Презентация корригирующая гимнастика в детском саду
Обновлено: 05.07.2024
1 Оздоровительная и Корригирующая гимнастика для детей дошкольного возраста Заведующий ГБДОУ 36 Калининского района Санкт-Петербурга Дегтярева Ирина Викторовна
2 ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее Николаевский Государственный Педагогический Университет им. В.Г. Белинского Специальность: Педагог по физической культуре ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ И ДОСТИЖЕНИЯ: Мастер Спорта по спортивной акробатике Педагогический стаж более 30 лет Тренер-преподаватель Высшей категории Заведующий Высшей категории Ветеран труда Награждена Министерством Образования РФ за заслуги в области педагогики
3 Развитие патологических процессов у детей дошкольного возраста ОСНОВНЫЕ НАРУШЕНИЯ Нарушения осанки Плоскостопие Синдром дефицита внимания Частые простудные заболевания
4 Актуальность физических упражнений для здоровья ребенка Положительное влияние на работу всех внутренних органов; Улучшение функционального состояния центральной нервной системы; Укрепление костно- связочного аппарата и мышечного корсета; Профилактика простудных и других заболеваний организма.
5 Преимущество дошкольного возраста для формирования движений Повышение адаптационных возможностей сердечно- сосудистой и дыхательной систем к физическим упражнениям; Повышение адаптационных возможностей сердечно- сосудистой и дыхательной систем к физическим упражнениям; Интенсивное развитие опорно-двигательного аппарата; Интенсивное развитие опорно-двигательного аппарата; Развитие способности к самоанализу и самоконтролю; Развитие способности к самоанализу и самоконтролю; Постепенное осознание потребности в двигательной активности и, в совершенствовании своего тела. Постепенное осознание потребности в двигательной активности и, в совершенствовании своего тела.
6 Формирование осанки Осанка – привычное положение тела, непринужденно стоящего человека. Формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, воспитания и развития. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма. Формирование осанки Осанка – привычное положение тела, непринужденно стоящего человека. Формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, воспитания и развития. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма.
7 Характеристика нормальной осанки: симметричное расположение частей тела относительно позвоночника; вертикальное положение головы; линия надплечий горизонтальна; грудная клетка не имеет западаний и выпячивании и симметрична относительно средней линии; живот симметричен, брюшная стенка вертикальна, пупок находится на средней линии, лопатки прижаты к туловищу; при осмотре сбоку нормальная осанка характеризуется несколько приподнятой грудной клеткой и подтянутым животом, прямыми нижними конечностями, наличием умеренно выраженных физиологических изгибов позвоночника.
8 Дефекты осанки Форма позвоночника в норме и при искривлениях А - нормальное положение (вид сзади); Б - сколиоз; В - нормальное положение (вид сбоку); Г - поясничный лордоз; Д - грудной кифоз.
9 Виды нарушений осанки: сутуловатость - увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза; сутуловатость - увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза; круглая спина - увеличение грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза (как правило, ребенок стоит с согнутыми в коленных суставах ногами); круглая спина - увеличение грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза (как правило, ребенок стоит с согнутыми в коленных суставах ногами); кругло-вогнутая спина - все изгибы позвоночника увеличены, увеличен угол наклона таза, колени максимально разогнуты; кругло-вогнутая спина - все изгибы позвоночника увеличены, увеличен угол наклона таза, колени максимально разогнуты; плоская спина - уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен, лопатки – крыловидны; плоская спина - уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен, лопатки – крыловидны; плоско-вогнутая спина - уменьшение спинного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе; плоско-вогнутая спина - уменьшение спинного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе; Сколиотическая (ассиметричная) осанка - имеется выраженная асимметрия между правой и левой половиной туловища. Сколиотическая (ассиметричная) осанка - имеется выраженная асимметрия между правой и левой половиной туловища.
10 Факторы, способствующие нарушению осанки и значение тренировки мышц для ее сохранения Факторы, способствующие нарушению осанки и значение тренировки мышц для ее сохранения Нарушение осанки, помимо значительного косметического дефекта, нередко сопровождается расстройствами деятельности внутренних органов, быстрым наступлением утомления, а нередко и головными болями.
11 Коррекция осанки Для исправления или профилактики нарушений осанки необходимо принятие мер, способствующих улучшению физического развития, а также целенаправленное систематическое использование средств физического воспитания. Для исправления или профилактики нарушений осанки необходимо принятие мер, способствующих улучшению физического развития, а также целенаправленное систематическое использование средств физического воспитания.
12 Профилактика нарушений осанки и плоскостопия методом оздоровительной и корригирующей гимнастики Цель корригирующей гимнастики: Цель корригирующей гимнастики: формирование правильной осанки и исправление дефектов осанки, если они уже есть. формирование правильной осанки и исправление дефектов осанки, если они уже есть. Задачи корригирующей гимнастики: Задачи корригирующей гимнастики: активизация общих и локальных обменных процессов; активизация общих и локальных обменных процессов; формирование мышечного корсета; формирование мышечного корсета; выработка силовой и общей выносливости мышц туловища; выработка силовой и общей выносливости мышц туловища; тренировка равновесия, улучшение координации движений; тренировка равновесия, улучшение координации движений; восстановление дыхательного стереотипа; восстановление дыхательного стереотипа; нормализация эмоционального тонуса; нормализация эмоционального тонуса; обучение зрительному и кинестетическому восприятию правильной осанки и поддержанию ее во всех исходных положениях; обучение зрительному и кинестетическому восприятию правильной осанки и поддержанию ее во всех исходных положениях; укрепление сводов стоп. укрепление сводов стоп.
13 Средства оздоровительной и корригирующей гимнастики: общеукрепляющие и общеразвивающие упражнения; общеукрепляющие и общеразвивающие упражнения; упражнения, корригирующие деформацию грудной клетки и расширяющее ее; упражнения, корригирующие деформацию грудной клетки и расширяющее ее; упражнения, дифференцированно укрепляющие определенные мышечные группы спины, живота, плечевого пояса; упражнения, дифференцированно укрепляющие определенные мышечные группы спины, живота, плечевого пояса; упражнения, вытягивающие позвоночник; упражнения, вытягивающие позвоночник; упражнения на равновесие; упражнения на равновесие; упражнения, вырабатывающие правильную осанку; упражнения, вырабатывающие правильную осанку; Упражнения, укрепляющие своды стоп. Упражнения, укрепляющие своды стоп.
14 Примерные упражнения для формирования мышечного корсета
16 Общие рекомендации: Частота занятий 3 раза в неделю по 45 минут; Частота занятий 3 раза в неделю по 45 минут; Форма для занятий: спортивные брюки, футболка, чешки, махровое полотенце; Форма для занятий: спортивные брюки, футболка, чешки, махровое полотенце; Справка от врача- педиатра. Справка от врача- педиатра.
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
- Поможем развить концентрацию и внимание с раннего возраста
- Повысим гибкость и раскованность в общении
Описание презентации по отдельным слайдам:
Воспитатель: Сысуева Н.В.
1. Воспитывать дисциплинированное и сознательное отношение детей к фиксации правильного положения тела. 2. Укреплять мышечный корсет и совершенствовать координацию движений как необходимое условие для корректирования правильного положения тела. 3. Воспитывать и закреплять навык правильной осанки и стереотипа правильной походки.
привычка стоять с опорой на одну ногу; походка с опущенной головой; одностороннее отягощение; привычка сидеть на передней части стула; высокий стул, стол; очень мягкая мебель, постель, подушка; привычка спать в одной позе, на одной стороне. Основным средством профилактики служат физические упражнения, способствующие подвижности грудной клетки, укреплению мышц спины, межлопаточной зоны, живота, а также устранение причин возникновения неправильной осанки.
В раннем детском возрасте маловыраженные формы плоскостопия обычно безболезненны, но в дальнейшем по мере роста ребёнка этот недостаток может увеличиться, причинять много неприятностей и даже привести к искривлению позвоночника. Основным средством профилактики является специальная гимнастика. КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Ходьба на носках. Ходьба на наружном своде стопы. Ходьба по наклонной плоскости. Ходьба по гимнастической палке. Катание мяча ногой. Захват мяча ногами. Приседания стоя на палке. Приседания на мяче. Захват карандаша пальцами ног. Захват и перекладывание мелких предметов пальцами ног. Закончить упражнения ходьбой на носках, обычной ходьбой.
СИСТЕМА ФИЗКУЛЬТУРНО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОУ: ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ: мониторинг двигательная деятельность профилактические мероприятия нетрадиционные мероприятия оздоровления (использование здоровьесберегающих технологий) закаливание полноценное питание гимнастика коррегирующая; гимнастика пальчиковая (Су-Джок); дыхательная гимнастика; гимнастика для глаз; динамическая пауза; игры для релаксации; игры с массажным мячиком; бодрящая гимнастика; самомассаж биологически активных точек лица; кинезиологические упражнения; фонопедические упражнения.
Цель: Продолжать работу по укреплению здоровья детей, создавать условия для систематического закаливания организма, воспитания правильной осанки, гигиенических навыков, в профилактике нарушений осанки, плоскостопия. Упражнять в выполнении специальных упражнений правильно координируя работу ног и рук. Учить выполнять движения в общем для всех темпе. Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после сна. Проводятся ежедневно в игровой форме
Заканчивается гимнастика после дневного сна закаливающими процедурами, пробежками по массажным, ребристым, солевым или мокрым дорожкам, обтиранием холодной водой, контрастным обливанием. Гимнастика рассчитана на большую самостоятельность: дети должны помнить упражнения, их последовательность и осознанно выполнять комплекс. Так прививается потребность в выполнении физических упражнений, а значит-забота о здоровье.
Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Корригирующая гимнастика. Презентация на заданную тему содержит 8 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!
Корригирующая гимнастика - это несложный тренировочный комплекс, направленный на укрепление одних групп мышц и полное расслабление других. Таким несложным способом можно обеспечить стройность осанки, профилактику сколиоза, а также нормализацию функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Корригирующая гимнастика - это несложный тренировочный комплекс, направленный на укрепление одних групп мышц и полное расслабление других. Таким несложным способом можно обеспечить стройность осанки, профилактику сколиоза, а также нормализацию функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Тренировочные комплексы Упражнение 1. Чтобы избежать плоскостопия, рекомендуется взять стельки большого размера и обшить их пуговицами. Задача малыша - наступать ножками на такой самодельный массажер и топтаться по нему. Аналогичным эффектом обладает галька, если ребенок проживает в приморских районах. Такая процедура очень полезна для маленького пациента, а во избежание плоскостопия проводить ее рекомендуется неограниченное количество раз за сутки. Упражнение 2. Если ребенок только проснулся, то первым делом рекомендуется потянуться в горизонтальном положении. Ноги и руки должны быть максимально натянутыми и в этом момент необходимо сделать глубокий выдох. Такое действие взбадривает и тонизирует мышечный корсет, настраивает отдельные мышцы на предстоящую активность.
Упражнение 3. Требуется спуститься на коврик и занять экзотическую позу "лотоса", а затем поднять руки высоко над головой, качественно потянуться вверх, а потом в одну и другую сторону. Чтобы ребенку было интересно, можно сравнить его действия с деревом, которое качается на сильном ветру. Упражнение 3. Требуется спуститься на коврик и занять экзотическую позу "лотоса", а затем поднять руки высоко над головой, качественно потянуться вверх, а потом в одну и другую сторону. Чтобы ребенку было интересно, можно сравнить его действия с деревом, которое качается на сильном ветру. Упражнение 4. Необходимо лечь на коврик, руки вытянуть перед собой, а ноги оставить позади себя. После этого максимально напрячь пресс и одновременно поднять вверх все конечности, внешне напоминая "лодочку". Это движение тренирует все группы мышц, в частности, пресса, спины, плеч, ягодиц, укрепляет мышечный корсет. Упражнение 5. Лечь на спину на коврик, подтянуть колени к животу и обхватить их руками. После этого с вогнутой спиной выполнять перекаты, где голова будет постоянно двигаться вверх - вниз. Это движение является лучшей профилактикой и лечением сколиоза, а таких перекатов за один раз рекомендуется выполнить порядком 10 - 20.
Упражнение 6. Это несложное движение получило название "Лягушка", а выполняется также на гимнастическом коврике. Необходимо опереться на руки, а ноги потянуть к затылку. Дотронуться до него - получиться не сразу, однако недельные тренировки все же позволят достичь поставленной цели. Это отличное упражнение для укрепления мышц спины и осанки, а делать его ребенок может хоть весь день. Упражнение 6. Это несложное движение получило название "Лягушка", а выполняется также на гимнастическом коврике. Необходимо опереться на руки, а ноги потянуть к затылку. Дотронуться до него - получиться не сразу, однако недельные тренировки все же позволят достичь поставленной цели. Это отличное упражнение для укрепления мышц спины и осанки, а делать его ребенок может хоть весь день.
Упражнение 7. После такого небольшого тренировочного комплекса положено урегулировать дыхание, а для этого глубоко вздохнуть и поднять руки над головой, а затем резко выдохнуть и практически согнуться пополам, максимально опустошая легкие и грудную клетку. Упражнение 7. После такого небольшого тренировочного комплекса положено урегулировать дыхание, а для этого глубоко вздохнуть и поднять руки над головой, а затем резко выдохнуть и практически согнуться пополам, максимально опустошая легкие и грудную клетку.
Такой тренировочный комплекс регулярно выполняют в детском саду, однако заботливые родители должны также участвовать в здоровье своего ребенка. Именно поэтому тренировки желательно организовывать и в домашних условиях, а выполнять предписанные упражнения всей семьей. Это полезно и весело для малыша в любом возрасте, отличный способ поднять детское настроение. Такой тренировочный комплекс регулярно выполняют в детском саду, однако заботливые родители должны также участвовать в здоровье своего ребенка. Именно поэтому тренировки желательно организовывать и в домашних условиях, а выполнять предписанные упражнения всей семьей. Это полезно и весело для малыша в любом возрасте, отличный способ поднять детское настроение.
Одной из значимых и приоритетных задач нашего ДОУ является воспитание у детей с ОВЗ. культуры здоровья, т. е. формирование грамотности в вопросах здоровья, практическое воплощение потребности вести здоровый образ жизни, заботиться о собственном здоровье. Для этого мы,педагоги успешно используем современные здоровьесберегающие технологии в нашем детском саду. Одной из них является корригирующая гимнастика. Коррригирующая гимнастика с детьми с овз (ограниченные возможности здоровья)
Корригирующая гимнастика –(от лат. corrigo- выпрямляю,исправляю)-разновидность лечебной гимнастики,направленная на исправление дефектов опорно-двигательного аппарата и лечения их начальных форм (искривление позвоночника, плоскостопие и др.)
Корригирующая ГИМНАСТИКА имеет большое значение не только для укрепления мышц тела и разностороннего физ. развития,но и воздействует на сердечно-сосудистую систему,дыхательную и нервную. Выполняя упражнения для рук, ног,туловища,дети с ДЦП учатся управлять своими движениями, производить их ловко, координировано.
Цель корригирующей гимнастики : 1. Развитие и совершенствование двигательных навыков детей. 2 .Исправление дефектов,связанных со спиной, мышечной атрофией и укрепление мышечного корсета. 3. Улучшение настроения после дневного сна Задачи корригирующей гимнастики :
1. Активизировать общие и локальные обменные процессы.
2. Вырабатывать силовую и мышечную выносливость.
3. Улучшать равновесие и координацию движений.
4. Способствовать общему укреплению опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы.
Средства корригирующей гимнастики :
1. Общеразвивающие упражнения.
2. Упражнения корригирующего характера с предметами и без них.
3. Дыхательные упражнения.
4. Подвижные игры.
В нашем детском саду корригирующая гимнастика встречается во всех режимных моментах. Это утренняя гимнастика, физ. занятия, физ. минутки, спортивные праздники, логоритмика,гимнастика после сна и др.)
В комплекс упражнений следует включать не только специальные корригирующие упражнения,но и общеразвивающие, для укрепления крупных групп мышц спины и брюшного пресса.
Темп движений должен быть средним или медленным. Все движения необходимо сопровождать глубоким дыханием,обращая внимание на выдох. Начинать гимнастику надо с легких упр-й и постепенно переходить к более сложным.
Структура оздоровительной гимнастики после сна
-Гимнастика в постели;
- Дыхательная гимнастика;
-Индивидуальная или дифференцированная оздоровительная работа;
Принципы составления комплекса упражнений для детей с ДЦП
1 .Постепенное увеличение нагрузки.
2 Постепенный переход от простых упражнений к более сложным.
3 .Рассеивание нагрузки (т. е. чередовать упражнения для разных групп мышц,верхних, нижних конечностей, мышц спины и брюшного пресса, мышц шеи, грудных мышц и т. д.)
4 .Учитывать состояние здоровья, уровень физической подготовленности.
Для детей с ДЦП комплексы упр-й должны состоять из самых простых и легких по выполнению.
Постепенность и правильность выполнения –обязательное условие эффективного воздействия упражнений.
Все оздоровительные упражнения выполняются в комплексе с дыхательной гимнастикой.
Рекомендуется музыкальное сопровождение, которое выступает в качестве терапевтического средства, корректируя психофизическое состояние детей. Чтобы пробуждение было мягким, добрым и желанным, мы используем относительно тихую, нежную, музыку. Комплекс гимнастики пробуждения должен быть относительно постоянным, для того чтобы у детей выработался рефлекс – пробуждение. Стоит отметить, что пробуждение после дневного сна должно быть индивидуальным.
У детей с ДЦП наблюдаются самые разные нарушения в развитии, которые необходимо учитывать в составлении комплекса упражнений. Продолжительность гимнастики зависит от возраста детей (7 - 15 минут)
Т. О. задача педагогов, воспитателей и родителей помочь детям с ограниченными возможностями здоровья понять, что они не одиноки, что они не являются изгоем в обществе и могут наравне со всеми детьми расти, развиваться,заниматься физкультурой, не отставая от своих сверстников.
Примерный комплекс корригирующей гимнастики
Голова, туловище и ноги по одной прямой линии, руки вытянуты вверх. Потянуться. (6 раз)
Согнуть ноги и подтянуть колени к животу. Выпрямить ноги, пауза 3-5 секунд и повторить упражнение 3-5 раз.
Поочередное поднимание прямых ног. Руки вдоль туловища. (8 раз.)
Руки вдоль туловища. Согнуть ноги, приподнять, имитировать движение велосипеда 5-6 секунд. Упражнение повторить 4 раза.
Руки и ноги разведены в стороны – вдох, выдох – руки и ноги прижали к туловищу (ноги согнуть в коленях, руки согнуть в локтях). Упражнение повторить 4 раза.
Поднять голову и отвести плечи назад. Приподнять руки и ноги. Пауза (расслабление) 6-8 секунд. Упражнение повторить 3-4 раза.
Руки под подбородком, попеременное сгибание ног в коленных суставах. 6-8 секунд.
Голова, туловище и ноги по одной прямой линии, руки согнуты впереди, голова лбом лежит на тыльной поверхности пальцев. Поднять голову и плечевой пояс, руки в стороны, задержаться в этом положении на счет четыре. Пауза (расслабление) 3-5 секунд Упражнение повторить 4 раза.
Упражнения выполняются под спокойную музыку.
.3. Оздоровительная работа с массажными мячиками. Сидя на стульях,дети катают мячики стопами ног.
4. Водные процедуры. (умывание прохладной водой)
Прикреплённые файлы:
Зрительная гимнастика в работе с детьми 5–7 лет Зрительная гимнастика для глаз 2 слайд Зрение - основной источник знаний о внешнем мире, поэтому глаза ребёнка заслуживают исключительного.
Беседа с детьми о Вербном воскресенье и презентация Беседа с детьми о "Вербном Воскресении" и презентация. Цель беседы:Приобщить детей к истокам русской народной культуры, познакомить с православным.
Читайте также: