна (Имара)

26.08.2009

Сычева Елена Руслановна (спортмастер)

13.11.2013

Шлыков Василий Кимович (Ирбис)

12.09.2009

Данная рабочая программа составлена на основании:
• стандарта среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень) 2004 г.;
• примерной программы для среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень) 2004 г. (Сборник нормативных документов Физическая культура М. «Дрофа 2008г.;
• комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11классы./В.И.Лях А.А. Зданевич – 5-е изд.- М.:Просвещение, 2009.
• сборника нормативных актов. Физическая культура./ Э.Д.Днепров, А.Г.Аркадьев. 4-е изд., стереотипн.-М.:Дрофа, 2008.
• примерных рабочих программа по физической культуре (.Виленский, М.Я.,Лях, Предметная линия учебников 5-9 классы. 4-е изд., стереотипн.- М.:Просвещение, 2011.

Синицина Инга Геннадиевна (Ctljdf)

15.01.2012

Рыбалкин Сергей Александрович
Календарно-тематическое планирование секции "теннис". Проводится один раз в неделю- 2 часа. Три группы занимающихся.

Рыбалкин Сергей Александрович (легеон)

14.06.2010

Календарно - тематическое планирование по физической культуре для 3 класса (2 часа в нед.)

Шлыков Василий Кимович (Ирбис)

24.09.2009

Планирование составлено с учетом разделов "Основы знаний" и "Домашнее задание". Материал по основам знаний расположен в моей публикации "Что надо знать?".

Иванов Александр Николаевич (vonavi60)

21.07.2009

Марченко Ирина Николаевна (Имара)

01.09.2009

Планирование составлено с учётом разделов "Основ знаний"и "Домашнее задание".
Основы знаний опубликованы в моей работе "Что делать?".

Иванов Александр Николаевич (vonavi60)

21.07.2009

Иванов Александр Николаевич
Планирование составлено с учётом разделов "Основ знаний" и "Домашнее задание".

Иванов Александр Николаевич (vonavi60)

21.07.2009

Отправляя материал на сайт, автор безвозмездно, без требования авторского вознаграждения, передает редакции права на использование материалов в коммерческих или некоммерческих целях, в частности, право на воспроизведение, публичный показ, перевод и переработку произведения, доведение до всеобщего сведения — в соотв. с ГК РФ. (ст. 1270 и др.). См. также Правила публикации конкретного типа материала. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Для подтверждения подлинности выданных сайтом документов сделайте запрос в редакцию.

О работе с сайтом

Мы используем cookie.

Публикуя материалы на сайте (комментарии, статьи, разработки и др.), пользователи берут на себя всю ответственность за содержание материалов и разрешение любых спорных вопросов с третьми лицами.

При этом редакция сайта готова оказывать всяческую поддержку как в публикации, так и других вопросах.

Если вы обнаружили, что на нашем сайте незаконно используются материалы, сообщите администратору — материалы будут удалены.

Читайте также: