Тайский бокс правила кратко

Обновлено: 05.07.2024

Правила и соревнования

У профессиональных бойцов муай-тай полностью отсутствуют любые средства защиты, когда любителям обязательны шлемы и протекторы. На международных соревнованиях ринг должен быть квадратным со сторонами от 6 до 7 м. Обязательными атрибутами для профессионалов являются капа и специальные перчатки.

Форматы соревнований могут быть разными в зависимости от организации, к примеру, на выбывание, по круговой системе, в командном зачете и т.д. С 2016 года муай-тай входит в программу Олимпийских игр. Продвижением тайского бокса в мире занимается Международная федерация IFMA.

В пространстве муай-тай отсутствуют единые правила определения весовых категорий. Из-за этого нередко бойцы могут при жеребьевке попадать на соперников из других весомых категорий.

Техника тайского бокса

В современном муай-тай можно выделить два стиля:

Техника первого стиля отличается жесткостью, твердой позицией и надежной защитой, мощными ударами и медленными передвижениями по рингу. Решающее значение здесь играет контратака на ближней дистанции. Тем не менее данный стиль на том же ММА не слишком ценится, поскольку считается прагматичным и незрелищным.

Техника муай-киеу строится на уклонах и финтах, быстрых перемещениях, круговых и боковых ударах, стремительной работе коленями при атаке. В этом случае удары требуют больше времени на подготовку, но на их силе это не отражается.

Удары руками в тайском боксе считаются вспомогательными, поэтому судьями оцениваются ниже всего. Сегодня муай-тай основан на джебах, хуках, кроссах, апперкотах и бэкфистах. Удары руками в корпус практически отсутствуют. Куда чаще у тайских боксеров идут удары локтями. Они делятся на:

горизонтальные;
с разворота;
диагональ вверх/вниз;
в прыжке;
снизу вверх.

Локти в основном используются для нанесения рассечения сопернику или в клинче.

Очень востребованы в муай-тай боковые удары ногами по корпусу и голове противника (тае-тад), а также в бедро или подколенную ямку (лоу-кик).

История развития муай-тай

Тайский бокс происходит от античного искусства муай боран. Этот метод ведения боя без оружия был востребован коренными жителями Таиланда еще до нашей эры. Современное течение муай-тай сформировалось на основе индийских, японских и китайских методов ведения борьбы. Школы классического тайского бокса стали открываться во второй половине 16 века. Тогда техника боя называлась май си сок.

Интересно, что изначально бойцы дрались голыми руками, затем было разрешено обматывать кисти и предплечья полосками из лошадиных шкур или бинтами. Что касается отличия в правилах, то древние тайцы в муай-тай никогда не сдавались. Это было пределом позора, так что бойцы, в буквальном смысле, дрались до потери сознания. Правило победы по очкам было введено только в 1929 году, а временные рамки раундов стали ограничивать 3 минутами. Также в современном тайском боксе запрещены удары головой, в пах и удушения, хотя раньше они были разрешены.

Сегодня муай-тай очень популярен по всей Азии. Для многих тайцев профессиональное занятие национальным боксом считается единственным способом выбраться из нищеты. За победы в поединках на крупных внутренних чемпионатах бойцам платят немалые деньги. Например, призовое место на показательном турнире в одном из главных туристических районов Таиланда приносит заработок, на который можно прокормить большую семью в течение месяца. Местные полицейские и военные занимаются муай-тай в обязательном порядке.

На других континентах тайский бокс обрел популярность в конце 1970-х после сокрушительных побед тайских бойцов на крупных международных турнирах над известными американскими и европейскими каратистами и кикбоксерами. Новый виток популярности дисциплина обрела с глобальным развитием смешанных единоборств (MMA).

Муай-тай как вид спорта был сформирован в XVII веке. Школы, в которых изучали боевое искусство, обосновались при множестве храмовых комплексов. Овладеть единоборством — значило перейти на новый уровень. Бойцам, проявившим себя в турнирных схватках даже даровали различные титулы именем Короля. Правила тайского бокса, согласно которым в королевстве проводились турниры, сформировались на рубеже XVIII-XIX веков. В те времена они были суровее нынешних, но до сих пор являются базовыми.

Не смотря на то, что Муай-тай — единоборство древнее, не все его техники точно описаны. Из-за этого случаются путаницы. Эволюция вида спорта привела к запрету использовать целый ряд приёмов, которые были присущи ему изначально. Сделано это для снижения травматизма среди бойцов. За пределами Таиланда, при проведении турниров, где представлен тайский бокс, правила могут отличаться. Это зависит непосредственно от организаторов и ассоциации-устроителя.

Соревнования по любительскому Муай-тай проходят по правилам IFMA. Это международная организация с центром в Бангкоке, которая включает в себя региональные федерации 130 стран. Под её эгидой, среди прочих турниров, проводятся и мировые первенства по тайскому боксу.

Правила тайского бокса. Коротко о главном

Если речь идёт об официальных состязаниях, то их организацией и проведением может заниматься федерация или ассоциация, либо спортивные клубы. Любые турниры, которые организованы при соблюдении всех требований, предполагают разделение участников по нескольким критериям — их возрастной ценз и весовая категория. Первый критерий, среди прочего, определяет и длительность противостояния, которая является предельной для тех или иных бойцов. Поединок могут составлять три, четыре либо пять раундов по две минуты, с перерывом между раундами в минуту.

Вне зависимости от атаки или защиты, бойцы в ринге задействуют руки, локти, колени и ноги. Судьи присуждают очки бойцу за точно нанесённые удары, которые смогли нанести вред оппоненту. Если же они были заблокированы, начисление очков не происходит. За нарушение правил предусмотрено снятие очков.

При равном количестве балов, для определения победителя используются дополнительные показатели. Среди таковых:

Нанесённое число техничных ударов

Удары мощнее, нежели у соперника

Физическая активность по окончанию поединка выше, чем у оппонента, при меньшем количестве травм

Продемонстрированный стиль бокса больше соответствует тайскому духу и технике

Меньше нарушений правил

Победу судьи присуждают по очкам, за явным преимуществом, либо досрочно из-за нокаута, травмы соперника, отказа противника продолжать поединок, дисквалификации.

Под запретом в поединках Муай-тай находятся любые приёмы, к примеру к таковым относятся различные захваты или броски, демонстрирующие технику борьбы, а не Муай-тая. Помимо этого, нельзя бить головой, проводить удушающие приёмы заламывая голову или локоть соперника; бить в затылок, пах противника или в позвоночный отдел. Не допустимо так же атаковать лежащего оппонента, либо в тот момент, когда он поднимается с ринга. Использовать канаты, вне зависимости от цели. Строжайше карается неспортивное поведение, а также неуважение к сопернику, рефери в ринге и судейской бригаде.

Участники соревнований. Кто допускается и возрастные категории

Участниками состязаний по тайскому боксу на общих условиях могут являться и представители мужского пола и женского. Подобная революция произошла лишь в конце ХХ века. До этого момента, нахождение женщины не то, что в ринге, а даже рядом с ним в Таиланде считалось предвестником всевозможных бед и категорически не допускалось. Первые попытки вывести представительниц прекрасного пола на турниры были предприняты в 60х годах прошлого столетия, но встречены они были в штыки. И равноправие по половому признаку в Муай-тай пришлось отложить.

По возрасту все участники делятся таким образом:

10-11 лет — мальчики и девочки

12-13 лет — младшие юноши и девушки

14-15 лет — юноши и девушки

16-17 лет — младшие юниоры и юниорки

17-40 лет — взрослые

Дополнительно, основные Положения о проведении данных конкретных соревнований могут иметь пункт, позволяющий допуск бойцов младшего возраста в старшую возрастную категорию. При этом, их уровень подготовки должен соответствовать той группе, где они намерены выступать, и спортивному разряду. Так же, правила Муай-тай в данном случае предусматривают, что противостояние должно проводиться согласно требованиям, предъявляемым к тому возрасту, в котором участники заявлены фактически.

Требования к рингу

Правила проведения турниров по тайскому боксу предусматривают не только требования непосредственно к участникам, но и к площадке, на которой они проводятся. Основное внимание уделяется рингу. Согласно нормам IFMA, ринг является правильной квадратной формы, стороны которого допустимы от 4,8 до 6 метров. Относительно международных турниров, допускается их увеличение до семи метров, тридцати сантиметров. Все замеры делаются исключительно с внутренней стороны канатов.

Помимо этого, установлены требования относительно столбов ринга, и самих канатов. В последнем случае, предусмотрены точные характеристики их размеров, материалов изготовления, высоты крепления и прочего. Есть нормы и для покрытия, а так же помоста, если ринг располагается на таковом.

Насколько пригоден ринг для проведения соревнований определяет их главный судья, перед турниром и по завершению всех работ, связанных с площадкой.

Экипировка спортсменов

К экипировке спортсменов на любительских состязаниях установлены жёсткие требования. Если она не соответствует регламенту, её необходимо заменить. В случае, если в силу различных причин участник, его тренер либо секунданты не делают этого, к бою такой спортсмен допущенным быть не может. Не смотря на то, что перчатки и бинты ряд федераций выносит в отдельные категории, они так же являются частью экипа бойца.

Перчатки. На соревнованиях запрещается пользоваться собственными перчатками, не смотря на то, что они могут полностью соответствовать всем установленным требованиям. Они выдаются организаторами исходя из параметров тайбоксёра. Те же перчатки, которые предоставляет оргкомитет турнира, обязаны получить одобрение IFMA. У взрослых используются перчатки весом 10 унций.

Бинты. Для того, чтобы забинтовать руки, допустимо применение эластичных бинтов, ширина которых не превышает пять сантиметров, а их длина не может быть больше нежели двести пятьдесят сантиметров. Использование иных разновидностей бинтов строжайше воспрещено в соревновательном процессе. Наряду с перчатками, используемые участниками бинты должны проходить судейскую проверку ещё до начала противостояния.

Майка и шорты. Бывают двух видов — мужские и женские. На спортсмене должна быть надета синяя либо красная форма, что полностью зависит от того угла, в котором будет находиться боец.

Шлем. Без шлема боец не допускается до поединка. Он является индивидуальным предметом и подбирается в соответствии с антропометрическими данными спортсмена. Надевается в ринге непосредственно перед боем и снимается ещё до оглашения победителя.

Обязательным элементом для использования бойцами на любительских соревнованиях является применение капы, защиты для коленей, а также локтей, паховых бандажей как для представителей сильного пола, так и представительниц прекрасного, защиты груди в женском турнире.

Относительно нательного протектора, или как его ещё называют, жилета, то он должен быть надет в обязательном порядке на спортсменах из всех возрастных групп, кроме взрослых. Обязательное его использование взрослыми может быть отдельно прописано в регламенте турнира.

Требования к допуску спортсменов Муай-тай к соревнованиям

К участию в боях в рамках официальных состязаний по Муайтай,имеют право получить допуск исключительно спортсмены, прошедшие комиссию по допуску, так же врачебную комиссию. Все эти процедуры должны быть проведены в строгом соответствии предъявляемых международной ассоциацией, а также национальной федерацией требованиям.

Правилами продиктован и ряд запретов. К примеру, проведя два поединка на ринге, взрослый спортсмен может стать участником любого другого турнира, в том числе и проводимого под эгидой других ассоциаций, не ранее чем через пятнадцать дней. Относительно бойцов до 14 лет, то данный интервал увеличен в два раза. При проведении юношами и девушками 4 боёв, а взрослыми — 5 противостояний, выйти на следующие спортсмен может лишь спустя тридцать дней.

Допуски к состязаниям после восстановительного процесса выдаются после прохождения медицинской комиссии с обязательной записью в книжке спортсмена. Правила нокаута действуют не только на соревнованиях, но и в процессе тренировок.

Весовые категории спортсменов

Перед подачей заявки на тот или иной турнир, должна быть определена весовая категория спортсмена. Это делается врачом и тренером, с обязательным занесением записи в карту. Помимо этого, весовые категории заявленных бойцов определяются на контрольном взвешивании непосредственно перед соревнованиями.

Взвешивание проводится в день проведения соревнований с утра. В первый день, процедуру проходят все участники. В последующие, только те бойцы, которые соревнуются в этот день. На взвешивании мужчины должны быть в плавках, а девушки в раздельных купальниках. Так же допускается, чтобы бойцы обоих полов были полностью обнажены по их желанию.

До процедуры взвешивания, участники соревнований проходят медицинский осмотр. По его результатам, врач выносит решение о допуске бойца к турниру.

Весовые категории в тайском боксе распределяются следующим образом:

Для женщин предусмотрено, что их граничный вес, который описан в регламентах, составляет параметр свыше 71 килограмма. Все участники имеют права выходить на поединок с бойцами, которые находятся в весовой категории на один пункт выше их собственной. При этом, им должна быть гарантирована возможность возврат в изначально заявленную.

Перед каждым турниром, после проведения всех предусмотренных процедур, включая медицинский осмотр и процедуру взвешивания, необходимо осуществить жеребьёвку участников в соответствии с теми весовыми категориями, в которых они будут состязаться. Её проведение курирует лично главный судья, либо делегированный им заместитель. В процессе проведения жребия, действующие правила допускают заведомое разведение спортсменов, которые на данных состязаниях являются сильнейшими, а так же представителей одного клуба.

Сколько длится бой

Правила IFMA предусматривают разграничение продолжительности боя в соответствии возрасту бойцов, а так же их квалификации. Поединки в категориях, куда входят дети возрастом от 11 до 14 лет, состоят из три раундов по одной минуте каждый. Для всех остальных предусмотрены бои длительностью три — пять раундов по две минуты. Время отдыха между раундами, вне зависимости от возрастной группы, составляет минуту.

Правилами оговорена и возможность проведения в тайском боксе противостояний по формуле 4 по 3. В данном случае, предусмотрено увеличение времени отдыха между раундами до двух минут.

Если в день проведения соревнований заявлено 2 сессии боёв, перерыв между ними составляет не менее 2 часа.

Как и за что присуждаются очки в соревнованиях по тайскому боксу

Выиграть в поединке можно нокаутом, за явным преимуществом или по очкам. Очки в тайском боксе присуждаются за каждый удар рукой, ногой, локтем или коленом, который достиг своей цели, то есть попал в соперника и смог его потрясти. Второе понятие предусматривает, что боец должен быть выведен из боевой стойки, которую он занимал. Если оппонент использует для защиты руки или ноги, а удары наносятся именно по ним, то они не идут в зачёт.

Традиционные для тайского бокса клинчи, также не должны быть сами по себе. В клинче должна проводиться атаки и наноситься удары. Без таковых, клинчевание будет прервано арбитром.

За нарушение правил бойцами, судьи вычитают очки из набранных соперниками в ходе раунда. Этому предшествует замечание рефери поединка. Судья вправе как согласиться с ним, так и нет.

По завершению поединка происходит подсчёт судейских балов и объявляется победитель. Если соперники набрали равное количество очков, для определения лучшего используются дополнительные параметры.

Правила тайского бокса в Таиланде

Представленные правила тайского бокса — вариант для спортсменов-любителей. Профессионалы их придерживаются далеко не всегда. Более того, в силу отсутствия объединённой федерации, существует множество ассоциаций под эгидой которых выступают спортсмены.

На родине Муай-тай, в Таиланде, любительский бокс не столь популярен как профессиональный. В первую очередь, данный фактор связан с заработком — спортсмены-любители на турнирах выступают бесплатно, либо за небольшие призовые. Относительно профессионалов, то их гонорары могут превосходить зарплаты любителей с десятки и даже сотни раз.

Ввиду разрозненности ассоциаций тайского бокса, каждая из них может устанавливать свои правила как проведения турниров и начисления очков, так и допуска к ним. Общими остаются требования продиктованные безопасностью. В их числе запрет на удушающие приёмы, проведение атаки против лежащего или поднимающегося соперника. Мужчины и женщины проводят схватку без обуви, чтобы не травмировать противника ударами ног.

Ещё одним правилом,которого придерживаются тайцы — не допускать ударов ногой в лицо. Бойцы стараются их максимально избегать. Это никоим образом не связано с правилами безопасности поединка, по лицу можно так же увесисто попасть локтем или кулаком. В Таиланде, прикоснуться голой ногой к лицу другого человека — считается верхом неуважения и страшнейшим оскорблением.

На своей родине, в королевстве Таиланд, Муай-тай — уникальный вид спорта со своей собственной философией. Он отлично укрепляет тело и тренирует душевное равновесие. Будучи поставленными на поток и обзаведясь элементами шоу, бои тайских боксёров не стали развлечением, а остались спортом и боевым искусством в чистом виде.

Формирование правил

Соревнования по тайскому боксу начали проводиться в период правления короля Рамы V. Тогда же сформировались и первые правила. Бойцы были обязаны наматывать на кулаки:

конопляную веревку;
тканевые лоскуты;
кожаные полоски.

Бой продолжался до победы. К состязаниям допускались исключительно опытные воины. Отсутствие ограничений становилось причиной сильных травм, поэтому поединки часто заканчивались летальным исходом. Чтобы избежать описанных последствий, организаторы ввели ограничение в 5 раундов с 3-минутными перерывами. Если атлет не мог продолжать драку, поражение фиксировалось досрочно. У некоторых зрителей новые правила вызвали негативную реакцию, но их отменять не стали.

кулаков;
ступеней;
голеней;
локтей;
коленей.

Голову использовать нельзя. Формальные комплексы не предусмотрены. Ударные атаки – базовые комбинации из двух-трех движений, но спортсмены применяют и единичные удары.

Разрешено

В отличие от других видов боевых искусств, допускаются практически любые удары:

Ногами. Прямые (кросс, джеб), классический снизу вверх (апперкот), боковые (хук), в череп сверху вниз (хаммерфист), тыльной стороной кулака (бэкфист).
Локтями. В стоячем положении или прыжке, с разворота, либо же горизонтальные и вертикальные.
Ногами. Боковой удар (мидл-кик, а также лоу-кик), прямой (ап-чаги или фронт-кик), сбоку в голову (хай-кик).
Коленями. В прыжке или же с разбега, в том числе на близком расстоянии, из клинча.

Удары головой и в пах, удушение, добивание упавшего противника – запрещено. Не допускаются амплитудные захваты и броски.

Под запретом

Нарушением правил считаются не только перечисленные приемы и удары, но и следующие действия:

попытки надавить на противника физически или сжать его тело;
подстроенные падения;
задействование канатов для обездвиживания соперника;
общение в процессе боя;
отказ от рукопожатия с оппонентом;
намеренное извлечение капы изо рта;
отсутствие обязательной одежды и защитной экипировки при отправке на ринг.

В качестве наказания за перечисленные нарушения атлету полагается предупреждение, замечание или дисквалификация.

Экипировка

Спортсмена допустят к соревнованиям при наличии:

перчаток, а также бинтов;
пахового бандажа (ракушки);
защитных элементов, одетых на голени, грудь (последнее относится только к женщинам);
капы (применяется для безопасности зубов);
защитного шлема;
одежды в виде топа или майки, а также шорт.

Отсутствие всего одного из перечисленных элементов наказывается запретом принимать участие в поединке.

Условия

Точный ответ на вопросы, сколько раундов в тайском боксе и сколько длится один раунд, дать нельзя. Продолжительность поединка зависит от возраста и квалификации бойца. Назначается от 3 до 5 1-2-минутных раундов. Время перерыва на отдых составляет 1 минуту.

В каждом углу ринга находятся стулья для секундантов. За боем наблюдают судьи, столики для которых устанавливаются по обоим бокам. Арена освещается только сверху, боковое освещение запрещено. Главный судья заранее проверяет пригодность ринга, после чего дает разрешение на проведение боя или выносит замечания.

Возраст и вес

Возрастные ограничения предполагают разделение участников на 5 категорий в зависимости от количества лет:

19-37 – женщины и мужчины;
17-18 – девушки и юниоры;
15-16 – девушки и старшие юноши;
13-14 – девушки и юноши;
11-12 – младшие юноши.

Весовые категории в тайском боксе учитывают большее разнообразие. В официальных соревнованиях муай тай распределение по весу для мужчин и женщин – одинаковое. Выделяется 14 весовых категорий от 43 до 91 кг и выше с разницей в 3-4 кг. Начиная от 91 кг указанное ограничение не действует, поскольку это – самый высокий предел.

Но вряд ли многие из тех, кто до дыр засматривал VHS-ки про стремительное взросление юноши, вставшего на трудный путь мести за покалеченного старшего брата, могли представить себе всю глубину, не говоря уже об истории этой боевой дисциплины, одновременно и жёсткой, и красивой.

Тайский бокс. История

Муай Боран — метод ведения боя без оружия, истоки которого уходят на несколько тысяч лет назад.

Во времена Наресуана муай стал не только практической боевой техникой для использования в реальных боевых условиях, но также превратился в вид спорта, где противники сражались на потеху публике. Соревнования по муай постепенно стали неотъемлемой частью местных фестивалей и праздников, особенно тех, что проводились в храмах. А сами бойцы, ранее голые, облачили руки и предплечья в намотки из конопляных верёвок или полосок из лошадиных шкур.

Восхождение на престол Короля Чулалонгкорна (Рамы V) в 1868 году ознаменовало собой начало золотого века для муая и всего государства в целом. Король живо интересовался национальным боевым искусством, а поскольку в стране царил мир, то муай стал практиковаться повсеместно, в том числе как средство самообороны и метод физической активности для укрепления здоровья нации.

Современный тайский бокс

Эволюция муай-тай почти не коснулась техники ведения боя, но при этом сильно отразилась на правилах. Поскольку сдаваться здесь было не принято, в древние времена боец покидал условный ринг либо мёртвым, либо избитым до полусмерти.

На сегодняшний день тайский бокс остаётся невероятно популярным на родине. Не только потому, что издавна является предметом истинной национальной гордости, но и как едва ли не единственное средство выбиться из нищеты — гонорар за обычный бой на местных стадионах составляет от 1500 до 7000 бат, в зависимости от географии проведения.

В стране насчитывается около двух тысяч клубов для занятий муай-тай, его практикуют более 120 тысяч любителей и не менее 10 тысяч профессионалов. При этом в эти цифры не входят военные и полицейские — они должны заниматься муай-тай в обязательном порядке.

В Европе и мире тайский бокс набрал популярность в 1970-е, после того как тайские боксёры одержали ряд громких и уверенных побед над коллегами из кикбоксинга и каратэ.

Тайский бокс и Олимпийские игры

На сегодняшний день муай-тай не признан олимпийским видом спорта. Однако, в этом направлении со стороны Таиланда ведётся постоянная усиленная работа. Вплоть до того, что такая задача поставлена на национальном уровне. Пока же основными вехами международного признания тайского бокса стали:

Тайский бокс: традиции

Вай кру (уай кру)

Традиционная молитва, которая, как правило, выполняется в углу ринга, где боец в знак уважения стоит лицом к тренеру или секунданту.

Рам муай

Церемониальный танец, предшествующий каждому поединку, как демонстрация почитания и благодарности за заботу родителей и учителя (тренера). Кроме того, у танца есть практическое значение — это разминка для тела, а также психологический настрой на бой.

Рам муай

Монгкон

Верёвка (священная повязка), скрученная из 108 нитей (сакральное число буддизма), которую надевают на голову бойца перед поединком, во время исполнения рам муай. Толщиной примерно в человеческий палец, верёвка концами завязывается в косичку полоской ткани, на которую, в свою очередь, нанесены магические символы и знаки. После исполнения рам муай, повязку снимает тренер или секундант.

Праджат

Традиционный тайский амулет в виде повязки на плечо с двумя болтающимися концами, сплетённый из полосок материи, на которой повторяются магические формулы, молитвы и заклинания. Предназначается для оберегания бойца и не снимается во время поединка.

Музыка

Традиционная тайская музыка, задающая ритм боя, — неизменное сопровождение поединка по муай-тай. Исполняется на четырёх инструментах: пи джава — яванский кларнет; клонг как — двойной барабан; шинг — металлические цимбалы; конг монг — тайский тип барабана. Принято считать, что звуки инструментов наделены магическими свойствами и освобождают сознание от всех рутинных мыслей, придавая раскованность психике бойцов.

Техника и удары муай-тай

В тайском боксе используются следующие удары:

— удары кулаками (чок);
— удары локтями (ти сок);
— удары ногами (тае);
— удары коленями (ти као);

В отличие от традиционного бокса, в тайском приветствуется клинч, где бойцы активно наносят удары локтями и коленями. Существует несколько вариаций клинча:

Кроме того, в зависимости от выбранной стратегии, клинч может быть наступательный и оборонный.

Тайский бокс: весовые категории

Объединённых правил относительно весовых категорий в мире муай-тай нет, вес может варьироваться в зависимости от места проведения состязаний.

В качестве примера обратимся к разделению по версии Всемирного боксёрского совета (WBC). При проведении состязаний по муай-тай эта организация использует 19 весовых категорий, начиная с минимальной (до 47,7 кг) и заканчивая супертяжёлой (свыше 104,5 кг).

Также варьируется время взвешивания перед боем — либо за день до выхода в ринг, либо непосредственно в день поединка.

Тайский бокс и ММА

Несмотря на существенные различия в традициях, техника муай-тай широко и успешно используется в современных смешанных боевых искусствах.

Так, одним из наиболее эффективных ударов в ММА является тае код, или лоу-кик — боковой удар ногой в нижнюю область (иначе говоря — по ногам противника). Также широкое применение нашли удары локтями и коленями, особенно в клинче.

Андерсон Силва, Валентина Шевченко, Алистар Оверим, Жозе Алдо, Маурисио Руа — перечень бойцов, прославившихся в том числе благодаря успешному использованию техники тайского бокса, можно продолжать и продолжать. Но, пожалуй, хватит и этих, действительно выдающихся имён.

Валентина Шевченко (справа)

Женщины в муай-тай

Из-за суеверия, согласно которому присутствие женщины забирает силу бойца муай-тай, традиционно в Таиланде представительницам прекрасного пола было запрещено выходить на ринг.

Ситуация стала меняться только в 1990-х, с ростом общемировой популярности тайского бокса. В Таиланде женские бои на крупнейших стадионах по-прежнему не приветствуются, при этом многие женщины занимаются мауй-тай для самообороны.

Тайский бокс или муай тай - необычный и интересный вид единоборств! Сложные и опасные
удары локтями и коленями - особенность данного вида.
Тайский бокс или муай-тай пришел к нам из Таиланда. На сегодняшний день этот вид
единоборств набирает популярность во всём мире.

История правил по тайскому боксу

Соревнования по тайскому боксу проводились еще во время правления короля Рамы V. Правила были гораздо жестче и отличались от тех, что приняты на сегодняшний день. Например, на руки наматывалась конопляная веревка, лоскуты ткани или полоски кожи. Сильные травмы и летальный исход в этих боях были делом обыкновенным потому, что принимали участие в них по большей части опытные воины. Поединки продолжались до победы одного из участников, затем ввели 5 раундов с отдыхом по 3 минуты, и разрешалось признавать поражение досрочно. Основное отличие тайского бокса от кикбоксинга - это возможность бить локтями и коленями, а не только руками и ногами, поэтому муай тай еще называют “боем восьми конечностей”. Поединок ведется на любой дистанции и в клинче - это ситуация, когда боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками. Например, в боксе бойцов в клинче разнимают, в тайском же боксе - нет.

Основные удары в тайском боксе

Удары руками:
Кросс (cross) и джеб (jab) - прямые удары;
Хук (hook) - боковой удар;
Апперкот (uppercut) - удар снизу вверх в челюсть или по корпусу;
Хаммерфист (hammerfist) - удар в голову сверху вниз или сбоку, чаще используется в партере нежели в стойке;
Бэкфист (backfist ) - удар тыльной стороной кулака с разворота наотмашь.

Удары локтями:
Такие удары в тайском боксе эффективны на близком расстоянии или в клинче. В муай тай
удар локтём используется стоя, в прыжке, с разворота, как в горизонтальном направлении,
так и в вертикальном и является очень опасным.

Удары ногами: Миддл кик (middle kick) - боковой удар в корпус по ребрам или печени;
Фронт кик (front kick) - прямой удар;
Лоу кик (low kick) - боковой удар по центральной части бедра, икры или голени;
Хай кик (high kick) - боковой удар в голову.

Удары коленями:
В тайском боксе удар коленом происходит в прыжке и с разбега, еще есть прямой удар. В муай
тай удар коленом проводят на близком расстоянии или в клинче.

Для занятий муай тай необходимо приобрести экипировку: перчатки, бинты, паховый бандаж (ракушка), защита груди для женщин, капа для защиты зубов, шлем, защита голени, топ или майка, шорты.
Участников соревнований делят по возрасту и весу. Продолжительность поединка и количество раундов зависит от квалификации и возраста участника - от 3 до 5 раундов длительностью 1-2 минуты. Отдых между раундами - 1 минута. Очки присуждаются за удары, которые не были заблокированы и нанесли вред противнику. Очки вычитаются за нарушения правил.

Возможное окончание поединка:

- Победа по очкам решением большинства судей;
- Явное преимущество одного из бойцов;
- Травма;
- Отказ продолжать поединок из-за травмы или по иной причине;
- Победа ввиду дисквалификации одного из участников;
- Победа нокаутом;
- Победа ввиду неявки;

Победа может быть присуждена:
- За большее количество техничных ударов, нежели у оппонента;
- За нанесение более мощных ударов;
- За наименьшее количество травм и изнуренность, чем у оппонента;
- За наиболее агрессивный стиль ведения боя;
- За демонстрацию лучшего стиля тайского бокса;
- За меньшее нарушение правил.

Если по итогу боя у участников равное количество очков, судья обязан отдать победу тому, кто покажет лучший стиль или более эффективную защиту.

Читайте также: